Установка позитивной доминанты как метод психологической коррекции при стрессовых расстройствах

Размещено на http://www.allbest.ru/

УСТАНОВКА ПОЗИТИВНОЙ ДОМИНАНТЫ КАК МЕТОД ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ПРИ СТРЕССОВЫХ РАССТРОЙСТВАХ

Введение

Целью работы являлось проведение научных исследований в области психофизиологии для доказательства эффективности новой методики диагностики и реабилитации состояния здоровья людей, систематически испытывающих различные нагрузки стрессогенного характера, приведшие к различным формам психосоматических дисфункций.

Материалы и методы. В данном экспериментальном исследовании приняли участие 10 мужчин, пациентов кабинета «Психофизиологической консультации и сопровождения» научно-практического центра «Психосоматическая нормализация» с диагностируемыми психосоматическими дисфункциями, средний возраст 48,0±10,2 лет. Исследование проводилось трижды: фоновое тестирование и измерение обследуемых параметров при первичном обследовании; повторное тестирование (3-4 раза) в начале эксперимента за 15 минут до начала коррекционного сеанса; третье тестирование (3-4 раза) в конце эксперимента за 15 минут до начала коррекционного сеанса.

Методика обследования являлась достаточно показательной и достоверной, так как в процессе контролировались и психологические, и психофизиологические, и физиологические показатели. В работе были использованы методы статистического анализа: проводили дискриптивный анализ, высчитывались средние значения и стандартное отклонение, применялся t-критерий Стьюдента для оценки значимости различий между исследуемыми параметрами.

1. Метод установки позитивной доминанты

психофизиология здоровье реактивный тревожность

Таблица 1

2. Тест Спилбергера-Ханина «Реактивная тревожность»

Тест на определение субъективного времени «Индивидуальная минута». Этот метод описан Смирновым в 1992 году. Испытуемый должен про себя считать с темпом один отсчет в секунду и отметить, когда по его ощущениям прошла одна минута времени. Экспериментатор фиксирует отклонения в измерениях индивидуального и физического времени [9].

Тест на определение времени арифметического счета (сложение и вычитание двузначных чисел). Тест состоял в следующем: испытуемому предлагалось единовременно произвести устное арифметическое действие (в среднем 3 раза) на сложение и вычитание двух двузначных чисел, например, 56 и 38. Фиксировалось среднее время двух действий (сложения и вычитания) в начале и в конце смены, затраченное на получение правильного результата [6].

Регистрация артериального давления и частоты сердечных сокращений. Систолическое и диастолическое артериальное давление и частота сердечных сокращений измерялись (стандартным способом) и записывались в базу данных.

Методом коррекции был выбран разработанный автором метод «Установка позитивной доминанты» (УПД) [1, 8].

Это метод психологического воздействия. Сеанс проходит в специализированном кабинете, с минимумом внешних раздражителей во время личной беседы с посетителем, которому предлагается тестовая таблица, заставляющая оценить позитив в его прошедшей и настоящей жизни.

Этот метод разработан для взрослых людей, так как в его основе лежит уже сформированное абстрактно-логическое мышление, которое развивается после 16- летнего возраста и определяет способность человека к формальным мыслительным операциям, оценке гипотез и селективную возможность при определении доминирования в мыслительной деятельности.

Тестируемый отмечает цифру, которая наиболее ярко выражает его сегодняшнее состояние. В это же время события описываются и словами - эмоционально и подробно, в каждое последующее посещение дается задание еще вспомнить о том позитивном, что произошло в прошедшие годы жизни. Вопрос №8 индивидуален и определяется теми промежутками жизни, которые актуальны для психофизиолога.

Обработка данных: 0 - события не было, 1-10 - степень эмоциональной радости (1-3 - слабо выражена, 4-6 - средняя выраженность, 7-10 - оптимизм). Весь опросник обсчитывается следующим образом: складываются полученные ответы на каждый вопрос и трактуются по количеству набранных баллов.

До 54 баллов состояние расценивается как депрессивное, от 55 баллов до 108 баллов состояние расценивается как пограничное, и существует склонность к депрессии, период 109 - 180 баллов демонстрирует позитивный настрой, отсутствие депрессии и установку на успешность. При полученном общем значении, попадающем в пограничные

±10 баллов от обозначенных границ оценок, при оценке состояния показывают неустойчивость психоэмоционального состояния и могут при стрессе, превышающем адаптацию, приводить к резкому уходу в сторону ухудшения. Но с другой стороны, вследствие своей неустойчивости, могут облегчить предложенную коррекцию.

С помощью этого тестирования проводится динамический анализ изменения психологических установок в течение коррекции.

Результаты и обсуждение.

Из таблицы 2 видно, что вследствие проведения коррекционных сеансов по методу «Установка позитивной доминанты» оптимизируется функциональное состояние, которое отражает уровень функционирование организма в целом или отдельных его систем [7]. Нормализуются все исследуемые параметры.

