Размещено на http://www.allbest.ru/

Организация адаптивного физического воспитания лиц с отклонениями в состоянии здоровья

Содержание

физический адаптивный воспитание здоровье

• Введение
• 1. Теоретические основы адаптивного физического воспитания
• 1.1 Понятие и сущность адаптивного физического воспитания
• 1.2 Классификация отклонений в состоянии здоровья и их влияние на двигательную активность
• 1.3 Принципы и методы адаптивного физического воспитания
• 1.4 Средства адаптивного физического воспитания
• 1.5 Формы и методы организации адаптивного физического воспитания
• 2. Особенности организации адаптивной физической культуры с детьми с ограниченными возможностями здоровья
• 2.1 Особенности организации адаптивной физической культуры с детьми с нарушением зрения
• 2.2 Особенности организации адаптивной физической культуры с детьми с нарушением слуха
• 2.3 Особенности организации адаптивной физической культуры с детьми с умственной отсталостью
• 2.4 Особенности организации адаптивной физической культуры при детском церебральном параличе
• 3. Современные тенденции развития адаптивного физического воспитания
• 3.1 Использование новых технологий в адаптивном физическом воспитании
• 3.2 Подготовка специалистов по адаптивному физическому воспитанию
• Заключение
• Библиографический список
• Введение
• В современном мире проблема адаптивного физического воспитания (АФВ) приобретает все большую актуальность. Это связано с ростом числа людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), обусловленным, как правило, демографическими процессами, увеличением количества травм и заболеваний, влияющих на двигательную активность. АФВ представляет собой систему физического воспитания, направленную на коррекцию нарушений в состоянии здоровья, восстановление и развитие двигательных функций, повышение уровня физической подготовленности, социальной адаптации и интеграции лиц с ОВЗ в общество.
• Занятия АФВ имеют большое значение для людей с ОВЗ, так как они позволяют им: улучшить физическое состояние и здоровье; повысить уровень двигательной активности; развить компенсаторные механизмы; улучшить психоэмоциональное состояние; повысить социальную активность; расширить круг общения; повысить качество жизни.
• Целью курсовой работы является изучение теоретических основ и особенностей организации адаптивного физического воспитания лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
• Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
• · Изучить понятие, сущность и принципы АФВ; рассмотреть классификацию отклонений в состоянии здоровья и их влияние на двигательную активность; проанализировать средства, формы и методы организации АФВ;
• · Охарактеризовать особенности организации АФВ различных групп лиц с ОВЗ;
• · Выявить перспективы дальнейших исследований в области АФВ.
• Объектом исследования является процесс организации адаптивного физического воспитания.
• Предметом исследования являются теоретические основы и особенности организации АФВ различных групп лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
• В ходе исследования будут использованы следующие методы: анализ литературы; сравнительный анализ; педагогическое наблюдение; анкетирование; метод изучения и обобщения передового опыта.
• Курсовая работа состоит из введения, основной части, заключения, списка использованной литературы и приложений. В первой главе будут рассмотрены теоретические основы адаптивного физического воспитания. Во второй главе будут проанализированы особенности организации АФВ различных групп лиц с ОВЗ. В третьей главе будут рассмотрены современные тенденции развития АФВ и перспективы дальнейших исследований
• 1. Теоретические основы адаптивного физического воспитания

1.1 Понятие и сущность адаптивного физического воспитания

Адаптивное физическое воспитание (АФВ) - это педагогическая система, направленная на использование средств физической культуры и спорта для коррекции нарушений в состоянии здоровья, восстановления и развития двигательных функций, повышения уровня физической подготовленности, социальной адаптации и интеграции лиц с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в общество.

Сущность АФВ заключается в:

· Индивидуальном и дифференцированном подходе к каждой личности с ОВЗ, с учетом его индивидуальных особенностей, возможностей и ограничений.

· Комплексном использовании средств физической культуры и спорта, таких как физические упражнения, игры, спорт, туризм, плавание и т.д.

· Сочетании коррекционных, оздоровительных и воспитательных задач.

· Социально-педагогической направленности, которая способствует формированию у лиц с ОВЗ жизненно важных навыков, необходимых для их полноценной жизнедеятельности в обществе.

Основными принципами АФВ являются:

· Гуманизация, которая предполагает уважительное отношение к личности каждого человека с ОВЗ, учет его потребностей и возможностей.

· Научность, которая основана на достижениях педагогики, психологии, физиологии, медицины и других наук.

· Систематичность и последовательность, которые обеспечивают планомерное и целенаправленное воздействие средств физической культуры на организм человека с ОВЗ.

· Доступность, которая предполагает создание условий для занятий АФВ всем лицам с ОВЗ, независимо от их возраста, пола, характера и степени выраженности имеющихся нарушений.

· Индивидуализация и дифференциация, которые учитывают индивидуальные особенности, возможности и ограничения каждого человека с ОВЗ.

· Связь с трудовой деятельностью и бытом, которая способствует подготовке людей с ОВЗ к самостоятельной жизни.

· Воспитательная направленность, которая формирует у людей с ОВЗ положительные качества личности, такие как воля, целеустремленность, трудолюбие, дисциплина, чувство коллективизма и др.

АФВ имеет большое значение для людей с ОВЗ, так как оно позволяет им:

· Улучшить физическое состояние и здоровье;

· Повысить уровень двигательной активности;

· Развить компенсаторные механизмы;

· Улучшить психоэмоциональное состояние;

· Повысить социальную активность;

· Расширить круг общения;

· Повысить качество жизни.

АФВ является одним из важнейших компонентов комплексной реабилитации людей с ОВЗ и способствует их социальной адаптации и интеграции в общество.

