Дружественность домашней среды и стрессоустойчивость личности

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
“ВЫСШАЯ ШКОЛА ЭКОНОМИКИ”»

Факультет социальных наук

Образовательная программа “Психология”

Направление подготовки 37.03.01 Психология

Выпускная квалификационная работа

Дружественность домашней среды и стрессоустойчивость личности

Галлямова Аделия

Москва 2018



Содержание

Введение

Глава I. Исследование домашнего пространства как источника положительного опыта

1.1 Дом как основная жизненная среда человека

1.2 Стрессоустойчивость и ее индикаторы в позитивной психологии

1.3 Кросскультурные исследования в области домашней среды

Глава II. Эмпирическое исследование связи дружественной домашней среды и стрессоустойчивости

2.1 Процедура исследования

2.2 Результаты и их обсуждение

Заключение

Список литературы



Введение

Изучение домашней среды стало недавним трендом в области экологической психологии. Такой активный интерес может быть объяснен необходимостью изменить предыдущий интуитивный взгляд на дом и его значение в жизни человека, а также высоким запросом со стороны служб социальной поддержки, особенно тех, которые касаются исследования замещающих видов жилища бездомных и стариков.

На настоящий момент домашняя среда является связанной с психологическими, социальными и культурными системами, поэтому ее достаточно часто сложно выделить как отдельный объект - ведь это междисциплинарная сфера. Многочисленные работы в области медицины и клинической психологии свидетельствуют о том, что домашняя среда обладает мощной ресурсной функцией для индивида, помогает восстанавливаться от серьезных заболеваний и облегчает течение хронических расстройств. Специалисты из сферы архитектуры, дизайна и урбанистики также заинтересованы в изучении характеристик домашнего пространства, которые будут позволять обитателям чувствовать себя максимально комфортно и реализовывать полноценно свой потенциал.

Исследования в психологии, посвященные тематике дома, в основном были в сфере возрастной психологии, так как проводились в детских домах и домах престарелых. Цель таких работ была практическая - сделать жилую среду приятной и удобной для существования в ней. Однако в таких работах понятие дома сильно распространялось за пределы физического места и включало в себя взаимоотношения между людьми, внутренние распорядки, эмоциональную связь с жилищем.

В данной работе мы вернулись к пониманию дома “как жилища, физического пространства, места, обладающего потенциалом к развитию и поддержанию психологического благополучия личности” (Галлямова, 2016). Оценка домашней среды человека проводилась с помощью конструкта “дружественности”, то есть степени соответствия жилого пространства потребностям личности (Нартова-Бочавер и др., 2016). Из этого следует, что дружественной будет та среда, которая обеспечивает удовлетворение различных потребностей человека, активизирует и уравновешивает его, а также способствует раскрытию субъективных смыслов, желаний и устремлений (Nartova-Bochaver, 2015).

Главная цель текущего исследования состояла в том, чтобы изучить связь между дружественностью дома и благополучием личности. В рамках этой широкой цели данная работа фокусируется на определении возможных моделей связи между личным отношением к дому и устойчивостью к стрессу, а также на выявлении различий между коренными представителями из России и Японии. Устойчивость к стрессу понимается в этой работе как психологическая характеристика, сложная конструкция, состоящая из устойчивости, чувства связности и жизнестойкости.

Объект исследования - домашняя среда как ресурс и отражение развития личностных характеристик.

Предмет исследования - связь субъективного образа домашней среды с личностными характеристиками, способствующими противостоять стрессу.

Исследование предлагает и проверяет следующие гипотезы:

1) Личностная релевантность домашней среды положительно связана со стрессоустойчивостью.

2) Дружественность дома является предиктором стрессоустойчивости личности.

3) Взаимосвязи между домом и стрессоустойчивостью обладают культурной специфичностью.

Таким образом, особое внимание в данной работе уделяется проверке устойчивости и репрезентативности ресурсной функции дома, в силу чего были привлечены респонденты из достаточно непохожей на российскую культуры, а именно японской.



Глава 1. Исследование домашнего пространства как основной жизненной среды человека

1.1 Дом как источник положительного опыта

Экологическая психология дала начало изучению физического пространства не только с точки зрения объективных параметров, но и их субъективного преломления об опыт индивида. Интерес к изучению окружающей среды в ключе взаимодействия с внутренним миром человека возник с работ Курта Левина (Левин, 2001), который утверждал, что взаимоотношения физического пространства и человека являются динамическими, в постоянном движении.

Для того чтобы улавливать данную изменчивость, в психологии окружающей среды были предложены главные научные принципы экологической психологии, а именно:

1) Уделять особое внимание окружающему пространству личности и тем физическим параметрам, которыми наполнена данная среда;

2) Обеспечивать естественность прохождения исследований, а не использовать лабораторные испытания; внимание при этом фокусируется на ситуационных и контекстуальных воздействиях на человеческое поведение, а интерпретации ситуации строятся на базе индивидуального воззрения участника по отношению к ней;

3) Использовать комплексные достижения, полученные из разных областей “экологических наук” (Смолова, 2015).

Придерживаясь данных правил проведения исследований об окружающей среде, мы обратились к тематике дома.

В каждой культуре для дома выделена целая ниша, которая заполняется сказками, легендами и другими проявлениями творчества, которые олицетворяют собой ощущение дома.

Сейчас слово “дом” наполнено множеством приятных ассоциаций - семья, близкие, безопасность, интимность, приватность, уют. Даже странно подумать, что всего 100 лет назад дом представлялся “тюрьмой для девушек и местом выполнения обязанностей у женщин” (Moore, 2000).

Дом связан в умах людей с различными функциями, которые запечатлены в фольклоре и передаются из поколения в поколение. Это отчётливо можно проследить в народных пословицах и поговорках: «В гостях хорошо, а дома лучше» (убежище), «В своем доме как хочу, так и ворочу» (пространство для самореализации), «Дома и стены помогают» (поддерживающая среда), «Мой дом -- моя крепость» (защита, безопасность) и др. Таким образом, становится ясно, что дом являет собой не просто какое-то здание, а он, как и человеческое тело -- вместилище жизни. Поэтому неудивительно, что наши предки так тщательно ухаживали за своим «гнездом» и старались как можно лучше его облагородить (Галлямова, 2017).

