Проведение социально-психологического тренинга по развитию общительности подростков

«переводчики».

Тренинг включал в себя пять занятий, продолжительностью 1,5 часа каждое занятие. Нашей задачей было заинтересовать школьников, активизировать их способности. В ходе работы большое внимание уделялось рассказу о тренинговой форме работы в связи с тем, что подростки не совсем четко представляли функцию психолога и были мало знакомы с понятием «тренинг». общительность коммуникативный психологический тренинг

Тренинг проводился 1 раз в неделю, его основными целями являлись:

- знакомство с приемами общения;

- расширение представлений о способах самоанализа и самокоррекции в сфере общения;

- развитие базовых коммуникативных умений.

Тренинг включал в себя различные упражнения, направленные на развитие и активизацию коммуникативных способностей подростков. Каждое занятие строилось по схеме:

1)Разминка;

2)Основная часть;

3)Обратная связь;

4) Выводы в конце каждого занятия.

1 занятие «ЗНАКОМСТВО».

Цели занятия:

- создание условий для работы группы в режиме психологического тренинга (ознакомление учащихся с особенностями и правилами тренинговой работы, создание особой доброжелательной атмосферы);

- выявление степени социально-психологической адаптированности учащихся (по состоянию на начало работы по данной программе).

2 занятие «ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ ОБЩЕНИЯ».

Цели занятия:

- закрепление знакомства, создание непринужденной и доверительной обстановки между членами группы;

- знакомство с приемами общения;

- развитие базовых коммуникативных умений.

3 занятие «ПОЙМИ МЕНЯ БЕЗ СЛОВ».

Цели занятия:

- формирование представлений о возможности «чтения» невербальной информации;

- приобретение навыков анализа и контроля собственных невербальных проявлений;

- приобретение навыков эффективной невербальной коммуникации.

4 занятие «КОНФЛИКТНОСТЬ И АГРЕССИЯ».

Цели занятия:

- формирование понятий «негативные эмоции», «конфликтность», «агрессия»;

- наглядное объяснение того, как появляются гнев, злоба и агрессия;

- изучение стратегий поведения в конфликтных ситуациях; научить выражать агрессию через игру и позитивное движение.

занятие 5 «ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ЕЕ ФУНКЦИИ В ОБЩЕНИИ».

Цели занятия:

- теоретическое и наглядное рассмотрение понятия «обратная связь»;

- обсуждение роли обратной связи в общении;

- укрепление теплых взаимоотношений между участниками группы;

- подведение итогов тренинга;

- обратная связь участникам и ведущему.

4 этап. Повторное тестирование по методикам: Тест «КОС» направленный на исследования коммуникативных и организаторских способностей, тест В.Ф.Ряховского «Оценка уровня общительности», «Оценка самоконтроля в общении» тест разработан американским психологом М.Снайдером, контрольной и экспериментальной групп и сравнение экспериментальной и контрольной групп по результатам вторичного тестирования. Сравнение экспериментальной и контрольной групп по результатам 2 тестирований.

Повторное тестирование экспериментальной контрольной групп мы проводили через 2 недели после проведения тренинга.

Повторные результаты тестирования коммуникативных способностей подростков контрольной и экспериментальной групп представлены в таблице (см. приложение 2).

По тесту «КОС» в экспериментальной группе показатель средних значений после проведения тренинга увеличился на 0,17 по сравнению среднего значения показателя, после первичного тестирования, в контрольной группе показатель средних значений увеличился на 0,09. ( Рис.4)

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рис 4 Уровень коммуникативных способностей Э.Г. и К.Г по методике КОС до и после проведения тренинга.

Уровень организаторских способностей повысился в Э.Г. и К.Г на 0,12. Это подтверждает тот факт, что наш тренинг более эффективен для развития коммуникативных способностей, чем организаторских способностей.

В тесте В.Ф.Ряховского «Оценка уровня общительности» результаты экспериментальной и контрольной групп распределились следующим образом: в экспериментальной группе средний показатель увеличился на 0,3 по сравнению со средним показателем первичного тестирования, а в контрольной группе средний показатель уменьшился на 12 по сравнению со средним показателем первичного тестирования соответственно уровень коммуникабельности повысился у Э.Г., а у К.Г. понизился ( Рис. 5)

По тесту «Оценка самоконтроля в общении» М.Снайдера, уровень средних показателей в экспериментальной группе увеличился по сравнению с показателями первого тестирования на 1,85,уровень средних показателей контрольной группы остался практически без изменений, следовательно уровень коммуникативного контроля у Э.Г.повысился, а у К.Г остался без изменений9 (Рис.6)



Размещено на http://www.allbest.ru/

Рис.5 Уровень общительности в Э.Г. и К.Г. по методике «оценка уровня общительности В.Ф. Ряховского.

