Во время регулярных занятий по предложенной экспериментальной методике необходимо создать систему педагогического контроля за уровнем морфофункционального развития, физической подготовленностью и физическим развитием учащихся.

Эффективность физического воспитания подтверждают данные, полученные с помощью специальных методик (Глава II, параграф 2.2), позволяющих определить изменения в различных системах организма в ответ на предлагаемые физические нагрузки [12, 48 и др.].

Морфофункциональное и физическое развитие детского организма в значительной степени отражают состояние здоровья ребенка. [14] Они напрямую связаны с физической работоспособностью. Физическая работоспособность и здоровье являются важнейшими медико- биологическими показателями.

Предлагаемая в рамках экспериментальной методики система педагогического контроля для детей младшего школьного возраста, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе повышает эффективность управления процессом физического воспитания школьников, обеспечивает возможность обоснованного подбора и коррекции средств физической культуры, обратную связь на всех этапах обучения, способствует повышению интереса учащихся к сознательному участию в формировании и коррекции своего здоровья.

3.1.2 Планирование учебного процесса по физической культуре для детей младшего школьного возраста специальной медицинской группы

В рабочем плане приводятся основные изучаемые упражнения разделов экспериментальной методики, распределенные в порядке постепенного усложнения по занятиям

Рабочая программа предусматривает изучение более сложных упражнений после менее сложных. От простых элементарных упражнений происходит постепенный переход к более сложным: от упражнений на 4 счета к упражнениям на 8-12 счетов; от упражнений симметричных одноименных к асимметричным разноименным.

С целью прочного усвоения знаний и навыков проводится повторение и закрепление пройденного материала не только в обычных, привычных условиях, но и в изменяющихся, усложненных.

Дети младшего школьного возраста, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, имеют различные функциональные нарушения и хронические заболевания. Главным принципом физического воспитания, для них является принцип доступности и индивидуализации, который означает оптимальное соответствие задач, средств и методов возможностям каждого занимающегося. Индивидуальные особенности детей должны быть обязательно учтены при определении уровня и характера физических нагрузок.

Сердечно-сосудистая система одной из первых реагирует на мышечную работу [11, 12, 13], поэтому проведение занятий, соответствующих состоянию ребенка в настоящий момент времени, возможно, при постоянном контроле частоты сердечных сокращений (ЧСС). Для этого на уроках физической культуры были использованы мониторы сердечного ритма (пульсометры) системы POLAR. Двигательные режимы при ЧСС 130-150 уд. /мин являются оптимальными для кардиореспираторной системы в условиях аэробного энергообеспечения и дают хороший тренировочный эффект [11, 12, 31-33 и ДР-]-

Учитывая, тот факт, что у большинства детей экспериментальной группы при первичном обследовании внешней функции дыхания (тест определение жизненной емкости легких (ЖЕЛ), пробы Штанге и Генча) выявлена гипоксия и снижение восстановительных процессов в организме после физической нагрузки (проба Мартина), нельзя проводить занятия высокой степени интенсивности физической нагрузки (Если ЧСС выше 150 уд/мин). [24]

Принцип систематичности и постепенности требует обеспечения непрерывности занятий физическими упражнениями, что обусловлено закономерностями процесса адаптации, а также подбора упражнений таким образом, чтобы вначале осваивались простые, а затем более сложные упражнения при увеличении объема и интенсивности нагрузок [31-33, 96 и др.]. Этот принцип имеет в своей основе физиологические представления, которые заключаются в том, что процесс адаптации органов и систем организма, улучшение их функций под влиянием регулярных физических нагрузок происходит постепенно, на протяжении достаточно длительного промежутка времени. [9]

Принцип систематичности требует последовательности занятий и взаимосвязь между ними, непрерывного применения нескольких средств оздоровительной физической культуры в течение длительного времени.

Принцип постепенности оздоровительных физических нагрузок должен применяться и на отдельном занятии. Несоблюдение этого принципа может привести к ухудшению функционального состояния организма.

Нерациональное использование физических нагрузок, чрезмерное увеличение их объема и интенсивности по истечении некоторого времени приведет к срыву адаптации и развитию предпатологического или патологического состояния. [27]

На занятиях организованных по экспериментальной методике создается режим постепенного увеличения физических нагрузок. С этой целью используется равномерный метод, при котором физическая нагрузка регулируется за счет изменения объема работы, а интенсивность остается относительно постоянной величиной.

Для воспитания физических качеств используются методы стандартно- непрерывного и стандартно-интервального упражнения.

Метод стандартно-непрерывного упражнения представляет собой непрерывную мышечную работу, без изменения интенсивности: равномерное упражнение (дозированный бег) и стандартное поточное упражнение (многократное непрерывное выполнение элементарных гимнастических упражнений).

