Аспекты проблемы развития способности прогнозирования

15. Логинова Н.А. Жизненный путь человека как проблема психологии // Вопросы психологии. - 1985. - №1. - С. 103-109.

16. Логинова Н.А. Развитие личности и ее жизненного пути // Принцип развития в психологии. - М., 1987. - 165с.

17. Ломов Б.Ф., Сурков Е.Н. Антиципация в структуре деятельности. - М., 1980. - 279с.

18. Менделевич В.Д. Антиципационные механизмы неврозогенеза // Психол. журн. - 1996. - Т. 17. - №4. - С.107-115.

19. Менделевич В.Д., Плещинская В.Т. Невротические мнестические феномены в структуре антиципациионных механизмов неврозогенеза // Российский психиатрический журнал. - 1997. - №1. - С. 18-21.

20. Миллер Д., Галантер Ю., Прибрал К. Планы и структура поведения. - М., 2000. - 228с.

21. Мясищев В.Н. Психология отношений. Избр. психол. труды / Под ред. А.А. Бодалева. - М.: Воронеж, 1995. - 356с.

22. Найссер У. Познание и реальность: смысл и принципы когнитивной психологии. - М., 1981. - 217с.

23. Нуркова В.В. Совершенное продолжается: психология автобиографической памяти личности. - М., 2000. - 432с.

24. Переслени Л.И., Рожнова Л.А. Психофизиологические механизмы формирования прогноза // Психологический журнал. - 1991. - Т. 12. - №5. -С.51-59.

25. Полетаева Н.А. Исследование метода диагностики способности к прогнозированию педагогических явлений: Автореф. дисс….канд. психол. наук. - СПб., 1991.

26. Психология человека от рождения до смерти / Под ред. А.А. Реана. - СПб., 2002. - 243с.

27. Регуш Л.А. Структура и возрастная динамика способности к прогнозированию // Психол. журн. - 1981. - Т.2. - №5. - С. 106-115.

28. Регуш Л.А. Психология прогнозирования: способность, ее развитие и диагностика. - К., 1997. - 88с.

29. Росс Л., Нисбетт Р. Человек и ситуация. Уроки социальной психологии / Пер. с англ. В.В. Румынского; под ред. Е.Н. Емельянова, В.С. Магуна. - М.: Аспект Пресс, 2000. - 429с.

30. Рубинштейн С.Л. Проблемы общей психологии. - М.: Педагогика, 1973. - С. 220-235.

31. Русалов В.М., Кошман С.Л. Дифференциально-психологический анализ интеллектуального поведения в вероятной среде. - М.: Наука, 1980. - 115с.

32. Рихальська О.Г. Психосемантична модель життєтворчої антиципации личности // Психология и социальная работа. - 1999. - № 7. - С. 27 - 32

33. Сергиенко Е.А. Антиципация в раннем онтогенезе человека: Автореф. дисс….канд. психол. наук. - СПб., 2002 - 38с.

34. Сергиенко Е.А. Антиципация как принцип развития. - М., 1997. - 351с.

35. Солженкин В.В., Носков Г.Г. Экспериментально-психологическое исследование прогнозирования больных неврозами // Журнал невропатологии и психиатрии. - 1985. - №12. - С. 33-37.

36. Сомова Н.Л. Диагностика способности к прогнозированию (методика и ее стандартизация): Автореф. дисс….канд. психол. наук. - СПб.- 2002. - 11с.

37. Сурков Е.Н. Процессы антиципации и их организация в деятельности человека. Автореф. дисс. доктора психол. наук. - Л., 1985.- 33с.

38. Тихомирова О.К. Психология мышления: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. зав. - М.: Академия, 2002.- 241с.

39. Узнадзе Д.Н. Психология установки. - СПб.: Питер, 2001. - 416с.

40. Холодная М.А. Психология интеллекта: парадоксы исследования. - М., Томск, 1997 - 39с.

41. Чаранева Е.К. Развитие способности к социально перцептивному предвидению у студентов будущих учителей: Автореф. дисс….канд. психол. наук. - СПб., 2002. - 24с.

