Развитие координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини-футболу

1.5 Тесты для развития координационных способностей

Существует большое количество тестов, определяющие уровень развития координационных способностей. Показатели, которые при этом учитываются - это время, затрачиваемое на обучение нового движения или какой-то комбинации (чем оно короче, тем выше координационные способности), время, которое необходимо для «перестройки» собственной двигательной деятельности в соответствии с меняющейся ситуацией. В данных условиях умение отбирать достаточно эффективный план рационального решения двигательной задачи считается хорошим показателем координационных способностей. Рекомендуется применять тесты, где присутствуют упражнения с асимметричным сочетанием движений руками, ногами, головой, туловищем, как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте школьников, занимающихся мини - футболом. Точность выполнения двигательных действий, еще один показатель определяющий уровень развития координационных способностей. По главным характеристикам техники (динамическим, временным, пространственным) он определяется сохранением устойчивости при нарушении равновесия и стабильностью выполнения сложного в координационном отношении двигательного задания (по конечному результату и стабильности отдельных характеристик движения). Данный показатель оценивают по критериям целевой точности (количество попаданий при ударе по мячу в ворота, различных предметов в мишень и т. п.) (Журн. Спорт в школе. 2007, №13. С. 3 - 48.).

В заданиях для развития специальных координационных способностей, детей занимающихся мини - футболом, входят упражнения совершенствующие способность к перестроению двигательных действий, чувства ритма движение, согласованию движений и упражнения для совершенствования кинестетического дифференцирования («чувство мяча»). Так, например, в упражнении «волейбол ногами», где площадка: прямоугольник длиной 6 м и шириной 5 м (или 8x5 м). В качестве «сетки» применяются натяжные ленты или волейбольная сетка (или другие ворота, легкоатлетические барьеры, «заграждения», веревку, привязанную к стойкам и т.п.). Перед школьниками стоит задача удерживать мяч в воздухе, причем касание с полом запрещено. Во время игры так же нельзя касаться мяча головой. Время, затрачиваемое на игру примерно 15 - 45 мин.

В упражнении на совершенствование ориентации в пространстве можно взять (5 - 7) игроков (каждый с мячом), которые состоят на одинаковом расстоянии друг от друга по кругу диаметром около 10 м. Остальные игроки врассыпную становятся в круге. Игроки внутри круга должны перемещаться бегом в различных направлениях. По сигналу тренера, каждый из них быстро подбегает к любому игроку, стоящему вне круга, на расстояние 3 - 4 м от него. В тот же момент игрок с мячом внутренней частью стопы должен сделать ему передачу и получить его обратно тем же способом. Последующая задача игрока, который считается «внутристоящим» перемещается к другому свободному в данный момент игроку, стоящему вне круга (Журн. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. №5. С. 37-38.).

В упражнениях для улучшения быстроты реагирования предлагается челночный бег с ведением мяча. Предполагается, что игроки в начале задания по указанию тренера принимают положение стоя на коленях, в приседе, лежа на животе, в сидя, лежа на спине и т.п. на расстоянии 3 - 4 м друг от друга, каждый перед своим мячом, расположенным на линии. В 5 м от линии обозначена еще одна линия (линии можно обозначить с помощью фишек или стоек). Перед учениками стоит задача по сигналу тренера (свистком или поднятием руки), как можно быстрее встать и осуществить ведение мяча близко от себя внешней частью подъема от одной к другой линии. Добежав до нее, вернуться назад к первой линии, и т.д.

Так же, для определения уровня развития координационных способностей можно использовать упражнения для совершенствования способности к сохранению равновесия. Суть упражнения заключается в том, что двое игроков противодействуют друг против друга. Игроку владеющего мячом необходимо его удержать, а второй игрок старается им овладеть. Если ему удается, игроки меняются ролями. При блокировании мяча игроки стараются вывести друг друга из равновесия, но соблюдая правила игры. Пары игроков выполняют упражнение на ограниченной поверхности поля (например, 10 пар занимаются в квадрате 30x30 м) (Журн. Теория и практика физической культуры. -1992, № 3. С. 47 - 48).

