Особливості тактичної підготовки волейболістів

Побудова вправ така ж, як при засвоєнні взаємодії гравців, всередині лінії при першій передачі, але першу передачу виконують; гравці 6, 1 і 5 зон, які взаємодіють з партнерами 3, 2 і 4 зон.

Примірні вправи:

1.Один гравець (на прийомі) на задній лінії, троє - в зонах 4, 3 і 2 один на протилежній стороні поля з набивним м'ячем. В той час, коли м'яч перелітає стіну, один з трьох гравців передньої лінії виходить до сітки. Впіймавши м'яч, потрібно кинути його цьому гравцю - він ловить і повертає м'яч через стіну.

2. Те ж, але з волейбольним м'ячем - при прийомі м'яч впіймати, підкинути над собою і потім подати його в зону нападу зверху двома руками чи знизу.

3.Вправи, в яких першій передачі гравці передньої лінії взаємодіють з гравцями задньої лінії, але виходить гравець задньої лінії з 1, 6 і 5 зони.

ЙЙ. Формування тактичних умінь з допомогою вправ на техніку.

В основі вправ на техніку, числа яких формувати тактичні уміння, покладені основні найбільш типічні розміщення гравців при прийомі м'яча і напряму першої передачі при побудові групових тактичних дій особливо чергуючи варіанти за завданням або за сигналом, дозволяє волейболістам з успіхом вивчати групові дії.

Примірні вправи:

1. Один гравець в зоні 6 (1,5), троє в зонах 4, 3 і 2 біля сітки. В зоні 6 гравець виконує передачі над собою і спостерігає за гравцями передньої лінії. Як тільки хто-небудь з них піднімає руку, йому потрібно подати м'яч.

2. Розміщення гравців попереднє - м'яч через сітку посилають з протилежної сторони поля (передачею чи подачею), руку піднімає гравець біля сітки, коли м'яч перелетів через сітку, потім безпосередньо перед прийомом.

3. Впр. 1, 2, але при взаємодії гравців передньої лінії з виходячими до сітки гравцем задньої лінії.

ІІІ. Навчання взаємодії гравців задньої і передньої лінії при першій передачі в процесі використання вправ на тактику.

Основна, їх спрямованість - вибір дій в залежності від конкретної ситуації.

Примірні вправи:

1. Один гравець в зоні (6, 1,5), троє - в зонах 4, 3 і 2. Один - протилежній стороні сітки. М'яч через сітку подають передачу чи подачею. Гравці передньої лінії розміщуються різним способом: гравець зони 3 - біля сітки гравець зони 2 біля сітки, гравець зони З змістився від сітки; гравець - зони 4 біля сітки, гравець зони 3 відтягнувся.

При прийомі м'яча враховуючи розміщення гравців, потрібно послати м'яч в ту зону, де гравець стоїть біля сітки. Спочатку розміщення відомо завчасно, потім ситуація складається перед прийомом м'яча.

2. Вправи на взаємодію гравців передньої лінії з гравцем задньої лінії, який вийшов до сітки.

Навчання взаємодіям гравців задньої лінії при першій передачі.

Навчання цьому виду взаємодії будується на основі матеріалу даного вище. За характером вправи такі, як і вправи на взаємодію гравців передньої лінії, а по відстані - вправи на взаємодію гравців задньої і передньої лінії.

Навчання взаємодіям гравців передньої лінії при другій передачі.

І. Оволодіння навиками взаємодії, гравців при допомозі підготовчих і підвідних вправ.

Примірні вправи:

1. В зонах 4 і 3 гравці розміщуються на лінії нападу, в зоні 2 гравець з набивним м'ячем в руках. Виконує кидок м'яча над собою і спостерігає за партнерами, кидає м'яч в ту зону, де нападаючий піднімає руку.

2. Те ж але з положення стоячи спиною до партнера після повороту на 180 градусів.

3. Те ж але набивний м'яч передаючому кидають з задньої лінії.

4. Те ж, ще в упр. 1, 2, 3, але кидок замінюють передачею волейбольного м'яча з підкиданням його над собою.

ІІ. Формування тактичних умінь взаємодії в процесі використання вправ на техніку.

Примірні вправи:

1. Один гравець стоїть біля сітки на границі, 3 і 2 зони, другий - на лінії нападу навпроти. Другий виходить на удар в зону 3 або в зону 2 - передаючий повинен послати йому м'яч на удар: якщо він заходить за дугою, високу передачу або середню, якщо іде на нього, коротку.