42. Ширяев Д.А. Психофизиологические механизмы вероятного прогнозирования. - Рига, 1986. - 142с.

Приложение А

На оси ординат расположены баллы системы ориентации на жизненный путь; на оси обцис - временные отрезки (прошлое, настоящее, будущее).

Приложение Б

Диаграмма качественного анализа переживания настоящего времени студентами-психологами

Приложение В

Результаты анализа содержания мотивов и временных кодов I группы и II группы (MIM)

? ср. кода периодов календарного времени

? ср. категорий кода анализа содержания мотивов

№ п/п	Коды	? группа ? ср.	I? группа ? ср.	? группа, % кол-во испытуемых	I? группа % кол-во испытуемых
1	Т	23,04	20,44	100%	100%
2	Г	12,96	13,44	100%	100%
3	Ж	6,96	9,64	96%	100%
4	М	1,32	1,2	72%	64%
5	Н	0,68	0,32	40%	24%
6	Д	0,16	3,32	16%	16%

№ п/п	Коды	? группа ? ср. категорий кода	?? группа ? ср. категорий кода	? группа% кол-во испытуемых	?? группа% кол-во испытуемых
1	SR	15,44	17	100%	100%
2	S	8,36	10,44	100%	100%
3	C	6,04	6,84	92%	100%
4	C2	5,76	6,04	100%	100%
5	R	5,36	5,16	92%	84%
6	U	3,08	1,64	72%	48%
7	e	3,96	5,16	90%	96%
8	T	2,88	2,4	80%	76%
9	L	2,12	1,24	76%	88%
10	R3	1,88	2,2	64%	76%
11	R2	1,16	1,68	56%	68%
12	P	1,08	1,8	60%	68%
13	E	0,96	1,4	60%	64%
14	Tt	0,6	0,84	28%	28%
15	C3	0,88	1,24	46%	76%

Приложение Г

Диаграммы средних чисел событий на линии жизненного пути в прошлом, настоящем и будущем, с учетом эмоционального знака.

Приложение Д

Содержание занятий программы, направленной на развитие жизнетворчества личности

ЗАНЯТИЕ 1

Задачи занятия: определение собственных ценностных ориентаций; знакомство участников тренинга, создания доброжелательной комфортной атмосферы; решение организационных вопросов; выяснение ожиданий участников тренинга.

Приветствие.

Ознакомление участников с целью тренинга и его регламентом. Принятие правил работы группы.

Упражнение №1 "Знакомство"

Цель: Осуществить первичное знакомство членов группы.

Возьмите небольшой лист бумаги, напишите на нем свое имя в той форме, в какой предпочитаете, чтобы к вам обращались. Напишите также свой девиз: придумайте его или воспользуйтесь строчками из любимых стихов или песен. Попробуйте также изобразить свою эмблему.

Заполненные листки можно передать по кругу или, приколов их булавкой к одежде, походить по комнате и посмотреть, что написали другие ребята, может быть, еще раз проанализировать свои записи.

Завершив знакомство, тренер проводит краткую беседу об ожиданиях членов Т-группы (кто и что из членов группы ожидает от тренинга). Ожидания можно записать на листе ватмана и вернуться уже к ним на завершающем занятии. Далее он благодарит всех за высказывания и переходит к следующему упражнению.

Рефлексия.

Упражнение № 2 "Комплименты"

Цель: создание доброжелательной комфортной атмосферы

Ведущий предлагает участникам придумывать комплименты друг для друга, связанных с их ценностями. Он бросает мяч одному из участников и говорит ему комплимент. Например: "Коля, ты ценишь чуткость и доброту, ты мне сам кажешься очень добрым человеком" или "Наташа, ты такая веселая, жизнерадостная". Другой участник бросает мяча тому, кому хочет выразить комплимент и так далее. Важно проследить, чтобы комплимент был сказан каждому участнику.

Рефлексия.

