Коррекционная программа преодоления страхов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Коррекционная программа преодоления страхов

Содержание

Определение понятия

Виды страхов

Причины возникновения

Диагностика по выявлению

Рекомендации родителям

Методы работы со страхом

Заключение

Литература

Определение понятия

Страх - эффективное (эмоционально заострённое) отражение в сознании человека конкретной угрозы для его жизни и благополучия; тревога - эмоционально заострённое ощущение предстоящей угрозы

Страх является наиболее опасной из всех эмоций.

Беспокойство, тревога, страх - неотъемлемые проявления нашей психической жизни.

Устойчивые страхи - это страхи, с которыми не может справиться ни ребёнок, ни взрослый, которые приводят к появлению нежелательных черт характера.

Виды страхов

Возрастные страхи.

Отмечаются у эмоционально чувствительных детей как отображение особенностей их психического и личностного развития. Возникают они, как правило, под действием следующих факторов: наличие страхов у родителей; тревожность в отношениях с ребёнком; избыточное предохранение его от опасностей и изоляция от общения со сверстниками, большое количество запретов со стороны родителя того же пола или полное предоставление свободы ребёнку родителем другого пола, а так же многочисленные нереализуемые угрозы всех взрослых в семье; отсутствие возможности для ролевой идентификации с родителем того же пола, преимущественно у мальчиков; психические травмы типа испуга; постоянно испытываемые матерью нервно-психические перегрузки вследствие вынужденной или преднамеренной по если считают главной в семье мать, а не отца. Наиболее подвержены страху единственные дети в семье, которые становятся эпицентром родительских забот и тревог. Возраст родителей также имеет немаловажное значение для возникновения беспокойства детей. У молодых жизнерадостных родителей, дети менее склонны к проявлениям беспокойства и тревоги. У «пожилых» родителей (30 -35 лет) дети более беспокойны.

Невротические страхи.

Характеризуются большей эмоциональной интенсивностью и напряжённостью; длительным течением или постоянством; неблагоприятным влиянием на формирование характера и личности; избеганием объекта страха, а так же всего нового и неизвестного; относительной трудностью устранения страхов. Невротические страхи могут быть результатом длительных и неразрешимых переживаний. Эти дети не могут полагаться на взрослых как источник безопасности, авторитета и любви.

Боязнь воды.

Новорожденные детки очень любят воду. Дело в том, что боязнь воды - врожденный человеческий страх. Он передается на генетическом уровне и выполняет функцию защитного механизма. Благодаря ему человек "знает" об опасности, которую может нести вода и предпринимает меры предосторожности при взаимодействии с ней. И на определенном этапе развития, человеку становится доступно это "знание".

Страх темноты.

Изначально новорожденный ребенок спокойно относится к смене дня и ночи. У него не возникает никаких негативных переживаний из-за отсутствия света. Это также генетически обусловленная боязнь. Ее смысл в том, чтобы научить человечка с осторожностью относиться ко всему неизвестному.

Ночные крики.

Ваша кроха вскакивает по ночам от крика или плачет, ноет во сне. И это повторяется с ночи на ночь. Первой причиной такого ночного поведения может быть перестимуляция или, другими словами, перевозбуждение малыша перед сном. Из активной позиции игры детка переходит в пассивную позицию сна, засыпает, но внутренне она еще в возбуждении.

Причины появления страхов

Известный физиолог И. П. Павлов считал страх проявлением естественного рефлекса, пассивно-оборонительной реакцией с лёгким торможением коры больших полушарий.

Биологические предпосылки.

Способствуют возникновению страха некоторые типологические свойства высшей нервной деятельности. Это эмоциональная чувствительность и связанная с ней впечатлительность. Подверженные страхам дети не склонны к внешнему, открытому выражению своих чувств и переживаний - они «всё держат в себе». Страхи взрослых передаются детям в семье. Это наиболее типичный психологический путь передачи страхов. Таким образом, наследуется не сами страхи, а некоторые общие свойства реагирования.

Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер и сопровождается определёнными изменениями высшей нервной деятельности, отражается на частоте пульса и дыхания, показателях артериального давления, выделении желудочного сока. В самом общем виде эмоция страха возникает в ответ на действие угрожающего стимула.

В отличие от так называемых естественных, или природных, страхов социальные страхи приобретаются путём научения в процессе формирования личности, выражая определённые ценности, принятые в той или иной общественной среде. Возрастные (психологические) страхи у здоровых детей обусловлены недостаточной информированностью о внешнем мире. Такие страхи всегда детерминированы, быстро проходят, не вызывая видимой дезадаптации. Клинические (патологические) страхи не всегда психологически понятны, имеют выраженный и стойкий характер, приводят к дезадаптации детей или входят в структуру определённого заболевания. Гораздо более распространены внушённые детские страхи. Их источник - взрослые, окружающие ребёнка (родители, бабушки, воспитатели детских учреждений), которые непроизвольно заражают ребёнка страхом, тем, что излишне настойчиво, подчеркнуто эмоционально указывают на наличие опасности.

На сегодняшний день отмечается тенденция к увеличению количества детей со страхами. Причина скрывается не только в индивидуальных особенностях детей, но и в наличии личностной неопределенности и беспокойства значительной части населения, большого количества стрессов, явной невротизации общества, в отсутствии безопасности. Дошкольный возраст характеризуется сильнейшей зависимостью от взрослого, и прохождение этого этапа становления личности во многом определяется тем, как складываются отношения ребенка со взрослыми. Страх, как и другие неприятные переживания не является однозначно "вредным" для ребенка. Любая эмоция выполняет определенную функцию и позволяет ориентироваться в окружающей его предметной и социальной среде. Так, страх защищает человека от излишнего риска, регулирует деятельность, поведение, уводит от опасностей, возможности получения травмы. В этом проявляется охранительная функция страхов. Детские страхи - это обычное явление для детского развития. Страх, как любое переживание является полезным, когда выполняет свои функции, а потом исчезает, но когда страх не исчезает долгое время, или у ребенка содержится большое количество страхов, то здесь можно говорить о предневротическом состоянии ребенка, что в свою очередь может перейти в невроз страха, что является патологическим состоянием, при этом у ребёнка возникает состояние психического напряжения, скованности, поведение становится более пассивным, вместо непосредственности и открытости развивается отгороженность, замкнутость. Дети старшего дошкольного возраста начинают осознавать всю сущность реального мира и ограниченность своих возможностей. Повышенную склонность к страхам имеют дети с врождённой детской нервностью, резидуально- органической патологией, тревожно-мнительным характером, невротическими расстройствами. Иногда у детей с выраженной умственной отсталостью, шизофренией отмечается понижение склонности к страхам по сравнению со здоровыми. В детском возрасте психологические и патологические страхи не всегда можно чётко дифференцировать. Чаще всего у детей встречаются ночные страхи и навязчивые страхи - фобии - навязчивое состояние в виде непреодолимой боязни различных предметов, движений, действий, поступков, ситуаций и т.д. К внешним можно отнести также и страхи, которые возникают у излишне тревожных родителей. Разговоры при ребёнке о смерти, болезнях, пожарах, убийствах отражаются на его психике, калечат её. Всё это даёт основание говорить об условно -рефлекторном характере страха, даже, если ребёнок пугается (вздрагивает) при внезапном стуке или шуме, т.к. последний когда - то сопровождался крайне неприятным переживанием. Подобное сочетание запечатлелось в памяти в виде определённого эмоционального следа и теперь непроизвольно ассоциируется с любым внезапным звуковым воздействием