Следующий тест, это игры для комплексного совершенствования разных координационных способностей мини - футболистов. Можно использовать увлекательную и эмоциональную игру «7x7» на 8 ворот. Квадрат со стороной 40 м можно использовать как поле для данной игры. Цель игры забить как можно больше голов. В разных частях поля необходимо разместить 8 малых ворот шириной 2 м (в этих целях можно использовать стойки, фишки и т.п.). Число ворот на одни ворота больше числа соперничающих игроков в команде. Вследствие с этим одни из ворот всегда остаются менее защищенными. Одна из команд, владеющая мячом, старается разыграть мяч между своими игроками и атаковать наименее защищенные ворота. Игроку разрешается касаться мяча не более трех раз, самое позднее при третьем касании мяча он должен сделать передачу партнеру. Присуждают очко тогда, когда мяч после передачи пересечет «пространство» с любой стороны ворот и им овладеет партнер по команде Задача команды, не владеющей мячом, защищать ворота от «гола» и перехватить либо выбить мяч по футбольным правилам. Если ей удается это сделать, она становится атакующей командой. После выхода мяча за пределы поля от игрока одной из команд игру возобновляет любой игрок другой команды ногой с места, где мяч вышел за границы площадки. Вести игру можно 15 - 45 мин (Журн. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. №5. С. 39-40.).

Рассмотрим подробнее спортивно - двигательные тесты для оценки специфических координационных способностей футболистов.

Для оценки способности к ритму используют бег по обручам с ведением мяча. Для этого теста необходимо 12 гимнастических обручей диаметром 80 см, измерительная лента, мел, секундомер и футбольный мяч. Сначала ученику предлагается с максимальной скоростью с высокого старта 30 м преодолеть данную дистанцию. Вскоре, после небольшого перерыва, в несколько минут пробегает дистанцию 30 м по обручам. В третьей пробе ученикам необходимо выполнить ведение мяча ногами до первого ряда обручей, затем посылать мяч сбоку от них и выполнить бег, каждый раз ставя стопу в очередной обруч. После этого школьник снова переходит к ведению мяча и далее поступает в соответствии со схемой, описанной выше. Тест заканчивается после пересечения линии финиша. В данном тесте необходимо учитывать время бега по обручам без ведения мяча (с), время бега по обручам с ведением мяча (с), разница во времени бега по обручам без ведения мяча и гладкого бега на 30 м (с), разница во времени бега по обручам с ведением мяча и без ведения мяча (с). Точность измерения теста - до 0,01 с.

Для оценки способности к равновесию можно применить подтягивание мяча стопой. В данном тесте используется стояние на одной ноге с удержанием мяча на другой стопе. Для оценки равновесия необходимы футбольный мяч и секундомер. Ученик стоит в исходном положении (обе стопы на полу). По сигналу тренера или учителя следует как можно быстрее вести мяч подошвой назад. Необходимо после каждого контакта с мячом чтобы стопа касалась пола, и так 10 раз. После последнего, десятого, контакта стопы с мячом ученик должен как можно быстрее коснуться пола стопой, после этого секундомер выключается. В данном тесте учитель или тренер должен учитывать лучший результат из двух попыток с точностью до 0,01 с. Каждый школьник выполняет две попытки для левой и правой ноги. Во время пробы ученик передвигается исключительно спиной назад (Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Физкультура и спорт, 2001. 114 с.).

Для оценки способности к дифференцированию параметров движений - удар мячом в цель. Для данного теста необходимы: гимнастический мат, гимнастический обруч диаметром 80 см, набивной мяч 2 кг, футбольный мяч, измерительная лента, мел. Тренер заранее укладывает мат, в середине которого размещается гимнастический обруч, а в середине обруча набивной мяч. На расстоянии 10 м от передней стороны мата определяется линия, из за которой школьник должен выполнить удары мячом в цель с воздуха, сам себе подбрасывая мяч, удерживаемый в руках. Удары могут выполняться любой частью стопы по десять раз на смену ведущей (чаще правой) и неведущей ногой. При попадании в мат он получает один бал, за попадание в обруч - два, за попадание мячом в поле между обручем и набивным мячом - три балла, а за попадание в набивной мяч - четыре.

