Силовая подготовка девочек 10-12 лет в волейболе

Проведение исследования физико-морфологических особенностей девочек 10-12 лет, которые следует учитывать при организации силовых тренировок. Характеристика организации физической подготовки девочек 10-12-летнего возраста в рассматриваемом виде спорта.

Рубрика Спорт и туризм
Предмет Спорт
Вид статья
Язык русский
Прислал(а) Васюкова Т.П., Смолина И.А., Шапкина Т.С., Николаев С.В.
Дата добавления 14.11.2021
Размер файла 16,4 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.


Подобные документы

  • Художественная гимнастика как вид спорта, история ее развития. Гибкость как физическое качество, средства и методы ее развития. Возрастные особенности развития девочек. Разработка комплекса специальных упражнений для развития гибкости у девочек 7-8 лет.

    дипломная работа [220,4 K], добавлен 13.05.2012

  • Использование методики стабилографического контроля для оценки кинетической устойчивости тела юных спортсменов. Изучение стабилографических показателей у девочек подросткового возраста, занимающихся симметричными видами спорта: чирлидинг, легкая атлетика.

    дипломная работа [228,3 K], добавлен 23.07.2015

  • Особенности динамики изменения сердечнососудистой системы на стандартную мышечную нагрузку у девочек 11–14 лет. Типы вегетативных реакций и их отличительные признаки, методы измерения и анализа. Оценка качества реакции на стандартную мышечную нагрузку.

    курсовая работа [611,7 K], добавлен 22.11.2009

  • Понятие и характеристика координационных движений в спортивной аэробике. Возрастные физиологические особенности девочек 7-9 лет. Разработка и обоснование эффективности комплексов упражнений, направленных на повышение общей и специальной координации.

    дипломная работа [71,9 K], добавлен 09.03.2015

  • Влияние физических нагрузок на функциональные показатели занимающихся физическими упражнениями. Физиологическая характеристика ритмической гимнастики. Уровни физического развития девочек 7-9 лет, занимающихся и не занимающихся ритмической гимнастикой.

    курсовая работа [276,3 K], добавлен 29.10.2013

  • Возрастные особенности координации движений у девочек 11-14 лет. Закономерности тренировочного процесса в лыжных гонках. Оптимизация подготовки юных лыжниц профессионального уровня к выступлению на спринтерских дистанциях. Тактическая подготовка лыжников.

    курсовая работа [55,8 K], добавлен 08.10.2012

  • Содержание и организация комплексного контроля в выбранном виде спорта (борьба самбо). Подготовка спортсменов к соревнованиям. Основные методы спортивной подготовки. Методика построения занятий для начинающих спортсменов. Оценка проведенного исследования.

    дипломная работа [237,9 K], добавлен 09.02.2009

  • Основные методы физической подготовки борца. Влияние физической подготовки на сдачу нормативов. Выявление недостатков при повышении спортивного результата. Экспериментальное обоснование особенностей развития взрывной силы и силовой выносливости борцов.

    дипломная работа [79,9 K], добавлен 30.12.2010

  • История бодибилдинга, влияние возрастного фактора на результаты тренировок. Отличия тренировок для мужчин и женщин в этом виде спорта. Роль пищевых добавок. Общие методики бодибилдинга, способы увеличения выработки тестостерона в организме спортсмена.

    реферат [39,7 K], добавлен 15.03.2013

  • Виды якутских национальных прыжков, методика обучения, средства тренировки у прыгунов, силовая подготовка. Опытно-экспериментальное обоснование силовых качеств учащихся, анализ нагрузки тренировок у прыгунов, результаты опытно-экспериментальной работы.

    дипломная работа [808,9 K], добавлен 18.09.2009

  • Физиологическая основа физической подготовки, разновидности процесса тренировки в зависимости от структуры мышечной ткани. Характеристика основных упражнений гиревого спорта, особенности двигательной деятельности, развития физических качеств у спортсмена.

    курсовая работа [296,1 K], добавлен 29.07.2015

  • Исследование роли подготовительные упражнений для освоения с водой. Учет индивидуальных особенностей занимающихся плаванием. Проведение игр и развлечений на воде. Дозировка нагрузки для девочек и мальчиков. Элементы техники спортивных способов плавания.

    реферат [190,3 K], добавлен 22.04.2014

  • Характеристика средств и методов специальной физической подготовки баскетболистов. Факторы, обусловливающие совершенствование технического мастерства спортсменов, которые необходимо учитывать при обучении технике игры. Методы тренировочной работы.

    курсовая работа [56,3 K], добавлен 13.06.2014

  • Ознакомление с историей национальных видов спорта в России. Рассмотрение этапов подготовки спортсменов в северном многоборье. Значение и задачи силовых способностей в данном виде спорта. Воспитание выносливости при занятиях северным многоборьем.

    дипломная работа [75,1 K], добавлен 08.07.2015

  • Баскетбол - средство физического воспитания детей школьного возраста. Системная подготовка специалиста посредством разработки и практической реализации скоростно-силовой подготовки баскетболистов в процессе использования специальных комплексов упражнений.

    курсовая работа [59,8 K], добавлен 14.01.2011

  • Проблема скоростно-силовой подготовки спортсменов. Широкое применение нетрадиционных приемов развития специальной физической подготовленности спортсменов. Методы, применяемые для развития физических качеств и скоростно-силовых способностей футболистов.

    курсовая работа [38,6 K], добавлен 15.09.2014

  • Предоставление о силовых способностях и их разновидности, возрастные особенности их развития, используемые методы и их эффективность, специальные упражнения. Особенности развития силы у мальчиков и девочек, сравнительное описание используемых приемов.

    курсовая работа [175,1 K], добавлен 15.12.2014

  • Развитие физических качеств и двигательных способностей спортсменов как сложный педагогический процесс. Основные положения спортивной тренировки в горных видах спорта. Характеристика общей и специальной физической подготовки альпинистов и горных туристов.

    курсовая работа [93,1 K], добавлен 17.01.2014

  • Анатомо-физиологические особенности детского организма. Сенситивные периоды развития силовых качеств волейболистов. Упражнения специальной физической подготовки как средство обучения и тренировки в волейболе. Изучение методики развития силовых качеств.

    курсовая работа [34,9 K], добавлен 06.04.2015

  • Воспитание силовых способностей пловцов. Средства физической подготовки, укрепляющие и гармонически развивающие мышцы пловца. Общеразвивающие упражнения в упорах и висах, с набивным мячом. Упражнения, выполняемые в парах с бросками набивных мячей.

    реферат [74,7 K], добавлен 05.12.2009

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.