2) Какие эмоции и переживания вызвала у вас история клиента?

Всего психологами было дано пятьдесят четыре ответа. Чаще всего каждый из респондентов указывал не одну, а несколько эмоций. В нескольких случаях встречались не названия эмоций, чувств или переживаний, а текстовое описание состояние психолога в момент просмотра видео или после него.

Была вычислена частота встречаемости слов, называющих эмоции и переживания психолога по отношению к проблеме клиента. Ситуация выглядит следующим образом (см. табл. 3)

Таблица 3. Частота встречаемости в тексте слов, называющих эмоции и переживания психолога по отношению к проблеме клиента.

Название эмоции, чувства, переживания	Частота встречаемости в тексте
Сочувствие	12
Сопереживание	6
Скука	2
Раздражение	2
Грусть	2
Напряжение	2

Другие эмоции и переживания (не представленные в таблице) встречались лишь по одному разу. Среди единичных ответов назывались: сожаление, гнев, злость, обида, ревность, пропасть, одиночество, ощущение покинутости и заброшенности, волнение, боль, холод и изоляция, интерес и т.п.

Так, мы можем видеть, что ответы отражают обширный спектр эмоций, чувств и состояний психологов. Внутри этого спектра есть место как переживаниям «поддержки» клиента (сочувствие, сопереживание, сожаление), так и негативной реакции на клиента и/или его проблему (злость, гнев, раздражение). Тем не менее, исходя из частотных характеристик, эмпатия по отношению к клиенту, занимает в данной выборке лидирующее положение.

3) В чем преимущества метафор? Недостатки?

На основе ответов респондентов можно выделить отметить следующие преимущества метафор:

1. Возможность точнее выразить мысль или переживание;

2. Метафору можно использовать как для описания, так и для психологической работы с проблемой.

3. Возможность через метафору работать с клиентом, которому трудно выражать чувства, рассказывать о себе.

4. Возможность говорить о тяжёлых моментах опосредованно, через образ(ы).

5. Отвлечение от привычных слов и фраз для описания проблемы позволяет глубже рассмотреть ситуацию.

6. Метафора позволяет управлять ситуацией, возвращает ответственность клиенту.

7. Симультанность метафоры позволяет быстро обозначать объёмную ситуацию или широкий спектр переживаний.

8. Способ преодоления психологических защит

9. Безопасность: работа с метафорой нивелирует тревожность, агрессивность клиента.

Недостатки метафоры, базируясь на ответах участников исследования, следующие:

1. Риск подмены реального клиента и его ситуации образами, символами

2. Акцент на красоте слов и образов, нежели на их смыслах

3. Неточность метафоры (может спровоцировать негативную реакцию клиента, а если речь идёт об «интроективном» клиенте, то происходит принятие чуждых ему целей, ценностей, чувств, мыслей)

4. Не всегда возможен полноценный перевод ситуации в метафору без искажений и потери значимых элементов

5. Не подходит для некоторых типов клиентов (трудности с воображением, низкий интеллект и т.п.)

6. Неодинаковость восприятия и понимания одной метафоры разными людьми

7. Метафора может быть носителем ложного ощущения, что ситуация происходит не с самим клиентом, а с героем метафоры.

Таким образом, респонденты чаще благоволили метафоре как инструменту психолога, чем называли её недостатки. Тем не менее, полученные данные свидетельствуют о том, что психологи видят и понимают, что метафоры обладают как преимуществами, так и ограничениями.

4) Сколько времени вам потребовалось, чтобы придумать метафору?

Среднее время, затраченное респондентом на создание метафоры составило 4 минуты .

3.2 Количественный анализ

Нами был проведён корреляционный анализ взаимосвязей (с помощью критерия Спирмена) между параметрами респондентов (такими как возраст, профессиональный стаж, направление, опыт использования метафор в работе и время, затраченное на создание метафоры) и оценкой метафоры клиенткой. (рис. 1)

Рис. 5. Корреляционные связи между параметрами респондентов и оценкой метафоры клиенткой (когнитивный и аффективный компоненты)

Условные обозначения:

Положительная корреляционная связь (0,01) обозначена двумя линиями.

Положительная корреляционная связь (0,05) обозначена одной линией.

