Викторины как средство формирования представлений о здоровом образе жизни у первоклассников во внеурочной деятельности

Авторами программы особое внимание уделяется вопросам развития психологического благополучия детей младшего школьного возраста через призму творческого восприятия действительности. Так, в числе основных принципов программы по курсу «Музыка» выделяется принцип охраны и укрепления здоровья учеников, который «реализуется благодаря учету возрастных психологических особенностей школьников, учету специфики восприятия ими музыкального искусства, что положительно влияет на охрану их психического здоровья. Эмоционально-образное развитие способствует укреплению духовного здоровья школьников. Исполнение музыки (пение, движение под музыку) укрепляет их физическое здоровье, так как оказывает влияние на развитие гортани, голосового аппарата (при пении), костно-мышечной системы (при движении)» [10].

Также следует отметить, что формирование ценностного отношения к здоровью младших школьников осуществляется также в рамках следующих приоритетных направлений: изучение природы родного края, экологического воспитания, физического развития, основ безопасности жизнедеятельности.

В рамках программы курса «Изучение природы родного края» предлагается изучение тем «Секреты твоего здоровья» и «Всегда ли полезные продукты безвредны?». Составителями программы рекомендуется использовать Дневник достижений и предложить ребенку оценить свои успехи в ходе освоения принципов здорового образа жизни [16].

Таким образом, в рамках реализации программы «Перспективная начальная школа» внеурочная деятельность рассматривается в качестве эффективного способа формирования здорового образа жизни младших школьников в рамках физического, социального, культурного направлений развития.

В структуре учебно-методического комплекса «Школа России», реализуемого в том числе на базе МАОУ СОШ № 4 г. Екатеринбург с углубленным изучением отдельных предметов, выделяется спортивно-оздоровительное направление, включающее три основных программы: «Шахматная школа», «Гармоничное развитие детей средствами гимнастики», «Корригирующая гимнастика». Программы включают развитие представлений детей о физически активном образе жизни, необходимости правильного питания и соблюдения режимных моментов, а также компонентов психологического здоровья.

Анализ программ внеурочной деятельности позволяет также сделать вывод о наличии профильных программ, которые объединяют различные виды деятельности, направленные на развитие физического, социально-психо-эмоционального здоровья младших школьников.

В частности, рабочая программа «Здоровейка» составлена на основе программы М.Г. Пряниковой «Здоровьесберегающие технологии» в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, с учетом образовательного процесса школы и реализуется в соответствии с моделью внеурочной деятельности школы. Программа построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребёнка младшего школьного возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья обучающихся. Данная Программа состоит из четырёх частей:

«Первые шаги к здоровью» (1-й класс). Цель: первичное ознакомление со здоровым образом жизни, формирование потребности в личной гигиене, ознакомление с витаминами и продуктами их содержащими.

«Если хочешь быть здоров» (2-й класс). Цель: формирование культуры питания, понятий об иммунитете и закаливающих процедурах, ознакомление с лекарственными и ядовитыми растениями нашего края, совершенствование культуры поведения в общественных местах.

«По дорожкам здоровья» («3-й класс). Цель: формирование понятий об интеллектуальных способностях, о личной гигиены, здоровье, микробах, вредных привычках, профилактика вредных привычек, применение лекарственных растений в профилактических целях.

«Я, ты, он, она - мы здоровая семья» (4-й класс). Цель: формирование чувств ответственности за своё здоровье, мода и гигиена школьной одежды, профилактика вредных привычек, культура эмоций и чувств.

В то же время, анализ педагогического опыта свидетельствует о распространении все более широкого подхода к вопросам формирования здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста ввиду особой потребности в данных действиях, а также целесообразности такой работы в рамках достаточно гибкого внеурочного процесса.

Б.В. Сергеева и Д.А. Игнатова предлагают включать в структуру внеурочной деятельности такие темы, как режим дня школьника, организм человека, физические навыки (физкульт привет), навыки личной гигиены и оказания первой медицинской помощи (уроки Мойдодыра, уроки Айболита), разговоры о правильном питании, здоровом образе жизни в целом [10].

Говоря об эффективности внеурочной деятельности, авторы выделяют комплекс методов формирования здорового образа жизни, которые могут быть встроены в учебно-методический план: «интерактивные, практические, методы формирования сознания, методы формирования опыта поведения, методы информирования, методы просветительской деятельности, уроки здоровья, практические упражнения, подвижные игры, спортивные конкурсы, спортивный праздник, упражнения, физкультминутки, совместные праздники».

Обобщая результаты исследования действующего программно-методического обеспечения процесса формирования здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста у детей, И.И. Габеркорн обобщает основные позиции, раскрываемые в рамках основных задач образовательных программ формирования здорового образа жизни во внеурочной деятельности [6]:

формирование мотивации бережного отношения к жизни и здоровью;

формирование устойчивых убеждений относительно приоритета здоровья как основного условия реализации физического, психического, социального и духовного потенциала человека с учетом его индивидуальных особенностей;

ознакомление с основными принципами, путями и методами сохранения жизни и укрепления всех составляющих здоровья;

обучение методам самозащиты в условиях угрозы для жизни;

обучение методам самооценки и контроля состояния и уровня здоровья;

развитие жизненных навыков, направленных на приобщение человека к здоровому образу жизни.

Вместе с тем, автор делает вывод о том, что «существующая система образования и воспитания во внеурочной деятельности требует разработки и реализации новых комплексных оздоровительно-профилактических программ, направленных на укрепление здоровья младших школьников».