Методика выявления страхов у детей

Методика выявления страхов у детей с помощью рисунков проводится с целью понять интересы, увлечения детей, особенности их темперамента, переживаний и внутреннего мира ребёнка.

Детям можно предложить нарисовать на темы: «В детском саду», «На улице, во дворе», «Семья», «Что мне снится страшное или чего я боюсь днём», «Что было со мной самое плохое или самое хорошее», «Кем я хочу стать».

Сначала детям было предложено рисовать цветными карандашами. С целью активизации интереса к рисованию дома, за месяц до этого, детей попросила принести свои рисунки, чтобы некоторые из них показать в классе. На первых двух подготовительных занятиях было предложено детям темы выбрать самим. Дети рисовали: медведя, машины, деревья, лес, людей и т.д. После подготовительных занятий можно приступать к тематическому рисованию. Такие занятия проводились два раза в неделю и затрагивали одну или две темы.

Анализ рисунков Рисунки на тему «В детском саду»

Рисунки получились самые разнообразные. Некоторые дети рисовали только столы и воспитателя; другие рисовали только своих друзей, воспитателей, чем занимаются в группе; третьи же рисовали только себя в центре внимания.

Таблица № 1

Исследование страхов с помощью рисунков

В центре внимания -сам ребенок	Мало друзей среди сверстников	Нет друзей среди сверстников
20%	45%	35%

В рисунках на тему «В детском саду» самое важное то, как ребёнок взаимно располагает фигуры сверстников и себя. Те дети, которые рисуют себя в центре группы это дети с истерическими чертами характера. Те дети, у которых на рисунке оказалось мало сверстников или они отсутствуют совсем это дети с невротическими реакциями. Это также отражает проблемы взаимопонимания со сверстниками. То же самое относится к рисункам на тему «На улице, во дворе». Если в рисунке ребёнка мало сверстников, то это указывает на затруднения в приобретении дружеских, устойчивых контактов и чрезмерную опеку в семье.

Рисунки на тему «Семья».

Детям даётся задание нарисовать всех, с кем живёт ребёнок.

Таблица № 2

Исследование страхов с помощью рисунков

Ребёнок между родителями	Ребёнок ближе к маме или к папе
35%	65%

В этих рисунках имеет большое значение порядок и близость расположения фигур, и особенно место ребёнка. Если ребёнок рисует себя между родителями - это говорит о привязанности к обоим родителям, если вблизи к одному из них - это говорит о выраженной привязанности к одному родителю. Наконец, цветовая гамма, общая с одним из взрослых, в частности одна и та же окраска туловища, указывает на большую степень отождествления с ним по признаку пола.

Рисунки на тему «Что мне снится страшное или чего я боюсь днём».

Перед детьми ставится цель отобразить наиболее яркий страх. Какой именно детям не объясняется, каждый ребёнок должен выбрать его сам.

Таблица №3

Исследование страхов с помощью рисунков

Не нарисовали страх	Нарисовали страх
30%	70%

Некоторые дети не нарисовали страх вообще. Другие дети смогли нарисовать рисунок и преодолеть барьер страха в своём сознании, и отразить волевым, целенаправленным усилием то, о чём он старается не думать.

Рисование страхов детьми не приводит к его усилению, а наоборот, снижает напряжение от тревожного ожидания его реакции. В рисунках страх уже во многом реализован, как нечто уже происшедшее, фактически случившееся; остаётся меньше недоказанного, неясного, неопределённого. Вместе всё это снимает аффективно-травмирующее звучание страха и психики ребёнка. Важно, во-первых, то, что задание задаёт воспитатель, ребёнок которому доверяет. Во-вторых, само рисование происходит в жизнерадостной атмосфере общения со сверстниками, обеспечивая поддержку с их стороны, не говоря уж об одобрении самого учителя. Рисунки на тему «Самое хорошее или самое плохое»

Ребёнку была предоставлена возможность выбора событий, происходивших с ним.

Таблица №4

Исследование страхов с помощью рисунков

Хорошие,	Неприятные
Радостные	события
эпизоды
80%	20%

Большинство детей предпочитают отображать в рисунке хорошие, радостные эпизоды из своей жизни. Тем не менее, в группе присутствуют дети, рисующие неприятные события, что может послужить основой для последующей психотерапевтической ориентированной беседы с ними.

Преобладание в рисунках серых тонов и доминирование чёрного цвета подчёркивает отсутствие жизнерадостности, пониженный тон настроения, большое количество страхов, с которыми не может справиться ребёнок. Наоборот, яркие, светлые и насыщенные краски указывают на активный жизненный тонус и оптимизм. Широкие мазки при рисовании красками, масштабность, отсутствие предварительных набросков и последующих, изменяющих первоначальный сюжет дорисовок, показывают уверенность и решительность. Повышенная возбудимость и особенно гиперактивность находят своё выражение в неустойчивости изображения, его смазанности или большом числе отчётливых, но непересекающихся линий. В некоторых рисунках дети рисовали очень мало, что говорит об их заторможенности и беспокойстве. Такие дети предпочитают другие виды деятельности.

Следующий этап рисования - направленное устранение всех страхов, которым подвержен ребёнок.

Проводится индивидуальная беседа, в которой выясняется, боится ли ребёнок одиночества, нападения (бандитов), заболеть, умереть, смерти родителей, некоторых людей, наказания, сказочных персонажей, темноты, животных, транспорта, стихии, высоты, глубины, воды, огня, врачей, крови. Составив список страхов каждого ребёнка, воспитатель даёт задание нарисовать их.

