Методы предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

Введение

Глава 1. Краткая история гимнастики

1.1 Возникновение и развитие гимнастики

1.2 Развитие гимнастики в России после 1917 года

Глава 2. Основы обучения тренировки в гимнастике

2.1 Обучение гимнастике и спортивная тренировка

2.2 Дидактические принципы обучения в гимнастике

2.3 Методы обучения гимнастическим упражнениям

Глава 3. Методы предупреждения травматизма на занятиях по гимнастике

3.1 Характеристика травм на занятиях по гимнастике и оказание первой помощи

3.2 Причины травматизма на занятиях по гимнастике

3.3 Основные меры предотвращения травматизма на занятиях по гимнастике

3.4 Применение приемов страховки, помощи и самостраховки

Заключение

Список использованной литературы

Приложения

Введение

Актуальность выпускной квалификационной работы состоит в том что, выявить методы предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой.

Повреждением или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и др.), нарушающего строение и целостность тканей, и нормальное течение физиологических процессов.

В зависимости от характера травмируемой ткани различают кожные (ушибы, раны), подкожные (разрывы связок, переломы костей и пр.) и полостные (ушибы кровоизлияния, ранения груди, живота, суставов) повреждения.

Повреждения делятся на прямые и непрямые, в зависимости от точки приложения силы. Они могут быть одиночными (например, поперечный перелом бедренной кости), множественными (множественный перелом ребер), сочетанными (перелом костей таза с разрывом мочевого пузыря) и комбинированными (перелом бедра и отморожение стопы и т.п.).

Действие механического фактора, вызывающего повреждения, проявляется в виде сжатия, растяжения, разрыва, скручивания или противо удара, в результате которого травмируется участок ткани, противоположный месту приложения силы.

Травмы бывают открытые, с нарушением целостности, и закрытые, когда изменение тканей и органов происходит при неповрежденной коже и слизистой оболочке.

Борьба с травматизмом на занятиях гимнастикой должна заключаться, прежде всего, в преодолении обусловливающих его причин. Практика свидетельствует, что использование средств профилактики, а также рациональное построение занятий и правильное дозирование нагрузки позволяет свести к минимуму вероятность травматизма и тем самым существенно повысить оздоровительный эффект гимнастических занятий.

В связи с этим представляется, что выбранная тема является современной и актуальной.

Цель работы: исследование методов предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике.

В соответствии с целью были поставлены следующие задачи:

- рассмотреть краткую историю гимнастики;

- изучить основы обучения тренировок по гимнастике;

- определить причины и профилактику травматизма,

- сформировать предложения и рекомендации, которые позволят свести к минимуму вероятность получения травм.

Предметом исследования являются теория и методика предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике, инструментарий и методическое обеспечение анализа состояния травматизма и обеспечение безопасности занятий физическими упражнениями. Методика врачебно педагогического контроля и самоконтроля.

Объект исследования: спортсмены-гимнасты.

Методы исследования. В дипломной работе был использован ряд конкретных методов: классификации, сравнительного анализа, статистического наблюдения, математический инструментарий для формализации и моделирования анализа результатов исследования, тестирование.

Информационной базой работы послужили данные о гимнастах.

Структура выпускной квалификационной работы: состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы, и приложения.

Глава 1. Краткая история гимнастики

1.1 Возникновение и развитие гимнастики

Важнейшее средство физической культуры - гимнастика - имеет свою многовековую историю. На протяжении всей истории развития гимнастики как средства физической культуры изменялись ее задачи, содержание, методика преподавания и техника выполнения упражнений. Эти изменения были связаны с последовательной сменой общественно-экономического строя и развитием общей культуры человеческого общества. Развитие науки и техники, совершенствование человеческих знаний в области медицины, физиологии и педагогики оказали большое влияние на развитие и совершенствование теории и методики гимнастики. Этому же способствовало совершенствование способов ведения войны и военной техники, так как гимнастика на протяжении всей своей истории являлась основным средством военно-физической подготовки людейБашкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов./ В.Ф. Башкиров -М: Физкультура и спорт, 1987.-c.3-55..

Историко-археологические материалы древности не дают возможности проследить и четко осветить физическое воспитание в доклассовом первобытном обществе. Существуют предположения, что все двигательные акты людей первобытного общества носили естественно-прикладной характер, так как использовались с единственной целью - удовлетворение первоочередных потребностей (пища, жилье, одежда). В этот период физическое воспитание людей и подготовка их к жизни осуществлялись инстинктивно путем простого подражания действиям воинов, охотников, земледельцев и скотоводов. Однако примитивное физическое воспитание в условиях первобытного общества имело существенное значение в формировании умственных и физических качеств человека. Характерной особенностью физического воспитания этого периода является его тесная связь с трудом и бытом, бесклассовый характер и доступность для всех членов общества.

Физическая культура и гимнастика как одно из основных средств физического воспитания выделились в самостоятельную отрасль культурной жизни людей в классовом, рабовладельческом обществе. Классическим периодом развития физической культуры был античный период расцвета и угасания Древней Греции и Рима. Он характеризовался созданием первой определенной, конкретной системы физического воспитания, которая в целом и получила название "гимнастика"Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов. -- М.: Физ-культура и спорт, 1987. -- 176 с..

Одним из главных моментов в жизненном идеале гражданина Древней Греции было здоровое, сильное, красивое тело с бодрым, живым духом. Эти требования и определяли главные цели и задачи древнегреческой гимнастики. Метод гимнастических упражнений в Древней Греции был основан на многолетнем наблюдении за движениями и их законами. На основании этих наблюдений было установлено, что движение есть фундамент, основа гармонического развития. Используя гимнастические упражнения, греки формировали личность человека, воспитывая в нем сдержанность, умеренность, самообладание, терпение и внимательность. Древнегреческий философ Платон считал хромым того человека, тело и душа которого были не в одинаковой мере развиты.