Мы предположили, что каждая метафора содержит в себе два компонента: когнитивный и аффективный . Первый характеризуется точностью и полнотой содержания, другими словами, когнитивным компонентом определяется, насколько верно метафора отражает мысль клиента. Аффективный компонент предполагает эмоциональную привлекательность метафоры для клиента, то есть то, какие чувства и эмоции она у него вызывает. Следовательно, оценка метафоры клиентом делилась на два показателя: аффективный и когнитивный компонент.

В ходе проведённого анализа была обнаружена достоверно значимая положительная связь между аффективным и когнитивным компонентами (r=0,76, при р?0,01). Наличие такой корреляции может говорить о том, что клиентка оказалась очень гармонична в своих оценках метафор: если она оценивала метафору как точную по смыслу, то и оценка эмоциональной привлекательности также отличалась высокими показателями, и наоборот. Это открытие интересно, поскольку оно может выступать в пользу тезиса о полноценности восприятия метафоры: люди воспринимают и оценивают метафору, не разбивая её на смысловую и эмоциональную часть, а в некотором единстве. Получается, по-настоящему хорошая метафора будет точно и корректно выражать смысловое содержание и вместе с тем найдёт эмоциональный отклик у клиента.

Другой достоверно значимой корреляционной связью стала связь между возрастом психологов и когнитивным компонентом (r= -0,34, при р?0,05). Однако, стоит отметить, что эта связь отрицательная: чем старше психолог, тем менее точной и полной признавалась его метафора клиенткой, и наоборот. Эти результаты весьма загадочны, поскольку между профессиональным стажем психологов и компонентами - когнитивным и аффективным - достоверно значимой связи выявлено не было. Исходя из чего, можно предположить: между стажем и возрастом могло не существовать прямой зависимости: например, немолодые психологи могли иметь маленький стаж работы практическим психологом. Также не стоит забывать, что выборка нашего исследования совсем не велика, чтобы переносить их на генеральную совокупность и делать справедливые выводы.

Выводы

1. Анализ литературы показал, что метафоры используются в различных направлениях психотерапевтической работы. В большинстве источников выделяются такие функции метафор как: экспрессивная, диагностическая, диссоциирующая, коммуникативная, поясняющая, манипулятивная и развивающая. При описании процесса создания психотерапевтической метафоры описываются такие компоненты как «фокус», «рамка» и смысловой инвариант, который отражает особенности проблемной ситуации клиента, а также обсуждаются способы повышения эффективности воздействия метафоры - задействование необходимых каналов репрезентации и символических средств, позволяющих в обход сознания и защитных механизмов передать необходимую информацию. В литературе не представлены исследования, позволяющие сделать вывод об эффективности или неэффективности метафор в психотерапии, поскольку большинство описаний представляют собой успешные кейсы («описание случая»).

2. Описаны параметры метафорического перифраза проблемной ситуации: диалогичность - монологичность, тип доминирующей репрезентативной системы, способ структурирования информации, полученной от клиента:

1) Отражение эмоционального состояния клиента

2) Уточнение ситуации клиента

3) Указание на предполагаемую причину проблемы клиента

4) Предложение способа решения проблемы клиента

Таким образом, метафору можно рассматривать как комплексный смысловой конструкт, отражающий особенности отражения проблемной ситуации психологами.

3. Выявлено, что метафора воспринимается комплексно - в совокупности

когнитивного и аффективного параметров. Однако помимо критериев точности

отражения ситуации и эмоциональной привлекательности метафоры,

необходимо соответствие метафоры индивидуальным особенностям клиента, ее

созвучие не только его проблемной ситуации, но и его личности.

4.Эмпирическим путём были выявлены типы часто встречающихся трудностей при создании метафоры на проблемную ситуацию клиента. Среди них:

1)Отсутствие обратной связи от клиента

2)Ограниченность представленной на видео информации для создания метафоры

3)Сложности перевода мысли, идеи в образ

4)Сложности, связанные с соотношением объёма метафоры и полноценным отражением проблемной ситуации клиента

5)Отсутствие лица клиента, мимики

6)Сложности, связанные с созданием авторской, оригинальной метафоры

7)Точность выражения собственной мысли

5. На базе данного исследования были сформулированы преимущества и недостатки метафор в психотерапии и, надо сказать, они согласовываются с информацией, представленной в теоретических источниках по данной теме.