Упражнение №3 "Изображения ценностей"

Оборудование: предварительно заготовленные карточки с названиями ценностей.

Цель: осознание связи между ценностями и жизненными ситуациями.

Процедура и инструкции.

Вам будут розданы карточки с названиями ценностей. Ознакомьтесь с ними, но не показывайте другим. Вот этот стул будет постаментом, каждому из вас необходимо будет подняться на него и изобразить "памятник" той ценности, которая написана у вас на карточке. Задание группы - отгадать "памятник".

После завершения этой части упражнения группа рассаживается в круг.

Объясните, как вы понимаете слова, отмеченные у вас на карточке. Попробуйте описать, что значат эти ценности, в каких жизненных сферах и ситуациях они особенно важны. Вспомните какие-либо ситуации из вашей жизни, когда эти ценности для вас были особенно актуальны.

Во время обсуждения опыта желательно добиться получения информации от каждого участника упражнения. Вместе с тем, если чей-то рассказ вызовет отзыв и желание рассказать о своей жизненной ситуации, не нужно мешать.

Рефлексия.

ЗАНЯТИЕ 2

Задача занятия: осмысление собственного жизненного пути, определение планов на будущее, осмысление влияния ценностей на жизненные планы и их реализацию.

Упражнение №1 "Линия жизни"

Цель: осмысление собственного жизненного пути.

Процедура и инструкции.

Нарисуйте свою жизнь в виде линии или пути на местности. Обозначьте символами или словами наиболее значимые события и вехи своей жизни.

Воспроизведите свой жизненный путь в виде лабиринта или спирали, нарисуйте не только прошлое и настоящее, но и будущее, нарисуйте свои терминальные ценности, как жизненные ориентиры, обратите особенное внимание на направление линии жизни и ее связь с терминальными ценностями.

Создайте три рисунка, которые иллюстрируют ваше прошлое, настоящее и будущее.

Нарисуйте себя как путешественника на дорогах жизни, акцентируя перекресток дорог с обозначением направлений - на которые указывают ценности-цели (терминальные ценности), прокомментируйте свой выбор направления.

Обсуждение рисунков в группе. Дискуссия на тему: ценности цели и линия жизни.

Рефлексия.

Упражнение №2 "Детские воспоминания"

Цель: реконструкция опыта переживания ценностей в прошлом через детские воспоминания и интеграция его с настоящим.

Процедура и инструкции

Один из участников группы садится на "горячий стул". Другие члены группы рассаживаются полукругом.

Посмотрите на человека на стуле. Постарайтесь выразить свои представления о том, которой она была в детстве: что она ценила больше всего, ее любимые занятия, сказки, сказочные герои, игрушки и игры, ее детские мечты. Возраст ребенка можно выбирать по своему усмотрению.

Когда группа выражается, "горячий стул" молчит. Ему предоставляется слово лишь тогда, когда высказался последний из членов группы.

Тренер ставит вопрос "горячему стулу": "Что из того, о чем говорила группа, совпадает, а что не совпадает с вашими детскими воспоминаниями? Какие из приоритетов и ценностей сохранились на сегодняшний день?"

После того как каждый из членов группы посидел на "горячем стуле", проводится групповое обсуждение. Легко или тяжело было сидеть на "горячем стуле"? Хотелось посидеть дольше или скорее пойти? Что чувствовали, о чем думали, когда группа выражалась? Где чувствовали себя спокойнее, комфортнее - на стуле или в группе?

Рефлексия.

Упражнение №3 "Будущее"

Цель: "построение" будущего через планирование и фантазирование, интеграция его с настоящим.

Процедура и инструкции

Один из участников группы садится на "горячий стул". Другие члены группы рассаживаются полукругом.

Посмотрите на человека на стуле. Постарайтесь выразить свои предположения относительно ее будущего. Каким этот человек видится вам через 5 лет, как он изменится, что с ним будет? Рассказать, где он будет работать, будет ли у него семья и тому подобное.

"Горячему стулу" предоставляется слово лишь тогда, когда высказался последний из членов группы.