Греки, называя гимнастикой всю систему физического воспитания, выделяли в ней собственно гимнастику (упражнения для общего физического развития) и диагностику специальные упражнения для подготовки к выступлениям и соревнованиям). Значительное место в физическом воспитании древних греков занимала физическая подготовка воинов. Характеризуя гимнастику древних греков, необходимо отметить ее направленность на гармоническое развитие физических и духовных сил человека, сочетание умственного, физического и нравственного воспитания.

Своеобразие экономического и политического развития, особенности военной организации рабовладельческого Рима обусловили появление иных задач и методов физического воспитания римского гражданина. Римская гимнастика служила только целям поддержания здоровья и подготовки воинов к войне. Римляне создали систему обучения каждого отдельного воина, еще более целесообразную, чем спартанская. Обучение воина было очень суровым и рассчитанным на развитие в нем физической силы всеми возможными способами. Гимнастикой серьезно занимались наемные лица и определенная группа рабов (гладиаторы), которые доводили выполнение этих упражнений до высокого искусства и в качестве атлетов-профессионалов выступали на публичных зрелищах перед народом.

Таким образом, уже в античный период развития гимнастики начала складываться государственная система физического воспитания, появились школы гимнастики, проводились крупные состязания. Физическая культура выделилась в самостоятельную область общественных отношений.

Наступившая эпоха средневековья была эпохой господства феодального строя (V-XVII вв. н. э.). В феодальном обществе, возникшем в результате разложения и гибели рабовладельческого, господствующими были сословия светских и духовных феодалов, владевших всей землей и эксплуатировавших подвластных им крестьян. Идеологическим оплотом господствующих групп феодального общества была церковь. Под влиянием церковников в средневековых школах и университетах совершенно не заботились о физическом воспитании молодежи. Более того, с легкой руки основателя христианского богословия епископа Тертулиана(V в. н. э.) со всех амвонов христианской церкви провозглашалось, что "гимнастика есть деяние сатаны". Все, что пропагандировало гигиену тела, важность укрепления здоровья человека, было объявлено смертным грехом, забвением библейских предписаний бога.

Другое отношение к физическому воспитанию было у рыцарского сословия. Постоянная борьба за власть, захватнические и религиозные войны требовали хорошей военно-физической подготовки феодалов. Особой популярностью пользовались упражнения в вольтижировке (сложные приемы верховой езды), фехтование и приемы борьбы. Физическая и боевая подготовка рыцарей демонстрировалась на специально организованных турнирах.

Возникновение гуманистического направления в развитии средневекового общества явилось толчком к появлению общекультурного движения, которое в истории называется эпохой Возрождения, или ренессансом. Выдающиеся представители науки, искусства и литературы этой эпохиДанте Алигьери, Франческо Петрарка, Джованни Боккаччо, Франсуа Рабле, Мигель Сервантес, Эразм Роттердамский, Ульрих фон Гуттени др. вели беспощадную борьбу с влиянием духовенства и церкви на развитие науки и общества, воспитание (в том числе и физическое) подрастающего поколения. Передовые идеи великих гуманистов помогли возрождению роли и значения физического воспитания в общественном сознании людей.

Во второй половине XVI в. венецианский врачИероним Меркуриалис(1530-1606) написал ученый трактат "Об искусстве гимнастики", в шести томах которого пытался возродить гимнастику греков и римлян. Однако в силу ее несоответствия потребностям феодального общества эта попытка существенного влияния на практику физического воспитания юношества не оказала. Зато большой успех у феодалов имела работа современника И. Меркуриалиса Арканджелло Туккаро(1538-1616). Его книга "Три диалога об упражнениях в прыжках и вольтижировке" явилась первой попыткой в истории гимнастики дать систематизированное описание некоторых гимнастических и акробатических упражнений и послужила первоисточником для создания будущих гимнастических систем.

Физическое воспитание, обучение физическим упражнениям всегда основывались на принципах и правилах общей педагогики, педагогической науки. Особое влияние на развитие педагогики (в том числе на методику преподавания гимнастики) оказали труды великого славянского педагога XVII в. Яна Амоса Коменского(1592-1670). Новаторство теории Коменского в области дидактики, разработка дидактических принципов и правил, теории природосообразности воспитания и обучения, возрастной периодизации и систематизации обучения - все это явилось основным фундаментом для создания теории и методики преподавания гимнастикиБирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена./ А.А. Бирюков, К.А. Кафаров - М: Физкультура и спорт, 1984.С.152..

Педагогические идеи Коменского сильно отразились на взглядах выдающихся деятелей педагогики XVIII в.Жан-Жака Руссо(1712-1778) и Иоганна Генриха Песталоцци(1746-1827). Специалистам гимнастики особенно интересно проследить деятельность этих выдающихся педагогов в связи с их отношением к физическому воспитанию подрастающего поколения.

Педагог-просветитель Ж.-Ж. Руссо оказал большое влияние на развитие теории и практики гимнастики. В книге "Эмиль, или О воспитании" (1762) он развил взгляды на физическое воспитание, исходя из своей теории естественного воспитания ребенка. По Ж.-Ж. Руссо, воспитание человека состоит в том, чтобы не портить природу человека, приспособляя ее к обществу. С точки зрения естественных потребностей ребенка Ж.-Ж. Руссо предлагал широко использовать различные игры, бег, прыжки, метания, т. е. те упражнения, которые в настоящее время принято называть гимнастическими в широком смысле этого слова. Особая заслуга Ж.-Ж. Руссо в деле развития теории и практики физического воспитания и гимнастики состоит в том, что он требовал активных методов обучения физическим упражнениям и серьезного отношения к учету природы ребенка, его возрастных физических и психических особенностей и интересов.

Песталоцци разработал и теоретически обосновал элементарные аналитические движения как одно из средств совершенствования координационных способностей людей. Его суставные упражнения преследовали цель физического развития детей и подготовки их к труду, а "Азбука умений" содержала физические упражнения, в основе которых лежали простейшие виды трудовой деятельности. По его мнению, овладевая такой азбукой, ребенок развивал свои физические силы и осваивал основные трудовые умения, необходимые при всякой специальной, профессиональной деятельности.

