Динамика показателей уровня развития физических качеств у обучающихся среднего школьного возраста

В контрольной группе динамика естественного прироста тоже имела своё место: правая 19,5; 22,1; 23,8; 25,1 и левая - 18,5; 20,9; 22,3; 23,9. В процентах:

правая - 100%, 113%, 122%; 128% левая- 100%, 113%, 120%, 128%

Статистически различия так же достоверны в очень высокой степени 6,44 - правая и 7,01 - левая рука, где Р<0,001.

4. Тест «Наклон вперед руки вперед» - тест гибкости, характеризующий гибкость детей, пластичную и суммарную подвижность суставов, позволил выявить следующую динамику этого качества в контрольной и экспериментальной группе. В контрольной группе абсолютные средние данные таковы: 7,3; 8,5; 9,3; 10,3 и в процентах: 100%, 116%, 127%, 141%.

Таким образом, улучшение было на 41%. В экспериментальной группе мальчиков динамика развития этого показателя проявилась убедительно в абсолютных средних данных: 7,6; 9; 10,4; 12,3, в процентном отношении, как: 100%, 137%, 162%, т.е. улучшалась на 37% (с 2015 по 2016 год) и на 62% (с 2015 по 2017 год).

В экспериментальной группе разница результатов до и после эксперимента статистически достоверно в очень высокой степени (6,53, где Р<0,001). В контрольной группе разница результатов до и после эксперимента статистически достоверна так же в очень высокой степени (4,41, где Р<0,001). таким образом, результаты теста «Наклон вперед руки вперед» в сравнении с экспериментальной группой выше, чем в контрольной группе в 2015 году на 2%, в 2016 году на 10% и в 2017 году на 21% (см. приложение рисунок № 3).

5. Тест «Бег 6 минут» дает возможность определить, как происходит развитие двигательного качества, как происходит развитие двигательного качества выносливости под воздействием регулярных нагрузок при занятиях плаванием. В экспериментальной группе мы видим

значительные улучшения к 2015 году на 11%, к 2016 году на 22% в 2017 году. Статистически достоверные различия в очень высокой степени (29,57, где Р<0,001). В контрольной группе естественный прирост показателей был низким и составил: 979, 1004, 1020, 1043, в процентном отношении: 100%, 103%, 104%, 107%. Статистическая достоверность различия в очень высокой степени (9,43, где Р<0,001).

Следовательно, развитие такого двигательного качества, как выносливость требует дополнительных тренировочных занятий, что и подтвердили наши экспериментальные результаты. В экспериментальной группе особенно к 2017 году прирост показателей выше на 31%, чем в контрольной группе.(см приложение рисунок№4).

6. Были исследованы и обработаны такие показатели как вес и рост. «ВЕС» В экспериментальной группе мы видим следующие показатели: 30,6; 34,4; 36,9; 39,7 в процентах это выглядело как 100%, 109%, 118%, 130%. Статистически достоверные различия в очень высокой степени (7,41, где Р<0,001). В контрольной группе естественный прирост показателей составил: 30,5; 32,8; 35,5; 36,9, в процентном отношении: 100%, 105% 111%, 121%. Статистически достоверность различия о очень высокой степени (5,81, где Р<0,001).

«РОСТ». Этот показатель изменялся в обеих группах, с одинаковым ежегодным приростом, т.е. в контрольной группе: 136,4; 141,5; 147,2 в процентах: 100%, 103%, 106%, 109% соответственно по годам 2015, 2016, 2017. Математическая статистика показала, что различия в обеих группах в очень высокой степени (экспериментальная группа 7,7, контрольная группа 7,15, где Р<0,001

Так же нами были исследованы показатели, характеризующие состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.

7. Тест «Индекс Руфье» показывает состояние сердечно-сосудистой системы. В экспериментальной группе абсолютный прирост этого показателя за 3 года составил - 52%, а в контрольной группе в половину меньше - 28%. Оценка этой пробы в контрольной группе с

«удовлетворительной» улучшилось до «хорошо». В экспериментальной

группе оценка пробы улучшилась с «хорошей» до «отлично».

Математическая обработка этих показателей говорит, что в экспериментальной группе достоверные отличия в очень высокой степени

(5,9, где Р<0,001), а в контрольной группе достоверность отличий в средней степени (3,2, где Р<0,001).

Показатели дыхательной системы тоже претерпели изменения. Тест «Проба Розенталя» дала следующие данные. В контрольной группе по средним показателям оценка данной пробы в 2015 году была как «удовлетворительно», к концу эксперимента, т.е. к 2017 году оценка этой пробы осталась на прежнем уровне и оценивалась как «удовлетворительная». В экспериментальной группе до эксперимента оценка этой пробы оценивалась как «удовлетворительна», к 2017 году произошли значительные улучшения, и оценка пробы улучшилась до «хорошо».