Заключение

В кабинете психолога нередко можно наблюдать, как клиент или терапевт создают метафоры. Эти метафоры могут отличаться по форме и размеру, быть разной степени детализированности, описывать что-то важное или служить диагностическим целям… Очевидно, что метафора является и уникальным способом выражения мыслей и переживаний клиента, и ценным инструментом работы практического психолога.

Анализ литературы показал, что исследований, посвящённых терапевтическому потенциалу метафоры, нет. Большинство актуальных работ описывают лишь конкретные случаи из практики.

В связи с чем, данное исследование - попытка полноценного эмпирического изучения процесса создания метафоры и проверки её эффективности.

Результаты нашего исследования могут быть полезны, в первую очередь, практикующим психологам : обнаруженные параметры метафоры позволяют обогатить палитру способов психотерапевтической работы с ней. А достоверно значимая связь в пользу понимания метафоры в единстве аффективного и когнитивного компонентов может говорить о интегративном характере метафоры. Следовательно, хорошая метафора будет совмещать в себе как эмоциональное, так и содержательное понимание клиента психологом.

Кроме того, важным наблюдением является и тот факт, что метафора отражает профессиональные и личностные качества, а также знания и навыки самого психолога: метафора может указывать на индивидуальные особенности восприятия ситуации, уровень эмоциональной зрелости и компетентности психолога.

Ещё одна эмпирическая находка проведённого исследования в том, что несмотря на определение метафоры как продукта творческого, все участники справились с заданием.

Поэтому такого рода задания можно предлагать в процессе обучения психологов, определения их профессиональной позиции - на что они обращают внимание прежде всего - на особенности клиента, структуру ситуации, собственное стремление поддержать клиента в трудной ситуации или, наоборот, усиливают эмоциональный компонент, погружая клиента в глубину его переживаний.

Ограничения исследования:

На данном этапе сложно делать вывод о том, что именно метафорическая форма высказываний психологов, а не смысловое содержание высказывания оказали влияние на клиентку и решение ее проблемы. Кроме того, влияние мог иметь кумулятивный эффект - 30 человек предложили свое видение ситуации, создали творческий продукт специально для клиентки.

Список литературы

1. Аванесян М. О. Психологические механизмы понимания и создания метафоры: …дис. : канд. пс. н. : 19.00.01. - Спб., 2013.

2. Акимцева Ю. В. Путь метафоры от истоков античности до ментальной модели познания // Молодой ученый. -- 2016. -- №7.5. -- С. 1-2. -- URL https://moluch.ru/archive/111/27894 (дата обращения: 11.02.2018).

3. Алексеев К.И. Метафора в научном дискурсе // Психологические исследования дискурса / Отв. ред. Н.Д. Павлова. М.: ПЕР СЭ, 2002. С. 40-50

4. Альперович В. Д. Интерпретативные репертуары восприятия «своего» и «чужого» человека в метафорах разных видов и нарративах взрослой личности // Психолог. -- 2017. - № 2. - С.30-46.

5. Аристотель. Поэтика // Аристотель. Этика. Политика. Риторика. Поэтика. - Минск, 1998. - С. 1064 - 1112.

6. Арутюнова Н.Д. Метафора и дискурс. - М. : Прогресс, 1990

7. Ахренова Н.А. Метафора в когнитивном аспекте // Русский язык. 2002. № 2. С. 7 - 13.

8. Баркер Ф. Использование метафор в психотерапии. - Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995.

9. Боденхамер Б., Холл М. НЛП-практик: полный сертифицированный курс. Учебник магии НЛП. - СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2003.

10. Бородулькина Т. Метафора руки как проективный материал в работе практического психолога // Восточноевропейский журнал психолингвистики. - 2017. - №4(1). -С. 19-29.

11. Булюбаш И. Д. Руководство по гештальт-терапии. - М. : Психотерапия, 2008.

12. Бурлачук Л. Ф., Грабская И. А., Кочарян А. С. Основы психотерапии. - К.: Ника-Центр; М.: Алетейа, 1999.

13. Вачков И. Психология тренинговой работы. - М: Эксмо., 2007.

14. Волкова Д.Э., Орлов А.Б., Орлова Н.А. Знак, метафора, символ -- методология субъектности // Психология. Журнал Высшей школы экономики. - 2010. - №3. - С. 89--119.

15. Выготский Л.С. Собр. соч.: В 6 т. Т. 1 : Вопросы теории и истории психологии / под ред. А.Р.Лурия, М. Г. Ярошевского. -- М., 1982.