Дом -- это место, которое сопровождает и поддерживает людей на протяжении всей их жизни. Будучи ребенком человек взаимодействует с домом, изнутри и снаружи, разведывает его границы и примеряет к атмосфере различные описательные качества, иногда даже оживляя его. Став взрослым, человек использует пространство дома, чтобы выразить свои эмоции, желания и потребности, наполняет его событиями. После этого периода уже пожилые люди обычно вспоминают, что было сделано внутри стен их дома и получают удовольствие от просмотра всей пройденной семейной жизни, сосредоточенной в одном месте. Однако часто люди, окружающие стариков, не понимают их, а особенно их сильную связь с домом, и не представляют, насколько велика поддержка, полученная от простого нахождения в знакомом, близком месте для личности. Кристофоретти и его коллеги (Cristoforetti, Gennai, Rodeschini, 2011) изучили связь между домашней средой и эмоциями людей в течение времени. Чтобы показать, как индивидуальность и окружающая среда связаны друг с другом, авторы попросили 10 пожилых женщин в возрасте от 72 до 92 лет принять участие в их исследовании. Основным способом получения информации в этой работе была методика «Культурные зонды», которая позволяла участникам рассказывать о своей жизни почти в свободной форме. Для улучшения результатов этого качественного метода авторы также разработали специальный комплект, состоящий из ручки и бумаги, камеры, фотоальбома, дневника и т. д. Таким образом, авторы получили требуемые данные, которые показали, что люди наполняют свои дома множеством чувств и символов. Стало ясно, что пространство дома и самооценка сильно связаны друг с другом, а место может быть легко изменено в соответствии с изменениями в жизни человека. Это знание было очень ценно но, к сожалению, оно было проверено только для людей пожилого возраста и только для американцев. Возможно, у пожилых людей в других культурах было бы другое смысловое содержание домашней среды.

Аналогичное исследование с пожилыми людьми было сделано Эло и его коллегами (Elo, Saarnio, Isola, 2012). В своей работе они пытались создать теорию, касающуюся окружающей среды пожилых людей, которая помогла бы им сохранить свое благополучие. Для достижения такой цели авторы провели 39 интервью по физическим, социальным и символическим значениям дома у людей, которые были в возрасте от 65 до 89 лет. Затем на основе собранной информации ученые создали опросник и с его помощью опросили 328 пожилых людей о своей домашней обстановке. Полученные ими результаты были следующими: чем старше становятся люди, тем больше им нужно иметь «корни» в их доме. Обычно болезни заставляют представителей старшего возраста страдать, чувствовать себя более закрытыми и отгороженными от мира. Вот почему домашняя среда должна быть создана как возможность, которая позволит справиться с проблемами со здоровьем легче и быстрее. Идеальный выбор -- позволить престарелым жить в своем доме одним, но никак не в доме престарелых. Описанные результаты дают нам важную информацию о связи между домашней средой и благосостоянием, хотя мы с сожалением констатируем, что эти выводы пока распространяются только на пожилых людей и, более того, для пожилых людей из северных регионов Финляндии. Исследования других возрастных групп и стран по-прежнему необходимы.

Обычно мы воспринимаем дом как устойчивое место, то, что не движется и дает нам ощущение непрерывности жизни. Боб Кэрролл и его коллеги наблюдали, что происходит с психологическим состоянием людей, чьи дома были уничтожены в результате стихийного бедствия. (Carroll et al, 2009) Чтобы достичь этой цели, ученые использовали качественные методы -- несколько фокус-групп и индивидуальные интервью. Все участники исследования недавно пережили потоп в их домах. Основные результаты, полученные в этой работе: люди действительно много вкладываются в свои дома, эмоционально, финансово и лично. Вот почему, если что-то пойдет не так с их домами люди чувствуют, как они теряют землю под ногами. Например, участники описали два случая наводнения: две их соседки -- старые женщины -- погибли в своих домах, потому что они были растеряны, у них не было подобных ситуаций раньше и в то же время, находясь под страхом смерти, они не хотели покинуть свои дома. Кроме того, потеря места привязанности и безопасности является реальной травмой для здоровой личности. Ее последствия могут быть выражены в симптомах посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) - а именно, в «панических атаках, воспоминаниях, нарушениях сна, отсутствии мотивации, неустроенном и навязчивом поведении ». (Carroll Bob и др., 2009) Из этой работы становится ясно, к каким последствиям приводит лишение дома, но положительный аспект наличия дома по-прежнему остается неисследованным.

Это может показаться незначительным, но детали жилища обычно вносят большой вклад для общей картины домашней среды -- например, элементы природы внутри или снаружи дома. Калеви Корпела и его коллеги провели исследование, в котором рассматривалась полезность элементов природы на работе и дома (Korpela et al., 2017). Ученые предположили, что растения могут увеличить жизненность и счастье работников. В попытке проверить это, авторы создали анкету и отправили ее 841 сотрудникам, чьи рабочие места располагались вблизи городских парков или лесных массивов. Вопросы были направлены на выяснение количества природных элементов дома и на работе, качества показателей благосостояния (такие как энергия, жизнеспособность, счастье и творчество) и некоторой информации о рабочих параметрах. Результаты этого исследования показали, что пассивное взаимодействие человека и природы не так уж и значимо. В продолжении этой идеи авторы рекомендовали включать более активные взаимодействия с природой, тогда положительный эффект будет увеличен.

