Физический капитал как социальный ресурс: анализ на примере практик бодибилдинга

"При такой работе больше тестостерона вырабатывается, то есть ты, ты реально, ты лучше себя ощущаешь. Физически, умственно даже. И просто ты на высоте, реально. Ты ощущаешь свой организм лучше. Не просто ты там был каким-то развалиной, да, у тебя было просто голова и тело. А тут какое-то вот появилось согласие между головой и телом как раз… Ты чисто раньше головой был, потом ты стал человеком"

Артем, 18

Согласие со своим организмом, приобретение понимания о том, как он функционирует, налаживание нейромышечной связи, укрепление иммунитета и радость осознания своего организма как инструмента для достижения результатов - то, о чем упоминали практически все информанты. Эта возможность "быть с собой на ты" (Марина, 27) проявляется у занимающихся не сразу, и ее можно отнести как раз-таки к тем мотивам "подкрепления", которые появляются у человека с течением времени и увеличением вовлеченности. Более того, значительным стимулом продолжать тренировки и одновременно не менее значимым результатом является приобретенное умение контролировать свое тело, знать, как оно отреагирует на ту или иную нагрузку, продукт питания и в зависимости от этого управлять своим здоровьем и телесным капиталом как во время тренировочного процесса, так и на "бытовом" уровне.

"Раньше я никогда не задумывалась. Сейчас я точно знаю, где у меня что болит, как у меня что работает, какая мышца где включается…я каждый раз знаю, где я сейчас могу дожать, а где не могу…"

Марина, 27

"Когда баба ночью просыпается, ест бутер с колбасой, она знает, что лучше бы этого не делать, но она делает. А я знаю не только то, что лучше бутер с колбасой не есть, я знаю, какие продукты как могут повлиять. И что в определенной ситуации тот же бутер пойдет на пользу, а не во вред. Просто другое дело, что я это знаю и знаю, как эту ситуацию связать, а эта баба не знает. Вот. И когда она ест шоколадку, она откладывается у нее в жир, а когда я ем эту шоколадку она поступает мне в качестве гликогена в мышцы, дает мне топливо, дает энергию"

Максим, 22

То есть, у тех, кто занимается формированием своего тела и осуществляет вложения в свой физический капитал посредствам бодибилдинга, помимо внешнего эффекта может сформироваться "конкретная наука тела" Wacquant L. Body and Soul: Ethnographic Notebooks of An Apprentice-Boxer. New York: Oxford University Press, 2004. P.128.. Рефлексивная работа над телом, подбор систем тренировок и питания, эксперименты с варьированием нагрузки и тренировочных схем, которые периодически проводят те, кто занимается бодибилдингом, а главное, внимание и забота об обратной связи, которую может предоставить человеку его собственный организм - все это большая "наука". Причем, в конечном итоге, приводящая к способности менеджмента, управления телесным капиталом. Этот менеджмент является ключевым в подготовке спортсмена, особенно бодибилдера, например, во время "подведения" к соревнованиям.

Безусловно, описанные результаты и сам мотив оставаться здоровым нередко встречаются у тех, кто занимается в тренажерном зале. Однако, основываясь на существующей литературе и собранных в данном исследовании эмпирических материалах, а в особенности на мнении одного из информантов со стажем работы персональным тренером более 10 лет, можно заключить, что те, кто осознанно затрачивает свои ресурсы (время и средства) на посещение фитнес-клубов и занятий конкретно под руководством инструктора, "приходят за тем, чтобы измениться визуально, эстетичнее стать. Про здоровье - это уже на втором плане" (Алексей, 31). Корректировку фигуры - сброс массы либо ее набор - можно считать одним из основных и, вероятно, наиболее устойчивых мотивов, который остается значимым на любом этапе вовлеченности в занятия. Сама специфика бодибилдинга заключается в построении тела, в первую очередь его визуальной составляющей. Именно эта составляющая больше всего заметна и бросается в глаза и самому человеку, и его окружению.

"Так вышло, что он приносит больше всего результатов внешних, и его видно…По форме, по внешнему виду это заметнее всего, поэтому люди чаще на это обращают внимание"

Марина, 27

Хочется отметить, что даже в исследуемой выборке были информанты, которых далеко не сразу привлекло занятие с отягощениями. Это можно связать с распространенной проблемой, с которой сталкиваются все новички - отсутствие представлений о том, что нужно делать и как, и, следовательно, отсутствие видимых результатов, которое подталкивает к тому, чтобы все бросить.

"Ты не знаешь, как делать, а как-то не очень удобненько подходить, спрашивать у кого-то"

Максим, 22

"То же самое: ты приходишь на работу, ты ничего не знаешь <….> Ты где-то там ходишь, шляешься, не понимаешь ничего - вот то же самое и началось. Эти просмотры видеороликов, всякие вот эти вот, помнишь, там, ты говорила, я подходил. К кому еще подходить, да? Поэтому я узнавал. Но, к сожалению, вот, по истечению какого-то времени, да, и осознания вообще всего, что я прошел, моего процесса тренировочного, питания. Я понял, что, ну, вот это была всё туфта, трата времени, честно"

Артем, 18

Поэтому, представляется логичным, что многим, у кого имеется осознанная мотивация для занятий бодибилдингом, просто не хватает позитивного подкрепления на начальных этапах. Однако, впоследствии (для тех, кто все-таки "остался"), режим питания, тренировок, "регламентированной жизни" претерпевает рутинизацию и становится из увлечения или хобби устойчивой привычкой, как "чистить зубы по утрам", или образом жизни.

"Да, это, это затягивает, это очень сильно затягивает. Сейчас вот это образ жизни стал, когда-то это было попытка накачаться, потом это было легкое увлечение, потом это было хобби, а теперь это образ жизни. И теперь уже я по-другому не живу"

Никита, 26

В итоге, получается, что соблюдение режима, регулярные тренировки становятся условиями, выполнение которых не уже требует таких сильных психологических и эмоциональных усилий; наоборот, именно их несоблюдение вызывает дискомфорт и тревогу.

"Ты сбился с режима, пара дней вылетела из твоей жизни, ты на тренировке чувствуешь, что тебе тяжелее и по форме видишь. Где-то отек словил, где-то там жир набрал. Конечно, не хочется сбиваться с режима.."

