Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СПОРТА И ТУРИЗМА МИНГОРИСПОЛКОМА

УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

«МИНСКОЕ ГОСУДАСТВЕННОЕ ГОРОДСКОЕ УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА»

КУРСОВАЯ РАБОТА

Предпосылки и прогноз к достижениям высоких спортивных результатов

Пирская Ангелина Вячеславовна

Минск 2019

Оглавление

• соревнование спорт наследственность
• Введение
• 1. Теоретическая часть
• 1.1 Система соревнований на современном этапе развития спорта
• 1.2 Наследственность и основные факторы, определяющие спортивную пригодность
• 2. Практическая часть
• 2.1 Предпосылки и прогноз к достижениям высоких спортивных результатов
• Заключение
• Списпок использованной литературы


Введение

В последние десятилетия разработке проблемы прогнозирования спортивных достижений и научному обоснованию методов получения прогнозных оценок уделяется все большее внимание, чему, без сомнения, способствует широкое внедрение в практику научно-исследовательской работы мощных современных средств вычислительной техники и соответствующих прикладных программ, существенно ускоряющих и упрощающих обработку экспериментальных данных.

Актуальность исследования

Прогнозирование при этом рассматривается как способ предсказания путей развития спортивного достижения, а главная задача прогнозирования сводится к выявлению вероятного развития того конкретного явления, которое в наибольшей степени соответствует научному знанию, определяет процесс и достижение заданного эффекта.

Оно тесно связано с управлением спортивной подготовкой, так как создает предпосылки для принятия управленческих решений в сфере спортивной подготовки и соревновательной деятельности.

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ

Выявить значение предпосылок и прогнозирования к достижению высоких спортивных результатов

ГИПОТЕЗА

Проверялось утверждение о понимании тренером значения предпосылок и прогнозирования к достижениям высоких спортивных результатов

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ

Предпосылки и прогноз к достижениям высоких спортивных результатов

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ

Спортсмены, на которых применяют предпосылки и прогноз к достижениям высоких спортивных результатов

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:

1. Изучить система соревнований на современном этапе развития спорта;

2. Раскрыть наследственность и основные факторы, определяющие спортивную пригодность.

3. Проанализировать предпосылки и прогнозирование к достижениям высоких спортивных результатов.

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Анализ научно-методической литературы, обобщение.

СТРУКТУРА КУРСОВОЙ РАБОТЫ

Курсовая работа изложена на 44 страницах компьютерного текста и состоит из титульного листа, оглавления, введения, основной части, включающей две главы, заключения, списка использованной литературы из 15 источников.



1. Теоретическая часть

1.1 Система соревнований на современном этапе развития спорта

Соревнования являются специфическим ядром спорта и поэтому их значение обусловлено социальными функциями спорта как одного из явлений общечеловеческой культуры. В связи с этим, при организации соревнований обычно учитываются не только закономерности подготовки спортсменов, но и условия, необходимые для реализации специфических и общекультурных функций спорта, прежде всего, выраженных в достижении как высоких, так и необходимых для данного этапа подготовки спортивных результатов. Успешное выступление спортсмена или команды в главных соревнованиях является одной из целей системы подготовки спортсмена.

С другой стороны, соревнования рассматриваются в качестве средств подготовки спортсмена. Им, как и другим компонентам, присущи специфические особенности, позволяющие решать задачи, нереализуемые с помощью системы тренировки. Соревнования характеризуются тем, что включаются в систему подготовки только в той мере, в какой они способствуют обеспечению готовности спортсмена к достижениям [3, 6].

Специалисты отмечают, что стремление к возможно более широкому использованию соревновательной практики является одной из отличительных черт современного спорта. Формы тренировки, моделирующие условия соревнований и сами соревнования, создают предпосылки, необходимые для достижения высоких результатов. Следствием отсутствия возможности участвовать в необходимом количестве соревнований, является недостаточно полная адаптация спортсмена к факторам соревновательной ситуации и в связи с этим, закономерное снижение эффективности соревновательной деятельности.

Основная тенденция современной системы подготовки спортсменов высокой квалификации - ее интенсификация - может быть наиболее эффективно решена только через оптимизацию соревновательной практики, а, следовательно, и индивидуального календаря стартов. Было доказано, что участие в соревнованиях является серьезной проверкой всех сторон подготовленности спортсменов, т.к. в них проявляются многие качества и функциональные возможности человека. В то же время сами соревнования служат и средством их формирования.

Тренировочные и соревновательные нагрузки, разные по силе и специфичности воздействия на организм спортсмена, в рамках макроциклов подготовки связаны с вполне конкретной последовательностью и логической преемственностью.

Первые - тренировочные - обеспечивают глубокую функциональную перестройку организма. Вторые - соревновательные - способствуют интенсивному проявлению всех физиологических процессов, повышению их производительности.

В связи с этим в системе спортивной тренировки, в целях развития уровня подготовленности, достаточно широкое место занял соревновательный метод, сущность которого заключается в использовании серии стартов с небольшим интервалом времени (2-5 дней), вместо интенсивной специализированной тренировки. Постепенно в процессе многолетней тренировки от новичка до мастера международного класса соревнования стали занимать все более значительное место, так как в силу своего психофизического воздействия на спортсмена, становились действенным фактором, дающим эффект тогда, когда обычная тренировка уже переставала быть эффективной.

Установлено, что чем выше спортивные результаты квалифицированных спортсменов, тем труднее осуществляется расширение и реализация резервных возможностей организма в процессе тренировки, а, следовательно, и рост спортивной работоспособности. Сдвиги же, происходящие в организме спортсмена в ходе соревнований, как правило, оказываются более значительными.