Рис 6. Распределение уровня самоконтроля по методике М.Снайдера

Все выше приведенные данные представлены в сводной таблице результатов экспериментальной и контрольной группы по методикам: тест на оценку самоконтроля в общении М.Снайдером методика изучения компетентности в общении или оценка уровня общительности (тест В.Ф. Ряховского), тест КОС (коммуникативно-организаторских способностей), в приложении 3,4.

Для подтверждения эффективности выбранных нами методик был проведен математический анализ показателей экспериментальной и контрольной групп по t-критерию Стьюдента.

Сравнение данных с помощью сравнения отклонений от среднего с использованием t-критерия Стьюдента показало следующее:

- по методике КОС (уровень коммуникативных способностей) значимые различия в показателях двух групп. (t стат.=3,3 t критич.=2,023,при p=0,05).

- по методике КОС (уровень организаторских способностей) незначимые различия в показателях двух групп. (t стат.=-0,04 t критич.=2,023 ,при p=0,05).

- по методике В.Ф.Ряховского «Оценка уровня общительности» значимые различия в показателях двух групп. (t стат.=4,7 t критич.=2,023,при p=0,05).

- по методике «Оценка самоконтроля в общении» М.Снайдера наличие значимых отличий. (t стат.=5,6 t критич.=2,023,при p=0,01).

Таким образом, математический анализ полученных в ходе эксперимента данных подтвердил выдвинутую нами гипотезу - специально организованный социально-психологический тренинг выступает эффективным средством развития коммуникативных способностей подростков. Произошли значимые изменения по критериям уровня коммуникативности, уровня коммуникабельности, уровню коммуникативного контроля.

Таким образом, разработанная нами программа тренинга «искусство общения» действительно способствует развитию коммуникативных способностей подростков. Таким образом, проведенное экспериментальное исследование эффективности социально-психологического тренинга направленного на развитие коммуникативных способностей подростков, позволяет сделать следующие выводы:

Проведенное экспериментальное исследование эффективности социально-психологического тренинга, подтверждает гипотезу исследования о том, что специально организованный социально-психологический тренинг выступает эффективным средством развития коммуникативных способностей в общении подростков.

Большое количество научной литературы и практического материала позволяют сформировать эффективную программу тренинга общения, направленную на развитие коммуникативных способностей подростков.

3. В разработанный нами тренинг были включены упражнения, нацеленные на развитие критериев коммуникативных способностей:

a.Упражнения на развитие критерия уровня коммуникабельности :

«зеркало», « восточный рынок», « карта эмоций», «крокодил».

б.Упражнения на развитие уровня коммуникативности:

«передай текст», «спина к спине», «крокодил», «что помню?», « найди свою пару»,

в.Упражнения на развитие критерия коммуникативного контроля:

«переводчики».

4. Сравнение результатов исследования в контрольной и экспериментальной группах позволяют увидеть значительные изменения показателей по трем методикам у экспериментальной группы, а именно повышение уровня общительности самоконтроля в общении, что может свидетельствовать об эффективности социально психологического тренинга общения направленного на развитие коммуникативных способностей подростков.



Заключение

Таким образом, в дипломном исследовании был проведен теоретический анализ проблемы развития коммуникативных способностей подростков, выделены критерии коммуникативных способностей, обозначены роль и значение коммуникативной стороны общения в жизни подростков. Также было проведено эмпирическое исследование эффективности специально организованного социально-психологического тренинга общения, направленного на развитие коммуникативных способностей подростков. Основные выводы, полученные в результате работы, можно сформулировать следующим образом.

1. Анализ существующих подходов к пониманию сущности коммуникативных способностей, а также изучение критериев данного явления, позволяет рассматривать коммуникативную способность, как неотъемлемую часть общения, благодаря которой происходит обмен и переработка информации между людьми. Коммуникативная способность человека также приводит к успешности выполнения какой-либо деятельности и удовлетворению потребностей.

2. Проблема развития коммуникативных способностей в психологии до сих пор остается недостаточно теоретически проработанной и экспериментально изученной именно у подростков. Недостаточное развитие общения у подростков сопровождается значительным снижением критериев коммуникативных способностей: понижается уровень коммуникабельности ; уровень коммуникативности и снижается коммуникативный контроль, и в связи с этим подросткам трудно устанавливать контакты с другими людьми, грамотно передавать и получать информацию, давать и получать обратную связь.

3. В подростковом возрасте коммуникативная способность играет важную роль, так как от нее зависит развитие и становление личности в целом.

Одним из наиболее эффективных методов развития коммуникативных способностей является социально психологический тренинг так как, научение способности грамотно вступать в контакт с незнакомым человеком и располагать его к себе, повышение уровня коммуникабельности, эффективного считывания невербальной информации, умения давать и получать эффективную связь является важнейшей предпосылкой развития грамотного общения и сохранения психического здоровья.

4. Проведенный анализ СПТ, позволяет рассматривать его как процесс обучения, представляющего собой своеобразную форму сотрудничества между его руководителем и участниками группы с целью развития коммуникативных способностей. Это образовательный процесс, поскольку люди, формируют новый взгляд на способы научения и пытаются обнаружить более эффективные способы изменения своего поведения, мыслей, эмоций.