Алексей, 31

Специфика практик бодибилдинга

Соблюдение режима питания, тренировок, правильное планирование времени на восстановление и адекватное дозирование нагрузок - факторы, которые составляют каждодневную жизнь того, кто встал на путь занятия бодибилдингом. Специфика данного "увлечения" заключается в том, что результаты зависят не от одного/двух/трех часов занятий в день или неделю, а того как проходят все 24 часа каждый день. Жизнь так называемого бодибилдера (причем речь идет не обязательно о соревнующемся спортсмене или персональном тренере) проходит практически под постоянным контролем, с калоризатором в руках и графиком тренировок вплоть до необходимого количества повторений и секунд отдыха между подходами.

"Как правило, все расписано досконально, там. Шаг вправо, шаг влево - это теряние формы, теряние каких-то весовых показателей"

Денис, 33

Огромное значение принимает все, что связано с приемом пищи. Не только для роста, но и простого поддержания большой мышечной массы, спортсменам приходится питаться по 5-7 раз в день, и чаще всего эти приемы пищи им приходится носить с собой, заранее заготовленные и распланированные чуть ли не по минутам. Причем, сами информанты указывали на то, как такая ситуация их напрягает.

"Как бомж с плошками бегаешь вот этими…приходишь на какие-то мероприятия, они все пьют, едят. Ты как идиот, ты не можешь ничего"

(Глеб, 24)

Интересно, что такая ассоциация ("бомж") родилась у двух информантов в совершенно независимых интервью. Причем, стоит заметить, что само питание бодибилдера, употребление различных добавок - дело абсолютно не дешевое. Информанты характеризовали этот вид спорта как очень затратный, "самый дорогостоящий", "неликвидный", и серьезно отвечали, что большинство денег уходит именно на содержание своих мышечных объемов. Тем не менее, регулярное качественное питание - одна из инвестиций, без которых формирование того тела, к которому стремится занимающийся бодибилдингом, практически невозможно. Пропуск нескольких приемов пищи в выходные может быть чреват потерей недельного результата. И, если изначально подобная практика могла казаться более чем абсурдной:

"Мне казалось мерзким даже то, что эти люди едят для того, чтобы просто питать свою клеточную вот эту массу структурную. Просто только для этого. И мне казалось это каким-то неестественным, ненормальным"

Никита, 26

То, в последствии, опасения снова оказаться на несколько шагов назад подталкивало к соблюдению подобной культуры питания. Более того, в процессе проведения интервью стало понятно, что режимы питания для поддержания и увеличения физического капитала в рамках практик бодибилдинга могут постепенно полностью подчинить жизнь человека, его планы и взаимодействия в социуме своим "правилам":

"Я подчинил свою жизнь тому, что, ну выровнял как-то всё под это. И до сих пор выравниваю всё под своё увлечение. Я могу отказаться от встречи с друзьями и от поездки куда-нибудь только из-за того, что я не смогу нормально поесть, не смогу нормально поспать"

Максим, 22

Практически то же касается режима тренировок и восстановления. Трудности, которые испытывают занимающиеся, затрагивают не только их самих, но и окружающих, общение с близкими. Отказаться от вечерней прогулки с друзьями или отложить встречу с родственниками, потому что на сегодня или завтра запланирована важная тренировка, не выспаться из-за нее в ночь перед экзаменом - рядовая ситуация для убежденного адепта режима, который не может "позволить себе ничего адекватного".

Подготовка к соревнованиям, а конкретно период, когда спортсмен старается "просушиться", посредствам диеты сделав набранную мускулатуру рельефной, вообще считается одним из самых сложных как для организма, так и для социального взаимодействия. Сконцентрированные на тренировках и питании, которое часто отличается большим урезанием углеводной пищи и дальнейшим обезвоживанием организма, измученные люди, которые "не думают ни о чем, кроме еды" - реальность, которая не способствует построению каких-либо отношений, да и общения, в принципе.

"На моих близких это сказалось вообще в первую очередь. Я была очень, первое время очень нервной, а все оставшееся время я была просто умирающей"

Лиза, 24



3.2 Инвестиции через практики бодибилдинга

Безусловно, не каждый, кто занимается с отягощениями для поддержания и формирования красивого, с его точки зрения, тела, регламентирует и выстраивает свою жизнь вокруг этого на все сто процентов, проходит периоды сушки и придерживается строгого режима. В основном, те, кто занимается "для себя", использует спорт как дополнение или возможность поддержания формы не испытывает подобных трудностей. Им не требуется "адаптироваться к массе": привыкать к большим объемам и попыткам их "прокормить", они могут позволить себе "небольшую свободу", выбрать еду в кафе или вообще пропустить прием пищи, сходить на ночную прогулку с друзьями. Однако, многие информанты упоминали, что настоящих результатов в этом виде спорта, как в принципе и любом другом деле, можно достичь только, бросив на это все силы и внимание, став одержимым этим. Но, в стремлении приблизиться к идеальному телу, которое транслируют на обложках журналов или на конкурсах по бодибилдингу, девушки и мужчины невольно загоняют свой организм в ловушку. Так начинает казаться, что на смену изможденным моделям, приходят не менее изможденные красивые атлеты:

"Потому что вот эти все парни вкаченные с обложек - это период сушки, это Глебум там от трех до четырех, там, недель в году. И в этот период это люди физически очень, очень ослабленные. То есть мой вот близкий друг, который занимался соревновательным, именно вот он выступал. Период сушки этой, когда он находился на тех препаратах, которые выводят воду, когда он там сидел на диуретиках, когда у него сгущалась кровь, когда он медленно ходил, потому что он чувствовал, что у него в глазах темнеет и так далее. Когда он заведомо брал намного меньшие на тренировках веса, потому что знал, что если он возьмет нормальный свой, который может, у него может порваться мышца. Когда хрустят все суставы, коленки. Элементарно, то есть это человек, он слабый, к нему подойдешь, там, треснешь по коленке - она сломается. То есть это все внешне, но, ну, как сказать, в общем и целом, это вот как быть каким-то таким здоровым сухим качком. Это все равно, что вот ты едешь по дороге, и у тебя кузов Ламборджини, а внутри движок стоит от Запорожца. И ты можешь на светофоре погазовать, но ты не сможешь ничего показать в скоростных каких-то качествах. То есть, ну, именно. То есть это человек, который выглядит огромным сильным атлантом, но он не может что-то сделать, кроме того, как поднять какой-то вес на 12 повторений, после чего подышать, выпить аминокислот, отдохнуть, посидеть на лавочке…"