Под влиянием педагогических идей Руссо в Германии в 70-х гг. XVIII в. стали создаваться школы нового типа - филантропины (школы человеколюбия), система воспитания в которых должна была основываться на мягком, гуманном отношении к воспитанникам. В системе воспитания этих школ значительное место отводилось физическому воспитанию. В одной из таких школ в городе Дессау физическим воспитанием детей руководил Гергардт Фит (1763-1836), который в своей книге "Опыт энциклопедии телесных упражнений" (1794) обобщил опыт практической работы по физическому воспитанию детей и рассмотрел все возможные физические упражнения для головы, туловища и конечностей человека.

Современник Фита Иоганн Христофор Гутс-Мутс(1759-1839) руководил физическим воспитанием детей в филантропине города Шнепфенталь и широко использовал различные гимнастические снаряды, уделяя большое внимание гимнастическим играм на местности и строевым упражнениям. При обучении гимнастическим упражнениям Гутс-Мутс требовал строгого соблюдения формы, стиля и техники движений. Книги Гутс-Мутса "Гимнастика для юношества" (1793), "Гимнастика для сынов отечества" (1817) были попытками автора обобщить и систематизировать опыт преподавания гимнастических упражнений в новых школах Германии и отметить их важную роль в деле национального воспитания немецкой молодежи. Системы преподавания гимнастических упражнений Фита и Гутс-Мутса не опирались на достижения современной им науки, а их методические советы и приемы обучения имели формальный характер. Вместе с тем системы преподавания гимнастики Фита и Гутс-Мутса послужили основанием для возникновения национальных гимнастических систем в Западной Европе.

Начало XIX в. в истории гимнастики отмечено появлением трех национальных систем гимнастики - немецкой, французской и шведской. Эти системы гимнастики в связи с особенностями развития национальной политики, науки и культуры своим содержанием определили три направления развития гимнастики как средства физического воспитания людей: атлетическое (немецкая система гимнастики), прикладное (французская система) и гигиеническое (шведская система).

Атлетическое направление рассматривало гимнастику как средство развития двигательных навыков человека с помощью широкого использования сложных гимнастических упражнений главным образом на специальных гимнастических снарядах. Прикладное направление использовало гимнастику как средство овладения прикладными навыками при подготовке людей к различной трудовой, бытовой и особенно военной деятельности. Гигиеническое направление рассматривало гимнастику как средство укрепления здоровья и развития физических сил человека.

Немецкая национальная система гимнастики была создана Фридрихом Яном(1778-1852),Адольфом Шписсом(1810-1858) и носила преимущественно образовательный характер. Ян считал, что с помощью многократного повторения сложных гимнастических упражнений наиболее успешно развиваются физическая сила, воля, настойчивость и характер человека. Ян и его ближайший помощник Эрнст Эйзелен свою гимнастическую систему, названную ими турненом,описали в книге "Немецкая гимнастика" (1847), в которой они стремились распределить в определенной системе большое количество (несколько сотен) постепенно усложняющихся подготовительных и основных упражнений. Особенно подробно была описана последовательность выполнения упражнений на параллельных брусьях и горизонтальном шесте. При этом ими были разработаны определенные правила выполнения тех или иных гимнастических упражнений, соблюдение которых в любом случае являлось обязательным. При точном соблюдении этих правил и использовании гимнастических снарядов уменьшенных размеров, по мнению Яна, система турне на вполне могла использоваться при обучении детей в школе. Однако отсутствие в сочинениях Яна и его учеников каких-либо указаний на организацию учебного процесса при обучении гимнастическим упражнениям вызывает серьезные сомнения о возможности применения турне на занятиях с детьмиВейкфилд Б. Стресс и спортивное плавание / Пер. Воронцова А.Р. -- // Плавание: Информационно-методический сб. Всероссийской федерации плавания. -- М., 1998..

А. Шписс, сохранив главные принципы немецкого турнена, приспособил его к задачам физического воспитания детей и разработал структуру гимнастического урока. Основой обучения он считал постепенный переход от освоения простых форм движения к сложным. Так, уроки Шписса всегда начинались порядковыми упражнениями, затем выполнялись вольные упражнения, подготавливающие занимающихся к переходу на гимнастические снаряды. Свою систему он опубликовал в виде руководства под названием "Учение о гимнастическом искусстве" (1840), отдельные части которого содержали описание вольных упражнений (переработанных суставных упражнений Песталоцци), упражнений на гимнастических снарядах (в висах и упорах) и порядковых упражнений. Методические рекомендации Шписса носили формальный характер.

Влияние метода Гутс-Мутса, распространяясь на Запад, проникло во Францию, где под руководством Франциска Амороса(1770-1847) родилась французская национальная система гимнастики. Основным содержанием французской системы гимнастики являлись военно-прикладные упражнения, обучение которым непосредственно подготавливало солдат к несению военной службы. Ходьба, бег по пересеченной местности, преодоление различных препятствий, прыжки, упражнения в равновесии, лазание, перелезание и т.п. - вот далеко не полный арсенал гимнастических упражнений, используемых Аморосом для военно-прикладной подготовки французской молодежи. Аморос сделал первую попытку сопровождать выполнение гимнастических упражнений музыкой (упражнения выполнялись под военные песни, исполняемые самими занимающимися). Уроки гимнастики у Амороса были лишены какой-либо схемы. Вместе с тем общие принципы проведения занятий гимнастикой, установленные Аморосом, согласовывались с некоторыми известными дидактическими требованиями (простота и доступность упражнений для всех занимающихся, соблюдение последовательности при обучении и правил дидактики: от легкого к трудному, от простого к сложному, учет индивидуальных особенностей и т. п.). Система военно-прикладной гимнастики Амороса имела своих приверженцев за пределами Франции и популяризировалась военными специалистами многих стран.