Соревнования применительно к повышению готовности спортсмена обеспечивают:

- совершенствование способности спортсмена мобилизовывать потенциальные возможности организма;

- адаптацию к специфическому физическому и психическому утомлению и обстановке соревнований;

- воспитание тактического мышления;

- накапливание опыта ведения спортивной борьбы;

- совершенствование психической подготовленности спортсмена [3, 8].

Однако в условиях соперничества затруднено совершенствование технической подготовленности, поскольку скорость выполнения соревновательного упражнения, как правило, бывает выше «контролируемой».

Как общая, так и индивидуальная системы спортивных соревнований выступают как фактор управления тренировочным процессом, с помощью которого можно регламентировать приобретение спортивной формы в соответствии со сроками ответственных стартов.

Подготовка как юных, так и высококвалифицированных спортсменов требует определенной индивидуальной системы соревнований, включающей в себя набор состязаний различного уровня, направленных на подведение спортсмена к главным стартам сезона и четырехлетия.

Анализ подготовки высококвалифицированных спортсменов показывает, что в четырехлетнем цикле количественные и качественные показатели календаря могут значительно различаться даже в одном виде спорта. Это связано с определенными стратегическими задачами, особенно у спортсменов ветеранов, планирующих отдельные годичные циклы со снижением тренировочных и соревновательных нагрузок, а также с тактикой подготовки спортсменов к главным соревнованиям четырехлетия за счет снижения или увеличения стартов в макроциклах.

Индивидуальную систему соревнований характеризуют следующие основные параметры: общее количество соревнований и стартов в годичном цикле; плотность соревнований, интервалы между стартами; психическая и физическая напряженность соревнований, сложность решаемых в соревновании задач.

Количество соревнований в индивидуальном календаре соревнований во многом зависит от особенностей вида спорта, квалификации, возраста, спортивного стажа и личностных характеристик спортсмена.

Индивидуальные различия количественных параметров соревновательной практики у разных спортсменов, специализирующихся в одних и тех же видах спорта, и даже у одного и того же спортсмена в разные годы достаточно велики. По-видимому, спортсмены, достигшие высокого уровня тренированности, позволяющего относительно быстро восстанавливать потенциал после напряженной соревновательной деятельности, для которых не характерно чрезмерное психическое возбуждение во время соревнований, могут шире использовать возможности соревновательной практики.

Вместе с тем, очевидно, что бесконечно увеличивать количество соревнований все же нецелесообразно. Чем больше насыщенность календаря соревнований, тем легче нарушить оптимальную меру. В связи с этим возникает проблема определения оптимальной плотности соревнований.

Плотность соревнований характеризуется величиной интервалов между стартами. Анализ параметров соревновательной практики выявляет широкие пределы варьирования плотности соревнований. Это связано с индивидуальными особенностями спортсменов.

Однако в последние годы такой плотности стартов в большинстве видов спорта не наблюдается [3, 8].

Интервалы между стартами в соревновательном периоде у квалифицированных спортсменов колеблются от 1 до 20 дней. Статистика показывает, что наиболее часто интервалы в серии соревнований в циклических видах спорта близки к показателю 3-5 дней.

Можно предположить, что в большей степени это связано не с представлением об оптимальности интервала, а с официальным календарем соревнований.

В тоже время исследования показали, что 2-4 недельные интервалы между сериями стартов или при подготовке к главным соревнованиям являются достаточно оптимальными для достижения запланированных результатов.

Однако стремление демонстрировать высокие результаты на протяжении значительной части сезона нередко приводит к форсированию нагрузки, ее чрезмерной специализации, изменению соотношения средств общей и специальной подготовки. В таких случаях, как правило, наблюдается нестабильность результатов, возрастает вероятность срывов в наиболее ответственных соревнованиях. В связи с этим, одной из проблем подготовки спортсменов является распределение стартов по периодам и этапам макроцикла.

Содержание системы соревнований существенно различается в зависимости от возраста и этапа многолетней подготовки. Так, на начальных этапах у юных спортсменов планируются только подготовительные и контрольные соревнования. Специальной подготовки к соревнованиям практически не бывает. Основной же целью их является контроль за эффективностью прошедшего тренировочного этапа, приобретение соревновательного опыта, повышение эмоциональной насыщенности процесса подготовки. По мере роста квалификации спортсмена, на этапах углубленной специализации и высших спортивных достижений количество соревнований в избранном виде спорта возрастает, в соревновательную практику вводятся отборочные и основные соревнования.

Соревнования следует планировать так, чтобы по своей направленности и степени трудности они соответствовали задачам, поставленным перед юными спортсменами на определенном этапе многолетней подготовки.

Направленность системы соревнований и соревновательной деятельности существенно изменяется по этапам многолетней подготовки.

Тренер всегда должен помнить, что дети приходят в спорт прежде всего для того, чтобы играть. Мотивы достижения высоких спортивных результатов у них очень слабы. Поэтому система соревнований на этапе начальной подготовки должна соответствовать стремлению детей играть, с одной стороны, и нести функцию контроля за ходом физической подготовки, с другой. Поэтому специализированность соревновательной деятельности должна быть невысокой [4, 8].

Количественные показатели системы соревнований могут быть такими же как и у взрослых квалифицированных атлетов, а качественные - значительно различаются.

Соревновательная деятельность в основном состоит из: спортивных игр, эстафет, кроссов, гимнастических упражнений и других, часто не специфических упражнений, из других видов спорта.