На психологическом уровне отмечаются поднятие самооценки, улучшение настроения и самочувствия, позитивный взгляд на мир, повышение активности, вера в себя и свою способность преодолеть будущие препятствия, понижение реактивной тревожности.

На психофизиологическом уровне отмечаются улучшение памяти, концентрации, внимания. На первый взгляд показатель «Арифметический счет» ухудшился, но, как показывают наши исследования, именно цифры коррекционного показателя являются оптимальными, позволяя долго находиться в состоянии концентрации в одинаковом рабочем режиме. Тогда как меньшие цифры фоновых показателей показывают состояние нервного перевозбуждения, невозможность долго и продуктивно концентрироваться на поставленной цели и быстро истощаться, что является признаком дезадаптации. Показатель теста «Индивидуальная минута» приближается к метрическому времени, при нормализации остальных параметров это является доказательством оптимальной работы механизмов адаптационной защиты [2, 3].

3. Динамика исследуемых параметров методом «Установка позитивной доминанты» у 10 испытуемых с психофизиологическими дисфункциями

Таблица 2

На физиологическом уровне вследствие коррекционных сеансов по методу

«Установка позитивной доминанты» нормализуются параметры систолического артериального давления, что демонстрирует улучшение состояния мышечной сердечной стенки, изменение электролитного и газового состава крови [4, 5], что напрямую связано с сократительной способностью миокарда. Нормализация чисел диастолического артериального давления показывает оптимизацию в работе тех систем организма, которые задействованы во 2 стадии стрессорного ответа. Уменьшенная частота сердечных сокращений отражает более оптимальное состояние симпато-парасимпатического баланса, который влияет на тонус сосудов, перераспределение объема циркулирующей крови, состояние периферической циркуляции кровотока и связанного с этим минутного объема крови в сердце.

Заключение

Вероятно, психофизиологическим механизмом, влияющим на изменение функционального состояния, при применении методики «Установка позитивной доминанты» является психологическая навязанная стимуляция и воспоминаний и перспективных фантазий, которые в своей основе являются только позитивными, подкрепленными подлинными событиями в прошлом, что формирует установку о большой вероятности благополучного исхода событий в будущем. Вера и надежда в благополучный исход (и у атеистов и у религиозных людей) являются базовыми механизмами защиты разумной личности, воспринимающей и понимающей тяжесть прессинга окружающей действительности. Подкрепляя навязанную позитивную психологическую стимуляцию, в коре головного мозга формируется очаг доминирования уже на соматическом уровне. Вероятно, этот очаг возбуждения захватывает и тормозит те участки мозга, при доминировании которых возникает клиническая картина фобий или других психологических проблем.

Таким образом, коррекционный психофизиологический метод «Установка позитивной доминанты» может быть предложен взрослым как метод оптимизации функционального состояния при психологических нарушениях или здоровым людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию.

Литература

1. Булгакова О.С., Николаева Е.И. Психофизиологические подходы в современной психологии: психофизиологический метод переоценки и позитивного доминирования // 2-ая Всероссийская конференция «Психология индивидуальности». Москва. 2008. С. 45- 46.

2. Булгакова О.С., Булгаков А.Б. Связь вариабельности субъективного времени с работой механизмов адаптационной защиты // Общероссийская научная конференция

«Актуальные вопросы науки и образования». Журнал «Фундаментальные исследования». 2009. №5. С.81-82.

3. Булгакова О.С., Чернышева М.П. О саморегуляции эндогенного времени //VII Всероссийская конференция с международным участием «Механизмы функционирования висцеральных систем, посвященная 160-летию со дня рождения И.П.

Павлова. Санкт-Петербург. 2009. С. 114.

4. Булгакова О.С. Изменение морфологического состава крови при стрессе и в результате коррекционных сеансов по методу биологической обратной связи //Журнал «Психология образования в поликультурном пространстве». 2010. Т.1. №1. С.102-115.

5. Булгакова О.С. Баранцева В.И. Динамика биохимического состава крови при соматопсихогенных нарушениях // Журнал «Психология образования в поликультурном пространстве». 2010. Т.1. №4. С.94-90.

6. Дядичкин В.П. Психофизиологические резервы повышения работоспособности. Минск: Высшая школа. 1990. 119с.

7. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. Питер. СПб. 2005. 408с.

8. Николаева Е.И., Булгакова О.С. Метод «Установки позитивной доминанты» при стрессе // Научно-практическая конференция «Актуальные проблемы практической психологии», Украина. Киев. 2008. С. 114.

9. Смирнов А.Г. Оценка субъективной секунды при помощи теста «Индивидуальная минута» // Журнал высшей нервной деятельности. 1992. Вып. 5. С.1035-1038.

10. Регуш Л.А. Практикум по наблюдению и наблюдательности. СПб.: Питер. 2008. 208с.

11. Ханин Ю.Л. Краткое руководство к применению шкалы реактивной и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера. Л.: ЛНИИФК. 1976. 19с.

Размещено на Allbest.ru