Метод стандартно-интервального упражнения - это повторное упражнение, когда повторяется одна и та же нагрузка. При этом между повторениями могут быть различные интервалы отдыха. Для учащихся СМГ применяются интервалы отдыха, при которых ЧСС снижается до 100-120 уд./мин. [78, 109]

Между отдельными упражнениями используется активный и пассивный характер отдыха. При пассивном отдыхе занимающиеся не выполняют никакой работы. При активном - выполняют упражнения на дыхание, на расслабление и др. [78, 109]

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе осуществляется в следующих формах: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, самостоятельные занятия физическими упражнениями по заданию учителя (выполнение комплекса оздоровительной и корригирующей гимнастики, пешие прогулки, катание на коньках и лыжах, игры, посещение бассейна и др.)- [31-33]

Мероприятиями по физическому воспитанию в режиме учебного дня школы являются: утренняя гимнастика (до начала занятий), физкультурные минутки и физкультурные паузы во время общеобразовательных уроков, организованное проведение динамических перемен, спортивные часы в группах продленного дня.

Основной формой занятий физической культурой с учащимися, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ, является урок. [40].

Каждый урок должен иметь цель, педагогические задачи, которые определяют содержание урока, выбор методов, средств обучения и воспитания, способов организации учащихся.

На уроках решается комплекс взаимосвязанных оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Оздоровительные и воспитательные задачи проходят через весь процесс физического воспитания и решаются на каждом уроке.

Наибольший оздоровительный эффект у школьников разного пола и возраста наблюдается при выполнении аэробных упражнений циклического характера [11, 12], поэтому на каждом уроке (кроме разделов лыжной подготовки и плавания) учащиеся выполняют бег (медленный бег в сочетании с ходьбой или медленный бег). На первых уроках продолжительность бега может быть всего несколько секунд, в дальнейшем она увеличивается до 6 минут, т.к. при такой продолжительности наступает согласованность в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем. Частота сердечных сокращений во время бега должна находиться в пределах 130-150 ударов в минуту в течение всего учебного года.

На каждом уроке выполняются комплексы упражнений оздоровительной и корригирующей гимнастики с увеличением (от урока к уроку) количества повторений каждого упражнения примерно от 4 до 12 раз. Число повторений упражнений определяет степень их воздействия на организм. При работе в аэробных условиях увеличение числа повторений заставляет длительное время поддерживать высокий уровень деятельности органов дыхания и кровообращения. Однако слишком большое количество повторений приводит к потере интереса у детей выполнять упражнение и снижению качества выполнения упражнения.

Комплексы содержат не менее 20 упражнений в следующем соотношении [78, 109]:

• общеразвивающие упражнения - 50%;

• специальные упражнения на профилактику и коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата - 30%;

• специальные упражнения на органы зрения - 10%;

• упражнения на дыхание - 10%.

Даются упражнения, вовлекающие в работу как можно больше мышечных групп, что обеспечивает всестороннее развитие ребенка и совершенствование всех его органов и систем. Важно, чтобы нагрузку получало большинство мышечных групп, так как в неработающих мышцах происходит понижение обменных процессов. [31-33]

Часто сила мышц правой стороны туловища и правых конечностей больше, чем сила левой стороны туловища и левых конечностей (у правшей). Полная симметричность отмечается достаточно редко, а у некоторых детей асимметричность бывает очень выраженной [40], поэтому особое внимание уделяется упражнениям, позволяющим уравновесить силу мышц правой и левой стороны туловища для достижения симметричного развития ребенка.

Исследованиями доказано, что оптимальная продолжительность урока - 40-45 минут. Уроки физической культуры с учащимися специальной медицинской группы строятся по обычной схеме: подготовительная, основная и заключительная части. В отличие от обычного урока продолжительность подготовительной и заключительной частей увеличивается. [78, 109 и др.]

Подготовительная часть 10 до 20 минут в зависимости от задач урока.

Она служит для организации учащихся, плавной подготовки функциональных систем организма к выполнению физической нагрузки в основной части урока. В подготовительной части определяется ЧСС (при необходимости ЧД), объясняются задачи урока. Выполняются строевые упражнения, упражнения в движении, упражнения в ходьбе с изменением темпа и направления движения, медленный бег (бег в сочетании с ходьбой).

Проводятся общеразвивающие упражнения в различных исходных положениях с предметами и без предметов, упражнения на дыхание, на осанку, на профилактику нарушений зрения. Темп выполнения упражнений спокойный. Общеразвивающие упражнения не должны вызывать сильного утомления. При появлении признаков утомления необходимо снизить темп выполнения упражнений и увеличить паузу отдыха между ними. ЧСС в подготовительной части должна нарастать постепенно и к окончанию достигать 130-150 уд./мин. Необходимо проводить педагогические наблюдения и следить за техникой выполнения упражнений, немедленно исправляя допускаемые учащимися ошибки. Особое внимание надо обращать на правильное сочетание дыхания с различными движениями.

Большое значение имеет и постоянное напоминание о сохранении правильной осанки во время движений, особенно во время ходьбы. Именно в этой части урока надо последовательно добиваться свободной походки с сохранением правильной осанки. [31-33 и др.] Основная часть урока - 15 до 25 минут, в разделе лыжной подготовки до 30 минут. В этой части урока решаются задачи, связанные с укреплением физиологических систем организма, с овладением программным материалом, с повышением уровня физической подготовленности. Упражнения подбираются в зависимости от изучаемого раздела учебной программы и от состояния здоровья занимающихся. В основной части урока используются общеразвивающие и корригирующие упражнения, упражнения с предметами, метания, упражнения в равновесии, упоры, подвижные игры, элементы спортивных игр. Играм уделяется особое внимание. Их проводят за 12-15 минут до окончания урока. Время игры 5-7 мин. После игры проводится медленная ходьба, дыхательные упражнения, отдых сидя не менее 1 мин. Интенсивность по ЧСС в основной части урока не должна превышать 150 уд./мин. [31-33 и др.]