Специализированная соревновательная деятельность с целью определения задатков будущих спортсменов не должна превышать одной трети количественных показателей взрослых спортсменов в определенных дисциплинах и предусматривать участие как в планируемом основном, так и смежных видах.

Спортивный результат на этом этапе многолетней подготовки не должен являться основным критерием перспективности ребенка.

На следующих этапах многолетнего цикла: начальной и углубленной специализации система соревнований постепенно обретает более специфические черты.

Количественные показатели стартов в специализированных дисциплинах постепенно поднимаются до 50-60% от уровня взрослых высококвалифицированных спортсменов. Остальной объем соревновательной деятельности занимают игры, участие в эстафетах, кроссах и других упражнениях.

На этом этапе соревнования в специализированных многоборьях, троеборьях, четырехборьях, пятиборьях как классических, так и создаваемых вновь, с различными видами, служат средством контроля над уровнем физической и технической подготовленности юных спортсменов.

На этапе спортивного совершенствования продолжается специализация системы соревнований. Количество стартов в основной и смежных дисциплинах достигает 80-85% от уровня взрослых высококвалифицированных спортсменов.

Остальной объем соревновательной деятельности - специализированные многоборья, проводятся с целью контроля за уровнем подготовленности юношей и девушек.

Спортивные результаты на этом этапе подготовки играют уже решающую роль в определении перспективности молодого спортсмена. Индивидуальная система соревнований для молодежи должна иметь строгую иерархию, т.е. подчинение стартов более низкого уровня более высоким, и, таким образом, их четкую последовательность от местных соревнований к национальным и международным [7, 9].

Такие соревнования достаточно напряженны с физической и психической точек зрения, т.к. они связаны с комплексом таких признаков, как сложность решаемых задач, степень трудностей по преодолению препятствий на пути к цели, ответственность выступления и т.п. Старты в серии таких соревнований, по-видимому, не могут проходить бесследно для спортсмена, т.к. постепенно накапливается особенно психическая усталость. В условиях острой конкуренции со взрослыми атлетами за места и денежные вознаграждения высокая стоимость каждой ошибки, каждого неудачного старта становятся фактором, определяющим жесткие требования к психике юного спортсмена. Поэтому адекватная оценка напряженности предстоящих соревнований в сопоставлении с индивидуальными реакциями спортсмена на соревновательные ситуации весьма важна для выбора количества и напряженности таких стартов. Однако психическая напряженность соревновательной деятельности точному измерению пока не поддается.

Это связано с практически постоянным расхождением объективного значения соревнований и их субъективной оценки участниками.

Тем не менее, опытным путем находят способы ранжирования напряженности отдельных соревнований и целесообразного ее измерения. Так, в подготовке спортсменов в ряде видов спорта используют оценку физической и психической напряженности состязаний. В зависимости от этих оценок составляется рейтинг состязаний и выбирают необходимую по напряженности индивидуальную систему стартов.

В последнее десятилетие в развитии спорта высших достижений наблюдается непрерывное стремление к коммерциализации. Это, прежде всего, выражается в значительном расширении календаря международных соревнований, что справедливо возведено в ранг одной из тенденций развития современного спорта. Эта тенденция наиболее ярко проявляется в проведении соревнований на Кубки мира по различным видам спорта, «Гран-При» и международных коммерческих стартов.

Особенностью этих состязаний является их серийное проведение на протяжении 5-6 месяцев в годичном цикле. В целом же соревнования проводятся в зависимости от видов спорта в течение 7-11 месяцев.

Встает вопрос, как отражается тенденция расширения общего календаря соревнований на уровень спортивных достижений. При организации коммерческих соревнований и серий Кубков мира, «Гран-При» руководители ориентируются не только на закономерности подготовки спортсмена, но и на экономические законы [7, 9].

Для сферы бизнеса закономерно стремление к увеличению оборотов капитала с определенной долей прибыли. Величины прибыли от коммерческого спорта зависят от внимания зрителей.

Количество оборотов капитала непосредственно связано с количеством соревнований.

Интерес, проявляемый к соревнованию, определяется ожидаемым качеством соревновательной деятельности участников. Поэтому организаторы коммерческих соревнований приглашают для участия в них ограниченный круг наиболее популярных спортсменов, лидеров сезона и создают условия, способствующие демонстрации высших достижений.

Финансовый успех спортсменов, участвующих в коммерческих соревнованиях, обусловлен прежде всего количеством случаев демонстрации высших качественных характеристик соревновательной деятельности. Но это возможно лишь в состоянии оптимальной готовности - называемой спортивной формой. Закономерности развития этого состояния не позволяют достигать высших рекордных результатов очень часто.

Поэтому чрезмерное увеличение количества стартов, уменьшение времени на тренировку приводит к снижению качества соревновательной деятельности спортсменов, что может привести к окончанию «коммерческой» карьеры спортсмена, так как организаторы соревнований постараются найти ему замену, способную демонстрировать требуемый уровень результатов.

Однако за последние годы значительно изменилась внутренняя структура индивидуальной системы соревнований, в 2-3 раза повысилась ее физическая и психическая напряженность.

Однако в ряде других видов спорта решить параллельно эти две задачи более чем половине ведущих спортсменов, особенно в олимпийские годы, оказывается не под силу.

Решая сложнейшие задачи своей подготовки, спортсмены и тренеры должны всегда учитывать фактор снижения уровня подготовленности в связи с частыми стартами, что заставляет их включать в соревновательный период отдельные тренировочные мезоциклы (этапы) в течении соревновательного периода, особенно на этапе непосредственной подготовки к главному старту.