2. Те ж, але третій гравець стоїть в 4 зоні. Якщо партнер виходить в зону 3, потрібно другу передачу м'яча подати його; в зоні 4 гравець імітує нападаючий удар.

Якщо гравець виходить в зону 2, м'яч потрібно спрямувати в зону 4, де і буде виконаний нападаючий удар; в зоні 2 гравець імітує удар.

3. Те ж, але добавляється один блокуючий в зоні 3. Якщо партнер пішов в зону 2 і блокуючий змістився туди ж, передача в зону 4; якщо блокуючий залишився, передача назад за голову ввійшовшому туди нападаючому.

4. Те ж, але партнер іде в зону 3. Якщо блокуючий піднімає руки, передача на удар в зону 4, в зоні 3 гравець імітує удар. Якщо блокуючий не піднімає руки, низька ж передача в зону 3.

5.Вправи виконують на основі попередніх при схресному переміщенні гравців в зонах 3 і 2; 4 і 3.

ІІІ. Навчання взаємодіям гравців передньої лінії при другій передачі в процесі використання вправ на тактику.

В цих вправах взаємодія гравців показана так, як це має місце в грі. Вони будуються на виборі дій з урахуванням ситуації, яка складається перед прийомом, завдання чергують - поступово ускладнюючи умови - дефіциту часу і збільшуючи число позицій при виборі.

Примірні вправи:

1. Троє гравців розміщуються в зонах 4, 3 і 2, один - на протилежній стороні поля з м'ячем, один блокуючий. Другу передача із зони 3. Блокуючий змінює своє місце біля сітки. Потрібно спрямувати м'яч в дальню частину сітки від нього.

2. Те ж, але передача через гравця зони 2 і 4 з активною грою біля середини сітки.

3. Те ж, але при схресному переміщенні гравців в зонах 3-2; 4-3.

4. Перша передача на удар і, якщо блоку немає, удар; Якщо поклали блок, передача партнеру і удар.

5. Упр. 1-4, але блокуючих двоє, вони змінюють розміщення біля сітки - потрібно м'яч подати в зону, де немає блокуючого. Якщо блокуючого немає в тій зоні, куди спрямований м'яч для другої передачі, удар зразу або вихід сюди нападаючого на удар з низької передачі, або при схресному переміщенні.

6. Багаторазове повторення раніше спланованих групових дій, завершуючи їх нападаючим ударом. Навчання взаємодіям, гравців передньої і задньої лінії при другій передачі.

Основу цих взаємодій складають взаємодії вийшовшого до сітки гравця задньої лінії з гравцями лінії нападу. Сюди також відносяться передачі м'яча гравцем передньої лінії на-удар гравцям задньої лінії. Вправи, спрямовані на оволодіння навиками взаємодій гравців задньої і передньої лінії, будуються так, як вправи, в яких взаємодіють гравці передньої лінії тільки нападаючих троє, а передачу виконують при виході з 1, 6 і 5 зон.

Блокуючий спочатку один, потім їх двоє, і наостанок троє. Тут до цих вправ додаються індивідуальні - дії при другій передачі. Блокуючі моделюють різні ситуації: яка-небудь зона не захищена; в одній зоні "Слабкий блокуючий; малорухомі блокуючі".

Примірна вправа:

1. Нападаючі в зонах 4, 3 і 2, розводящий на межі зон З і 2; з глибини поля тренер накидає м'яч і розводящому, який з урахуванням і розміщення блокуючих і своїх напарників виконує другу передачу. Розміщення блокуючих) нападаючих періодично змінюється, змінюється і зона виходу. Умови ускладнюються тим, що м'ячі частіше посилають розводящому. Навчання взаємодіям гравців задньої лінії при другій передачі.

Цей вид взаємодії зустрічається при виході гравця задньої лінії до сітки коли друга передача адресована гравцю задньої лінії для нападаючого удару. Особливо ефективні такі удари, коли вони слідують після серії взаємодій гравцями зони нападу і супроводжуються імітацією складних тактичних дій.

Примірна вправа:

Нападаючі гравці розміщуються в зонах 4, 3 і 2, розводящий виходить з зони 1, в зоні 5 - нападаючий; м'яч з глибини поля посилають виходячому; гравці біля сітки імітують дії при схресному переміщенні в зонах, а передачу здійснюють гравцю зони 5 для удару.Навчання взаємодіям гравців всередині ліній між ними при з'єднанні першої і другої передачі.

По мірі оволодіння окремими видами взаємодій в процесі навчання і тренування потрібно добиватися, щоб ці навики гравці уміло використовували у з'єднанні, які забезпечують високу ефективність ігрових дій.