5. В данной дипломной работе был применен СПТ с целью развития коммуникативных способностей и изменения критериев коммуникативных способностей таких как: уровень коммуникабельности; уровень коммуникативности; коммуникативный контроль.

6. Проведенное эмпирическое исследование эффективности СПТ, а также количественный и качественный анализ критериев его результативности подтверждает основную гипотезу исследования о том, что специально организованный социально-психологический тренинг выступает эффективным средством развития коммуникативных способностей в общении подростков.

7.Разработанная тренинговая программа, может быть внедрена в практическую работу психологов тренеров и школьных психологов.

8. Предложенные исследовательские методики и их сочетание могут использоваться для исследования эффективности тренинговых занятий, направленных на развитие коммуникативных способностей.



Список используемой литературы

1. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. - СПБ.: Питер,2010.

2. Анн Л. Психологический тренинг с подростками. СПб.: Изд-во «Питер» 2005.

3. Андреева Г.М. Социальная психология. - М.: Изд-во «Аспект пресс», 2012.

4. Батаршев А.В. Психология личности и общения. - М.: Изд-во ВЛАДОС, 2014.

5. Берн Э. Игры в которые играют люди, Люди, которые играют в игры - М.:Прогресс, 2008.

6. Божович Л.И. Проблемы формирования личности: Под редакцией Д.И. Фельдштейна // Вступительная статья Д.И. Фельдштейна. 2-е изд. - М.: Издательство «Институт практической психологии», Воронеж: НПО «МОДЭК», 1997.

7. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники.- М.:Изд-во «Ось-89», 2010.

8. Вацлавик П., Джексон Д. Психология межличностных коммуникаций. - СПБ., 2010.

9. Выготский Л.С. Психология подростка. - М.: «Роспедагенство», 1998.

10. Галигузова Л.Н., Смирнова Е.О. Ступени общения. - М., 2006.

11. Горелов И.Н. Невербальные компоненты коммуникации. - М., 2009.

12. Головин С.Ю. Словарь практического психолога практика. - М.: Изд-во «Харвест АС», 2006

13. Горянина В.А. Психология общения. - М., 2008.

14. Формирование личности старшеклассника. - М., 2011.

15. Дружинин В.Н. Экспериментальная психология. - СПб.: Изд. «Питер» 2004.

16. Евтихов О.В. Практика психологического тренинга. - СПБ., 2005.

17. Емельянов Ю.Н. Активное социально-психологическое обучение. - Л., 1985.

18. Журавлев А.Л.Социальная психология. - М., 2012.

19. Кипнис М. Тренинг коммуникации. М.: Изд-во «Ось-89», 2004.

20. Кон И.С. Психология юношеского возраста. - М.: Просвещение, 1979.

21. Кулагина И.Ю. Возрастная психология. (Развитие ребенка от рождения до 17 лет). Учебное пособие. - М., 2006.

22. Куницына В.Н., Казаринова Н.В., Погольщина В.М. Межличностное общение. Учебник для вузов. СПб.: Издво «Питер», 2013.

23. К. Торн, Д Маккей Тренинг. Настольная книга тренера. - СПБ., 2012.

24. Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность. - М.: Смысл, 2012.

25. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками. - М., 2003.

26. Лисина М.И. Проблемы онтогенеза в общении. - М.,2006.

27. Марасанов Г.И. Социально-психологический тренинг. - М., 2007.

28. Маклаков А.Г. Общая психология. - СПб.,2013.

29. Монина Г.Б. , Лютова-Роберте Е.К. Коммуникативный тренинг. Педагоги, психологи, родители. - СПб.: Изд-во « Речь», 2006.

30. Морозов А.В. Деловая психология. - СПб.: Изд. «Союз», 2012.

31. Мудрик А.В. Время поисков и решений или старшеклассникам о них самих. - М.: Просвещение, 1990.

32. Мудрик А.В. Социальная педагогика: Учеб. для студ. пед. вузов. // Под ред. В.А. Сластенина. - 3-е изд., испр. и доп. - М., 2000.

33. Мухина В.С. Возрастная психология. - М.: Изд. «Академия», 2010

34. Мясищев В.Н.Психология отношений //Избр.психол.труды. - М., Воронеж, 1998.

35. Нагао Т., Сайто И. Кокология. Игра самораскрытия. - София: Изд. «Гелиос», 2003

36. Обухова Л.Ф. Возрастная психология. Учебное пособие. - М.: Педагогическое общество России, 1999.

37. Петровская Л.А. Компетентность в общении.- М.: Изд. МГУ, 1989.

38. Психология. Словарь /под общей ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. - М., 1990

39. Практикум по социально-психологическому тренингу /под ред. Б.Д. Парыгина. - СПб., 2010.