Соотношение указанных позиций с ранее проведенным исследованием теоретических основ здорового образа жизни, свидетельствует о формировании системного подхода к здоровью. Благодаря гибкости форм занятий в рамках внеурочной деятельности, возможным является обеспечение комплексного развития физических и культурно-гигиенических навыков, привычек, а также ценностных ориентаций детей в отношении собственного здоровья. Таким образом, процесс формирования здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста является сложным и в некоторой степени противоречивым процессом, однако его организация позволяет не только сохранить, но и преумножить здоровье ребенка на протяжении всей его жизни. Здоровье человека выступает одним из важнейших критериев комплексного развития личности, включая как биологические, так и социально-психологические аспекты развития. При этом важной является взаимосвязь здоровья и образа жизни человека, который обуславливает состояние первого. Задачей современной педагогики и воспитательного процесса в целом является формирование ценностного отношения к своему организму и здоровью, развитие потребности индивида в здоровом образе жизни.

Анализ содержания примерных программ внеурочной деятельности позволяет сделать вывод о фрагментарности использования возможностей внеурочной деятельности как средства формирования здоровья и здорового образа жизни детей. В текущих условиях, несмотря на высокую актуальность работы педагогической среды по сохранению здоровья школьников младшего возраста, сохраняется проблема методического сопровождения процесса развития представлений младших школьников о здоровом образе жизни в рамках внеурочной деятельности.



2. Опытно-поисковая работа по использованию викторин как средства формирования представлений о здоровом образе жизни у первоклассников во внеурочной деятельности

2.1 Диагностика основ здорового образа жизни у первоклассников на констатирующем этапе опытно-поисковой работы

Началом опытно-поисковой работы по формированию основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста послужило проведение диагностических мероприятий по выявлению уровня осознанного отношения детей к собственному здоровью, владения школьниками культурными нормами в сфере здоровья, а также степени участия школьников в мероприятиях пропагандирующих здоровый образ жизни. На основе систематизации полученных результатов по трем направлениям диагностики, включающих параметры физического развития и ценностного отношения детей, был определен общий уровень сформированности представлений и навыков сохранения и укрепления здоровья школьников.

Исследование проводилось на базе МАОУ СОШ № 4 г. Екатеринбург с углубленным изучением отдельных предметов. В исследовании принимали участие 58 детей 7-8 лет (1 класс), из них 28 вошли в экспериментальную группу и 30 человек - в контрольную группу.

В исследовании также принимали участие 2 учителя, а также 28 родителей детей экспериментальной группы.

Исходя из требований Федерального закона №273 «Об образовании в Российской Федерации», которым предусмотрено, что реализация основной образовательной программы предполагает проведение в Организации (группе) оценки индивидуального развития детей, которая должна проводиться педагогическим работником в рамках педагогической диагностики, был подобран методический инструментарий для проведения диагностики в рамках текущего исследований.

1. В рамках определения уровня осознанного отношения к собственному здоровью использовалась методика Н.С. Гаркуша «Гармоничность образа жизни школьников». Данная методика адаптирована для младших школьников.

Цель: наличие у обучающихся понимания ценности и значимости здоровья, ведения здорового образа жизни.

Детям предлагалось отметить знаком «+» пункты, характерные для их образа жизни. Ответы оценивались по десятибалльной шкале

Результаты распределения детей по уровням осознанного отношения к собственному здоровью представлены на рис. 1 и рис. 2.

Рис. 1. Уровень осознанного отношения к собственному здоровью у детей младшего школьного возраста на констатирующем этапе эксперимента (экспериментальная группа)

В экспериментальной группе:

высокий уровень - 9 школьников, что составляет 32%;

средний уровень - 19 школьников, что составляет 68%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.



Рис. 2. Уровень осознанного отношения к собственному здоровью у детей младшего школьного возраста на констатирующем этапе эксперимента (контрольная группа)

В контрольной группе:

высокий уровень - 10 школьников, что составляет 33%;

средний уровень - 20 школьников, что составляет 67%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.

Представим качественный анализ результатов экспериментальной группы.

Дилназ Ж. оценивает состояние своего здоровья как хорошее. Далее ученица выбирает ответы, которые показывают, что в ее образе жизни преобладает двигательная активность.

Дамир М. также оценивает состояние своего здоровья как хорошее, но при анализе последующих ответов видно, что ученик мало проводит времени на свежем воздухе и поздно ложится спать.

Максим Х. и Денис Х. не отметили, что здоровье у них в порядке. При вопросе «Как вы оцениваете состояние своего здоровья» мальчики выбрали ответ «плохое». Оба ученика не выполняют по утрам физические упражнения и чаще всего проводят время за просмотром телевизора.

Большинство обучающихся отметили, что они не ходят в школу пешком, а их отвозят родители.

Две ученицы: Полина Б. и Софья Т. не обедают в школьной столовой со всем классом. Они объясняют это тем, что в столовой готовят не вкусно. Необходимо отметить, что питание в столовой диетическое и соответствует всем принятым нормам. Но состояние своего здоровья девочки считают удовлетворительным. Также нужно отметить, что Полина Б. поздно ложится спать, так как всегда дожидается родителей с работы.

При качественном анализе ответов контрольной группы можно отметить Рому З. Ученик в достаточной мере осознанно относится к своему здоровью. Мальчик регулярно обедает в школьной столовой, уделяет внимание физическим упражнениям, в его окружении нет знакомых, которые имеют вредные привычки.

При анализе ответов Тимофея П. можно сделать вывод, что обучающийся частично понимает важность сохранения и укрепления здоровья. Тимофей пренебрегает физической активность и не соблюдает режимные моменты.

Таким образом, результаты проведения констатирующего этапа эксперимента позволили сделать вывод о том, что в группах отсутствуют дети, демонстрирующие низкий уровень развития осознанного отношения к собственному здоровью, однако более половины детей из обоих классов показывают лишь средний уровень развития указанных представлений.

