Тревожность у подростков

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретические аспекты проблемы тревожности и её профилактики у подростков

1.1 Исследования проблемы тревожности в отечественной и зарубежной психологии

1.2 Особенности развития и проблемы подросткового возраста

1.3 Причины возникновения тревожности и особенности ее проявления у подростков

1.4 Методы коррекции и профилактики тревожности у подростков

Глава 2. Практическое исследование уровня тревожности у детей подросткового возраста

2.1 Психодиагностическое исследование, направленное на выявление уровня тревожности у детей подросткового возраста

2.2 Рекомендации для родителей по профилактике тревожности у детей

Заключение

Список литературы

Приложение

тревожность подростковый родитель возраст



Введение

Проблема тревожности является одной из самых актуальных проблем в современной психологии. Среди негативных переживаний человека тревожность занимает особое место, часто она приводит к снижению работоспособности, продуктивности деятельности, к трудностям в общении. Человек с повышенной тревожностью впоследствии может столкнуться с различными соматическими заболеваниями. Разобраться в феномене тревоги, а также в причинах ее возникновения достаточно сложно. В состоянии тревоги мы, как правило, переживаем не одну эмоцию, а некоторую комбинацию различных эмоций. Каждая, из которых оказывает влияние на наши социальные взаимодействия, на наше соматическое состояние, на восприятие, мышление, поведение.

В настоящее время увеличилось число тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. Возникновение и закрепление тревожности связано с неудовлетворением возрастных потребностей ребенка. Устойчивым личностным образованием тревожность становится в подростковом возрасте.

Изучение тревожности на разных этапах детства важно как для раскрытия сути данного явления, так и для понимания возрастных закономерностей развития эмоциональной сферы человека, становления эмоционально-личностных образований. Именно тревожность, как отмечают многие исследователи и практические психологи, лежит в основе целого ряда психологических трудностей детства, в том числе многих нарушений развития, служащих поводом для обращения в психологическую службу образования.

Значение профилактики тревожности, ее преодоление важно при подготовке детей и взрослых к трудным ситуациям (экзамены, соревнования и другое), при овладении новой деятельностью.

Тревожность имеет ярко выраженную возрастную специфику, обнаруживающуюся в ее источниках, содержании, формах проявления компенсации и защиты.

Объект исследования - тревожность как

Предмет исследования - причины тревожности у детей подросткового возраста и их профилактика.

Целью исследования является изучение причин тревожности у подростков? выявление причин возникновения и способов коррекции тревожного поведения у подростков.

Достижение цели обеспечивается реализацией следующих задач:

исследование теоретических аспектов проблемы тревожности у детей подросткового возраста;

проведение методик, позволяющих выявить уровень и причины возникновения тревожности;

разработка развивающей программы по коррекции и профилактике тревожности у детей подросткового возраста.

Основу гипотезы составляет идея о том, что подростковая тревожность в большей степени обусловлена возрастными особенностями.

Методы исследования: изучение школьной документации, литературы и других информационных источников, наблюдение, тестирование, беседа, анализ и синтез полученных данных.

Практическая значимость определяется возможностью использования результатов исследования в практике работы школ и других учреждений. Результаты данного исследования могут быть рекомендованы к использованию в практической деятельности психологов, педагогов-организаторов, классных руководителей.



Глава 1. Психолого-педагогическая характеристика тревожности

1.1 Определение понятия тревожности

Слово «тревожный» отмечается в словарях с 1771г. Один из авторов полагает, что слово тревога обозначает трижды повторяющийся сигнал об опасности со стороны противника. В психологической литературе можно встретить разные определения этого понятия, хотя большинство исследований сходятся в признании необходимости рассматривать тревожность дифференцированно - как ситуативное явление и как личностную характеристику с учетом переходного состояния и его динамику.

В психологическом словаре тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые к этому не предрасполагают.

Следует отличать тревогу как состояние и тревожность как свойство личности. Тревога - реакция на грозящую опасность, реальную или воображаемую, эмоциональное состояние диффузного безобъективного страха, характеризующееся неопределенным ощущением угрозы (в отличие от страха, который представляет собой реакцию на вполне определенную опасность). Тревожность - переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности.

По определению Р.С.Немова, «тревожность - постоянно или ситуативно проявляемое свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях».

По определению С.С.Савина «тревожность - переживание эмоционального неблагополучия, связанное с предчувствием опасности или неудачи».

Так А.М.Прихожан указывает, что тревожность - это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента.

По определению А.В.Петровского: «тревожность - склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги; один из основных параметров индивидуальных различий. Тревожность обычно повышена при нервно-психических и тяжелых соматических заболеваниях, а также у здоровых людей, переживающих последствия психотравмы, у многих групп лиц с отклоняющимся субъективным проявлением неблагополучия личности».

Г.Г.Аракелов, Н.Е.Лысенко, Е.Е.Шотт, в свою очередь, отмечают, что тревожность - это многозначный психологический термин, которым описывают как определенное состояние индивидов в ограниченный момент времени, так и устойчивое свойство любого человека. Анализ литературы последних лет позволяет рассматривать тревожность с различных точек зрения, допускающих утверждение о том, что повышенная тревожность возникает и реализуется в результате сложного взаимодействия когнитивных, аффективных и поведенческих реакций, провоцируемых при воздействии на человека различными стрессами.

Таким образом, понятие «тревожность» психологи обозначают состояние человека, которое характеризуется повышенной склонностью к переживаниям, опасениям и беспокойству, имеющей отрицательную эмоциональную окраску.

1.2 Исследования проблемы тревожности в отечественной и зарубежной психологии

Проблеме тревожности посвящено очень большое количество исследований, причем не только в психологии и психиатрии, но и в биологии, физиологии, философии, социологии.