40. Пособие практического психолога. М., 2008.

41. Потемкина О., Потемкина Е. Тесты для подростков. - М.: Изд-во «АСТ-Пресс Книга», 2005.

42. Райс Ф. Типология подросткового и юношеского возраста. - СПб.: Питер, 2011.

43. Рассел Т. Навыки эффективной обратной связи. - М., 2002.

44. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. - СПБ., 2009.

45.Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании. -М., 2006.

46. Рудестам К. Групповая психотерапия. - СПб., 2012.

47. Ромек В. Тренинг уверенности в межличностных отношениях. - СПБ.: Изд-во «Речь», 2005.

48. Сидоренко Е. Методы математической обработки в психологии. - СПБ.: Изд-во «Речь», 2006.

49. Сидоренко Е.В. Тренинг коммуникативной компетентности в деловом взаимодействии. - СПб., 2004.

50. Скрыпко М.И. Развитие коммуникативных способностей подростков в условиях личностно ориентированного тренинга. Автореферат Дис. …канд. психол. наук. - Челябинск, 2002.

51. Теплов Б.М. Психология способностей. - М., 2008.

52. Торн К., Маккей Д. Тренинг. Настольная книга тренера. -СПБ, 2012

53Фопель К. Энергия паузы. - М., 2005.

54. Психология подростка. Хрестоматия / Составитель Фролов Ю.И. - М.: Российское педагогическое общество, 1977.

55. Словарь практического психолога. / В.Б. Шапарь. - М., 2004.

56. Хрящева Н.Ю. Основы социально-психологического тренинга. - Л., 1990.



Приложения

Приложение 1

Таблица результатов первого тестирования экспериментальной и контрольной группы по методикам: тест на оценку самоконтроля в общении М.Снайдера, методика изучения компетентности в общении или оценка уровня общительности (тест В.Ф. Ряховского), тест КОС (коммуникативно-организаторских способностей).

	Испытуемые	Самоконтроля	Компетентности	КОС
				Коммунитивность	Организаторские способности
1	А. М.	5	17	0,65	0,4
2	Б. Д.	7	10	0,8	0,55
3	Б. М.	5	16	0,55	0,4
4	Б. С.	7	13	0,8	0,55
5	В. П.	8	19	0,45	0,35
6	Г. К.	5	14	0,65	0,7
7	Г. Т.	5	13	0,7	0,5
8	Г. А.	4	14	0,75	0,5
9	Д. С.	3	14	0,45	0,6
10	Д. А.	6	15	0,45	0,65
11	К. В.	7	17	0,3	0,7
12	К. В.	8	15	0,6	0,35
13	К. Д.	7	19	0,7	0,65
14	К. Т.	4	14	0,5	0,45
15	М. Е.	2	7	0,6	0,6
16	М. И.	5	10	0,8	0,5
17	Н. С.	7	13	0,7	0,5
18	О. Е.	5	11	0,6	0,7
19	П. С.	5	11	0,7	0,7
20	Р. А.	4	10	0,45	0.45
21	Д. С	5	17	0,45	0,6
22	П. М.	6	12	0,95	0,50
23	Ш. М.	5	11	0,8	0,4
24	В. А.	7	13	0,95	0,55
25	Е. А.	4	13	0,8	0,4
26	К. Е.	5	14	0,9	0,55
27	Б. В.	6	15	0,8	0,8
28	М. В.	7	13	0,95	0,55
29	Ф. Т.	5	17	0,75	0,8
30	И. В.	7	13	0,8	0,2
31	Ш. Е.	7	7	0,4	0,4
32	Е. Р.	7	8	0,45	0,4
33	К. П.	3	12	0,8	0,5
34	Л. Ю.	6	10	0,9	0,7
35	А. М.	6	10	0,65	0,55
36	С. Я.	4	15	0,5	0,45
37	С. С.	5	9	0,5	0,7
38	Т. Н.	5	15	0,55	0,6
39	Ч. М.	5	11	0,45	0,35

Приложение 2

Таблица результатов второго тестирования экспериментальной и контрольной группы по методикам: тест на оценку самоконтроля в общении М.Снайдера, методика изучения компетентности в общении или оценка уровня общительности (тест В.Ф. Ряховского), тест КОС (коммуникативно-организаторских способностей).

