Стратегии совладания со стрессом у военнослужащих срочной службы в период адаптации

10

14

15

8

16

8

10

32

ВК

8

9

11

12

9

11

14

14

33

ИН

9

10

12

13

8

17

10

8

34

СА

17

15

17

10

2

23

11

7

35

НЕ

16

17

18

5

4

20

7

6

36

РА

12

8

12

16

11

7

16

18

37

ДЛ

16

16

11

6

3

20

7

4

38

ВП

4

3

6

12

9

6

16

16

39

ХА

16

14

12

4

6

18

8

7

40

КС

8

7

9

13

9

12

13

14

На основании сводной таблицы результатов по методике «Копинг-тест Лазаруса» была составлена таблица процентных соотношений результатов.

Таблица процентных соотношений результатов по методике

«Копинг-тест Лазаруса»

Показатель	Кол-во чел.	%
Конфронтационный копинг	6	15
Дистанцирование	6	15
Самоконтроль	3	7,5
Поиск социальной поддержки	16	40
Принятие ответственности	11	27,5
Бегство-избегание	10	25
Планирование решения проблемы	21	52,5
Положительная переоценка	12	30



Рис.1 Распределение выборки военнослужащих по результатам методики «Копинг-тест Лазаруса» (% соотношение)

На основании сводной таблицы результатов по методике «Копинг-тест Лазаруса» была выполнена описательная статистика данных.

Таблица 3

Описание статистических данных по методике «Копинг-тест Лазаруса»

Показатель	Средний показатель(M)	Среднее статистическое отклонение(CD)	Минимальный показатель(min)	Максимальный показатель(max)
Конфронтационный копинг	8,53	3,80	2	17
Дистанцирование	8,65	3,56	3	17
Самоконтроль	8,65	3,56	2	18
Поиск социальной поддержки	11,83	3,18	4	17
Принятие ответственности	7,75	2,64	2	11
Бегство-избегание	10,65	6,18	2	23
Планирование решения проблемы	11,95	3,58	3	17
Положительная переоценка	11,85	4,64	1	20

Судя по результатам статистики, у испытуемых достаточно высокие баллы по таким показателям как - «Планирование решения проблемы» (52,5%, М=11,95), «Поиск социальной поддержки» (40%,М=11,83), «Положительная переоценка» (30%,М=11,85) и «Бегство-избегание» (25%,М=10,65). Это свидетельствует о том, что совладающее поведение военнослужащих включает разные стили. Преобладают конструктивные и эффективные копинг-стратегии. Военнослужащие в процессе преодоления сложных жизненных ситуаций используют в основном проблемно-ориентированные сочетания, связанные с рациональным анализом. То есть, прилагают проблемно-фокусированные действия по решению проблемы, включающие аналитический подход, в то же время стремятся получить эмоциональный комфорт и информацию о проблеме и путях её решения от окружающих. Значимой является так же одна из не слишком эффективных эмоционально-ориентированных копинг-стратегий «бегство-избегание». Здесь прилагаются поведенческие усилия и мысленное стремление к бегству от решения проблемы (а не дистанцирование от неё).

Фокусированный на проблеме стиль совладания используется чаще всего в тех случаях, когда ситуация оценивается как допускающая изменения, а совладение, сфокусированный на эмоциях стиль используется чаще всего в тех случаях, когда оценка показывает, что усилия по изменению стрессовой ситуации неэффективны.

«Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

После проведения методики «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» были получены данные, на основании их была составлена таблица, где зафиксированы баллы, полученные испытуемыми по каждому исследуемому параметру.

Таблица 4

Сводная таблица результатов по методике

«Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

№	ФИО	Копинг ориентированный
		На решение задачи	На эмоции	На избегание
1	БН	71	11	7
2	АС	58	20	9
3	ПА	52	14	14
4	БА	54	7	13
5	МК	69	17	2
6	ДС	70	33	8
7	ГИ	44	25	20
8	КЛ	44	6	11
9	ЧИ	36	53	19
10	МН	51	40	30
11	РЛ	55	55	22
12	РП	57	12	13
13	БА	51	18	18
14	ВК	33	56	25
15	ШН	79	3	4
16	ИН	8	52	68
17	ПМ	53	20	7
18	СН	80	19	3
19	КК	61	31	18
20	ЧЮ	69	16	9
21	ЮМ	32	56	62
22	ПВ	52	37	28
23	ЛВ	71	8	8
24	АЛ	75	11	3
25	ИА	53	28	16
26	ЕС	61	21	8
27	АБ	55	24	15
28	ШС	51	17	12
29	КС	49	39	7
30	БИ	61	11	2
31	БС	30	64	38
32	ВК	65	24	18
33	ИН	40	58	24
34	СА	2	52	69
35	НЕ	32	24	73
36	РА	51	16	4
37	ДЛ	18	48	75
38	ВП	76	20	14
39	ХА	15	40	69
40	КС	56	28	16

На основании сводной таблицы результатов по методике «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» была составлена таблица процентных соотношений результатов.

