3.1 Содержание педагогического эксперимента

Была разработана методика, цель ее направлена на выявление знаний о здоровом образе жизни, понимание изначальности и необходимости здоровья, учитывая возрастные особенности детей.

Для достижения поставленной цели предполагается решение следующих задач:

1. Дать знания из различных областей науки о человеке: анатомии, физиологии, гигиене.

2. Показать опасность и вред, наносимый здоровью малоподвижным образом жизни.

3. Дать представление о здоровой и вредной пище, научить ради здоровья противостоять вредным привычкам.

4. Формировать у ребенка потребность в самопознании, а также мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания.

5. Способствовать развитию межличностных отношений, контактности, доброжелательности.

Методика работы по программе строилась в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делался акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий.

Учебный процесс имел схожесть и различие признаков.

Схожесть признаков:

- режим занятия 2 раза в неделю по 90 минут каждое всего было проведено 34 занятия;

- возраст и уровень физической подготовленности детей одинаковый

- в контрольной и экспериментальной группах использовались игровой, соревновательный методы, беседы, экскурсии, походы.

Различие признаков:

В экспериментальной группе использовался просмотр фильмов и встречи со знаменитыми спортсменами-туристами.

В учебной программе было запланировано 6 встреч с инструкторами, преподавателями по спортивному скалолазанию, психологом, медиками школы.

Тренинги, оздоровительные минутки -- упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Занятия реализовывались в виде уроков здоровья, проводимых два раза в неделю. При реализации программы использовались групповые и индивидуальные формы работы, основным элементом которых является игровая педагогика.

3.2 Результаты исследования и их обсуждение

Результаты тестов были обработаны методом математической статистики и занесены в таблицу 1. Как видно из таблицы 1 показатели проведенного анкетирования до эксперимента, контрольной и экспериментальной групп не имели достоверных различий.

Таблица 1 - Показатели уровня сформированности знаний о ЗОЖ до эксперимента

Тесты	Контрольная группа	Экспериментальная группа	Достоверность
	X ± m	X ± m	t	t таб
Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни	30±0,4	32±0,4	0,9	2,23
Самооценка уровня здоровья учащимися	9±0,3	9±0,3	0,21	2,23
Мотивы занятий спортивным скалолазанием	8±0,2	9±0,3	0,29	2,23

По окончанию эксперимента было проведено повторное тестирование (март 2016 год) участников эксперимента. Из таблицы 1 мы видим, что различия результатов контрольной и экспериментальной групп достоверны, что позволяет судить об эффективности нашей методики.

Таблица 2 - Показатели уровня сформированности знаний о ЗОЖ после эксперимента

Тесты	Контрольная группа	Экспериментальная группа	Достоверность
	X ± m	X ± m	t	t таб
Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни	47±0,6	68±0,8	4,01	2,23
Самооценка уровня здоровья учащимися	13±0,8	20±1,3	2,66	2,23
Мотивы занятий спортивным скалолазанием	12±0,8	23±1,4	3,07	2,23



Рисунок 1 - Отношение детей к ценности здоровья и ЗОЖ (баллы)

По результатам в тесте «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни» в начале эксперимента в контрольной группе мы получили следующие баллы - 30 балла, в экспериментальной группе - 32 балла. В конце эксперимента в контрольной группе составил - 47 баллов, в экспериментальной группе - 68 баллов.

Рисунок 2 - Самооценка уровня здоровья учащихся (баллы)



В тесте «Самооценка уровня здоровья учащимися» в начале эксперимента, в контрольной группе составил - 9 баллов, в экспериментальной группе - 9 баллов. В конце эксперимента в контрольной группе составил - 13 баллов, в экспериментальной группе - 20 баллов.

Рисунок 3 - Мотивы занятий спортивным скалолазанием (баллы)

Результаты анкетирования показали: в тесте «Мотивы занятий спортивным скалолазанием» в начале эксперимента, в контрольной группе составил - 8 баллов, в экспериментальной группе - 9 баллов. В конце эксперимента в контрольной группе составил - 12 баллов, в экспериментальной группе - 23 балла.

ВЫВОДЫ

1. В Формирование здорового стиля жизни школьников в процессе физического воспитания основными методическими особенностями явились:

валеологические выставки на разных уроках в начальной школе;

контрольные работы с валеологическим содержанием;

тесты на валеологическую тематику;

примерный учебный план уроков здоровья, Театр здоровья»;

комплекс гимнастики до уроков, игры - физкультминутки,

подвижные перемены.

