Взаимосвязь физической и технической подготовки хоккеистов 14-17 лет

Физическая подготовка

Бег на 60 метров. Скоростной бег на 60 метров, выполняется из высокого старта, по 3-4 человека. По сигналу тренера спортсмены начинают выполнять ускорение, не снижая скорость до пересечения финишной черты.

Бег на 300 метров. Скоростной бег на 300 метров, выполняется из высокого старта, по 3-4 человека. По сигналу тренера спортсмены начинают выполнять ускорение, не снижая скорость до пересечения финишной черты.

Подтягивание из положения вис на перекладине. Спортсмены принимают исходное положения вис на перекладине, по сигналу тренера начинают выполнять подтягивания без рывков, ноги не скрещивая, до касания подбородком перекладины, другое положение не регистрируется.

«Пресс». Тест выполняется из положение сед на мате, ноги согнуты в коленом суставе, руки за головой. Выполнялось сгибание и разгибание туловища за 30 секунд. Фиксируется количество раз за 60 секунд.

Техническая подготовка

«Круг лицом вперед». Скоростной бег по льду (круг) лицом вперед, выполнялся по сигналу тренера по 3-4 человека. Фиксировалось время пробегания.

«Челночный бег 12х18 метров». На расстояние 18 метров, ставились фишки, тест выполняли по 3 спортсмена. Задача хоккеиста за короткое время преодолеть 12 отрезков по 18 метров. Фиксировалось время пробегания.

«Восьмерка». По периметру площадки ставятся 10 фишек на расстоянии 1 метров. По сигналу тренера хоккеист должен обвести все фишки. Фиксируется количество не задетых шайбой фишек.

«Бросок на дальность». Тест выполнялся по одному человеку. Каждый хоккеист выполнял бросок шайбы клюшкой с лицевой линии площадки в противоположную сторону. Фиксировалось количество метров преодоленное шайбой.

Методы математической статистики

1. Вычисление средней арифметической величины:

где, xi - показатели, n - количество испытуемых, У - сумма варианта.

2. Определение среднего квадратического отклонения:

где, xi - показатели, - средняя арифметическая величина, n - количество испытуемых, У - сумма варианта.

3. Вычисление стандартной ошибки:

где, у - среднее квадратическое отклонение, n - количество испытуемых.

4. Определение критерия достоверности Стьюдента:

где, - средняя арифметическая, m - стандартная ошибка.

5. Определялась достоверность различия показателей по таблице вероятностей по распределению Стьюдента (- критерий Стьюдента).

По вычисленным показателям в таблице определяется число (уровень достоверности), которое показывает вероятность разницы между и . Чем больше , тем менее существенна разница, тем меньше достоверность различий.

1) 10 = 0,0 - 1,9; - достоверных различий нет, т.к. Р>0,05.

2) 10= 2,0 - 2,5; - есть достоверные различия в малой степени, т.к. Р<0,05.

3) 10= 2,6 - 3,3; - есть достоверные различия в средней степени, т.к. Р<0,01.

4) 10= 3,4 - ; - есть достоверные различия в высокой степени, т.к. Р<0,001 [12].

5. Корреляционный анализ(с).

2.3 Организация исследования

Исследование проводилось в три этапа:

1 этап - были проанализированы литературные источники по проблеме исследования и отобраны тесты для определения степени физической и технической подготовленности хоккеистов 16-17 лет.

2 этап - было проведено педагогическое тестирование хоккеистов 16-17 лет.

Исследование проводилось на базе ДЮСШ №8 по хоккею с шайбой. В исследовании принимали участие хоккеисты 16 - 17 лет тренер Рыбалко Вадим Александрович.

3 этап - был проведен математический и корреляционный анализ полученных данных, на основании которых были обоснованы результаты и сделаны выводы по данной работе.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЕ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

В результате тестирования хоккеистов 16-17 лет были получены результаты, которые позволили составить представление о физической и технической подготовленности воспитанников ДЮСШ №8 по хоккею и сравнить результаты тестирования с результатами двух летней давности.

Таблица 1. Сравнительный анализ результатов физической подготовленности хоккеистов 14-17 лет г. Владимира

Таблица 2. Сравнительный анализ результатов технической подготовленности хоккеистов 14-17 лет г. Владимира

3.1 Физическая подготовка хоккеистов 14-17 лет

Для определения степени физической подготовленности использовались четыре вида теста: «бег на 60 метров», «бег на 300 метров», «подтягивание», «пресс».

Рис.1. Динамика роста показателей хоккеистов в тесте «бег на 60 метров»

Анализируя показатели в тесте, бег на 60 метров хоккеистов в 14-15 лет можно сказать, что среднее время пробегания составляло 8,7 секунды, а в 16-17 лет те же хоккеисты данную дистанцию пробежали в среднем за 7 секунд, что на 1 секунду быстрее, чем 2 года назад (рис.1). В данном тесте была выявлена высокая достоверность различий между средними показателями.