Толя, 21

Так, оказывается, что та форма, которую демонстрируют спортсмены в мотивационных роликах или на обложках популярных журналов о фитнесе чаще всего создана в условиях, которые наносят колоссальный вред организму, пагубно отражаются на общем здоровье, гормональном фоне и работе отдельных органов, а также на материальных ресурсах и социальных отношениях. Кроме того, по мнению информантов, "сегодняшний соревновательный бодибилдинг - это борьба, наверное, фармакологических заводов" (Денис, 33). Ни одну из категорий, в которых соревнуются мужчины и женщины, нельзя считать чистой от употребления стероидов. И, безусловно, это диктует свои условия участия для тех, кто хочет попробовать и проявить себя.

"Без этого просто никуда. Если ты не будешь использовать, будут использовать твои соперники. И тогда тебе там делать нечего на этих соревнованиях. На любых. Да просто не победишь никого, достойно даже не будешь выглядеть <…> Человек никогда не сможет выйти на сцену супер рельефным, без жира, и чтобы каждую мышцу было видно, если он готовится к этому натурально, без поддержки фармакологии"

Алексей, 31

Увлечение фармакологией оказывается достаточно опасным для здоровья и естественного гормонального фона, особенно для девушек, с организмом которых при этом происходят необратимые изменения. Но даже употребление стероидов и хорошая соревновательная форма не гарантирует победу на соревнованиях. Так как данный спорт не подразумевает четких критериев, судейство становится все более субъективным. Таким образом, огромные средства, здоровье организма, "нормальная жизнь" и нормальное общение ставятся на карту и, в большинстве случаев, теряются, без какой-либо компенсации. Тем не менее, практически у каждого, кто начинает заниматься бодибилдингом и наблюдает свой прогресс возникает иногда желание подготовиться на соревнования. Мотивы подобного зачастую сосредотачиваются вокруг желания "доказать себе, что ты лучше, что ты не зря старался" (Максим, 22), потешить свое самолюбие или приблизиться к тому глянцевому идеалу, кумирам юности, удовлетворить свои соревновательные амбиции.

И даже наличие риска получения серьезных травм, по мнению некоторых информантов не сможет заставить их отказаться от любимого увлечения.

"Я точно знаю, там уже проблема назрела какая-то и чуть больше вес и я точно получу травму, вот, и с коленями такая же ерунда. С коленом. Но я все-равно не откажусь от приседаний и даже вот при таких вот обстоятельствах"

Никита, 26

Таким образом, риски и затраты, которые характерны для занимающихся бодибилдингом, представляются несоизмеримыми с результатами, которые дает этот вид спорта и, которые у любителей зачастую выражаются в незначительном приросте мышечной массы, а иногда и подпорченном здоровье.

"Это то же, что бухаешь, тратишь время и деньги. А результат какой? Никакой, только отрицательный".

Артем, 18

Даже для тех, кто преуспевает в этом спорте и соревнованиях, вложенные деньги, время и силы не восполняются - денежные призы либо незначительные, либо вообще отсутствуют. Так что данное занятие кажется абсолютно нерациональным с экономической точки зрения. Однако, некоторые информанты в указывали на то, что субъективная оценка полезности, то ощущение уверенности, эйфории, которые они получают, стоит потраченного времени и сил.

Представления о теле

Тело бодибилдера - главный проект его деятельности и одновременно ее инструмент. В современном мире, где внешность играет далеко не последнюю роль, положение того, кто занимается совершенствованием своей внешности, казалось бы, должно быть более выигрышным. Определенные телесные атрибуты, функционирующие как ценный ресурс или валюта, предоставляют своему обладателю привилегии на брачном рынке или рынке труда. "Многим приятнее общаться с теми, кто следит за собой и следит за своей фигурой" (Соня, 21), в то время, как излишне худых и излишне толстых (особенно последних), окружающие принимают более холодно.

"К излишне жирным я отношусь с презрением! Я сам был жирным, <…> я могу теперь их обсуждать. Пошли они в ж*** эти жирные. Если ты жирный и ты чувствуешь, что у тебя не просто немножко лишнего веса, который есть у всех, а что он дает тебе настолько сильные проблемы со здоровьем, проблемы в жизни. Когда у тебя дичайшая отдышка от того, что ты просто с эскалатора соскочил, а не с лестницы, просто с эскалатора. <…> Ты спишь только на спине просто потому, что ты не можешь лечь на этот живот. И ты для этого ничего не делаешь. Один процент людей имеют этот лишний вес из-за каких-то генетических, может быть, проблем, проблем с обменом веществ и так далее, вот. А остальные 99% просто жирные мрази, я так считаю. Если человек работает семь дней в неделю и кормит, как я сказал, свою семью, ему некогда просто правильно есть, он не будет жирным. Поэтому, когда говорят, я жирный, потому что мне некогда есть - это бред. Я жирных людей замечаю и испытываю к ним отвращение. Худых людей я замечаю, но я не испытываю к ним отвращения"

Максим, 22

Представляется, что такое негативное восприятие помимо осознания реальных физических затруднений и проблем со здоровьем, которые испытывают люди с лишним весом, может быть связано с представлениями о том, как должно выглядеть тело в современном мире (тех образах, которые транслируются СМИ и воспроизводятся в современных телесных практиках), а также понятием функциональной красоты. На сегодняшний день тело человека воспринимается еще и как отражение его профессиональных и личностных качеств. Таким образом, тело бодибилдера является носителем некоторых смыслов, передаваемых окружающим. Однако, восприятие одного и того же знака варьируются у людей в зависимости от мировоззрения, уровня развития, наличия спортивной культуры и множества других факторов. Так о чем может сказать хорошо развитое мышечное тело? Сила характера, целеустремленность, упорное движение к цели - личностные качества, которые может "транслировать" тело, подвергающееся регулярным физическим нагрузкам. В таком варианте знаки, которые воспроизводит мышечное спортивное тело, часто считываются самими спортсменами, которые обладают сходными представлениями о том, каким трудом оно достается; подкрепляясь их внутренними ощущениями.