Необходимо отметить, что все это в большей степени относится к западной науке. В отечественной литературе исследований по проблеме тревожности довольно мало. Это обусловлено тем влиянием, которое оказали на развитие западной общественной и научной мысли такие направления, как психоанализ (именно З.Фрейд ввел проблемы тревожности в обиход психологии), экзистенциальная философия, психология и психиатрия.

Исследования отечественных психологов можно рассматривать как теоретическую базу для понимания тревожности, как результат реальной тревоги, возникающей в определенных неблагоприятных условиях в жизни ребенка, как образования, возникающие в процессе его деятельности и общения. Иначе говоря, это явление социальное, а не биологическое.

Проблема тревожности имеет и другой аспект, - психофизиологический. Это направление в исследовании беспокойства, тревоги идет по линии изучения тех физиологических и психологических особенностей личности, которые обуславливают степень данного состояния.

Большое число авторов считают, что тревога является составной частью состояния сильного психического напряжения - «стресса».

Отечественные психологи, изучавшие состояние стресса, внесли в его определение различные толкования. Так, В.В. Суворова определяет стресс как состояние, возникающее в экстремальных условиях, очень трудных и неприятных для человека. В.С. Мерлин рассматривает стресс, как психологическое, а не нервное напряжение, возникающее в «крайне трудной ситуации».

При всех различиях в толковании понимания «стресса», все авторы сходятся в том, что стресс - это чрезмерное напряжение нервной системы, возникающее в весьма трудных ситуациях. Но стресс никак нельзя отождествлять с тревожностью, хотя бы потому, что стресс всегда обусловлен реальными трудностями, в то время как тревожность может проявляться в их отсутствии. И по силе стресс и тревожность - состояния разные. Если стресс - это чрезмерное напряжение нервной системы, то для тревожности такая сила напряжения не характерна.

Можно полагать, что наличие тревоги в состоянии стресса связано именно с ожиданием опасности или неприятности, с предчувствием его. Тревожность, как состояние, и есть ожидание неблагополучия. Однако тревога может быть различной в зависимости от того, от кого субъект ожидает неприятности: от себя (своей несостоятельности), от объективных обстоятельств или от других людей.

Подход к объяснению склонности к тревоге с точки зрения физиологических особенностей свойств нервной системы мы находим у отечественных учёных. Так, в лаборатории И.П.Павлова, было обнаружено, что, скорее всего нервный срыв под действием внешних раздражителей происходит у слабого типа, затем у возбудимого типа и меньше всего подвержены срывам животные с сильным уравновешенным типом с хорошей подвижностью.

Данные Б.М. Теплова также указывают на связь состояния тревоги с силой нервной системы. Это предположение нашло экспериментальное подтверждение в исследованиях В.Д. Небылицина (Теплов, 1957). Он делает предположение о более высоком уровне тревожности со слабым типом нервной системы.

Наконец, следует остановиться на работе В.С. Мерлина, изучавшего вопрос симптомокомплекса тревожности. Испытание тревожности В.В. Белоус проводил двумя путями - физиологическим и психологическим.

Особый интерес представляет исследование В.А. Бакеева, проведенное под руководством А.В. Петровского, где тревожность рассматривалась в связи с изучением психологических механизмов внушаемости (Бакеев, 1970).

Понимание тревожности было внесено в психологию психоаналитиками и психиатрами. Многие представители психоанализа рассматривали тревожность как врожденное свойство личности, как изначально присущее человеку состояние.

Основатель психоанализа З. Фрейд утверждал, что человек имеет несколько врожденных влечений - инстинктов, которые являются движущей силой поведения человека, определяют его настроение. З. Фрейд считал, что столкновение биологических влечений с социальными запретами порождает неврозы и тревожность. Изначальные инстинкты по мере взросления человека получают новые формы проявления (Фрейд, 1989).

А. Адлер предлагает новый взгляд на происхождение неврозов. По его мнению, в основе невроза лежат такие механизмы, как страх, боязнь жизни, боязнь трудностей, а также стремление к определенной позиции в группе людей, которую индивид в силу каких-либо индивидуальных особенностей или социальных условий не мог добиться. То есть, отчетливо видно, что в основе невроза лежат ситуации, в которых человек в силу тех или иных обстоятельств, в той или иной мере испытывает чувство тревоги. У Адлера в основе конфликта личности, в основе неврозов и тревожности лежит противоречие между «хотеть» (воли к могуществу) и «мочь» (неполноценность), вытекающие из стремления к превосходству.

А.Адлер выдвигает три условия, которые могут привести к возникновению у ребёнка неправильной позиции и стиля жизни, конфликту личности:

1. Органическая, физическая неполноценность организма. Дети с этими недостатками бывают целиком заняты собой, если их никто не отвлечет, не заинтересует другими людьми. Сравнение себя с другими приводит этих детей к чувству неполноценности, приниженности, страданию, это чувство может усиливаться благодаря насмешкам товарищей, особенно это чувство увеличивается в трудных ситуациях. Адлер был первым, кто описал трудности и тревогу ребенка, связанные с недостаточностью органов, и искал пути их преодоления.

2. Избалованность. Возникновение привычки все получать, ничего не давая в обмен. Легко доступное превосходство, не связанное с преодолением трудностей, становится стилем жизни. В этом случае все интересы и заботы также направлены на себя, нет опыта общения и помощи людям, заботы о них. Единственный способ реакции на трудность - требования к другим людям. Общество рассматривается такими детьми как враждебное.

3. Отверженность ребенка. Отверженный ребенок не знает, что такое любовь и дружеское сотрудничество. Он не видит друзей и участия. Встречаясь с трудностями, он переоценивает их, а так как не верит в возможность преодолеть их с помощью других и поэтому не верит и в свои силы. Он не верит, что может заслужить любовь и высокую оценку путем действий, полезных людям. Поэтому он подозрителен и никому не доверяет. У него нет опыта любви к другим, потому что его не любят, и он платит враждебностью. Отсюда - необщительность, замкнутость, неспособность к сотрудничеству.

