Развитие эмпатии происходит во взаимодействии с другими. Начиная с эмоционального заражения, которое на ранних этапах удовлетворяет все потребности малыша, процесс развития благодаря совместным играм с мамой и другими взрослыми приводит к формированию у ребенка разделенных эмоций. Изначально ему начинает доставлять удовольствие совместная игра. В ней же он учится эмоциональной экспрессии взрослых и начинает ей подражать. Постепенно он начинает понимать выражаемые другими эмоции, а также учится вызывать у других нужные для себя эмоции.

Со временем ребенок учится, как правильно реагировать и помогать другим, как следует проявлять свои чувства. При этом большинство ситуаций категоризируются, и вызывают «эмпатические автоматизмы», эмоциональная составляющая в которых максимально свернута. Те же ситуации, которые неестественны и непривычны, вызывают развернутый эмоциональный ответ. Как пишет Т.Д. Карягина, такие «эмпатические автоматизмы» могут представлять собой способы совладания с состоянием дистресса, который заключается в переживании личного дискомфорта как ответа на наблюдение негативных эмоций другого. Все присваиваемые правила и нормы, способы реагирования усваиваются ребенком и становятся его собственными. Таким образом, через процесс интериоризации культурно-знаковых средств ребенок учится различать свои и чужие переживания, выражать их и управлять ими.

Произвольность эмпатических переживаний носит неоднозначный характер. Некоторые полагают, что в аффективной сфере вообще невозможно говорить о произвольности, однако под произвольностью этих процессов можно понимать возможности сознательного избегания ситуаций, которые приносят негативные переживания, а также сдерживание таких проявлений. Настроенность на сопереживание другому человеку является, очевидно, произвольной, что открывает потенциал к развитию эмпатии как в житейском понимании, так и в качестве профессионального качества.

Развитие способности к эмпатии каждого из супругов может играть важную роль в улучшении качества их отношений, укрепления этих отношений и добавления в их жизнь новых красок знания друг друга. При определенной эмоциональной и когнитивной гибкости, отсутствии жестких установок, эмпатические способности могут развиваться в любом возрасте, что особенно важно в преодолении супругами нормативных и ненормативных семейных кризисов, а также при воспитании детей, потому работу по поиску способов развития эмпатических способностей можно считать перспективной в контексте психотерапии семьи.

Заключение

В данной работе была сделана попытка выделения интегративного понятия эмпатии в контексте супружеских отношений, а также рассмотрения вклада эмпатических способностей в брачный союз. Анализ литературных источников указал на принципиальную важность эмпатии и безусловного принятия, как фундамента развития личности и условия ее здоровья. Эмпатия обеспечивая душевную близость супругов, психологическая совместимость. Эмпатичные супружеские пары более удовлетворены браком, у них меньше выражены дезадаптивные защитные механизмы, депрессивные тенденции, тревожность и ее соматизация, неконструктивные установки на брак. Такие пары более открыты друг для друга и нового опыта, профессионального развития, выполнения родительских функций. Их устойчивость к фрустрирующим обстоятельствам, таким как межличностные конфликты, выше, чем у других пар, поскольку налажено конструктивное общение, способствующее позитивному выходу из конфликтных ситуаций без негативных последствий. В эмпатичных союзах больше коммуникативных ресурсов для обсуждения ролевой структуры семьи, а также выше толерантность и уважение к ценностям друг друга.

Супружеские отношения отличаются высокой эмоциональной насыщенностью, что делает канал эмпатии, с одной стороны, более ярким, поскольку супруги оба заинтересованы во взаимопонимании, с другой, несколько искаженным за счет собственных эмоций. В этой связи, крайне сложно разделить в брачной диаде эмпатию и конгруэнтность - эмоциональный ответ очень важен для ощущения «понятности». По-разному проявили себя в супружеских отношениях компоненты эмпатии: децентрация, эмпатическая забота, фантазия-вживание и эмпатический дистресс. Децентрация, как толерантность к мыслям и чувствам других, а также умение представлять себя на месте других людей, значительно связана с конструктивным общением, снижением агрессивности; однако, судя по всему, она не требует истощаемых эмоциональных ресурсов, какие тратятся на сочувствие и жалость, свойственные людям с высокими показателями по шкале эмпатической заботы. Кроме того, эмпатическая забота связана с дистрессом, тревожностью с дискомфортом в межличностном взаимодействии, связанном с эмоциями. Таким образом, мы приходим к выводу, что децентрация является более эффективным механизмом взаимодействия, нежели эмпатическая забота. На практике это означает, что методы улучшения коммуникации в семье могут быть построены на обучении семейной пары, с одной стороны, децентрации, то есть когнитивно-аффективной способности принимать точку зрения другого человека, а с другой - выстраивать адекватную психологическую защиту от излишнего сочувствия и жалости к неудачам других людей.

