Тревожность у подростков

- 6 человек из неполных семей, в том числе испытуемая №8;

- все дети имеют 2 и 3 группы здоровья;

- в актив класса входят в основном все девочки класса, в том числе девочки с высоким уровнем тревожности №№8,9 -«знайки» (всеобуч) и №4 «затейник», только 4 мальчика «экстремалы» - отвечают за спорт. В состав актива не вошли мальчики из контрольной группы.

Взаимоотношения подростков в классе, взаимоотношения с учителями, успеваемость, посещаемость подростков зависят и от отношения классного руководителя к классному коллективу и к каждой личности ученика в отдельности.

Изучая данный классный коллектив и взаимоотношения учащихся с классным руководителем, следует отметить, что классный руководитель использует авторитарный стиль руководства, что может негативно воздействовать на самооценку подростков и их отношения в классе.

Наблюдая за учащимися, можно заметить, что учитель является для них авторитетом, они уважают его, выполняют требования и просьбы. Классный руководитель широко использует, как методы поощрения, так и наказания в воспитании и обучении.

вывод

В ходе бурного роста и физиологической перестройки организма у подростков может возникнуть чувство тревоги, повышенная возбудимость, сниженная самооценка, придирчивое отношение к сверстникам и взрослым сочетается с острым недовольством собой.

В качестве общих особенностей этого возраста отмечаются изменчивость настроений, эмоциональная неустойчивость, неожиданные переходы от веселья к унынию и пессимизму.

Психодого - педагогическая работа с тревожными детьми

Рекомендации учителям по работе с тревожными детьми

1. Поручение, которое дается ребенку, должно соответствовать его возможностям. Предлагая выполнить слишком сложные, непосильные занятия, вы заранее обрекаете ребенка на неуспех, а, следовательно, на снижение самооценки, на неудовлетворенность собой.

2. Повышать самооценку тревожного ребенка, для чего любая деятельность, предлагаемая ребенку, должна предваряться словами, выражающими уверенность в его успех (“У тебя это получится”, Ты это умеешь хорошо делать”). При выполнении заданий необходим общий положительный эмоциональный фон.

3. Недопустимо сравнивать ребенка с кем-либо, особенно, если это сравнение не в его пользу. Сравнение должно быть только с собственными успехами и неудачами ребенка (“Посмотри, сегодня ты меньше постарался, поэтому у тебя получилось хуже, чем в прошлый раз. Но я думаю, завтра ты сможешь сделать лучше”). Оптимистические прогнозы “на завтра” не дают ребенку повода считать себя безнадежным и способствуют повышению уверенности в себе.

4. Желательно не ставить тревожного ребенка в ситуации соревнования, публичного выступления. Не рекомендуется давать тревожным детям задания типа “кто первый”. Ситуация публичного выступления также является стрессовой, поэтому не следует настаивать на том, чтобы ребенок отвечал перед всей группой: его ответы можно выслушать индивидуально.

5. Детская тревожность часто вызывается неизвестностью. Потому, предлагая ребенку задание, необходимо подробно выстраивать пути его выполнения, составить план: что мы делаем сейчас, что потом и т.д.

6. Развитие самостоятельности и уверенности тревожного ребенка.

Такие дети очень зависимы от мнения значимых для них взрослых, и эта зависимость делает их крайне неуверенными, несамостоятельными. Они выполняют подробные распоряжения взрослых, но теряются и волнуются при предоставлении им права самостоятельного решения (“А вдруг я сделаю неправильно?”). Для преодоления неуверенности в себе и страха принятия самостоятельных решений необходимо давать таким детям жестко не регламентированные поручения, чаще предоставлять возможность творчества. Но ребенок должен при этом знать, что взрослые рядом и всегда придут на помощь. Детей следует учить находить выходы из создавшихся ситуаций.

2.2 Рекомендации для родителей по профилактике тревожности у детей

Одной из самых уязвимых точек тревожного ребенка является комплекс его представлений о себе. У каждого человека, сознает он это или нет, существует некоторая обобщенная оценка себя как “хорошего” или “плохого”. Человек постоянно ощущает свое место относительно других людей, а также относительно того идеала, которого ему хотелось бы достичь. Это обобщенное представление о себе называется самооценкой.