Проблема тревожности стала предметом специального исследования у неофрейдистов и, прежде всего у К. Хорни. В теории Хорни главные источники тревоги и беспокойства личности коренятся не в конфликте между биологическими влечениями и социальными запретами, а являются результатом неправильных человеческих отношений («Невротическая личность нашего времени» (К.Хорни, 1997).

В большой степени К. Хорни близок к С. Салливен. Он известен как создатель «межличностной теории». Все развитие и поведение индивида обусловлено межличностными отношениями. Салливен считает, что у человека есть исходное беспокойство, тревога, которая является продуктом межличностных (интерперсональных) отношений.

С позиции исторического развития общества подходит к пониманию тревожности Э.Фромм (Фромм,1990).

Авторы не делают различия между беспокойством и тревожностью. Тревога или беспокойство - это ожидание того, что может вызвать страх. При помощи тревоги ребенок может избежать страха.

Анализируя и систематизируя рассмотренные теории можно выделить несколько источников тревоги, которые в своих работах выделяют авторы:

1. Тревога из-за потенциального физического вреда. Этот вид беспокойства возникает в результате ассоциирования некоторых стимулов, угрожающих болью, опасностью, физическим неблагополучием.

2. Тревога из-за потери любви (любви матери, расположения сверстников).

3. Тревога может быть вызвана чувством вины, которая обычно проявляется не ранее 4-х лет. У более старших детей чувство вины характеризуется чувствами самоунижения, досады на себя, переживание себя как недостойного.

4. Тревога из-за неспособности овладеть средой. Она происходит, если человек чувствует, что не может справиться с проблемами, которые выдвигает среда. Тревога связана с чувством неполноценности, но не идентична ему.

5. Тревога может возникнуть и в состоянии фрустрации. Фрустрация определяется проблемы, с которыми необходимо справиться. С этой целью используются различные защитные механизмы (способы).

6. В возникновении тревоги большое значение придается семейному воспитанию, роли матери, взаимоотношениям ребенка с матерью. Период детства является предопределяющим последующее развитие личности.

Однако, несмотря на, казалось бы, принципиальное различие между пониманием тревожности как биологической или социальной, мы не можем разделить авторов по этому принципу. Эти две точки зрения постоянно сливаются, смешиваются у большинства авторов. Помимо отсутствия четкости в понимании природы тревожности, никто не делает различия между объективно обоснованной тревожностью и тревожностью неадекватной.

Таким образом, если рассматривать тревогу или тревожность как состояние, переживание, или как более или менее устойчивую особенность личности, то несущественно, насколько она адекватна ситуации. Переживание обоснованной тревоги, по-видимому, не отличается от необоснованного переживания. Субъективно же состояния равны. Но объективно разница очень велика. Переживания тревоги в объективно тревожной для субъекта ситуации - это нормальная, адекватная реакция, реакция, свидетельствующая о нормальном адекватном восприятии мира, хорошей социализации и правильном формировании личности. Такое переживание не является показателем тревожности субъекта. Переживание же тревоги без достаточных оснований означает, что восприятие мира является искаженным, неадекватным. Адекватные отношения с миром нарушаются. В этом случае речь идет о тревожности как особом свойстве человека, особом виде неадекватности.

Современные исследования тревожности направлены на различие ситуативной тревожности, связанной с конкретной внешней ситуацией, и личностной тревожности, являющейся стабильным свойством личности, а также на разработку методов анализа тревожности, как результата взаимодействия личности и ее окружения.

1.3 Особенности развития и проблемы подросткового возраста

Подростковым принято считать период от 11 до 16 лет. Этот период обусловлен не только качественными навыками и полезным изменениями в организме подростка и в его окружении, но связан с возникновением специфических состояний, которые играют важную роль в период наибольшего развития, но и опасным звеном. Пубертатный период знаменуется бурным психофизиологическим развитием и перестройкой социальной активности ребенка. Мощные сдвиги происходят во всех отраслях жизнедеятельности ребенка, делают этот возраст “переходным” от детства к взрослости.

Подростковый возраст богат переживаниями, трудностями и кризисами. В этот период складываются, оформляются устойчивые формы поведения, черты характера, способы эмоционального реагирования; это пора достижений, стремительно наращивания знаний, умений; становление “Я”, обретение новой социальной позиции. Вместе с тем, это потеря детского мироощущения, появление чувства тревожности и психологического дискомфорта.

Подростковый возраст часто называют периодом диспропорции в развитии. В этом возрасте увеличивается внимание к себе, к своим физическим особенностям; обостряется реакция на мнение окружающих, повышается чувство собственного достоинства и обидчивость. Физические недостатки часто преувеличиваются. Прежде всего, по сравнению с детским возрастом, возрастающее внимание к своему телу обусловлено не только физическими изменениями, но и новой социальной ролью подростка. Окружающие ожидают, что благодаря физический зрелости он уже должен справляться с определенными проблемами развития.

У подростков развивается тревога по поводу и нормы развития, это связано, прежде всего, с диспропорциями в развитии, с преждевременным развитием, и его задержкой.

Осознание соматических изменений и их включение в схему тело - одно из важнейших проблем периода полового созревания. Подростки отмечают также социальную реакцию на изменение их физического облика (одобрение, восхищение или отвращение, насмешку, презрение) и включают ее в представление о себе. Это формирует у подростка низкую самооценку, не уверенность в себе, скованность в общении и снижение чувства собственной значимости. К тому же сексуальное развитие очень тесно связано с формированием чувства достоинства и гордости, личностной идентичности.

Актуальным становиться, как отмечает Х. Ремшидт в своей работе «Подростковый и юношеский возраст», сравнение себя со сверстниками, поскольку диапазон нормальной изменчивости остается неизвестным, продолжает Х. Ремшидт, это может вызвать тревожность и привести к острым конфликтам или депрессивному состоянию и даже к хроническим неврозам.

