Игровая, компьютерная и интернет зависимость у детей и подростков. Влияние на здоровье

Размещено на http://www.allbest.ru/

ГОУ ВПО «РОСТОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Доклад на тему:

«Игровая, компьютерная и интернет зависимость у детей и подростков. Влияние на здоровье»

2014

Патологическое пристрастие человека к чему-либо называется зависимостью, широко известны такие болезненные пристрастия, как алкоголизм, наркомания, токсикомания, а также зависимость от азартных игр, еды и пр. О так называемой, компьютерной зависимости начали впервые говорить с 80-х годов прошлого столетия, причем на сегодняшний день многими специалистами пока что этот термин еще не вполне признан. Однако факт остается фактом - патологическое пристрастие субъекта к проведению времени за компьютером становится все более очевидным, размах проблемы набирает обороты с каждым годом. Особенно тревожащим фактом становится то, что зависимости от компьютеров все чаще становятся подвержены дети, подростки. Компьютерная зависимость у подростков лечение которой пока даже не разработано должным образом,- явление, пугающее многих родителей, для чего есть достаточно веские основания.

Термин «компьютерная зависимость» определяет патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером.

Мы говорим о подростках, потому что они, в силу возрастных особенностей, наиболее подвержены развитию психологических расстройств, но не следует забывать, что зависимость от компьютера может развиться и у младших школьников, и у взрослых людей.

Интернет-зависимость в подростковом возрасте, как правило, являет собой один из двух видов: зависимость от социальных сетей или игровую зависимость.

Игровая зависимость у подростков

Наиболее опасными психологи считают ролевые игры. Особенно те, в которых игрок видит игровой мир не со стороны, а как бы глазами своего героя. В таком случае уже после нескольких минут игры у игрока наступает момент полного отождествления себя с игровым героем.

Довольно опасными считаются игры, в которых требуется набрать большое количество очков - они также могут провоцировать развитие игровой зависимости у подростков.

Мальчики - в группе риска

Чаще всего в компьютерную зависимость попадают именно мальчишки. Девчачьи игры - те же дочки-матери - это сплошные эмоции, поэтому девочкам нет необходимости подпитываться суррогатными переживаниями. Девочкам «разрешается» плакать, обижаться, закатывать истерики - над мальчиками же довлеет исторически сложившийся стереотип: ты должен быть сильным. В итоге мальчишки вынуждены постоянно подавлять свои истинные чувства и эмоции. Кроме того, в силу особенностей мужской психологии сильному полу более свойственен «уход в себя». Мальчишкам «зона продуктивного одиночества» жизненно необходима - для восстановления, накопления сил, анализа. И если в реальности эта ниша отсутствует, подросток будет создавать ее искусственно. Ну и потом, инстинкт победителя у мужчин в крови еще с пещерных времен - именно поэтому мальчики «подсаживаются» на всякие «стрелялки» и «бродилки» (девочки, если уж и играют, то скорее в стратегические или логические игры).

Зависимость подростков от социальных сетей

Опасность социальных сетей в анонимности и возможности скрывать свою личность, примеряя различные роли по своему желанию. Подростки играют роль того, кем бы им хотелось быть, уходя от реальности и проживая в сети чужую, совершенно непохожую на реальность, жизнь. В некоторых случаях это приводит к раздвоению личности и потере чувства реальности.

· Недостаток общения со сверстниками и значимыми для ребенка людьми.

· Недостаток внимания со стороны родителей.

· Неуверенность в себе и своих силах, застенчивость, комплексы и трудности в общении.

· Склонность подростков к быстрому «впитыванию» всего нового, интересного.

· Желание ребенка быть «как все» его сверстники, следовать за их увлечениями, не отставать.

· Отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером.

· Формирование компьютерной зависимости ребенка часто связывают с особенностями воспитания и отношениями в семье.

Опасности компьютерной зависимости

1.Компьютер становится мощным стимулом и главным объектом для общения.

2.На первых порах компьютер может компенсировать ребенку дефицит общения, затем это общение может стать не нужным вовсе.

3.В процессе игр, или нахождения в интернете ребенок теряет контроль за временем.

4.Ребенок может проявлять агрессию, в случае лишения его доступа к компьютерным играм.