Таблица процентных соотношений результатов по методике

«Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

Показатель	Кол-во чел.	%
Копинг ориентированный на	На решение задачи	26	65
	На эмоции	8	20
	На избегание	6	15

Рис.2 Распределение выборки военнослужащих по результатам методики «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (% соотношение)

На основании сводной таблицы результатов по методике «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» была выполнена описательная статистика данных.

Таблица 6

Описание статистических данных по методике

«Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

Показатель	Средний показатель (M)	Среднее статистическое отклонение(CD)	Минимальный показатель(min)	Максимальный показатель(max)
Копинг, ориентиро- ванный на	На решение задачи	51,00	18,85	2	80
	На эмоции	28,35	17,15	3	64
	На избегание	22,03	21,71	2	75

Судя по результатам статистики, у испытуемых достаточно высокие баллы по шкале «копинг ориентированный на решение задачи» (65%,М=51,00), это означает, что у большинства военнослужащих существует определенный комплекс навыков для эффективного управления ежедневными проблемными ситуациями, они обнаруживают конструктивные стратегии преодоления проблемных ситуаций, встречающихся в повседневной жизни. По шкалам «копинг ориентированный на эмоции» и «копинг ориентированный на избегание» результаты ниже среднего. Исходя из полученных данных, можно сказать, что большинство испытуемых продуктивно используют способы совладания и решения проблем.

«Адаптивность-02» (МЛО-АМ)

После проведения методики «Адаптивность-02» (МЛО-АМ) были получены данные, в соответствии с ключом, сырые балы были переведены в стены. В соответствии с полученными результатами была составлена таблица.

Таблица 7

Сводная таблица результатов по методике «Адаптивность-02» (МЛО-АМ)

№	ФИО	Достовер.	НПУ	КОС	МН	АС
1	БН	9	I (10)	I (10)	I (10)	I (10)
2	АС	5	II (7)	I (9)	I (9)	II (8)
3	ПА	2	II (6)	II (6)	I (9)	II (8)
4	БА	10	II (8)	II (8)	I (10)	II (8)
5	МК	4	II (8)	I (10)	I (10)	II (9)
6	ДС	5	I (10)	I (10)	I (10)	I (9)
7	ГИ	6	II (6)	II (8)	II (8)	II (6)
8	КЛ	3	III (5)	I (10)	I (9)	II (7)
9	ЧИ	5	III (5)	III (4)	I (9)	III (5)
10	МН	5	III (5)	III (4)	I (9)	II (6)
11	РЛ	6	II (8)	I (9)	III (5)	II (8)
12	РП	2	II (7)	I (10)	II (9)	II (7)
13	БА	5	II (7)	II (7)	II (7)	II (7)
14	ВК	1	II (6)	III (5)	IV (2)	III (5)
15	ШН	8	I (10)	II (8)	I (10)	I (10)
16	ИН	6	IV (3)	I (10)	IV (1)	IV (3)
17	ПМ	8	II (8)	II (6)	I (9)	II (8)
18	СН	9	I (10)	I (10)	I (10)	I (10)
19	КК	2	II (7)	II (7)	II (6)	II (7)
20	ЧЮ	5	I (9)	I (10)	I (10)	I (10)
21	ЮМ	3	III (4)	II (7)	III (5)	III (4)
22	ПВ	8	II (7)	II (7)	III (5)	II (7)
23	ЛВ	3	II (7)	I (10)	II (7)	I (9)
24	АЛ	8	I (9)	I (9)	I (9)	I (10)
25	ИА	4	III (5)	II (8)	II (8)	II (6)
26	ЕС	9	I (9)	I (9)	I (10)	II (9)
27	АБ	4	II (7)	II (6)	I (10)	II (7)
28	ШС	4	II (6)	II (7)	I (10)	II (6)
29	КС	1	II (7)	II (8)	II (7)	II (6)
30	БИ	5	III (5)	II (8)	II (8)	II (8)
31	БС	3	II (6)	III (5)	II (6)	III (5)
32	ВК	7	II (6)	II (8)	III (4)	II (6)
33	ИН	0	III (4)	II (7)	II (7)	III (5)
34	СА	3	III (4)	III (5)	III (5)	IV (3)
35	НЕ	7	IV (3)	III (5)	IV (1)	IV (3)
36	РА	9	I (10)	II (8)	II (7)	II (8)
37	ДЛ	6	IV (2)	II (6)	IV (1)	IV (3)
38	ВП	9	II (7)	I (10)	II (8)	I (9)
39	ХА	3	IV (3)	I (10)	IV (1)	IV (3)
40	КС	4	III (5)	I (9)	I (10)	II (6)