Не противоречат этому и найденные высокие значения критерия Стьюдента. У хоккеистов выявлена стабильная динамика роста показателей.

Рис.2. Динамика роста показателей хоккеистов в тесте «бег на 300 метров»

Сравнивая полученные результаты, в тесте бег на 300 метров была выявлена та же тенденция улучшения результатов от возраста к возрасту (рис.2). Хоккеисты в 14-15 лет преодолевали 300 метров за 54 секунды, а в 16-17 лет хоккеисты города Владимира ту же дистанцию пробежали на 10 секунд лучше. В данном тесте была определена высокая достоверность различия между средними показателями. Не противоречат этому и найденные высокие значения критерия Стьюдента.

Сравнивая полученные результаты, в тесте подтягивание было выявлено, что хоккеисты в 14-15 лет в среднем подтягиваются 14 раз, но через 2 года в 16-17 лет хоккеисты в среднем стали подтягиваться 17,5 раз, что говорит, о хорошей силовой подготовки в течении двух лет (рис.3). В данном тесте была определена высокая достоверность различия между средними показателями. Не противоречат этому и найденные высокие значения критерия Стьюдента.

Рис.3. Динамика роста показателей хоккеистов в тесте «Подтягивание»

Рис.4. Динамика роста показателей хоккеистов в тесте «Пресс»

Сравнивая полученные результаты, в тесте подтягивание было выявлено, что хоккеисты в 14-15 лет в среднем подтягиваются 14 раз, но через 2 года в 16-17 лет хоккеисты в среднем стали подтягиваться 17,5 раз, что говорит, о хорошей силовой подготовки в течение двух лет (рис.4). В данном тесте была определена высокая достоверность различия между средними показателями. Не противоречат этому и найденные высокие значения критерия Стьюдента.

В результате анализа физических данных был проведен сравнительный анализ технической подготовленности хоккеистов 16-17 лет, позже результаты тестирования были сравнены с показателями технической подготовленности тех же хоккеистов в 14-15 лет.

3.2 Техническая подготовка хоккеистов 14-17 лет

Рис.5. Динамика роста показателей хоккеистов в тесте «Круг лицом вперед»

Сравнивая полученные результаты, в тесте «круг лицом вперед» было выявлено, что хоккеисты в 14-15 лет бежали круг лицом вперед на коньках в среднем за 16 секунд, а в 16-17 лет их результат составил в среднем 13 секунд, что на 3 секунды меньше (рис.5). В данном тесте была определена высокая достоверность различия между средними показателями. Не противоречат этому и найденные высокие значения критерия Стьюдента.

Рис.6. Динамика роста показателей хоккеистов в тесте «Челночный бег 12х18»

Сравнивая полученные результаты, в тесте «челночный бег 12х18 метров» была выявлена та же тенденция улучшения результатов от возраста к возрасту (рис.6). Хоккеисты в 14-15 лет преодолевали данное расстояние в среднем за за 47 секунды, а в 16-17 лет хоккеисты города Владимира ту же дистанцию пробежали на 10 секунд лучше. В данном тесте была определена высокая достоверность различия между средними показателями. Не противоречат этому и найденные высокие значения критерия Стьюдента

Рис.7. Динамика роста показателей хоккеистов в тесте «Восьмерка»

Сравнивая полученные результаты, в тесте «Восьмерка» было выявлено, что с возрастом результаты улучшились (рис.7). Хоккеисты в 14-15 лет выполняли данное упражнение на быстроту и координацию движений на коньках в среднем за12,6 секунды, а в 16-17 лет в среднем за 11,1 секунды, что почти на 1,5 секунды быстрее. В данном тесте была определена высокая достоверность различия между средними показателями. Не противоречат этому и найденные высокие значения критерия Стьюдента.

Сравнивая полученные результаты, в тесте «Бросок на дальность», где хоккеисты показывали свою силу броска шайбы по воротам (рис.7), было выявлено, что в 14-15 лет хоккеисты в среднем бросали шайбу на 41,6 метров, через два года результат стал лучше почти на 15 метров, и в среднем составил 54,4 метра. В данном тесте была определена высокая достоверность различия между средними показателями. Не противоречат этому и найденные высокие значения критерия Стьюдента.

3.3 Взаимосвязь показателей специальной физической и технической подготовленности хоккеистов 14-17 лет

В хоккее высокий уровень развития физической подготовленности является основой для успешного выполнения технических приемов и их сочетаний, присущих этой спортивной игре, так как специфика игровой деятельности во многом связана с решением неожиданно возникающих двигательных задач, а эффективность их решения в любом виде спорта, в значительной мере, обусловлена уровнем развития физических качеств (Зациорский В.И. 2009).