Таким образом, можно сделать вывод, что существует огромное неисследованное поле экологической психологии - темы дома. Вот почему все больше и больше психологов фокусируются на домашней обстановке -- она близка и знакома каждому человеку, но в то же время значимость отношений с этим местом все еще бессознательна, полна секретов и противоречий. Исследования дают нам информацию о том, что неадекватное жилье может быть причиной физического и психического стресса, приводят к ухудшению иммунной системы и деградации межличностных отношений. Все это означает, что уделение достаточного внимания дому может помочь сделать общество лучше (Srinivasan, 2003) . Вот почему необходимо тщательно изучать окружающую среду и разрабатывать рекомендации по ее улучшению. Следуя этому намерению, мы решили с нашей стороны изучить взаимосвязь между восприятием дома и положительными качествами личности в форме устойчивости, жизнестойкости и чувстве связности.

В данном исследовании мы используем также понятие привязанности к дому как “положительной эмоциональной связи, которая возникает между личностью и средой ее обитания” (Резниченко, 2014). Стоит отметить, что в данном случае привязанность возможна, даже если у среды нет конкретного физического места, но есть эмоционально наполненная память о событиях в прошлом, произошедших в этом пространстве.

Важность привязанности к дому как месту обусловлена тем, что она влияет на развитие ответственности по отношению к домашней среде и среде более широкой, а также способствует просредовому поведению (Charis, 2014). Люди с высокой привязанностью к дому обладают следующими преимуществами: более хорошим качеством жизни, более крепким физическим и психологическим здоровьем, большей удовлетворенностью взаимодействиями с окружающими и с пространственной средой (Charis, 2014). Однако несмотря на все плюсы, привязанность к месту может стать и дисфункциональной, если будет мешать индивиду открываться новым перспективным возможностям (Fried, 2000). Так, например, некоторые люди не могут отказаться от прежнего места жительства и сменить его на новое, даже если старый дом совсем пришел в непригодность или перестал соответствовать новым потребностям. В эту категорию попадают пожилые люди, которым необходимо переехать в другое место, чтобы получать более качественный медицинский уход; работники с предложением переехать в новый город или новую страну; банковские должники, которые более не в состоянии позволить себе проживать в имеющемся доме; и многие другие.

Мы в данном исследовании были заинтересованы узнать, каким уровнем привязанности к месту обладают студенты, учитывая, что в силу возраста перед ними возникает ситуация отделения и отдаления от родительского дома, вход в самостоятельную жизнь. Чтобы измерить уровень эмоциональной связи с домом использовался опросник “Привязанность к дому” (Резниченко, Нартова-Бочавер, 2016), состоящий из 14 пунктов, основанных на методике “Привязанность к месту” Джуди Инглиз (Inglis, 2008). В оригинальной версии Инглиз опросник предоставляет информацию по пяти шкалам: зависимости от места, идентификации с местом, отчужденности, восприятия исключительности места и социальной принадлежности к местному сообществу. Хотя факторный анализ русской адаптации про дом подобную структуру не подтвердил, зато измерение уровня общей привязанности с помощью данной шкалы стало возможным и доступным.

Другим конструктом, который тоже вызывал наш интерес была Личностная релевантность домашней среды, которая была предложена как операционализация значимости дома через соответствие целям, потребности и опыту субъекта (Нартова-Бочавер и др., 2016). Он был необходим нам, чтобы узнать, какие именно из функций жилища исполняются неисправно и заставляют человека испытывать фрустрацию, которая может повлиять на другие сферы его жизни или же на его характер.

1.2 Стрессоустойчивость и ее индикаторы в позитивной психологии

Интересу в изучении конструкта стрессоустойчивости способствовало развитие позитивной психологии, которая ушла от прежнего патогенетического подхода и была направлена на профилактику психических расстройств. Так, вместо исследования причин возникновения заболеваний и их лечения стали изучаться способы предотвращения возникновения симптомов, возник проактивный подход к здоровью -- физическому и психологическому. В позитивной психологии в центре внимания теперь оказываются такие понятия, как счастье, гармония, оптимизм, положительные эмоции и пр., а также разные способы достижения этих состояний.

Одним из конструктов позитивной психологии стала и стрессоустойчивость, которая позволяла личности оставаться неподверженной воздействию стресса. К описанию и исследованию данной характеристики принимались многие авторы, которые по-своему определяли психологические механизмы, способствующие успешному преодолению трудных ситуаций.

Так, например, Чувство связности А.Антоновского в оригинале представляет собой “общую ориентацию личности” (Осин, 2007), которая сложным образом складывается из трех уровневых компонентов:

1) Постижимости -- то есть, убежденности, что все стимулы окружающей среды являют собой слаженную, структурированную систему, могут быть изучены, а также предсказаны;

2) Управляемости -- веры в существование внутренних (собственных сил) и внешних (поддержки семьи, друзей, Бога) ресурсов и умения распоряжаться ими так, чтобы любое несчастье было возможно пережить;

3) Осмысленности -- эмоциональное переживание существования смысла жизни, который делает существование ценным и достойным предпринимать какие-либо активные действия.

По замыслу автора получается, что человек с высоким чувством связности будет эффективно совладать с возникшей проблемой, активно применять новые адаптивные реакции, делать мир вокруг стабильным, ясным, предсказуемым, чтобы уменьшить количество накопившегося внутри напряжения. В то время как люди с низким уровнем связности будут поступать непродуктивно, иногда даже совершенно отказываясь от решения проблемы, оставляя при себе ощущение неопределенности жизни, полной опасных неожиданностей, что приводит к сохранению напряжения и даже его увеличению.

Для того чтобы измерить уровень данного конструкта, Антоновским был создан опросник, который в дальнейшем был переведен на русский язык М.Н.Дымшицем и адаптирован Е.Н.Осиным. Русская версия методики сохранила свою психометрическую способность, однако факторная структура не подтвердилась. Поэтому в нашем исследовании мы используем только общий уровень чувства связности как фактор стрессоустойчивости.