Основной задачей заключительной части (5-10 минут) является приведение организма в состояние, которое наблюдалось в начале урока. Выполняется медленная ходьба, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и на внимание. Определяется ЧСС, ЧД. Даются задания для самостоятельных занятий, подводятся итоги урока. [31-33 и др.]

Реакция на физическую нагрузку в процессе уроков должна выражаться в умеренных сдвигах физиологических показателей. В зависимости от характера и интенсивности нагрузок ЧСС, АД, ЧД повышаются. Период восстановления показателей до исходного уровня не должен превышать 5-7 минут. [11, 12 и др.]

На первых 20 уроках не допускается появление признаков утомления. На последующих занятиях при хорошем самочувствии школьников используются кратковременные нагрузки, вызывающие чувство приятной усталости. [31-33 и др.]

Регулярные занятия физической культурой по разным причинам могут прерываться. После таких перерывов уровень физической нагрузки снижается в 2-3 раза в зависимости от состояния здоровья и самочувствия учащегося. [40 и др.]

3.2 Обсуждение результатов эксперимента 3.2.1. Динамика изменения показателей морфофункционального развития участников педагогического эксперимента

1. Масса тела, кг. В начале эксперимента средние значения веса тела детей в обеих группах были практически одинаковыми. Контрольная группа 35,27±1,01 кг., а экспериментальная группа 35,23±1,02 кг. После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 36,75±1,28 кг., чем в контрольной 35,83±1,30 кг. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 0,56 кг., что соответствует 1,56 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 1,52 кг., что составляет 4,14 %. Прирост массы тела в пользу детей экспериментальной группы составил 0,96 кг. (2,57 %)

2. Рост, см. В начале эксперимента средние значения роста детей в обеих группах также практически не различались. Контрольная группа 139,2±1,32 см., а экспериментальная группа 138,89±1,10 см.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 141Д5±1Д2 см.,чем в контрольной 140,75±1ДЗ см. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 1,55 см., что соответствует 1,56 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 2,26 см., что составляет 1,6 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 0,71 см. (0,5 %)

3. Окружность грудной клетки (ОКГ), см. В начале эксперимента средние значения ОКГ детей в обеих группах также практически не различались. Контрольная группа 63,81±0,66 см., а экспериментальная группа 63,74±0,75 см.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 67,58±0,76 см., чем в контрольной 66,89±0,67 см. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 3,08 см., что соответствует 4,6 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 3,84 см., что составляет 5,68 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 0,76 см. (1,08 %).

4. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ), л. В начале эксперимента средние значения ЖЕЛ детей в обеих группах практически не отличались. Контрольная группа 1,25 ±0,06 л., а экспериментальная группа 1,24 ±0,07 л.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 1,71±0,05 л., чем в контрольной 1,48±0,04 л. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 0,23 л., что соответствует 15,54 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 0,47 л., что составляет 27,49 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 0,24 л. (11,94 %).

5. Кистевая динамометрия, кг. В начале эксперимента средние значения показателя изометрической силы кисти детей в обеих группах были практически одинаковыми. Контрольная группа 6,7±0,04 кг., а экспериментальная группа 6,8 ±0,03 кг.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 7,4±0,03 кг., чем в контрольной 9,8±0,02 кг. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 0,7 кг., что соответствует 9,46 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 3 кг., что составляет 30,61 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 2,3 кг. (21,15 %).

6. Проба Штанге, сек. Показатели устойчивости организма детей к гипоксии в обеих группах практически не отличались между собой. Контрольная группа 17,65±1,02 сек., а экспериментальная группа 16,15±1,21 сек.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 31,6±1,53 сек., чем в контрольной 24,1±1,37 сек. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 6,45 сек., что соответствует 26,76 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 15,45 сек., что составляет 48,89 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 9 сек. (22,13 %).

6. Проба Генча, сек. Показатели устойчивости организма детей к гипоксии в обеих группах практически не отличались между собой. Контрольная группа 6,45±0,21 сек., а экспериментальная группа 6,65±0,18 сек.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 10,55±0,26 сек., чем в контрольной 7,1 ±0,24 сек. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 0,65 сек., что соответствует 9,15 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 3,9 сек., что составляет 36,97 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 3,25 сек. (27,81 %).

6. Проба Мартине, баллы. Показатель, отражающий состояние кардиореспираторной системы и восстановительных процессах в организме детей после физической нагрузки в обеих группах практически не отличались между собой. Контрольная группа 3,25±0,10 балла., а экспериментальная группа 3,20±0,09 балла.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 4,60±0,11 балла, чем в контрольной 3,90±0,19 балла. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 0,65 балла, что соответствует 16,67 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 1,4 ,балла, что составляет 30,43 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 0,75 балла (13,77 %).

Существенное увеличение исследуемых показателей, отражающих уровень морфофункционального развития в пользу детей экспериментальной группы можно объяснить тем, что в качестве наиболее эффективных средств для развития и совершенствования кардиореспираторной системы (сердечно-сосудистой и дыхательной систем) и повышения функциональных возможностей организма учащихся экспериментальной группы были выбраны дыхательные и циклические упражнения в аэробном режиме.