С целью выявления наиболее значимых показателей, формирующих качество выполнения технических элементов проведен корреляционный анализ между показателями технической и физической подготовкой хоккеистов 14-17 лет. Представленные в таблице 4 и 5 данные отражают корреляционную взаимосвязь между исследуемыми показателями.

Таблица 3. Взаимосвязь физической и технической подготовки хоккеистов 14-15 лет

Показатели корреляционной взаимосвязи результатов физической подготовленности с эффективностью выполнения технических приемов у хоккеистов 14-15 лет находились примерно: r в пределах 0,64- 0,94. При этом у хоккеистов 14-15 лет средняя степень связи была зафиксирована между бегом на 60 метров и результатом в тесте бросок на дальность с = 0,64.

Следует отметить высокую зависимость качества выполнения технических приемов от скоростно-силовых возможностей хоккеистов. Коэффициенты корреляции здесь составляют с = 0,70 - 0,94. Наивысший результат зафиксирован между показателями бег на 60 метров и челночным бегом 12х18 метров с = 0,94, а так же между показателями бег на 300 метров и восьмерка.

Таблица 4. Взаимосвязь физической и технической подготовки хоккеистов 16-17 лет

Показатели корреляционной взаимосвязи результатов физической подготовленности с эффективностью выполнения технических приемов у хоккеистов 16-17 лет находились примерно: r в пределах 0,82 - 0,94. У хоккеистов 16-17 лет выявлена высокая связь между всеми показателями.

Анализ взаимосвязей исследуемых показателей физической подготовленности хоккеистов с качеством выполнения технических приемов позволяет сделать заключение, что эти технические приемы представляют собой сложно координированные двигательные действия, имеющие в своей основе скоростно-силовые проявления опорно-двигательного аппарата, обусловленные деятельностью центральной нервной системы.

Таким образом, все вышеперечисленные показатели оказывают достаточно сильное влияние на качество выполнения технических приемов в хоккеи и, следовательно, определяют успех в формировании этих технических навыков.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Современный хоккей характеризуется высоким темпом, разнообразными тактическими комбинациями, выполняемыми высокотехничными игроками, множеством бросков и неограниченной скоростью полета шайбы (более 180 км / ч) и 80-100 матчей за сезон для высококвалифицированных игроков стало нормой. Этот уровень развития игры предъявляет высокие требования к обеим сторонам подготовленности современного защитника, а также к процессу его многолетней подготовки, главными шагами которого являются подготовка нападающего высокой квалификации в команде НХЛ, мастеров КХЛ и сборной.

Постоянный прогресс в мировом хоккее требует от российских специалистов постоянного поиска наиболее эффективных средств обучения хоккеистов уже в молодом возрасте.

Техника хоккея - это комбинация способов выполнения специальных приемов, необходимых для игры. Хоккеист не может достичь высоких спортивных результатов, если он не справляется со всем многообразием технических методов игры. Техника высококлассного хоккеиста должна отвечать требованиям универсальности, целесообразности, рациональности, эффективности, надежности и изменчивости действий. Для этого используется широкий спектр общей физической подготовки с упором на развитие скорости, выносливости и гибкости. Физическая подготовка в хоккее - это процесс обучения двигательным способностям и поддержания их на уровне, обеспечивающем высокую эффективность игровых действий. В целом физическая подготовка юных хоккеистов должна быть направлена прежде всего на улучшение здоровья, гармоничное развитие растущего организма, укрепление опорно-двигательного аппарата, укрепление возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, всестороннее развитие респираторных качеств, координационных способностей. Высокий уровень физической подготовленности, достигнутый за многие годы обучения, позволяет более эффективно решать задачи технической и тактической подготовки и является необходимой предпосылкой и основой для достижения высоких и стабильных результатов во взрослой жизни. В результате тестирования хоккеистов 14-17 лет были получены результаты, которые позволили осмыслить физическую и техническую подготовленность детей Детской спортивной школы № 8 в хоккее и сравнить результаты тестирования с результаты двухлетней давности. После математического анализа всех полученных результатов можно сделать следующий вывод, что связь между физической и технической подготовкой велика. Во всех тестах на физическую и техническую подготовку были выявлены улучшения в результатах, и во всех тестах была выявлена высокая достоверность различий.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Результаты тестирования физической подготовленности хоккеистов 13-14 лет (2014 год)

Результаты тестирования технической подготовленности хоккеистов 13-14 лет (2014 год)

Результаты тестирования физической подготовленности хоккеистов 15-17 лет (2016 год)

Результаты тестирования технической подготовленности хоккеистов 15-17 лет (2016 год)

Размещено на Allbest.ru