Ни в коем случае нельзя торопить ребёнка с выполнением задания, так как мысли о том, как изобразить страх, подразумевают встречу с ним, контакт, соприкосновение, что само по себе уменьшает остроту его восприятия

По данным анализа страхов у старших дошкольников, фактор, обладающий наибольшим удельным весом (85% - у мальчиков и 96% - у девочек), вошли все вышеперечисленные общие между ними страхи. Максимальными факторными нагрузками обладают страхи войны (0,71 - у мальчиков и 0,78 - у девочек), своей смерти (0,69 и 0,78 соответственно) и смерти родителей (0,68 и 0,73). У девочек в отличие от мальчиков в ведущий фактор включен страх сказочных персонажей с факторной нагрузкой 0,52, что отражает выраженность данного страха у девочек в старшем дошкольном возрасте.

Связующим звеном страхов у старших дошкольников будет страх смерти. По данным корреляционного анализа, он тесно связан со страхами нападения, заболевания, смерти родителей, страшных снов, темноты, сказочных персонажей, животных, стихии, огня, пожара и войны. Все эти страхи имеют своей мотивацией угрозу для жизни, если не прямую, то связанную со смертью родителей, появлением в темноте и снах чудовищ. Нападение со стороны кого-либо (в том числе животных), равно как и болезнь, могут обернуться непоправимым несчастьем, увечьем, смертью. Тоже относится к буре, урагану, наводнению, землетрясению, огню, пожару и войне - как непосредственным угрозам для жизни.

Исходя из исследования страхов, которым подвержены дети выявилось, что дети больше всего подвержены страху темноты, менее подвержены страху крови (хотя боязнь крови занимает большое число процентов), меньше всего дети подвержены всем остальным страхам. Если ребёнок начинает бояться самого факта возникновения страха, то здесь налицо высокий, нередко запредельный уровень тревоги, поскольку он боится, а точнее опасается всего того, что может даже косвенно угрожать его жизни и благополучию.

Рекомендации родителям

Боязнь воды.

Через эту боязнь проходят практически все дети. Возникнуть она может в любом возрасте, но чаще всего это происходит в период от 6-ти до 18-ти месяцев. Ребенок, который впервые встретился с боязнью воды, не понимает, что с ним происходит. Он нуждается в помощи взрослого, в его поддержке и разъяснении. Чем же Вы можете помочь своему малышу? В этот непростой период Вашей жизни Вам помогут несколько правил. Правило первое - не пытайтесь заставить Вашу кроху перебарывать страх, не купайте ее насильно. Если боязнь воды настолько велика, что ребенок отказывается заходить в ванную комнату, перенесите водные процедуры в другое место. Например, на кухню. Старайтесь заинтересовывать малыша. Можно наполнить большой таз водой, заполнить его игрушками и предложить детке для начала просто играть с ними, находясь снаружи "бассейна". Через какое-то время в игровой форме перенесите ребенка в воду. Если он отказывается - не настаивайте. Правило второе - в момент купания мама должна быть спокойна. Если Вы подходите к процессу купания с изначальной боязнью того, что все равно ничего не получится - то действительно не выйдет. Ребенок чувствует мамины переживания и может интерпретировать их как мамину боязнь воды, а это только усилит тот страх, который малыш уже испытывает.

Правило третье - каждое новое купание проводите как в первый раз. Не вспоминайте о вчерашнем негативном опыте, не пытайтесь предвидеть поведение ребенка в ванной сегодня. Просто идите купаться, ничего не ожидая. На этой боязни не следует акцентировать внимание. При выполнении вышеперечисленных правил этот страх проходит сам в течение некоторого промежутка времени. В среднем - от 1 недели до 1,5 месяцев.

Боязнь темноты.

Как же себя вести в такой ситуации? Главное, опять таки, не акцентировать на этом внимание. Приобретите своему ребенку индивидуальный светильник или фонарик. Пусть Ваш малыш сам регулирует включение-выключение света. Это позволит ему чувствовать себя намного увереннее. Помогайте своей крохе разобраться в своих чувствах.. Не ругайте ребенка за то, что он боится темноты, а также не высмеивайте, не называйте трусишкой. Это может привести к тому, что он замкнется в себе, зациклится на своих страхах и переживаниях. Намного легче их преодолеть в случае, если ребенок чувствует поддержку со стороны взрослого. Эта боязнь также проходит сама. Задача родителей при этом - помочь маленькому человеку разобраться с новым чувством. В таком случае этот страх проходит быстрее и менее болезненно.

Ночные крики.

Старайтесь не разыгрывать кроху перед сном. А если она разыгралась, то перед тем как уложить ее спать, проведите какое-нибудь успокаивающее мероприятие. Это может быть чтение книги перед сном, спокойные игры, рисование, лепка и т. д. И только убедившись в том, что ребенок эмоционально спокоен, можете положить его в кровать. Следующей причиной может быть сильное эмоциональное переживание, которое произошло в течение дня. Для того чтобы избежать каких-либо последствий подобных потрясений, общайтесь с малышом на темы прошедшего дня. Спрашивайте, что сегодня было, что ты делал и т. д. В таком случае детка выговориться, переживет все свои эмоции, и будет спать спокойно. Если ребенок впечатлительный, тщательно следите за тем, что он смотрит по телевизору, что читает. Зачастую именно телевизор или книги могут стать причиной сильной эмоциональной встряски. И, в конце концов, крохе может просто присниться плохой сон. В таком случае успокойте малыша, побудьте рядом с ним, пока он заснет повторно. Не нужно его дисциплинировать" и заставлять засыпать самостоятельно, это может только усилить боязнь снов.

Любой страх усиливается от недостатка информации. У детей, при этом, срабатывает воображение, которое пытается заполнить недостающие пробелы в понимании происходящего. Детское воображение отличается от воображения взрослого человека. Малышам свойственно рисовать более красочные внутренние картины. Поэтому никогда не пугайте ребенка чем-то неизвестным для него, например, "бабаем". Крохе неизвестно, что это, и его воображение рисует ему различные ассоциативные картины. Ребенок пытается определить как-то для себя новое понятие. Поэтому, при общении с малышом лучше избегать непонятных ему слов и понятий. Если Вы говорите о чем-то, что ему не известно, объясните детке, что значит новое для него слово. Если это предмет или существо - покажите. В таком случае воображение ребенка не будет создавать пугающих образов. Разговаривайте с малышом, старайтесь отвечать на все его вопросы, расширяйте его кругозор - это поможет Вам совместно избежать многих детских страхов. Что приключилось и как ей помочь? Сосредоточьтесь на том, что происходит с Вашим ребенком непосредственно перед тем, как он идет спать. Обратите внимание, насколько подвижны и эмоциональны игры, в которые он играет перед сном.