Качественный анализ анкет свидетельствует о том, что дети в целом высоко оценивают состояние своего здоровья, в их режиме дня особое место занимают вопросы двигательной активности, однако большая часть детей отмечают несоблюдение норм правильного распорядка дня и режима питания.

2. Для определения уровня владения школьниками навыками укрепления и сохранения здоровья использовалась методика Н.С. Гаркуша «Уровень владения школьниками навыками здорового образа жизни». Данная методика была адаптирована нами для младшего школьного возраста.

Цель: изучение уровня владения школьниками навыками в сфере здоровья.

Детям предлагалось отметить знаком «+» характерные для них пункты утверждений в вопросах 1, 4, 5, в вопросах 2 и 3 - знаком «+» один из предложенных ответов, в 6 вопросе - знаком «+» не более 5 предложенных ответов.

Результаты распределения детей по уровням владения навыками в сфере здоровья представлены на рис. 3 и рис. 4 для экспериментальной и контрольной группы соответственно.

Рис. 3. Уровень владения навыками укрепления и сохранения здоровья у детей младшего школьного возраста на констатирующем этапе эксперимента (экспериментальная группа)

В экспериментальной группе:

высокий уровень - 3 школьников, что составляет 11%;

средний уровень - 25 школьников, что составляет 89%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.



Рис. 4. Уровень владения навыками укрепления и сохранения здоровья у детей младшего школьного возраста на констатирующем этапе эксперимента (контрольная группа)

В контрольной группе:

высокий уровень - 5 школьников, что составляет 17%;

средний уровень - 25 школьников, что составляет 83%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.

Проанализируем ответы некоторых обучающихся.

Вероника А. в этом диагностическом задании показала высокий уровень владения навыками сохранения и укрепления здоровья. Ученица занимается в спортивной секции и принимает витамины для поддержания своего здоровья. Вероника часто отстаивает честь класса на школьных соревнованиях, всегда с удовольствием занимается на уроках физической культуры, в своем характере она выделяет такие качества как сила воли, выдержка, целеустремленность.

Сунар М. в своей анкете указал на то, что лишь смотрит передачи на тему здоровья, но нигде не занимается, однако на уроки физкультуры идет с удовольствием. У мальчика уважительные отношения с окружающими людьми и в нем присутствуют такие качества как умение работать с товарищем, помогать и принимать помощь от других.

Средний уровень у Даши Г. и Вани К. обучающиеся занимаются в школьных спортивных секциях, однако не всегда соблюдают режимные моменты.

При качественном анализе ответов контрольной группы нужно отметить Оксану Б. Ученица характеризует себя как выносливого, самостоятельного и организованного человека. В то же время девочка умеет видеть и ценить прекрасное в окружении: природе, человеке, искусстве. Достаточно часто она принимает участие в школьных соревнованиях. Так как Оксана занимается спортивной секции, то она ответственно соблюдает режим питания и соблюдает распорядок дня. По данному диагностическому заданию у нее высокий уровень.

У Даши К. по результатам данной диагностике имеет средний уровень владения навыками сохранения и укрепления здоровья. Ученица выбрала такие качества для своего характера как чуткость и отзывчивость к людям, умение вести себя в обществе и самостоятельность. У девочки полное взаимопонимание с окружающими людьми. Для ведения здорового образа жизни Даша лишь не имеет вредных привычек и соблюдает режим дня.

Таким образом, более трех четвертей обучающихся в обоих классах продемонстрировали средний уровень владения навыками сохранения и укрепления здоровья, что свидетельствует о недостаточности проводимой работы по формированию системного представления о ценности, возможностях и способах охраны здоровья среди детей.

В целях определения степени участия школьников в здоровьесберегающих и пропагандирующих здоровый образ жизни мероприятиях была составлена методика на основе методики Н.С. Гаркуша.

Детям предлагалось отметить знаком «+» мероприятия, в которых они активно принимают участие.

Каждый плюс оценивается 10 баллами.

В этом диагностическом задании включены мероприятия, не только проводятся в школе («Веселые старты», «День здоровья», вакцинация, физкультминутки, динамические паузы и др.), и посещение их является обязательным, но и те, участие в которых является добровольным («Кросс нации», «Лыжня России», профилактические осмотры и др.).

Сводная таблица для экспериментальной и контрольной группы представлена в Приложении 6.

Результаты диагностики для экспериментальной и контрольной группы представлены на рис. 5 и рис. 6.

Рис. 5. Уровень участия школьников в здоровьесберегающих и пропагандирующих здоровый образ жизни мероприятиях на констатирующем этапе эксперимента (экспериментальная группа)

В экспериментальной группе:

высокий уровень - 5 школьников, что составляет 18%;

средний уровень - 23 школьника, что составляет 82%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.



Рис. 6. Уровень участия школьников в здоровьесберегающих и пропагандирующих здоровый образ жизни мероприятиях на констатирующем этапе эксперимента (контрольная группа)

В контрольной группе:

высокий уровень - 5 школьников, что составляет 17%;

средний уровень - 25 школьников, что составляет 83%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.

Приведем качественный анализ результатов данного диагностического задания.

В экспериментальной группе Вероника А. из 13 перечисленных мероприятия отметила 11, в которых она принимает участие. Мероприятие «Вакцинация» ученица не выбрала в связи с тем, что ее родители всегда отказываются от прививок.

Костя К., Ксюша К. и Полина С. отметили только те мероприятия, которые организованы школой и участие в них предполагает обязательным. Из их ответов можно сделать вывод, что обучающиеся не проявляют интереса к спорту вне стен образовательного учреждения.