№ п/п	Испытуемые	Самоконтроля	Компетентности	КОС
				Коммуникативность	Организаторские способности
1	А. М.	8	17	0,75	0,4
2	Б. Д.	8	17	0,8	0,6
3	Б. М.	9	13	0,8	0,6
4	Б. С.	8	16	0,7	0,65
5	В. П.	5	9	0,6	0,6
6	Г. К.	5	14	0,7	0,75
7	Г. Т.	8	10	0,8	0,6
8	Г. А.	8	9	0,7	0,6
9	Д. С.	6	18	0,6	0,6
10	Д. А.	8	16	0,65	0,7
11	К. В.	9	17	0,6	0,6
12	К. В.	8	11	0,65	0,65
13	К. Д.	7	18	0,6	0,6
14	К. Т.	7	14	0,6	0,6
15	М. Е.	4	7	0,8	0,6
16	М. И.	7	12	0,8	0,6
17	Н. С.	8	9	0,8	0,6
18	О. Е.	6	16	0,7	0,7
19	П. С.	8	11	0,8	0,7
20	Р. А.	9	13	0,8	0,6
21	Д. С	4	8	0,5	0,55
22	П. М.	5	9	0,6	0,9
23	Ш. М.	3	8	0,5	0,5
24	В. А.	4	8	0,6	0,8
25	Е. А.	7	8	0,6	0,8
26	К. Е.	6	9	0,6	0,65
27	Б. В.	7	7	0,5	0,4
28	М. В.	4	8	0,65	0,75
29	Ф. Т.	6	8	0,7	0,45
30	И. В.	3	7	0,65	0,8
31	Ш. Е.	5	7	0,45	0,65
32	Е. Р.	6	7	0,6	0,4
33	К. П.	4	11	0,7	0,7
34	Л. Ю.	7	14	0,65	0,45
35	А. М.	6	8	0,7	0,6
36	С. Я.	6	11	0,6	0,6
37	С. С.	5	10	0,6	0,7
38	Т. Н.	6	13	0,6	0,7
39	Ч. М.	6	11	0,6	0,4

Приложение 3

Сводная таблица результатов экспериментальной группы по методикам: тест на оценку самоконтроля в общении М.Снайдером методика изучения компетентности в общении или оценка уровня общительности (тест В.Ф. Ряховского), тест КОС (коммуникативно-организаторских способностей).



№ п/п	Испытуемые	Самоконтроля	Уровень общительности	КОС
		До	После	До	После	Коммуникатив - ность	Организаторские способности
						До	После	До	После
1	А. М.	5	8	17	17	0,65	0,75	0,4	0,4
2	Б. Д.	7	8	10	17	0,8	0,8	0,55	0,6
3	Б. М.	5	9	16	13	0,55	0,8	0,4	0,6
4	Б. С.	7	8	13	16	0,8	0,7	0,55	0,65
5	В. П.	8	5	19	9	0,45	0,6	0,35	0,6
6	Г. К.	5	5	14	14	0,65	0,7	0,7	0,75
7	Г. Т.	5	8	13	10	0,7	0,8	0,5	0,6
8	Г. А.	4	8	14	9	0,75	0,7	0,5	0,6
9	Д. С.	3	6	14	18	0,45	0,6	0,6	0,6
10	Д. А.	6	8	15	16	0,45	0,65	0,65	0,7
11	К. В.	7	9	17	17	0,3	0,6	0,7	0,6
12	К. В.	8	8	15	11	0,6	0,65	0,35	0,65
13	К. Д.	7	7	19	18	0,7	0,6	0,65	0,6
14	К. Т.	4	7	14	14	0,5	0,6	0,45	0,6
15	М. Е.	2	4	7	7	0,6	0,8	0,6	0,6
16	М. И.	5	7	10	12	0,8	0,8	0,5	0,6
17	Н. С.	7	8	13	9	0,7	0,8	0,5	0,6
18	О. Е.	5	6	11	16	0,6	0,7	0,7	0,7
19	П. С.	5	8	11	11	0,7	0,8	0,7	0,7
20	Р. А.	4	9	10	13	0,45	0,8	0.45	0,6

Приложение 4

Сводная таблица результатов контрольной группы по методикам: тест на оценку самоконтроля в общении М.Снайдером методика изучения компетентности в общении или оценка уровня общительности (тест В.Ф. Ряховского), тест КОС (коммуникативно-организаторских способностей).



№ п/п	Испытуемые	Самоконтроля	Уровень общительности	КОС
		До	После	До	После	Коммуникативность	Организаторские способности
						До	После	До	После
1	Д. С	5	4	17	8	0,45	0,5	0,6	0,55
2	П. М.	6	5	12	9	0,95	0,6	0,50	0,9
3	Ш. М.	5	3	11	8	0,8	0,5	0,4	0,5
4	В. А.	7	4	13	8	0,95	0,6	0,55	0,8
5	Е. А.	4	7	13	8	0,8	0,6	0,4	0,8
6	К. Е.	5	6	14	9	0,9	0,6	0,55	0,65
7	Б. В.	6	7	15	7	0,8	0,5	0,8	0,4
8	М. В.	7	4	13	8	0,95	0,65	0,55	0,75
9	Ф. Т.	5	6	17	8	0,75	0,7	0,8	0,45
10	И. В.	7	3	13	7	0,8	0,65	0,2	0,8
11	Ш. Е.	7	5	7	7	0,4	0,45	0,4	0,65
12	Е. Р.	7	6	8	7	0,45	0,6	0,4	0,4
13	К. П.	3	4	12	11	0,8	0,7	0,5	0,7
14	Л. Ю.	6	7	10	14	0,9	0,65	0,7	0,45
15	А. М.	6	6	10	8	0,65	0,7	0,55	0,6
16	С. Я.	4	6	15	11	0,5	0,6	0,45	0,6
17	С. С.	5	5	9	10	0,5	0,6	0,7	0,7
18	Т. Н.	5	6	15	13	0,55	0,6	0,6	0,7
19	Ч. М.	5	6	11	11	0,45	0,6	0,35	0,4

Приложение 5

Тренинг «Искусство общения».