2. В ходе исследования были составлены анкеты сформированности знаний о ЗОЖ. Наши исследования позволили установить, что занятия спортивным скалолазанием благоприятно влияют на сохранение и укрепление здоровья. За период исследования, результаты младших школьников в начале улучшились незначительно, однако к концу учебного года не один ребенок не прекратил посещать тренировочные занятия, что наглядно доказывает преимущество применения диагностики сформированности знаний о ЗОЖ в силу его эффективности, выражающейся в занимательности и эмоциональности занятий.

3.Разработанная методика была проверена на практике, следовательно, есть основание считать предложенную методику эффективной.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1.Разработанная и опробированная в ходе естественного педагогического эксперимента программа по формированию здорового стиля жизни школьников в процессе физического воспитания может быть использована в практической деятельности учителей по физической культуре, тренеров, работающих с юными спортсменами, учителям физической культуры, решающих на школьных секциях по спортивному скалолазанию задачи начальной спортивной подготовки ДЮСШа.

2. В качестве критериев тесты для диагностики сформированности знаний о ЗОЖ:

а.«Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни» (Лысова Н.Ф)

б. Самооценка уровня здоровья учащимися (Вайнер Э.Н., Волынская Е.В.)

в. «Мотивы занятий спортивным скалолазанием» ( Белякова А.В.)

3. В рамках реализации здоровье сберегающих образовательных технологий педагоги могут использовать следующие формы учебной и внеклассной работы: беседы, работу с книгой, утренники, игры, соревнования, уроки и праздники здоровья.

Все эти мероприятия способствуют формированию у ребёнка знаний о ЗОЖ, позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

4.Результаты естественного педагогического эксперимента могут способствовать теоретической подготовке тренеров, учителей физической культуры, студентов факультета ФКиС, ТФК и УОР.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Анализ и оценка здоровья детей / А.З. Лихтшангоф, В.К.Юрьев, В.В.Юрьев, А.С.Симаходский // Здоровье и образование: Материалы Всероссийского научно-практического семинара (7 - 9 декабря 2009 года). - 2010. - 21-23 с.

2. Апанасенко, Г.Л. Валеология: имеет ли она право на самостоятельное существование? / Г.Л.Апанасенко // Валеология. - 2007.- № 2. - 9-14 с.

3. Ашмарин Г.А. - Теория и методика педагогических исследо-ваний в физическом воспитании: Учебное пособие - Москва: Академия,2005.-287с.

4. Базарный, В.Ф. Трагедия детей, порожденная традиционным образом организации учебного процесса (Конференция «Здоровье школьников: Медико-психологическая поддержка и физическая культура». Тез. докл.) / В.Ф.Базарный // Школа здоровья. - 2006. - Т.3. - № 4. - 44-46 с.

5. Белякова, Р.Н., Овчаров, В.С. Современное состояние физического воспитания учащихся / Р.Н.Белякова, В.С.Овчаров // Физическая культура и спорт в современном образовании: методология и практика. Научно-теоретическая конференция. Кн. первая. - 2010. - 79-81 с.

6. Быков В.С. - Развитие двигательных способностей учащихся: Учебное пособие. - Москва: Академия,2008.-174с.

7. Верхошанский Ю.Р. Основы специальной физической подготовки спортсменов - Москва: «ФиС», 2006.

8. Волков В.М. Тренеру о подростке - Москва: ФиС, 2007.

9. Выдрин В.М. Ученые записки ГДОИФКа им. П.Ф. Лесгафта. Л., 2009, с.177.

10. Глушкова, Е.К. Гигиена урока / Е.К.Глушкова // Школа и психическое здоровье учащихся. - Москва, 2008. - 99-120 с.

11. Годик М.А. Метрологические основы контроля за физической подготовленностью спортсменов. В кн.: Спортивная метроло¬гия/Под общ.ред. В.М.Зациорского. - Москва: Физкультура и спорт, 2006. С.192-193.

12. Гойхман П.Н. Трофимов О.Н. Физическая культура в вузе.- Москва: ФиС,2004.-379с.

13. Гугин А.А.. Теория и методика физического воспитания - Москва: Академия,2004.-225с.

14. Гуревич И.А. «Физическая культура в школе»,журнал 2004-№9

15. Демидов В.М. Опыт организации работ по улучшению дви-гательной подготовленности учеников // Физическая культура в школе. -2004.- № 1.- С.31-37

16. Евсеев Ю.И. Физическая культура: учебное пособие. - Р-на-Д, Феникс, 2007. - 214 с.

17. Егер К. Г. Юным спортсменам о тренировке. -- Москва: Физкультура и спорт, 2005.-256с.

18. Зайцев, Г.К. Валеологический подход в школьном образовании / Г.К.Зайцев // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - Владивосток, 2009. - 11-17 с.

19. Здоровье школьников: результаты лонгитюдного исследования / М.В.Антропова, Г.Г.Манке, Г.В.Бородкина, Л.В.Кузнецова, Т.М.Параничева // Педагогика. - 2010. - № 2. - 26-31

20. Зелинская, Д.И. О состоянии здоровья детей в России / Д.И.Зелинская // Школа здоровья. - 2007. - Т.2. - № 2. - 5-12 с.

21. Казначеева В.П. Теория и методы физического воспитания. Москва: Академия,2003.-270 с.

22. Кастонистова, Н.С. Личностные особенности школьников и их связь с состоянием психического здоровья / Н.С.Кастонистова // Школа и психическое здоровье учащихся. - Москва: 2008. - 172-189 с.

23. Каюров В.С. Книга учителя физической культуры.- М.:Академия,2005.-318с.

24. Козлова В.И. Физиология: Учебное пособие. - Москва: Терра-спорт, 2003.-231с.

25. Колбанов, В.В. Методологические и организационные основы педагогической валеологии / В.В.Колбанов // Валеологическое образование (проблемы, поиски, решения). - Липецк, 2006. - 55-61 с.

26. Концепция физического воспитания детей и подростков // Физическая культура: Научно-методический журнал. - 2006. - № 1. - С. 5-10.

27. Коротков И.М. Подвижные игры. Учеб. пособие для ин-тов физ. культ. - Москва: Физкультура и спорт, 2006. - С. 34-35.

28. Коссов Б.Б. Психомоторное развитие школьников младшего возраста. Москва: 2009. - 109 с.

29. Красноперова, Т.В., Сапожников, Е.Н. Уровень физического здоровья школьников 11-12 лет / Т.В.Красноперова, Е.Н.Сапожников. - Екатеринбург, 2009. - 28-29 с.

30. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физического воспитания:Учебник для институтов физ.культ.- Москва: Академия,2005.-305с.

31. Лищук, В.А., Мосткова., Е.В. Основы здоровья. Актуальные задачи, решения, рекомендации: Обзор / В.А.Лищук, Е.В.Мосткова. - М., 2009. - 134с.

32. Лукьяненко, В.П. Физическая культура : основа знаний / В.П. Лукьяненко. - Москва: Советский спорт, 2005. - 224 с.

33. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. - Москва: Физкультура и спорт, 2008. - 543 с.: ил.

34. Методическая газета. Спорт в школе - Первое сентября. - Москва: Первое сентября. №17 2004; №14, 15 2005; №3, 15 2006.

35. Настольная книга учителя физической культуры: Пособие для учителя / Под ред. проф. Л.Б. Кофмана. - Москва: Академия,2006.-372с.

36. Ненашева, М.А. Влияние начального периода школьного обучения на психическое здоровье школьников / М.А.Ненашева // Школа здоровья. - 2006. - Т.3. - № 4. - 48-50 с.

37. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. - Москва: ФиС, 2009

38. Пилоян, Р.А. Мотивация спортивной деятельности / Р.А. Пилоян. - Москва: ФИС, 2005. - 104 с.

39. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка. - Москва: «Мозайка-синтез», 2000. - 212 с.

40. Солдатова, Т.А. Здравотворение (Система здоровьетворящего образования) / И.А.Солдатова // Проблемы педагогической валеологии. - 2006. - 50-53 с.

41. Суслов Ф.П. Теория и методика спорта. - Москва: ФиС, 2007. - 314 с.

42. Фаламеев А.И. Вариативность методики тренировки легкоатлета. Легкая атлетика. Ежегодник-2004. - Москва: ФиС, 2004, с. 17-20.

43. Филин В.П., Фомин Н.И. Основы юношеского спорта. - Москва: Физкультура и спорт,2010. - 255с.

44. Филиппович В.И. Теория и методика гимнастики. - Москва: Академия,2004.-375с.

45. Фомин Н.А. Возрастные особенности физического воспитания: Учебное пособие. - Москва: Академия,2007.-275с.

46. Харабуги Г.Д. - Теория и методика физического воспитания: Учебник. - Москва: Физкультура и спорт, 2004.-102с.

47. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - Москва: Академия, 2007. - с.480.

48. Шашурин А.В. Физическая подготовка. - Москва: Физкультура и спорт, 2005. - 317 с.

49. Школа и психическое здоровье учащихся / Под ред. С.М.Громбаха. - Москва, 2008. - 272 с.

50. Щедрина Ю.С. Физическая культура. - Москва: Юнити, 2005. - 350 с.



ПРИЛОЖЕНИЕ А

Тест детей к здоровья и образа (Лысова Н.Ф)

Уважаемый Внимательно и на

1. Представь, что ты в лагерь. Твой друг дома с и тебя ему Отметь, из предметов не делиться даже с другом:

· Мыло

· Зубная

· Полотенце для рук

· Мочалка

· Зубная

· Шампунь

· Тапочки

· Полотенце для тела

2. На столовой два расписания пищи: одно правильное, неправильное. правильное

· Завтрак 8.00

· Обед

· Полдник

· Ужин

· Завтрак 9.00

· Обед

· Полдник

· Ужин

3. Оля, Вера и Таня не решить, раз в день чистить Кто из прав? верный

· Оля: зубы чистить по чтобы изо рта все за день пищи.

· Вера: зубы утром и

· Таня: чистить зубы по чтобы было весь день

4. Ты дежурным и проследить за тем, твои соблюдали гигиены. В случаях ты им руки:

· Перед чтением книги

· Перед посещением туалета

· После посещения туалета

· Перед едой

· Перед прогулкой

· После игры в мяч

· После того, как поиграешь с кошкой или собакой

5. Как часто ты посоветуешь своим друзьям принимать душ?

· Каждый день

· Два - три раза в неделю

· Один раз в неделю

6. Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь?

· Положить палец в рот

· Подставить палец под кран с холодной водой

· Помазать палец йодом и накрыть чистой салфеткой

· Помазать кожу вокруг ранки йодом и накрыть чистой салфеткой

7. Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Выбери четыре из них:

· Иметь много денег

· Много знать и уметь

· Быть здоровым

· Быть самостоятельным (самому решать, что делать и обеспечивать себя)

· Иметь интересных друзей

· Быть красивым и привлекательным

· Иметь любимую работу

· Жить в счастливой семье

8. Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными? Выбери и отметь четыре высказывания:

· Регулярные занятия спортом

· Хороший отдых

· Знания о том, как заботится о своем здоровье

· Хорошие природные условия (чистый воздух, вода и т.п.)

· Возможность лечиться у хорошего врача

· Деньги, чтобы хорошо питаться, отдыхать, посещать спортивный зал

· Ежедневное выполнение правил здорового образа жизни (соблюдение режима дня, регулярное питание, занятия физкультурой и т.д.)

9. Что из перечисленного присутствует в твоем распорядке дня? Отметь цифрами: 1- ежедневно; 2- несколько раз в неделю; 3- очень редко или никогда

· Утренняя зарядка или пробежка

· Завтрак

· Обед

· Ужин

· Прогулка на свежем воздухе

· Сон не менее 8 часов

· Занятия спортом

· Душ, ванна

10. Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в твоем классе, какие из них ты считаешь интересными и полезными? Отметь цифрами: 1-проводятся интересно;2- проводятся неинтересно; 3- не проводятся

· Уроки, обучающие здоровью

· Лекции о том, как заботиться о здоровье

· Спортивные соревнования

· Викторины, конкурсы, игры на тему здоровья

· Праздники на тему здоровья

Анализ анкеты

Таблица 3 - Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни

Вопрос	Ответ	Балл	Суммарный балл	Интерпретация
1	2	3	4	5
Знание правил пользования средствами гигиены
1	Мыло Зубная щетка Мочалка Зубная паста Шампунь Тапочки Полотенце для тела	0 2 2 0 0 2 2		6-8 баллов - достаточная осведомленность; 4 балла - недостаточная осведомленность; 0-2 балла - незнание правил пользования средствами гигиены
Осведомленность о правилах организации режима питания
2	Первое расписание Второе расписание	4 0		4 балла - ребенок осведомлен о правилах организации режима питания; 0 баллов - не осведомлен
Осведомленность о правилах гигиены
3	По вечерам Утром и вечером По утрам	0 4 0		16-18 баллов - высокий уровень осведомленности; 12-14 баллов - удовлетворительный уровень; 0-10 баллов - недостаточный уровень
4	Перед чтением книги Перед посещением туалета После посещения туалета Когда заправил постель Перед едой Перед прогулкой После игры в баскетбол После игры с кошкой	0 2 2 0 2 0 2 2
5	Каждый день Два-три раза в неделю Один раз в неделю	4 2 0
1	2	3	4	5
Осведомленность о правилах оказания первой помощи
6	Положить палец в рот Подставить палец под кран с холодной водой Помазать ранку йодом Помазать вокруг ранки	0 0 4 6		4-6 баллов - ребенок осведомлен о правилах оказания первой помощи; 0 баллов - не осведомлен
Личностная ценность здоровья
7	Иметь много денег Много знать и уметь быть здоровым Быть самостоятельным Иметь интересных друзей Быть красивым и привлекательным Иметь любимую работу Жить в счастливой семье	0 1 2 2 0 0 1 2		6-7 баллов - высокая личностная значимость здоровья; 4-5 баллов - недостаточная; 1-3 балла - низкая
Оценка роли поведенческого фактора в охране и укреплении здоровья
8	Регулярные занятия спортом Хороший отдых Знания о здоровье Хорошая экология Хороший врач Средства для питания Выполнение правил ЗОЖ	2 0 2 0 0 0 2		6 баллов - понимание роли поведенческой активности в сохранении и укреплении здоровья; 4 балла - недостаточное понимание; 0-2 балла - отсутствие понимания
Соответствие распорядка дня учащегося требованиям здорового образа жизни
9	Утренняя зарядка, пробежка Завтрак Обед Ужин Прогулка на свежем воздухе Сон не менее 8 часов Занятия спортом Душ, ванна	За каждый ответ «1» - 2 балла; «2» - 1 балл; «3» - 0 баллов		14-16 баллов - полное соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ; 9-13 баллов - неполное соответствие; 0-8 баллов - несоответствие
Оценка учащимися личностной значимости мероприятий, проводимых в школе для формирования здорового образа жизни
10	Уроки, обучающие здоровью Классные часы о здоровье Показ фильмов Спортивные соревнования Викторины, конкурсы, игры Праздники	За каждый ответ «1» - 2 балла; «2» - 1 балл; «3» - 0 баллов		10-12 баллов - высокая значимость мероприятий, проводимых в школе; 6-9 баллов - недостаточная значимость; 0-5 баллов - низкая значимость

65-77 баллов: у ребенка сформирован высокий уровень представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни.

46-64 балла: средний уровень знаний.

21-45 баллов: низкий уровень знаний.

Тест «Самооценка уровня здоровья учащимися» (Вайнер Э.Н., Волынская Е.В.)

1. Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Оцени их, поставив от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное для тебя).

- Иметь много денег.

- Быть здоровым

- Иметь хороших друзей.

- Быть самостоятельным (самому принимать решения и обеспечивать себя)

- Много знать и уметь

- Иметь работу

- Быть красивым и привлекательным.

- Жить в счастливой семье

2. Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными?

Из перечисленного выбери и отметь 4 наиболее важных для тебя.

- Регулярные занятия спортом.

- Знания о том, как заботиться о своём здоровье.

- Хорошие природные условия.

- Возможность лечиться у хорошего врача.

- Деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать.

- Отказ от вредных привычек.

- Выполнение правил здорового образа жизни.

3. Что из перечисленного присутствует в твоём распорядке дня?

Режимные моменты	Ежедневно	Несколько раз в неделю	Очень редко, никогда
Утренняя зарядка
Завтрак
Обед
Ужин
Прогулка на свежем воздухе
Занятия спортом
Душ, ванна
Сон не менее 8 часов

4. Можно ли сказать, что ты заботишься о здоровье? (отметь нужное)

- Да, конечно.

- Забочусь недостаточно.

- Мало забочусь.

5. Интересно ли тебе узнавать о том, как заботиться о своём здоровье?

- Да, очень интересно и полезно.

- Интересно, но не всегда.

- Не очень интересно.

- Не интересно.

6. Откуда ты узнаёшь, как заботиться о здоровье?

Источник информации	Часто	Иногда	Никогда
В школе
От родителей
От друзей
Из книг и журналов
Из передач радио и телевидения

7. Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в школе:

- Уроки, обучающие здоровью.

- Беседы о том, как заботиться о здоровье в ГПД.

- Показ видеофильмов о том, как заботиться о здоровье.

- Спортивные соревнования.

- Викторины, конкурсы.

- Праздники, вечера на тему здоровья.

- Дни здоровья.

- Спортивные секции.

КЛЮЧ К АНКЕТЕ (Вайнер Э.Н., Волынская Е.В.)

ВОПРОС №1. Показатель: личностная ценность здоровья

Выбор «Быть здоровым»

Если бальная оценка составляет:

6-8 - высокая личностная значимость здоровья

4-5 - недостаточная личная значимость здоровья

менее 4 - низкая значимость здоровья

ВОПРОС №2. Показатель: оценка роли поведенческого фактора в охране и укреплении здоровья.

- Регулярные занятия спортом (2)

- Знания о том, как заботиться о своём здоровье (2)

- Хорошие природные условия (0)

- Возможность лечиться у хорошего врача (0)

- Деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать (0)

- Отказ от вредных привычек (2)

- Выполнение правил здорового образа жизни (2)

Если сумма баллов составляет:

6-8 - понимание роли поведенческой активности в сохранении и укреплении здоровья.

4 - недостаточное понимание роли активности в сохранении и укреплении здоровья

2 или менее - отсутствие понимания роли активности в сохранении и укреплении здоровья

ВОПРОС №3. Показатель: соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ

Режимные моменты	Ежедневно 2 балла	Несколько раз в неделю 1 балл	Очень редко, никогда 0 баллов

Если сумма баллов составляет:

16 -14 - полное соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ

13 - 9 - неполное соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ

8 и меньше - несоответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ

ВОПРОС №4. Показатель: адекватность оценки учащимся своего образа жизни и его соответствие ЗОЖ

Вариант ответа	Сумма баллов, полученных на 3 вопрос
	14-16	13-9	8 и меньше
Да, конечно.	4	3	2
Забочусь недостаточно	4	4	3
Мало забочусь	2	4	3

Если бальная оценка составляет:

4 балла - адекватная оценка учащимся своего образа жизни

3 балла - недостаточно адекватная оценка учащимся своего образа жизни

2 балла - неадекватная оценка учащимся своего образа жизни.

ВОПРОС №5. Показатель: отношение к информации, связанной со здоровьем.

- Да, очень интересно и полезно. (4)

- Интересно, но не всегда. (3)

- Не очень интересно. (2)

- Не интересно (0)

Если бальная оценка составляет:

4 - очень интересная и полезная

3- довольно интересна и полезна

2 - не очень интересна и полезна

0 - не нужна и неинтересна

Тест «Мотивы занятий спортивным скалолазанием» ( А.В. Белякова )

Методика предназначена для выявления доминирующих целей (личностных смыслов) занятий спортивным скалолазанием и включает в себя 10 мотивов-категорий, соответствующих определенным высказываниям (суждениям), приведенным в опроснике.

Инструкция

Перед вами 10 пар суждений, которые отражают различные причины занятия спортом и спортивным скалолазанием. Сначала выберите из пары то высказывание, которое больше всего подходит вам. Затем уточните, в какой степени оно вам больше подходит. В соответствующих графах бланка для ответов поставьте знак «+». Долго задумываться не надо, отмечайте первое подходящее суждение.

Текст

1.«Я радость от скалолазания, так как могу и напряжение. Это меня и настроение».

2.«Я спортивным так как успехов». Мои по и так же как и уважают меня за это.

3.«Я занимаюсь скалолазанием что хочу физически и свой Не хочу и ленивым, хочу быть

4.«Мне занятия скалолазанием, что очень потому что достигнутые Я атмосферу

5.«Моя должна лидирующее Я хочу свой в это Я не хочу своего и это меня тренироваться».

6.«Я тренируюсь, поддерживать и достигнутые чтобы поставленной мной цели».

7.«Я хочу в техники, принципах процесса, как тренироваться».

8.«Я спортивным чтобы от (сидячей) чтобы прилив сил, спортивное для меня -- Спортивные интересуют меня в степени».

9.«Достичь хороших результатов в учебе и работе возможно, только если я буду здоров и физически развит. Этому содействует спортивным скалолазанием».

10.«Если я буду регулярно тренироваться то смогу показывать высокие спортивные результаты, защищать честь своего коллектива, спортивного общества, нашей страны».

Размещено на Allbest.ru

...