В зависимости от характера и степени выраженности нарушений в состоянии здоровья АФВ может быть разделено на:

· Коррекционное АФВ, которое направлено на коррекцию нарушений в состоянии здоровья и восстановление двигательных функций.

· Оздоровительное АФВ, которое направлено на повышение уровня физической подготовленности, укрепление здоровья и профилактику заболеваний.

· Адаптивный спорт, который направлен на подготовку лиц с ОВЗ к участию в соревнованиях по различным видам спорта.

АФВ может осуществляться в различных формах:

· Индивидуальные занятия, которые проводятся с одним человеком с ОВЗ.

· Групповые занятия, которые проводятся с группой людей с ОВЗ, имеющих сходные нарушения в состоянии здоровья.

· Занятия в условиях специализированных учреждений, таких как реабилитационные центры, санатории, спортивные школы.

· Занятия в домашних условиях, которые проводятся под руководством инструктора-методиста или самостоятельно.

Для проведения занятий АФВ необходимо:

· Наличие квалифицированных специалистов, имеющих специальную подготовку в области АФВ.

· Адаптированная материально-техническая база, которая соответствует требованиям безопасности и обеспечивает комфортные условия для занятий.

· Индивидуальные программы АФВ, которые разрабатываются с учетом индивидуальных особенностей, возможностей и ограничений каждого человека с ОВЗ.

1.2 Классификация отклонений в состоянии здоровья и их влияние на двигательную активность

Отклонения в состоянии здоровья - это нарушения в структуре или функции органов и систем организма, которые приводят к ограничению двигательной активности и жизнедеятельности человека.

Классификация отклонений в состоянии здоровья

Существует несколько классификаций отклонений в состоянии здоровья. Наиболее распространенной является классификация, основанная на Международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10).

Некоторые отклонения в состоянии здоровья могут привести к:

· Полному или частичному ограничению двигательной активности.

· Снижению силы, выносливости, координации движений.

· Нарушению осанки.

· Затруднению выполнения бытовых и профессиональных обязанностей.

· Социальной изоляции.

· Приводить к появлению болевых ощущений при движениях.

· Вызывать быструю утомляемость.

· Ограничивать возможности человека для занятий спортом и физической культурой.

Степень влияния отклонений в состоянии здоровья на двигательную активность зависит от:

· Характера и степени выраженности отклонения в состоянии здоровья.

· Возраста человека.

· Сопутствующих заболеваний.

· Уровня физической подготовки.

· Психологического состояния.

· Социальных условий.

Для людей с отклонениями в состоянии здоровья очень важно заниматься физической культурой и спортом.

1.3 Принципы и методы адаптивного физического воспитания

АФВ основывается на общедидактических принципах педагогики, а также на специальных принципах, которые учитывают особенности людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).

Общедидактические принципы:

· Научность: содержание, методы и формы АФВ должны соответствовать достижениям современной науки.

· Систематичность и последовательность: занятия АФВ должны проводиться регулярно и планомерно, с постепенным увеличением нагрузки.

· Доступность: упражнения и игры должны подбираться с учетом индивидуальных возможностей каждого человека с ОВЗ.

· Наглядность: использование наглядных пособий, демонстраций и других средств обучения.

· Сознательность и активность: формирование у людей с ОВЗ осознанного отношения к занятиям АФВ и стремления к самосовершенствованию.

· Связь теории с практикой: теоретические знания должны применяться на практике.

Специальные принципы:

· Гуманизация: уважительное отношение к личности каждого человека с ОВЗ, учет его потребностей и возможностей.

· Индивидуализация и дифференциация: учет индивидуальных особенностей, возможностей и ограничений каждого человека с ОВЗ.

· Коррекционная направленность: использование средств физической культуры для коррекции нарушений в состоянии здоровья.

· Оздоровительная направленность: укрепление здоровья и повышение уровня физической подготовленности людей с ОВЗ.

· Воспитательная направленность: формирование у людей с ОВЗ положительных качеств личности.

· Социально-педагогическая направленность: подготовка людей с ОВЗ к самостоятельной жизни в обществе.

Методы АФВ - это способы педагогического воздействия на людей с ОВЗ с целью достижения поставленных задач.

Существует несколько групп методов АФВ:

· Общепедагогические методы: убеждение, поощрение, наказание, упражнение, игра.

· Специальные методы: метод словесных инструкций, метод наглядных пособий, метод демонстрации упражнений, метод имитационных упражнений, метод подводящих упражнений, метод тренировочных упражнений, игровой метод, соревновательный метод.

· Психологические методы: внушение, убеждение, самовнушение.

· Коррекционные методы: методы лечебной физкультуры, методы трудовой терапии, методы психокоррекции.

Выбор методов АФВ зависит от:

· Характера и степени выраженности нарушений в состоянии здоровья.

· Возраста человека.

· Уровня физической подготовки.

· Психологического состояния.

· Социальных условий.

Важно, чтобы методы АФВ использовались комплексно, в сочетании друг с другом. Наиболее эффективными методами АФВ являются:

· Игровой метод: использование игр для развития двигательных навыков, координации движений, силы, выносливости и других физических качеств.

· Соревновательный метод: использование соревнований для повышения мотивации к занятиям АФВ, развития волевых качеств и стремления к самосовершенствованию.

· Метод словесных инструкций: использование словесных указаний, объяснений и команд для обучения людей с ОВЗ выполнению упражнений.

· Метод наглядных пособий: использование иллюстраций, плакатов, видеофильмов и других наглядных материалов для обучения людей с ОВЗ выполнению упражнений.

Применение различных методов АФВ позволяет достичь положительных результатов в работе с людьми с ОВЗ

1.4 Средства адаптивного физического воспитания

Средства адаптивного физического воспитания (АФВ) - это физические упражнения, игры, спорт, туризм, плавание и другие виды физической активности, которые используются для коррекции нарушений в состоянии здоровья, восстановления и развития двигательных функций, повышения уровня физической подготовленности, социальной адаптации и интеграции лиц с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в общество.