«ЖЕЛ». Анализ результатов, полученных при исследовании этого показателя, позволили проследить динамику развития. В контрольной группе динамика в среднем выразилась так: 2130; 2280; 2505; 2650 - в абсолютных единицах. В процентах улучшение составило 6% в 2015,

13% в 2016 и 24 % в 2017 годах. Статистически средняя ошибка разности составила 8,9 - достоверные различия очень высоки, где Р< 0,001.

В экспериментальной группе показатели жизненной емкости легких мальчиков оказались выше. В абсолютных величинах: 2185, 2420, 2730, 2960, в процентном выражении прослеживалось улучшение на 10% (с 2015 г. по 2016 год), 21% (2015 по 2017 год). Статистически средняя ошибка разности составила 12,26 - достоверные различия в очень высокой степени, где Р<0,001. На основании вышеизложенного делаем вывод о том, что в процессе занятий плаванием в экспериментальной группе были выше на 4 - 8 - 11 процента, соответственно по годам.

ВЫВОДЫ

На основании анализа материала, полученного в эксперименте можно сделать следующие выводы:

Уровень развития физических качеств у мальчиков, занимающихся в секции плавания, намного выше.

Динамика улучшения показателей в экспериментальной группе

выражена в более высоких результатах.

Скоростные качества мальчиков в экспериментальной группе были выше на 2 - 4 - 8% соответственно по годам, чем в контрольной группе.

В течение трех лет прирост силовых способностей в

экспериментальной группе был больше на 54%, чем в контрольной

группе.

Развитие двигательного качества гибкости было выше в экспериментальной группе на 21%, чем в контрольной группе.

Развитие двигательного качества выносливости, требует дополнительных тренировочных результатов. В экспериментальной группе абсолютный прирост показателей выше на 31%, чем в контрольной группе.

Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы улучшилось. Повысилась физическая работоспособность. В экспериментальной группе «Индекс Руфье» оценивался в 2015 году как «хорошо» (8,8) и в 2017 г году появилось улучшение, и оценка стала «отлично» (4,2).

Динамика развития по этому показателю с положительным знаком наблюдалась с «удовлетворительной» до «хорошей». Функциональное состояние дыхательной системы также улучшилось. Показатели

«ЖЕЛ» в экспериментальной группе в конце эксперимента были лучше на 11%, чем в контрольной группе. Так же улучшение состояния дыхательной системы показала «проба Розенталя», улучшение оценки в экспериментальной группе с «удовлетворительно» до «хорошо», а в контрольной группе оценка осталась на прежнем уровне «удовлетворительно».

9. Изменения показателей физического развития (веса и роста) в контрольной группе были незначительные, это происходило за счет естественного роста организма. А в экспериментальной группе улучшения были больше, это происходило под влиянием занятий плаванием, а так же за счет естественного роста организма. Следовательно, дети в результате занятий в секции плавания, становятся более, всесторонне подготовленными, активными, у них развиваются такие черты характера, как энергичность, настойчивость при овладении нового и сложного материала в условиях преодоления препятствий, особенно на фоне развивающегося утомления. Повышается сопротивляемость действию неблагоприятных факторов, ослабляющих или тормозящих деятельность, в особенности, таких как опасность и ответственность. Повышается такое свойство, как пластичность, в которую входят легкость и гибкость приспособления к изменяющимся условиям среды.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

На основании вышесказанного, мы предполагаем, что можем предложить следующие рекомендации:

1. Учащихся школ всех возрастных групп стараться, как можно шире привлекать к занятиям плаванием, начиная с младшего школьного

возраста (проведение уроков ФК в бассейнах).

2. Преподавателям и тренерам секций плавания рекомендуем вести контроль хотя бы по основным морфофункциональным показателям в течение учебного года, с целью коррекции подхода в проведении этих

занятий.

3. Рекомендуем, при проведении занятий плавания использовать

индивидуальный подход к каждому занимающемуся, с учетом возрастных, половых, физических, функциональных и психических возможностей.

4. Проведенная нами работа может быть использована в качестве методического пособия для тренеров, преподавателей, а так же студентам факультета физической культуры и спорта.

ЛИТЕРАТУРА

Александров С.Э. Специфика физической культуры как вида

человеческой деятельности: Автореф. дисс... канд. пед. наук. -- СПб., 1993.

Андреев Ю.М. Двигательная деятельность как объект системного анализа теории физической культуры // Теор. и практ. физич. культ. -- 1978.--№11.

Артемов В.А., Подалко Э.П. О системном подходе к культурно-спортивной деятельности // Теор. и практ. физич. культ. -- 1977. -- №9.

Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований

взическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978,1979

Артемов В.А., Подалко Э.П. О системном подходе к культурно-спортивной деятельности // Теор. и практ. физич. культ. -- 1977. --

Балъсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) // Теор. и практ. физич. культ. -- 1990. -- 20 с.

Брянкин СВ. Структура и функции современного спорта. -- М.: МОГИФК. --1983.

Волков И.П., Пономарев Н.И. Социально-психологическое воздействие спорта на массовое сознание людей // Теор. и практ. физич. культ. -- 1984.--М§4.

Волков Г. Три лика культуры. -- М, 1986.

Выдрин В.М. Физическая культура как ценность. --Л.: «Знание», 1.976.

Волков В.М. Тренеру о подростке. - М.: Физкультура и спорт, 1973. 12. Выносливость у юных спортсменов / Под общей ред. Р.Е.Мотылянской. - М.: Физкультура и спорт, 1969.

Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ.культ. - М.: Физкультура и спорт, 1988.

Гончаров В.Д. Лидерство в спортивных командах // Теор. и практ. физич. культ. -- 7972. --№2.

Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учебное пособие для

студентов педагогических вузов. -М.: Высш. шк., 1985.

Журавлева А. И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура/Руководство. -М.: Медицина, 1993.

Завьялов А.И., Мтдиашвили Д.Г. Биопедагогика или спортивная тренировка. -- Красноярск: МП «Полис», 1992.

Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: Учебное пособие для студентов педагогических институтов. - М.: Просвещение, 1983.

Каргин Н.Н. Проблемы системного исследования науки о физической культуре и спорте: Автореф. дисс... канд. пед. наук. -- М.,

1977.

Карпушко Н.А., Приходко В.В., Лубышева Л.И. Возвращаясь к

наследию: физкультурное образование, физкультурная деятельность,

школьная физическая культура в аспекте методологического анали-

за//Теор. и практ. физич. культ. -- 1993. --№ 9--10.

Кеммерер Г.Г. Спортивные клубы и их вклад в физическое развитие и «Спорт для всех»//Теор. и практ. физич. культ. -- 1991.

Кулагина И.Ю. Возрастная психология (развития ребенка от

рождения до 17 лет): Учебное пособие 3-е изд. - М.: Изд-во УРАО, 1997.

Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для ин-тов физ. культ. - М.: Физкультура и спорт, 1991.

Мищенко В.С.Функциональные возможности спортсменов. - Киев, 1990.

Михайлов В.В. Путь к физическому совершенству. -М.:

Физкультура и спорт, 1989.

Медведев И.А. Управление оптимальной двигательной активностью учащихся в режиме дня и физической подготовкой на уроках физической культуры: Учебно-методическое пособие. - Красноярск: РИО КГПУ,2000.

Николаев В.Р. Начни с себя // Физкультура в школе, 1989. - № 3.

Огородников Б.И. М.-«Физкультура и спорт» 1978

Определение физической подготовленности школьников / Под. ред. Сармеева.-М.: Педагогика, 1973.

Пискун О.Е. Инденсификация развития физической культуры и спорта на основе имитационного динамического моделирования:

Автореф. дисс... канд. пед. наук. --Л., 1989.

Родиченко В. С. Спортивные соревнования как социальное явление // Теор. и практ. физич. культ. -- 1972. --№ 8.

Родиченко В.С. Спортивные соревнования как метод и объект

управления//Теор. и практ. физич. культ. --1974. --№ 7.

Романин А.Н. Актуальные проблемы изучения личности спортсмена // Теор. и практ. физич. культ. -- 1982. --№9.

Рокитский П.Ф. Биологическая статистика: Учебное пособие для биологических факультетов ин-тов. - Минск: Высш. шк., 1973.

Спортивная метрология: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.М. Зациорского. -М.: Физкультура и спорт, 1982.

Спортивная физиология: Учебник для ин-тов физ- культ. / Под ред- Я.М.Коц. - М.: Физкультура и спорт, 1982.

Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. - М.: Физкультура и спорт 1986

Плавание Сб. вып. 2-й\Сост. З.П. Фирсов.-П37М: Физ культура и спорт, 1982

Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для

студентов пед. ин-тов и пед. училищ /Под ред. Б.М.Шияна. -М.:

Просвещение, 1988.

Теория и методика физического воспитания: Учеб. для студентов физ. культ. Пед. и-тов /Под ред. Б.А.Ашмарина. -М.: Просвещение, 1990.

Тесты в спортивной практике. - М.: Физкультура и спорт, 1968.

Тихвинский С.Б- Роль физического воспитания в здоровье подростка. -Л.: Знание, 1988.

.43 .Физиология человека / Под ред. Н.В.Зимкина. - М.: Физкультура и спорт, 1970

Размещено на Allbest.ru