Немецкая гимнастическая система, распространяясь на север Европы, послужила основанием для возникновения шведского гимнастического метода (шведской гимнастики). Шведский метод, основанный Пером Генриком Лингом (1776-1839) и завершенный его сыном Яльмаром Лингом(1820-1886), выгодно отличался от систем Гутс-Мутса, Шписса и др. стремлением упростить занятия физическими упражнениями путем постепенного освоения вначале элементарных движений, затем более сложных. Такие требования шведского метода, как равномерность влияния физических упражнений, постепенность их освоения и др., положительно повлияли на организацию систематического обучения гимнастическим упражнениям в школе. Рассматривая организм человека как простую сумму отдельных органов, Линги в своей системе осуществляли подбор физических упражнений в зависимости от их влияния на те или иные части тела или отдельные мышечные группы.

Главной и единственной задачей шведской гимнастики была задача оздоровления и укрепления здоровья человека. В шведском методе педагогическое значение гимнастики не учитывалось. Занятия шведской гимнастикой проводились всегда по точно установленному плану и состояли из 12 и более видов гимнастических упражнений, следующих одно за другим в строго определенной последовательности. Отличительной особенностью упражнений шведской гимнастики были симметричность, прямолинейность и статичность (гимнастика поз). Гигиеническая направленность шведской гимнастики, зависимость формы движений от анатомического строения тела человека, большой выбор упражнений и ценные методические указания для проведения занятий привлекли внимание многих специалистов физического воспитания в странах Западной Европы и создали о ней мнение как о подлинно научной системе физического воспитания и развития человека.

Во второй половине XIX в. в Чехии возникла система физического воспитания, получившая известность под названием "сокольская гимнастика". Создатель Сокольской гимнастики доктор Мирослав Тырш(1832-1884) использовал все известные ему упражнения и создал много новых с использованием гимнастических снарядов. Все эти упражнения изучались в определенной и обязательной для всех занимающихся последовательности. Характерной особенностью системы сокольской гимнастики является детальная разработка методических и технических условий выполнения каждого упражнения в совершенно одинаковой для всех занимающихся форме.

Система подбора и распределения упражнений на занятиях осуществлялась по чисто внешним признакам. На каждом занятии требовалось вначале осваивать порядковые упражнения, затем вольные и, наконец, упражнения на снарядах. В сокольской гимнастике было принято делить все упражнения на упражнения без предметов (порядковые, вольные, бег, ходьба и т. д.), на гимнастических снарядах и со снарядами, а также прыжки, групповые (пирамиды, игры), боевые упражнения (сопротивления, борьба и др.).

Схема урока сокольской гимнастики по своему содержанию и структуре была близка к современной. Урок состоял из трех частей. В первой части выполнялись порядковые упражнения, вольные упражнения без предметов и с предметами. Во второй части использовались гимнастические снаряды, прыжки, акробатические, боевые упражнения, игры, наконец, в третьей части урока ходьба, умеренный бег и различные успокаивающие упражнения. Перед уроком и его отдельными частями не ставились какие-либо педагогические или гигиенические задачи.

Сокольская система гимнастики впервые предусматривала массовые гимнастические выступления и соревнования, требовала определенного стиля и красоты выполнения упражнений. Зрелищность массовых гимнастических выступлений, красота, сложность техники выполнения, наличие специальной, краткой терминологии обеспечили успех сокольской гимнастике во многих странах.

Начало истории развития гимнастики в России должно быть отнесено к эпохе реформаторской деятельности Петра I. Хотя элементы гимнастики в быту народов России существовали издавна, основы массовой физической подготовки были заложены при создании регулярной русской армии в конце XVII в. По указанию Петра I в русской армии стали широко применяться разнообразные физические упражнения военно-полевой гимнастики, которые способствовали формированию боевых качеств русских воинов. Дело Петра I продолжили выдающиеся русские военачальники XVIII в.А.В. СуворовиФ.Ф. Ушаков.

Суворов разработал целую систему военно-физической подготовки солдат, в основе которой лежали умения вести штыковой бой, преодолевать различные препятствия, совершать длительные пешие переходы. Свою систему военно-физической подготовки солдат Суворов описал в "Полковом учреждении" и "Науке побеждать". Ушаков воспитывал личный состав флота в суворовском духе, учил моряков плавать, а при обучении стрельбе в условиях морской качки использовал интересный методический прием - стрельбу с русских качелей. Суворовские традиции в русской армии в области физической подготовки солдат продолжили М.И. Кутузов, М.И. Драгомирови др.

В учебных заведениях России, начиная с XVIII в. и вплоть до Великой Октябрьской социалистической революции, гимнастику преподавали зарубежные специалисты, использовавшие различные национальные гимнастические системы (немецкая, французская, сокольская). Недостаточное внимание к гимнастике как средству физического воспитания народа со стороны правительственных кругов, отсутствие единых программ физического воспитания молодежи и системы подготовки квалифицированных отечественных кадров побудили русскую общественность создать свою научно обоснованную систему гимнастики(К. А. Шмидт, А.Д. Бутовский и др.).

Впервые в отечественной науке наиболее глубоко, на научной основе систему физического образования детей школьного возраста разработал выдающийся ученый Петр Францевич Лесгафт(1837-1909), который подверг основательной критике западные системы гимнастики. По его мнению, такие гимнастические системы, как, например, немецкая гимнастика, не соответствуют анатомо-физиологическим и психическим особенностям школьников, а шведскую гимнастику нельзя назвать рациональной из-за отсутствия в ней идеи, связывающей производимые упражнения. Гимнастические упражнения этих систем, по мнению Лесгафта, не соответствовали основным положениям анатомии, физиологии, гигиены и педагогики, а потому не могли быть рекомендованы для использования в школах РоссииГладков В.Н. Некоторые особенности заболеваний, травм, перенапряжений и их профилактика в спорте высших достижений. -- М.: Советский спорт, 2007. -- 152 с.: ил..