Средства АФВ должны подбираться с учетом: характера и степени выраженности нарушений в состоянии здоровья, возраста человека, уровня физической подготовки, психологического состояния м социальных условий.

Существует несколько классификаций средств АФВ. Наиболее распространенная классификация делит средства АФВ на две группы (см.табл 1):

Таблица 1

Группы средств АФВ

Основные средства:	Вспомогательные средства:
· Физические упражнения: · Общеразвивающие упражнения (ОРУ) · Специальные упражнения (СУ) · Прикладные упражнения · Игры: · Подвижные игры · Спортивные игры · Игры с мячом · Игры на воде · Игры с элементами спорта	Спорт: - Адаптивный спорт - Инваспорт - Паралимпийский спорт - Спорт для людей с ограниченными возможностями Туризм: - Адаптивный туризм - Инклюзивный туризм - Туризм для людей с ограниченными возможностями Плавание: - Адаптивное плавание - Плавание для людей с ограниченными возможностями Лечебная физкультура (ЛФК): - Упражнения ЛФК - Гимнастика ЛФК - Плавание ЛФК Трудовая терапия: - Упражнения трудовой терапии - Физический труд - Профессиональная ориентация Психокоррекция: - Психологические тренинги - Арт-терапия - Музыкальная терапия

Выбор средств АФВ зависит от:

· Характера и степени выраженности нарушений в состоянии здоровья.

· Возраста человека.

· Уровня физической подготовки.

· Психологического состояния.

· Социальных условий.

Важно, чтобы средства АФВ использовались комплексно, в сочетании друг с другом.

Применение различных средств АФВ позволяет достичь положительных результатов в работе с людьми с ОВЗ.

1.5 Формы и методы организации адаптивного физического воспитания

Формы организации АФВ - это способы проведения занятий, которые позволяют наиболее эффективно реализовать задачи АФВ. Существует несколько форм организации АФВ:

· Индивидуальные занятия: занятия проводятся с одним человеком с ОВЗ. Индивидуальные занятия позволяют максимально учесть индивидуальные особенности, возможности и ограничения каждого человека с ОВЗ.

· Групповые занятия: занятия проводятся с группой людей с ОВЗ, имеющих сходные нарушения в состоянии здоровья. Групповые занятия позволяют людям с ОВЗ общаться друг с другом, делиться своим опытом и поддерживать друг друга.

· Занятия в условиях специализированных учреждений: занятия проводятся в реабилитационных центрах, санаториях, спортивных школах и других специализированных учреждениях. Занятия в условиях специализированных учреждений позволяют людям с ОВЗ пользоваться специальным оборудованием и получать помощь квалифицированных специалистов.

· Занятия в домашних условиях: занятия проводятся под руководством инструктора-методиста или самостоятельно. Занятия в домашних условиях позволяют людям с ОВЗ заниматься в удобное для них время и в комфортной обстановке.

Выбор формы организации АФВ зависит от:

· Характера и степени выраженности нарушений в состоянии здоровья.

· Возраста человека.

· Уровня физической подготовки.

· Психологического состояния.

· Социальных условий.

· Материально-технической базы.

Методы организации АФВ - это способы построения и проведения занятий, которые позволяют наиболее эффективно достичь поставленных целей.

Существует несколько методов организации АФВ:

· Поэтапный метод: занятия делятся на этапы, каждый из которых имеет свои задачи и содержание.

· Цикличный метод: занятия делятся на циклы, каждый из которых имеет свою направленность.

· Интервальный метод: занятия чередуются с периодами отдыха.

· Круговой метод: все упражнения выполняются по кругу, без перерыва.

· Игровой метод: занятия проводятся в форме игры.

· Соревновательный метод: занятия проводятся в форме соревнований.

Применение различных форм и методов организации АФВ позволяет достичь положительных результатов в работе с людьми с ОВЗ.

2. Особенности организации адаптивной физической культуры с детьми с ограниченными возможностями здоровья

2.1 Особенности организации адаптивной физической культуры с детьми с нарушением зрения

В современной практике адаптивного физического воспитания для решения как основных, так и специальных (коррекционных) его задач имеется богатый арсенал физических упражнений.

1. Передвижения: ходьба, бег, подскоки.

2. Общеразвивающие упражнения:

· без предметов;

· с предметами (гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству, цвету, весу, твердости, размеру, мешочки с песком, гантели 0,5 кг и др.);

· на снарядах (гимнастическая стенка, скамейка, бревно, кольца, перекладина, ребристая доска, тренажеры -- механотерапия и т.д.).

3. Упражнения на формирование навыка правильной осанки.

4. Упражнения для укрепления сводов стопы.

5. Упражнения для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей).

6. Упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

7. Упражнения на развитие равновесия, координационных способностей (согласованность движений рук и ног, тренировка вестибулярного аппарата и пр.). Для совершенствования координации движений используются необычные или сложные комбинации различных движений, упражнения на тренажерах.

8. Упражнения на развитие точности движений и дифференцировки усилий.

9. Лазанье и перелезание (преодоление различных препятствий).

10. Упражнения на расслабление (физическое и психическое), расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер.

11. Специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития сохранных анализаторов (остаточное зрение, слух, обоняние).

12. Упражнения на развитие и использование сохранных анализаторов.

13. Упражнения для развития мелкой моторики руки.

14. Специальные упражнения для зрительного тренинга: на улучшение функционирования мышц глаза; на улучшение кровообращения тканей глаза; на развитие аккомодационной способности глаза; на развитие кожно-оптического ощущения; на развитие зрительного восприятия окружающей обстановки и др.