Как установила психолог А.М. Прихожан, обследовавшая тревожных детей, самой характерной чертой таких детей является снижение самооценки. Они не способны уважать себя, ценить себя, что проявляется в неверии в свои способности, в свои силы.

Повышение самооценки - один из самых эффективных приемов борьбы с тревогой в школе. Надо отметить, что во всех без исключения передовых системах обучения, создаваемых известными современными педагогами-новаторами - В.Ф. Шаталовым, Ш.А. Амонашвили, Е.И. Ильиным и другими, - обязательно содержатся элементы, направленные на повышение самооценки школьника, на внушение ему уверенности в своих возможностях, положительного мнения о себе, уважения к себе.

Необходимая любому тревожному ребенку, похвала учителя особенно нужна младшему школьнику. Ведь в школу приходят ребята с очень разным уровнем зрелости, да плюс к тому - первый год учение совпадает с возрастным кризисом, в результате чего одни школьники делают резкий скачок в своем развитии, а другие - отстают. Неравномерность темпа созревания детей - естественное и закономерное явление, типичное для учеников младших классов. Поэтому и требования к ним должно быть разными, и достижения ребят следует оценивать по-разному.

1. Тревога часто является результатом противоречивых требований к ребенку со стороны равно близких ему людей. Потому ни в коем случае нельзя манипулировать людьми, перетягивая их, как канат, то в одну, то в другую сторону. Взрослый, который по-настоящему болеет за ребенка, не станет “в лоб” атаковать мнение другого значимого взрослого, к которому ребенок также прислушивается. Ни в коем случае нельзя ставить маленького человека перед необходимостью выбора: “Кого больше любишь - папу или маму?”. Когда ребенок приходит в школу, появляется, кроме родителей, учитель, авторитет которого обычно очень высок. Ни родители, ни учителя не должны подрывать авторитет друг друга. Чем выше авторитет взрослых в глазах ребенка, тем большая ответственность за его эмоциональное благополучие лежит на них.

2. Взрослый должен быть и сам непротиворечив в своих поступках и действиях. Если сегодняшние решениями мы зачеркиваем то, что провозгласили вчера, это нужно честно объяснить ребенку. Честность и искренность взрослых - одна из важнейших основ эмоционального благополучия ребенка.

3. Порой представления о желаемых качествах ребенка оказываются столь привлекательными, что застилают глаза взрослых и никак не соотносятся с реальными возможностями детей. Прежде чем настаивать на чем-нибудь, внимательно присмотритесь к ребенку: вы наверняка увидите то, что ему по-настоящему интересно, откликнитесь на его первые попытки найти что-то для души. Вы избавите его от тревожной необходимости сочетать то, что нравится вам, с тем, что влечет самого ребенка.

4. Для этого необходимо ребенку доверять. Человек, живущий среди тех, кто ему доверяет, - спокоен, уверен, умеет оценить себя по достоинству. Недоверие, напротив, порождает неуверенность, внутреннюю борьбу, тревогу. Чтобы ребенок был уверен в себе, чтобы по любому пустяку не впадал в панику, родители и учителя всегда должны оставлять за ним право на собственный поступок, на награду или расплату за него.

5. Честность и доверие к ребенку - вот два кита, на которых стоит эмоциональное благополучие детей. Третий кит - безусловное принятие ребенка. Безусловное - значит без всяких условий. Ни отметки, ни достижения детей не должны рассматриваться как основная ценность. Ругая ребенка за лень и неуспеваемость, не забудьте сказать, что уверены в е го возможностях, что цените его как человека и тем более огорчены сложившейся ситуацией. Ребенок должен знать: он хороший, любимый и будет таким всегда. Умение принимать ребенка таким, какой он есть, освобождает родителей и детей от необходимости ориентироваться на результаты. Дети очень многое делают не для результата. Они учатся в школе не для отметок и даже не для конкретных знаний. Учение - это средство развития ребенка, путь овладения навыками умственной деятельности, способ самовоспитания.

6. Доверяя нашим детям, мы должны доверять и их выбору. С кем они дружат, куда ходят, чем занимаются - это их личное дело. Очень важно, чтобы ребенок сохранил искренние и глубокие контакты с кем-то из взрослых, но этот контакт не для контроля, а для своевременной помощи, не для вмешательства в дела ребенка, а для эмоциональной поддержки. Чем больше сфер общения у ребенка, тем больше шансов, что хотя бы в родной из них он найдет поддержку. Без особой нужды не ограничивайте круг общения ваших детей!