"Если я могу, там, изменить свою форму, я могу контролировать свое питание, там, ходить что-то делать со своим организмом, почему я не могу в своей профессиональной деятельности выйти из зоны комфорта, если я на тренировке каждый раз выхожу из зоны комфорта"

Марина, 27

В то время, как у людей, в практики бодибилдинга не вовлеченных, формируются несколько иные первичные впечатления:

"Возможно я подумаю, что он немного зацикленный и немного самовлюбленный, что он так много времени посвящает только себе. И, наверняка, он требует такого же внимания к себе со стороны всех остальных, какое он требует, ну, какое он внимание уделяет самому себе. Вот. И, поэтому, возможно, он мне не очень понравится"

Соня, 21

Это касается и более официальных ситуаций, когда возможность "трансляции" персональных качеств посредствам тела приобретает еще большую значимость. Так, например, в процессе поиска работы важно произвести хорошее первое впечатление. И, как было сформулировано ранее, у человека, обладающего приятной внешностью и телосложением, шансы в этом плане так или иначе увеличиваются. Большая мышечная масса - это то, что бросается в глаза еще до того, как кандидат на свободную должность скажет первое "Здравствуйте!", и, если эта должность далека от тренерской или спортивной, последствия могут быть различными.

"Если б я был начальником, я бы себе не взял работать вот этого бодибилдера. Потому что я понимаю, что у него первичная цель - это его мышечная масса. Прекрасно знаю, сколько уходит на это времени, сил, средств и так далее. И понимаю, что как бы его производительность на работе будет для него… уже вторичным делом"

Толя, 21

"Изначально у них может сложиться впечатление не то что "о, спортсмен", а да, вот как раз вот это впечатление, что "наверное он только спортом занимается, особо мозги то не включает даже". Вот и, когда я пришел на то же собеседование, ну это не собеседование, а вот к начальнику таможни. Вот, было видно, что он сначала немного удивился, а потом как бы он сказал, что как бы, "ну, да у тебя со спортом в порядке и там шаришь вполне в таможенной вот этой специфике, молодец". Вот. Так что только здесь, что первое впечатление может быть немножко иным, не таким, как ты ожидал"

Максим, 22

Таким образом, становится понятно, что те смыслы и представления, которые существуют в обществе относительно хорошо развитого мышечного тела и его обладателя, у тех, кто вовлечен в спортивные практики, и в практики бодибилдинга в частности, и у тех, кто не имеет к ним непосредственного отношения различаются. Возникает вопрос: какое представление о нормальном теле существует у людей, занимающихся бодибилдингом и как оно соотносится с общепринятыми социальными стандартами?

В ходе чтения литературы и последующего сбора данных было выявлено, что представления о красивом теле, как и мотивы, способны изменяться по мере занятий бодибилдингом. Так, большинство из информантов, приходя в спортивный зал, либо не имели никаких ориентиров и хотели в общем откорректировать тело: похудеть или набрать, либо представляли себе в качестве желаемой цели фигуру худых моделей или слегка подкаченных ребят с бицепсами и кубиками пресса. Однако постепенно их идеалы изменились в сторону более мышечных, больших и упругих тел, которые изначально казались ненормальными, выходящими за "границы".

"Первый раз я вообще увидел этих ребят, поначалу мне показалось, что это перебор. Потом, думаю, ну я чуть-чуть поднаберу, я так не буду, но чуть-чуть поднаберу и как бы, и достаточно будет, и буду поддерживать. Потом я понял, что то, чего я хотел набрать недостаточно будет"

Никита, 26

"Я думаю, что каждый через это прошел, что сначала я приходила с мыслью: я хочу быть как эти тощие длинноногие девушки. Я всегда так думала. Вот, вот это предел мечтаний - девушка худая, ребра видно, эти, мышцы, кости тазовые видно. Вот ручки у нее вот такие вот как плети, безумно красиво. Ну это стандартный модельный стереотип. Через полгода-год я уже точно понимала: вот не секс. Ни разу. Тело должно быть здоровое, красивое, и в нем должно быть то, что можно потрогать"

Марина, 27

Интервью с тренерами показали, что такие метаморфозы в сознании происходят со множеством клиентов: те, кто изначально приходят с желанием "сделать попу" и кучей опасений "перекачаться", через несколько месяцев начинают осознавать потребность в тренировке рук, ног, спины. Одно из объяснений этому, которое дают информанты, в том, что человек начинает понимать необходимость гармоничного развития и поддержания мышечного тонуса всего тела. Но самое главное, на что указывают как вовлеченные в практики бодибилдинга, так и те, кто не имеет к ним отношения, что человеку никогда не бывает достаточно. Набор массы происходит постепенно, поэтому, человек не ощущает как сильно меняется его тело. Тем не менее, он видит результат, и этот результат стимулирует его развиваться дальше. Таким образом, по мере продвижения к желаемой цели, она и видимый предел отодвигаются все дальше. И вместе с тем, как человек все больше отдаляется от первоначальной "картинки", которая хранилась у него в памяти или в папке компьютера и которую он в буквальном смысле перерос, он осознает, что своим внешним видом начинает отличаться от "остальных".

"Изначально мотивация была в том, чтобы подправить просто внешнее телосложение, быть похожим на нормального человека. А сейчас, когда подчиняешь свою жизнь полностью этому, понятное же дело, что ты не просто ее меняешь для того, чтобы ходить в качалочку и нормально выглядеть. Какой от этого толк?"

Максим, 22

Однако, несмотря на то, что в рассказах информантов часто наблюдается дихотомия нормального, обычного и того, что присуще миру бодибилдинга, (в отношении режима жизни, питания, представлений о теле и т.д.), внешний вид, к которому они стремятся, не кажется им выходящим за границы нормального. ("Мне все-таки кажется, что бодибилдинг делает девушку нормальной" (Марина, 27)). Вероятно, это связано с тем, что вращаясь в кругу таких же спортсменов, регулярно посещая тренажерный зал или даже просто просматривая новости и фотографии из мира бодибилдинга, происходит усвоение новых стандартов красоты, которые инкорпорируются и принимают значение нормы. Так, по мере занятий происходит постепенное формирование специфического взгляда на тело.