16. Гонзаг М. Техники в гештальт-терапии // Теория и практика психотерапии . - 2014. - №1 (1). - С. 60--64.

17. Гордон Д. Терапевтические метафоры (оказание помощи другим посредством зеркала). - Канск : Канская межрайонная типография, 1994.

18. Доморацкий В. Трансформация бессознательных поведенческих программ // Теория и практика психотерапии . - 2015. - №.11. - Стр. 34-48

19. Зинченко В.П. Живые метафоры смысла // Вопросы психологии. -2006. -№ 5. -С. 100-113.

20. Зубкова О. С. Метафора в философской парадигме // Ученые записки. Электронный научный журнал Курского государственного университета. -2010. -№1 (13). - С.47-56

21. Иванова Н.В, Как помочь клиенту определить терапевтическую цель // Консультативная психология и психотерапия. - 2004. № 1. - С. 102-123.

22. Калина Н. Ф. Основы психотерапии: семиотика в психотерапии. - М: Ваклер.,1997.

23. Карвасарский Б. Д. Психотерапевтическая энциклопедия. - СПб : Питер., 2000.

24. Кукарская О. В. Соотношение мифа и метафоры в тексте Даниила Хармса // Гуманитарные исследования, 2015. - Том 1. - №3(3). - С. 108-115.

25. Лакофф Дж., Джонсон М. Метафоры, которыми мы живем. -М : Едиториал УРСС, 2004.

26. Леоненко, Е. А., Тимошенко Г. В. Метафора и телесная метафора в психотерапии: опыт осмысления и систематизации // Журнал практического психолога / Ред. А.Г. Лидерс. - №3 (2006). - С. 141-163.

27. Леоненко, Е. А., Тимошенко Г. В. Работа с телом в психотерапии. - М.:Психотерапия, 2006.

28. Липская Т. А. Возможности метафоры как психологического метода // Известия Самарского научного центра РАН. 2009. - №4-3. - С.691-695

29. Липская Т. А. Особенности метафоры как средства диагностики школьных страхов // Вестник ОГУ. - 2011. -№16 (135). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-metafory-kak-sredstva-diagnostiki-shkolnyh-strahov (дата обращения: 14.03.2018).

30. Лосева В.К., Луньков А.И. Рассмотрим проблему: Диагностика переживаний детей и взрослых по их речи и рисункам. -- М, 1995.

31. Меньшикова, Л. В. Роль образных компонентов интеллектуальной деятельности в контексте теории Л. М. Веккера // Сибирский психологический журнал. - № 30. - С. 117-122.

32. Милс А., Кроули Р. Терапевтические метафоры для детей и внутреннего ребёнка. - М.: Независимая фирма «Класс», 1996.

33. Мишина Е. В. Механизмы формирования рабочего альянса в дебюте консультативного процесса // Психологическая наука и образование. - 2010. - № 5. - С. 110-118.

34. Ницше Ф. Об истине и лжи во вненравственном смысле - . Полн. собр.соч., т. 1. - М., 1912.

35. Орлов А. Б., Орлова Н. А., Пермогорский М. С. Что получает клиент от психотерапевта? // Консультативная психология и психотерапия. - 2012. - № 2. - С. 41-65.

36. Павленко В. И. О судьбоаналитической модели терапевтической метафоры [Электронный ресурс] // Новости украинской психиатрии. -- Киев-Харьков, 2008. -- Режим доступа: http://www.psychiatry.ua/brief/paper111.htm (дата обращения: 18.03.2018)

37. Пезешкиан Н. Торговец и попугай. - М. : Прогресс, 1992.

38. Пермякова М., Чаликова О. Экспрессивная терапия в работе психолога. - Екатеринбург, 2016.

39. Потебня А. А. Теоретическая поэтика. - М., 1990.

40. Рекунчак М.П. Метафоры в психологии как инструмент изучения Я // Психологический журнал. - 2010. - №5. - С. 68-78

41. Рубинштейн С. Л, Основы общей психологии. - СПб., 1999.

42. Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза / под ред. М. Р. Гинзбурга. -- М, 2002.

43. Семья в психологической консультации: Опыт и проблемы психологического консультирования / Под ред. А. А. Бодалева, В. В. Столина.--М., 1989.

44. Сергеич П. С. Искусство речи на суде. - М., 2014.

45. Скрипюк И. 111 баек для тренеров: истории, мифы, сказки, анекдоты. -- СПб., 2007.