Тренер ставит вопрос "горячему стулу": "А каким вам видится ваше будущее? Расскажите о нем. Чего вы ожидаете от будущего? Чего побаиваетесь?"

После того как каждый из членов группы посидел на "горячем стуле", проводится групповое обсуждение. Что вы чувствовали, о чем думали, что хотелось сделать, сидя на стуле? Какие чувства и мысли вызывали высказывание членов группы о вашем предполагаемом будущем?

Участнику придется выслушивать полярные мысли относительно его жизненных перспектив как позитивные, так и негативные. Но, выслушав мнение группы, участник сам планирует свое будущее, тем самым, принимая за него ответственность.

Рефлексия.

ЗАНЯТИЕ 3

Задачи занятия: построение, достижение поставленной цели с преодолением препятствий; изучение ситуации успеха и неуспеха; развитие прогностического компонента наблюдательности.

Упражнение №1 "Стрельба по мишени"

На доске мелом рисуется мишень. Предлагаем аудитории взять тетрадный лист и скомкать его в шар. Затем говорится: "Попытайтесь бросить шар в мишень так, чтобы попасть в "десятку". Анализируем ход игры. Известно, что в процессе любой деятельности, даже при одинаковых условиях, всегда находиться те, кто попаду в "десятку". Вопрос в другом: всегда ли мы проявляем активность, находчивость, ищем способы достижения цели?

Если опробованный способ не принес желаемого результата, то мы тут же отказываемся от цели как нереальной, забываем о ней, насколько это возможно, огорчаемся и разочаровываемся. А может быть, в случае неудачи можно попробовать воспринять ситуацию как возможность понять себя, проанализировать причины ошибок, поискать новые пути, постараться увидеть, какие лучшие качества своего характера мы проявили в этой ситуации, что нового мы о себе узнали?... Суть в том, что личность формируется и проявляется в деятельности.

Участникам задается вопрос: "Попробуйте задать себе следующие вопросы: было ли сказано, что бросать шар можно лишь не вставая с места; что ни в коем случае нельзя подходить к доске, нельзя повторять бросок? А ведь цель была реально достижимой! Можно было просто подойти к мишени и приложить шар к "десятке". Разумеется, участники могут возразить, например, так: цель была поставлена "сверху", то есть это не моя личная цель. Впрочем, поводов для возражений и оправданий можно придумать множество. Но совершенно очевидно, что мало убеждать себя и других в том, что цели нужно ставить и достигать. Необходимо понимать, для чего мы ставим цель, насколько лично для каждого из нас она важна. Упражнение, большая часть которого посвящена беседе, позволяет сделать вывод о том, что недостаточно мечтать, следует конкретизировать свои цели и искать пути их достижения. И еще один важный вывод: если что-то из задуманного не удалось, нужно учиться находить плюсы в том, что произошло.

Рефлексия.

Упражнение №2 "Найди положительные последствия"

Цель: изучение ситуации успеха и неуспеха.

Участникам предыдущего упражнения предлагается в течение пяти минут определить и коротко записать, какие положительные последствия можно найти в случае неудачи в игре с бросанием бумажного шара в цель.

При обсуждении можно отметить, например, такие моменты: "Я совершенно ясно увидел, что прежде всего сам ставлю себе ограничения типа "нельзя вставать", если не сказали, что можно; я ощутил, что иногда мне мешает искать пути к осуществлению цели то, что цель задана извне кем-то другим, следовательно, я мог бы быть более активным, если бы переформулировал эту цель по-своему. И, конечно, важно понять, что при неудаче необходимо не опускать руки, а пытаться понять, в чем причина ее и какие положительные последствия я мог извлечь из данной ситуации".

Иногда это упражнение проходит более эффективно, если предложить участникам поработать в группах.

Всем предлагается в течение 5 минут кратко написать, какие положительные последствия вытекают из упражнения с бросанием шара. Предлагается в каждой группе выбрать оратора, который сможет изложить мнение группы. После прослушивания всех выступлений можно предложить каждому участнику записать положительные результаты эксперимента.