"В начале пути я вообще, как бы, ну, то есть не понимал этого. Для меня было пофиг, там, вот человек идет, да, там. Но я как бы стал, по продвижению моему, по тому, как я больше стал уделять времени спортивному залу, я начал больше понимать. И, как бы, видеть человека с другой стороны. То есть как он точно выглядит <…> какая пропорция, куда, где, что? Где там больше, где меньше? Ну просто другое, другое вообще понимание, восприятие людей стало. <…> Просто неосознанно ты видишь это… Ты сразу это замечаешь. Не скажу, что мне это нужно в жизни, я специально вот делаю, этим занимаюсь, смотрю. Я просто лучше вижу"

Артем, 18

Следует отметить, что формирование такого "специфического" взгляда происходит достаточно быстро, как и трансформация идеалов. Так, например, одна из информантов, которая только недавно начала заниматься коррекцией своего тела и созданием мышечного рельефа, замечает: "покажите мне год назад Фитнес Бикини, я бы сказала, что это некрасиво. То есть я уверена в этом, что я бы сказала, что это некрасиво, хотя сейчас я говорю по-другому" (Александра, 22). В случае с Александрой, ее небольшой опыт занятий в тренажерном зале как раз демонстрирует то, как человек, с еще незначительными знаниями о специфике бодибилдинга, спортивных добавках и с некоторыми не развеянными стереотипами об этом виде спорта, начинает менять свое восприятие. А в связи с тем, что свои активные занятия она начала несколько месяцев назад, устроившись администратором в фитнес-клуб, этот "специфический" взгляд на мышечное тело, который она приравнивает к "профессиональному", характерный для тех кто практикует бодибилдинг, развивается еще более стремительно.

"Раньше, конечно, для меня это было прям потрясением. [Сейчас] я считаю, что они в хорошей форме, там нет ничего лишнего. То, что все как надо. <…> Нормально. Ну, мне нравится, ну, как бы не то, что лично мне нравится, нет. Мне не нравится. Я просто считаю, что он бодибилдер. Его работа как раз быть большим. Но он большой в меру, то есть там нет такого, что прям его видишь и думаешь: "Боже мой, как его разнесло!", нет. Там все нормально. Ну то есть для бодибилдера это хорошо, он в хорошей форме… Не хорошо для, ну, обычного человека, который, там.. Я смотрю с профессиональной точки зрения, я работник фитнес-клуба. У нас должен быть человек его габаритов"

Александра, 22

Таким образом, происходит некоторое деление нормального на нормальное для "обычных" людей и тех, кто занимается бодибилдингом. Особенно, это касается женских категорий, которые есть в этом виде спорта. Во-первых, представления о том, насколько мышечной может быть фигура девушки без потери женственности, у занимающихся телостроительством сильно смещено. Их не пугают большие объемы и сильные руки, которые обретают девушки, серьезно занимающиеся бодибилдингом. Даже представительницы самых "жестких" категорий, воспринимаются ими, в основном, положительно, как раз-таки с "профессиональной" точки зрения, как оценка личного выбора и реального спортивного результата. Единственное, что может их смутить это изменения гормонального фона и голоса, которые происходят с девушками из-за употребления стероидов при подготовке к соревнованиям. Что касается "обычных" людей, бодибилдеры понимают, что нормальное для них воспринимается остальными "с ужасом": "Они для кого не огромные? Не огромные, для нас они не огромные. А для средне статистических людей молодых, они огромные, они больше, чем мужики.." (Глеб, 24). И даже осознание девушки, как целеустремленной спортсменки, не меняет отношение к ее форме, которую она тщательно создавала для соревнований: "следуй за мечтой - стань уродиной" (Дима, 26).

Что касается пределов мышечного развития, то большая часть тех, с кем удалось побеседовать в рамках исследования, отметили, что пока не видят их. В отличие от их друзей и близких или новичков в спортивном зале, опасность перекачаться или стать больше этих спортсменов не пугает. Напротив, у них присутствует опасение стать меньше, критический взгляд на свое тело, его пропорции и желание "стать еще больше": "Когда накачался, потом думаешь: еще хочу, когда бедро уже такое, бедро когда уже почти метр в объеме, думаешь, надо еще добавить" (Глеб, 24). И, если изначальный физический предел мышечного развития осознается, в принципе, всеми, то граница мышечного развития, которая воспринимается как некоторый "перебор", для бодибилдеров остается неопределенной или вовсе отсутствующей. Что касается девушек, то они более скромны в своих планах мышечного развития, поэтому стремления постоянно быть больше они не преследуют, но заключают, что граница "нормального" в мышечном развитии тела определяется, скорее, желанием спортсмена, и возможностями его здоровья и фармакологической поддержки.

Попытки конкретизировать, что все-таки скрывается за понятием "перебора", которое часто слышат те, кто занимается бодибилдингом, были предприняты в беседах с людьми, не вовлеченными в эти практики и теми, кто все-таки считает, что граница, обусловленная чем-то помимо генетических возможностей, существует. Они так же отмечают, что для бодибилдеров свойственно желание прогрессировать, на каком бы этапе мышечного развития они не находились, но в интерпретации "обычных" людей эта характеристика еще больше похожа на идею фикс или помешательство, когда человек "расстарался", "не понимает, не видит" и хочет еще и еще. Причем в выборке для данного исследования обнаружилась небольшая особенность: девушки чаще связывают понятие нормы с чем-то естественным, приближенным к природной, красоте, генетическим возможностям и состоянию здоровья.

В их представлении, понятие идеального тела для конкретного человека не должно выходить за границу тех возможностей, которые даны ему на уровне физиологии. То есть тот момент, когда натуральный прогресс останавливается означает, что человек достиг своей идеальной формы, а развитие дальше, например, с помощью различных препаратов, говорит о переходе "порога от нормального к ненормальному".