7. Кроме того, нужно уметь рассказывать проявления его тревоги, чтобы не ругать за то, за что нужно пожалеть, не требовать того, чего ребенок не в состоянии выполнить. Это очень трудно, потому что у тревоги большой набор масок, целый спектр проявлений.

8. Слабым местом тревожных детей часто является повышенная утомляемость и затрудненная включаемость. Зная это, грамотный учитель спросит такого ученика не в начале и не в конце урока, а в середине, лишний раз отпустит в конце дня домой, не будет торопить на контрольной работе.

9. В каких бы формах ни проявлялась тревожность ребенка, есть один общий совет - повышать его самооценку. Надо помогать ему находить ситуации, в которых он один из лучших, хвалить как можно чаще, не скупиться на проявление любви и нежности. При этом важно помнить: тревожного ребенка очень непросто убедить в том, что он действительно хороший. Тревожного ребенка не страшно перехвалить - он все равно относится к похвалам с некоторым недоверием.

10.Необходимо учитывать, что тревожный ребенок уже сам нашел какой-то способ борьбы с тревогой. При всей неадекватности, а порой нелепости подобных способов их нужно уважать, не высмеивать, а использовать для того, чтобы ребенку “отреагировать” свои проблемы. Нельзя разрушать “островок безопасности”, ничего не давая взамен.

Заключение

Проблема тревожности является одной из наиболее актуальных проблем в современной психологии. Среди негативных переживаний человека тревожность занимает особое место, часто она приводит к снижению работоспособности, продуктивности деятельности, к трудностям в общении. В состоянии тревоги мы, как правило, переживаем не одну эмоцию, а некоторую комбинацию различных эмоций, каждая из которых оказывает влияние на наши социальные взаимоотношения, на наше соматическое состояние, на восприятие, мышление, поведение. При этом следует учитывать, что состояние тревоги у разных людей может вызываться разными эмоциями

Тревожность - индивидуальная психологическая особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в различных жизненных ситуациях, в том числе и тех, объективные характеристики которых к этому не предрасполагают.

Тревожность может порождаться как реальным неблагополучием личности в наиболее значимых областях деятельности и общения, так и существовать вопреки объективно благополучному положению, являясь следствием определенных личностных конфликтов, нарушений в развитии самооценки и т.п.

Тревожность как свойство личности во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности - это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания. Однако повышенный уровень тревожности является субъективным проявление неблагополучия личности. Тревожность оказывает существенное влияние и на самооценку ребенка. Повышенный уровень тревожности у ребенка может свидетельствовать о его недостаточной эмоциональной приспособленности к тем или иным социальным ситуациям. Это порождает общую установку на неуверенность в себе.

Таким образом, вопросы изучения детской и подростковой тревожности занимают значительное место в современной психологии. Среди наиболее злободневных вопросов - выявление причин возникновения и способов коррекции тревожного поведения.

Список литературы

1. Аракелов Н.Е., Лысенко Е.Е. Психофизиологический метод оценки тревожности. // Психологический журнал - 1997 № 2.

2. Аракелов Н., Шишкова Н. Тревожность: методы ее диагностики и коррекции. // Вестник МУ, сер. Психология. 1998., № 1, с. 18

3. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте (психологическое исследование), М., Просвещение, 1998.

4. Выготский Л.С. Вопросы детской психологии. М., 1997.

5. Габдрева Г.Ш. Основные аспекты проблемы тревожности в психологии. // Тонус, 2000, № 5.

6. Захаров А.И. Неврозы у детей. СПб., 1996.

7. Мэй Р. Проблема тревоги/ Пер. с англ. Гладкова А. Г. М. - 2001.

8. Обухова Л.Ф. Детская возрастная психология. М.., 1996.

9. Практикум по возрастной и педагогической психологии. /Под ред. А.И.Щербанова, М., 1987.

10. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие - Самара: Дом «БАХРАХ», 1998, с. 672.