Гипотеза о существовании положительной связи эмпатии и эффективности брачных отношений была подтверждена в теоретическом плане.

На текущий момент существует множество методик, позволяющих улучшить коммуникацию в паре, «показывая» им картину ситуации с разных сторон, такие как «семейный совет», «скульптура семьи» и прочие. Однако, не многие методы, на мой взгляд, дают супругам настоящий инструмент разрешения семейных проблем, гибкий к изменениям ситуации. И, рассмотрение эмпатии, как высшей психической функции, изучение ее опосредованности и возможностей развития эмпатических способностей планомерно-поэтапным методом, как мне кажется, смогут ответить на этот запрос.

Список литературы

1. Агарков С. Т. Супружеская дезадаптация // М. : УРСС, 2004

2. Варга А. Я. Введение в системную семейную психотерапию // М. : Когито-Центр, 2011

3. Юсупов И.М. Психология эмпатии (теоретические и прикладные аспекты): дисс. … докт. психол. наук. -- М.: 2005. -- 255 с.

4. Гаврилова Т.П. Анализ эмпатийных переживаний младших школьников и младших подростков // Психология межличностного познания / под ред. А.А. Бодалева. -- М.: Педагогика, 1981. -- С. 122--139

5. Гаврилова Т.П. Понятие эмпатии в зарубежной психологии // Вопр. психол. 1975, № 2.

6. Гиппенрейтер Ю. Б., Карягина Т. Д., Козлова Е. Н. Феномен конгруэнтной эмпатии // Вопр. психол. 1993. № 4. С. 61

7. Карабанова О. А. Психология семейных отношений и основы семейного консультирования : учеб. пособие для студентов вузов // М. : Гардарики, 2008

8. Карягина Т. Д. Откуда в психотерапии эмпатия: К.Роджерс, его психоаналитические предшественники и последователи // Консультативная психология и психотерапия, 2012, № 1

9. Карягина Т. Д. Проблема формирования эмпатии // Консультативная психология и психотерапия, 2010, № 1

10. Карягина Т. Д. Философские и научные контексты проблемы эмпатии // Московский психотерапевтический журнал, 2009, № 4

11. Карягина Т.Д. Эволюция понятия «эмпатия» в психологии: дисс. … канд. психол. наук. - Москва: 2013. -- 175 с.

12. Кохут Х. Анализ самости // М.: КогитоAцентр, 2003. -- 369 с

13. Кратохвил С. Психотерапия супружеских отношений // М. : Медицина, 2008

14. Куфтяк Е. В. Развитие семейного совладания и функциональности семьи // Кострома : КГУ им. Н. А. Некрасова, 2009

15. Лидерс А. Г. Психологическое обследование семьи : учеб.пособие для студентов вузов // М. : Academia, 2008

16. Лидерс А. Г. Семья как психологическая система : Очерки психологии семьи // М.;Обнинск : Соц.науки, 2004

17. Никольская И. М. Психологическая защита у детей // СПб. : Речь, 2010

18. Психология семьи: стресс, совладание и устойчивость / [М. П. Билецкая и др.] Кострома: КГУ им. Н. А. Некрасова, 2012

19. Роджерс К. Брак и его альтернативы // М. : Этерна, 2012

20. Роджерс К. Эмпатия // Психология эмоций. Сборник, М., МГУ, 1984, с. 235-237

21. Системная психотерапия супружеских пар / науч. ред. и сост. А. Я. Варга М. : Когито-Центр, 2012

22. Холмогорова А. Б. Интегративная психотерапия расстройств аффективного спектра // М. : Медпрактика-М, 2011

Размещено на Allbest.ru