Методы работы со страхом

Главные усилия должны быть направлены на восстановление чувства безопасности детей их доверия к окружающему миру. Выстраивая работу с ребенком, следует учитывать:

1. Как обычно ведет себя ребенок

2. Культурно-этнические, реагирования на трагические события принятые в семье

3. наличие предшествующего трагического опыта

4. индивидуальные возрастные особенности ребенка.

1 вариант. Пусть выскажет все, что волнует, пугает и что при этом думает, ощущает. Но иногда разговорные методы плохо действуют особенно если в семье не принято открыто обсуждать переживания.

2 вариант. Можно использовать рисуночные методы вызова страха наружу, нарисовать, что пугает создать коллаж, но не ради самого изображения, а ради выплескивания страха наружу.

3 вариант. Иногда ребенка нужно направить к специалисту психотерапевту.

4 вариант. Снятие напряжения мышечного, релаксация, игры на расслабление и т.п.

5 вариант. Проиграть травматические события, анализируя свое состояние, помогая ребенку понять его, посмотреть с другой стороны.

Слушаем сердце (с 5 лет).

Цель: формирует бережное и доверительное отношение к партнеру.

Условия: игра выполняется на ковре, без обуви.

Ход игры: дети разбиваются на пары. Один ребенок ложится на ковер на спину, другой ребенок становится перед ним на колени. Лежащий ребенок поднимает согнутые ноги, очень аккуратно ставит стопы на грудь ребенка, стоящего перед ним, -- слушает его сердце. Затем дети меняются ролями.

Кораблик (с 5 лет).

Цели: способствует доверительным отношениям со взрослым, повышает самооценку ребенка.

Материал: одеяло, любая игрушка.

Ход игры: двое взрослых (психолог и педагог) раскачивают за углы одеяло -- это кораблик. При словах: «тихая, спокойная погода, светит солнышко» -- все дети изображают хорошую погоду.

При слове «буря» они начинают издавать шум, кораблик качается все сильнее. Ребенок находящийся в кораблике, должен перекричать бурю: «Я не боюсь бури, я самый сильный матрос!»

Для объяснения этой игры в первое «плавание» можно отправить игрушку

Ива на ветру.

Цель: способствует доверию и снимает напряжение.

Инструкция. «Вообразите теплую летнюю ночь. Стрекочут сверчки, легкий ветер раскачивает чуткие ветви ивы».

Ход игры: группа становится в тесный кружок, плечом к плечу, а в центре один ребенок -- «ива». Легкие движения рук вперед изображают ласковые прикосновения ветра, слегка раскачивающего иву. У ребенка -- «ивы» ноги вместе, руки скрещены на груди, глаза закрыты. Сохраняя ноги в том же положении, а тело прямым, но совершенно расслабленным, ива отдает себя на волю ветра, раскачиваясь из стороны в сторону, вперед и назад. Те, кто стоит в кругу, поддерживают ее мягкими толчками ладоней, раскачивая иву, поют ей колыбельную на какой-то нежный мотив. Каждый из участников должен под ивой.

«Рвакля» (с 3 лет).

Цели: помогает снять напряжение, дает выход деструктивной энергии.

Материал: ненужные газеты, журналы, бумаги; широкое ведро или корзина.

Ход игры: ребенок может рвать, мять, топтать бумагу, делать с ней все, что заблагорассудится, а потом бросать ее в корзину. Малышу может понравиться прыгать на куче бумажек -- они отлично пружинят

Зоопарк (с 5 лет).

Цель: помогает снять напряжение.

Ход игры: дети «превращаются» в животных, в тех, в кого захотят сами. Сначала все сидят на стульях («в клетках»). Каждый ребенок изображает свое животное, другие угадывают, кого он изображает. После того как всех «узнали», клетки открываются и «звери» выходят на свободу: прыгают, бегают, рычат, кричат

«Медвежата» (с 4 лет).

Цель: упражнение направлено на мышечное расслабление.

Ход игры: ребенок превратился в маленького медвежонка. Он лежит в берлоге. Подул холодный ветер и пробрался в берлогу. Медвежонок замерз. Он сжался в маленький клубочек -- греется. Стало жарко, медвежонок развернулся и зарычал.

Взрослый рассказывает ребенку про медвежонка, а тот.изображает его движения

Из семечка -- в дерево (с 4 лет).

Цель: обучение выразительным движениям, релаксации.

Ход игры: дети стоят в кругу. Воспитатель.стоит в центре и предлагает детям превратиться в маленькое сморщенное семечко {сжаться в комочек на полу, убрать голову и зажмешь ее руками). Взрослый -- садовник -- очень бережно относится к семенам, поливает их (гладит по голове и ту), ухаживает. С теплым весенним солнышком семечко начинает медленно расти (дети-семечки медленно подтягиваются). У него раскрываются листочки (руки поднимаются), растет стебелек (вытягивается тело), появляются веточки с бутонами (руки в стороны, пальцы сжаты). Наступает радостный момент -- бутоны лопаются (резко разжимаются кулачки), и росток превращается в прекрасный сильный цветок. Наступает лето, цветок хорошеет, любуется собой (осмотреть себя), улыбается цветам соседям, кланяется им, слегка дотрагивается до них своими жестами (кончиками пальцев дотянуться до соседей). Но вот подул ветер, пришла осень. Цветок качается в разные стороны, борется с непогодой (раскачивания руками, головой, телом), сгибается, клонится к земле и ложится на нее. Ему грустно. Но вот пошел зимний снежок. Цветок опять превратился в маленькое семечко (свернуться). Снег укутал семечко, ему тепло и спокойно. Скоро наступит весна, и оно оживет. Воспитатель ходит детьми, показывает им движения. После того как «сворачиваются» на полу, взрослый подходит к каждому ребенку, гладит его.

Заключение

Нелегко найти человека, который бы никогда не испытывал чувства страха. Беспокойство, тревога, страх - такие же неотъемлемые эмоциональные проявления нашей психической жизни, как и радость, восхищение, гнев, удивление, печаль. Но при чрезмерной податливости страхам, зависимости от них меняется поведение человека, он становится неуверенным в себе.

Подавляющее большинство страхов в той или иной степени обусловлено возрастными особенностями и имеет временный характер. Детские страхи, если к ним правильно относиться, понимать причины их появления, чаще всего исчезают бесследно.

Страх -- это эмоция, которая может возникнуть в любом возрастном периоде. Очень большая часть страхов младших школьников лежит в области учебной деятельности.