15. Плавание.

16. Лыжная подготовка.

К вспомогательным средствам физического воспитания относятся: гигиенические факторы (гигиенические требования к процессу обучения, соблюдение режима дня, зрительной нагрузки и т.д.); естественные силы природы. Правильное использование таких естественных факторов природы, как солнце, воздух и вода, оказывающих благоприятное воздействие на физическое развитие, здоровье и закаливание школьников. К гигиеническим факторам относятся все мероприятия, касающиеся сохранения зрения, здоровья школьников.

К особенностям коррекционной направленности адаптивного физического воспитания детей с нарушением зрения относятся положения, учитывающие следующие сведения о физическом, соматическом и психическом состоянии учащихся:

1) возраст и пол;

2) результат медицинского обследования и рекомендации врачей: офтальмолога, ортопеда, хирурга, педиатра, невропатолога;

3) степень и характер зрительного нарушения (устойчивая и неустойчивая ремиссия); поля зрения (нарушения центрального и периферического зрения, сужение полей зрения); остроты зрения; врожденная или приобретенная патология и пр.;

4) состояние здоровья ребенка (перенесенные инфекционные и другие заболевания);

5) исходный уровень физического развития;

6) состояние опорно-двигательного аппарата и его нарушения;

7) наличие сопутствующих заболеваний;

8) способность ребенка к пространственному ориентированию;

9) наличие предыдущего сенсорного и двигательного опыта;

10) состояние и возможности сохранных анализаторов;

11) способы восприятия учебного материала;

2) состояние нервной системы (наличие эпилептического синдрома, признаков перевозбуждения, нарушения эмоционально-волевой сферы, гипервозбудимости и пр.).

Особое внимание уделяется детям младшего школьного возраста (7--11 лет), когда глаза приспосабливаются к возрастающей зрительной нагрузке и офтальмологическое заболевание может прогрессировать. Поэтому в урок обязательно включаются специальные упражнения для охраны зрения, для улучшения кровообращения в тканях глаза, для улучшения работы аккомодационной мышцы, укрепления мышц и склеры глаз, для снятия утомления глаз.

Человек, имея высокоразвитую нервную систему, обладает очень большими компенсаторными возможностями. В связи с этим последствия нарушений могут быть в значительной мере преодолены, и незрячий человек может достичь высокого уровня психического и физического развития при определенных условиях. К таким условиям можно отнести:

- условия семейного и школьного воспитания,

- состояние здравоохранения, социального обеспечения реабилитационных центров, уровень технического прогресса и многие другие факторы.

Поэтому одной из основных задач реабилитационной работы в целях развития компенсаторных возможностей является квалифицированная помощь ребенку. Учителю физкультуры следует знать, что при утрате зрения повышается компенсаторная функция вибрационной чувствительности, незрячие способны на расстоянии ощущать наличие неподвижного, не издающего звуков и других сигналов предмета. У незрячих в формировании основных двигательных действий на первый план выходит развитие навыка пространственной ориентировки. При тотальной слепоте значительно увеличивается роль вестибулярного аппарата для сохранения равновесия и пространственной ориентировки.

Адаптивное физическое воспитание строится с учетом индивидуального и дифференцированного подхода к регулированию физической нагрузки, физической подготовленности и сенсорных возможностей детей, а также с учетом эмоциональной насыщенности. Эмоциональность занятий зависит от разнообразия упражнений, от общего тона проведения занятий, интонации и команды преподавателя. Меняется тембр звука (громко, тихо, мягко, строго) с учетом психического состояния учащихся, их быстрой утомляемости, специфических особенностей развития и восприятия учебного материала. При обучении незрячих двигательным действиям используются альбомы с рельефным изображением различных поз и движений, наглядные пособия, адаптированный спортивный инвентарь. Например, при формировании навыков ориентировки, с целью самоконтроля, на чехле вдоль длины матраса пришита шелковая полоса шириной 4--5 см.

К нетрадиционному спортивному инвентарю относятся озвученные мячи, мячи с веревочкой, которая крепится к поясу, и ребенок, потерявший мяч, имеет возможность без посторонней помощи его поднять, мяч с запахом ванилина, который используется как обонятельный ориентир, «педальки» для развития равновесия и формирования навыка правильной осанки, конус для развития вестибулярного аппарата. Использование звуковых, осязательных, обонятельных и других ориентиров имеет приоритетное значение.

Большинство детей с нарушениями зрения (слабо выраженными), которые корригируются оптическими средствами, обучаются в массовых школах Как правило, эти дети справляются с программным материалом Однако наличие зрительной депривации не позволяет им адекватно восприниматъ учебный материал по физической культуре. В связи с этим возникает необходимость в овладении учителями физической культуры технологией обучения таких детей.

Условиями реализации методических рекомендаций являются: а) врачебно-педагогический контроль,

б) знание офтальмологического и сопутствующих заболеваний, рекомендаций врачей специалистов (окулиста, педиатра, невропатолога, ортопеда и др),

в) всестороннее изучение ребенка и учет индивидуальных особенностей его развития в процессе учебной и игровой деятельности, где лучше всего раскрываются способности и возможности детей,

г) увеличение двигательной активности детей.

В зависимости от разной степени нарушения остроты центрального зрения учащиеся пользуются разными способами восприятия учебного материала. Слабовидящие с остротой зрения от 0,1 до 0,4 D (с оптической коррекцией на лучшем глазу) зрительно воспринимают предметы, явления и действия, ориентируются в большом пространстве. Дети с тяжелыми формами нарушения зрения, но имеющие остаточное зрение, пользуются осязательно-зрительным или зрительно-осязательным способами. Тотально незрячие воспринимают окружающий мир осязательно-двигательно-слуховым способом.