Лесгафт разработал и обосновал свое оригинальное учение о физическом образовании детей школьного возраста, придав ему педагогическую направленность. Он внес крупный вклад в теорию и практику физического воспитания, впервые предложив педагогическую классификацию физических упражнений. Система физического образования школьников Лесгафта предусматривала определенную последовательность изучения физических упражнений. Сначала ребенок должен был овладеть простыми движениями - узнать возможности своего тела, затем следовало выполнять упражнения с увеличивающимся напряжением (изменение веса используемых предметов, сокращение времени при ходьбе, беге, увеличение дистанции и т.п.), далее нужно было переходить к овладению упражнениями, связанными с оценкой пространственных и временных характеристик движений (ходьба в заданном темпе, изменение силы, амплитуды, направления движений и т.п.), и, наконец, следовало освоение систематизированных упражнений в виде сложных действий (игры, плавание, походы и т. п.).

Интересна у Лесгафта и система педагогических задач. Задача простых упражнений - приучить занимающихся сознательно разъединять существующие в организме движения. Задача сложных упражнений - в приучении занимающихся к настойчивой и продолжительной деятельности и умению управлять собой при работе, требующей большого напряжения и продолжительности. Задача систематических упражнений в виде сложных действий - приучить занимающихся к самостоятельности в действиях и волевым проявлениям. Свои педагогические взгляды Лесгафт изложил в двух томах книги "Руководство по физическому образованию детей школьного возраста".

Несколько позднее под влиянием учения Лесгафта возникают педагогические системы гимнастики в странах Западной Европы. Французский физиолог и педагог Жорж Демени(1850-1917) в основу своей теории гимнастики положил три принципа: ведущего значения ритма и гармонии движений, амплитудности движений и выполнения упражнений по замкнутой траектории. Эти принципы четко отражены в практическом разделе гимнастики Демени. Его гимнастические упражнения должны были выполняться с широкой амплитудой по замкнутым траекториям (коническим, спиральным, эллиптическим и другим контурам), наконец, они должны были выполняться в динамике, а не в статике, экономно расходуя энергию и чередуя напряжение с расслаблением мышц. Это был новый, прогрессивный шаг в развитии теории гимнастики. Система Демени, ее задачи и методы оказали значительное влияние на развитие школьной гимнастики.

Последователь Демени в развитии теории и практики школьной гимнастики австрийский педагог Карл Гаульгофер, опираясь на современные данные биологии и педагогики, при обучении школьников гимнастическим упражнениям, учитывая возрастные и половые особенности детей, требовал избегать без крайней необходимости излишних напряжений, подчеркивал преимущественное значение для развития детей естественных видов движений и особое значение придавал методу преподавания. Классифицируя гимнастические упражнения на выравнивающие (корригирующие), формирующие (гигиенические - на осанку), упражнения в достижениях (спорт, туризм), в искусстве движений (танцы), Гаульгофер исходил главным образом из биологических особенностей детского организма и пытался придать им педагогическую, образовательную направленность.

Педагогические идеи Лесгафта, Демени, Гаульгофера оказали большое влияние на развитие современной школьной гимнастики. Развитие науки, техники и растущий интерес к физическому воспитанию людей в первой трети XX в. способствовали появлению различных гимнастических школ и систем, рассчитанных на разные контингенты занимающихся (в Дании Я. Бук, во Франции -Ж. Эбер,в Германии -И. Мюллер, Г. Зурени др.). Этот период истории развития гимнастики характеризуется научным обоснованием теории и практики гимнастики, усовершенствованием методов организации педагогического процесса при обучении гимнастическим упражнениям, ростом спортивных достижений и, наконец, большой популярностью гимнастики среди населения всех стран.

1.2 Развитие гимнастики в России после 1917 года

В 1918 г. была создана Рабоче-Крестьянская Красная Армия (РККА). Она нуждалась в здоровой, физически хорошо подготовленной молодежи. Был издан специальный декрет "Об обязательном обучении военному искусству", который предписывал Главному Управлению Всеобщего военного обучения (Всевобуч) создавать в армии спортивные клубы, восстанавливать спортивные площадки и залы.

Для того чтобы выполнить эти указания, решено было ликвидировать буржуазные спортивно-гимнастические общества и клубы. За выполнение этой задачи рьяно взялся комсомол. В его порывах не обошлось без курьезов. Сметая с пути революции "контру", некоторые юные активисты начали ломать гимнастические снаряды и вывозить их на свалку. Были и теоретически ратовавшие за исключение гимнастики из системы физического воспитания. Вместо нее предлагали упражнения с серпом, молотом, пилой, шестеренкой и другими рабочими инструментами. Были и сторонники системы йогов, пропагандировавшие "психофизическую культуру", в которой видели средство не столько физического, сколько духовного воспитания. Воспитательное значение занятий гимнастикой игнорировалосьДевятова М.В.Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе. СПб.: Союз, 2001..

В 1923 г. при опытно-показательной площадке Всевобуча создается команда гимнастов.

В 1927 г. на III Спартакиаде РККА впервые проводятся соревнования по гимнастике. Среди 50 участников лучшими были Панкратов, Гаспарян, Гуляев.

В 1928 г. центром работы по гимнастике становится гимнастическая секция при Центральном доме Красной Армии. Она стала играть ведущую роль в развитии гимнастики не только в армии, но и во всей стране. С тех пор армейские гимнасты являются ведущими. Они внесли большой вклад в построение урока, в методику обучения и тренировки.

Важными вехами в развитии гимнастики стали I Всесоюзная Спартакиада (1928) и первенство РККА по гимнастике в 1930 г.

В 1929 г. на научно-методической конференции по гимнастике она была разделена на отдельные виды: спортивная, художественная гимнастика, акробатика. Начались передачи утренней гимнастики по радио.

Важным средством агитации и пропаганды гимнастики среди населения были массовые гимнастические выступления, проводившиеся ежегодно с 1930 г. в Москве на Красной площади, в Ленинграде и столицах союзных республик, а также соревнования различных масштабов. В программу соревнований были включены Прикладные упражнения.