46. Смирнова М.А. Понятие «метафора» и подходы к ее изучению // Филология и литературоведение. 2014. № 9 [Электронный ресурс]. URL: http://philology.snauka.ru/2014/09/960 (дата обращения: 11.02.2018)

47. Степанова Л. Г. Теоретические основания метафорических ассоциативных карт, как эффективного инструментария в работе с семейной проблематикой // Семейная психология и семейная терапия. - 2013. - № 3 . - с. 106-114.

48. Стоянова Е. В. От ритуала и мифа к метафоре // Вестник РУДН, серия Русский и иностранный языки и методика их преподавания, - 2008. - № 4. - С.27-35.

49. Теория метафоры: Сборник: Пер. с англ., фр., нем., исп., польск. яз. / Общ. ред. Н.Д. Арутюновой, М.А. Журинской. - М.: Прогресс, 1990.

50. Тимошенко Г., Леоненко Е. Работа с телом в психотерапии. - М., 2006.

51. Тихонова И. В., Тихонов И. А. Метафора в когнитивных исследованиях // Вестник Череповецкого государственного университета. - 2015. - №7 (68). -С.64-69

52. Трунов Д. Использование метафор в психотерапевтической работе // Журнал практического психолога. - 1997. - № 1. - С. 14-20.

53. Уфимцев Р. Хвост ящерки. Метафизика метафоры // Когнитивист / [Электронный ресурс]. -- Режим доступа: URL: http://www.cognitivist.ru/er/lizard/tail.xml (дата обращения: 19.03.2018)

54. Филоник М. С. Проблема соотношения ценностей клиента и терапевта в структуре психотерапевтической ситуации. [Электронный ресурс]. URL: - https://lomonosov-msu.ru/archive/Lomonosov_2011/1467/17787_622c.pdf (дата обращения: 21.03.2018)

55. Холиис Дж. В поисках божественной обители : Роль мифа в повседневной жизни. - М : Когито-Центр, 2008.

56. Шабалина О. В. Метафора как механизм формирования нового знания в процессе обучения // Народное образование. - 2007. - № 5. - С. 148-152.

57. Эйдемиллер Э., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. - СПб., 2015.

58. Эриксон М., Хейли Дж. Стратегии семейной терапии. - М., 2007.

59. Юпитов А.В. Проблематика и особенности психологического консультирования в вузе //Вопросы психологии. -1995. - № 4. - С. 50-56.

60. Юрченко И. В. Специфика построения метафор в психологическом консультировании // Ученые записки. Электронный научный журнал Курского государственного университета. - 2012. - № 4(24). - С. 247-251.

61. Ягнюк К. В. Концепция запроса на психологическую и психотерапевтическую помощь: определение понятий. - 2017, №1. - http://psyjournal.ru/articles/koncepciya-zaprosa-na-psihologicheskuyu-i-psihoterapevticheskuyu-pomoshch-opredelenie (дата обращения: 20.04.2018)

62. Ягнюк К. В. Концепция запроса на психологическую помощь в отечественном психологическом консультировании и ее расширение на психотерапию. - 2016, №2. - http://psyjournal.ru/articles/koncepciya-zaprosa-na-psihologicheskuyu-pomoshch-v-otechestvennom-psihologicheskom (дата обращения: 20.04.2018)

Приложение

Анкета для респондентов

Здравствуйте!

Меня зовут Дергунова Яна. Я студентка 4 курса факультета психологии СПбГУ. Я провожу исследование того, как люди описывают проблемные ситуации («запросы к психологу»).

Приглашаю Вас принять участие в исследовании в качестве эксперта. Экспертами могут быть психологи и психотерапевты, а также студенты старших курсов и магистры факультета психологии, имеющие опыт консультирования. Для участия в исследовании Вам нужно будет посмотреть короткий видеоролик и ответить на несколько вопросов. Общая продолжительность участия не более 10-15 минут. Благодарю вас за отзывчивость!

Психологи нередко используют образы, метафоры для того, чтобы передать как они понимают ситуацию клиента. Посмотрите короткий видеоролик, в котором клиент рассказывает психологу о своей проблеме. Представьте себе, что Вам нужно сформулировать эту проблему для клиента в форме метафоры, начав свою фразу словами «Это похоже на … ?» или «Это как будто…..»?