В работе с данными категориями детей используются все методы обучения, однако, учитывая особенности восприятия ими учебного материала, есть некоторые различия в приемах. Они изменяются в зависимости от физических возможностей ребенка, запаса знаний и умений, наличия предыдущего зрительного и двигательного опыта, навыка пространственной ориентировки, умения пользоваться остаточным зрением.

Метод практических упражнений основан на двигательной деятельности учащихся. Чтобы совершенствовать у детей с нарушенным зрением определенные умения, необходимо многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим). Учитывая трудности восприятия учебного материала, ребенок с нарушением зрения нуждается в особом подходе в процессе обучения в подборе упражнений, который вызывают доверие у учащихся, ощущение безопасности, комфортности и надежной страховки.

Опыт работы позволяет выделить следующие направления использования метода практических упражнений:

· выполнение упражнений по частям, изучая каждую фазу движения отдельно, а затем объединяя их в целое,

· выполнение движения в облегченных условиях (например, бег под уклон, кувырок вперед с небольшой горки и т д),

· выполнение движения в усложненных условиях (например, использование дополнительных отягощений -- гантели 0,5 кг, сужение площади опоры при передвижении и т д),

· использование сопротивлений (упражнения в парах, с резиновыми амортизаторами и т д),

· использование ориентиров при передвижении (звуковые, осязательные, обонятельные и др),

· использование имитационных упражнений (например, «велосипед» в положение лежа, метание без снаряда и т д),

· подражательные упражнения («как ходит медведь, лиса»),

· использование при ходьбе, беге лидера (дети ориентируются на звук шагов бегущего рядом или на один шаг впереди ребенка с остаточным зрением),

· использование страховки, помощи и сопровождения, которые дают уверенность ребенку при выполнении движения,

· использование изученного движения в сочетании с другими действиями (например, ведение мяча в движении с последующим броском в цель и др),

· изменение в процессе выполнения упражнений таких характеристик, как темп, ритм, скорость, ускорение, направление движения, амплитуда, траектория движения и т д,

· изменение исходных положений для выполнения упражнения (например, сгибание и разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки или от пола),

· использование мелкого спортивного инвентаря для манипуляции пальцами и развития мелкой моторики руки (мяч «ежик», массажное кольцо и мяч, ручной эспандер, для дифференцировки тактильных ощущений -- отделение риса от гороха и т д),

· изменение внешних условий выполнения упражнений на повышенной опоре, бег в зале и по траве, передвижение на лыжах по рыхлому снегу и по накатанной лыжне и т. д.,

· варьирование состояния учащихся при выполнении физических упражнений в условиях проверки (самоконтроль, взаимоконтроль, зачетный урок и т д), в соревновательных условиях (внутри класса, школьные, районные, городские и т д), использование разученных двигательных умений в повседневной жизни,

· использование упражнений, которые требуют согласованных и синхронных действий партнеров (бег парами с передачей мяча друг другу с постепенным увеличением расстояния между партнерами и т д),

· изменение эмоционального состояния (бег в эстафетах, в подвижных играх, выполнение упражнений с речитативами, музыкальным сопровождением и пр.).

Большое значение имеет развитие и использование слухового анализатора, который при отсутствии зрения является одной из главных компенсаторных систем. Воспринимая звуки, ребенок с нарушением зрения ориентируется в окружающей среде, определяет направление и нахождение звука, это дает ему возможность познавать окружающий мир.

На уроках в начальных классах используются следующие звуковые сигналы: метроном, бубен, свисток, хлопки, голос учителя, звук впереди идущего, озвученные мячи (разных величин и фактур), озвученные игрушки, погремушки и ТСО.

Необходимо учить детей соединять мышечные ощущения со звуковым фоном. Источник звука, например метроном, устанавливается на уровне лица занимающегося, так как на такой высоте звук улавливается легче. Систематический звуковой контроль помогает компенсаторному развитию слухового анализатора: слухового восприятия, дифференцирования различных звуковых сигналов, локализации звуков в пространстве и при перемещении звукового сигнала. Важно обучить детей использованию сформированных навыков не только в учебной деятельности, но и в повседневной жизни.

На уроках физкультуры могут быть использованы упражнения на развитие обоняния, которое играет немаловажную роль в процессе пространственной ориентировки. Обоняние так же, как и слух, может дистантно сигнализировать о наличии того или иного объекта.

Уроки физкультуры и коррекционные занятия имеют огромные возможности для развития сенсомоторики, мышечно-двигательной чувствительности, являющейся одной из ведущих в процессе занятий физкультурой. Для развития мышечно-двигательного чувства сначала предлагается выполнить упражнение с учителем, при этом акцентируется внимание учащихся на ту группу мышц, которая участвует при выполнении данного упражнения, затем упражнение выполняется самостоятельно с акцентом на ту же группу мышц.

2.2 Особенности организации адаптивной физической культуры с детьми с нарушением слуха

Стойкие нарушения слуха у детей могут быть врожденными и приобретенными. Врожденный характер нарушения слуха отмечается значительно реже, чем приобретенный.

В процессе физкультурно-оздоровительной работы с детьми, имеющими нарушения слуха и речи, основное внимание должно быть сосредоточено на раскрытии своеобразия ребенка, на создании для него индивидуальной коррекционно-развивающей программы, основанной на всестороннем комплексном изучении особенностей его развития. Основная цель ранней диагностики и помощи ребенку -- обеспечить социальный, эмоциональный, интеллектуальный и физический рост и достичь максимального успеха в развитии его возможностей.

Все разнообразие нарушений в развитии неслышащего ребенка не является следствием только ограниченного доступа звуковых раздражителей. Здесь как прямое следствие вытекают лишь нарушения в речевом развитии. Речь выступает как средство взаимосвязи людей с окружающим миром. Нарушение такой связи приводит к уменьшению получаемой информации, что сказывается на развитии всех познавательных процессов и тем самым влияет в первую очередь на процесс овладения всеми видами двигательных навыков.