На основании сводной таблицы результатов по методике «Адаптивность-02» (МЛО-АМ) была составлена таблица процентных соотношений результатов.

Таблица 8

Процентное соотношение по методике «Адаптивность-02»(МЛО-АМ)

Параметр	Уровень	Кол-во чел.	%	Параметр	Уровень	Кол-во чел.	%
АС	Высокий I	10	25	НПУ	Высокий I	7	17,5
	Хороший II	20	50		Хороший II	20	50
	Удовл-й III	5	12,5		Удовл-й III	9	22,5
	Неудовл-й IV	5	12,5		Неудовл-й IV	4	10
КОС	Высокий I	16	40	МН	Высокий I	19	47,5
	Хороший II	18	45		Хороший II	11	27,5
	Удовл-й III	6	15		Удовл-й III	5	12,5
	Неудовл-й IV	0	0		Неудовл-й IV	5	12,5

Рис. 3 Распределение выборки военнослужащих по результатам методики «Адаптивность-02»(МЛО-АМ) (% соотношение)

На основании сводной таблицы результатов по методике «Адаптивность-02»(МЛО-АМ) была выполнена описательная статистика данных.

Таблица 9

Описание статистических данных по методике

«Адаптивность-02» (МЛО-АМ)

Показатель	Средний показатель(M)	Среднее статистическое отклонение(CD)	Минимальный показатель(min)	Максимальный показатель(max)
НПУ	6,53	0,34	2	10
КОС	7,83	0,30	4	10
МН	7,28	0,46	1	10
АС	6,85	0,34	3	10

Исследование личностного адаптационного потенциала выявило у большинства испытуемых достаточно высокий уровень коммуникативных способностей и поведенческой регуляции, а также высокую толерантность к стрессогенным факторам, о чём свидетельствуют хорошие и высокие показатели по шкалам МЛО «Адаптивность-02». Лица этой группы достаточно легко адаптируются к новым условиям деятельности, быстро входят в новый коллектив, достаточно легко и адекватно ориентируются в ситуации, быстро вырабатывают стратегию своего поведения.

Удовлетворительным уровнем НПУ и поведенческой регуляции характеризуются военнослужащие с определенными склонностями к нервно-психическим срывам, недостаточно точной адекватной самооценкой и восприятием действительности, своих нравственных и деловых качеств, им присуще управлять своим поведением, самокритичность и самоконтроль при незначительных срывах. Они сравнительно легко приспосабливаются к изменяющимся ситуациям армейской жизни. Эта группа требует индивидуального подхода постоянного наблюдения, коррекционных мероприятий.

Есть некоторое количество людей, показавших неудовлетворительные результаты исследования, это свидетельствует о повышении у них нервно-психической неустойчивости, которая может грозить нервными срывами, ухудшением самочувствия, проявлении неадекватной реакции в условиях стресса. Возможны нервно-психические срывы. Они конфликтны, могут допускать асоциальные поступки. Требуют наблюдения психолога и врача (невропатолога, психиатра).

2.3 Математико-статистическая обработка данных

Для обработки данных, полученных по каждой методике, использовался корреляционный анализ по Пирсону.

Коэффициент Пирсона показывает: 1) степень зависимости двух переменных и 2) направление этой зависимости (прямая или обратная зависимость). Величина коэффициента линейной корреляции не может превышать +1 и быть меньше -1.

Положительная корреляция означает, что большие значения одной переменной имеют тенденцию быть связанными с большими значениями другой переменной или малые значения одной переменной -- с малыми значениями другой переменной. Другими словами, две переменные увеличиваются или уменьшаются вместе.

Отрицательная корреляция означает, что высокие значения одной переменной связаны с низкими значениями другой переменной и наоборот.

Для расчета коэффициента Пирсона существует несколько различных, хотя и эквивалентных формул, наиболее известной расчетной формулой является следующая:

.