Рефлексия.

Упражнение №3 "Препятствие"

Цель: достижение поставленной цели с преодолением препятствий

На пути к достижению наших целей часто возникают препятствия. Выберите какую-нибудь очень важную для вас цель и попытайтесь понять, какие черты вашего характера мешают осуществлению ее.

На приведенной ниже диаграмме укажите, что это за цель и на пути достижения к ней отметьте все возникающие препятствия.

Составьте план преодоления каждого препятствия с тем, чтобы позволить себе свободно двигаться вперед. Вероятно, какие-то препятствия можно обойти, сквозь иные прорваться, "атаковав" их в лоб или предварительно подвернув "обстрелу".

Разработайте такой план применительно к каждому препятствию, воздвигнутому на вашем пути вашими же чертами характера. Продолжите выполнение упражнения дома.

Рефлексия.

Упражнение №4 "Зеркало и обезьяна"

Цель: развитие способности на основе наблюдаемого поведения предвидеть действия другого человека

Участникам тренинга предлагается разделиться на пары. Один из них - "зеркало", другой - "обезьяна". "Обезьяна" смотрится в зеркало и ведет себя достаточно свободно, выполняя различные движения, изменяя мимику и т. д. Задача "зеркала" - как можно точнее отразить все изменения мимики и жестов. Через 2-3 минуты партнеры меняются ролями.

Рефлексия.

Упражнение №5 "Список вопросов"

Цель: формирование умения предвидеть поведение человека в конкретной ситуации, проверку правильности имеющихся когнитивных схем восприятия.

Участники тренинга разбиваются на группы по 5-6 человек. Каждому участнику предлагается составить список вопросов и предполагаемых ответов на них каждому члену своей подгруппы. При этом должны соблюдаться следующие условия: а) вопросы должны быть направлены на состояния, качества и отношения участников группы; б) при формулировании вопросов и ответов нужно опираться на те представления, которые, по Вашему мнению, являются наиболее верными и точными; в) формулировка ответа должна учитывать эмоциональные характеристики конкретного человека.

Через 7-9 мин участники каждой подгруппы проверяют правильность сделанных предвидений. При этом каждый должен побывать в роли отвечающего на вопросы и спрашивающего других.

Рефлексия.

Упражнение № 6 "Признак разделения"

Цель: тренировка умения соотносить предвидения о поведении с реальным выбором другого человека.

Участникам группы предлагается выбрать личностное качество, по которому группа разделится на две части. Ведущий предлагает варианты: общительные - замкнутые, импульсивные - сдержанные, стабильные в поведении - непредсказуемые в поведении, эмоциональные - рациональные и т. п. После того как группа определится с выбором признака, каждый должен мысленно решить, к какой группе он себя отнесет. Затем дается задание каждому члену группы разделить всех присутствующих по выбранному признаку, предсказывая, к какому из двух полюсов каждый человек себя отнесет. Результаты предвидения записать в свою тетрадь в два столбца. После этого группа рассаживается в два ряда на основании самооценки по предложенному качеству, и участники сверяют свои списки с действительным выбором каждого человека.

Рефлексия.

ЗАДАНИЕ 4

Задачи занятия: общее обсуждение результатов тренинга; получение обратной связи от группы; снять усталость; подведение итогов, прощания с участниками тренинга.

Упражнение № 1 "Вспомнить все"

Цель: повторения и обобщения пройденного.

Процедура проведения. Участники бросают друг другу мяча, называя инструментальные ценности: а) важные для реализации жизненных планов, б) важные для человеческих взаимоотношений, в) свойственные, на их взгляд, зрелому человеку. В игре должны принять участие все члены группы.

Рефлексия.

Упражнение №2 "Круг обратной связи"

Цель: получение обратной связи от группы, обмен чувствами и впечатлениями.

Процедура проведения.