Основная патология может вызвать цепочку следствий, которые, возникнув, становятся причинами новых нарушений и являются сопутствующими. Выявлено, что потеря слуха у детей сопровождается дисгармоничным физическим развитием в 62% случаев, в 43,6% -- дефектами опорно- двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие и др.), в 80% случаев -- задержкой моторного развития. Сопутствующие заболевания наблюдаются у 70% глухих детей.

Неслышащие дошкольники отличаются от своих слышащих сверстников соматической ослабленностью, недостаточной двигательной подвижностью. Установлено, что неслышащие дети дошкольного возраста отстают от своих сверстников в психофизическом развитии на 1--3 года.

Нарушения двигательной сферы у детей проявляются:

1) в снижении уровня развития основных физических качеств: отставание от нормы в показателях силы основных мышечных групп туловища и рук, скоростно-силовых качествах, скоростных качеств от 12 до 30%;

2) в трудности сохранения статического и динамического равновесия: отставание от нормы в статическом равновесии до 30%, динамическом -- до 21%;

3) в недостаточно точной координации и неуверенности движений, что особенно заметно при овладении навыком ходьбы;

4) в относительно низком уровне ориентировки в пространстве;

5) в замедленной скорости выполнения отдельных движений, темпа двигательной деятельности в целом по сравнению со слышащими детьми

Упражнения скоростно-силового характера (бег, прыжки, метания) занимают большую часть как основные виды движения, относящиеся к разряду жизненно важных двигательных умений и навыков. Необходимо научить неслышащих детей правильно и уверенно выполнять эти движения в изменяющихся условиях повседневной жизни. Целесообразность использования упражнений скоростно-силовой направленности подтверждается двумя теоретическими положениями:

1) к базовым видам координационных способностей относятся те координационные проявления, которые необходимы при выполнении любых действий (ходьба, бег, прыжки, учебные и бытовые действия);

2) повышение уровня одной физической способности влечет позитивные изменения других («положительный перенос»).

Целенаправленное использование упражнений скоростно-силовой направленности создает благоприятные предпосылки как для повышения уровня развития физических качеств, так и для коррекции базовых координационных способностей.

Установлено, что в дошкольном возрасте наибольший прирост показателей физических качеств у неслышащих детей происходит в те же периоды жизни, что и у здоровых детей -- с 4 до 6 лет. Это наиболее благоприятный возрастной период для развития всех физических качеств неслышащих детей дошкольного возраста.

Методика скоростно-силовой направленности учебного процесса опирается на принцип сопряженного развития координационных и кондиционных физических способностей. Для усиления коррекционного воздействия методика включает упражнения для развития равновесия, активизации психических процессов и нарушенной слуховой функции упражнения выполняются под ритмичные удары барабана, бубна. Сначала звук воспринимается детьми слухо- зрительно, а потом только на слух. Средствами развития скоростно-силовых качеств в коррекционном процессе на физкультурном занятии являются различные виды бега, прыжки, метания, упражнения с мячами (набивными, волейбольными, теннисными). Основные методы -- игровой и соревновательный -- включают эстафеты, подвижные игры, повторные задания, сюжетные игровые композиции, круговую форму организации занятий.

При проведении физкультурно-оздоровительных занятий необходимо соблюдать ряд методических требований:

1) подбирать упражнения, адекватные состоянию психофизических и двигательных способностей ребенка;

2) специальные коррекционные упражнения чередовать с общеразвивающими и профилактическими;

3) упражнения с изменением положения головы в пространстве выполнять с постепенно возрастающей амплитудой;

4) упражнения на статическое и динамическое равновесие усложнять на основе индивидуальных особенностей статокинетической устойчивости детей с обеспечением страховки;

5) упражнения с закрытыми глазами выполнять только после их освоения с открытыми глазами;

6) в процессе всего занятия активизировать мышление, познавательную деятельность, эмоции, мимику, понимание речи.

В качестве компенсирующих каналов обратной связи при обучении и развитии глухих детей выступают такие сенсорные системы, как зрительная, кожная, двигательная, тактильная, остаточный слух. Успех коррекционно- педагогической деятельности во многом определяется состоянием сохранных функций и умением их использования.

В комплексе анализаторов, активно участвующих в сенсорной основе физической деятельности, ведущее значение принадлежит, двигательной системе, осуществляющей регуляцию выполнения произвольного двигательного акта. Постоянным участником сенсорной основы двигательной деятельности является зрительный анализатор.

2.3 Особенности организации адаптивной физической культуры с детьми с умственной отсталостью

Из всех нарушений здоровья человека умственная отсталость является самой распространенной. В мире насчитывается более 300 млн. человек с умственной отсталостью. Специалисты, занимающиеся изучением данной категории детей, определяют умственную отсталость не как болезнь, а как состояние психического недоразвития, характеризующееся многообразными признаками как в клинической картине, так и в комплексном проявлении физических, психических, интеллектуальных, эмоциональных качеств.

В 1915 г. немецкий психиатр Э. Крепелин назвал врожденное слабоумие олигофренией (от греч. «oligos» -- «мало», «phren» -- «ум»). До сих пор наука, изучающая проблемы воспитания и обучения детей с умственной отсталостью, называется олигофренопедагогикой (раздел специальной педагогики). В 1994 г. по предложению Всемирной организации здравоохранения принята Международная классификация психических и поведенческих расстройств (МКБ-10), рассматривающая различные проявления врожденного слабоумия под единым названием «Умственная отсталость». Степень умственной отсталости определяется интеллектуальным коэффициентом IQ (отношением психического возраста к паспортному). В соответствии с МКБ-10 приняты следующие виды и условные показатели IQ: -- психическая норма: IQ 70--100; -- легкая умственная отсталость: IQ 50--69; -- умеренная умственная отсталость: IQ 35-- 49; -- тяжелая умственная отсталость: IQ 20--34; -- глубокая умственная отсталость: IQ 19 и ниже. Адаптивная физическая культура для детей с умственной отсталостью это не только одно из средств устранения недостатков в двигательной сфере, но и полноценного физического развития, укрепления здоровья, адаптации в социуме.