3.2.2 Динамика изменения показателей физической подготовленности участников педагогического эксперимента

Анализ данных, показывает, что в испытуемых показателях физической подготовленности в начале педагогического эксперимента практически не было значимых отличий, то после проведения эксперимента получены значимые различия практически во всех исследуемых показателях у детей контрольной и экспериментальной групп.

1. Наклон туловища вперед из положения и.п. сидя, см. Показатель, отражающий уровень развития гибкости детей в обеих группах в начале педагогического эксперимента практически не различался. Контрольная группа 3,16±0,31 см, а экспериментальная группа 3,14±0,31 см.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 6,2±0,42 см., чем в контрольной 4,29±0,38 см. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 1,13 см., что соответствует 26,34 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 3,06 см., что составляет 49,35 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 1,93см. (23,01 %).

2. Прыжок в длину с места, см. Показатель отражающий уровень развития скоростно-силовых способностей детей в обеих группах в начале педагогического эксперимента практически не отличался. Контрольная группа 105,61±1,89 см, а экспериментальная группа 106,1±1,15 см.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 124,3 8±2,56 см., чем в контрольной 109,2±2,4 см. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 3,59 см., что соответствует 3,29 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 18,28 см., что составляет 14,70 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 14,69 см. (11,41 %).

3. Сгибание и разгибание рук в упоре, раз. Показатель, отражающий уровень развития силы мышц рук и плечевого пояса детей в обеих группах в начале педагогического эксперимента практически не отличался. Контрольная группа 5,9±0,8 раз, а экспериментальная группа 6,2±0,61 раз.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 11,91±0,84 раз., чем в контрольной 11,91±0,84 раз. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 3,2 раза, что соответствует 35,16 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 5,71 раз, что составляет 47,94 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 2,51 раз. (12,78 %).

4. Поднимание туловища из положения лежа на животе, раз. Показатель, отражающий уровень развития силы мышц брюшного пресса детей в обеих группах в начале педагогического эксперимента практически не отличался. Контрольная группа 4,56±0,5 раза экспериментальная группа 4,6±0,67 раз.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 9,1±0,58 раз., чем в контрольной 7,1±0,39 раз. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 2,54 раза, что соответствует 35,77 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 4,5 раза, что составляет 49,45 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 1,96 раз. (13,68 %).

5. Приседания, раз. Показатель, отражающий уровень развития силовой выносливости детей в обеих группах в начале педагогического эксперимента практически не отличался. Контрольная группа 12,11±0,68 раза экспериментальная группа 12,1±0,59 раз.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 17,69±0,57 раз., чем в контрольной 7,1 ±0,39 раз. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 3,09 раза, что соответствует 20,33 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 5,59 раза, что составляет 31,6 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 2,5 раз. (11,27 %).

6. Броски и ловля теннисного мяча, раз. Показатель, отражающий уровень развития двигательно-координационных способностей детей в обеих группах в начале педагогического эксперимента практически не отличался. Контрольная группа 8,98±1,28 раза экспериментальная группа 9,1±1,24 раз.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 22,59±0,71 раз., чем в контрольной 17,56±1,21 раз. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 8,58 раза, что соответствует 48,86 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 13,49 раза, что составляет 59,72 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 4,91 раз. (10,86 %).

7. Прыжки через скакалку на двух ногах, раз. Показатель, отражающий уровень развития координации движений, ловкости, быстроты двигательной реакции, скоростной выносливости и силе мышц ног детей в обеих группах в начале педагогического эксперимента практически не отличался. Контрольная группа 11,78±0,81 раза экспериментальная группа 11,93±0,75

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 19,71±0,69 раз., чем в контрольной 17,36±0,63 раз. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 5,58 раза, что соответствует 32,14 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 7,78 раза, что составляет 39,47 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 2,2 раз. (7,33 %).

8. Медленный бег в сочетании с ходьбой б мин., м. Показатель, отражающий уровень развития общей выносливости детей в обеих группах в начале педагогического эксперимента практически не отличался.

Контрольная группа 642,32±18,53 м., а экспериментальная группа 639,9±21,8 м.

После проведения научного эксперимента показатели в экспериментальной группе стали достоверно (р<0,05) выше 639,9±21,8 м., чем в контрольной 756,28±12,96 м. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 113,96 м., что соответствует 15,07 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 255,33 м., что составляет 28,52 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 141,37 м. (13,45 %).

В научно-методической литературе по проблеме исследования не удалось найти нормативы по исследуемым показателям (Наклон вперед из положения, сидя, см., прыжок в длину с места, см., сгибание и разгибание рук в упоре, раз, поднимание туловища из положения, лежа на животе, раз, приседания, раз, броски и ловля теннисного мяча, раз, прыжки через скакалку на двух ногах, раз, медленный бег в сочетании с ходьбой 6 мин., м.) Данный факт обуславливает не возможность сравнения полученных результатов с нормативными показателями.