где N -- число парных оценок по X и Y.

В нашей работе данные подвергались математико-статистической обработке с помощью программы Statistika 6.0.

После того как r эмп. было подсчитано, учитывая количество выборки, по таблице критического значения выборочного коэффициента линейной корреляции Пирсона определяем, что на уровне 0,05% значимыми считаются данные превышающие 0,33.

С учетом всего вышесказанного строим «ось значимости»:

Зона не значимости Зона значимости

r _эмп = 0, 33 r _эмп = 0, 42

То есть, все данные r эмп. до 0,33 - не значимы и гипотеза отвергается; данные r эмп. попадающие в промежуток от 0,33 до 0,42 свидетельствуют о том, что гипотеза частично подтверждается, если r эмп. больше 0,42, то гипотеза полностью подтверждается.

В итоге получаем корреляционные матрицы. Корреляционную матрицу, составленную после проведения статистической обработки результатов методики «Адаптивность-02» (МЛО-АМ) и методики «Копинг-теста Лазаруса» (см. приложение 8), а так же корреляционную матрицу, составленную после проведения статистической обработки результатов методики «Адаптивность-02» (МЛО-АМ) и методики «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (см. приложение 9)

Далее мы выделили наиболее значимые корреляции, полученные по результатам методики «Адаптивность-02» (МЛО-АМ) и методики «Копинг-теста Лазаруса» относительно связи копинг стратегий и адаптационных способностей:

1.Отрицательная корреляция выявлена между:

-Уровнем адаптивных способностей и стратегией «конфронтационный копинг» (-0,86)

- Уровнем адаптивных способностей и стратегией «дистанцирование»(-0,81)

- Уровнем адаптивных способностей и стратегией «самоконтроль» (-0,61)

- Уровнем адаптивных способностей стратегией «бегство-избегание» (-0,87)

2.Положительная корреляция выявлена между:

-Уровнем адаптивных способностей и стратегией «поиск социальной поддержки»(0,50)

-Уровнем адаптивных способностей и стратегией «принятие ответственности»(0,57)

-Уровнем адаптивных способностей и стратегией «планирование решения проблемы» (0,72)

-Уровнем адаптивных способностей и стратегией «положительная переоценка» (0,81)

Далее мы обозначили наиболее значимые корреляции, полученные по результатам методики «Адаптивность-02» (МЛО-АМ) и методики «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» относительно связи копинг стратегий и адаптационных способностей:

1.Отрицательная корреляция выявлена между:

-Уровнем адаптивных способностей и копингом, ориентированным на эмоции(-0,69)

-Уровнем адаптивных способностей и копингом, ориентированным на избегание(-0,86)

2.Положительная корреляция выявлена между:

-Уровнем адаптивных способностей и копингом, ориентированным на решение задачи (0,92)

2.4 Обсуждение результатов

Проведение анализа значимых корреляций по результатам математико-статистической обработки позволяет нам констатировать связь между уровнем адаптивных способностей и копинг-стратегиям. Выявлены достоверные различия по стилям и стратегиям совладающего поведения у военнослужащих, имеющих высокий уровень адаптации. Это предполагает конструктивный подход к решению проблемы, при котором человек предпринимает реальные действия для выхода из создавшегося положения. Военнослужащие с высоким уровнем адаптации имеют достоверно более высокий уровень проблемно-ориентированного стиля, используя такие копинг-стратегии как «поиск социальной поддержки», «принятие ответственности», «планирование решения проблемы», «положительная переоценка», используя копинг, ориентированный на решение задачи, и достоверно более низкий уровень эмоционально-ориентированного стиля совладания, используя такие копинг стратегии как - «конфронтационный копинг», «дистанцирование», «самоконтроль», «бегство-избегание».

Данные результаты свидетельствуют о том, что адаптированные военнослужащие чаще используют стратегии целенаправленного анализа ситуации и решения проблем, признавая свою роль в возникновении проблемы и ответственность за ее решение. Планируют собственные действия с учетом объективных условий, прошлого опыта и имеющихся ресурсов, контролируют ситуацию и мобилизуются для преодоления трудностей, а так же стремятся контактировать с другими людьми, для получения дополнительных ресурсов и эмоциональной поддержки в трудных ситуациях ожидают поддержки, внимания, совета, сочувствия, конкретной действенной помощи.

Преодолевают негативные переживания в связи с проблемой за счет ее положительного переосмысления, рассмотрения ее как стимула для личностного роста.