Список использованной литературы

1. Аркин Е. А. Ребенок в дошкольные годы. М., 1968 г.

2. Бехтерев В. М. Вопросы воспитания в возрасте первого детства. СПб., 1909г.

3. Вайзман Н. «Реабилитационная педагогика». М., 1996 г.

4. Левис Ш., Левис Ш. «Ребёнок и стресс». СПб., 1996 г.

5. Макарова Е.Г. «Преодолеть страх или искусство - терапия». М., «Школа-Пресс», 1996 г.

6. Овчарова Р.В. «Практическая психология». М., Т.Ц. «Сфера», 1996 г.

7. Чистякова М., «Психогимнастика» Эмоции, страх, стресс. // Вопросы психологии. 1989 г, № 4.

Приложение

Выстраивая работу с ребенком, следует учитывать:

5. Как обычно ведет себя ребенок

6. Культурно-этнические, реагирования на трагические события принятые в семье

7. Наличие предшествующего трагического опыта

8. Индивидуальные возрастные особенности ребенка.

Варианты ваших действий

1 вариант. Пусть выскажет все, что волнует, пугает и что при этом думает, ощущает. Но иногда разговорные методы плохо действуют особенно если в семье не принято открыто обсуждать переживания.

2 вариант. Можно использовать рисуночные методы вызова страха наружу, нарисовать, что пугает создать коллаж, но не ради самого изображения, а ради выплескивания страха наружу.

3 вариант. Иногда ребенка нужно направить к специалисту психотерапевту.

4 вариант. Снятие напряжения мышечного, релаксация, игры на расслабление и т.п.

5 вариант. Проиграть травматические события, анализируя свое состояние, помогая ребенку понять его, посмотреть с другой стороны.

Занятие. Знакомство.

Цель: 1. знакомство детей с основными правилами, целями, задачами;

2. развивать умение слушать, память;

3. воспитывать чувство единения с группой сверстников.

Материал: мягкая игрушка «сердце», кукла.

Методика занятия

Знакомство

Воспитатель. Здравствуйте, дети! Мы -- группа, нам предстоит заниматься вместе, поэтому очень важно познакомиться, узнать имя друг друга.

Приятно, когда тебя называют по имени. Значит, тебя ценят, уважают, любят. У меня в руках сердце. В сердце человека заключены тепло, любовь, дружба. Я предлагаю его вам... Меня зовут И.О., педагог передает мягкое сердечко близкому ребенку, который называет свое имя и передает сердечко другому. Постарайтесь запомнить имена детей группы. (Педагог громко, четко и эмоционально! повторяет имя каждого ребенка.)

Сердечко вернулось ко мне. Сейчас проверим, правильно ли я запомнила имя каждого из вас. Если я не смогу вспомнить, помогите мне (психолог называет детей). Я надеюсь, что вы тоже запомнили имена друг друга.

Ритуал приветствия.

Дети стоят в кругу, им предлагается разучить приветствие, которое нужно пропеть:-- Доброе утро, Саша! (Улыбнуться и кивнуть вой.)

-- Доброе утро, Маша! (Называются имена, идет по кругу.)

-- Доброе утро, И.О.!

-- Доброе утро, солнце! (Все поднимают руки, опускают.)

-- Доброе утро, небо! (Аналогичные движения)

-- Доброе утро всем нам! (Все разводят руки в стороны, затем опускают.)

Принятие правил.

Появляется мягкая игрушка (или кукла), здоровается с детьми, лично знакомится с каждым ребенком, спрашивает имя ребенка, гладит, предлагает познакомиться. Далее гость предлагает ребятам свои правила.

Никого не обижай, никого не унижай!

Слушай внимательно!

Хочешь сказать, подними руку!

Будь на своем месте!

Игрушка (кукла) предлагает потренироваться в соблюдении правил: поиграть в игру «Испорченный телефон». Дети делятся на две команды. Воспитатель объясняет, что цепочке нужно передать шепотом словечко так, чтобы оно не изменилось и не потерялось. Последний ребенок сигнализирует высоко поднятой рукой, об окончании цепочки и озвучивает слово.

Каждый передающий должен «разбудить» ребенка, которому должны передать слово, делая это бережно и осторожно. Таким образом, тренируемся соблюдать два правила: «никого не обижай, никого не унижай» и «слушай внимательно». В конце игры отмечаются дети, разбудившие другого тихонечко, поглаживая по голове, по плечу.

Воспитатель благодарит всех детей за участие и предлагает разучить ритуал прощания.

Ритуал прощания.

Дети встают в круг и передают в ладошке соседу свое имя. улыбаясь самой доброй улыбкой. Воспитатель просит детей подарить ему что-нибудь на прощание!

Итог. У вас нет ничего с собой, но у вас есть тепло сердец, которое можно почувствовать это тепло ваших ладошек. Рукопожатие по кругу.

Занятие. Я дарю тебе радость.

Цель: 1. Снятие психомышечного напряжения, продолжать знакомство с эмоциями; 2.Развитие умения правильно выражать свои эмоции и чувства посредством мимики; развитие выразительности жестов; 3. Воспитывать доброжелательное отношение друг к другу.

Материал: письмо, зеркальце, фотография.

Методика занятия

Ритуал приветствия

Игра «Будь внимательным».

Основная часть

Воспитатель. Сегодня утром в мое окно постучался солнечный зайчик, широко улыбнулся мне и, передал вас письмо. Давайте его прочитаем.

«Привет, ребята! Я услышал про ваши занятия, и мне очень захотелось поиграть вместе с вами. Вы согласны? Я знаю, что вы учитесь угадывать настроение у своих друзей, взрослых. А можете ли вы угадать, какое настроение пришел сегодня подарить вам я? Давайте, попробуем! Я прислал вам свою фотографию, на которой изображено мое настроение. Но фотографии разрезана. Для того чтобы узнать, какое настроение хочу подарить вам, соберите ее».

(Дети собирают фотографию и получают изображение лица с радостным и веселым выражением.)

Молодцы. А сейчас каждый из вас изобразит: эмоцию на своем лице.

-- Что вы чувствуете, когда вам весело и радостно?

-- На что похоже ваше настроение?

Давайте пошлем солнечному зайчику свои фотографии с нашим настроением. (Дети рисуют.)

Молодцы. А хотите еще поиграть с солнечным зайчиком?

Релаксационное упражнение «Солнечный зайчик»

Воспитатель. Сядь удобно, расслабься. Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу, нежно погладь его ладонями: на носу, на ротике, на щечках, на подбородке, поглаживай аккуратно голову, шею, руки, ноги. Он забрался на живот -- погладь животик. Солнечный зайчик не озорник, он любит и ласкает тебя, подружись с ним. А теперь глубоко вдохнем и улыбнемся друг другу.