Следующей попыткой подойти к способности противостоять трудностям было создание конструкта Устойчивость по Коннор-Дэвидсон. По мнению создателей устойчивость олицетворяет собой личностные качества, способствующие “процветать в условиях невзгод” (Connor, Davidson, 2003). Позднее это определение пополнилось тем, что стало “многомерной характеристикой, которая меняется в зависимости от контекста, времени, возраста, пола и культурного происхождения” (Connor, Davidson, 2003). Данный конструкт -- устойчивость -- является ключевым элементом в теории Ричардсона (Richardson et al, 1990) о биопсиходуховном гомеостазе, помогающем личности адаптировать тело, ум и дух к существующим жизненным обстоятельствам. Авторы считают, что поддержание баланса -- это процесс, существующий между стрессором и ответной на него реакцией. Учитывая, что стрессоры внутренние и/или внешние всегда присутствуют в нашей жизни, то динамика между раздражителем и нашим ответом сохраняется постоянной. Важно также отметить, что реакция может стать как успешной, так и не успешной адаптацией к имеющимся условиям. В случае, когда изменение не привело к позитивному результату, было предложено 4 возможных выхода из данной ситуации:

1) Использовать сложившиеся обстоятельства для духовного роста и повышения устойчивости, что в свою очередь приведет к более новому уровню гомеостаза;

2) Возвратиться к предыдущему гомеостазу, чтобы обойти новое неадаптивное изменение;

3) Восстановиться с потерями, прибегая к балансу более низкого порядка;

4) Использовать неадаптивные состояния, как например, саморазрушительное поведение, чтобы справиться с раздражителями.

При таком раскладе устойчивость может представлять собой меру успешности способности противостоять стрессу. Для определения уровня данной способности был создан опросник Устойчивости, состоявший из утверждений о самооценке, гибкости, чувстве юмора, навыках решения социальных проблем, готовности бросить вызов трудной ситуации, взять ответственность, умении стабилизировать свои эмоции, а также опыте предыдущих достижений.

Еще одним ученым, который предпринимал попытку разобраться с формулой стрессоустойчивости был Сальваторе Мадди, создавший концепцию Жизнестойкости. По его мнению, жизнестойкость является диспозиционной чертой личности, которая состоит из трех относительно самостоятельных компонентов:

1) Вовлеченности -- веры в то, что включенность в настоящий момент открывает простор для того, чтобы найти что-то ценное и увлекательное;

2) Контроля -- убежденности, что своими действиями можно повлиять на ход любых событий, хотя размер этого воздействия может быть невелик, а его положительный исход не обеспечен;

3) Принятия риска -- вера в то, что “все происходит к лучшему”, любое событие рассматривается как возможность получить ценный опыт.

Из описания составляющих частей становится очевидно, что наиболее стойким к различного рода происшествиям является человек активный, позитивный, умеющий преодолевать свои страхи. В нашей работе для измерения субъективного соответствия образа себя с полученным идеальным представлением идеального жизнестойкого человека использовалась адаптированная Леонтьевым и Рассказовой (Леонтьев, Рассказова, 2006) методика Мадди, полностью сохранившая исходный набор шкал.

Таким образом, в данной работе стрессоустойчивость понимается как черта, которая позволяет личности сохранять свою целостность в ситуации стресса. Причем, необходимо отметить, что в отличие от стресс-копингов, которые являются осознанными стратегиями борьбы с представляющими опасность факторами, стрессоустойчивость -- это личностная детерминанта, установка на ощущение силы и спокойствие внутри себя.

Приведенные выше конструкты показывают степень успешной адаптации в условиях стресса, поэтому в качестве выборки были выбраны студенты: в силу своего социального положения они всегда находятся в состоянии хронического повседневного стресса. Наиболее частыми стрессогенными ситуациями студенчества (Кудерова, 2016) являются:
1) объективные (большая учебная нагрузка, строгие преподаватели, скучные учебники, жизнь вдали от родителей);

2) субъективные (нежелание учиться, страх перед будущим, неумение правильно организовать свой режим дня).

На основе данных негативных факторов у респондентов наблюдались следующие проявления переживания стресса: в первую очередь был затронут психологический уровень -- спешка, плохой сон, пониженная работоспособность, однако воздействие негативных факторов коснулось и физиологических показателей -- наблюдалось учащенное сердцебиение, головные боли, затрудненное дыхание.

В текущем исследовании мы не делали акцента на биологических параметрах, а концентрировались на субъективном мироощущении личности по отношению к своим возможностям и установкам, а также попробовали измерить их с помощью метода самостоятельного оценивания.

1.3 Кросскультурные исследования в области домашней среды

Исследование домашней среды -- достаточно молодое направление, которое развивается сейчас в России и большинстве стран Запада, среди которых даже в данной работе фигурировали Финляндия, Италия, Америка. Однако про изучение дома в странах Азии известно совсем немного. Вероятно, это обусловлено тем, что в прежние времена в Азии существовало больше кочевых культур, в то время как Западные народы занимались оседлым хозяйством и больше времени уделяли созданию особой атмосферы тепла и уюта в жилище.

В данной работе нас интересовал вопрос -- является ли универсальным для разных культур восприятие дома и его ресурсной функции? Но для начала рассмотрим, существует ли универсализм в отношении к окружающей среде в целом.

Существование различий на уровне признанного разделения мира надвое -- Запада и Востока -- существует испокон веков. Так, например, люди западного мышления стараются отделиться от природы, а затем подчинить ее себе, заставить сделать так, чтобы человеку было комфортно с ней и удобно.

Люди же с восточным складом ума ставят во главу угла не личные интересы, а почтение к природе, иногда переходящее в страх. Имея такую изначальную установку, люди востока делают все возможное, чтобы взаимное существование было наиболее удобным для обеих сторон, поэтому поддержание гармонии с природой наблюдается во многих религиозных учениях востока.

Рассматривая отношение российских людей к природе, очень трудно определиться с тем, к какому типа мышления их можно отнести -- так как изначально Россия располагается на стыке Востока и Запада, и более того, история данного государства полна набегами и с европейской, и с азиатской частей мира, благодаря чему культурное наследие представляет из себя смешение различных мировоззрений.