Для низко адаптированных военнослужащих характерно погружение в переживания чувства вины за нерешительность, неспособность справиться с ситуацией, сосредоточение на своих недостатках, слишком эмоциональное отношение к проблеме. Военнослужащие отстраняются, дистанцируются от трудных ситуаций, стремятся субъективно снизить значимость и степень эмоциональной вовлеченности, целенаправленно подавляя и сдерживая эмоции, минимизируют их влияние на восприятие ситуации, уходят от решения проблемы как мысленно, так и в реальном поведении, за счет отрицания проблемы, фантазирования. Либо решают проблемы за счет не всегда целенаправленной поведенческой активности

В процессе преодоления кризиса адаптации военнослужащие используют сочетание разных стилей совладающего (копинг) поведения, однако проблемно-ориентированные усилия военнослужащих в сочетании с получением социальной поддержки повышают эффективность преодоления кризиса адаптации, а сильное эмоциональное переживание ситуации и стратегии ухода от решения возникших проблем снижают его эффективность.

Эта закономерность подтверждается установленными статистически достоверными связями уровня адаптации со стилями и стратегиями совладающего поведения. Мы можем констатировать полное подтверждение гипотезы о том, что существует прямая связь между использованием конструктивных стратегий совладания со стрессом и адаптивными способностями военнослужащих.

2.5 Практические рекомендации по использованию результатов исследования

Проблема адаптации новобранцев к условиям службы в армии относится к числу наиболее актуальных для отечественной психологии, в то же время публикаций, посвященных этой проблеме, очень мало. В этой связи целью нашей работы явилось изучение восприятия новобранцами трудностей армейской жизни и стратегий совладания с ними. Проанализировав полученные данные, мы можем рекомендовать комплекс мероприятий, направленный на предупреждение развития социально-психологической и личностной дезадаптации.

Командирам и психологам войсковых частей рекомендуется уделять особое внимание состоянию адаптивных возможностей военнослужащих и своевременно распознавать начальные признаки расстройств приспособительного реагирования.

По отношению к лицам, призванным на срочную службу в армию, рекомендуется система мероприятий, направленных на предупреждение расстройств адаптации: изучение особенностей личности и степени её уязвимости, коммуникативных умений, степени адаптивного напряжения и применения мер психологической поддержки, адаптивного научения молодых военнослужащих.

Психологическая подготовка военнослужащих к несению службы является важным моментом в профилактике адаптивных расстройств и сохранению здоровья, поэтому организацию психологической подготовки, психологического сопровождения и психологической помощи рекомендуем осуществлять следующим образом - систему психологического обеспечения деятельности военнослужащих с организационной точки зрения следует разбить на три этапа: 1) подготовительный, 2) психологического сопровождения в ходе службы 3) психологической работы с последствиями дезадаптации.

На подготовительном этапе целесообразно провести медико-психологическую диагностику и психологическую подготовку. Предрасположенность к таким негативным проявлениям, как ослабление самодисциплины и снижение морально-нравственного контроля, можно прогнозировать с помощью психодиагностических обследований уже на предварительном этапе формирования подразделения при беседе с военнослужащими.

Целесообразно использовать обучающие методики, позволяющие оптимально сбалансировать проблемно ориентированное и эмоционально ориентированное поведения. Для этого эффективно использовать методы, связанные с распределением внимания на своих ощущениях, переживаниях и внешних действиях, в том числе по восприятию негативных стимулов. Одним из существенных моментов для эмоционально ориентированного совладания является принятие военнослужащим всех своих негативных переживаний, без отрицания, сопротивления, оценки.

На этапе психологической работы с последствиями дезадаптации главная задача психолога - помочь военнослужащему обрести душевное равновесие.

Многое здесь зависит от квалификации практического психолога, от степени доверия военнослужащих именно к этому человеку.

Таким образом, необходим комплексный подход к преодолению адаптивных расстройств у военнослужащих.

Заключение

Проблема адаптации военнослужащих является важным аспектом изучения для специалистов вооруженных сил (помощники командиров по работе с личным составом, специалисты по социальной работе, специалисты профессионального психологического отбора, военные психологи и т.д.) в целях предупреждения нарушения адаптации военнослужащих, совершения ими грубых дисциплинарных проступков, суицидальных действий, самовольного оставления части и т.д.