В марте 1931 г. был введен единый физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне", в январе 1932 г. - ГТО II ступени, в1934 г. - "Будь готов к труду и обороне" (БГТО). Школьники сдавали 3 теоретических требования и испытания по 13 видам физических упражнений. Нужно было знать правила соревнований и уметь судить спортивные игры (волейбол, футбол и др.), уметь провести занятия по одному из 13 видов упражнений.

В 30-е гг. около 90% учащейся молодежи были охвачены обязательными занятиями физической культурой, на которых основным видом упражнений являлась гимнастика. В этот период (1931 - 1936) происходит дальнейшее развитие спортивной гимнастики: повышается сложность упражнений, совершенствуется методика обучения и тренировки. С 1932 г. регулярно проводятся первенства страны, гимнастика постепенно превращается в оформленную спортивно-педагогическую дисциплину. В 1933 г. в Москве на конференции по гимнастике были определены ее задачи, намечены пути развития, рассмотрена необходимость создания отечественной терминологии и совершенствования судейства соревнований.

В 1934 - 1935 гг. создаются детские спортивные школы (ДСШ, ДСО): "Юный динамовец", "Юный спартаковец" и т.д. С 1934 г. стали проводиться республиканские спартакиады школьников. Во всю велась борьба за подготовку здоровой смены. Гимнастике в этом отводилась ведущая роль. Улучшалась спортивная база. Так, в 1936 г. у 64 000 профсоюзов было 706 гимнастических залов.

Открываются новые учебные заведения для подготовки физкультурных кадров, расширяются Московский и Ленинградский институты физической культуры. Открывается техникум физической культуры в Казахстане, в 1930 г. начинает работать институт физической культуры в Баку; физкультурные отделения открываются при педагогических институтах. В 1935 г. начинается обучение на факультете физической культуры в Тбилисском государственном университете. В 1930 г. открывается Харьковский институт физической культуры, при нем создается высшая школа тренеров; появляются техникумы физической культуры во многих городах. Лучшие физкультурные учебные заведения, спортсмены, педагоги награждаются орденами. Все это содействовало развитию в стране физкультурного движения, в котором гимнастике как спортивно-педагогической дисциплине принадлежала ведущая роль.

В развитии гимнастики большое значение имели подготовка педагогических и научных кадров, выпуск учебной, научно-методической литературы, классификационных программ, правил соревнований, строительство спортивных сооружений и др. В 1935 г. издается журнал "Гимнастика". Он способствует внедрению гимнастики в занятия со взрослыми и учащейся молодежьюДембо А.Г.Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсменов. -- М.: Физкультура и Спорт, 1981. -- 120 с..

Разрабатываются детские классификационные программы, по которым с 1936 г. проводятся первые всесоюзные соревнованияшкольников. Впоследствии они становятся традиционными. Это содействует росту популярности гимнастики среди учащейся молодежи. Постепенно складывается отечественная система гимнастики, отвечающая целям и задачам физкультурного движения в СССР.

В 1937 г. советские гимнасты впервые померялись силами с зарубежными спортсменами в Бельгии, в городе Антверпене, и вышли победителями. Ими были Мария Тышко и Николай Серый.

Уже чувствовалось приближение Второй мировой войны. Советский народ прилагал все силы к тому, чтобы не допустить беды, дать достойный отпор врагу, если он посягнет на нашу Родину. Молодежь вовлекалась в активные занятия спортом, занималась в автомотокружках, аэроклубах, стрелковых секциях и др.

В период Великой Отечественной войны (1941 -1945) все силы народа были направлены на разгром немецко-фашистской армии, вероломно ворвавшейся в наш дом. Средства и методы гимнастики использовались для подготовки резервов для армии и лечения раненых бойцов. Гимнасты, тренеры, как и представители других видов спорта, с оружием в руках защищали Родину. Подразделения, сформированные из спортсменов, наводили смертельный ужас на фашистских захватчиков.

С 1 октября 1941 г. в стране вводится обязательная военно-физическая подготовка всех граждан в возрасте от 16 до 50 лет, в том числе и в старших классах общеобразовательных школ, техникумах и других учебных заведениях. Усилилась роль физической подготовки в военных учебных заведениях, в резервных и фронтовых частях. Важное место в системе этой подготовки занимала гимнастика. Занятия носили военно-прикладной характер и были направлены на развитие силы, быстроты, ловкости, выносливости, решительности и смелости в действиях. Воины упражнялись в ходьбе и беге, метании гранат, лазании и перелезании, переноске груза и раненого, преодолении полосы препятствий, фехтовании, стрельбе и др. Широкое распространение получила лечебная гимнастика. Она в короткие сроки помогла 73,2% раненых и более 90% больных возвратиться в строй.

Несмотря на ожесточенные сражения на фронтах, большое внимание уделялось развитию спорта, спортивной гимнастики. В 1943 г. в Москве были проведены Всесоюзные соревнования по гимнастике. Первенство СССР состоялось и в военном 1944 г.

В годы восстановления народного хозяйства гимнастика получила дальнейшее развитие: готовятся педагогические и административные кадры, восстанавливаются и строятся новые спортивные сооружения, активизируется работа ДСО, профсоюзных организаций, открываются новые техникумы и институты физической культуры. С 1947 г. начинают регулярно проводиться первенства СССР по гимнастике. На международную арену выходит талантливая плеяда гимнастов: В. Муратов, В. Чукарин, Б. Шахлин, Г. Шагинян, А. Азарян, Ю. Титов, С. Муратова, Г. Шамрай, Т. Манина, М. Гороховская, Л. Латынина, П. Астахова, Н. Бочарова.

В 1948 г. под председательством Г.В. Бакланова состоялась II Всесоюзная конференция по гимнастике. На ней были отмечены успехи научной работы по гимнастике, обобщен передовой опыт преподавателей и тренеров, определены значение и место ее видов с оздоровительной, спортивной и прикладной направленностью в системе физического воспитания.