На физическое развитие, двигательные способности, обучаемость и приспособляемость к физической нагрузке оказывает влияние тяжесть интеллектуального дефекта, сопутствующие заболевания, вторичные нарушения, особенности психической и эмоционально-волевой сферы детей

Психомоторное недоразвитие детей с легкой умственной отсталостью проявляется в замедленном темпе развития локомоторных функций, непродуктивности движений, двигательном беспокойстве и суетливости. Движения бедны, угловаты, недостаточно плавны. Особенно плохо сформированы тонкие и точные движения рук, предметная манипуляция, жестикуляция и мимика.

Учитывая особенности психомоторного недоразвития, физической и психической ретардации, трудностей восприятия учебного материала, при подборе средств необходимо руководствоваться следующими дидактическими правилами:

1) создавать максимальный запас простых движений с их постепенным усложнением;

2) стимулировать словесную регуляцию и наглядно-образное мышление при выполнении физических упражнений;

3) максимально активизировать познавательную деятельность;

4) ориентироваться на сохранные функции, сенситивные периоды развития и потенциальные возможности ребенка;

5) при всем многообразии методов отдавать предпочтение игровому. В непринужденной, эмоционально окрашенной обстановке дети лучше осваивают учебный материал;

6) упражнения, имеющие названия, приобретают игровую форму, стимулируют их запоминание, а при многократном повторении развивают ассоциативную память.

Для сохранения-зрения существенное значение имеют гигиенические условия проведения занятий, в частности рациональная и достаточная освещенность, чистота помещений, адекватные возрасту спортивный инвентарь и оборудование, абсолютная безопасность, которые создают условия комфорта для занятий, снижают утомление глаз.

2.4 Особенности организации адаптивной физической культуры при детском церебральном параличе

ДЦП -- органическое поражение мозга, возникающее в периоде внутриутробного развития, в родах или в периоде новорожденности и сопровождающееся двигательными, речевыми и психическими нарушениями. Двигательные расстройства наблюдаются у 100% детей, речевые у 75 и психические у 50% детей. Двигательные нарушения проявляются в виде парезов, параличей, насильственных движений. Речевые расстройства характеризуются лексическими, грамматическими и фонетико-фонематическими нарушениями.

Психические расстройства проявляются в виде задержки психического развития или умственной отсталости всех степеней тяжести. Кроме того, нередко имеются изменения зрения, слуха, вегетативно-сосудистые расстройства, судорожные проявления и пр.

Основным средством двигательной реабилитации детей с ДЦП является ЛФК.

Тренировка удержания головы

В положении на спине вырабатывается умение приподнимать голову, поворачивать ее в стороны. Это важно для освоения следующего двигательного навыка -- поворотов и присаживания. В положении на животе, для облегчения удержания головы, под голову и плечи подкладывают валик. Легче поднять голову при выполнении упражнений на большом мяче, раскачивая его вперед- назад. Раскачивание на мяче тренирует не только реакцию выпрямления головы, но и реакцию равновесия.

Тренировка поворотов туловища

Повороты со спины на бок и со спины на живот стимулируют подъем головы, тормозят влияние шейных тонических рефлексов, развивают координацию движений, равновесие. В положении на боку ребенок видит свои руки, что способствует выработке зрительно-моторных координаций. Кроме того, вращательные движения необходимы для поддержания равновесия.

Тренировка ползания на четвереньках.

Вначале необходимо тренировать поднимание головы и опору на предплечья и кисти в положении на животе. В положении на четвереньках тренируется способность правильно удерживать позу, опираясь на раскрытые кисти и колени, отрабатывается реакция равновесия, перенос массы тела, опираясь то на одну руку или одну ногу, то на другую. При этом необходимо следить за правильным (разогнутым) положением головы. Для ползания на четвереньках необходимо правильно перемещать центр тяжести, сохранять равновесие и совершать движения конечностями.

Тренировка сидения

Умение сидеть требует хорошего контроля головы, распространения реакций выпрямления на туловище, наличия реакций равновесия и защитной функции рук. Кроме того, важна коррекция патологических поз. Устойчивость в положении сидя облегчает свободные движения рук, при этом спина должна быть выпрямлена, голова приподнята.

Тренировка стояния

Способность к стоянию основывается на освоении сидения и вставания на колени. В позе на коленях легче, чем в положении стоя, тренируются реакции равновесия туловища, поскольку благодаря большей площади менее выражена реакция страха падения. Тренировка ходьбы на коленях закрепляет реципрокную функцию мышц конечностей, необходимую для вертикальной ходьбы. Тренировка функции стояния предусматривает формирование равномерной опоры на стопы, контроль вертикальной позы туловища и сохранение реакций равновесия.

Тренировка стояния

Способность к стоянию основывается на освоении сидения и вставания на колени. В позе на коленях легче, чем в положении стоя, тренируются реакции равновесия туловища, поскольку благодаря большей площади менее выражена реакция страха падения. Тренировка ходьбы на коленях закрепляет реципрокную функцию мышц конечностей, необходимую для вертикальной ходьбы.

