Индивидуальный режим дня. Какие задачи он решает, что необходимо учитывать при его организации
Описание основных рекомендаций по составлению и соблюдению режима дня. Перечисление условий и параметров соответственно гигиеническим нормативам. Характер особенностей в различных возрастных группах. Анализ индивидуального подхода, как рационального.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 24.12.2013 |
| Размер файла | 27,3 K |
Соглашение об использовании материалов сайта
Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях. Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно. Мысленно можете поблагодарить ее автора и коллектив сайта.
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Требования безопасности при проведении соревнований по баскетболу. Какие задачи решает режим дня, и что необходимо учитывать при его организации. Примерный распорядок для школьников. Как формировать осанку, и ее значение в жизнедеятельности человека.
контрольная работа [16,8 K], добавлен 02.03.2009Общая характеристика, понятие и сущность индивидуального туризма, особенности его организации. Классификация индивидуальных туров. Сравнительная характеристика массового и индивидуального туризма: преимущества и недостатки, тенденции дальнейшего развития.
реферат [23,4 K], добавлен 28.03.2011Характеристика основных критериев выбора оптимального двигательного режима и рационального питания как основных факторов нормального функционирования человеческого организма в соответствии с полом, возрастом, состоянием здоровья и профессией человека.
контрольная работа [25,9 K], добавлен 01.12.2010Понятия и концепция логистической системы. Элементы логистической системы и факторы, которые необходимо учитывать при ее разработке. Управление деловой логистической системой. Преодоление неопределенности. Стратегия и планирование в логистике туризма.
контрольная работа [29,5 K], добавлен 26.06.2009Значение утренней гимнастики для оздоровления детей дошкольного возраста. Виды, структура и содержание традиционной утренней гимнастики в учебном заведении. Методика планирования, организации и проведения УГ для детей в различных возрастных группах.
контрольная работа [23,9 K], добавлен 09.11.2014Необходимость соблюдения гигиенических положений тренировки детьми, занимающимися футболом. Обеспечение рационального режима тренировок, учёбы и отдыха, принципы рационального питания и питьевого режима. Оказание первой помощи при спортивных травмах.
контрольная работа [38,4 K], добавлен 09.10.2013Стили ведения боя в боксе, их особенности. Анализ подходов к формированию индивидуального стиля боксера. Основные направления к расширению образовательно-воспитательного пространства подростков 14-16 лет средствами бокса. Управление мотивационной сферой.
дипломная работа [1,7 M], добавлен 14.01.2014Туризм как одна из крупнейших высокодоходных и наиболее динамичных отраслей экономики. Страноведческая характеристика и основные достопримечательности Чехии. Разработка индивидуального тура "Злата Чехии", его калькуляция и расчет рентабельности.
курсовая работа [353,8 K], добавлен 11.05.2013Характеристика средств и методов специальной физической подготовки баскетболистов. Факторы, обусловливающие совершенствование технического мастерства спортсменов, которые необходимо учитывать при обучении технике игры. Методы тренировочной работы.
курсовая работа [56,3 K], добавлен 13.06.2014- Организация рационального питания в системе подготовки спортсменов-легкоатлетов в возрасте 16-17 лет
Рассмотрение особенностей организации процесса рационального питания. Характеристика средства повышения физической работоспособности, роста спортивных результатов и эффективности тренировочного процесса у спортсменов-легкоатлетов юношеского возраста.
дипломная работа [736,3 K], добавлен 12.12.2017 Основы индивидуального туризма, его основные технологии. Развитие современного рынка и создание индивидуального тура в регионы Финляндии, потенциальные ресурсы и статистика их посещения российскими туристами. Разработка новых туров в этом направлении.
дипломная работа [567,7 K], добавлен 27.01.2014Особенности рациона питания туристов в зависимости от сложности похода, сезона похода и климатогеографических условий района похода. Организация питания в туристском путешествии: режим питания, водо-солевой режим.
методичка [22,1 K], добавлен 26.11.2008Особенности организации и предоставления индивидуальных и групповых туристских услуг на примере ООО "Пегас Туристик". Комплекс рекомендаций по совершенствованию стратегии и формы обслуживания клиентов. Экономическое обоснование предложенных мероприятий.
курсовая работа [1,3 M], добавлен 11.12.2015Классификации групп клиентов туристических фирм. Особенности и основные принципы обслуживания туристов. Потребности детско-юношеских и молодежных групп, клиентов среднего возраста, сеньоров. Особенности организации туров для разных возрастных групп.
курсовая работа [27,2 K], добавлен 11.05.2014Составляющие понятия "здоровый образ жизни". Комплекс элементов личной и общественной гигиены. Условия правильного образа жизни. Основы гигиена физических упражнений и рационального двигательного режима для учащихся, ее основные задачи и значение.
контрольная работа [674,7 K], добавлен 12.07.2011Понятие об основном обмене и энергетических тратах при различных нагрузках, способы восстановления сил спортсмена. Роль рационального питания, понятие калорийности. Методы противодействия формированию вредных привычек средствами физической культуры.
контрольная работа [16,8 K], добавлен 08.08.2009Описание особенностей и средств (темповый, спринтерский, кроссовый бег) физического развития конькобежцев 13-15 лет. Рассмотрение физиологических и психологических параметров подготовки спортсменов. Анализ методов тренировки выносливости, скорости, силы.
дипломная работа [102,4 K], добавлен 19.03.2010Основные правила питьевого режима. Вода как растворитель, необходимый для нормального здорового функционирования всех органов и систем. Состав воды в организме человека. Суточная потребность в свободной жидкости и сбалансированный рацион спортсмена.
реферат [20,7 K], добавлен 25.10.2011Задачи использования туризма на различных возрастных этапах жизнедеятельности человека. Роль и значение занятий туризмом в физическом воспитании подростков 13-14 лет. Тест "Подтягивание на перекладине", "Бег на дистанции 30 метров", "Прыжок в длину".
курсовая работа [260,2 K], добавлен 10.02.2016Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной деятельности особое место занимает занятие атлетической гимнастикой. Сейчас наблюдается тенденция физической деградации подростков. Болезненность детей возрастает во всех возрастных группах.
дипломная работа [814,0 K], добавлен 06.06.2008