У элитных спортсменов в связи с финансовыми стимулами индивидуальный календарь потерял свою субординацию от менее напряженных к более напряженным и ответственным [7, 9].

1.2 Наследственность и основные факторы, определяющие спортивную пригодность

Знание основных факторов, определяющих выбор спортивной специализации, будет неполным для эффективного прогнозирования спортивных достижений без учета влияний на них наследственности и среды. Для достижения успеха в любом виде деятельности необходимы терпение, труд, одержимость, но все это должно прилагаться к так называемым задаткам ребенка. Задатки - это анатомо-физиологические наследуемые предпосылки, которые при создании благоприятных условий могут превратиться в способности.

Поэтому воспитание вообще и физическое воспитание в частности не всемогущи. Они лишь способствуют вызреванию и раскрытию данных природой задатков, превращению этих задатков в способности. При наличии ярко выраженных задатков и благоприятных средовых влияний (прежде всего воспитания, обучения) формируется талант [5, 8].

Человек - существо биосоциальное, и в нем всегда присутствует биологическое, наследственное, даруемое (или не даруемое) природой, а также социальное, приобретаемое им самим в процессе деятельности на основе того, что в нем уже заложено.

Причем следует иметь в виду, что степень проявления наследуемого и приобретенного может быть различной, и это играет исключительно важную роль для определения спортивной пригодности, прогнозирования в дальнейшем спортивного результата.

Для спортивного отбора, особенно на первых его этапах, особое значение приобретают те из основных, детерминирующих успешность спортивной деятельности факторов, которые в наибольшей мере лимитированы наследственностью и носят консервативный характер. Это и понятно, так как любой успешный прогноз возможен лишь в том случае, если в основу его положены какие-то стабильные, предсказуемо развиваемые (формируемые) факторы. Если же за основу прогноза взять такие факторы, которые легко поддаются тренировке (т.е. зависят от средовых влияний), то, учитывая незавершенность формирования организма в детском возрасте, прогноз осуществить практически невозможно.

Одним из таких факторов является конституционное строение тела, его антропометрические данные. Причем наибольшее влияние наследственность оказывает на продольные размеры тела (длина туловища, верхних и нижних конечностей и др.), меньшее - на широтные размеры (ширина таза, бедер, плеч) и еще меньшее - на объемные размеры (обхват запястья, бедра, голени и др.).

Несмотря на то что поперечные размеры тела наследуемы в несколько меньшей мере, тем не менее, они также могут служить показателями целесообразности занятий тем или иным видом спорта.

Считается также, что перспективным критерием спортивной пригодности является величина безжировой, или активной, массы тела, наиболее просто определяемая по величине кожно-жировых складок в 10 точках тела с помощью специального прибора наподобие циркуля - калиперметра. Использование этого показателя обусловлено тем, что соматический тип человека в значительной мере определяется наличием (соотношением) безжирового и жирового компонентов [13].

Наряду с конституцией тела наиболее генетически обусловленными наследуемыми признаками являются, как уже отмечалось, основные свойства нервной системы, в значительной мере определяющие психический склад личности, ее темперамент, характер. Такие характеристики нервной системы, как сила, подвижность, динамичность и уравновешенность, наследуемые от отца или матери, практически не меняются на протяжении всей жизни. Поэтому в тех видах спорта, в которых то или иное свойство нервной системы (или комплекс свойств) имеет определяющее значение, оно может быть достаточно надежным при определении спортивной пригодности.

Что же касается личностных свойств характера, то они хотя и базируются на типе нервной системы, тем не менее, в зависимости от условий жизни, характера и направленности деятельности, мотивации этой деятельности подвергаются значительным изменениям, т.е. достаточно мобильны и поэтому на первичных стадиях отбора при определении спортивной пригодности не могут использоваться как основные.

Одним из важных факторов, определяющих успешность спортивной деятельности и наиболее широко используемых при спортивном отборе, является физическая готовность, проявляющаяся, как уже говорилось, в уровне развития кондиционных физических качеств. Поэтому чрезвычайно важно рассмотреть вопрос о том, является ли верхний порог развития этих качеств (выносливость, быстрота, сила, гибкость) наследуемым или возможности их совершенствования безграничны.

Выносливость - физическое качество, имеющее большое значение не только в циклических, но и во многих других видах спорта; качества, являющегося в определенной мере базовым для развития других физических способностей. До сих пор распространено мнение, что если, например, для развития быстроты нужны природные задатки, то выносливость можно развить у любого человека, нужны лишь систематические направленные тренировки. Высоких результатов на стайерских дистанциях можно добиться лишь при наличии определенной наследственности. Установлено, что максимальное потребление кислорода (МПК) как основной критерий оценки аэробной выносливости находится в пределах, определяемых индивидуальным генотипом. Увеличение МПК в процессе самой совершенной тренировки не превышает 20-30% от исходного уровня. Таким образом, МПК, являющееся интегральным показателем работоспособности всех систем, обеспечивающих организм кислородом, служит одним из основных признаков, определяющих выбор видов спорта, требующих проявления максимальной аэробной выносливости.

Относительная величина МПК меняется незначительно, особенно у юных спортсменов. Поэтому данный показатель может быть столь надежным при выборе спортивной специализации [12, 14].

Другим генетически обусловленным показателем потенциала развития аэробной выносливости является состав мышечных волокон. Доказано, что в составе мышц человека имеются так называемые «быстрые» и «медленные» волокна (названия волокон обусловлены различием времени их сокращения). В зависимости от преобладания тех или иных спортсмен способен добиться успеха в «быстрых» или «медленных» видах спорта. Тренировка же не меняет этого соотношения. Поэтому состав мышц может являться надежным признаком при определении спортивной пригодности уже начинающего спортсмена (у высококвалифицированных стайеров количество «медленных» волокон достигает 85-90%, «быстрых» - только 10-15%).