За время проведения педагогического эксперимента было установлено, что использование разработанной экспериментальной программы обуславливает наиболее высокие темпы прироста показателей физической подготовленности. В частности это касается таких физических качеств как гибкость, сила, выносливость, ловкость, быстрота. Следовательно, можно сделать предварительный вывод о том, что экспериментальная программа обеспечивает более высокий уровень физической подготовленности по сравнению с классической.

3.2.3 Динамика изменения показателей физического развития участников педагогического эксперимента

Средние величины (стандарты) антропометрических признаков определяются методом математической статистики. Для каждого признака вычисляют среднюю арифметическую величину (M-mediana) и среднее квадратическое отклонение (s-сигма), которое определяет границы однородной группы (нормы) для каждого признака и характеризует величину его колебаний (вариаций). (Например, учащийся с ростом 143,0 см, а средний показатель по стандартам (М) равен 139,2 см ( при s=l,32 см.), значит рост на 3,8 см больше по сравнению со средним (143,0-139,2=3,8). Затем полученная разница делится на показатель s (3,8/1,32=2,9 ус.ед.)

В начале педагогического эксперимента количество детей в экспериментальной группе с низким уровнем физического развития составляло 8 человек (40 %). После проведения эксперимента их количество снизилось до 4 человек (20 %). Уровень физического развития ниже среднего в начале эксперимента составляло 4 человека (20 %), в конце снизилось до 3 человек (15 %). Средний уровень физического развития был в начале эксперимента у 4 человек (20 %) в конце увеличился до 8 человек (40 %). Высокий уровень физического развития не был зафиксирован начале педагогического эксперимента ни у кого из детей экспериментальной группы. После завершения исследования их количество составило 2 человека (10 %)

В контрольной группе в начале педагогического эксперимента количество детей с низким уровнем физического развития составляло 5 человек (25 %). После проведения эксперимента их количество снизилось до 4 человек (20 %). Уровень физического развития ниже среднего в начале эксперимента составляло 5 человека (25 %), в конце снизилось до 4 человек (20 %). Средний уровень физического развития был в начале эксперимента у 7 человек (35 %) в конце снизилось до 3 человек (30 %). Высокий уровень физического развития был зафиксирован в начале педагогического эксперимента у ребенка контрольной группы (5 %). После завершения исследования их количество осталось без изменений.

Анализируя показатели физического развития детей младшего школьного возраста, отнесенных по состоянию здоровья к медицинской группе можно утверждать, что учебные занятия по физической культуре, которые проводились по предложенной нами экспериментальной методике, оказали положительное влияние на физическое развитие детей.

Выводы

2. Уровень физической подготовленности определялся по степени развития основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости). В качестве контрольных были использованы следующие упражнения

3. Анализ полученных показателей соответствует низким значениям и ниже среднего значениям физической подготовленности, за исключением показателя развития гибкости, которые находились на уровне средних значений.

4. Уровень физического развития участников педагогического эксперимента определялся с помощью метода расчета антропометрических стандартов. Исследования показали, что большинство учеников экспериментальной группы в начале педагогического эксперимента - 20 %, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе имеют уровень здоровья ниже среднего, 40 % - низкий уровень.

Разработана и апробирована методика проведения уроков по физической культуре для учащихся специальной медицинской группы с учетом комплекса основных хронических заболеваний: опорно-двигательного аппарата, органов зрения, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. На учебных занятиях по данной методике в большем объеме используются коррекционной упражнения, упражнения циклического характера в аэробном режиме и другие специальные виды упражнений. В качестве основного метода организации занятий был использован равномерный метод, при котором создавался режим постепенного нарастания физических нагрузок, а сама нагрузка регулировалась за счет изменения объема работы, при сохранении постоянной интенсивности. Упражнения, имеющие противопоказания при выявленных у детей заболеваниях, исключены из учебного процесса. Экспериментальная методика предусматривает организацию системы педагогического контроля, состоящую из трех блоками: диагностики уровня морфофункционального развития, оценки физической подготовленности и определения уровня физического развития учащихся.

5. При освоении учебного материала на уроках применялся метод комплексирования (одновременное применение средств 2-3 видов физической подготовки. Например, легкая атлетика + подвижные игры + гимнастика). Педагогическое наблюдение, проводящееся на уроках, позволяет оценивать эффективность применяемых средств и методов физической подготовки, а в случае необходимости внесение корректировки в структуру учебно-тренировочного процесса.

6. В результате проведения занятий по разработанной экспериментальной методике в ходе педагогического эксперимента у учащихся экспериментальной группы произошли более существенные изменения практически во всех исследуемых показателях по сравнению с контрольной.

Показатели морфофункционального развития.

Как видно из полученных в ходе проведенного педагогического эксперимента данных, средние показатели в тестах: масса тела, кг., рост, см., окружность грудной клетки (ОГК), см., жизненная емкость легких (ЖЕЛ), л., кистевая динамометрия, кг., проба Штанге, е., Генча, е., проба Мартине, б. на момент завершения эксперимента увеличились в обеих группах (контрольной и экспериментальной). Но исследуемые показатели в большей степени достоверно (р<0,05) изменились в экспериментальной группе.