Для того чтобы более конкретно определить полярность мировоззрения у представителей России было решено взять для сравнения наиболее далекую по менталитету страну, а именно, Японию.

Однако прежде, чем перейти к описанию различий в сознании населения выбранных стран, стоит упомянуть о том, что у этих стран есть много общего, а именно:

1) Общие границы, которые проходят по морским территориям и располагаются на Дальнем Востоке, благодаря чему страны соседствуют и вынуждены взаимодействовать;

2) Тесное политическое взаимодействие, которое во многом обосновано спорным вопросом о принадлежности Курильских островов, решающимся со времен конца Второй мировой войны, также вносит значительный вклад во взаимодействия между двумя странами, делая их более ”близкими”;

3) Тесное экономическое и культурное взаимодействие, направленное на установлении созидательного партнерства между Россией и Японией.

Теперь переходя к разнице между менталитетами жителей двух стран, обратимся к Обзору мировых ценностей (World Values Survey). На этом ресурсе можно проследить изменение жизненных приоритетов в той или иной культуре с течением времени. Мы же используем данную информацию, чтобы сравнить общественные ценности, которые распространены среди представителей разных стран. Фокусируясь на интересующих нас государствах, мы сопоставили следующие данные и получили, что и россияне, и японцы на первое место по важности ставят свою семью (Inglehart, 2014). Однако при выборе ориентиров, которые участники бы захотели передать своим детям, были найдены как схожести, так и серьезные расхождения во взглядах. Так, в стремлении научить ответственности и толерантности признавалось большинство респондентов из обеих стран, как и в том, чтобы не распространять идеи религиозности и послушания. В то же время, чтобы оставаться конкурентноспособными в жизни японцы бы хотели научить своих детей быть независимыми, решительными и настойчивыми, а россияне выделяли трудолюбие как преимущество перед остальными характеристиками.

В этом же источнике была составлена так называемая карта ценностей (рис.1), наложенная на две оси координат. Первая ось на одном конце имеет традиционные ценности, а на другом - светско-рациональные. Вторая ось имеет на концах либо ценности выживания, либо ценности самовыражения. В соответствии с этими условиями, при просмотре данной карты можно отметить, что Россия и Япония обладают ориентацией на светское развитие, причем если Россия только начала свой путь в данную сторону, то Япония уже достигла наивысшей выраженности данной ценности даже в сравнении с другими странами. стрессоустойчивость кросскультурный домашний

Сопоставляя ценности двух стран по критерию Выживание-Самовыражение, отмечается, что представители России все еще находятся на стадии активного обеспечения себе хорошей жизни, в то время как японцы уже отошли от необходимости выживать и более заняты максимальной реализацией своего потенциала.

Рис.1 Распределение стран по жизненным приоритетам за 2014 год.

Продолжить сопоставление менталитетов хочется с рассмотрения объективных условий существования этих людей. С первого же взгляда можно обнаружить, что Япония является объективно бедной страной, а Россия -- объективно богатой. Япония является небольшим островным государством, более половины которого составляет горный ландшафт, непригодный для возделывания. Вдобавок эта страна окружена океаном и морями, которые регулярно становятся причиной наводнений и ураганных ветров. А также расположение в зоне сейсмической активности приводит к частым землетрясениям и извержению вулканов. Такая климатическая и географическая особенность местонахождения не могла не повлиять на архитектуру данного региона.

Так изначальными требованиями по отношению к дому стали защита от непогоды и природных катаклизмов. Сперва японские дома представляли собой землянки, покрытые густой соломенной крышей, которую было легко заменить в случае намокания. Затем, чтобы спасаться от частых наводнений было решено строить дома на сваях, из дерева, с такой же соломенной крышей. Японцы пробовали строить дома и из камня, однако во время землетрясений такие жилища не оправдывали затрат на постройку и явно уступали деревянным, которые в случае поломки можно было дешево и просто заменить на новые. Находясь в такой строгой зависимости от условий окружающей среды, японцы научились бережно относиться к природе и приспосабливаться к ней.

Так как население Японии было всегда многочисленным с высокой плотностью, то жили люди большими семьями, но в маленьких домах. Их внутреннее пространство, можно сказать, составляла одна общая комната, которую в случае необходимости разделяли на более мелкие с помощью бумажных перегородок. Чаще всего это было нужно для мужских деловых переговоров. А так как бумага -- очень тонкий материал, то представляла собой скорее символ изолированности, условное отделение от остальной среды, которое, тем не менее, все окружающие принимали и обеспечивали полный покой. Вероятно, поэтому приватность, которая в физическом мире представляла собой хрупкую перегородку между людьми, способствовала развитию внутренней личной жизни, приватности, которая была наполнена рядом правил о том, как, с кем, когда можно взаимодействовать.

Совершенно иным образом состоялось формирование российского типа мышления. Россия всегда была очень большой страной, а сейчас она крупнейшая в мире. Основная часть страны расположена на материке и мало подвержена влиянию землетрясений. На огромной территории, простирающейся почти во всех климатических зонах и обладающей разными ландшафтными пейзажами с преобладанием равнинной местности, любому человеку можно было легко найти себе место для жизни. В таких условиях жилища строились крупными, крепкими и надежными, чтобы оно защищало и от животных, и от врагов. Если для японца в доме в первую очередь была важна крыша, то для русского человека дом -- это сначала забор и стены. Не только в мировоззрении россиян, но и других представителей западного сообщества, дом предназначен для того, чтобы ограждаться, отделяться от природы, а не быть частью ее.

Другим требованием к дому была способность защитить и от затяжной холодной зимы, которая так распространена в российских широтах. Для этого людям было нужно согревать свой дом с помощью дровяной печи, то есть снова потребляя лесные ресурсы, благодаря чему бережливое использование природных даров не стало характеристикой российского менталитета. Японцы же, спасаясь от холода, делали акцент на согревании своего тела, а не жилища, и поэтому носили многослойные одежды (Родин, 2018).