Сюда входят такие функциологические изменения организма, как преждевременное половое созревание, задержка развития, также к причинам вызывающим тревожность у подростков, можно отнести юношеские угри, избыточный и недостающий вес, задержка роста.

Следующей причиной можно выделить сексуальное развитие подростков. В этом процессе решающую роль играет ЦНС, место интеграции нервных и психических феноменов.

Таким образом, развиваются сексуальные потребности и влечения, которые под влиянием психосоциальных и социальнокультурных факторов (половое воспитание, нормы, индивидуальная психическая зрелость, примеры взрослых) по разному выражается в поведении: психоаффективно, т.е. как движимое чувством любви и склонности отношений к определенному партнеру, или психофункциологически, как в значительной степени независимая от этого, несвязанное с определенным партнером сексуальное удовлетворение. Но здесь могут возникать половые нарушения: по каким либо причинам созревания нет, то не возникает ни сексуального влечения, не соответствующих переживаний. Ели отсутствуют необходимые психосоциальные (социальнокультурные) факторы или среди них преобладают наказания и ограничения, сексуальные потребности могут также исчезнуть или недоразвиться. Это может привести к рассогласованности между нормальным развитием и психическим переживанием и поведением, вызывая неуверенность в себе, снижение самооценки и т.д.

Нужно заметить, что проявление тревожности может протекать в 2 вариантах: это страх - гнев и страх - страдание, которые по-разному проявляются, но одинаково дезадаптируют личность.

Необходимо обратить внимание на значимость семьи и школы в период взросления. Так как подростковый возраст это противоречие между стремлением казаться и неумением «быть взрослым». Это противоречие между стремлением к независимости и необходимостью подчиняться указаниям - взрослых.

Если эти особенности не учитывать, то у подростков могут сформироваться устойчивые отклонения в нравственном развитии и поведении. И здесь не маловажно отношения между родителями и ребенком. Так как подростковый возраст - это переходный возраст, переходный период, от детства к взрослости, возникают многочисленные конфликты, которые отрицательно влияют на формирование эмоциональной и когнитивной сферы.

Возрастает роль референтной группы, что способствует разрыву с родителями, как образцу для подражания. Со стороны родителей возрастают ограничения и запреты; в связи с новыми изменениями в семье возрастает число конфликтов. Экономические условия могут стать причиной для тревожности: так как подросток постоянно чувствует себя зависимым, несамостоятельным.

Неуспеваемость в школе может быть причиной конфликтов. Напряженные отношения между родителями и детьми обусловлены не столько конфликтом между поколениями, сколько изменившимися экономическими условиями и технологическим прогрессом, перед лицом которых родители, как и дети, чувствуют себя неуверенными и беспокойными, что порождает тревожность и нерешительность, а они в свою очередь формируют собственный характер.

Наряду с родительским домом, школа - важнейшая инстанция социализации. Формирование юношества как фаза возрастного развития тесно связанно с возникновением системы всеобщего школьного образования. Школьные конфликты связанны в основном с успеваемостью, адаптацией, авторитетом и автономией. В связи с требованиями, предъявляемыми к успеваемости, возникают конфликты, как с учителями, так и со сверстниками. По отношению к учителям могут возникнуть протест, отказ заниматься и добиваться успехов. Такое поведение встречается и у способных и у критически настроенных молодых людей. Чье выраженное стремление к успеху сталкивается с неблагоприятными перспективами на будущее. В отношениях с ровесниками могут возникать конфликты на почве соперничества. Это влияет на психосоциальную адаптацию школьников и сохранение класса как единого общества. Конфликты в области автономии и авторитета обусловлены стеснениями свободы школьными правилами. Молодые люди требуют, обосновать их чувствуют над собой нежелательную опеку.

Тревожность - это субъективное проявление неблагополучия личности. Подростки младшие и старшие имеют свои отличительные особенности, и они велики, но можно говорить о типичных, характерных чертах этого периода, по уровню и характеру психического развития, подростничество - типичная эпоха детства, которая имеет ряд стадий, которые имеют свои особенности, с одной стороны, а с другой стороны подросток - растущий человек, стоящий на пороге взрослой жизни.

Достигнутый уровень психического развития, возросшие возможности подростка, вызывают у него потребность в самостоятельности, самоутверждении, признания со стороны взрослых его прав, его потенциальных возможностей, в том числе, участие в общественно значимых делах. Между тем, взрослые, подчеркивают, что подросток уже не маленький ребенок и предъявляя к нему повышенные требования, продолжают порой отказывать ему в праве на самостоятельность, возможностях на самоутверждение. Отсюда и возникают большинство конфликтных ситуаций, обиды и разнообразные формы протеста.

Основным новообразованием подросткового возраста является самосознание, как результат расширения общения, усложнившихся отношений подростка с обществом, с взрослыми, со сверстниками.

Состояние тревожности это следствие подросткового кризиса, который протекает, по-разному и дезорганирует личность подростка, влияет на все стороны его жизни. Эти кризисы могут стать причиной разных форм отклоняющегося поведения и личностных нарушений, в том числе и тревожности.

Оскорбление взрослыми чувства собственного достоинства подростка, воспринимается им очень чувствительно. Из-за незнания взрослыми периодизации возрастного развития, личность подростка будет развиваться аномально, то есть «кризис подросткового возраста» будет протекать с осложнениями. Для кризиса идентичности характерно переживание подростком чувства неполноценности, депрессивное состояние и сексуальные намерения. Кризис идентичности, по мнению Х. Решмидта, можно рассматривать как реакцию на утрату статуса ребенка, на несоответствие биологический возможностей социальным, на неуверенность в своей компетенции, в своем статусе, на резкие биологические изменения, происходящие в организме взрослеющего человека.