Ученица Олеся Б. из контрольной группы принимала участие не только в школьных мероприятиях, но и в других конкурсах, отдыхала в оздоровительном лагере. Из ее ответов можно сделать вывод, что девочка старается поддерживать здоровые образ жизни и призывает других к этому.

3 человека из контрольной группы - Маша Б., Олеся К. и Леша Л. выбрали лишь школьные мероприятия с обязательным участием.

Артем К. помимо школьных мероприятий выбрал лишь одно: «Лыжня России», его семья ежегодно принимает участие в нем участие, и больше ничего не отметил. педагогический викторина внеурочный

Таким образом, несмотря на то, что ранее детьми отмечался значительный уровень их физической активности, целевое исследование позволяет сделать вывод о неразвитости присутствия здоровьесберегающих форм деятельности в жизни младших школьников. Большинство обучающихся из обоих классов отметили несистематический характер их участия в мероприятиях по физическому оздоровлению, наблюдается тенденция к увлечению более пассивными видами деятельности.

4. Наконец, в рамках методики Н.С. Гаркуша «Определение общего уровня сформированности представлений и навыков сохранения и укрепления здоровья школьников» были определены сводные показатели.

Для обобщения полученного материала и определения уровня были суммированы результаты последних трёх анкет и для вычисления итогового среднего балла сумма разделена на три.

Результаты диагностики для экспериментальной и контрольной группы представлены на Рис. 7.



Рис. 7. Общий уровень сформированности представлений и навыков сохранения и укрепления здоровья детей младшего школьного возраста на констатирующем этапе эксперимента

Интерпретируя полученные данные, можно отметить, что дети экспериментальной и контрольной группы находятся практически в равных условиях: у большей части детей из обеих групп уровень сформированности культуры здоровья находится на среднем уровне. В целом отмечается недостаточность работы в части развития представлений детей младшего школьного возраста о необходимости соблюдения режима дня, нормирования двигательной активности, правильных и вредных привычках.

2.2 Содержание работы по формированию основ здорового образа жизни первоклассников во внеурочной деятельности

Анализ результатов констатирующего этапа исследования позволяет сделать вывод о недостаточности развития условий формирования основ здорового образа жизни, как целостной системы, состоящей из комплекса компонентов физического, культурно-гигиенического, психологического развития детей младшего школьного возраста. Исходя из полученных результатов диагностики, а также системного обзора основных подходов к определению структуры здорового образа жизни, в основу работы по формированию представлений детей младшего школьного возраста о здоровом образе жизни во внеурочной деятельности был положен принцип комплексного восприятия здорового образа жизни.

Работа по формированию основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста во внеурочной деятельности основывалась на подходе к данному определению, предложенном Л.В. Капилевичем, и в структуру основных видов деятельности были включены занятия, направленные на развитие представлений о личной гигиене, рациональном питании, оптимальном сочетании работы и отдыха, двигательной активности, закаливании, отказе от вредных привычек, поддержании в течение жизни выработанного и апробированного стиля жизни [9].

Формирование основ здорового образа жизни будет успешными, при соблюдении условий:

занятия должны быть организованы при соблюдении принципов гуманизма, целостности образа мира, интегративности, развивающего обучения, учета индивидуальности, интереса и увлеченности, единства эмоционального и сознательного;

должна быть разработана система мероприятий по формированию основ здорового образа жизни во внеурочной деятельности;

занятия должны осуществляться по следующим направлениям: расширения представлений детей о составляющих здорового образа жизни, формирование гигиенических навыков младших школьников, расширение знаний обучающихся о строении организма человека, закрепление знаний детей о режиме дня, формирование устойчивого негативного восприятия разрушающих факторов.

Реализация сформулированных условий осуществлялась на занятиях внеурочной деятельности. Занятия поставлены в расписание после основных уроков, на которых присутствовали все обучающиеся в классе.

При организации внеурочных занятий была сформулирована система требований, в соответствии с которыми определялось содержание деятельности:

чёткость, компактность материала;

продуманность и логическая взаимосвязь видов деятельности;

взаимообусловленность, взаимосвязанность материала интегрируемых предметов на каждом этапе деятельности;

большая информативная ёмкость материала;

систематичность и доступность изложения материала;

соблюдения временных рамок.

Целью разработанной системы занятий внеурочной деятельности является непрерывное, системное развитие представлений детей младшего школьного возраста о здоровом образе жизни, что, в конечном итоге, в соответствии с выдвигаемой гипотезой, позволит эффективно решить проблему формирования осознанного отношения их к здоровью.

В соответствии с обозначенной целью, исходными данными констатирующего эксперимента, а также задачами образовательной программы «Школа России», реализуемой на базе МАОУ СОШ № 4 г. Екатеринбург с углубленным изучением отдельных предметов, а также целями и задачами используемой программы внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании», нами были поставлены следующие задачи:

расширение представлений детей о составляющих здорового образа жизни;

формирование гигиенических навыков младших школьников;

расширение знаний обучающихся о строении организма человека;

акцентирование внимания детей на особенностях их организма и здоровья;

закрепление знаний детей о режиме дня;

формирование устойчивого негативного восприятия разрушающих факторов здоровья;

расширение представлений о значении двигательной активности.