Для оценки способности к приспособлению и перестроению двигательных действий - бег с обеганием стоек. Для этого теста понадобится измерительная лента, мел, 3 стойки, футбольный мяч, секундомер. На расстоянии 10 м по прямой линии тренер устанавливает три стойки, из которых первая - на расстоянии 2,5 м от линии старта, а две очередные стойки на таком же расстоянии друг от друга. По сигналу ученику необходимо преодолеть дистанцию 10 м, последовательно обегая вокруг трех стоек с правой стороны, затем после перерыва 3 - 4 мин - с левой. После этого он выполняет две данные пробы с одновременным ведением мяча. При обегании стоек с левой стороны мяч следует вести левой ногой, а при обегании с правой стороны - правой. Следует учитывать время бега при обегании стоек с правой и левой стороны без мяча (с), время бега с обеганием стоек с левой стороны, с ведением мяча (с), то же, что и «3», но с обеганием стоек с правой стороны с ведением мяча (с), разница между временем бега с обеганием стоек и ведением мяча и бега без ведения мяча с левой стороны (с), разница между временем бега с обеганием стоек и ведением мяча и бега без ведения мяча с правой стороны (с). Необходимо учитывать измерения - с точностью до 0,01 с. (Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Физкультура и спорт, 2001. 114 с.).

Для оценки способности согласования используют слалом с ведением двух мячей. Для теста необходимы 3 стойки, измерительная лента, мел, секундомер, футбольный мяч. На расстоянии 10 м по прямой линии тренер устанавливает три стойки, из которых первая на расстоянии 2,5 м от линии старта, остальные две на таком же расстоянии одна от другой. По сигналу учителя школьнику необходимо преодолеть дистанцию, пробежав слаломом между стойками. После этого ученик выполняет то же, но с ведением одного мяча. В последней попытке он делает то же самое, но с одновременным ведением двух мячей ногами. Тренер должен учитывать время бега слаломом между стойками с ведением двух мячей (с), разница между временем бега с ведением двух мячей и временем бега с ведением одного мяча (с). Точность измерения до 0,01 с. Необходимо, отметить время между отдельными пробами с учетом перерывов (Журн. Теория и практика физической культуры. -1992, № 3. С. 51-53).

Таким образом, при учете специфики тестов, авторы отмечают время, затрачиваемое на освоение нового движения или какой-то комбинации, время, необходимое для «перестройки» своей двигательной деятельности в соответствии с изменившейся ситуацией. Так же выделяют точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники, сохранение устойчивости при нарушении равновесия и стабильность выполнения сложного в координационном отношении двигательного задания.

Проанализировав выше изложенное, можно сделать вывод, что координационные способности это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия.

Для развития координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу, авторы выделяют следующие компоненты, это: средства и методы для развития данного качества, факторы. Определяют характер упражнений, интенсивность упражнений, продолжительность работы, режим работы и отдыха. К основным методам, для развития координационных способностей относят методы: стандартно-повторного упражнения, вариативного упражнения, игровой и соревновательный. К основным факторам проявления координационных способностей относят точный анализ движений, деятельность анализаторов, достаточно сложные двигательные задания, уровень развития других физических способностей, смелость и решительность, возраст, общая подготовленность занимающихся. Основным средством воспитания координационных способностей являются физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащие элементы новизны. Так же, обращают внимание на специфику тестов, методику развития координационных способностей, на дифференцированный подход к каждому ученику, отмечается возраст, физическая и психическая подготовка школьников, их способность к выполнению сложных движений.

2. Методы исследования, организация исследования, результаты собственных исследований и их обсуждение

2.1 Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: метод анализа литературных источников, педагогический эксперимент, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Рассмотрим данные методы более подробно.

2.1.1 Метод анализа литературных источников

Проанализировав литературные источники, мы пришли к выводу, что для развития координационных способностей, необходимо подбирать разные варианты упражнений, обращать внимание на возвратные особенности ребенка. Большое внимание авторы уделяют средствам и методам для развития координационных способностей, описывают методику совершенствования данного качества: учитывают координационную сложность упражнений, продолжительность выполнения заданий, интенсивность работы, количество повторений, продолжительность и характер интервалов отдыха между повторениями и сериями.