Неуверенность и страхи могут достигать такой степени, что возникает боязнь утратить телесное и душевное единство, по этому «часто подростки создают поведенческие ритуалы» (Х. Ремшмидт).

Д. И. Фельдштейн выделял дифференциальный анализ кардинально - нового психического состояния подростка, определяемого потребностью растущего человека утвердить себя в окружающем мире, реализовать себя в общении. Все это позволяет установить и содержательно охарактеризовать психически - разные условия, своего рода три стадии кризиса развития подростка.

Первый уровень, назвал Д. И. Фельдштейн «локально - капризный». Он характеризуется тем, что стремление 10 - 11 летнего подростка проявляется в потребности признания со стороны взрослых его важности и значения, через решение частных задач, поэтому он называется локальный, а капризный, по тому что, преобладают в нем ситуативно - обусловленные эмоции. Причем эмоционально окрашенное стремление к самостоятельности проявляется у разных детей по-разному, что отражается в мотивационных структурах. Характерно то, что 10 - 11 летние дети стараются получить признание самого факта их взросления.

Второй уровень, Д. И. Фельдштейн назвал «право - значимый». 12 - 13 летный подросток не удовлетворяется, уже своим участием в определенной совокупности дел, решений; у него раскрывается потребность в общественном признании; происходит освоение не только обязанностей, но и главное, прав в семье, обществе, формируется стремление к взрослости не на уровне «я хочу», а на уровне «я могу» и «я должен».

На третьем уровне, «утверждающе - действительном», у 14 - 15 летнего подростка развивается готовность к функционированию во взрослом мире, что порождает стремление применить свои возможности, проявить себя, которое ведет к созданию своей социальной приобщенности, обостряя потребность в самоопределении, самореализации.

Таким образом, изучение подросткового уровня на основе изменения одного из главных показателей их психического состояния - потребности в самостоятельности, самоутверждении, дает возможность рассматривать не просто младших и старших подростков, но и раскрыть сложную динамику их поуровнего развития.

1.4 Причины возникновения тревожности и особенности ее проявления у подростков

Трудности подросткового возраста связаны с повышенной возбудимостью, с ипохондрическими реакциями, с аффективностью, с острой реакцией на обиду, с повышенной критичностью по отношению к старшим. Причинами возникновения тревожности могут стать:

Функциологические изменения организма (преждевременное половое созревание, задержка развития, юношеские угри, избыточный и недостающий вес, задержка роста.

«Домашние неприятности», среди которых значительное место занимают отрицательные переживания родителей и других родственников.

Школьные неприятности - двойки, замечания, неуспеваемость, наказания, неприятие школы и учителей.

Боязнь физического насилия - дети боятся нападений со стороны одноклассников и более старших ребят, посторонних людей, что их будут бить, издеваться, требовать денег.

Неблагополучие в общении со сверстниками.

Неуверенность в себе, чувство неполноценности.

Безобъектные тревоги, глубинные внутренние конфликты, значительные личные трудности, они могут характеризовать преневротические и невротические состояния.

Низкий уровень коммуникативного развития.

Экономическая зависимость от родителей.

Повышенная чувствительность (сензитивность).

Воспитание по типу гиперпротекции (чрезмерная забота, мелочный контроль, большое количество ограничений и запретов, постоянное одергивание).

Воспитание по типу гиперопеки - крайне близкими отношениями ребенка с одним из родителей, обычно с матерью. В этом случае общение взрослого с ребенком может быть как авторитарным, так и демократичным.

11. Завышенные требования со стороны родителей учителей, так как они вызывают ситуацию хронической не успешности. Сталкиваясь с постоянными расхождениями между своими реальными возможностями и тем уровнем достижений, которого ждут от него взрослые, подросток испытывает беспокойство, которое легко перерастает в тревожность.

12. Сдержанность родителей в выражении чувств, при наличии многочисленных предостережений, опасностей и тревог.

13. Излишняя строгость родителей. Однако это происходит только в отношении родителей того же пола, что и ребенок, то есть, чем больше запрещает мать дочери или отец сыну, тем больше вероятность появления у них страхов.

14. Фиксация в эмоциональной памяти сильных испугов при встрече со всем, что олицетворяет опасность или представляет непосредственную угрозу для жизни, включая нападение, несчастный случай, операцию или тяжелую болезнь;

15.Сексуальное развитие.

Тревожных детей отличает чрезмерное беспокойство, причем, иногда они боятся не самого события, а его предчувствия. Часто они ожидают самого худшего и думают, что хуже других во всем, что они самые некрасивые, неумные, неуклюжие. У них высокие требования к себе, они очень самокритичны. Уровень их самооценки низок.

Для них характерны соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, ощущение сухости во рту, кома в горле, слабости в ногах и др.

Критерии определения тревожности у ребенка по П.Бейкеру и М.Аворду:

1)постоянное беспокойство;

2) трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо;

3) мышечное напряжение;

4)раздражительность;

5)нарушение сна.

Можно предположить, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его жизни.

Признаки тревожности по Г.П. Лаврентьевой и Т.М.Титоренко:

1) не может долго работать не уставая;

2) ему трудно сосредоточиться на чем-либо;

3) любое задание вызывает излишнее беспокойство;

4) во время выполнения задания очень напряжён, скован.;

5) смущается чаще других;

6) часто говорит о напряженных ситуациях;

7) как правило, краснеет в незнакомой обстановке;

8) жалуется, что ему снятся страшные сны;

9) руки обычно холодные и влажные;

10) часто расстройство стула;

11) сильно потеет, когда волнуется;

12) плохой аппетит;

13) спит беспокойно, засыпает с трудом;

14) пуглив, многое вызывает страх;

15) обычно беспокоен, легко расстраивается;

16) часто не может сдержать слезы;

17) плохо переносит ожидание;

18) не любит браться за новое дело;

19) не уверен в себе, своих силах;

20) боится сталкиваться с трудностями.