Срочная служба в Российской армии представляет собой систему взаимосвязанных действий, осуществляемых для достижения общественно значимых целей, основанных на реальном и потенциально возможном использовании оружия, боевой техники и других средств. По своим основным характеристикам данная деятельность отличается от других видов деятельности тем, что ей присущи ярко выраженный боевой характер, повышенная морально-психологическая и физическая нагрузка, требующая особой подготовки, эмоционально-волевой устойчивости. Именно поэтому прохождение воинской службы можно признать экстремальным.

В результате изучения специфических условий военной службы и их психологических особенностей военнослужащих, установлено, что прохождение службы часто сопровождается нарушениями адаптации личности. Так как эффективная адаптация выступает комплексной характеристикой психологического благополучия личности, её нарушение отражается на социальных контактах, эмоциональной сфере, и самое главное - на психическом здоровье военнослужащих. Эффективность адаптации во многом зависит от того, насколько реально человек воспринимает себя и свои социальные связи, точно соизмеряет свои потребности с имеющимися возможностями и осознает мотивы своего поведения.

Естественной формой совладающего поведения человека в стрессе выступает копинг, который призван помочь справиться с трудностями, найти военнослужащему правильное решение проблемной ситуации, но который дифференцируется в зависимости от индивидуальных параметров личности и особенностей социальной среды, в которой находится человек, а также особенностей его деятельности.

В рамках нашей работы мы рассмотрели различные подходы к понятию «стресс», дали теоретическое обоснование понятия «стресс» в концепциях различных авторов. Рассмотрели определение «стратегии совладания со стрессом («копинг-стратегии»), различные классификации конструктивных - неконструктивных реакций на стрессовые события. Проанализировали само понятия адаптация к военной службе, рассматривая адаптацию как непрерывным процесс активного приспособления военнослужащего к новым, постоянно меняющимся условиям среды и профессиональной деятельности. Рассмотрели теоретические аспекты стратегий совладания со стрессом у военнослужащих срочной службы в период адаптации.

В данной работе мы провели исследование именно копинг-стратегий военнослужащих в период адаптации, применив опросный метод, для реализации которого использовался «Копинг-тест Лазаруса», методика «Копинг-стратегии в стрессовой ситуации» и методика «Адаптивность-02»(МЛО-АМ) и, исходя из полученных данных, можем сделать следующие выводы.

Анализ наиболее предпочитаемых стратегий совладания солдат с трудностями армейской жизни по методике «Копинг-стратегии в стрессовой ситуации» показал, что наиболее часто они прибегают к проблемно-ориентированной стратегии (65%). Она предполагает конструктивный подход к решению проблемы, при котором человек предпринимает реальные действия для выхода из создавшегося положения. На втором месте находится эмоционально-ориентированная стратегия (20%), которая заключается в погружении в эмоциональные переживания. Третье место занимает стратегия избегания (15%), которая состоит из разных форм ухода или отвлечения от проблемы.

Стратегии совладания, выявляемые с помощью «Копинг-теста Лазаруса» были выбраны военнослужащими в следующей последовательности предпочтения. Наиболее часто ими избирались три стратегии: планирование решения проблемы (52,5%), поиск социальной поддержки (40%) и положительная переоценка (30%), что говорит об эффективных способах разрешения проблемы, как с помощью внутренних ресурсов, так и при обращении к окружению, в поисках эмоционального комфорта.

Исследование личностного адаптационного потенциала с помощью методики «Адаптивность-02»(МЛО-АМ) выявило у большинства испытуемых достаточно высокий уровень коммуникативных способностей и поведенческой регуляции, а также высокую толерантность к стрессогенным факторам, о чём свидетельствуют хорошие и высокие показатели по всем шкалам опросника.

Для выявления связей между адаптивными способностями военнослужащих и стратегиями совладания с трудностями армейской жизни был проведен корреляционный анализ по Пирсону, который выявил значимые связи.

Военнослужащие с высоким уровнем адаптации имеют достоверно более высокий уровень проблемно-ориентированного стиля, используя такие копинг-стратегии как «поиск социальной поддержки», «принятие ответственности», «планирование решения проблемы», «положительная переоценка», используя копинг, ориентированный на решение задачи, направленный на рациональный анализ проблемы, связанный с созданием и выполнением плана разрешения трудной ситуации и проявляется в таких формах поведения, как самостоятельный анализ случившегося, обращение за помощью к другим, поиск дополнительной информации.