Успехи, достигнутые в экономическом и культурном строительстве, позволили улучшить материальную базу для занятий. К 1950 г. было введено в строй около 200 гимнастических залов. Улучшилась подготовка кадров. Появилась возможность значительно усложнить нормативы Единой всесоюзной классификации. 27 декабря 1948 г. было принято постановление "О ходе выполнения Комитетом по делам физической культуры и спорта директивных указаний партии и правительства о развитии массового физкультурного движения в стране и повышении мастерства советских спортсменов". Это положительно сказалось на развитии гимнастики.

У нас в стране и во всем мире с нетерпением ждали выступления советских гимнастов на XV Олимпийских играх в Хельсинки (1952). Наши гимнасты на Олимпийских играх одержали блестящую победу. Абсолютными чемпионами стали В.Чукарин и М. Гороховская. У мужчин на втором месте был В. Муратов, у женщин вторым призером стала Н. Бочарова. Личное первенство среди женщин впервые стало проводиться на этой Олимпиаде. Газеты многих стран в то время писали: "Почти незаметным образом Россия превратилась в великую державу по гимнастике".

Мужская команда привезла из Финляндии на Родину 5 золотых, 5 серебряных и 1 бронзовую медаль; женская - 4 золотых, 6 серебряных и 1 бронзовую награду.

Соревнования проводились по международным правилам. В них участвовало 183 гимнаста от 30 стран. Полные зачетные команды выставили 23 страны. Командный результат определялся по 5 лучшим оценкам за выполнение упражнений в каждом виде многоборья (у мужчин - 6, у женщин - 4 вида)Дембо А.Г. Заболевания и повреждения при занятиях спортом./ А.Г. Дембо - М: Медицина, 1970.-е. 18-32..

Наиболее успешно наши гимнасты выступили в многоборье, на кольцах (Г. Шагинян), на коне с ручками и в опорных прыжках (В.Чукарин), но в то же время показали низкие результаты в упражнениях на брусьях и особенно на перекладине и в вольных упражнениях. Гимнастки лидировали в многоборье и опорных прыжках (Е.Калинчук), но слабо выступили в упражнениях на бревне и вольных упражнениях.

Свои успехи в Хельсинки советские гимнасты закрепили на Чемпионате мира в 1954 г. На XVI Олимпийских играх в Мельбурне (1956) они выступали уже в роли фаворитов. Однако в соревнованиях мужских команд упорное сопротивление им оказали японские гимнасты. Заметно выросло мастерство у представителей стран восточного блока и Финляндии. Успех развития гимнастики в этих странах в значительной мере был обусловлен тем, что наши гимнасты и тренеры бескорыстно делились своим опытом, организовывали совместные тренировки. В частности, эта помощь в сочетании с большим трудолюбием, дисциплиной, высокой работоспособностью позволили японским гимнастам на XVII Олимпийских играх в Риме (1960) превзойти своих учителей на 2,5 балла в командном зачете. Абсолютным чемпионом стал советский гимнаст Б.Шахлин, серебряным призером - японский гимнаст Т. Оно, бронзовым - Ю. Титов.

Женская команда в отличие от мужчин выступила с большим блеском, опередив своих ближайших соперниц из Чехословакии на 8,997 балла. Абсолютной чемпионкой игр стала Л. Латынина, а последующие призовые места заняли С. Муратова, П. Астахова, М. Николаева.

Острая спортивная борьба на международной арене стала источником быстрого развития гимнастики во всех "гимнастических" странах.

На XVIII Олимпийских играх в Токио (1964) вновь упорная борьба за первое место разгорелась между мужскими командами СССР и Японии, и опять наша команда проиграла 2,5 балла. На третье место вышла объединенная команда гимнастов ФРГ и ГДР. Впервые абсолютным чемпионом стал хозяин помоста Ю. Эндо, на втором месте оказались сразу три гимнаста - Б. Шахлин, В. Лисицкий и японец С. Цуруми.

С еще большим накалом проходила борьба между советскими и чехословацкими гимнастками. Нашим девушкам удалось опередить своих соперниц всего лишь на 0,901 балла. Третью ступень пьедестала заняли хозяйки олимпиады. Золотую медаль завоевала В.Чеславска из Чехословакии, серебряную - Л.Латынина и бронзовую П.Астахова.

Острота борьбы между командами СССР и Японии не уменьшилась и на XIX Олимпийских играх в Мехико (1968). Представители Страны восходящего солнца вновь опередили наших гимнастов (на 4,8 балла). На третье место вышли спортсмены ГДР. В многоборье абсолютным чемпионом стал японский гимнаст С. Като. Всего лишь 0,05 балла уступил ему абсолютный чемпион мира 1966 г. М. Воронин. Последующие три места заняли спортсмены Японии А. Накаяма, Э. Кенмоцу и Т. Като.

Наибольшей остроты и драматизма достигла борьба между советскими и чехословацкими спортсменками. Превосходство наших гимнасток было минимальным и составляло всего лишь 0,65 балла в командном зачете. В личном зачете снова победила В. Чеславска, второе и третье места заняли 3. Воронина и Н. Кучинская.

На XX Олимпийских играх в Мюнхене (1972) японская команда опередила наших спортсменов на 5,2 балла. Бронзовыми призерами были гимнасты ГДР. Все личные призовые места в многоборье заняли японские гимнасты С. Като, Э. Кенмоцу, А. Накаяма, и лишь четвертым был наш гимнаст Н.Андрианов.

Женская команда СССР на этот раз выступила значительно лучше мужской и уверенно завоевала первое место. У ближайших соперниц из ГДР она выиграла 3,95 балла. На третье место выдвинулись гимнастки Венгрии, а вот чехословацкие спортсменки были всего лишь пятыми. Чемпионкой мюнхенской олимпиады стала Л.Турищева, второе место завоевала К.Янц из ГДР, третье - Т.Лазакович, представительница нашей страны.