ЗАНЯТИЕ №1 «ЗНАКОМСТВО».

Цели занятия:

- создание условий для работы группы в режиме психологического тренинга (ознакомление учащихся с особенностями и правилами тренинговом работы, создание особой доброжелательной атмосферы);

- выявление степени социально-психологической адаптированности учащихся (по состоянию на начало работы по данной программе).

Приветствие.

Ведущий. Добрый день. Меня зовут... я -- психолог... Мы с вами будем встречаться... (как часто, где).

Наши занятия -- не обычные уроки, они носят название «коммуникативный тренинг», или «тренинг общения». На этих занятиях нельзя делать то, что можно и нужно делать на других уроках: нельзя ставить оценки, нельзя отказывать в помощи, нельзя удалять из класса. Зато можно многое из того, что никак нельзя допустить на других уроках: можно всем разговаривать вслух, спорить, вставать с места, ходить по классу, разговаривать на равных с ведущим. Потому что это -- тренинг общения. Хотя можно общаться и молча -- вы убедитесь в этом.

Тренинг -- это тренировка. Спортсменов тренируют в выполнении определенных действий. Для чего? Для того чтобы они на соревнованиях показали то, что умеют лучше других. Чтобы они чувствовали себя уверенно не только в спорте. Хорошо быть сильным, ловким, смелым. А почему спортсмен уверен в том, что он сможет прыгнуть выше или дальше обычного человека либо пробежать быстрее? Потому что он много раз бывал в таких ситуациях он знает точно -- он это пробовал сделать много раз, и много раз у него получалось. Мы тоже будем пробовать. В жизни нет возможности по-другому прожить день, час, что-то исправить в своих словах и поступках. Тренинг дает такую возможность -- много раз повторить один и тот же диалог, довести его до совершенства. Мы будем пробовать общаться по обычным правилам, по необычным правилам и по невероятным правилам. Иногда это бывает трудно, иногда неловко, иногда и обидно. Зато когда вы в жизни попадете в подобную ситуацию, вы не растеряетесь и будете знать -- вы справитесь, выйдете победителем, потому что уже бывали в таких ситуациях. И пусть пять раз у вас не получилось ничего или получилось плохо, зато пять раз -- грамотно, хорошо, эффектно, блистательно. Это и будет главный результат нашего тренинга, который называется коммуникативный тренинг, или тренинг общения.

Давайте запомним: общение и коммуникация, общительный человек и коммуникабельный человек -- это не одно и то же. Коммуникация -- это просто обмен информацией. Общение -- это взаимодействие, взаимное влияние.

Общительный человек -- это человек, который очень хочет, стремится и любит общаться: разговаривать, спорить, шутить, уговаривать и распоряжаться. Коммуникабельный человек -- тот, кто умеет это делать.

Общительный может быть болтуном; коммуникабельный - нет, он говорит по делу, понятно и интересно.

Общительный может надоесть; коммуникабельный - нет, он всегда выбирает наиболее удачный момент, когда его готовы выслушать, когда в нем заинтересованы.

Общительный может быть навязчивым, коммуникабельный никогда не станет нагружать других людей своими проблемами.

Общительный перебивает собеседника: ему хочется высказать свои мысли. Коммуникабельному интересен собеседник.

Согласитесь, отличить общительного человека от коммуникабельного легко. Надо ли спрашивать, кому обеспечен успех в сложных ситуациях, конфликтах, срочных делах?

Общительным можно родиться.

Коммуникабельным можно стать. Именно этому мы и будем учиться.

Итак - коммуникативный тренинг!

(5 минут).

Предлагаю выслушать и принять правила работы на наших занятиях:

Общение по принципу «здесь и теперь».

Я-высказывания.

Искренность в общении.

Конфиденциальность всего происходящего в группе.

Правило первого микрофона.

Активное участие в происходящем.

Как можно больше контактов и общения с различными людьми.

- Вы хотите еще что-то добавить?

Голосование.

Можно при возможности записать их на большом листе бумаги и вывешивать на последующих занятиях (5 минут).

- А теперь давайте познакомимся!

Разминка.

Снежный ком «Имя + движение».

(5 минут).

Основное содержание.

Упражнение «Восточный рынок».