Таким образом, мы увидели на примере Японии и России элемент становления мышления через условия обитания, о которых говорил Хайдеггер в своем докладе “Строить, жить, мыслить” (Heidegger, 1971). Стало ясно, что действительно существует культурная специфичность в устройстве дома, восприятии его и отношении к нему. И, как следствие, стали разными и составляющие благополучия в представленных культурах.

Однако, несмотря на все различия в восприятии окружающей среды и ее назначения в жизни человека, отчетливо прослеживается особое выделение на общем фоне домашнего пространства. Для того чтобы проверить универсальность представления о доме как о месте, где человек получает все необходимые ресурсы для выхода в мир, было решено провести данное исследование.



Глава 2. Эмпирическое исследование связи дружественной домашней среды и стрессоустойчивости

2.1 Процедура исследования

В данном исследовании в качестве основного метода для оценки уровня дружественности домашней среды и устойчивости к стрессу используется опрос с помощью анкеты.

Первая переменная, условно независимая, -- дружественность дома -- измеряется двумя опросниками: “Личностная Релевантность Домашней Среды (ЛРДС)” (Nartova-Bochaver et al, 2015) и “Привязанность к дому” (Резниченко, Нартова-Бочавер, 2016). Данные методики предоставляют возможность получить обширную информацию касательно следующих параметров дома, а именно:

1) Привязанности к дому -- степени связи с домашней средой, которая притягивает человека к себе и удерживает рядом с собой;

2) Историчности -- а именно, связи с прошлым семьи;

3) Пластичности -- то есть, возможности домашней среды быть динамичной, меняться вместе с её хозяином;

4) Приватности -- возможности заниматься своими делами, иметь свое место в доме;

5) Ресурсности -- поддержки целостности личности через ощущение принадлежности и постоянства, а также полноценный отдых в стенах своего дома;

6) Эргономичности -- удобства жилого пространства для занятия различными видами деятельности, которые важны для личности;
7) Самопрезентации -- возможности персонализации и сигнификации своего пространства;

8) Отчужденности - переживания неподвластности и некомфортности домашней среды, приводящего к повседневным стрессам.

Эти данные помогут понять, какое общее отношение к дому есть у человека, и, более того, позволят узнать, какие именно параметры восприятия дома вызывают наибольшую озабоченность.

Вторая переменная -- устойчивость к стрессу -- как мы предполагаем, состоит из трех основных элементов: устойчивости, чувства связности и жизнестойкости. Для каждого аспекта подобраны соответствующие шкалы:

1) Шкала Устойчивости Коннор-Дэвидсона (Stein, 2007), которая включает в себя вопросы, основанные на движении вопреки обстоятельствам, способности преодолеть что угодно, сохранять самоощущение сильного человека;

2) Тест Жизнестойкости Леонтьева -- измеряющий 3 сравнительно автономных показателя -- Вовлеченность, Контроль, Принятие риска; а также суммарный параметр Жизнестойкости -- которые отражают отношение к себе, к миру и к взаимодействию с окружающей действительностью (Леонтьев, Рассказова, 2006);

3) и Чувство связности Антоновского (Осин, 2007), которое по итогу предоставляет информацию о том, насколько человек умеет наделять жизнь смыслом, сохранять активность даже в неопределенных ситуациях, рассматривая их как вызов.

Эти шкалы позволяют оценить, какие личные характеристики в большей степени способствуют общей способности справляться со стрессом. Таким образом, ожидается, что анализ собранных данных предоставит возможность для более тщательного изучения стрессоустойчивости как глобального явления, так и в более частных проявлениях.

Анкета была представлена на двух языках -- русском и японском -- соответственно, для российской и японской выборки. В общей сложности было опрошено 60 студентов -- по 30 человек для каждой культуры. Условия проживания были типичными для обеих групп: студенты жили с родителями или самостоятельно (в общежитии или в съемной/собственной квартире) в родной стране и культуре. Группы были уравнены по этому показателю в соотношении один к двум. Среди респондентов из России 43% были мужчины, средний возраст 20.87 лет; среди участников из Японии 33% -- мужчины, средний возраст 22.67 лет.

Исследование проводилось на онлайн-платформе; респонденты добровольно соглашались принять в нем участие.

Перевод на японский производился с русского языка специалистами-японистами и проверялся с помощью обратного перевода с носителем.

Все данные были подсчитаны и обработаны в программе SPSS. Для обработки данных использовался следующий алгоритм:

1) применялся критерий Манна-Уитни, чтобы проверить значимость различий в результатах двух выборок;

2) применялся корреляционный анализ (Спирмена), чтобы посмотреть связи между переменными домашней среды и характеристиками стрессоустойчивости;

3) применялся регрессионный анализ (метод парных регрессий) для проверки наличия и значимости вклада дружественности домашней среды в показатели стрессоустойчивости.

2.2 Результаты и их обсуждение

Первый вопрос, которым мы были заинтересованы, -- есть ли различия в наборе параметров домашней среды в зависимости от культурного происхождения? Каким видится домашнее пространство студентами из России и как воспринимается жилище представителями Японии?

Первым делом мы сравнили параметры оценки реального дома (опросник ЛРДС и Привязанность к дому), а затем проанализировали взаимосвязь показателей среды с результатами по шкалам Чувство связности, Устойчивость и Жизнестойкость в каждой из двух групп.

Таблица 1. Средние показатели Привязанности, ЛРДС, Чувства связности, Устойчивости и Жизнестойкости (критерий U Манна-Уитни).