В развитии гимнастики, в дальнейшем повышении мастерства наших гимнастов важную роль сыграли спартакиады народов СССР. Они явились смотром достижений гимнастики. Спартакиадные старты каждый раз открывали новые имена, яркие таланты. Прославленные гимнасты на спартакиадах передавали эстафету мастерства, трудолюбия, выдержки, самообладания, чувства патриотизма представителям молодого поколения. От поколения к поколению совершенствовалось мастерство гимнастов. Этому способствовали развитие науки о физическом воспитании и спортивной подготовке гимнастов, появление квалифицированных педагогических кадров, совершенствование учебно-тренировочной и воспитательной работы в ДЮСШ, улучшение спортивной базы и других условий, необходимых для полноценной тренировки гимнастов.

На XXI Олимпийских играх в Монреале (1976) советские гимнасты выступили успешно, хотя и проиграли в командном зачете своим давним соперникам из Японии 0,4 балла. На третьем месте снова были гимнасты ГДР. Олимпийским чемпионом на этот раз стал советский гимнаст Н.Андрианов, второе и третье места вновь завоевали японские гимнасты С. Като и М. Цукахара. Наш гимнаст А.Дитятин занял четвертое место.

В женском командном первенстве уверенно лидировали советские гимнастки. Вслед за ними были спортсменки из Румынии, а затем - ГДР. Золотая медаль в этот раз досталась румынской гимнастке Н. Комэнеч, серебряная и бронзовая были у советских гимнасток Н.Ким и Л.Турищевой.

В 70-е гг. советские гимнасты одержали целый ряд убедительных побед на европейских и мировых первенствах в командном и личном зачетах. На гимнастический помост выходит плеяда талантливой молодежи.

На XXII Олимпийских играх в 1980 г., впервые проводимых в Москве, не участвовали японские гимнасты - победители в командном первенстве на последних пяти олимпиадах. Это было обусловлено призывом президента США к бойкоту Московской олимпиады.

Наши гимнасты тщательно готовились к этим играм и их труд увенчался блестящим успехом. В состав нашей мужской команды входили Н.Андрианов, Э.Азарян, А.Дитятин, Б.Макуц, А.Ткачев, В.Маркелов. Они стали победителями олимпиады. Последующие призовые места заняли гимнасты ГДР и Венгрии. В личном первенстве первое место занял А.Дитятин, второе - С.Делчев (Болгария) и третье - А.Ткачев. Своеобразный рекорд установил А.Дитятин, выигравший 7 медалей: 2 золотые, 4 серебряные и 1 бронзовую.

Женскую команду составили Е.Давыдова, М.Филатова, Н. Ким, Е. Наймушина, Н.Шапошникова, С.Захарова. Все они представляли разные города страны, что говорит о широком распространении женской спортивной гимнастики и высоком качестве спортивной подготовки. Наши гимнастки победили соперниц из других стран. Второе место досталось гимнасткам из Румынии, а третье - из ГДР. В личном первенстве победила Е.Давыдова, второе место поделили М. Гнаук и Н. Комэнеч.

XXIII Олимпийские игры (1984) проводились в США, но из-за сложившейся международной обстановки наши спортсмены в них не участвовали. Так же поступили и другие социалистические страны. Это явилось большим разочарованием для истинных любителей спорта и внесло неуверенность в дальнейшее развитие Международного Олимпийского движения.

Подготовка спортсменов, способных успешно выступать на международных соревнованиях, служила делу укрепления дружбы между народами. Но острая спортивная борьба на международной арене побудила к тому, что основные материальные средства, лучшие педагогические силы, организация спортивно-массовых мероприятий были направлены главным образом на подготовку спортсменов высокого класса в ущерб развитию массового спортивного движения. Со временем это стало отрицательно сказываться на здоровье, физическом развитии молодежи, на ее готовности к активной учебе, труду и службе в армии. Всего лишь около 20 % молодежи призывного возраста справлялись с нормами ГТО. Появился дефицит абсолютно здоровых молодых людей, способных работать во многих отраслях народного хозяйства, предъявляющих высокие требования к состоянию здоровья.

Чтобы выправить создавшееся положение, 24 сентября 1981 г. было опубликовано постановление партии и правительства "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта". В нем говорилось о том, что физическая культура должна входить в повседневную жизнь широких слоев населения, особенно детей. Главная задача физкультурного движения, всей системы физическоговоспитания - всемерно способствовать укреплению здоровья людей, повышению их работоспособности и производительности труда, формированию высоких нравственных качеств, бодрости духа, силы, выносливости, воспитанию здорового и жизнерадостного поколения.

В Основных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы также подчеркивалось, что общество кровно заинтересовано в том, чтобы молодое поколение росло физически здоровым, жизнерадостным, готовым к труду и защите Родины. Для этого предлагалось организовывать ежедневные занятия всех учащихся физической культурой на уроках, во внеучебное время, в спортивных секциях. В каждой школе, профтехучилище, во всех учебно-воспитательных учреждениях должны быть созданы спортивные залы и площадки, хорошо оснащенные оборудованием и инвентарем.

Эти документы послужили стимулом и основанием перестройки в области гимнастики. Суть ее заключается в более полном использовании средств и методов гимнастики в физическом воспитании людей. Изыскиваются новые пути их применения для укрепления здоровья занимающихся, развития функций отдельных органов и систем организма, двигательных и психических способностей, воспитания личностных свойств, необходимых для успешной учебной, трудовой деятельности и воинской службы.

Специфические особенности гимнастических упражнений в сочетании с музыкой, словом педагога, хорошими условиями занятий, точным дозированием физиологической и психологической нагрузки на занимающихся, индивидуальным и личностным подходом к ним открывают новые широкие возможности для внедрения гимнастики в дошкольное, школьное, профессиональное и военно-прикладное физическое воспитание. В практику физического воспитания включаются новые формы и методы проведения занятий: женская, ритмическая гимнастика, упражнения с гантелями, с использованием многопролетных снарядов, полос препятствий, игр, эстафет, поточного, кругового и других методов выполнения упражнений. Разрабатываются методы оценки и развития двигательных и психических способностей с помощью гимнастических упражнений, воспитания личностных свойств применительно к избранному занимающимся виду спортивной, профессиональной или военной деятельности. Результаты научной работы и передового педагогического опыта внедряются в практику физического воспитания учащейся молодежи.