-- Ребята, вам стало теплее и радостнее? Давайте поблагодарим солнечного зайчика. А когда вам бывает весело и радостно?

Дети отвечают на вопрос, а воспитатель заполняет ромашку радости» для детей: когда мне весело.

Затем совместно с детьми заполняется «Ромашка радости» для родителей: когда твоя мама радуется.

Итог. Воспитатель. Ребята, вам приятно, когда у вас хорошее настроение? А когда у ваших друзей хорошее настроение вам за них радостно? Старайтесь поделиться вашим хорошим настроением с окружающими вас людьми.

Игра «Слушаем сердце»

Цель: формирует бережное и доверительное отношение к партнеру.

Условия: игра выполняется на ковре, без обуви.

Ход игры: дети разбиваются на пары. Один ребенок ложится на ковер на спину, другой ребенок становится перед ним на колени. Лежащий ребенок поднимает согнутые ноги, очень аккуратно ставит стопы на грудь ребенка, стоящего перед ним, -- слушает его сердце. Затем дети меняются ролями.

Игра «Кораблик»

Цели: способствует доверительным отношениям со взрослым, повышает самооценку ребенка. Материал: одеяло, любая игрушка.

Ход игры: двое взрослых (психолог и педагог) раскачивают за углы одеяло -- это кораблик. При словах: «тихая, спокойная погода, светит солнышко» -- все дети изображают хорошую погоду. При слове «буря» они начинают издавать шум, кораблик качается все сильнее. Ребенок находящийся в кораблике, должен перекричать бурю: «Я не боюсь бури, я самый сильный матрос!» Для объяснения этой игры в первое «плавание» можно отправить игрушку

Занятие. Страх

Цель: 1.Познакомить с новой эмоцией -- страхом, учить распознавать, изображать и отреагировать имеющиеся страхи; 2. Развивать эмоциональную сферу; 3. Воспитывать чувство сопереживания.

Материал: пиктограмма страха, листы с рисунками, шляпа, котенок.

Методика занятия

Ритуал приветствия

Игра «Поздоровайся с соседом так, как будто ты его боишься

Основная часть

С помощью сюжетной картины и схематического изображения познакомить с новой эмоцией, ее проявлением в мимике, пантомимике, голосе.

Вопросы к детям:

-- Какое настроение у героев этой картины?

-- Как вы это узнали?

-- Можем ли мы узнать о настроении человека, не видя его лицо?

-- Как меняются движения человека в разном настроении?

-- Как меняется голос?'

Игра «Испорченный телефон»

Передаем страшное слово. Мимика страха. Обсуждение: «Чего мы боимся?»

Коллективное упражнение «Я боюсь...» или «Я боялся...»

Работа в парах -- поменяться с соседом рисунками, рассказать ему о своем страхе и способах с ним справиться.

Игра «Живая шляпа»

Воспитатель (очень эмоционально). Это произошло совсем недавно с очень хорошими друзьями. Однажды у... (имя одного из присутствующих) был день рождения. И он пригласил к себе (воспитатель перечисляет имена всех присутствующих детей). В самый разгар веселья, когда родителей не было дома, в комнате раздался грохот. -Дети насторожились, а кто-то успел даже испугаться. Ой, что это? (воспитатель делает испуганное выражение лица и с ужасом смотрит по сторонам, останавливая свой взгляд в углу комнаты, где заранее прячется игрушечный котенок, сидящий в машинке с дистанционным управлением, накрытый шляпой.) Все ребята побежали в угол комнаты. И что же все там увидели? (Дети предлагают варианты ответов.) Это была не просто шляпа... Она двигалась! (воспитатель незаметно от детей начинает управлять движением шляпы, дети разбегаются в разные стороны.) Все, конечно же, испугались (воспитатель просит детей изобразить мимикой и жестами испуг). Как вдруг шляпа перевернулась... и там оказался маленький, пушистый, мягкий котенок. Все засмеялись и побежали гладить котенка.

Детям предлагается дотронуться до котенка и погладить его.

Релаксационное упражнение «Что нам делать с этим чувством?»

Воспитатель. Если ты расстроен, испугался, представь, что ты можешь с этим сделать. Например, если ты боишься, ты можешь включить телевизор и посмотреть любимый мультфильм, выйти из комнаты или выбросить страх в мусорное ведро, рассмеяться.

А затем сделай то, что представил: например, надуй мяч из страха и закинь его подальше.

Итог. С какой эмоцией мы познакомились? Как можно преодолеть страх?

Игра « Ива на ветру»

Цель: способствует доверию и снимает напряжение.

Инструкция. «Вообразите теплую летнюю ночь. Стрекочут сверчки, легкий ветер раскачивает чуткие ветви ивы». Ход игры: группа становится в тесный кружок, плечом к плечу, а в центре один ребенок -- «ива». Легкие движения рук вперед изображают ласковые прикосновения ветра, слегка раскачивающего иву. У ребенка -- «ивы» ноги вместе, руки скрещены на груди, глаза закрыты. Сохраняя ноги в том же положении, а тело прямым, но совершенно расслабленным, ива отдает себя на волю ветра, раскачиваясь из стороны в сторону, вперед и назад. Те, кто стоит в кругу, поддерживают ее мягкими толчками ладоней, раскачивая иву, поют ей колыбельную на какой-то нежный мотив. Каждый из участников должен под ивой.

Занятие. Маленький храбрец

Цель: 1.Закрепление знаний об изученных ранее эмоциях; 2.Развивать способности адекватно выражать свои эмоции; 3. Воспитывать чувство эмпатии; повышение самооценки; снятие психического напряжения, устранение страхов; создание положительного эмоционального фона.

Материал: листы, карандаши.

Методика занятия

Ритуал приветствия. Игра «Круговая беседа»

Дети и воспитатель садятся в круг. Воспитатель начинает предложение, а дети по очереди, не перебивая друг друга, дополняют его.

Больше всего мне нравится в себе...

Я бы хотел стать...

Моя любимая игра...

Больше всего я боюсь...

Когда-нибудь я надеюсь...

Основная часть

Воспитатель предлагает вниманию детей рассказ «Один дома».

Мама-енотиха ушла добывать еду, крошка-енот остался один в норе. Вокруг темно, слышны разные шорохи. Крошке-еноту страшно: а вдруг на него кто-нибудь нападет, а мама не успеет прийти на помощь?!

Мозговой штурм «Как побороть страх?»

Воспитатель выслушивает ответы детей и добавляет свои способы.