3.2 Результати змагальної діяльності досліджуваних команд

Завдяки педагогічному спостереженню та порівняльному аналізу в рамках педагогічного експерименту ми мали змогу упевнитися в ефективності тактичної підготовки в обох командах, котрі досліджували під час змагального сезону 2014-2015 років (таблиця 3.2)

Таблиця 3.2

Аналіз змагальної діяльності спортивного сезону 2014-2015 рр.

Як видно з таблиці 3.2. результати в обох командах були покращені. Так в команді «Орбіта» було 55 % перемог у порівняння з минулим сезоном , кількість перемог зросла на 10 % та місце в турнірній таблиці піднялося з 9 на 8. В той же час результати в команді «Спортінтернат ОДЮСШ» виявилися значно кращими, так вперше за свою історію команда посіла друге почесне місце в фіналі дитячої волейбольної ліги, а кількість перемог зросла на 35 % та складала 88 %. волейбол спортсмен команда гравець

Отримані нами результати підтвердили ефективність іноваційної тактичної підготовки волейболісток.

ВИСНОВКИ

1. Фізична підготовка має особливе значення в роботі з волейболістами. Вона є складовою частиною навчально-тренувального процесу. Від рівня розвитку фізичних якостей і здібностей, специфічних для гри у волейбол, залежить оволодіння учнями техніко-тактичними навичками. Чим вищий рівень розвитку спеціальних якостей і здібностей, тим швидше можна оволодіти основами техніки і тактики три. Вплив специфічних для волейболу засобів на всебічний розвиток і функціональний стан організму повністю залежить від рівня оволодіння навичками гри. Тому на початковому етапі багаторічного процесу підготовки волейболістів вправи з техніки, тактики і сама гра в волейбол недостатньо впливають на загальний фізичний розвиток учнів. Отже, щоб навантаження на заняттях було оптимальним, потрібно застосовувати певну кількість загальнорозвиваючих і підготовчих вправ

2. Головне завдання тактичної підготовки волейболіста полягає в тому, щоб навчити правильно вибирати технічні прийоми залежно від ігрової ситуації, що склалася. Можна сказати, що всі технічні прийоми і способи їх виконання є засобами ведення гри. Говорячи про тактику гри, необхідно, перш за все, дати визначення тактики і складових її компонентів. Під тактикою слід розуміти взаємодію всіх гравців команди за певним планом, що спрямований на досягнення перемоги, тобто уміння успішно вести боротьбу з супротивником. Під тактикою в спортивних іграх розуміється сукупність засобів, способів і форм дії гравців, які творчо виконуються в конкретних умовах змагань і спрямованих на досягнення, високих спортивних, результатів з найменшою витратою енергії.

3. Проведений нами педагогічний експеримент дав змогу констатувати значну перевагу інноваційної тактичної підготовки волейболісток , котра базувалась на передовому досвіді міжнародної європейської ліги волейболу. Впроваджена в тренувальний процес команди «Спортінтернат - ОДЮСШ» програма складалась з наступних елементів: групові тактичні дії у середині передньої лінії в два і три торкання; Групові тактичні дії у середині задньої лінії з трьох торкань; Групові тактичні дії гравців між лініями при першій та другій передачі; взаємодії гравців у нападі через гравця передньої лінії; взаємодії гравця задньої лінії, що виходить для передачі; індивідуальні тактичні дії у захисті; групові тактичні дії у захисті; командно-тактичні дії у захисті тощо.

Як видно з таблиці 3.2. результати в обох командах були покращені. Так в команді «Орбіта» було 55 % перемог у порівняння з минулим сезоном , кількість перемог зросла на 10 % та місце в турнірній таблиці піднялося з 9 на 8. В той же час результати в команді «Спортінтернат ОДЮСШ» виявилися значно кращими, так вперше за свою історію команда посіла друге почесне місце в фіналі дитячої волейбольної ліги, а кількість перемог зросла на 35 % та складала 88 %. Отримані нами результати підтвердили ефективність іноваційної тактичної підготовки волейболісток та можуть бути рекомендовані для впровадження у тренувальний процес волейболістів.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

1. Бальсевич, В. К., Лубышева, Л. И. Физическая культура: молодежь и современность / В. К. Бальсевич, Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры , - 1995.

2. Беляев А. В. Обучение технике игры в волейбол и ее совершенствование. Олимпия-Пресс, 2007. - 56 с. 3. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. М. : ФиС, 1991. - 288 с.

3. Борисов О. О. Основи теорії і методики викладання волейболу і футболу. - К. : «Люксар», 2004. - 664 с.