"Как-то страшно. Вот, как я рассказывала про слоновую болезнь. Просто человек пузырь. Самое главное, чтобы это было натурально, чтобы все смотрелось натурально"

Александра, 22

Что касается молодых людей в выборке, они больше связывают понятие нормы с представлениями о функциональности, которая теряется при занятиях бодибилдингом. Начиная от растяжки, способности хорошо бегать, прыгать, большой подвижности суставов, эластичности связок вплоть до постоянно рвущихся вещей и банальных бытовых действий, которые начинают вызывать сложности с появлением выдающейся мышечной массы.

"Как только ты чувствуешь - становишься закрепощенным, забитым каким-то, не таким подвижным. Добавляется, там, отдышка какая-то, выносливость что-то падает, это знак, что надо тормозить"

Толя, 21

"И наклоняться неудобно становится, мышцы мешают, и видал ребят, которые почесаться не могут, плечи не могут почесать, наклониться не могут ботинки завязать. Это уже, ну если это мешает обычной жизни, наверное, пора останавливаться"

Дима, 26

Представления о здоровье и функциональности организма неразрывно связаны, но, тем не менее, заметно, какие акценты расставляют женщины и мужчины, рассказывая об одних и тех же проблемах:

"У меня был опыт, я жила с мальчиком бодибилдером. Он не приспособленный к жизни, когда не может себе, там, поправить воротник на шее, где-то что-то застегнуть. Все время испытывает проблемы с одеждой, ему тяжело, там, какие-то физические кардио нагрузки. Сердце не тянет такую большую массу. Вот для меня это уже грань между здоровьем и спортом. Там уже меньше здоровья, больше каких-то других вещей"

Марина, 27

Безусловно, основываясь на нескольких интервью, невозможно распространять выводы на целые совокупности различных половых групп, однако, это сравнение может быть интересным в дальнейшем при рассмотрении представлений об идеальном теле.

3.3 Физический капитал, как социальный ресурс

Рассмотрим, как представление о теле и практики, присущие тем, кто занимается бодибилдингом, сказываются на социальных отношениях. Сформулированная еще в теоретической части и затронутая в предыдущих главах идея о том, что инвестиции в физический капитал могут приносить реальную пользу в аккумуляции других видов капитала, подразумевает то, что построение мышечного тела может позитивно сказаться практически на всех сферах жизни. Настоящее исследование показало, что занятия бодибилдингом реально стимулируют развитие личностных качеств, стойкого характера, а также играют не последнюю роль в накоплении других видов капитала. Например, эротического капитала, благодаря созданию более привлекательных форм и появлению внутренней уверенности в себе.

"Это выражается и в движениях, в разговоре. В отношениях с людьми, с мужчинами, я точно знаю, я гораздо увереннее себя чувствую. Когда я знаю, что я сейчас разденусь, у меня не будет никаких комплексов, я не буду стесняться, где-то что-то, я знаю, что я хорошо выгляжу, и это выделяет. Это ощущается"

Марина, 27

Однако, специфика занятий бодибилдингом такова, что накопленные результаты, во-первых, нуждаются в постоянной поддержке. Потому что даже для сохранения набранной мышечной массы необходимо давать им достаточную нагрузку и питание, а для пополнения ресурса, то есть дальнейшего мышечного роста, необходимы все большие инвестиции. Во-вторых, изменения, которые происходят с телом бодибилдера в конечном итоге, как и практики, становятся для него рутинными. А тело, которое воспринималось как цель или эталон, оказывается уже не чем-то недостижимым и притягательным, а вполне обыденным для обладателя и его окружения.

"В начале слышал от нее [жены] какие-то комплименты, восторги. Может, ей даже было круто где-то со мной пройти, чтобы на меня внимания обращали. А сейчас, я думаю, ей как-то уже пофиг стало. Естественно, ей может быть было неприятно, жирдяй чтобы шел с ней или дрищ какой-то. Но я уже давно не слышу комплиментов в эту сторону, по поводу этого, как будто ровно. Естественно, начинаешь понимать, что ей как будто бы уже и пофигу, какой ты. Абсолютно не интересен как бы и сексуально не заводишь своим телосложением, ну приходит видимо время, когда людям это начинает, становится как обычно, обыденность"

Алексей, 31

Таким образом, в свете практик бодибилдинга, физический ресурс может обладать неоднозначными преимуществами или даже оказывать негативное влияние.

Было установлено, что серьезные занятия, нацеленные на результат, в этом виде физической активности подразумевают регламентированную жизнь и поддержание режима 24 часа в сутки. Но так как, у человека, помимо увлечения спортом, зачастую есть работа, семья и близкие, он сталкивается с необходимостью балансировать между своими амбициями построения идеального тела и полноценной жизнью в социуме. Например, говоря о подготовке к соревнованиям, информанты рассказывают, что это совсем не совместимо с нормальной жизнью и требует вычеркивания всех остальных дел, встреч и планов. Но даже те, кто не выступает и не планирует выступать на соревнованиях, замечают, как этот "бодибилдерский" образ жизни сказывается на их взаимодействии с другими.

"Скорее больше страдают, наверное, окружающие. Жена. Потому что из-за своего гребанного режима я не могу, опять же, позволить, например, погулять, да, куда-то, на гулянки поехать сильно надолго. С ночевкой, там, к друзьям, еще туда-сюда. Если даже это удается сделать с ночевкой к кому-то на дачу, то на следующее утро я уже в обед начинаю ныться: всё, поехали домой, я уже не хочу, здесь уже всё, не интересно. Надо как бы и поесть нормальную еду, к которой я привык"

Алексей, 31

Чаще всего эти проблемы связаны с пересечением досуговых или бытовых практик, которые являются неотъемлемой составляющей жизни, и практик бодибилдинга, которые ставятся спортсменами "во главу угла". Важно отметить, что спортсмены чувствуют, какие неудобства накладывает их увлечение на жизнь близких и как иногда их родители или "вторые половинки" негативно относятся к этому виду спорта и идеалам, к которым они стремятся:

"Я допускаю, что это не очень красиво, ну, что это, там, ему не очень нравилось"

Лера, 22

"Родители, в первую очередь: "Хватит! Что ты с собой делаешь?" (смеется) Девушка тоже постоянно: "я вообще это не люблю". Она вообще с этим, она относится к этому увлечению с такой неприязнью. Не знаю, что она тогда меня терпит? Ну она терпеть не может это увлечение, качалку, что я могу променять, там, её, что у меня там по расписанию еда, выходные <…> Она не придет на соревнования, я уверен. И не будет смотреть ни одну фотографию со мной. Ну не знаю, даже меня это в каком-то смысле подбодрит, значит, я добился нормальной формы (смеется)"