Рисование своего страха и рассказ о нем и способы его преодоления.

Коллективное упражнение «Воспитай свой страх»

После того как дети нарисуют свой страх и расскажут о нем, воспитатель предлагает ребенку перевоспитать страшилку

-- для этого нужно сделать его добрым. Вместе они придумывают, как это сделать, возможны

Варианты:

пририсовать воздушный шарик, конфеты руках у страшилки, исправить злое выражение лица на доброе, улыбчивое, одеть страшилку в нарядный, веселый костюм. Можно придумать и другие атрибуты.

Релаксационное упражнение «Самолет»

Воспитатель: займите позицию готовности, как при взлете, стоя прямо и разведя руки в стороны. Может быть, у вас есть особый звуковой сигнал перед взлетом? Представьте, что ваш самолет разгоняется и взлетев, набирает высоту. Вы летите! Что там сверху? Внизу? Что вы слышите?

Какие там запахи?

Что вы чувствуете, паря над облаками? Запомните ощущение и возьмите его с собой на землю. Вы приземляетесь.

В следующий раз, когда испугаетесь, представьте, что вы взлетаете над облаками. Вперед и вверх!

Ритуал прощания. Игра «Пожелания».

Итог. Какие эмоции изображали на рисунке? Что делать если боишься?

Игра «Рвакля»

Цели: помогает снять напряжение, дает выход деструктивной энергии.

Материал: ненужные газеты, журналы, бумаги; широкое ведро или корзина.

Ход игры: ребенок может рвать, мять, топтать бумагу, делать с ней все, что заблагорассудится, а потом бросать ее в корзину. Малышу может понравиться прыгать на куче бумажек -- они отлично пружинят

Занятие. Пчелка в темноте

Цель: коррекция боязни темноты, замкнутого пространства, высоты. 1. Углублять знания об эмоции страха; 2. Развивать способности самоконтроля;

3. Воспитывать внимательность к эмоциональному состоянию другого.

Материал: стулья, тумбы, стол, ткань темного цвета.

Методика занятия

Ритуал приветствия Игра «Круг друзей»

Дети поют: «Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной!» Под эту песню ходят по кругу, прихлопывают в ладоши, притоптывают кружатся.

Основная часть

Игра «Пчелка в темноте»

Воспитатель рассказывает, а дети выполняют соответствующие действия.

Воспитатель. Пчелка перелетала с цветка на цветок можно использовать детские стульчики, тумбы разной высоты, мягкие модули. Когда пчелка прилетела на самый красивый цветок с большими лепестками, она наелась нектара и уснула внутри цветка. (Использовать детский столик или высокий стул, под который залезает ребенок.) Незаметно наступила ночь, и лепестки стали закрываться (столики и стулья накрываются материалом). Пчелка проснулась, открыла глаза и увидела, что кругом темно. Тут она вспомнила, что осталась внутри цветка и решила поспать до утра. Взошло солнышко, наступило утро. Материя убирается, и пчелка вновь стала веселиться, перелетая с цветка на цветок.

Игру можно повторять, накрывая стульчик все более темной тканью, тем самым, увеличивая степень темноты.

Рисование в микро группах «Пчелка в темноте»

Рассматриваем рисунки детей и задаем вопросы:

Какое настроение хотел передать авторы на этом рисунке?

Как вы это определили, по каким признакам?

Коллективное разыгрывание этюда «В лесу»

Друзья пошли прогуляться в лес. Один мальчик отстал, оглянулся -- нет никого. Он стал прислушиваться, не слышно ли голосов? (Внимание.) Вроде слышит он какой-то шорох, потрескивание веток, вдруг это волк или медведь? (Страх.) Но тут ветки качнулись, и он увидел своих друзей -- они тоже потеряли его. Мальчик обрадовался: теперь можно возвращаться домой (Радость.)

Релаксационное упражнение «Тропический остров»

Воспитатель. Сядьте удобнее. Можете закрыть глаза. Вы видите прекрасный волшебный остров. Это может быть место, где вы однажды побывали, которое видели на картинке, или любое другое, нарисованное вашим воображением. Ты единственный человек на этом острове. Кроме тебя только звери, птицы и цветы. Какие звуки ты слышишь? Какие запахи чувствуешь? Видишь чистый берег и воду? Поплавай в море, какое оно? Какая погода на твоем острове?

Как ты чувствуешь себя там совершенно один? Забери это чувство с собой, возвращаясь назад в свою группу, ты можешь представлять этот остров, когда захочешь. Отправляйся в свой собственный райский уголок в любое время.

Ритуал прощания "Комплименты»

Дети в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседу сказать несколько добрых слов, за что-то поблагодарить (либо зато, что произошло на занятии сегодня: (аккуратен, отвечал хорошо, интересно рассказал) либо отметить качества, которые в нем привлекательны (умный, красивые глаза, волосы и пр.). Понимающий комплимент кивает головой и благодарит: «Спасибо, мне очень приятно!» -- затем говорит комплимент своему соседу. Упражнение проводится по парам.

Итог. Вспомним, что чувствовали пчелки? Чем можно им помочь? Какие рассказы слышали, о чем рассказывали ребята?

Игра «Зоопарк»

Цель: помогает снять напряжение.

Ход игры: дети «превращаются» в животных, в тех, в кого захотят сами. Сначала все сидят на стульях («в клетках»). Каждый ребенок изображает свое животное, другие угадывают, кого он изображает. После того как всех «узнали», клетки открываются и «звери» выходят на свободу: прыгают, бегают, рычат, кричат

Занятие. Как преодолеть гнев

Цель:1. Продолжать учить детей распознавать у себя и у других эмоцию гнева; продолжать учить выражать заданное эмоциональное состояние, используя различные выразительные средства; обучать приемам регуляции и саморегуляции; 2.Развивать эмоциональную сферу; 3.Воспитывать интерес к чувствам другого.

Материал: пантомимика гнева, волшебный мешочек, коврик.

Методика занятия

Ритуал приветствия

Игра «Поздоровайся гневно».

Рефлексия прошлого занятия

-- Испытывал ли ты и твои близкие гнев за время, прошедшее с прошлого занятия? -- Чем это было вызвано?