4. Вербицкий А. А. Активное обучение в высшей школе: контекстный подход / А. А. Вербицкий. М. : Высшая школа, 1991. - 206 с.

5. Войнов В. М., Федотов О. Є., Головатий В. М., Зганяйко Г. В., Спортивні ігри: Навчально-методичний посібник. - Черкаси. - 1998. - 86 с.

6. Голомазов С. В. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности двигательных действий : автореф. дис. . д-ра пед: наук : 13.00.04 / С. В. Голомазов. М., 1996. - 42 с.

7. Демчишин A. A., Ю. Д. Железняк. Основы волейбола. - М. : Физкультура и спорт, 1979. - 166 с.

8. Спортивні ігри з м'ячем: правила / А.І. Дубенчук. - Х.: Торсінг Плюс, 2006. - 288 с.

9. Спортивные игры: техника, тактика и методика обучения : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заве- дений, обучаемых по спец. «Физическая культура». - [5-е изд.] / под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. - - М. : «Академия», 2008. - 520 с.

10. Железняк Ю. Д. К мастерству в волейболе. - М. : Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

11. Зайцев Г. К. Потребностно-мотивационная сфера физического воспитания студентов / Г. К. Зайцев // Теория и практика физической культуры. -1993. - 224 с.

12. Зефирова Е. В., Платонова В. А., Удин Е. Г. Начальное обучение технике передачи двумя руками сверху в волейболе : Методическое пособие. - Киев. - 1999. - 77 с.

13. Ивойлов A. B. Волейбол для всех. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 320 с. 75 13. Ивойлов A. B. Волейбол. - Минск : Вышейшая школа, 1972. - 144 с.

14. Ивойлов, А. В. Волейбол: учебник для институтов физ. культуры / А. В. Ивойлов, Ю. Д. Железняк. М. : Физкультура и спорт, 1990. - 230 с.

15. Козина Ж. Л. Индивидуализация подготовки спортсменов в игровых видах спорта : монография / Ж. Л. Козина. - Харьков : [б. и.], 2009. - 396 с.

16. Лоу Б. Красота спорта / Пер. с англ. - М. : Радуга, 1984. - 256 с. 16. Оинума С. Ю. Уроки волейбола. / Пер. с яп. Клещев Ю. Н. - М. : Физкультура и спорт, 1985. - 112 с.

17. Перльман М. Специальная физическая подготовка волейболистов. - М. : Физкультура и спорт, 1969. - 135 с.

18. Пименов М. П. Волейбол. - К. : Здоров'я, 1975. - 95 с. 19. Піменов М. П. Ігрова підготовка волейболістів. - К. : Здоров'я, 1967. - 212 с.

19. Пономарев Н .И. Волейбол : правила соревнований. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 206 с.

20. Проценко Г. Визначення особистісно-орієнтованого стилю спілкування тренера в процесі тренувальної та змагальної діяльності юних волейболісток // Молода спортивна наука україни. - 2008. - Т. І. - С. 270.

21. Сокольвак О. Структура та зміст тренувальної роботи учнів-волейболістів 10-11 класів протягом підготовчого періоду річного циклу підготовки в спортивній секції / О. Сокольвак // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки. - Луцьк, 2012.- № 4 (20). - С. 486-491.

22. Стибиц Ф. Волейбол. - М. : Физкультура и спорт, 1960. - 223 с 24. Фидлер М. И. Волейбол - М. : ФиС, 1982. - 148 с.

23. Волейбол: навчально-методичний посібник / Т. А. Тучинська, Є. В. Руденко. - Черкаси: ЧНУ імені Богдана Хмельницького, 2014. - 76 с.

24. Фалькова Н. І. Професійно-прикладна фізична підготовка студенток економічних спеціальностей з урахуванням їх морфофункціональних особливостей : автореф. дис.... канд. наук з фіз. культури і спорту. - Донецьк, 2002. - 20 с.

25. Фурманов А. Г. Волейбол в школе - К. : Радянська школа, - 1987. - 184 с.

26. Фурманов В. Г. Студенческий волейбол - Минск : «Высшая школа», - 1983. - 176 с.

27. Чехов О. С. Основы волейбола / О. С. Чехов . - М. : ФиС , 1983. - 172с.

28. Шигалевський В. В. Фізичні здібності студентської молоді Донбасу на початку третього тисячоліття / В. В. Шигалевський, А. Г. Рибковський, В. І. Захаров, О. Т. Скобин // Спортивний вісник Придніпров'я. - 2001. - С. 82-84

Размещено на Allbest.ru