1. Напишите, какая метафора, на Ваш взгляд, наиболее полно отражает проблемную ситуацию человека из видеоролика? Если в голову придет несколько метафор, то приведите их тоже. Не старайтесь вспомнить подходящие крылатые выражения, образы из книг или кинофильмов, а придумайте собственную метафору. Помните, правильных и неправильных ответов не существует.

Итак, вы сформулировали метафору. Теперь я прошу вас ответить на несколько вопросов.

2. Перечислите сложности, с которыми вы столкнулись в процессе создания метафоры. Как вам кажется, чем вызвана каждая сложность?

3. Сколько времени вам потребовалось, чтобы придумать метафору?

4. Что вы хотели передать клиенту в метафоре?

5. Какие эмоции и переживания вызвала у вас история клиента?

6. Оцените по 7-балльной шкале, насколько точно подобранный вами образ иллюстрирует суть проблемы человека из видеоролика? *(7-очень точно, 1 - совершенно неточно). Прокомментируйте ваш ответ.

7. Оцените по 7 балльной шкале, насколько вы сами довольны получившейся метафорой? *(7-очень доволен, 1 - совсем не доволен)

8. Часто ли вы создаете метафоры в процессе работы с клиентом?

-Да

-Нет

-Другой ответ

9. Являются ли метафоры, согласно вашему опыту, эффективным инструментов в психотерапии?

-Да

-Нет

-Другой ответ

10. В чем их преимущества? Недостатки?

11. Напишите, пожалуйста, свои комментарии по поводу задания.

12. Укажите ваш пол

13. Укажите ваш возраст

14. Образование

15. Опыт консультативной работы

16. Направление в психологии, которого вы придерживаетесь

Оставьте адрес вашей электронной почты, если желаете ознакомиться с результатами исследования.

Благодарю вас за участие!

Анкета для клиента

Уважаемый участник!

Обычно, когда человек даёт свою оценку какой-либо ситуации, он отражает несколько её компонентов.

Итак, сейчас Вам будут представлены метафоры, созданные психологами для описания Вашей проблемной ситуации так, как они её увидели, прочувствовали и поняли.

1.Выберите из предложенных метафору, которая нравится Вам больше всего? (здесь речь идёт об эмоциональной привлекательности метафоры) Напишите здесь номер выбранной метафоры

Ответ:

2.Выберите из предложенных метафору, которая наиболее точно и полно описывает содержание Вашей проблемы? (здесь речь идёт о смысловом аспекте метафоре) Напишите здесь номер выбранной метафоры

Ответ:

3.Затем рядом с каждой метафорой укажите от 1 до 7 (1 - совершенно не нравится, 7 - очень нравится) насколько Вам нравится метафора? Отражает ли она эмоционально суть Вашей проблемы? (здесь речь идёт об эмоциональной привлекательности метафоры)

4.Затем укажите рядом с каждой метафорой от 1 до 7, насколько точно и полноценно метафора описывает содержание Вашей проблемы? (здесь речь идёт о смысловом аспекте метафоре)

*ОТВЕТ ДОЛЖЕН примерно ВЫГЛЯДЕТЬ ТАК:

Метафора 4 (эмоциональная привлекательность) 6 (точность и полнота содержания)

Метафоры (Сохранена орфография и пунктуация авторов):

1)Это как будто Вам сковывает горло в тот момент, когда Вы хотите сказать близким что-то приятное?

2) Похоже на выключение, как электроэнергию отключили, так чувства выключаются.

3)"Это как будто бы я убегаю от своих чувств и пытаюсь соответствовать тем чувствам,

которые от меня ожидаются, боясь не попасть в "" нужные"" чувства."

4)Я представила себе полную немоту. Еще это было похоже на много птиц, бьющихся внутри сосуда с узким горлышком, я представляла как они погибают внутри и превращаются во что-то отравляющее

5)Птица в клетке, человек с заклеенным ртом

6)Это похоже на шлагбаум, который опускается и преграждает путь каждый раз, когда Ваши мысли, связанные с чувствами и эмоциями по отношению к Вашим близким, приближаются к тому месту, где наши мысли готовы трансформироваться в речь? (Можно сделать мысль поездом или любым другим видом транспорта, который должен проследовать из одной зоны (как бы мысленной) в другую (как бы речевую), но вынужден тормозить перед этим шлагбаумом или какой-нибудь другой физической преградой)

7)Это похоже на то, как будто брак сковывает, не даёт жить полной жизнью..