Нормализация дыхательной функции

Умение правильно дышать повышает физическую работоспособность, улучшает обмен веществ, восстанавливает речь. При ДЦП дыхание слабое, поверхностное, движения плохо сочетаются с дыханием, нарушена речь. В связи с этим у детей с церебральной патологией важно правильно выбрать исходное положение для выполнения упражнений, т.е. в зависимости от положения тела меняются и условия дыхания. Дыхание связано также с речью, поэтому используют звукоречевую гимнастику, и с осанкой, поэтому обучение дыханию сочетают с коррекцией осанки.

Коррекция осанки

При ДЦП в результате действия позотонических рефлексов, формирования патологических синергии и мышечного дисбаланса наиболее часто формируется нарушение осанки во фронтальной плоскости, круглая спина (кифоз и кифосколиоз).

Коррекция мелкой моторики и манипулятивной функции рук

Основная функция руки -- манипуляция с предметами. Даже анатомическое строение мышц рук предполагает тонкую, мелкую, дифференцированную работу. В занятиях ЛФК необходимо отрабатывать все виды схватов. Для тренировки кинестетического чувства важна адаптация руки ребенка к форме различных предметов при обучении захвату. Для отработки навыков самообслуживания ребенок тренируется захватывать ложку, вилку, застегивать пуговицы и кнопки на одежде, складывать кубики, мозаику, рисовать, включать свет, набирать номер телефона, закручивать кран, расчесываться и пр. Можно использовать различные игры и занятия в виде шитья, склеивания, разрезания ножницами, печатания на машинке. После развития дифференцированной деятельности пальцев особенно важно начинать обучение письму.

Коррекция сенсорных расстройств

Успешность физического, умственного и эстетического воспитания зависит от уровня сенсорного развития детей, т. е. от того, насколько совершенно ребенок слышит, видит, осязает и как точно он может выразить это в речи. Для коррекции сенсорных расстройств необходимо развивать все виды восприятия, формировать сенсорные эталоны цвета, формы, величины предметов, развивать мышечно-суставное чувство, развивать речь и высшие психические функции (внимание, память, мышление).

Профилактика и коррекция контрактур

Аномальное распределение мышечного тонуса быстро приводит к развитию контрактур и деформаций, тормозит формирование произвольной моторики. Профилактику и коррекцию контрактур можно проводить как с помощью физических упражнений, так и с помощью вспомогательных средств. Из упражнений наиболее целесообразны упражнения в расслаблении, растягивании, потряхивании (по Фелпсу), а из вспомогательных средств, способствующих сохранению правильного положения различных звеньев тела, используются лонгеты, шины, туторы, воротники, валики, грузы и др. Вспомогательные средства могут использоваться как для разгрузки (воротник Шанца, корсеты), так и для коррекции патологических поз (лонгеты, шины, аппараты). Их используют 3--4 раза в день, длительность пребывания в спецукладках зависит от тяжести поражения и переносимости процедуры.

3. Современные тенденции развития адаптивного физического воспитания

3.1 Использование новых технологий в адаптивном физическом воспитании

В последние годы наблюдается бурный рост применения новых технологий в сфере адаптивного физического воспитания (АФВ). Это открывает новые возможности для повышения эффективности занятий, мотивации и вовлеченности людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в двигательную активность.

Вот некоторые из наиболее перспективных направлений использования новых технологий в АФВ:

1. Носимые устройства:

· Фитнес-браслеты и умные часы: позволяют отслеживать показатели физической активности (шаги, пройденное расстояние, потраченные калории), частоту сердечных сокращений, качество сна. Эти данные могут быть использованы для разработки индивидуальных программ тренировок и контроля за их выполнением.

· ЭКГ-мониторы: помогают отслеживать работу сердца во время тренировок, что особенно важно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

· Датчики движения: используются для оценки техники выполнения упражнений, что позволяет тренерам корректировать ошибки и повышать эффективность тренировок.

2. Виртуальная реальность (VR):

· VR-тренажеры: позволяют создавать безопасную и контролируемую среду для тренировок, в которой люди с ОВЗ могут выполнять упражнения, которые были бы невозможны или опасны в реальном мире.

· VR-игры: могут быть использованы для мотивации к двигательной активности и развития различных навыков, таких как координация, ловкость и пространственное восприятие.

3. Дополненная реальность (AR):

· AR-приложения: могут быть использованы для создания интерактивных тренировок, которые делают занятия более интересными и увлекательными.

· AR-навигация: помогает людям с ОВЗ ориентироваться в пространстве и находить нужные объекты.

4. Искусственный интеллект (ИИ):

· ИИ-системы: могут быть использованы для разработки индивидуальных программ тренировок, оценки прогресса и предоставления персонализированной обратной связи.

· Роботы-ассистенты: могут быть использованы для помощи людям с ОВЗ в выполнении упражнений, а также для обеспечения их безопасности и поддержки.

5. Онлайн-платформы:

· Онлайн-курсы и тренинги: позволяют людям с ОВЗ заниматься АФВ в удобное для них время и в любом месте.

· Фитнес-сообщества: предоставляют возможность людям с ОВЗ общаться друг с другом, делиться опытом и получать поддержку.

Помимо вышеперечисленных технологий, в АФВ также используются:

· 3D-печать: для создания индивидуальных ортопедических изделий и вспомогательных средств.

· Экзоскелеты: для помощи людям с ограниченной подвижностью в выполнении движений.

· Нейротехнологии: для восстановления двигательных функций после травм и инсультов.

Использование новых технологий в АФВ имеет ряд преимуществ:

· Повышение эффективности занятий: новые технологии позволяют разрабатывать более индивидуальные и эффективные программы тренировок, что приводит к более быстрому достижению поставленных целей.

· Мотивация и вовлеченность: использование игровых элементов, виртуальной и дополненной реальности делает занятия более интересными и увлекательными, что повышает мотивацию к двигательной активности.

...