Следует отметить, что между МПК и «медленными» волокнами существует прямая связь: чем выше уровень МПК, тем больше в мышцах человека «медленных» волокон.

Учитывая то, что определение состава мышц требует достаточно сложного лабораторного оборудования и соответствующей квалификации, на практике наиболее широко используется показатель МПК.

Наряду с МПК достаточно надежным признаком аэробной выносливости является физическая работоспособность, определяемая тестом PWC170 (дословно в переводе с английского языка означает «физическая рабочая способность»). Определение физической работоспособности с помощью этого теста основано на двух хорошо известных в физиологии мышечной деятельности фактах:

1) учащение сердцебиения прямо пропорционально интенсивности (мощности) выполняемой работы;

2) степень учащения сердцебиения обратно пропорциональна способности спортсмена к выполнению мышечной работы данной мощности. Из этого следует, что частота сердечных сокращений при мышечной работе может быть использована в качестве надежного критерия определения выносливости.

Следует отметить, что при определении работоспособности детей младшего школьного возраста методом PWC ЧСС порядка 170 уд./мин. (при проведении PWC170) порой является нереальной, поэтому с этим контингентом возможно использовать PWC150 (т.е. мощность работы определяется при частоте 150 уд./мин.). Измеряется PWC в Вт или кг/мин. Нельзя также не обратить внимания на то, что тест PWC может рассматриваться как идентичный тесту оценки МПК только при низких и средних показателях. При максимальных же проявлениях выносливости тест PWC не может полностью заменить прямого измерения МПК.

Речь шла о наследуемости аэробной выносливости, но оказывается, что анаэробный механизм обеспечения мышечной деятельности также испытывает значительное влияние генетических факторов. Коэффициент наследуемости этого механизма, согласно данным большинства исследователей, составляет от 70 до 80%. Более того, многие авторы указывают, что наследуемость анаэробной работоспособности может составлять до 90% и выше. Основным же показателем анаэробной работоспособности, как уже говорилось, является максимальный кислородный долг (МКД).

Хорошо известно, что анаэробная работоспособность в значительной мере определяет не только выносливость, проявляемую в относительно непродолжительной, но очень интенсивной работе, но и лежит в основе такого качества, как быстрота. Следовательно, исходя из анаэробного обеспечения энергией мышечной деятельности, связанной с проявлением быстроты, данное физическое качество в значительной мере носит наследственный характер. Индивидуальные различия в проявлении быстроты связываются также с особенностями нервной системы, которые, как уже неоднократно говорилось, также в значительной мере генетически обусловлены.

Быстрота в значительной мере является наследуемым качеством и вследствие особенностей строения мышц. У лиц, расположенных к спринту, количество «быстрых» волокон, как отмечалось, составляет 80-85%, «медленных» - лишь 15-20%.

Наследственная предрасположенность обнаруживается также в проявлении быстроты реакции, показатель развития которой может с большой степенью надежности использоваться при отборе для занятий видами спорта, отчетливо требующими проявления данного качества (например, вратарь в футболе, хоккее, ручном мяче и др.).

В меньшей мере, чем выносливость и быстрота, наследственностью обусловлена сила. Но здесь важно отметить, что относительная сила мышц (сила на 1 кг веса) подвержена генетическому контролю и может использоваться в качестве критерия при отборе для занятий видами спорта, требующими проявления этого качества.

Достаточно надежным критерием вследствие значительной генетической обусловленности является и взрывная сила мышц (проявляемая, в частности, при выполнении прыжков с места).

Абсолютная же сила обусловлена преимущественно средовыми влияниями, в значительной мере поддается тренирующему воздействию и не может являться критерием при определении спортивной пригодности.

Следующее кондиционное физическое качество - гибкость - также генетически обусловлена и может использоваться как надежный показатель при определении спортивной пригодности (прежде всего в технически сложных видах спорта).

Считается, что для девочек влияние наследственности на гибкость более характерно, чем для мальчиков.

В отношении координационных способностей (фактора, оказывающего определяющее влияние на становление спортивной техники) следует сказать, что эти способности также в значительной мере обусловлены наследственным влиянием. Объясняется это тем, что в большинстве координационных проявлений определяющее значение имеют свойства нервной системы, которые генетически предопределены. Таким образом, можно сделать вывод о том, что влияние наследственных факторов на проявление индивидуальных способностей к тому или иному виду спорта чрезвычайно велико и найти «свой» вид непросто. Кроме того, с генетической точки зрения спортивный талант - явление довольно редкое. Большинство людей показывают в спорте результаты, близкие к средним, а лиц, неспособных это делать, равно как и лиц, способных показать результаты, значительно превышающие средние, очень мало.

Если рассматривать спорт высших достижений, то такое распределение, обусловленное наследственностью, может породить пессимизм у многих желающих заниматься.

Важно отметить, что с детьми одержимыми, но явно не имеющими спортивного таланта, необходимо проведение соответствующей работы, ориентирующей их на знание своих возможностей, с тем, чтобы они не тратили годы для улучшения своих результатов, чтобы у них не возникало и не укреплялось чувство собственной неполноценности.