8)Как будто бы внутри вас, может быть, прямо внутри горла находится какой-то барьер, фильтр, который мешает, не дает вырваться наружу словам, выражающим ваши эмоции, словам, которые вы хотели бы сказать своим близким, что-то важное и искреннее, что отражает ваше внутреннее состояние.

9)Как будто бы в тот момент, когда вы хотите сказать близкому человеку о своих чувствах и эмоциях, слова начинают терять свой смысл, они становятся нелепыми и, может быть, даже глупыми, кажутся вам неподходящими и неправильными, вы как будто бы забываете их значение и не можете выбрать среди них, предпочитая молчание.

10)Похоже, чувствительность вам не чужда, но ваши чувства вас не слушаются, живут своей жизнью. Вам неплохо бы с ними познакомиться поближе.

11)Не кричи о многом, прошепчи о малом.

12)Это как будто горячий чай в термокружке: снаружи кажется холодной, ничего не содержащей, а внутри теплое, вкусное нужное.

13)Это как будто страница в интернете, которая не грузится, хотя известно, что в ней много нужного и важного материала, но его не увидеть

14)Немота, не способность говорить на чужом языке

15)"Как будто есть что-то внутри, что сдерживает и не дает родиться нужным словам или откликам по отношению к близким? Как если бы внутри было тонко чувствующее существо, которое и радо бы сказать, но есть непреодолимое препятствие, и оно молчит, погружаясь в свое молчание еще больше"

16)Это похоже на то, как птица, которая умеет петь потеряла голосах, и при этом желание петь у неё осталось.

17)Это как будто вы находитесь рядом с плодородной землей, и при этом не можете наслаждаться её благами.

18)Как будто внутри много чувств, но что-то мешает им выйти на поверхность.

19)Это как будто на ваше горло надет железный ошейник с шипами, который причиняет боль и не дает сказать самое важное. Вы бы хотели снять его, но он царапает и вонзается шипами в кожу, вы хотите его снять, а он еще больше дерет кожу. И никто не помогает, никто не видит вашей боли.

20)Это похоже на автоответчик. Который срабатывает, когда человек не может поднять трубку, хотя может быть и очень хотел бы. А звонящему остаётся только изливать свои чувства автоответчику, мучаясь догадками о том, как к нему относятся. И получается такое одностороннее общение.

21)Это похоже на капкан, который ставишь самому себе, боясь того, что станешь очень открытым, искренним, скажешь лишнее, скажешь то, в чём потом будешь раскаиваться. А в итоге, зажатыми в тиски оказываются не только слова, но и весь ты (твоё настроение, отношения с другими, самооценка, твоя самость).

22)Это как будто Вы пытаетесь пройти через мост к другому Вашему Я, которое хочет и может открыто говорить о своих чувствах.

23)Рыбка, живая и искрящаяся, которая плавает в аквариуме изо льда - при этом аквариум слитный, без отверстий, как полый шар

24)Вулкан, в котором кипит лава, но отверстие заткнуто пробкой

25)Чайник, который кипит, но пару некуда выходить

26)Это похоже на то, как если бы девушка сказала про цветок, у которого отсутствует лишь один лепесток, что он представляет сбой голый стебель.

27)Лесная фея в стеклянной банке

28)Как давно вы сидите за закрытой дверью?

29)Это как будто ты стоишь в темной комнате в стеклянном аквариуме в свой рост и видишь рядом с ним, по ту сторону стекла, своих родных людей, подальше друзей, знакомых, а еще дальше посторонних людей, с которыми не поддерживаешь связь. И вот тебе больно и одиноко, ты пытаешься кричать им, а они тебя не слышат. Ты бьешь это стекло руками, пинаешь ногами, бьешься плечом, но не можешь его разбить, не можешь им сказать самого главного. И так и происходит, ты в аквариуме, который весь в трещинах, но не разбивается, а люди не слышат и не понимают, как сильно ты хочешь оттуда вырваться

30)Слишком много свободного времени....

31)Лучи солнца,прорывающихся сквозь облака)

32)Это как будто дамба, которую закрыли и вода не может через неё прорваться.

33)Замерзший родник с чистой ключевой водой.

34)Солнце, лучи которого не могут пробиться через облака.

35)Это похоже на изоляцию

Размещено на Allbest.ru

...