1) . Масса тела, кг. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 0,56 кг., что соответствует 1,56 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 1,52 кг., что составляет 4,14 %. Прирост массы тела в пользу детей экспериментальной группы составил 0,96 кг. (2,57 %)

2) . Рост, см. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 1,55 см., что соответствует 1,56 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 2,26 см., что составляет 1,6 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 0,71 см. (0,5 %)

3) . Окружность грудной клетки (ОКГ), см. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 3,08 см., что соответствует 4,6 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 3,84 см., что составляет 5,68 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 0,76 см. (1,08 %).

4) . Жизненная емкость легких (ЖЕЛ), л. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 0,23 л., что соответствует 15,54 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 0,47 л., что составляет 27,49 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 0,24 л. (11,94 %).

5) . Кистевая динамометрия, кг. Динамика изменения анализируемого показателя в контрольной группе составила 0,7 кг., что соответствует 9,46 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 3 кг., что составляет 30,61 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 2,3 кг. (21,15 %).

6) . Проба Штанге, сек. Динамика изменения показателя устойчивости организма к гипоксии в контрольной группе составила 6,45 сек., что соответствует 26,76 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 15,45 сек., что составляет 48,89 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 9 сек. (22,13 %).

7) . Проба Генча, сек. Динамика изменения показателя устойчивости организма к гипоксии в контрольной группе составила 0,65 сек., что соответствует 9,15 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 3,9 сек., что составляет 36,97 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 3,25 сек. (27,81 %).

8) .Проба Мартине, баллы. Динамика изменения показателя состояние кардиореспираторной системы и восстановительных процессах в организме детей после физической нагрузки в контрольной группе составила 0,65 балла, что соответствует 16,67 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 1,4 ,балла, что составляет 30,43 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 0,75 балла (13,77 %).

Показатели физической подготовленности определялись по контрольным тестам (упражнениям) наклон вперед из положения, сидя, см., прыжок в длину с места, см., сгибание и разгибание рук в упоре, раз, поднимание туловища из положения лежа на животе, раз, приседания, раз, броски и ловля теннисного мяча, раз, прыжки через скакалку на двух ногах, раз, медленный бег в сочетании с ходьбой 6 мин., м.

2) 1). Наклон туловища вперед из положения и.п. сидя, см. Динамика изменения показателя гибкости в контрольной группе составила 1,13 см., что соответствует 26,34 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 3,06 см., что составляет 49,35 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 1,93см. (23,01 %).

3) Прыжок в длину с места, см. Динамика изменения скоростно-силовых способностей в контрольной группе составила 3,59 см., что соответствует 3,29 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 18,28 см., что составляет 14,70 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 14,69 см. (11,41 %).

4) . Сгибание и разгибание рук в упоре, раз. Динамика изменения силы мышц рук и плечевого пояса в контрольной группе составила 3,2 раза, что соответствует 35,16 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 5,71 раз, что составляет 47,94 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 2,51 раз. (12,78 %).

5) . Поднимание туловища из положения, лежа на животе, раз. Динамика изменения силы мышц брюшного пресса в контрольной группе составила 2,54 раза, что соответствует 35,77 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 4,5 раза, что составляет 49,45 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 1,96 раз. (13,68 %).

6) . Приседания, раз. Динамика изменения силовой выносливости в контрольной группе составила 3,09 раза, что соответствует 20,33 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 5,59 раза, что составляет 31,6 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 2,5 раз. (11,27 %).

7) . Броски и ловля теннисного мяча, раз. Динамика изменения двигательно-координационных способностей в контрольной группе составила 8,58 раза, что соответствует 48,86 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 13,49 раза, что составляет 59,72 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 4,91 раз. (10,86 %).

8) . Прыжки через скакалку на двух ногах, раз. Динамика изменения уровня развития координации движений, ловкости, быстроты двигательной реакции, скоростной выносливости и силы мышц ног в контрольной группе составила 5,58 раза, что соответствует 32,14 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 7,78 раза, что составляет 39,47 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 2,2 раз. (7,33 %).

8). Медленный бег в сочетании с ходьбой б мин., м. Динамика изменения общей выносливости в контрольной группе составила 113,96 м., что соответствует 15,07 %, а в экспериментальной показатель изменился намного выше 255,33 м., что составляет 28,52 %. Прирост исследуемого показателя в пользу детей экспериментальной группы составил 141,37 м. (13,45 %).

Физическое развитие детей младшего школьного возраста определялось по методу антропометрических стандартов. В начале педагогического эксперимента количество детей в экспериментальной группе с низким уровнем физического развития составляло 8 человек (40 %). После проведения эксперимента их количество снизилось до 4 человек (20 %). Уровень физического развития ниже среднего в начале эксперимента составляло 4 человека (20 %), в конце снизилось до 3 человек (15 %). Средний уровень физического развития был в начале эксперимента у 4 человек (20 %) в конце увеличился до 8 человек (40 %). Высокий уровень физического развития не был зафиксирован начале педагогического эксперимента ни у кого из детей экспериментальной группы. После завершения исследования их количество составило 2 человека (10 %)

В контрольной группе в начале педагогического эксперимента количество детей с низким уровнем физического развития составляло 5 человек (25 %). После проведения эксперимента их количество снизилось до 4 человек (20 %). Уровень физического развития ниже среднего в начале эксперимента составляло 5 человека (25 %), в конце снизилось до 4 человек (20 %). Средний уровень физического развития был в начале эксперимента у 7 человек (35 %) в конце снизилось до 3 человек (30 %). Высокий уровень физического развития был зафиксирован в начале педагогического эксперимента у ребенка контрольной группы (5 %). После завершения исследования их количество осталось без изменений.