Максим, 22

"Если она [девушка] скажет: "ой, слушай, ты что-то много поднабрал", она уже это говорит, потому что ей уже тяжело. Она 43 килограмма весит, а я 80. И как бы я уже просто руку положил, ей уже тяжело от меня. И, поэтому, она уже мне такое говорит, что больше не надо. А я хочу еще больше. Поэтому меня это не очень [остановит]"

Никита, 26

Тем не менее, несмотря на это осознание, видно, что бросать свое увлечение или корректировать планы на дальнейший мышечный рост, в зависимости от мнения близких, те, кто занимаются бодибилдингом, не собираются. Аргументируя это тем, что "наверное, это единственное увлечение, которое доставляет им неприятности. Поэтому хоть с чем-то одним они же могут посчитаться" (Максим, 22), и тем, что в отношения с молодым человеком, который не поддерживает начинаний и отрицает занятия бодибилдингом, правильнее, наверное, отказаться от первого. Так, получается, что режим, диктуемый бодибилдеру его увлечением, так или иначе затрагивает жизнь его близких, друзей или приятелей, некоторые из которых не разделяют вкусы занимающегося, ведут принципиально другой образ жизни и, в конечном итоге, их общение сводится к минимуму. Таким образом, иногда происходит так, что взаимодействия "бодибилдера" ограничиваются узким кругом "единомышленников", которые общаются и тренируются вместе.

Что касается взаимодействия во вторичных группах или со случайными людьми и новыми знакомыми, то, на начальных этапах они могут быть омрачены негативным восприятием.

"Я как раз 4 года, что занимаюсь фитнесом, 4 года работаю в одной и той же компании. И у меня была возможность наблюдать прогрессию. То есть сначала, когда я только туда пошла, я была первой и единственной девушкой у себя в коллективе 150ти человек, кто пошел заниматься в спортзал. <…> И поначалу, конечно, это был негатив. "Фу, зачем тебе это надо, что это такое? Накачалась как мужик, это ужасно". И было очень много такой негативной реакции. Ну, мне кажется, она больше связана с тем, что человек сам себя не может заставить делать то же самое. Постепенно, когда я за год совершенно другую форму приобрела, они стали как-то иначе относиться: "о, ты молодец, вот это уже круто. вот это классно. как ты, там, это делаешь?" Еще через год у меня появилось куча последователей, которые вместе со мной стали ходить в зал, просили меня с ними сходить на несколько пробных тренировок. Я нескольких своих коллег водила в спортзал рядом с работой, проводила им мастер-классы, они потом зажигались. Покупали себе абонементы и у себя уже сами начинали ходить в спортзал… Ну и к моменту моего ухода из компании уже все обращались ко мне как к адепту здорового питания, спорта, человека, который в этом неплохо разбирается и уже с уважением ко мне относились"

Марина, 27

Другие информанты также упоминали о негативе и критике, которые встречаются в отношении их внешнего вида, и объясняли это тем, что многие хотели бы выглядеть иначе (например как они), но по причине того, что люди ленивы, не хотят тяжело трудиться и мечтают о "волшебной таблетке", они не добиваются результатов, и в них говорит зависть. В приведенной цитате интересно еще и то, что со временем отношение к девушке в коллективе поменялось и ее образ жизни привлек сторонников, хотя изначально ситуация была совершенно иной. Ее систематическая приверженность практикам бодибилдинга и фитнеса стимулировала их дальнейшее распространение в этом поле.

Недопонимание, вероятно, является одной из самых распространенных реакций, с которой сталкиваются бодибилдеры. Зачастую, это происходит в связи с низкой "спортивной культурой" и распространением ложного знания и стереотипов в обществе.

"Вот, если, например, за пределы вот таких людей, которые реально получили какое-то образование, ну, с нормальным IQ. Чуть дальше от области Москвы отъехать, вот, то среднестатистический человек будет говорить: "да ты чо вообще, чо ты делаешь?"

Никита, 26

Более того, стереотип "тупого качка" настолько прочно вошел в обиход и сознание, что уже на подсознательном уровне формирует впечатление о человеке даже у людей с высшим образованием и спортивными интересами. Так, оба информанта, которые не относились к миру бодибилдинга, вскользь в беседе упоминали, что бодибилдерам "больше не о чем общаться, как о бодибилдинге" (Дима, 26). Другие информанты рассказывали, что слышали или лично сталкивались со стереотипами о слабом здоровье, половой дисфункции, раздутых, ненастоящих и слабых мышцах, непременной потере женственности и вреде белково-углеводных спортивных добавок. И, если вначале практически у каждого было желание развенчать мифы, объяснить человеку, "доказать, может быть, окружающим что-то, что они были неправы, когда говорили, что это тупой вид спорта, что он бесполезный и даже вредный". То в дальнейшем они осознавали, что это пустая трата времени.

Кроме этого, некоторые замечали возросший уровень конфликтности, который появился, с приобретением более внушительных мышечных объемов и подкрепился чувством уверенности, которого раньше не хватало для отстаивания своей позиции.