Шкала	Российская выборка (n=30)	Японская выборка (n=30)
	M	SD	M	SD
Привязанность	3.48	0.79	3.23	0.67
Приватность	4	0.62	4.09	0.60
Ресурсность	3.80	0.79	3.1	0.63
Самопрезентация	3.5	0.95	2.84	0.75
Эргономичность	3.39	0.79	2.99	0.54
Отчуждение	2.45	0.94	2.34	0.81
Пластичность	3.43	0.94	2.97	0.63
Историчность	3.17	1.01	2.65	0.99
Чувство связности	128.47	16.65	111.9	20.93
Устойчивость	26.63	4.25	21.17	5.50
Вовлеченность	32.83	8.04	29.23	8.75
Контроль	28.67	6.40	21.6	7.55
Принятие	18.1	4.59	14.1	4.97
Жизнестойкость	79.6	16.85	64.93	18.45

Итак, выяснилось, что показатели Привязанности к дому и ЛРДС, равно как и показатели стрессоустойчивости, в целом выше в группе респондентов из России: они больше склонны оценивать свою реальную домашнюю среду как позитивную и отвечать о своих сильных качествах более уверенно, выражая высокую степень согласия.

Единственным выделяющимся из общей тенденции параметром в группе респондентов из Японии является Приватность: японцы больше нуждаются в том, чтобы удовлетворять свою потребность побыть в одиночестве, поделать то, что хочется, внутри стен своего дома. Основываясь на реальном контексте жизни в данной стране и согласно мнению специалистов, занимающихся японоведением, мы предполагаем, что данные результаты являются следствием регламентированности жизни за пределами дома, а также высокой плотности населения в этом регионе.

Обратимся к анализу внутригрупповых данных, чтобы получить ответ на вопрос -- различаются ли, и если да, то насколько, оценки образа реального дома и факторов противостояния стрессу?

У российских студентов обнаружено, что четыре показателя значимо выше при оценке образа своего дома: Ресурсность (U= 215,00, p=0,000), Самопрезентация (U= 262,50, p=0,005), Пластичность (U= 307,00, p=0,034), Эргономичность (U= 288,00, p=0,016). Это свидетельствует о том, что данные функции дома более реализованы в России, чем в стране Дальнего Востока. Также необходимо обратить внимание на то, какие характеристики стали наиболее различающимися -- Ресурсность и Самопрезентация. Это говорит нам о том, что потребность отдохнуть, набраться сил и в то же время побыть собой настоящим в стенах родного дома является наиболее удовлетворенной у российских представителей.

Также значимые различия были найдены почти во всех показателях черт личности, отвечающих за стрессоустойчивость, а именно: Устойчивость (U= 198,00, p=0,000), Контроль (U= 215,00, p=0,001), Чувство связности (U= 243,50, p=0,002), Принятие (U= 261,50, p=0,005), Жизнестойкость (U= 248,00, p=0,003). Здесь можно говорить о том, что, вероятно, японские студенты менее склонны отвечать о своих качествах с полной степенью согласия, когда российские студенты твердо уверены и убеждены в силе своих возможностей. Другое объяснение - показатели норм в японской культуре могут быть иными, что не имеет значения для анализа связей, однако существенно при сравнении.

Как бы то ни было, мы убедились в том, что люди из выбранных стран располагают разными представлениями о доме и о себе.

Таблица 2. Связь характеристик реального дома с показателями позитивного функционирования личности в японской подвыборке.

Шкала	ЧС	Уст	Вовл	Контр	Прин	Жизн
Привязанность	-0.01	-0.08	0.13	-0.22	-0.49**	0.17
Приватность	0.14	-0.01	-0.15	-0.02	-0.04	-0.08
Ресурсность	0.28	0.03	0.28	0.06	0.03	0.17
Самопрезентация	0.40*	0.22	0.53**	0.26	0.31	0.45**
Эргономичность	0.51**	0.27	0.58***	0.46**	0.33	0.56***
Отчуждение	-0.44*	-0.24	-0.39*	-0.44**	-0.43**	-0.50**
Пластичность	0.35*	0.32	0.34*	0.08	0.12	0.24
Историчность	0.02	-0.03	0.25	-0.15	-0.02	0.03

Примечание: ЧС - Чувство связности, Уст - Устойчивость, Вовл- Вовлеченность, Контр - Контроль, Прин - Принятие, Жизн - Жизнестойкость.
* - значима на уровне p?0.05. ** - p?0.01. *** - p?0.001.

Теперь рассмотрим, как распределены взаимосвязи между показателями дружественности домашней среды с показателями стрессоустойчивости в обеих культурных группах. Корреляционный анализ показал отсутствие значимых связей у российских студентов. Однако в японской выборке выбранные показатели оказались связаны наиболее выраженно с такими параметрами домашней среды, как Отчуждение, Эргономичность, Самопрезентация, Пластичность и Привязанность. Проанализируем далее взаимодействие данных шкал поподробнее.

Отчуждение от дома - то есть неприятие и неудовлетворенность степенью его функциональности - ожидаемо проявило отрицательную корреляцию с общим показателем Чувства связности. Оказывается, чем больше японец отдаляется от дома, тем меньше он способен ощущать смысл жизни, определять стрессогенные ситуации в качестве вызовов и активно реагировать на них - становится более пессимистичным. Более того, с ростом неприязни к дому, человек перестает ощущать происходящие вокруг события как увлекательные и приносящие радость - об этом свидетельствует отрицательная связь с Вовлеченностью. Зато участники, которые не испытывали особого отчуждения от дома, наоборот, чаще говорили о том, что в своей жизни они самостоятельно выбирают чем и когда заниматься (параметр Контроля) и даже готовы брать полную ответственность на себя в случае неудачи (параметр Принятия риска). Таким образом, можно проследить стойкий паттерн того, что, приближаясь к дому и отдаляясь от него, японцы регулируют также и свою способность противостоять стрессу - ведь близкий и родной дом подпитывает человека изнутри, является некоторым буфером всех невзгод, которые встречаются на пути, благодаря чему личность может оставаться на позитивной ноте и продолжать верить в свои силы.