8. Результаты проведенного научного исследования подтверждают преимущество занятий физической культурой организованных по предложенной экспериментальной методике со школьниками, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе по причине того, что они обеспечили наиболее высокие изменения морфофункционального развития, физической подготовленности и физического развития детей.

Практические рекомендации.

Проведенное научное исследование по вопросам организации физического воспитания школьников младших классов, отнесенных по состоянию здоровья к медицинской группе и полученные в ходе него результаты, позволяют сформулировать практические рекомендации для для заинтересованной в этом вопросе аудитории (учителей по физической культуре и начальных классов, врачей, родителей).

Классификация уроков. Использование уроков с преимущественно оздоровительной направленностью, которые проводятся в двух вариантах: первый - развивающие (формирующие) уроки, служащие развитию различных систем организма, второй - восстанавливающие (реабилитационные) уроки, направленные на восстановление сил и работоспособности.

Тип урока. При организации физического воспитания детей по предложенной экспериментальной методике необходимо применять все типы уроков:

вводный урок;

урок изучения нового материала;

урок закрепления и совершенствования пройденного материала; смешанный урок (комплексный); контрольный урок.

Методы организации учащихся на уроке.

При проведении уроков по предложенной экспериментальной методике используют следующие методы организации:

фронтальный метод; поточный способ; посменный способ; групповой способ; индивидуальный метод.

Интенсивность физической нагрузки определяется по динамике изменений частоты сердечных сокращений (ЧСС). Наиболее удобно - использование мониторов сердечного ритма (пульсомеров).

Примерные показатели динамики изменения ЧСС в ходе проведения урока:

подготовительная часть урока. После проведения вводной части урока - 15-20 %, после выполнения общеразвивающих упражнений (ОРУ) - не менее чем на 35 %.

основная часть урока. После обучения основным двигательным действиям - не менее чем на 25%, после подвижной игры - до 60 %.

заключительная часть урока. ЧСС должна восстановиться до исходного уровня. Допускается превышение исходных значений не более чем на 10-15 %.

Небольшая степень утомления на уроках, организованных по экспериментальной методике допускается. При наличии признаков средней степени утомления у отдельных учеников, нагрузку следует ограничить (уменьшить число повторений, исключить наиболее трудные, удлинить отдых). Выраженные признаки утомления у большинства занимающихся появляются в результате чрезмерной нагрузки. В этом случае необходимо перестроить занятия таким образом, чтобы нагрузка соответствовала уровню физической подготовленности учащихся. Обязательно необходимо вести педагогические наблюдения во время урока. По наличию и степени выраженности внешних признаков утомления необходимо вносить в урок необходимые коррективы.

Таблица 3. Внешние признаки утомления

Наблюдаемые признаки и состояние ребенка	Степень выраженности утомления
	Небольшая ...

Страница:

•  1 
•  2 
•  3 

дипломная работа "Организация физического воспитания детей младшего школьного возраста" скачать

Подобные документы

• Влияние физического воспитания в семье на общую физическую подготовку учащихся младшего школьного возраста

  Особенности возрастного развития детей младшего школьного возраста. Специфические признаки физического воспитания в современной семье. Разработка комплекса упражнений для утренней гимнастики для детей младшего школьного возраста и оценка эффективности.
  
  курсовая работа [46,3 K], добавлен 27.10.2010
  

• Формирование понятия "множество" у детей младшего школьного возраста

  Возрастные особенности развития детей младшего школьного возраста. Проблема формирования понятия о множестве у детей младшего школьного возраста в научной литературе. Разработка уроков и дидактических игр по обучению детей младшего школьного возраста.
  
  дипломная работа [2,1 M], добавлен 08.09.2017
  

• Средства повышения двигательной активности учащихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры в общеобразовательной школе

  Морфо-функциональные особенности детей младшего школьного возраста. Подходы к оптимизации двигательной активности учащихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры в общеобразовательных школах. Типовой поурочный план программы в 3 классе.
  
  дипломная работа [277,3 K], добавлен 10.05.2016
  

• Укрепление физического здоровья детей младшего дошкольного возраста посредством подвижных игр и физических упражнений на прогулке

  Физическое здоровье и его место в структуре полноценного здоровья человека. Состояние физического здоровья современных детей младшего дошкольного возраста. Физические упражнения на прогулке как средство оздоровления детей младшего школьного возраста.
  
  курсовая работа [74,1 K], добавлен 02.01.2017
  

• Воспитание чувства бережливости у детей младшего школьного возраста

  Теоретические основы воспитания бережливости младших школьников. Практическая работа по воспитанию бережливости у детей младшего школьного возраста. Анкета на выявление сформированности экономических представлений у детей младшего школьного возраста.
  
  курсовая работа [44,2 K], добавлен 30.10.2008
  

• Домашнее задание по физической культуре как средство физического развития учащихся младшего школьного возраста

  Психолого-педагогическая характеристика младшего школьного возраста, применение домашнего задания как средства физического развития. Исследование динамики изменения физического развития учащихся младшего школьного возраста средством домашнего задания.
  