"Зарождались из-за этого конфликты чаще. Особенно с руководством, которое постоянно в Академии мне кричит: "о, накачался, накачался, ходит тут, трясет мясом своим". И обычно на все эти конфликты с руководством я отвечал: "я не мясом трясу, а вот красным дипломом могу перед вами потрясти, и что?". <…>К кому на улице пристанут гопники: к обычному парню или к тому, что понакаченнее? Идут два друга: один здоровый, другой худой. Кому больше люлей прилетит в драке? Конечно здоровому! Потому что каждый будет стремиться себя самоутвердить и ввалить тому, что поздоровее. Чтобы потом говорить: "да мы тут такого завалили!". Проблем получаешь, наоборот, больше, наверное, чем избегаешь"

Максим, 22

Но наиболее опасным для аккумуляции социального капитала и "нормальной" жизни вообще, является то состояние "одержимости", которое, по мнению информантов, необходимо для достижения больших результатов в этом спорте. Потому что, бросая все силы на пополнения физического капитала, так или иначе на остальное остается значительно меньше. Приводя аналогию из одного интервью, можно сказать, что, прокачивая одну из характеристик, как в компьютерной игре, слишком сильно, неотвратимо происходит снижение остальных показателей: силы, выносливости, здоровья, навыков социального взаимодействия и т.д. Кроме того,

"когда ты одержим и у тебя идея фикс, ты волей неволей общаешься постоянно на эту тему. А кому, блин, интересно говорить с чуваком который вечно: "ой, блин, вчера 120 пожал на 10 раз, блин, нормально. Завтра еще больше", "блин, надо поесть" или еще чего-то. И еще, когда человек замкнутый, когда он одержим, он вечно, то есть, люди, которые занимаются с ним этим, им можно, возможно это интересно. Только они вокруг него и остаются. А те, кто далек от этого, они думают: "блин, что за затупок какой-то прям? не хочу с ним вообще общаться""

Толя, 21

Таким образом, во-первых, получается, что существующий стереотип о качке, который не может поговорить ни на какую отвлеченную тему подтверждается, а, во-вторых, происходит так, что человек становится "ограниченным что ли, зацикленным", и не общество отторгает его, как предполагалось изначально, а он сам становится асоциальным и не приспособленным к выстраиванию устойчивых и разнообразных социальных контактов.

Социальные эффекты практик бодибилдинга

Безусловно, "асоциальное" положение бодибилдера имеет место именно в случае, когда спортивные практики начинают вытеснять всю остальную жизнь. Если спорт идет как дополнение или хобби, и ему уделяется три раза в неделю, он вряд ли станет большой помехой для выстраивания социальных отношений и так и останется вполне социально одобряемой привычкой. Особенно сейчас, когда индустрия бодибилдинга и фитнеса стремительно развивается. Однако то, что касается формы, выходящей за пределы повседневной "любительской", то она продолжает ассоциироваться с запрещенными препаратами, глупыми качками и соревнованиями, которые больше похожи на коммерческое или рекламное шоу, а не на спортивное мероприятие.

Введение новых категорий Fitness Bikini и Men's Physique, которые считаются наиболее приближенными к жизни: до них "более менее реально накачаться", "они более эстетично смотрятся, более реалистично людям, которые хотят также заниматься" и олицетворяют то, "как должен пляжный человек выглядеть", открыло "доступ" к миру соревновательного бодибилдинга гораздо большему числу желающих - тем, кто не нацелен на формирование больших мышечных объемов. Таким образом, из спорта "не для всех", "элитарного" и немного "девиантного", который требует значительных усилий, дисциплины и тяжелых тренировок, ориентированного на "мужественность" и "брутальность", бодибилдинг развился до массовой активности, которую все труднее охарактеризовать в прежних терминах: "у нас Бикини и Менс Физик - это пиар, это реклама, это совершенно не про спорт" (Марина, 27). Популяризация бодибилдинга посредствам новых категорий, сопровождаясь модой на спорт и фитнес в принципе, произвела несколько социальных эффектов: стимулировала некоторое оздоровление ("люди начинают как-то смотреть за собой", "перестают пить-курить"), а также привлекла внимание к индустрии в целом.

Однако, изменения, которые сделали этот спорт более "доступным" для "обычных" людей, привели к большей коммерциализации спорта и развитию сопутствующей индустрии спортивного питания, одежды для занятий и соревнований и т.д.. Кроме того, появилась тенденция, при которой неквалифицированные спортсмены с небольшим стажем собственных занятий, выступив на соревнованиях, начинают расписывать программы тренировок, продавать программы питания и заниматься активной тренерской деятельностью. Таким образом, популяризация бодибилдинга, которая должна была повысить спортивное самосознание и укрепить стремление к поддержанию здорового тела и духа, для некоторых стала возможностью просто "переключиться с одной дурной привычки на другую дурную привычку. К сожалению, очень много ребят, в основном, молодых, которые как только погружаются в этот спорт, больше ничего не замечают" (Марина, 27). В этом случае стереотипы, относительно бодибилдинга не искореняются, а продолжают воспроизводиться в современных практиках.

По мнению информантов, в России адекватное восприятие фитнеса и бодибилдинга только впереди, а настоящие траектории развития остаются сомнительными. "Конкурс красоты", "пиар", "поиск спонсоров", "косметический вид спорта", "искусство", "самолюбование" и наконец-таки "спорт" - те характеристики, которые во время интервью давали информанты и которые показывают, что даже у носителей культуры и практик бодибилдинга имеется нечеткое осознание, чем на самом деле он является на сегодняшний день.

"Это совершенно не про здоровье. Это про то, как найти себе спонсоров, как найти себе мужа, как найти себе компанию, продающую спортпит или спортивную одежду. А так, как это нацелено вот как раз на это, а в тренде у нас в целом в обществе все еще девушки худенькие и мальчики вот такого типажа, как Девид Бэкхем или Криштиану Роналдо. Поэтому у нас и в Бикини, и в Физиках все-таки популярны больше вот такие вот худенькие девочки и мальчики. Наверное, поэтому, потому что это больше рассчитано на широкого потребителя. У них [в Америке] - это спорт. И у них есть четкие критерии, что вот так должен нормально выглядеть спортсмен. И неважно, что в тренде у них там в рекламах, на подиуме совершенно другие люди. Это разные вещи. А у нас, все-таки, это очень близко к рекламе и к чему, к подиуму, мне кажется, у нас ближе"

Марина, 27

Таким образом, социальный эффект, который мог заключаться в формировании представления о нормальном теле, как здоровом и спортивном, приобрел в рамках Российской действительности несколько искаженную форму и окончательное уважение к бодибилдингу как спорту и здоровое спортивное самосознание в современном российском обществе еще не установилось.

"В России люди не понимают просто, что какое строение, строительство тела. А в Европе и вот в Америке люди прекрасно понимают, насколько это большой труд, кропотливая работа. Соответственно, люди уважение проявляют. А здесь думают, что ***ь он уколол уколы и всё выросло. То есть у людей есть уважение в Европе. У нас, к сожалению, этого нет, еще ближайшие лет пять-десять не будет"

...