Говоря о наследственности, не следует полагать, что дети унаследуют какие-то черты только от родителей. Конечно, ребенок может многое унаследовать от родителей, причем это унаследованное может быть преимущественно от матери или от отца. Можно привести достаточно много примеров, когда дети хороших в прошлом спортсменов сами достигали высоких спортивных результатов. Интересны в этом контексте итоги исследований, проведенных зарубежными учеными, свидетельствующие, например, о том, что результаты в спринтерском беге и прыжках в длину с места, показанные детьми и родителями в одном возрасте, примерно равны.

Но многие наследственные признаки, в том числе определяющие спортивную пригодность, передаются и от более дальних предков [12, 14].

Итак, изучив данный вопрос по первой главе, можно сказать, что стремление к возможно более широкому использованию соревновательной практики является одной из отличительных черт современного спорта. Формы тренировки, моделирующие условия соревнований и сами соревнования, создают предпосылки, необходимые для достижения высоких результатов. Следствием отсутствия возможности участвовать в необходимом количестве соревнований, является недостаточно полная адаптация спортсмена к факторам соревновательной ситуации и в связи с этим, закономерное снижение эффективности соревновательной деятельности.

Основная тенденция современной системы подготовки спортсменов высокой квалификации - ее интенсификация - может быть наиболее эффективно решена только через оптимизацию соревновательной практики, а, следовательно, и индивидуального календаря стартов. Было доказано, что участие в соревнованиях является серьезной проверкой всех сторон подготовленности спортсменов, т.к. в них проявляются многие качества и функциональные возможности человека. В то же время сами соревнования служат и средством их формирования.

Степень проявления наследуемого и приобретенного может быть различной, и это играет исключительно важную роль для определения спортивной пригодности, прогнозирования в дальнейшем спортивного результата. Для спортивного отбора, особенно на первых его этапах, особое значение приобретают те из основных, детерминирующих успешность спортивной деятельности факторов, которые в наибольшей мере лимитированы наследственностью и носят консервативный характер. Это и понятно, так как любой успешный прогноз возможен лишь в том случае, если в основу его положены какие-то стабильные, предсказуемо развиваемые (формируемые) факторы.

2. Практическая часть

2.1 Предпосылки и прогноз к достижениям высоких спортивных результатов

Особая актуальность разработки проблемы прогнозирования на сегодняшнем этапе развития спорта обусловлена целым рядом обстоятельств: значительным повышением социально-политической престижности высших спортивных достижений и вследствие этого возрастанием конкуренции на международной спортивной арене, повышением неопределенности исходов борьбы между основными соперниками; возрастанием роли науки в практике подготовки спортсменов, что требует прогностической оценки последствий внедрения новых разработок; повышением требований к качеству управления и научной обоснованности принимаемых управленческих решений в сфере спорта, что возможно лишь при всестороннем прогностическом анализе различных вариантов последствий их реализации [1, 8].

Исходной предпосылкой для прогнозирования индивидуального роста спортивного мастерства служат состояние функциональных систем спортсмена, его морфологические особенности, а высшая степень возможных прогностических модельных обобщений находится на уровне соревновательной деятельности спортсмена (прогнозируемый спортивный результат, уровень технической, физической, тактической, психологической подготовленности), что вытекает из самой сущности системного подхода к оценке результатов тренировки [2, 3].

Основой прогнозирования является метод экстраполяции - распространения выводов, полученных в результате исследования одной части какого-либо явления, на другие его части, поиск и анализ устойчивых закономерностей, исходя из сложившихся тенденций к развитию объекта или явления. Экстраполяцию целесообразно использовать в комплексе с методом моделирования, позволяющим дифференцированно проанализировать структуру исследуемой системы при прогнозе, обеспечивающим высокую вероятность прогноза, существенно упрощающим процедуру и сокращающим время прогноза [14, 15].

Однако необходимо учитывать, что на различных этапах многолетней спортивной подготовки эффективность тех или иных методов прогнозирования различна [4].

На начальном этапе, когда практически отсутствуют данные о «предыстории» развития спортивных способностей, особенностях многолетней динамики различных сторон подготовленности юного спортсмена, целесообразно пользоваться методами моделирования, экстраполяции намечающихся тенденций. По мере становления спортивного мастерства, проявления спортивных способностей наряду с математическими методами целесообразно использовать также экспертные (либо их сочетание). На этапе высшего спортивного мастерства точность экспертных оценок весьма высока, так как значительное число специалистов достаточно подробно и полно ознакомлено с различными аспектами спортивных возможностей каждого конкретного спортсмена.

Точность прогнозов тем выше, чем короче период, на который они составляются. Однако особо значима разработка именно долгосрочного прогноза. Для многолетнего индивидуального прогноза необходимо учитывать возраст достижения высших результатов в данном виде спорта; оптимальный возраст достижения высокого «исходного» для данного вида спорта результата; число лет подготовки для достижения «исходного» результата; уровень «исходного» результата для каждого вида спорта (после 2 -4 лет подготовки); многолетнюю динамику спортивных результатов сильнейших спортсменов мира [18, 11].

Возможность осуществления индивидуального прогноза спортивных результатов увязывается также с необходимостью учета соматического статуса, биологического возраста и варианта развития юного спортсмена, конкретного возрастного диапазона, различного для каждого вида спорта, так как после определенного возраста результаты стабилизируются, а затем постепенно ухудшаются и спортсмен прекращает выступления в соревнованиях. При этом повышение точности прогноза в значительной степени определяется объемом и достоверностью информации, которая для этого используется. Особое значение долгосрочный прогноз приобретает ввиду необходимости решения таких задач, как отбор спортсменов, способных показывать высокие результаты в разных видах спортивной деятельности, ориентация спортсменов на достижение высоких результатов в конкретной дисциплине вида спорта, выбор перспективной технико-тактической модели соревновательной деятельности, позволяющей максимально эффективно использовать индивидуальные возможности спортсмена [20].