  дипломная работа [43,5 K], добавлен 27.10.2010
  

• Методика развития равновесия у учащихся младших классов на уроках физической культуры и здоровья

  Задачи физического воспитания детей школьного возраста. Значение координационных способностей в управлении движениями. Анатомо-физиологические особенности развития детей младшего школьного возраста. Основные приемы воспитания координационных способностей.
  
  курсовая работа [52,1 K], добавлен 08.01.2016
  

• Развитие познавательных способностей у детей младшего школьного возраста с нарушениями речи на уроке физической культуры

  Особенности физического воспитания детей с ослабленным здоровьем. Специфика восприятия, развития памяти и внимания детей младшего школьного возраста с нарушениями речи. Результаты обследования познавательных способностей у детей с нарушениями речи.
  
  дипломная работа [61,8 K], добавлен 14.09.2012
  

• Правовое воспитание детей младшего школьного возраста

  Понятие, методы и формы правового воспитания в школе. Психолого-педагогическая характеристика детей младшего школьного возраста. Исследование представлений младших школьников о правах детей и взрослых. Разработка программы правового воспитания учащихся.
  
  курсовая работа [49,0 K], добавлен 30.01.2014
  

• Развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста

  Характеристика младшего школьного возраста. Основные упражнения, развивающие точность дифференцирования мышечных усилий. Применение подвижных игр на уроках физической культуры для повышения уровня координационных способностей детей школьного возраста.
  
  курсовая работа [56,6 K], добавлен 23.04.2015
  

• Психолого-педагогические особенности организации досуга детей младшего школьного возраста

  Границы младшего школьного возраста. Эмоциональная неустойчивость учащихся начальных классов. Виды и формы досуговой деятельности детей младшего школьного возраста. Особенности организации досуга. Знания темпераментов для изучения характера ребенка.
  
  курсовая работа [34,5 K], добавлен 20.01.2014
  

• Формирование здорового стиля жизни школьников в процессе физического воспитания

  Социально-педагогическое значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности детей школьного возраста. Сущность понятий "здоровье", "здоровый образ жизни".
  
  курсовая работа [161,0 K], добавлен 20.09.2013
  

• Особенности организации досуга учащихся младшего школьного возраста

  Специфика досуга учащихся младшего школьного возраста, особенности развития детей в данный период. Опыт организации досуга учащихся младшего школьного возраста: структура и основные этапы разработки мероприятия, направления, принципы данной деятельности.
  
  дипломная работа [112,5 K], добавлен 17.06.2014
  

• Особенности физического воспитания детей среднего школьного возраста

  Темпы прироста различных физических способностей у детей среднего школьного возраста. Оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи физического воспитания детей среднего школьного возраста. Особенности программы по физической культуре.
  
  курсовая работа [46,1 K], добавлен 10.01.2016
  

• Организационно-педагогические условия стимулирования творческого развития детей младшего школьного возраста средствами танцевального искусства

  Творческое развитие личности. Диагностика творческого развития детей младшего школьного возраста. Культурно-досуговые учреждения и их возможности в развитии школьников. Программа по обучению детей младшего школьного возраста спортивным бальным танцам.
  
  курсовая работа [90,1 K], добавлен 17.07.2012
  

• Влияние детско-родительских отношений на нравственное развитие детей младшего школьного возраста

  Семья и моральное развитие как психолого-педагогическая проблема. Особенности нравственного развития детей младшего школьного возраста. Взаимосвязь между детско-родительскими отношениями и уровнем нравственности ребенка младшего школьного возраста.
  
  дипломная работа [7,9 M], добавлен 02.04.2014
  

• Классный час как форма патриотического воспитания детей младшего школьного возраста

  Определение понятия патриотизма в педагогической литературе. Особенности патриотического воспитания детей младшего школьного возраста. Цели и задачи тематического классного часа. Организация праздников патриотической направленности в младшей школе.
  
  курсовая работа [62,2 K], добавлен 30.05.2014
  

• Патриотическое воспитание детей младшего школьного возраста

  Разработка проблемы патриотического воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста. Педагогические методы и приёмы, используемые в воспитательной работе по формированию патриотического сознания младших школьников во внеурочной деятельности.
  
  курсовая работа [48,4 K], добавлен 10.03.2015
  

• Работа социального педагога по социальной адаптации детей младшего школьного возраста в семьях разведенных родителей

  Социальная адаптация как психолого–педагогическая проблема. Особенности детей младшего школьного возраста из разведенных семей. Описание диагностических материалов по исследованию проблемы социальной адаптации детей младшего школьного возраста.
  
  дипломная работа [133,1 K], добавлен 30.12.2013
  

• Методика адаптивной физической культуры слабослышащих детей младшего школьного возраста

  Анатомо-физиологическая характеристика нарушений слуха. Патология слуха и причины стойких нарушений. Взаимосвязь слухового и вестибулярного анализаторов. Особенности психофизического развития детей младшего школьного возраста с нарушением слуха.
  
  контрольная работа [277,8 K], добавлен 11.05.2009
  

Другие документы, подобные "Организация физического воспитания детей младшего школьного возраста"

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам