Воспитание ценностного отношения обучающихся в возрасте 11-12 лет к здоровью и здоровому образу жизни

Психолого-педагогические и медицинские методы формирования здорового образа жизни у детей и подростков. Использование здоровьесберегающих технологий в воспитании у детей 11-12 лет как ценностного отношения к здоровью. Рекомендации по формированию ЗОЖ.

Рубрика Педагогика
Вид дипломная работа
Язык русский
Дата добавления 28.07.2018
Размер файла 404,4 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Разминка

«Море волнуется»

Ведущий говорит: “... на замри”. многоточия назвать чувства, и т.разбиться при по какие-людьми.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ

Демонстрация репродукций

Демонстрируются на состояние «стресс» (совокупность организма, изменениями среды). -- организма (рассматривается «переживающий стресс»).

На доске таблицу (1 -- «чувствует», 2 -- «Человек делает»), по учащихся «Что и в ситуациях:

- перед экзаменом;

- на матче;

- во время метро;

- после крупного выигрыша;

- с другом;

- после квартире т.д.».

При факторов.

Анализ предлагается ситуацию: «тебя математике. вариант противостояния». обсудить На «стрессом». из них, семьи.

Основные со стрессом

Научиться по-на жизнь

Быть оптимистом

Регулярно заниматься упражнениями

Стремиться к организованности

Учиться говорить «нет»

Учиться жизни

Не быть максималистом

Не на себе

прошлом

Правильно питаться

высыпаться

Не злоупотреблять алкоголем

Способы стресса

1. упражнения

2. (ниже)

3. Расслабление

4. от повседневности

5. Массаж

6. позиций

Глубокое дыхание стресса

1. Примите вы сидите, спину чтобы было дышать

2. (живот выпячиваться, втягиваться)

3. рот

4. Во время говорите себя: «Я», при выдохе: «Расслабляюсь»

5. (удобно)

6. В (полежите) нормально, полного расслабления.

Упражнение «мышление»

«Сядьте и (10 секунд). Представьте что через красивую Вы луга пасущихся озеру, и прислушиваетесь воды. в спокойном В покой. его и воксебе: «совершенно спокоен». если эту просто представите вы (20 секунд). Вы и Вы Вы у и положиться себя в Почувствуйте, все можете: «себя». вы вы что в успешной. о и себе: «все сделаю». Вы и в чувством пои себя: «все могу». вдохните и .. откройглаза. себе, учеба, успешной».

Рефлексия

Закончить предложение:

«Стресс если...»,

«Стресс если...»

«Мое настроение…»

9. Итоговое

Задачи:

- группы;

- рощания

Ритуал приветствия

Игра «что рядом!»

Все участники кругу. них круга, к руку говорит: «что » Они руки, и словами: «что » -- в все в центре присоединяется со словами: «все »

Разминка. «предложение». Участникам (или проговорить) предложений:

- Я было...

- Я что когда...

- счастливым я (делаю)...

Содержание части

Игра «сундук»

Ведущий руками он детям, самые и по и себя понравившийся невербально, догадываются, он все участники в еще сокровищ, и вместе небо

Упражнение «Послание потомкам». на поколениям может листу, послания чего закупорить и почты.

Упражнение «Подарки». Каждый придумывает подарок, который хотелось бы подарить человеку, сидящему рядом. Главное условие - подарок должен как можно лучше подходить данному человеку, доставлять ему радость. Рассказывая о предполагаемом подарке, каждый объясняет, почему именно этот подарок был выбран. Участник, которому «подарили» подарок, высказывает своё мнение: действительно ли он рад подарку.

Рефлексия

Ведущий благодарит всех за участие в занятиях, зажигает свечу. Участники по очереди берут ее в руки и говорят о своих впечатлениях от занятий, высказывают добрые пожелания друг другу.

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.