Первым условием является, то, что занятия должны быть организованы при соблюдении принципов гуманизма, целостности образа мира, интегративности, развивающего обучения, учета индивидуальности, интереса и увлеченности, единства эмоционального и сознательного. Раскроем каждый принцип более подробно:

принцип гуманизма - предполагает ценностное отношение к каждому ребенку, готовность педагога помочь ему. Вводить в мир знаний с улыбкой, обеспечивает психолого-педагогическую поддержку каждому ребенку на пути его эмоционально-творческого развития;

принцип целостности образа мира - предусматривает наличие такого программного материала, который способствует удержанию и воссозданию ребенком целостной картины мира;

принцип интегративности - заключается как во взаимодействии различных видов деятельности;

принцип развивающего обучения - предполагает разработку таких заданий, которые не имеют однозначного решения. Детей учат думать, рассуждать, делается акцент на возможности и необходимости вариативных путей решения задач, стимулируют к творческим поискам и находкам, развивают наблюдательность;

принцип дифференциации, учета индивидуальности - внеклассная работа предполагает проявление и развитие индивидуальности. Создание оптимальных условий для самореализации каждого ребенка с учетом накопленного им индивидуального опыта, особенностями его эмоциональной и познавательной сферы;

принцип интереса и увлеченности - предполагает развитие у обучающихся положительного отношения к окружающему, к процессу усвоения знаний;

принцип единства эмоционального и сознательного - опора на данный принцип позволяет развивать у обучающихся способность оценивать воспринятое, а через нее - воспитывать их интересы и вкусы.

Второе и третье условия подразумевают, что должна быть разработана система мероприятий по формированию основ здорового образа жизни во внеурочной деятельности и должны реализовываться следующие направления: представление детей о составляющих здорового образа жизни, формирование гигиенических навыков младших школьников, расширении знаний обучающихся о строении организма человека, закрепление знаний детей о режимных моментах дня, формировании устойчивого негативного восприятия разрешающих факторов.

При организации деятельности за основу взята программа внеурочной деятельности «Разговор о здоровье и правильном питании», разработанная в Институте возрастной физиологии Российской Академии Образования.

Цель программы «Разговор о правильном питании» - формирование основ здорового образа жизни с выделением главного компонента - рационального питания. Учебно-методический комплект программы включает 15 тем, направленных на формирование у учащихся основных представлений о правильном питании.

В рамках исследования программа была дополнена системой мероприятий внеурочной деятельности, направленной на формирование основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста.

В результате анализа психолого-педагогической литературы, а также с учетом требований, отраженных в программе, реализуемой на базе образовательного учреждения, нами была спроектирована система работы с детьми младшего школьного возраста по формированию основ здорового образа жизни у младших школьников во внеурочной деятельности. В рамках системы мероприятий был разработан, запланирован и реализован комплекс дидактических игр, викторин, бесед, занятий, спортивных праздников.

Необходимо отметить, что система мероприятий разрабатывалась с учетом уроков окружающего мира. Занятия удачно дополняли информацию с уроков.

Основные мероприятия в рамках разработанной нами системы представлены в Таблице 1.

Таблица 1 План работы по формированию здорового образа жизни во внеурочной деятельности у первоклассников в экспериментальной группе

Тема	Вид деятельности	Задачи
Режим дня	Занятие на тему «Знакомство Незнайки с правилами «здорового сна»	Формировать представления и навыки организации «здорового сна» (индивидуальная постель, проветривание, проведение водных процедур перед сном, продолжительность сна для детей данного возраста).
Особенности развития	Дидактическая игра «Что у меня внутри?» Дидактическая игра «Что у меня есть и для чего?»	Формировать представления у детей младшего школьного возраста о расположении внутренних органов в организме человека (сердце, желудок, печень, почки, легкие).
Разговор о правильном питании	Модуль программы «На вкус и цвет товарищей нет» Игра «Приготовь блюдо»	Проверять знания учащихся о системах органов и аппаратов и функциях, которые они выполняют. Дать представление о разнообразии вкусовых ощущений от разных продуктов от блюд.
Особенности развития организма	Дидактическая игра «Назови и покажи»	Закреплять представления детей о строении тела человека.
Разговор о правильном питании	Модуль программы «Как утолить жажду» Игра-демонстрация «Мы не дружим с Сухомяткой»	Формировать представления о значении жидкости для организма человека и ценности разнообразных напитков
Составляющие ЗОЖ	Занятие с элементами кукольного спектакля на тему «Почему загрустил доктор Пилюлькин?»	Формировать представления о закаливании и его значении для здоровья. Рассмотреть основные принципы закаливания. Учить детей самостоятельно (в зависимости от состояния здоровья) проводить некоторые виды закаливания
Личная гигиена	Дидактическая игра «Лабиринты здоровья»	Развивать представления обучающихся о предметах личной гигиены и знакомить с их функциями для организма.
Разговор о правильном питании	Модуль программы «Что помогает быть сильным и ловким» Игра «Меню спортсмена»	Формировать представления связи рациона питания и занятий спортом, о высококалорийных продуктах питания
Вредные привычки	Дидактическая игра «Вредно-полезно»	Формировать представления о необходимости осознанного отношения к собственному здоровью. Развивать зрительное восприятие, произвольное внимание, логическое мышление, грамматически правильную речь.
Составляющие ЗОЖ	Викторина «Все, что нужно для здоровья!»	Формировать представления о здоровом образе жизни, о составляющих здорового образа жизни.
Двигательная активность	Семейные соревнования «Веселые старты» (Соревнования разработаны и проведены совместно с учителем физкультуры)	Укреплять физическое состояние детей. Осуществлять пропаганду физической культуры и спорта, как лучшего средства от болезней.
Составляющие ЗОЖ	Выставка детских рисунков «Спорт и я - неразлучные друзья!»	Формировать представления о здоровом образе жизни. Осуществлять пропаганду физической культуры и спорта.

Использование комплекта «Разговор о правильном питании» направлено на достижение следующих результатов:

полученные знания позволят детям ориентироваться в ассортименте наиболее типичных продуктов питания, сознательно выбирая наиболее полезные;

дети смогут оценивать себя (рацион, режим питания, режим дня) с точки зрения соответствия требованиям здорового образа жизни;

дети смогут планировать свой режим дня, учитывая важность физической активности, соблюдения гигиенических правил и норм.