Тревога далеко не всегда выступает в явной форме, поскольку является довольно тягостным состоянием. И как только она возникает, включается целый набор механизмов, которые «перерабатывают» это состояние во что-то другое, пусть тоже неприятное, но не столь невыносимое. Это может неузнаваемо изменить всю внешнюю и внутреннюю картину тревоги. Это может быть:

Маска агрессии - «чтобы ничего не боятся, нужно сделать так, чтобы боялись меня». Тщательно скрывается тревога не только от окружающих, но и от самих себя. Тем не менее в глубине души у них - все та же тревожность, растерянность и неуверенность, отсутствие твердой опоры.

«Маска» апатии еще более обманчива, чем «маска» агрессии. Инертность, отсутствие каких либо эмоциональных реакций мешает распознать тревожную подоплеку, внутреннее противоречие, которое привело к развитию этого состояния (чаще возникает при гиперопеке).

2. Отказ от общения и избежания лиц, от которых исходит «угроза». Такой ребенок одинок, замкнут, малоактивен.

3. «Уход в мир фантазий». В фантазиях ребенок разрешает свои неразрешимые конфликты, в мечтах находит удовлетворение ею невоплощенные потребности.

Фантазии - одно из замечательных качеств, присущих детям. Для нормальных фантазий (конструктивных фантазий) характерна их постоянная связь с реальностью. С одной стороны, реальные события жизни ребенка дают толчок его воображению (фантазии как бы продолжают жизнь); с другой стороны сами фантазии влияют на реальность- ребенок испытывает желание воплотить свои мечты в жизнь. Фантазии тревожных детей лишены этих свойств. Мечта не продолжает жизнь, а скорее противопоставляет себя жизни. Этот же отрыв от реальности и в самом содержании тревожных фантазий, которые не имеют ничего общего с фактическими возможностями с фактическими возможностями и способностями, перспективами развития ребенка.

Таким образом, для того, чтобы освободить ребенка от беспокойства, тревоги и страхов, нужно, прежде всего, фиксировать внимание не на специфических симптомах беспокойства, а на заложенных в их основе причинах - обстоятельствах и условиях. Так это состояние у ребенка часто возникает от чувства неуверенности, от требований, которые оказываются выше его сил, от угроз, жестоких наказаний, неустойчивой дисциплины.

1.5 Методы коррекции и профилактики тревожности у подростков

Коррекция эмоциональной тревожности должна иметь комплексный подход и специфический характер для каждого нарушения личности. Комплексная коррекция складывается из следующих направлений:

1. Медицинская реабилитация.

2. Социально - педагогическая, это предполагает реконструкцию социальной значимости личности и улучшение адаптации к школьным условиям.

3. Психологическая - это ликвидация признаков девиации личности.

Совместная работа медицинских работников, педагогов в школах, психологов и т.д. способствует снижению у подростков тревожности, создает предпосылки для адаптации подростков в обычных жизненных условиях (социальная адаптация), а, следовательно, создает благоприятные условия для развития личности.

Краткая характеристика направлений:

Медицинская коррекция - это фундамент, на котором строятся другие реабилитационные мероприятия. Врач является организатором, координатором психологической и социальной реабилитации. Тревожность может являться составляющим компонентом разных заболеваний, поэтому лечить нужно не только само заболевание, но и сопутствующие этому заболеванию нарушения. Помимо психофармакологических средств, лечебной физкультуры, физиотерапии, музыкальных занятий, трудотерапии, применяются различные виды психотерапии, стимулирующих к постепенному преодолению трудностей.

Педагогическая коррекция осуществляется в ходе обучения в школе. Необходимым элементом социальной реабилитации является оказание помощи подросткам в организации досуга. Это способствует повышению эмоционального тонуса, воспитанию волевых качеств, навыков общения, стабилизации психики в целом. Психологическая коррекция - это деятельность по оказанию (корректировке) тех особенностей психического развития, которые по принятой системе критериев не соответствуют «оптимальной модели». Сюда же можно отнести и психотерапию, как метод лечения, а психокоррекция - как метод профилактики.

Психологическая коррекция, как особая форма психологического воздействия теоретически базируется на фундаментальных положениях отечественной психологии, главными из которых являются следующие:

1. Положение, разработанное в теоретической концепции В. И. Мясищева, согласно которому личность является продуктом системы значимых отношений, поэтому эффективная психотерапия и психокоррекция немыслимы без включения в коррекционный процесс и самого подростка, и его семьи.

2. Положение теории деятельности А. Н. Леонтьева, состоящее в том, что позитивно влиять на процесс развития, - значит, управлять ведущей развитие деятельностью, в данном случае воздействовать на деятельность по воспитанию детей и на ведущую деятельность ребенка.

3. Положение, разработанное Д. Б. Элькониным о том, что коррекционный потенциал игры заключается в практике новых социальных отношений, в которые включается человек в процессе социально - организованных игровых занятий.

4. Положение теоретической концепции личности С. Л. Рубинштейна о формах психологических контактов между людьми.

Методы психологической коррекции многообразны. Их можно достаточно условно классифицировать соответственно особенностям основных подходов, среди которых выделяются:

1. Поведенческий подход.

2. Деятельностный подход.

3. Когнитивистский подход.

4. Психоаналитический подход.

5. Экзистенционально - гуманистический подход.

6. Гешталь - терапия.

7. Психодрамма.

8. Телестно - ориентированный.

9. Психосинтез.

10. Трансперсональный.

Для оздоровления нервно - психической сферы детей необходимо ознакомление родителей, медико-педагогического персонала детских учреждений, широких масс населения с профилактикой невротических состояний и с психотерапией при них. Таким образом, задача психотерапии детей и подростков заключается не только в ликвидации тех или иных болезненных симптомов, но и в создании благоприятных условий среды, реадаптации и ресоциализации.