Цели:

помочь участникам лучше узнать друг друга, сократить дистанцию в общении;

снизить чувство напряженности благодаря включению в игровую ситуацию "здесь и теперь";

обратить внимание участников друг на друга, объединив их соревнованием в партнерских отношениях.

Ресурсы: комната, позволяющая свободное передвижение участников; лист бумаги, ручка/карандаш на каждого игрока.

Время: 10 мин.

Ход упражнения:

Помните картину восточного рынка в музыкальной сказке "Али-Баба и сорок разбойников"? С какими ассоциациями связываете вы словосочетание "восточный рынок"?

- Крики...

Запах еды и пряностей...

Яркость, буйство красок...

Бойкая торговля, попытки купить дешевле, продать дороже...)

Замечательно! Так вот, именно на такой рынок мы с вами и попадем через несколько минут. Но сперва нам необходимо подготовиться.

Каждый получает лист бумаги и ручку/карандаш. Складываем лист пополам по горизонтали и разрываем на две половинки. Их в свою очередь опять сгибаем пополам и разрываем. Получили по четыре куска бумаги. Их тоже складываем и разрываем. Теперь у каждого в руках восьмушки листа. На каждой из восьмушек разборчиво и крупно напишем свое имя и фамилию. Теперь каждую записку сложим текстом внутрь несколько раз. Подготовленные записки со своими именами положите, пожалуйста, в центр комнаты.

(Горка записок, сложенных в центре комнаты, тщательно перемешивается тренером.)

- Вот теперь, когда все приготовления закончены, мы с вами и отправимся на восточный рынок. Каждый подойдет к куче записок и произвольно вытянет восемь штук.

Затем, в течение 5 мин., вам придется уговорами, спорами, путем обмена... найти и вернуть себе - купить - все восемь листков с вашим именем. Первые три покупателя, которым удастся быстрее всех приобрести дорогой товар, подойдут ко мне со своими записками. Вопросов нет?

Начали!

...Игра начинается. Она сопровождается активнейшим контактом между игроками, криками, смехом и т. д. Тренер время от времени поддерживает накал страстей, объявляя, сколько минут осталось до закрытия рынка. Закрывая рынок, объявляет имена трех победителей игры.

Итоги упражнения:

- Что вам понравилось, а что - нет в прошедшей игре?

- Какую тактику вы использовали во время торга: активный поиск, ожидание встречных предложений, "агрессивный маркетинг", взаимный обмен, попытку обмануть партнера?

- Попытайтесь теперь назвать имена товарищей, которые вам удалось запомнить!

Упражнение «Стаканчик».

Цели:

облегчить участникам вхождение в групповой тренинг через участие в веселой игре;

снять напряжение от встречи с незнакомыми людьми;

поддержать открытое выражение положительных эмоций;

способствовать развитию нестандартного, творческого мышления участников.

Ресурсы: стул для каждого из участников и несколько (чтобы была возможность заменить испорченный или загрязнившийся в ходе игры стакан) разовых пластиковых стаканчиков.

Время: до 10 мин.

Ход упражнения:

Участники садятся в круг. Тренер дает первому игроку пластиковый стаканчик. Задание: передать стаканчик по кругу таким образом, чтобы способ передачи его от игрока к игроку ни разу не повторился. Для тех, кто никак не может придумать оригинальный, еще не использованный в игре способ передачи стаканчика, команда придумывает смешные штрафные санкции. Все штрафы отрабатываются в конце игры.

Игра завершается, когда пройден полный круг, либо продолжается до тех пор, пока существуют новые оригинальные идеи.

Завершение: обсуждение упражнения и выступления «штрафников».

Упражнение «Дракон-самоед».

Цели:

облегчить игрокам вхождение в групповое взаимодействие через участие в веселом соревновании;

снять напряжение от встречи с незнакомыми людьми;

провести эффективный мышечный разогрев команды перед началом занятия.

Размер группы: оптимальный размер 8-12 человек. Большую группу нужно разделять на подгруппы.

Ресурсы: большая, свободная от мебели комната.

Время: 5-10 мин.

Ход упражнения

Это простая и веселая игра поможет быстро "разогреть" команду, развеселить участников, переключить их внимание с рефлексии по поводу нахождения в незнакомой среде на выполнение командной задачи.

Группа выстраивается в шеренгу, взявшись за руки. Крайний слева игрок будет исполнять роль Головы дракона. Крайний справа - Хвост дракона. Дракон наш необычный - самопожирающий, от того-то Голова постоянно хочет поймать Хвост. Команда делится на две подгруппы. От Головы до середины шеренги - часть туловища дракона, которое помогает Голове; от середины шеренги и до Хвоста -- команда Хвоста, помогающая ему улизнуть. Когда группа поделена и поняла задание, начинается игра. Каждый раз, когда Голова ловит Хвост или когда истекает минута (даже если Хвост не пойман), назначаются новые Голова, Хвост и их помощники, затем игра продолжается.

Рефлексия.

Подведение итогов занятия в кругу.

Прощание.