В рамках исследования школьникам было предложено пройти три модуля по рабочей тетради по следующим темам: «На вкус и цвет товарищей нет», «Как утолить жажду?», «Что помогает быть сильным и ловким?». Проведение указанных занятий имело целью обеспечить формирование представлений о значении здорового и правильного питания в обеспечении здоровья человека, поддержании иммунитета, связи правильного питания, двигательной активности и здорового образа жизни.

Выполнение соответствующих модулей в рабочей тетради школьников сопровождалось проведением бесед на соответствующие темы.

Проведение бесед сопровождалось включением игр на заданные темы (Приложение 2).

Для расширения знаний и навыков ведения здорового образа жизни школьников нами была составлена памятка и подобран сценарий викторины на тему «Все, что нужно для здоровья!».

Основной целью викторины выступило формирование представлений о здоровом образе жизни, воспитание убеждения в необходимости вести здоровый образ жизни. Викторина составлена А.В. Игнатовой [8] и адаптирована для школьников экспериментальной группы. Викторина была использована как средство закрепления знаний детей, которые они приобрели ранее.

Памятка составлена по тематическим блокам, которые позволяют закрепить представления детей о здоровом образе жизни: детям напоминается о необходимости умывания и своевременного мытья рук, о необходимости поддержания чистоты тела, о разновидностях спорта, о продуктах здорового питания, о необходимости поддержания собственного жилища в чистоте и др. По окончанию викторины всем обучающимся была выдана памятка в виде буклета и было организовано обсуждение. Ребята раскрывали значение иллюстраций и пословиц, представленных буклетах.

В процессе организации работы по формированию основ здорового образа жизни школьника особое внимание уделялось вопросам расширения знаний и представлений детей об организме человека, для чего была составлена картотека игр.

Картотека содержит 5 игр, содержание которых направлено на развитие представлений детей об организме человека, в частности, на решение задач по развитию представлений детей об особенностях функционирования и целостности человеческого организма; закреплению и изучению строения тела человека, а также некоторых внутренних органов; расширению представлений младших школьников о ключевых составляющих здорового образа жизни человека.

Были сконструированы и проведены занятия по ознакомлению детей с некоторыми особенностями организма человека. В занятиях раскрывались темы, посвященные вопросам соблюдения режима дня школьника и формирования полезны привычек.

Первое занятие направлено на ознакомление и формирование у детей младшего школьного возраста представлений и навыков организации «здорового» сна. В игровой форме детям рассказывалось о сущности и необходимости правильного режима дня, о роли здорового сна в жизни каждого человека.

Целями и задачами занятия стали формирование представления и навыки организации «здорового» сна (индивидуальная постель, проветривание, проведение водных процедур перед сном, продолжительность сна для детей данного возраста).

Второе занятие на тему «Почему загрустил доктор Пилюлькин?» также посвящено вопросу организации здорового образа жизни ребенка - были изучены особенности закаливания детей: уточнялось значение данного вида деятельности в системе здорового образа жизни человека, акцентировалось внимание на принципах (правила) закаливания. В работе применились такие методы, как организация кукольного театра.

Некоторые вопросы по ознакомлению детей с особенностями организма человека решались путем проведения индивидуальных консультаций.

Итак, были определены и реализованы условия, направленные на формирование основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста.

Необходимо отметить, что была повседневная работа по напоминанию и настаиванию о соблюдении гигиенических нормах. Мы следили за тем, чтобы в туалетах, перед входом в столовую, в кабинетах перед раковинами были одноразовые полотенца и мыло. Во время уроков проводились физкультминутки на снижение утомляемости и зрительного напряжения (фиксирование взгляда на определенном объекте, слежение за предметом, упражнения глазами вверх-вниз-вправо-влево, круговые движения; видео паузы, повторение движений за учителем, под небольшие стихотворения и др.). Во время перемен был организован отдых так, что максимальному количеству обучающихся было комфортно: по инициативе родителей были закуплены настольные игры (морской бой, крестики-нолики, игры-путешествия, шашки и др.), обучающиеся вне классной комнаты отдыхали, принимая участие в активных играх (третий лишний, одиннадцать, светофор, смена номеров и др.) и др.

2.3 Диагностика основ здорового образа жизни у первоклассников на контрольном этапе опытно-поисковой работы

Заключительным этапом работы в рамках разработки системы мероприятий внеурочной деятельности, направленной на формирование основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста, стала диагностика по результатам опытно-поисковой работы.

В целях выявления динамики развития представлений об основах здорового образа жизни детей младшего школьного возраста, а также определения на этой основе эффективности проведенной работы, организованной в рамках формирующего эксперимента, был использован тот же диагностический инструментарий, что и на констатирующем этапе.

Задачи контрольного этапа:

1. Выявить динамику развития представлений детей об основах здорового образа жизни;

2. Обобщить и сравнить полученные результаты с первоначально установленными;

3. Определить эффективность работы и оценить потенциал разработанного комплекса мероприятий внеурочной деятельности, направленного на развитие основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста.

Рис. 8. Уровень осознанного отношения к собственному здоровью у детей младшего школьного возраста на контрольном этапе эксперимента (экспериментальная группа)



Анализ и систематизация полученных результатов позволяют определить уровень осознанного отношения к собственному здоровью у детей младшего школьного возраста (на основе методики Н.С. Гаркуша «Гармоничность образа жизни школьников»).