Для осуществления прогнозирования необходимо, без сомнения, и тщательное изучение специфики вида спорта. Основываясь на том, что все виды двигательной деятельности спортсмена находятся в органической взаимосвязи, составляя сложную динамическую систему взаимодействия структур и функций, обусловленную особенностями определенного вида спорта, предъявляющего специфические требования к двигательной деятельности, подчеркивает, что для прогнозирования успешности обучения и совершенствования в том или ином виде спортивной специализации необходимо выявить комплекс требований, предъявляемых данным видом спорта. Следовательно, первоначально требуется изучить и составить характеристику качественных особенностей спортсмена в избранном виде [10].

Определить комплекс признаков, обладающих высокой прогностической значимостью. Причем для прогнозирования последующих успехов необходимо уже на первых этапах оценивать именно те качества, которые обеспечивают итоговые достижения [6].

Анализу состава прогнозоформирующих комплексов, т.е. возможности использования тех или иных характеристик спортсмена в качестве показателей, на основании которых может строиться прогноз будущих спортивных успехов, уделяется значительное внимание. В качестве наиболее информативных при прогнозе индивидуальных достижений спортсмена в игровых видах спорта чаще всего называются следующие признаки: а) морфологические показатели: продольные размеры и вес тела, активная масса тела; б) физиологические показатели (МПК); в) показатели моторики: быстрота движений, вестибулярная устойчивость, ориентация в пространстве, относительная мышечная сила; г) психофизиологические показатели: особенности центральной нервной системы (сила, уравновешенность, подвижность), особенности темперамента и др. Каждый прогноз должен содержать набор показателей и качественных характеристик, которые призваны обеспечить «выход» на конечные модельные характеристики спортсменов в командах высших разрядов [12].

При этом прогнозы составляются по этапам многолетней подготовки спортивных резервов. В ряде исследований повышение точности прогноза связывается с учетом темпов прироста показателей на определенных этапах подготовки, способности к прогрессированию в процессе тренировки. Выявлено, что темпы прироста спортивного мастерства в большей мере свидетельствуют о будущих возможностях юного спортсмена, чем уже достигнутый уровень. Вместе с тем, по мнению В.П. Филина [8, 9], темпы развития, в частности ведущих физических качеств, имеют значение при прогнозе перспективности только тогда, когда уровень их развития достаточно высок. Если же исходный уровень низок, то даже высокие темпы развития не позволяют повысить спортивный результат до необходимого уровня. Кроме того, при прогнозировании необходимо помнить, что различия в темпах прироста результатов у юных спортсменов являются в некоторых случаях следствием неодинаковой быстроты биологического созревания, что особенно важно учитывать в пубертатном периоде (11-16 лет). Поэтому возможность осуществления надежного прогноза перспективности юного спортсмена связана с обязательным учетом индивидуальных особенностей полового созревания и биологического возраста детей и подростков [8, 10].

Разработка системы прогнозирования будущих спортивных результатов юных спортсменов нередко связывается с исследованием проблемы сенситивных периодов в развитии организма. Ориентируясь на эти периоды, необходимо учесть и данные о возможности некоторого смещения во времени наступления сенситивных периодов у подростков с разными темпами физического развития. Использование данных о критических периодах позволит существенно повысить надежность и эффективность прогнозирования и выделить временные этапы достоверного прогноза [3].

К оценке важности решения проблемы прогнозирования спортивных достижений и научного обоснования методов получения прогнозных оценок, пониманию того, что отсутствие научно обоснованных методик составления прогнозов - серьезный тормоз повышения эффективности системы многолетней подготовки квалифицированных спортсменов, пришли и специалисты, занимающиеся вопросами теории и методики командных игровых видов спорта. Подтверждение этого - постоянно увеличивающееся количество научных и научно-методических работ данного направления. Большая часть проведенных исследований направлена на выявление прогностической значимости тех или иных показателей и характеристик юных спортсменов. В то же время есть исследовательские работы, авторы которых пытаются связать прогноз будущих спортивных успехов с результатами комплексного обследования юных спортсменов. Основной недостаток большинства из них - форма получаемого результата прогнозирования - ранг в группе обследуемых спортсменов, что делает невозможным сравнение уровня перспективности спортсменов разных групп, даже обследуемых по аналогичной методике. Считая основным достоинством метода простоту его использования, автор называет и его существенные «минусы»: отсутствие учета значимости отдельных качеств и способностей, по-разному влияющих на возможность и быстрого обучения, и демонстрации высоких спортивных результатов. В качестве совершенствования системы ранжирования предлагаются:

1) учет важности для конкретного вида спортивных игр показателей тех или иных качеств и свойств спортсменов;

2) начисление поощрительных очков спортсменам, занявшим более высокие места в испытаниях, связанных с проявлением наиболее важных для игровых видов спорта качеств и способностей.

Более перспективными представляются модели, позволяющие прогнозировать игровую эффективность юных спортсменов, специализирующихся в баскетболе, волейболе и хоккее с шайбой [15, 4], основанные на результатах применения множественного регрессионного анализа. В частности, прогнозирование эффективности соревновательной деятельности осуществлялось на основе уравнений прогноза, представляющих собой математическое выражение зависимости дефинитивных значений эффективности соревновательной деятельности (в виде усредненного показателя эффективности игровых действий) от уровня ювенильных значений характеристик спортсменов, измеренных за шесть лет или за три года.