5.Вседозволенность и простота достижения цели в играх может повлиять на уверенность ребенка, что и в реальной жизни все так же просто и можно «заново начать» игру.

6.Из-за пренебрежительного отношения к еде может возникать недостаточность витаминов и минералов.

7.Многочасовое непрерывное нахождение перед монитором может вызвать нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу.

8.Могут наблюдаться проблемы с осанкой, появляться головные боли.

9.Дети перестают фантазировать, снижается способность создавать визуальные образы, наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность.

10.Взрослым зачастую удобно, что ребенок занят и не отвлекает их просьбами об игре. Часто такие взрослые сами зависимы от компьютера и интернета.

11.Компьютерная зависимость формируется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь, игра на деньги.

12.Часто подросток может пренебрегать своим внешним видом и личной гигиеной. Могут возникать депрессии, при долгом нахождении без компьютера. Дом и семья уходят на второй план. Могут наблюдаться проблемы с учебой.

Признаки интернет зависимости у подростков

1. Потеря контроля над предметом зависимости, ребенок перестает контролировать себя и время нахождения перед компьютером.

2. «Доза» (то есть время нахождения за компьютером) постепенно увеличивается.

3. Преобладание «тоннельного» мышления. Все мысли только об игре или социальной сети и том, как побыстрее добраться до компьютера.

4. Отрицание наличия проблемы, категорический отказ от помощи.

5. Недовольство реальной жизнью, ощущение пустоты в реальном мире.

6. Проблемы с учебой.

7. Игнорирование близких, друзей, лиц противоположного пола, интерес концентрируется только на предмете зависимости.

8. Расстройства сна, кардинальное изменение режима.

9. Агрессия в случае недоступности предмета зависимости, невозможности «употребить».

Кто больше зависим от игр на компьютере?

· Дети тех родителей, которые чаще всего не бывают дома.

· Дети состоятельных родителей или трудоголиков, которые постоянно заняты. компьютерный интернет зависимость подросток

· Как отмечает психолог Анатолий Кливник, самый зависимый и, в то же время, нежелательный возраст это 12-15 лет.

· На одну зависимую девочку-подростка приходится до 10 мальчиков, связано это с тем, что кризис подросткового возраста дается мальчикам труднее, да и компьютерных игр для девочек в разы меньше.

Негативные факторы воздействия компьютера на здоровье человека

головная боль,

болезненные ощущения в области мышц лица и шеи,

ноющие боли в позвоночнике,

резь в глазах, слезоточивость,

нарушение четкого видения,

нарушение сна

перенапряжение нервной системы

изменение в настроении

Компьютерный зрительный синдром

Человеческое зрение абсолютно не адаптировано к компьютерному экрану, мы привыкли видеть цвета и предметы в отраженном свете, что выработалось в процессе эволюции. Экранное же изображение самосветящееся, имеет значительно меньший контраст, состоит из дискретных точек - пикселей. Утомление глаз вызывает мерцание экрана, блики, неоптимальное сочетание цветов в поле зрения. Отечественные и зарубежные исследования показывают, что более 90% пользователей компьютеров жалуются на жжение или боли в области глаз, чувство песка под веками, затуманивание зрения и др. Комплекс этих и других характерных недомоганий с недавнего времени получил название «Компьютерный зрительный синдром».

При социологическом опросе у 11-летних детей (до 62%) появлялись жалобы на усталость глаз, а именно в этом возрасте заканчивается формирование основных отделов зрительного анализатора,происходит становление его функций.

Так же чрезмерное увлечение компьютеров приводит к гиподинамии (нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.) и нехватке времени на активный отдых на свежем воздухе, что необходимо для развития здорового организма.

Влияние длительного нахождения за компьютером на здоровье подростка

1.Снижение иммунитета

2.Психо-неврологические нарушения-синдром хронической усталости, бессонница, нервное истощение, что может вызвать длительную депрессию и даже суицидальные попытки

3.Нейровегетативные изменения-колебания артериального давления, частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, повышение температуры, головные боли.

4.Сосудистые нарушения-за счет однообразной позы развиваются застойные явления в органах и тканях, отеки.