11. Прихожан А.М. Психологический справочник, или как обрести уверенность в себе. Кн. Для учащихся, М.: Просвещение, 1994.

12. Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности // Психологическая наука и образование. N 2. 1998. С. 11 - 17.

13. Прихожан А. М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. М., 2000.

14. Психология. Словарь. / Под ред. А.В. Петровского, М.Г.Ярошевского, 2-е изд., испр и доп. М.:: Политиздат, 1990.

15. Психология и педагогика: Учебное пособие для вузов/ Составитель и ответственный редактор Радугин А. А. М. - 2003.

16. . Рабочая книга школьного психолога. / Под ред. Дубровиной И.В., Просвещение, 1991.

17. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании: учебное пособие., М.: Владос, 1996, с. 529.

18. Савина Е. Тревожные дети. // Дошк. Воспитание. 1996., № 4.

19. Хорни К. Невротическая личность нашего времени; Самоанализ: Пер. с англ. / Общ. Ред. Т.В.Бурменской, М.: Изд-кая группа «Прогресс», 1993.

20. Хрестоматия. Дети с нарушением развития. М., 1995.

21. Эйдемиллер Э. Г., Юстицкий В. В. Семейная психотерапия. М., 1990.

22. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис. М., Прогресс, 1990.

Приложение

Методика «Шкала тревожности»

Цель. Методика предназначена для измерения уровня тревожности.

Опросник состоит из 40 ситуаций, которые могут быть неприятными для учащихся, представленных списком.

Инструкция: « на следующей странице перечислены ситуации, обстоятельства, с которыми вы встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для вас неприятными, так как могут вызвать тревогу, беспокойство или страх. Внимательно прочтите предложение, представьте себя в этих обстоятельствах и поставьте рядом цифру слева - 0,1,2,3,4, - в зависимости от того, на сколько эта ситуация для вас неприятна, на сколько она может вызвать у вас беспокойство, опасение или страх.

Если ситуация совершенно не кажется вас неприятной, в столбик « ответ » поставьте цифру 0.

Если она немного тревожит, беспокоит вас, в столбик « ответ » поставьте цифру 1.

Если беспокойство и страх достаточно сильны и вас хотелось бы не попадать в такую ситуацию, в столбик « ответ » поставьте цифру 2.

Если ситуация очень неприятна и с ней связаны сильные беспокойства, тревога, страх, в столбик « ответ » поставьте цифру 3.

При очень сильном беспокойстве, очень сильном страхе в столбик « ответ » поставьте цифру 4.

Тестовый материал.

отвечать у доски

требуется обратиться с вопросом, просьбой к незнакомому человеку

участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах

слышать заклинания

разговаривать с директором школы

сравнивать себя с другими

учитель делает тебе замечание

тебя критикуют, в чем - то упрекают

на тебя смотрят, когда ты что - нибудь делаешь (наблюдают за тобой во время работы, решения задачи)

видеть плохие или « вещие » сны

писать контрольную работу, выполнять тест по какому либо предмету

после контрольной, теста учитель называет оценки

у тебя что - то не получается

продолжение приложения А

мысль о том, что неосторожным поступком можно навлечь на себя гнев потусторонних сил

на тебя не обращают внимания

ждешь родителей с родительского собрания

тебе грозит неуспех, провал

слышать смех за своей спиной

не понимать объяснений учителя

думаешь о своем будущем

слышать предсказания о предстоящих катастрофах

выступать перед большой аудиторией

слышать, что какой - то человек « напускает порчу » на других

ссориться с родителями

участвовать в психологическом эксперименте

на тебя смотрят как на маленького

на экзамене тебе достался 13 -й билет

на уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос

думаешь о своей привлекательности для мальчиков (девочек)

не можешь справиться с домашним заданием

оказаться в темноте, видеть неясные силуэты, слышать непонятные шорохи

не соглашаешься с родителями

берешься за новое дело

разговаривать со школьным психологом

думать о том, что тебя могут « сглазить »

замолчали, когда ты подошел (подошла)

общаться с человеком, похожим на мага, экстрасенса

слушать, как кто - то говорит о своих любовных похождениях

смотреться в зеркало

кажется, что нечто непонятное, сверхъестественное может помешать тебе добиться желаемого.

Интерпретация.

Размещено на Allbest.ru