Благодарим друг друга за работу. Похлопаем друг другу за работу. Прощаемся.

ЗАНЯТИЕ №2 «ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ ОБЩЕНИЯ».

Цели занятия:

- закрепление знакомства, создание непринужденной и доверительной обстановки между членами группы;

- знакомство с приемами общения;

- развитие базовых коммуникативных умений.

Приветствие.

Все садятся в круг. Приветливо смотрим друг на друга и здороваемся.

- Как прошла неделя?

- Какие впечатления остались от прошлого занятия?

Повторение того, о чем говорили на прошлом занятии.

(5 минут).

Разминка.

Упражнение «Времена года».

В зависимости от даты своего рождения сформировать 4 группы: зима, весна, лето, осень.

Обсудить: какие люди рождаются в это время (характерологические особенности, жизненное кредо).

Рассказать, что объединяет рожденных в это время года людей.

Назвать девиз своей группы. Например: «Ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперед с друзьями вместе».

Представление групп.

Обсуждение впечатлений.

- Что нового о членах группы вы узнали?

(10 минут).

Основная часть.

Что такое общение? Это взаимодействие, взаимное влияние. Общительный человек - это человек, который очень хочет, стремится и любит общаться: разговаривать, спорить, шутить, уговаривать и т.д.

Умение вести разговор - это талант.

-- Если хочешь заинтересовать другого человека разговором, старайся расположить его к себе с первой же минуты, с первых же слов. Непременное условие взаимопонимания в общении -- участливое, доброе отношение к собеседнику. Мне кажется, что добрый человек -- это такой человек, который обладает воображением и понимает, каково другому, умеет почувствовать, что чувствует другой.

Сейчас многие этого не умеют. Наверное, ты можешь припомнить такую ситуацию: собрались где-то компанией, думали дружески поговорить, обсудить самые разнообразные, интересные всем проблемы. А разговор не получился.

Почему?

Все говорят одновременно (и ты тоже!), шумно, с увлечением, каждый -- о своем, и друг друга не слушают. И в результате -- никакого удовольствия от встречи. А это так обидно. Воспитанный человек умеет разговаривать в компании, он уважает собеседника или собеседников, а поэтому с интересом выслушивает их, не торопится с собственными высказываниями.

Обрати внимание на то, что разговор оживляет не столько ум, сколько взаимное доверие. Это означает уверенность в себе и своем собеседнике, доброжелательное отношение друг к другу. Доверие основано на искренности собеседника. Никакое общение, сотрудничество не может основываться на недоверии и подозрительности. Развивай у себя чувство доверия к людям.

Вероятно, тебе, как и каждому, есть над чем задуматься. Ты должен научиться культурно спорить. При этом помни, что в споре может родиться истина и он имеет какой-то смысл только в том случае, если выслушиваются аргументы «за» и «против», сопоставляются мнения.

Самое трудное в споре -- иметь четкое представление о своей точке
зрения. О позиции, которую ты защищаешь. Быть может, и с тобой так бывало, когда ты просто навязывал свое мнение, делал это упорно, не заботясь о доказательствах, не слушая возражений и, главное, не интересуясь ими. А ты никогда не воспринимал возражения как личную обиду?

Тут уж забывается предмет спора, да и не спор это. Между тем
культура поведения в споре предполагает необходимость внимательно выслушивать и другую сторону, с уважением относиться к другой
точке зрения.

Народная поговорка предупреждает: «Говори, но не спорь, а хоть
спорь, да не вздорь». (5 минут).

Итак, давайте посмотрим, из каких же компонентов состоит общение.

А. Невербальное общение.

Упражнение «Найди свою пару».

- Я раздам вам карточки, на которых написано название животного. Названия повторяются на двух карточках. К примеру, если вам достанется карточка, на которой будет написано «слон», знайте, что у кого-то есть карточка, на которой тоже написано «слон».

Прочтите, пожалуйста, что написано на вашей карточке. Сделайте это так, чтобы надпись видели только вы. Теперь карточку можно убрать. Задача каждого - найти свою пару. При этом можно пользоваться любыми выразительными средствами, нельзя только ничего говорить и издавать характерные звуки «вашего животного». Другими словами, все, что мы будем делать, мы будем делать молча.

Когда вы найдете свою пару, останьтесь рядом, но продолжайте молчать, не переговаривайтесь. Только когда все пары будут образованы, мы проверим, что у нас получилось. (10 минут).

Б. Наблюдательность в общении.

Упражнение «Что помню?».

Один из участников садится спиной к аудитории. Остальные вслух загадывают одного из присутствующих. Задача водящего -- как можно подробнее описать внешний вид загаданного. Когда описание будет закончено, члены группы могут дополнить описание своими наблюдениями. После этого кто-либо другой садится спиной к аудитории, загадывается новый человек и процедура повторяется.

Смена водящего происходит еще несколько раз.

Обсуждение.

Легко или трудно было описывать внешность?

В...