Ведущий предлагает участникам по кругу выразить свои мнения по таким вопросам. Что больше всего запомнилось, понравилось в тренинге? Какая тема была особенно актуальной, интересной? Какие вопросы было бы интересно обсудить в подобных тренингах? Как повлиял полученный опыт на вас? Ваши мысли, рассуждение по вопросам: ценности и жизненные планы, ценности и стиль жизни, ценности и зрелость личности, ценности и самореализация.

Рефлексия.

Упражнение №3 "Умейте расслабляться"

Цель: навыки самоконтроля и расслабления

Трудно сосредоточиться на новых целях, если вас постоянно тревожат беспокойные мысли, если вы напряжены, нервозны.

Релаксация - верное средство раскрыть свои потенциальные возможности избежать неприятные переживания. Выделите на это упражнение 15-20 минут. Расположитесь удобно. Ослабьте одежду, если она вас стесняет, можно снять очки, украшения.

Прежде чем расслабить мышцы, их нужно напрячь. Предлагаете, поочередно проделать следующие действия: сожмите кулаки...сильнее...еще сильнее...разожмите. Втяните живот, на сколько возможно. Замрите в этом положении. Расслабьтесь. Стисните зубы...сильнее...еще сильнее...расслабьтесь. Сожмите веки так сильно, как только можете. Втяните голову в плечи. Глубже. Расслабьтесь. Вдохните. Задержите дыхание. Выдохните. Вытяните руки и ноги. Сильнее. Расслабьтесь. Теперь попытайтесь выполнить все эти действия одновременно. Представьте, что по вашему телу растекается мягкая, теплая волна. Расслабляйтесь постепенно, по мере того, как она от головы катится все ниже, захватывая каждый мускул. Особенно важно снять напряжение вокруг глаз, в области лба, шеи, спины.

Напряжение спадает, наступает расслабление. Пусть волна релаксации снимет напряжение мышц. Откройте глаза.

Держа палец на расстоянии нескольких сантиметров от лица, сосредоточьте на нем все ваше внимание. Медленно опуская руку, вы чувствуете, как веки наливаются тяжестью, дыхание становится более глубоким, все тело вступает в фазу глубокого расслабления. Глаза закрыты. Руки свободно лежат вдоль тела.

Продолжайте, считая про себя: 1 - дышите глубже, 2 - глубже, 3 - глубже и так до 10 (самый глубокий выдох).

Теперь представьте себе ситуацию, максимально способствующую расслаблению. Прочувствуйте ее до мельчайших детален. Ощутите ее звуки, запахи, прикосновения. Может быть, это путешествие на плоту теплым летним днем, или горячая ванна, или прогулка по лесу после освежающего утреннего дождя. Каким бы ни был этот образ, окунитесь в него.

Теперь ваши дух и тело готовы принять программу сегодняшнего дня. Спланируйте предстоящие события, представьте возможные обстоятельства и себя в качестве их хозяина. Вы не будите встревожены. Вы получите от этого удовольствие. Вы справитесь с этим. Такова инструкция, которую вы дадите сами себе. Со временем вы обнаружите, что можете давать себе и более конкретные указания по поводу того, как подготовиться к волнующим событиям. Ощутите радость своего хорошего настроения и расслабленного состояние тела. Прежде чем, считая от 10 до 1, выйдете из состояния релаксации, вы осознаете, как приятно быть самим собой и владеть своими мыслями, чувствами, действиями. Поверьте, это ощущение станет постоянным. Его можно направить на то, чтобы ночью был глубокий и спокойный сон или чтобы почувствовать прилив сил.

Можно провести обсуждение ощущений участников в форме свободных высказываний по кругу.

Упражнение №4 "Импульс"

Цель: способствовать позитивному завершению работы.

Ход проведения

Тренер предлагает участникам, стоя в кругу, взяться за руки и по очереди передать "импульс", быстро один раз, сжимая ладонь соседа, справа налево. Тренер первым посылает сигнал и последним его же принимает, извещая о получении поднятой рукой.

Тренинг завершается.

Размещено на Allbest.ru

...