Военнослужащие, имеющие низкий уровень адаптации имеют достоверно более высокий уровень эмоционально-ориентированного стиля совладания, используя такие копинг-стратегии как - «конфронтационный копинг», «дистанцирование», «самоконтроль», «бегство-избегание». Эти стратегии включают такие тактики, как «пытался улучшить свое самочувствие едой, курением», «избегал общения с людьми», «вымещал настроение на других людях». Это означает, что такие приемы помогают солдатам справляться с этими трудностями, и потому они их оценивают как менее тяжелые. Эти солдаты тяжело воспринимают все тяготы армейской жизни, склонны погружаться в негативные эмоциональные переживания, депрессию. Эта категория военнослужащих более других нуждается в помощи психолога.

Таким образом, полученные результаты свидетельствуют о том, что адаптированные военнослужащие чаще используют стратегии анализа и решения проблем, планирования и исполнения действий, контроля ситуации и саморегуляции состояний, привлекают свой опыт решения подобных проблем в прошлом, мобилизуются для преодоления трудностей, а так же стремятся контактировать с другими людьми для получения дополнительных ресурсов и эмоциональной поддержки в трудных ситуациях. Для низко адаптированных военнослужащих характерно погружение в переживания чувства вины за нерешительность, неспособность справиться с ситуацией, сосредоточение на своих недостатках, слишком эмоциональное отношение к проблеме, так же они отстраняются, дистанцируются от трудных ситуаций, стремятся уменьшить их значимость, уходят от решения проблемы как мысленно, так и в реальном поведении, признают свою ответственность за возникновение той или иной проблемной ситуации.

Теоретическая значимость исследования заключается в обобщении материала по стратегиям совладания со стрессом у военнослужащих срочной службы в период адаптации

Практическая значимость исследования состоит в возможности применения полученных данных психологами воинских частей при работе с новобранцами, для предотвращения дезадаптации военнослужащих в период адаптации в воинских коллективах, а также проведения своевременных профилактических мероприятий про профилактики суицидальных действий, неуставных форм взаимоотношений, самовольного оставления воинской части.

Литература

1. Абабков В.А., Перре М. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики. - М.: Речь, 2004. [электронный ресурс]. URL: http://www.twirpx.com/file/384853/ (дата обращения 03.04.2013).

2. Анцупов А.Я, Шипилов А.И. Конфликтология: Учебник для вузов. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2000. [электронный ресурс]. URL: http://bib.convdocs.org/v2983/ (дата обращения 01.04.2013).

3. Апчел В.Я., Цыган В.Н. Стресс и стрессоустойчивость человека - СПб.: ВМА, 1999.

4. Аракелов Г. Г. Стресс и его механизмы // Вестник МГУ. Серия 14. Психология. -1995, - № 4. - С. 45-54.

5. Аристова И.Л. Общая психология. Мотивация, эмоции, воля. - Владивосток, ДВГУ, 2003 г.

6. Баевский Р.М., Гуров С.Г. Измерьте ваше здоровье. - М.: Советская Россия, 1988. [электронный ресурс]. URL: http:// yberleninka.ru/article/n/osobennosti-funktsionalnogo-sostoyaniya-tsentralnoy-nervnoy-sistemy-studentov-v-protsesse-uchebnoy-deyatelnosti (дата обращения 20.03.2013).

7. Бассин Ф. В., Бурлакова М. К., Волков В. Н. Проблема психологической защиты // Психологический журнал.- 1998. - № 3. - стр. 21-26.

8. Березин Ф. Б. Психическая адаптация и тревога -- 2002. [электронный ресурс] URL: http://flogiston.ru/library/berezin (дата обращения 29.03.2013).

9. Березин Ф.Б., Мирошников М.П., Соколова Е.Д. Методика многостороннего исследования личности (структура, основы интерпретации, некоторые области применения).- М.: Фолиум, 1994.

10. Бодров В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. - М.: ПЕРСЭ, 2000. [электронный ресурс] URL: http://fb2.booksgid.com/content/90/vyacheslav-bodrov-informacionnyy-stress/1.html (дата обращения 31.03.2013).

11. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы. - М.: Ин-т психологии РАН, 1995.

12. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление. М.: ПЕР СЭ, 2006.

13. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы.- М.: Институт психологии РАН, 1995.

14. Большой энциклопедический словарь [электронный ресурс] URL: http://bookz.ru/authors/avtor-neizvesten/encslovar07/page-95-encslovar07.html (дата обращения 23.03.2013).

15. Брайт Д., Джонс Ф. Стресс. Теории, исследования, мифы. - СПб.: Прайм-Еврознак, 2003..

