Методика организации учебно-тренировочного процесса баскетболистов 10-12 лет

Освоение детей двигательного действия не только с формированием навыка, но и с развитием тех качественных особенностей, которые позволяют выполнять физическое увражнение с необходимой силой, быстротой, выносливостью, ловкостью и подвижностью суставах.

Знание соответствующих закономерностей позволит учителю найти правильное соотношение в работа над техникой физического упражнения и количественным результатом, определить возрастные границы для наиболее эффективного развития каждой качественной особенности, установить меру комплексности в развитии качественных особенностей.

Под двигательными качествами понимают качественные особенности двигательного действия: силу, быстроту, выносливость, ловкость и подвижность в суставах.

Оба термина «двигательные» т «физические» качества правомерны в науке о физическом воспитании, так как акцентируют внимание на различных факторах, определяющих эти качественные особенности.

С точки зрения связи с центрально - нервными регуляторными процессами управления движениями употребляют термин «двигательные качества». Если же следует выделить биомеханическую характеристику движений, используют термин «физические качества». Наконец рассматривая качественные особенности двигательного действия с позиций физиологического и психологического регулирования, употребляется третий термин «психомоторные качества».

Двигательные качества принято делить на относительно самостоятельные группы: скоростные качества, силовые и т.п. однако у ряда качеств наблюдаются сходные психофизиологические механизмы, поэтому все более очевидной становится искусственность выделения силы, быстроты, выносливости, ловкости как относительно самостоятельных качественных особенностей.

Поиск общих компонентов и механизмов проявления различных качеств приводит к их дифференциации, уточнению состава. Некоторые качества, считавшиеся раньше простыми, теперь разделяются на ряд все более простых и относительно независимых друг от друга. В настоящее время невозможно дать законченную классификацию, а тем более точно сослаться на механизмы проявления различных качеств.

Тем не менее ясно, что каждое двигательное качество независимо от сложности структуры включает ряд компонентов, одни из которых отражают строение двигательного аппарата и тела в целом, а другие особенности функционирования регулирующих систем.

Например, ловкость (включая и точность движений) в большей мере обусловлена центральнонервными влияниями, чем морфологическими и биохимическими компонентами; проявление же силы и быстроты в значительной мере зависит от морфологического компонента (роста, веса), от биохимических и гистологических перестроек в мышцах и в организме в целом .

Среди компонентов, составляющих двигательные качества, следует различать общие и специальные. Общие присущи нескольким двигательным качествам (например, волевое качество настойчивости или терпеливости при различных видах проявления выносливости).

Специальные компоненты обусловливают специфичность какого-либо одного качества. Благодаря наличию общих компонентов может происходить перенос тренированности одного качества на другие.

Следует также иметь в виду, что развитие одних компонентов может привести к торможению других, поэтому развитие одного качества может привести к снижению уровня проявления другого.

Целесообразно различать простые и сложные двигательные качества. К последним относится, например, ловкость, меткость. Непременным компонентом некоторых из них являются психические качества (например, в меткости качество глазомера). Как простому, так и сложному двигательному качеству присуще свойство специфичности (ловкость баскетболиста неравнозначна ловкости гимнаста).

Двигательные качества в процессе физического воспитания развиваются. Иногда говорят о воспитании двигательных качеств, но «воспитание» это понятие, употребляемое в педагогике по отношению к человеку в целом, формированию новых черт личности, не заданных от рождения.

Качественные особенности двигательных действий в своей элементарной форме имеются даже у новорожденного ребенка и проявляются в безусловных рефлексах. Поэтому для двигательных качеств более подходит термин «развитие», обозначающий в самом широком смысле изменения, происходящие в организме, а в более узком смысле улучшение, развитие того, чем обладает человек. Развитие двигательных качеств протекает по фазам.

Вначале развитие одного качества сопровождается ростом других качеств, которые в данный момент специально не развиваются,

В дальнейшем развитие одного качества может тормозить развитие других «диссоциация физических качеств» . Один из известных механизмов такого явления антагонизм между анаэробными и аэробными процессами: развитие одних замедляет развитие других, и наоборот.

Таблица показателей физического развития 10-12 летних Юнешей занимающихся в секции СДЮШОР по баскетболу 1 года.

Таблица показателей физического развития 10-12 летних Юношей занимающихся в секции СДЮШОР по баскетболу 2 года.

Таблица показателей физического развития 10-12 летних Юношей занимающихся в секции Школы№2 баскетбола 1 года.

Таблица показателей физического развития 10-12 летних Юношей занимающихся в секции Школы№2 баскетбола 2 года.

Аннотация

на магистерскую диссертацию магистранта Томберг Игорь по теме: “ Методика организации учебно-тренировочного процесса баскетболистов 10-12 лет.”

В магистерской диссертации рассмотрено Методика организации учебно-тренировочного процесса баскетболистов 10-12 лет. о развитии становления баскетбола в Узбекистане, а также методы подготовки юных баскетболистов И методы обучения юных баскетболистов.

Изменение физических качеств (быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости) было изучено в ходе научного исследования специально физическими упражнениями.

Магистрантом было применено множеств не традиционные методы развития физических качеств и обучения и формирования навыков технической и тактической подготовке молодых баскетболистов.

Научное исследования по избранное теме магистерской диссертации и педагогическая практика проведения в средней школах №2Андижанской области и СДЮШОР города Андижана при Андижанском народном образовании с молодыми баскетболистками начальных подготовительных групп.

Выводами и продолжениями магистерской диссертации можно пользоваться в процессе подготовки и проведения учебно-тренировочных занятий в детских юношеских спортивных школах.

 The Abstract

on master thesis master Tomberg Igori on subject: " Methods to organizations scholastic-burn-in process basketball player 10-12 years." In магистерской of the thesises is considered Methods to organizations scholastic-burn-in process basketball player 10-12 let.

About development of the formation of the basketball in Uzbekistan, as well as methods of preparation young basketball player And methods of the education young basketball player.

Change physical quality (the speeds, power, endurance, flexibility, dexterity) was studied in the course of scientific study by specially physical exercises.

Magistrantom was an aplying ensemble not traditional methods of the development physical quality and education and shaping skill technical and tactical preparation young basketball player.

The Scientific study on elected subject магистерской to thesises and pedagogical practice of the undertaking in secondary school 2Андижанской area and SDYUSHOR city Andizhana under Andizhanskom public educations with young basketball player of the initial starting-up groups.

The Conclusion and continuations магистерской to thesises possible to use in process of preparation and undertaking scholastic-burn-in occupation in baby juvenile atheletic school.

Размещено на Allbest.ru