Итоговые показатели сформированности осознанного отношения к собственному здоровью у детей младшего школьного возраста в контрольной и экспериментальной группах представлены на рис. 8 и рис. 9.

В экспериментальной группе:

высокий уровень - 12 школьников, что составляет 43%;

средний уровень - 16 школьников, что составляет 57%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.

Рис. 9. Уровень осознанного отношения к собственному здоровью у детей младшего школьного возраста на контрольном этапе эксперимента (контрольная группа)

В контрольной группе:

высокий уровень - 11 школьников, что составляет 37%;

средний уровень - 19 школьников, что составляет 63%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.

Представим качественный анализ результатов.

Представим качественный анализ результатов на контрольном этапе.

У Софьи Е. повысился уровень осознанного отношения к своему здоровью. Теперь ученица пересмотрела свой режим дня, а также записалась в творческий кружок, где проводит свое свободное время.

У Вани К. произошел достаточно высокий рост в понимании и осознании важности ведения здорового образа жизни. Ученик включил в свой распорядок дня утренние физические упражнения, стал больше времени проводить на свежем воздухе и стал посещать спортивную секцию.

Стоит отметить положительную динамику у Мирона С. Обучающийся стал ограничивать время просмотра телевизора, вовремя ложится спать и увеличил время пребывания на улице.

Также нужно отметить Влада П. Раньше свободное время Влад проводил за компьютерными играми и в школу его отвозили родители. На итоговой диагностике ученик стал ходить пешком в школу и стал чаще бывать на свежем воздухе. По итогам диагностики ученик не повысил свой уровень, но при качественном анализе ответов можно сделать вывод, что ученик осознал насколько важно здоровье.

В контрольной группе только один обучающийся свершил переход к высокому уровню осознанного отношения к собственному здоровью. Рома пересмотрел свой распорядок дня и стал раньше ложится спать.

Результаты Ани Л. не изменились. Ученица также бывает на свежем воздухе около 1 часа и не выполняет никакие физические упражнения.

Алеша Я. также не изменил своего отношения к своему образу жизни. Он по-прежнему затрудняется ответить на вопрос «Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?». А на вопрос, «В котором часу ложитесь спать?» отвечает, что после 22:00. При беседе с классным руководителем этого ученика стало известно, что по утрам Алеша приход в школу чаще всего с плохим настроением и не выспавшийся.

Таким образом, уровень осознанного отношения к собственному здоровью у детей младшего школьного возраста в экспериментальной группе возрос на 11%, в то время как в контрольной группе качественный переход на следующий этап развития представлений о ценности собственного здоровья совершили лишь 3% учащихся.

В экспериментальной группе качественные изменения развития затронули вопросы планирования режима дня у детей и занятость в свободное время.

В рамках определения уровня владения школьниками культурными нормами в сфере здоровья на основе адаптированной методики Н.С. Гаркуша «Уровень владения школьниками навыками укрепления и сохранения здоровья» получены следующие результаты (рис. 10, рис. 11):

Рис. 10. Уровень владения навыками укрепления и сохранения здоровья у детей младшего школьного возраста на контрольном этапе эксперимента (экспериментальная группа)

В экспериментальной группе:

высокий уровень - 8 школьников, что составляет 29%;

средний уровень - 20 школьников, что составляет 71%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.

Рис. 11. Уровень владения навыками укрепления и сохранения здоровья у детей младшего школьного возраста на контрольном этапе эксперимента (контрольная группа)

В контрольной группе:

высокий уровень - 6 школьников, что составляет 20%;

средний уровень - 24 школьников, что составляет 80%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.

Ваня К. отметил, что стал ложиться раньше спать. Он стал добиваться высоких результатов на тренировках в спортивной секции, а также решил употреблять правильную пищу.

Лиза Н. наладила отношения с близкими людьми, стала делать регулярно утреннюю зарядку, а также избавилась от вредной привычки - грызть ногти. Стоит отметить Ульяну В. Ученица не перешла на уровень выше, но для поддержания своего здоровья она отметила в анкете, что стала больше потреблять витаминизированную пищу.

В контрольной группе только 1 ученик повысил свой уровень владения навыками укрепления и сохранения здоровья - Саша Г. Обучающийся стал с удовольствием ходить на уроки по физической культуре. Отчасти это объясняется сменой учителя.

Катя В. в середине учебного года перенесла серьезное заболевание. Это обстоятельство заставило ее отказаться от занятий спортом на длительное время. По итогам диагностики у нее не снизился уровень, но ответы сильно изменились. Вика Н. не включила в свой образ жизни новые навыки, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Девочка все также преимущественно проводит время перед телевизором и без желания занимается на уроках физической культуры.

Сравнивая результаты констатирующего и контрольного этапов эксперимента, можно отметить повышение уровня владения навыками укрепления и сохранения здоровья у детей младшего школьного возраста в экспериментальной группе на 18%, в контрольной - на 3%.

Для определения степени участия школьников в здоровьесберегающих и пропагандирующих здоровый образ жизни мероприятиях использовалась адаптированная для младшего школьного возраста методика Н.С. Гаркуша.

Результаты диагностики для экспериментальной и контрольной группы представлены на рис. 12 и рис. 13.

Рис. 12. Уровень участия школьников в здоровьесберегающих и пропагандирующих здоровый образ жизни мероприятиях на контрольном этапе эксперимента (экспериментальная группа)



В экспериментальной группе:

высокий уровень - 9 школьников, что составляет 32%;

средний уровень - 19 школьников, что составляет 68%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.

Рис. 13. Уровень участия школьников в здоровьесберегающих и пропагандирующих здоровый образ жизни мероприятиях на контрольном этапе эксперимента (контрольная группа)

В контрольной группе:

высокий уровень - 6 школьников, что составляет 20%;

средний уровень - 24 школьников, что составляет 80%;

низкий уровень - 0 школьников, что составляет 0%.