Прогностическая возможность моделей оценивалась в данной работе при помощи ранговых критериев. Ранговый коэффициент корреляции во всех случаях был достоверен (р<0,01) и составил: для баскетбола - 0,700, для волейбола - 0,681, для хоккея с шайбой - 0,583, что свидетельствует о достаточно высоком соответствии теоретических и экспериментальных данных. Значительная прогностическая возможность разработанных моделей прогноза, по мнению автора, заключена в комплексности и избирательности прогнозируемых факторов.

Отмечаются особенности соревновательной деятельности в командных видах спортивных игр, признают специфику спортивных показателей, отражающих уровень спортивно-технического мастерства, а с другой - при разработке моделей прогноза будущих спортивных успехов спортсменов в этой группе видов спорта пытаются использовать те же подходы, что, например, и в циклических видах (в плавании, легкой атлетике и т.п.). Вместе с тем получение прогнозной оценки в виде какого-либо конкретного результата, количественных показателей игровой соревновательной деятельности оправдывает себя лишь при краткосрочном прогнозировании результатов игроков уже укомплектованной высококвалифицированной команды, в матчах с уже известным конкретным соперником. При осуществлении долгосрочного прогноза, когда речь идет об оценке перспективности многолетнего спортивного совершенствования юных спортсменов, подход, видимо, должен быть иным. На основе выявленных особенностей соревновательной деятельности, данных о специфике спортивной подготовленности и высоком уровне компенсаторных взаимоотношений основных ее показателей, закономерностях многолетнего становления мастерства спортсменок определен общий концептуальный подход к долгосрочному прогнозированию успешности их многолетнего спортивного совершенствования как к решению многомерной диагностической задачи. Такое решение требует прежде всего выявления комплекса наиболее значимых факторов обеспечения роста спортивного мастерства и представляет собой оценку степени соответствия уникального, характерного для каждой спортсменки сочетания этих факторов требованиям избранной спортивной дисциплины. При этом в связи с отсутствием объективно измеряемого спортивного результата и учитывая командный характер соревновательной и тренировочной деятельности спортсменок в рассматриваемой группе видов спорта, в качестве критерия оценки спортивного мастерства, достигнутого в ходе многолетней тренировки, рассматривается результат активного отбора спортсменок в игровые команды высокой квалификации [6, 9].

Стремление к достижению наиболее высоких спортивных результатов является специфической чертой спорта как уникального и многогранного социального феномена. При этом спортивный результат выступает в качестве интегрального продукта всей системы подготовки спортсмена. Сопоставление спортивных результатов в отдельных видах спорта по шкале «лучше-хуже» свидетельствует о возможностях человека в данном виде спортивной деятельности, о качестве школы спорта в стране, уровне развития спортивной культуры и степени прогресса с ней других видов культуры общества. Высшие же (абсолютные в глобальном масштабе) спортивные достижения являются своего рода эталонами человеческих возможностей, реализованных в спорте в тот или иной момент его истории.

В связи с постоянным ростом рекордов (мировых, олимпийских), высокой плотностью результатов на крупнейших соревнованиях, коммерциализацией и значительным повышением конкуренции, а, следовательно, физической и психологической напряженностью соревновательной борьбы, ощущается острая необходимость во всестороннем и глубоком познании сущности и значимости спортивных рекордных и высших достижений, факторов и условий, влияющих на уровень максимальных результатов, механизмов и закономерностей их развития и проявления в процессе спортивной деятельности.

Однако, именно спортивные высшие результаты, к достижению которых стремятся, и ради которых тренируются спортсмены, создается вся инфраструктура спорта в обществе, оказываются наименее изученной областью науки о спорте. Это обусловлено целым рядом причин. Исторически сложилось так, что стремление спортсменов к высшим достижениям (рекордам), победам на самом высоком уровне в различные периоды времени имело как своих сторонников, так и ярых противников. Долгое время разработка проблематики спортивных высших достижений в спортивной науке проводилась с позиции теории физического воспитания и спортивной тренировки, а не соревновательной деятельности. На первый план при таком подходе выступали вопросы повышения тренированности, отдельных сторон подготовленности, а не анализ структуры и особенностей соревновательной деятельности и ее результатов.

Аксиоматическим становится положение, что спортивные соревнования порождают тренировку. Спортивный результат начинает рассматриваться в качестве центрального звена всей системы подготовки спортсменов [6, 9].

Для многих исследований, прямо или косвенно связанных с рекордными (высшими) достижениями также был характерен аналитический подход, основанный на выделении и изолированном изучении отдельных их сторон. Не последнюю роль в слабой освещенности данной области теории спорта сыграло и то обстоятельство, что при проведении подобных исследований существуют значительные трудности сбора фактических данных о различных аспектах подготовки сильнейших спортсменов Мира при восхождении к собственной «вершине» (акме) спортивного мастерства, поскольку каждый отдельный факт в данном случае имеет многолетнюю «протяженность», и чтобы зафиксировать его, требуется столь же длительное время.

Поэтому накопленные на сегодняшний день научно-прикладные знания о спортивных высших результатах носят весьма фрагментарный, неупорядоченный и противоречивый характер, не определена их специфика и структура. Наблюдается неравномерность развития знаний, освещающих теоретико-методологические, психологические, медико-биологические, педагогические, метрологические и многие другие аспекты проблемы максимальных достижений человека в спорте.

Существует противоречие между объективно назревшей потребностью в новых, более глубоких и полных знаний о закономерностях и технологии управления процессами достижения высших и рекордных результатов спортсменов в различных видах спортивной деятельности и современным состоянием данного раздела теории спорта.

...