Основная часть

«История про Танечку и Ванечку»

Воспитатель. Жили-были Танечка и Ванечка. Были они замечательными детьми: всем всегда помогали, со всеми дружили, как вдруг что-то произошло. Вышли они как-то гулять на улицу, и налетела на них тучка-злючка. Унесла тучка-злючка Танечку и Ванечку в волшебное королевство Злобландию. И в этом королевстве не узнать было наших героев, научились они злиться, драться и кусаться. Как вы думаете, легко ли живется злым людям на свете? (Дети предлагают варианты ответов.) Но был у Танечки и Ванечки лучший друг Паша. Решил Паша помочь своим друзьям и победить тучку-злючку. Ребята, как вы думаете, как можно победить тучку-злючку? (Дети предлагают варианты ответов.) Вот и Паша задумался, что ему делать. Хотел сначала тучку на бой вызвать, да встретил одного мудрого старика, который сказал ему: «Зло ты злом не победишь, только людям навредишь!» Удивился Паша и спросил: «А чем же я его смогу победить?» Улыбнулся старик и ответил: «Зло можно победить только добром...» А теперь ребята давайте выберем Танечку и Ванечку, которых заколдовала тучка-злючка. Двое детей изображают злых и сердитых героев рассказа, а все остальные дети придумывают по одному ласковому слову, и по очереди будут подходить к Танечке и Ванечке, ласково называя одного и другого.После того как вы скажете ласковое слово, пожалейте Танечку и Ванечку. А мы посмотрим, как происходит волшебное превращение.

Мимика сердитого, гневного лица: дети показывают и рисуют. Мимика лица Танечки и Ванечки после волшебного превращения: дети показывают и рисуют.

Игра «Волшебный мешочек»

Если в группе есть ребенок, проявляющий вербальную агрессию, предлагаем ему перед входом в группу отойти в уголок и оставить все «плохие» слова в волшебном мешочке (маленький мешочек с завязками). После того как ребенок выговорится, завяжите мешочек вместе с ним и спрячьте.

Игра «Коврик злости»

Здесь ребенок вытирает ножки о коврик до тех пор, пока ему не захочется улыбнуться.

Игра «Возьми себя в руки»

Воспитатель. Как только ты почувствуешь, что забеспокоился, хочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть очень простой способ доказать себе свою силу: обхвати ладонями локти и сильно прижми руки к груди -- это поза выдержанного человека.

Релаксационное упражнение «Тух-тиби-дух» Воспитатель. Я сообщу вам по секрету особое слово. Это волшебное заклинание против плохого настроения, против обид и разочарований. Чтобы оно действовало по-настоящему, необходимо сделать следующее. Вы становитесь в круг, я -- в центр круга. Вы идете по часовой стрелке, я -- напротив. Как только я скажу: Раз, два, три, стоп!» -- все останавливаются. Я сердито - сердито говорю тому, перед кем остановилась, прямо в глаза, волшебное слово: «Тух-тиби-дух»

Затем воспитатель меняется местами с тем, напротив кого он остановился, и игра продолжается. В этой игре заложен комичный парадокс. Хотя дети должны произносить слова «тух-тиби-дух» сердито, через некоторое время они не могут не смеяться.

Ритуал прощания

Игра «Комплименты».

Итог. Какие эмоции испытывали при изображении тучки? Как можно справиться с гневом?

Занятие. Грусть

Цель: 1.Познакомить с эмоцией грусти, обучать приемам саморегуляции; 2. Развивать способность выражать эмоции вербально и не вербально; 3. Продолжать формировать умение понимать эмоции других людей.

Материал: изображения «Обидки», «Грустинки».

Ритуал приветствия

Игра «Встаньте все те, кто...»

Воспитатель. Встаньте те, кто

-- любит прыгать,

-- радуется хорошей погоде,

-- имеет младшего братишку,

-- любит дарить подарки и т.д.

Рефлексия прошлого занятия

-- Испытывал ли ты и твои близкие гнев за время прошедшее с предыдущего занятия?

-- Чем это было вызвано?

-- Как ты или твои близкие преодолели гнев?

Основная часть

Прослушивание и обсуждение «Истории про Обидку и Грустинку».

Воспитатель. Жили-были на свете две подружи Обидка и Грустинка. Они всегда ходили вместе и искали себе друзей. Обидка выглядела... Как? (Ответы детей.) Обидка была зеленого цвета, очень пушистые ладошки у нее были липкими, поэтому она могла клеиться к прохожим. Грустинка выглядела... Как? (ответы детей.) Грустинка была синяя с красным носиком и очень худенькими ножками. Ее часто уносило ветром, но на лапках у Грустинки были присоски, с пом<»Н которых она цеплялась за все, что попадалось пути. Давайте изобразим грусть. Вы сегодня выходили на улицу, вот там они к вам и пристали -- прилипла я даже вижу их. (Подходит к кому-либо из детей и показывает.) Обидка сидит у тебя на левом плече, а Грустинка -- на правом. Давайте их снимем, и пусть они летят дальше.

Воспитатель вместе с детьми в комическое форме начинают снимать Обидку и Грустинку, делая вид, что ему трудно это делать.

Воспитатель предлагает детям нарисовать героев рассказа, после этого вырезать их по контуру и поиграть с ними.

Игра «Волшебный стул»

Кому-нибудь из детей кладется на плечо Грустинка или Обидка, он изображает соответствующего человека; (с соответствующим эмоциональным состоянием) садится на стульчик. А остальным детям дается задание придумать как можно больше ласковых и нежных слов адресованных их товарищу. После этого дети очереди подходят к волшебному стулу и, поглаживая сидящего на нем ребенка, говорят ему ласковые слова. Для примера первым игру начинает воспитатель.

Игра «Испорченный телефон»

Передаем грустное слово.

Игра «Море волнуется раз...»

Дети передают мимикой и пантомимикой заданное воспитателем эмоциональное состояние.

Релаксационное упражнение «Спаси птенца»

Представьте, что у вас в руках маленький беззащитный птенец. Вытяните руки ладонями вверх. Теперь согрейте его. Медленно, по одному пальчику согните в ладонь, спрячьте в нее птенца, подышите на него согревая своим ровным, спокойным дыханием, прижмите ладони к своей груди, отдайте птенцу доброту сердца и тепло дыхания. Раскройте ладонь и вы увидите, что птенец радостно взлетел, улыбнитесь ему и не грустите, он еще прилетит к вам.

Ритуал прощанияИгра «Цвет настроения».

Итог. Какие эмоции вызывали у вас Обидка и Грустинка.

Игра «Медвежата»

Цель: упражнение направлено на мышечное расслабление.

Ход игры: ребенок превратился в маленького медвежонка. Он лежит в берлоге. Подул холодный ветер и пробрался в берлогу. Медвежонок замерз. Он сжался в маленький клубочек -- греется. Стало жарко, медвежонок развернулся и зарычал.

Взрослый рассказывает ребенку про медвежонка, а тот.изображает его движения

...