Значимые связи были также обнаружены с показателем Эргономичность. Наиболее важными обозначились взаимодействия со шкалами Вовлеченность и Жизнестойкость - вероятно, потому что дома у японцев небольшие и обычно очень минималистично обставлены; такое обустройство жилища позволяет не отвлекаться по пустякам и быть полностью погруженными в момент здесь и сейчас. Такая сосредоточенность на настоящем моменте, вероятно, создает благоприятные условия для ощущения себя «внутри» жизни, что придает энергии, оптимизма и уверенности. Находясь в подобном расположении духа, гораздо проще принимать решения (показатель Контроль) и верить в предсказуемость жизни (показатель Чувства связности).

Удивительной оказалась значимость связи с Самопрезентацией в доме - скорее всего, потому, что студенты чаще всего живут не в своих собственных домах, а с родителями или на съемной квартире, а значит, правила устанавливаются кем-то; поэтому, если всё-таки появляется возможность отразить часть себя - будь то достижения, идеи или интересы - в обустройстве жилища, то возникает ощущение «я что-то значу», которое благотворно сказывается на поддержании себя в тонусе (Чувство связности), включенным в настоящий момент (Вовлеченность) и спокойным насчет мира и взаимоотношений с ним (Жизнестойкость).

Созвучно с этим результатом следует связь между Пластичностью и Чувством связности, Вовлеченностью - чем больше возможностей предоставляют элементы среды, чтобы поменять окружение в соответствии со своими потребностями, тем больше хочется вкладываться в такое место, ведь таким образом оно становится постижимым и безопасным, а значит, более комфортным для существования. В условиях регулярных природных происшествий в виде извержений вулканов, землетрясений и тайфунов, дом, который будет способен не выдержать всё и сохраниться целым и невредимым, а легкий на ремонт и реконструкцию будет иметь наибольшую значимость в глазах японца. Именно такой дом, давая шанс на нетрудное восстановление, заставляет человека не опустить руки, а работать активнее, чтобы продолжить нормально жить как можно скорее.

Удивительной оказалась отрицательная связь Привязанности к дому с Принятием риска. Оказывается, чем сильнее человек находится в эмоциональном единении с домом, тем меньше готов рисковать, чтобы не потерять то, что уже имеет.

Таблица 3. Вклад показателей дружественности домашней среды (Я) в стрессоустойчивость российских и японских студентов (регрессионный анализ, p ? 0.05)

Шкала	ЧС	Устойч	Вовлеч	Контр	Жизнест
Российская выборка (n=30)
Приватность		0,341
Эргономичность				0,287
Отчуждение	-0,101	-0,011	-0,109	-0,254	-0,231
Японская выборка (n=30)
Эргономичность			0,507	0,710	0,621
Привязанность				0,011

Примечание: ЧС - Чувство связности, Устойч - Устойчивость, Вовлеч.- Вовлеченность, Контр - Контроль, Жизнест - Жизнестойкость.

Также можно говорить о параметрах домашней среды как предикторах и антипредикторах большей стрессоустойчивости у российских и японских представителей студенчества.Эти данные в некоторой степени повторяют результаты корреляционного анализа, однако в то же время позволяют увидеть полученные взаимосвязи с новой стороны. Образ реального дома вносит вклад в развитие способности противостоять стрессу как у россиян, так и у японцев. Так, отчуждение от дома наиболее остро переживается в российской действительности. Данный результат подтверждает выводы, полученные в исследовании взаимодействия домашней среды и личностной устойчивости в юношеском возрасте (Нартова-Бочавер и др., 2016). С ростом неприятия своего дома у россиян разрушается представление о себе как об инициаторе изменений в жизни, обесцениваются все предыдущие успехи, пропадает оптимизм и надежда на лучшее. Зато наличие возможности остаться наедине с собой возвращает способность мыслить позитивно и верить в себя.

Интересной находкой оказался вклад Эргономичности дома в шкалу Контроля как в российской, так и в японской выборке. Видимо, любовь к уюту объединяет две культуры и вдохновляет их представителей на борьбу с трудными ситуациями, внушает веру в успех. Более того, для японцев удобство жилого пространства играет ключевую роль в поддержании их вовлеченности в жизнь. Подстраиваясь под своего хозяина и сохраняя стабильность, дом дает шанс человеку проявить активность, ответственность в принятии решений. Это в свою очередь препятствует появлению внутреннего напряжения в трудной ситуации за счет “стойкого совладания со стрессами и восприятия их как менее значимых” (Леонтьев, Рассказова, 2006).

Вопреки нашим ожиданиям, Привязанность к дому оказалась значимой в японской подгруппе и внесла вклад в способность контролировать свою жизнь. Вероятно, именно эта эмоциональная связь с жилищем сподвигает человека регулярно предпринимать какие-либо действия, чтобы сохранить, а в перспективе и приумножить теплые взаимоотношения с домом.

Таким образом, анализ данных, полученных в нашем исследовании показал, что несмотря на то, что в российской подгруппе не было найдено значимых корреляций между рассматриваемыми переменными, обозначающими дружественность домашней среды и стрессоустойчивость личности, в японской подвыборке было получено много значимых связей. Так, например, наиболее связанными с характеристиками устойчивости к трудным ситуациям оказались показатели Отчуждения и Эргономичности.

Этот результат свидетельствует о том, что эмоциональная отдаленность от дома переживается людьми достаточно остро и становится дополнительным источником стресса, а также наоборот, ощущение приближенности к дому, принятие его особенностей подтверждало такое же отношение и к жизни в целом. Другими словами, человек, хорошо чувствующий себя дома, чувствовал себя хорошо и за пределами него, и любые ситуации, даже стрессовые, не могли вывести его из данного позитивного настроения. Более того, удобство дома и его полное соответствие потребностям субъекта, также было показателем того, что человек являлся более уверенным в себе, лучше ощущал радость жизни и мог контролировать разного рода ситуации: подстраиваясь под них или проявляя упорство и активность, в зависимости от того, что было нужно. Обнаруженные корреляции подтверждают нашу первую гипотезу о том, что дружественный дом - показатель высокой степени развитости способности противостоять сложным обстоятельствам и не падать духом.

...