В экспериментальной группе обучающиеся стали гораздо чаще посещать мероприятия, которые организованы вне рамок образовательного учреждения.

Айдан С. приняла участие в туристическом походе с классом, а также вместе со своей семьей участвовала в «Лыжне России». Это оказала положительное влияние на ее здоровье.

Егор Ш. выбрал вариант ответа про вакцинацию, которая позволит ему реже болеть.

Оксана Б. из контрольной группы с высокого уровня перешла на средний. Девочка перестала принимать участие в вакцинации.

Рома З. и Данила П. приняли участие в Велогонке. Это мероприятие не предполагало фиксирование результатов, поэтому мальчики в свободном темпе проехали определенную дистанцию и получили от этого удовольствие.

Рома А., Маша Б., Артём Г., Даша К., Артем К. приняли участие только в туристическом походе, организованном классным руководителем. Участие в других мероприятиях эти ученики считают неинтересным.

Совокупные результаты эффективности проведенного комплекса мероприятий внеурочной деятельности оценивались в рамках интегральной методики Н.С. Гаркуша «Определение общего уровня сформированности представлений и навыков сохранения и укрепления здоровья школьников».

Результаты диагностики для экспериментальной и контрольной группы представлены на рис. 14.

Рис. 14. Общий уровень сформированности представлений и навыков сохранения и укрепления здоровья у детей младшего школьного возраста на контрольном этапе эксперимента

Анализ полученных результатов свидетельствует о наличии устойчивой положительной динамики изменения общего уровня сформированности представлений и навыков сохранения и укрепления здоровья у детей младшего школьного возраста. По отношению к констатирующему этапу эксперимента количество обучающихся, имеющих высокий уровень сформированности возрос на 21%, в то время как в контрольной группе прирост составил 6%. При анализе результатов можно увидеть, что в экспериментальной группе работа по формированию основ здорового образа жизни во внеурочной деятельности была эффективнее, чем в контрольной группе. Это объясняется тем, что контрольная группа работала по общешкольному плану, с проведением мероприятий, посвященных здоровому образу жизни, и этого оказалось недостаточным. А для экспериментальной группы, помимо общешкольного плана, была использована разработанная нами система мероприятий, направленная на формирование основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста во внеурочной деятельности.

Таким образом, целостная картина оценки своего здоровья в результате проведения систематических занятий во внеурочной деятельности получила свое развитие. В результате реализации системы мероприятий внеурочной деятельности, направленной на формирование основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста, выявлен повышенный общий уровень сформированности представлений и навыков сохранения и укрепления здоровья. Сравнивая результаты констатирующего и контрольного этапов эксперимента, можно отметить повышение участия школьников в здоровьесберегающих и пропагандирующих здоровый образ жизни мероприятиях на контрольном этапе эксперимента в экспериментальной группе на 14%, в контрольной - на 3%.

В результате повторной диагностики наблюдается качественный переход от упрощенного понимания здорового образа жизни как активного образа жизни к более сложному, системному восприятию его компонентов - физического развития, навыков личной гигиены, привычек здорового образа жизни, режима дня, питания, психо-эмоционального благополучия.



Заключение

Условием залога здоровья нации является формирование ценностного отношения к здоровью среди детей школьного возраста, но как показало исследование теоретических основ данного вопроса, осуществление работы в рамках указанного направления широко освещено лишь в свете такого аспекта, как формирование потребности в двигательной активности, однако в меньшей степени затрагивает проблемы формирования культурно-гигиенических представлений школьников, формирования культуры правильного питания, полезных привычек, соблюдения режимных моментов, а также основ представлений об особенностях развития организма в целом. В текущем периоде в практикоориентированной деятельности по-прежнему сохраняется фрагментарное понимание такого феномена, как «здоровье», отсутствует системный подход к формированию основ здорового образа жизни у школьников.

Необходимость решения указанной проблемы именно в младшем школьном возрасте обусловлена спецификой психо-эмоционального и физического развития детей в данном возрасте. С одной стороны, в данном периоде у детей отсутствует реальная потребность в осознанном сохранении своего здоровья, но, с другой стороны, он является наиболее благоприятным для формирования соответствующих навыков, и поэтому образовательная организация должна занимать особое место в жизни ребенка, выступая образцом здорового образа жизни и проводником в мир здоровья.

Вместе с тем, проведенный обзор психолого-педагогической литературы позволил установить недостаточную методическую обеспеченность использования викторин как средства формирования представлений здорового образа жизни в рамках внеурочной деятельности. Несмотря на необходимость формирования основ здорового образа жизни у обучающихся, сохраняется противоречие между методической разработанностью формирования основ здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности и методической разработанностью формирования основ здорового образа жизни у младших школьников в процессе внеурочной деятельности.

Учитывая психолого-педагогические особенности формирования основ здорового образа жизни у младших школьников, а также оценив потенциал внеурочной деятельности как особой формы организации занятий школьников, были определены условия организации работы по формированию основ здорового образа жизни у младших школьников: занятия должны быть организованы при соблюдении принципов гуманизма, целостности образа мира, интегративности, развивающего обучения, учета индивидуальности, интереса и увлеченности, единства эмоционального и сознательного; должна быть разработана система мероприятий по формированию основ здорового образа жизни во внеурочной деятельности; занятия должны проводится по следующим направлениям: расширение представлений детей о составляющих здорового образа жизни, формирование гигиенических навыков младших школьников; расширений знаний обучающихся о строении организма человека; закрепление знаний детей о режиме дня, формирование устойчивого негативного восприятия разрушающих факторов.

...