16. Вассерман Л.И., Иовлев Б.В., Исаева Е.Р., Трифонова Е.А., Щелкова О.Ю., Новожилова М.Ю., Вукс А.Я. Методика психологической диагностики способов совладания со стрессовыми и проблемными для личности ситуациями: пособие для врачей и мед.психологов. СПб.: Изд-во НИПНИ им. В.М.Бехтерева, 2009. [электронный ресурс] URL:http://medpsy.ru/library/library142.pdf (дата обращения 12.04.2013).

17. Гордеева Т.О., Осин Е.Н., Рассказова Е.А., Сычев О.А., Шевяхова В.Ю. Диагностика копинг-поведения: адаптация опроснка COPE // Психология стресса и совладающего поведения в современном российском обществе. Материалы II междунар. науч.-практ. конф., Кострома, 23-25 сентября 2010 г. / под ред. Т.Л.Крюковой и др. - Кострома: Изд-во КГУ им. Н.А.Некрасова. - 2010. - Т. 2. С. 195-197.

18. Грановская Р. М. Элементы практической психологии. - СПб: Речь, стратегий 2003.

19. Губачев Ю. М., Иевлев Б. В., Карвасарский Б. Д. и др. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии. Л.: Медицина, 1996.

20. Душков Б.А., Королев А.В.,Смирнов Б.А. Энциклопедический словарь: Психология труда, профессиональной, информационной и организационной деятельности. - М.: Академический проект, 2005. [электронный ресурс] URL: http://mirknig.com/knigi/psihologiya/1181343286-psihologiya-truda-professionalnoy-informacionnoy-i-organizacionnoy-deyatelnosti-slovar.html (дата обращения 01.04.2013).

21. Дьяченко М. И., Кандыбович Л А. Психология: Словарь-справочник. - Минск, 1998.

22. Егоров Р.С. Причинная структура расстройств приспособительных реакций у военнослужащих срочной службы // Сибирский вестник психиатрии и наркологии. 2007. - №1. - С.20-22.

23. Егоров Р.С. Проявления расстройства адаптации у военнослужащих срочной службы // Сб. материалов Региональной научно-практической конференции молодых учёных и специалистов Оренбургской области. - Оренбург, 2004. - С. 91.

24. Зеер Э.Ф. Психология профессий. Учебное пособие для студентов вузов. - М., 2001. [электронный ресурс] URL: http://log-in.ru/books/psikhologiya-professiiy-uchebnoe-posobie-zeer-e-f-socsialnaya-psikhologiya/ (дата обращения 31.03.2013).

25. Иванова Е.М. Основы психологического изучения профессиональной деятельности. - М., ПЭРСЭ, 2011. [электронный ресурс] URL: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4015520 (дата обращения 22.03.2013).

26. Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека. -- СПб.: Питер, 2005.

27. Ильин Е.П. Психология индивидуальных различий. - СПб.: Питер, 2004. [электронный ресурс] URL: http://nashol.com/2011052155134/psihologiya-individualnih-razlichii-ilin-e-p.html (дата обращения 25.03.2013).

28. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические расстройства у детей - М.: Речь, 2005. [электронный ресурс] URL: http://www.booksmed.com/psixiatriya-psixologiya/1039-yemocionalnyj-stress-psixosomaticheskie.html (дата обращения 22.03.2013).

29. Исаева Е. Р. Копинг-механизмы в системе приспособительного поведения больных шизофренией // Дисс. канд. психол. наук. - СПб., 1999. [электронный ресурс] URL: http://www.disserr.com/contents/121989.html (дата обращения 14.04.2013).

30. Караяни А. Г., Сыромятников И. В. Прикладная военная психология. - СПб.: Питер, 2006. [электронный ресурс] URL: http://biblioteka.cc/index.php?newsid=81009 (дата обращения: 8.04.2013).

31. Китаев-Смык Л.А. Психология и концепция стресса. - М.: Академический проект, 2009.

32. Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (С.Норман, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймс, М.И.Паркер; адаптированный вариант Т.А.Крюковой) - М., Изд-во Института Психотерапии. 2002.

33. Корчемный П.А. Военная психология: методология, теория, практика - М.: Воениздат, 2008. - 280 с.

34. Косицкий Г.И., Смирнов В.М. Нервная система и стресс. - М.: Наука, 1999.

35. Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. - Кострома: Авантитул, 2004.

36. Крюкова Т.Л., Куфтяк Е.В. Опросник способов совладания (адаптация методики WCQ) / Журнал практического психолога. - 2007. - № 3 С. 93-112.

Размещено на Allbest.ru

...