5.Изменение осанки (особенно до 15 лет) остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков

6.Ухудшение зрения

Исследования функционального состояния пользователей ПК, проведенные Центром электромагнитной безопасности, показали, что в организме человека под влиянием электромагнитного излучения монитора происходят значительные изменения гормонального состояния, специфические изменения биотоков головного мозга, изменение обмена веществ. Низкочастотные электромагнитные поля при взаимодействии с другими отрицательными факторами могут инициировать раковые заболевания и лейкемию.

Как отучить ребенка от компьютера?

Нет смысла угрожать, наказывать, ругать ребенка, поскольку в ответ будет только одна реакция - агрессия, истерики. Именно потому, что компьютерная зависимость пагубно влияет на психику ребенка, о ней можно говорить, как о серьезной опасности и если эти процессы вовремя не остановить, впоследствии возникнет масса проблем, от которых избавляться придется уже при помощи психотерапевта. Однако от пристрастия необходимо избавлять ребенка правильно.

1. Следует понять, что навсегда избавить ребенка от компьютера вряд ли удастся, впрочем, это и ни к чему. Впоследствии знание компьютера должно сыграть положительную роль, подросток сможет более успешно учиться, осваивать школьную программу, готовиться к экзаменам и т.д. Но снижать влияние компьютера на жизнь ребенка необходимо.

2.Не следует недооценивать силу внушения, необходимо беседовать с ребенком на тему вреда долгого сидения за компьютером, говорить, насколько опасно для здоровья такое поведение.

3.Требуется увлечь ребенка другими занятиями, записать в спортивную секцию, развивать у него творческую жилку, если таковая обнаружится.

4.Если ребенок пристрастился к играм, рекомендуется предоставлять ему для этих целей развивающие игры, без выхода в Интернет. Вообще, использование ребенком Интернета необходимо ограничивать очень серьезно.

5.Нужно установить строгие временные ограничения на компьютерные игры для ребенка. Подросткам можно сидеть за компьютером не дольше 2-х часов в сутки, детям младше 12 лет, не больше 30 минут.

Лечение компьютерной зависимости процесс долгий и трудный, он требует участия родителей и самого ребенка. Необходимо осознавать, что образовавшаяся в жизни ребенка пустота после отказа от компьютерных игр, должна немедленно заполняться.

Важнейшей мерой в спасении ребенка от компьютерной зависимости является собственный пример. Если в семье папа или мама часами будут проводить время в Интернете, ребенок в любом случае будет попадать под это влияние. Для многих семей это, пожалуй, одно из самых тяжелых условий, особенно когда приходиться много времени работать за компьютером дома.

В тех случаях, когда компьютерная зависимость у ребенка уже стала своего рода психическим заболеванием, без помощи специалистов обойтись будет невозможно.

Теперь уже основным методом лечения зависимости станут психотерапевтические сеансы, целью которых должно стать формирование у ребенка других жизненных увлечений, улучшение взаимоотношений со сверстниками, повышение собственной самооценки. Родителям не следует допускать развитие обычного увлечения компьютерами до состояния болезненной зависимости. Пытаясь избавить ребенка от пристрастия, необходимо делать это тактично, поскольку, как известно, запретный плод - сладок.

Частой ошибкой родителей в ситуациях, когда возникает компьютерная зависимость, является то, что они берут на себя всю ответственность за решение проблем, которые возникают из-за чрезмерного увлечения играми. Родители взрослых детей «поступают» их в высшие учебные заведения, покупают военные билеты, пытаются устроить на работу, но в то же время кормят, тем самым снижая мотивацию к поиску собственного заработка. Таким образом, родители берут всю инициативу на себя, а зависимый становится всё более пассивным.

В младшем школьном возрасте эта проблема выражена в меньшей степени, однако нельзя не учитывать её. Важно, чтобы ребенок сам решал свои проблемы, возникающие в том случае, если он слишком много играет. И он должен это чувствовать. Например, нарушение родительских запретов может привести к строгому ограничению времени за монитором. Могут быть и другие санкции, например, за ухудшение результатов в обучении. Если же родители ради хороших оценок готовы «за уши тянуть» школьника и сглаживать его проблемы, то пассивность его лишь увеличится.

Таким образом, именно в младшем школьном возрасте важно начать профилактику компьютерной зависимости, потому что проблему легче предотвратить, чем решить. Выполнение указанных выше правил поможет снизить риск возникновения зависимости в несколько раз.

Размещено на Allbest.ru