Кроме методов коррекции существуют психогигиена и психопрофилактика. Психогигиена - это наука об укреплении и сохранении нервно - психического здоровья человека, предупреждении психических заболеваний. Психопрофилактика - это раздел общей профилактики, включающий сложную систему различных мероприятий для предупреждения психических заболевания. Психогигиена и псипрофилактика, тесно связаны между собой, и разграничить их можно лишь условно. В частности, различают первичную, вторичную и третичную профилактику. А. П. Слободянник в книге «Психотерапия» относит к первичной:

- провизорную (оздоровление окружающей среды, социальных условий, семьи, трудовых процессов);

- генетическую (генетические консультации);

- эмбриологическую (оздоровление женщин, гигиена брака, беременности и пр.);

- постнатальную (выявление пороков развития).

Целью вторичной профилактики является купирование начавшегося психического заболевания. Сюда входят:

1. Ранняя диагностика.

2. Лечение вплоть до выздоровления

3. Длительное поддерживающее лечение.

К третичной психопрофилактике относятся мероприятия по предупреждению хронических заболеваний. С этой целью применяют:

- лекарственную терапию;

- оздоровление среды, быта больного;

- урегулирование межличностных отношений;

- трудоустройство больных.

Задача коррекции и профилактики рассматривается как особым образом организованное психологическое воздействие, осуществляемое по отношению к группам повышенного риска и направленное на перестройку, реконструкцию тех неблагоприятных психологических новообразований, которые определяются как психологические факторы риска, и на воссоздание гармоничных отношений ребенка. Диагностика - это начальный этап психокоррекции, требует соблюдения принципа активности самих испытуемых.

Таким образом, главным в психокоррекционном процессе является комплексность психологического и системного воздействия.



Глава 2. Практическое исследование тревожности у подростков

Уточнение теоретических предпосылок, касающихся содержания и специфики изучаемого вопроса позволило осуществить разработку и проведение исследовательской работы по изучаемой проблеме.

Исследование проводилось на базе МОУ «СОШ № 39 им. П.Н.Самусенко» в 7 Б классе в составе 23 человек, из них 13 девочек и 10 мальчиков, в возрасте 13 - 14 лет.

В качестве исследовательского инструментария использовались специальные методики: «Шкала тревожности», социометрия, тест «Какова ваша самооценка?».

Цель: экспериментальное обоснование выявленных в теоретических источниках проблем тревожности у детей подросткового возраста.

Экспериментальное исследование направлено на решение следующих задач:

Выявление тревожности у детей подросткового возраста и установление причин.

Создание комплекса мероприятий, направленных на снижение тревожности в поведении детей подросткового возраста.

2.1 Психодиагностическое исследование, направленное на выявление уровня тревожности у детей подросткового возраста

Целью данного этапа экспериментального исследования является выявление тревожности у детей подросткового возраста и установление их причин.

Для достижения поставленной цели были выдвинуты следующие задачи:

Провести психодиагностическое исследование по выявлению тревожности у детей подросткового возраста.

Определить причины тревожности.??

3.Установить, существует ли зависимость между проявлениями тревожности и статусным положением подростка в группе.

Для выявления уровня и характера тревожности (общая, школьная, самооценочная, межличностная тревожности) была использована методика «Шкала тревожности».

Методика «Шкала тревожности»

Опросник состоит из 40 ситуаций, которые могут быть неприятными для учащихся, представленных списком. На каждое ситуацию ребенок должен ответить баллом (0,1,2,3,4), в зависимости от того, на сколько эта ситуация ему неприятна.

При обработке результатов выделяются номера вопросов, которые соответствуют характеру тревожности; учитываются половозрастные группы; количество баллов соотносится со стенами, а затем выявляется уровень тревожности.

Для мальчиков:

Оценка 0 - 45 баллов рассматривается как показатель низкого уровня тревожности, 46 - 61 свидетельствуют о среднем уровне тревожности (с тенденцией к низкому), 62 - 77 о среднем уровне (норма), 78 - 93 о среднем уровне (с тенденцией к высокому), 94 и более - о высоком уровне тревожности.

Для девочек:

Оценка 0 - 43 баллов рассматривается как показатель низкого уровня тревожности, 44 - 61 свидетельствуют о среднем уровне тревожности (с тенденцией к низкому), 62 - 80 о среднем уровне (норма), 81 - 98 о среднем уровне (с тенденцией к высокому), 99 и более - о высоком уровне тревожности (см. приложение А).



Таблица 1 - Общие показатели тревожности.

Показатели тревожности	низкий	Средний, с тенденцией к низкому,	Средний (норма)	Средний, с тенденцией к высокому,	Высокий
Количество испытуемых, в %	52%	9%	13%	13%	13%

Результаты, полученные после проведения методики, показали, что 26% испытуемых имеют высокий и выше среднего уровня тревожности, 13% - средний и 61% - низкий и ниже среднего уровня тревожности.

При обработке результатов методики из общей тревожности выделяются факторы: школьная, самооценочная и межличностная тревожности.

Содержательная характеристика каждого фактора:

1. Школьная тревожность - общее эмоциональное состояние ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.

2. Самооценочная тревожность - негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей

3. Межличностная тревожность - ориентация на значимость других в оценке своих результатов поступков и мыслей, тревога по поводу оценок, даваемых окружающими, ожидание негативных оценок.



Таблица 2 - Показатели тревожности

Факторы тревожности	Низкий	Средний, с тенденцией к низкому,	Средний (норма)	Средний, с тенденцией к высокому,	Высокий
	Количество испытуемых, в %
Школьная тревожность	22%	25%	22%	13%	18%
Самооценочная тревожность	44%	30%	13%	-----	13%
Межличностная тревожность	35%	13%	22%	13%	17%

Помимо общего показателя тревожности, был рассмотрен каждый параметр в отдельности, поэтому каждый параметр был информативным, и определенным образом наталкивал на выявление причин возникновения тревожности.

По результатам диагностики была определена группа подростков, имеющих высокий уровень тревожности - это 4 девочки (№№2,4,8,9) и 3 мальчика (№№19,20,21).

Количественный анализ показал, что повышенная тревожность в основном связана с межличностными взаимоотношениями и школьной тревожностью (приложение Б).

Поэтому было сделано предположение о том, что одной из причин возникновения тревожности в данном классе является нарушения в системе взаимодействия «подросток - подросток».

Для подтверждения выдвинутого предположения было проведено социометрическое исследование.

Социометрический тест предназначался для диагностики эмоциональных связей, то есть взаимных симпатий между членами группы и решения следующих задач:

а) измерение системы сплоченности - раздробленности в группе;

б) появление соотносительного авторитета членов групп по признакам симпатии - антипатии (лидеры, звезды, отвергнутые);

в) обнаружение внутригрупповых сплоченных образований во главе с неформальными лидерами.

Методика позволяет сделать мгновенный срез с динамики внутригрупповых отношений с тем, чтобы в последствии использовать полученные результаты для повышения сплоченности групп и эффективности их деятельности (приложение В).

Статус подростка определялся числом полученных выборов. Детей относили в зависимости от количества выборов, к той или иной статусной категории:

1 - « звезды» - 5 и более выборов;

2 - «предпочитаемые» - 3-4 выбора;

3 - «принятые» - 1-2 выбора;

4 - «отвергаемые» - 0 выборов;

В зависимости от этого можно говорить об эмоциональном климате класса для каждого ученика: теплый, благоприятный, холодный, отчужденный.

1-2 статусные группы являются благоприятными. Исходя из этого, можно узнать, насколько благоприятен статус каждого подростка в классе, то есть, на сколько он желанен с системе межличностных отношений, испытывают ли к нему одноклассники симпатию или нет.

В результате проведенного социометрического исследования в группе детей подросткового возраста были определены следующие диагностические показатели:

«Звезды» - 3 человека - 13%

«Предпочитаемые» - 4 человека - 17%

«Принимаемые» - 10 человек - 44%

«Отвергаемые» - 6 человек - 26%

Результаты, полученные при помощи социометрических исследований, представлены в виде социоматрицы (см. приложение Г).

Таблица 3 - Статусное положение детей с разным уровнем тревожности.

Уровень тревожности	Количество детей, имеющих статус
	звезды	предпочитаемые	принимаемые	отвергаемые
	Чел.	%	Чел.	%	Чел.	%	Чел.	%
Высокий	1	5	1	5	1	5	1	5
Выше среднего	1	5	1	5	----	----	1	5
Средний	1	5	----	5	3	13	1	5
Ниже среднего	----	----	1	5	1	5	1	5
Низкий	----	----	1	5	5	22	2	9

Таким образом, можно сделать вывод, что в классе не совсем благоприятный климат - настораживает количество отвергаемых и принимаемых ребят. Также полученные данные показали, что тревожные дети могут занимать любое статусное положение:

«звезда» - №19, №9;

«предпочитаемый» - №4 , №8

«принимаемый» - №20,

«отвергаемый» - №2, №21.

Поведение подростка регулируется его самооценкой, а самооценка формируется в ходе общения с окружающими людьми, и, прежде всего, со сверстниками. У трёх мальчиков контрольной группы («звезда» №19, «принимаемый» №20, «отвергаемый» №21), высокий уровень самооценочной тревожности.

Чтобы узнать, как эти подростки оценивают себя, был проведен тест «Какова ваша самооценка?».

Ребятам был предложен бланк, на котором представлено 15 свойств характера, имеющих два диаметрально противоположных плюса. Последовательно по каждой паре нужно было определить, как это свойство характера проявляется у них. Для этого в середине бланка имеются колонки с номерами от 1 до 7. Если подросток выбрал графу под номером 1, это означает, что он на 100 % добрый человек. Если же подросток считает себя на 100 злым человеком, то должен выбрать графу № 7. И так с каждой графой - чем ближе расположена графа к правой или левой стороне пары свойств, тем больше этот плюс и соответственно меньше - второй (приложение Д).

В результате тестирования были получены следующие показатели:

№19 («звезда») - 26 баллов - высокая самооценка;

№20 («принимаемый») - 31 балл - средний уровень самооценки;

№21 («отвергаемый») - 75 баллов - низкий уровень самооценки.

Возможно завышенные требования со стороны родителей и учителей, вызывающие ситуацию хронической не успешности, постоянное расхождение между своими реальными возможностями и тем уровнем достижений, которого ждут от него взрослые и одноклассники, излишняя самокритичность, вызывают у подростков чувство беспокойства, которое легко перерастает в тревожность.

Можно сделать вывод, что тревожность подростков, и уровень самооценки тесно связаны с возрастными особенностями.

Ориентация на сверстника связана с потребностью быть принятым и признанным в группе, коллективе, с потребностью иметь друга, кроме того, с восприятием сверстника как образца, который ближе, понятнее, доступнее по сравнению со взрослым человеком. Таким образом, на развитие самооценки подростка влияют взаимоотношения со сверстниками, с классным коллективом, а также с классным руководителем.

Чтобы определить причины школьной тревожности был изучен социальный паспорт класса. Где можно увидеть «должность» подростков в классе; тип семьи; физическое здоровье; показатели успеваемости; посещаемость занятий и интересы подростков (приложение Ж).

В целом, можно отметить, что:

- в классе все успевающие, отстающих нет, все посещают учебные занятия;

- 3 подростка ёиз многодетных семей, в том числе девочка №9 из контрольной группы;

...