Мы рассмотрели и изучили 34 литературных источника, выпущенных с 1992 по 2007 год, но, к сожалению, литературы по развитию координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу недостаточно.

2.1.2 Педагогический эксперимент

Главная задача педагогического эксперимента заключалась в оценке эффективности разработанного плана тренировочных занятий, направленного на развитие координационных у школьников, занимающихся в секции по мини - футболу, в оценке динамики развития координационных способностей.

Педагогический эксперимент проходил на базе средней общеобразовательной школы №9 г. Вологды в период с сентября по ноябрь 2015г. (6 недель). Всего в эксперименте приняло участие 13 мальчиков, занимающихся в школьной секции по мини-футболу. Список участников исследования представлен в приложении 1.

2.1.3 Педагогическое тестирование

Для решения данной задачи исследования было проведено педагогическое тестирование в начале и конце педагогического эксперимента. Мы провели 5 тестов для оценки уровня координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу.

Первый тест, который мы использовали, это «координационная лестница». Он направлен на умение учеников перестраивать свою двигательную деятельность в условиях ограниченного пространства.

В спортивном зале школы №9, города Вологды, мы установили две «координационные лестницы» на расстоянии друг от друга три - четыре метра. Перед детьми стояла задача преодолеть «координационную лестницу» в несколько этапов. На первом этапе прохождения дистанции школьникам, необходимо было выполнить задание с высоким подниманием бедра. Второй этап заключался в преодолении «лестницы» с захлестывающим движение голени назад, третий этап предполагал выполнение задания переступанием, и на четвертом этапе с высоким подниманием бедра, правым боком - на первом отрезке лестницы, левым - на втором. Упражнения должны были выполнятся четко и скоординировано, наступать на «координационную лестницу» было запрещено. Все этапы задания выполнялись слитно, в предложенной последовательности друг за другом с учетом времени. Чем короче время, затраченное на задание, тем выше уровень координационных способностей у детей. Результат преодоления дистанции учитывался секундомером.

Второй тест, который выполняли дети, занимающиеся в школьной секции по мини - футболу, это «жонглирование мяча». Перед ними стояла задача удержать мяч ногами в течение тридцати секунд. Если мяч был потерян и коснулся пола, то счет начинался заново. Результат удержания мяча фиксировался при помощи секундомера.

Третий тест, заключался в обводке фишек на скорость, установленных в одну и другую сторону от боковой баскетбольной линии до боковой баскетбольной линии. При прохождении дистанции было необходимо контролировать мяч и не задеть ни одной из фишек. Результат оценивался при помощи секундомера.

В четвертом тесте дети выполняли удары по мячу за три попытки. Футбольный мяч устанавливался на штрафной линии, откуда дети выполняли удар по мячу. В задании учитывалось количество попаданий в ворота.

Пятый тест, который мы использовали, называется «челночный бег». Школьники выполняли челночный бег лицом от боковой баскетбольной до боковой баскетбольной, бег спиной от боковой баскетбольной до боковой волейбольной, лицом от боковой волейбольной, обратно спиной, с качанием рукой всех этих линий. Упражнение начиналось по свистку и заканчивалось преодолением всех линий. Результат задания учитывалось при помощи секундомера.

2.1.4 Методы математической статистики

Данный метод применялся нами для определения процентного соотношения измеренных показателей.

t-критерий Стьюдента для связанных выборок нами вычислялся для сравнения изменений, которые произошли с одними и теми же людьми в контрольной и экспериментальной группе на протяжении эксперимента.

Методика расчета:

1) для каждого испытуемого определяли разности между результатами первого и второго измерения:

; (1)

2) рассчитывали среднее арифметическое разностей:

; (2)

3) рассчитывали среднее квадратическое отклонение разностей:

; (3)

4) рассчитывали стандартную ошибку разностей:

; (4)

5) вычисляли расчетное значение критерия:

. (5)

Число степеней свободы

Сравнение значений и производилось аналогично несвязанным выборкам.

2.2 Организация исследования

На первом этапе (сентябрь 2015 г. - октябрь 2015 г.) изучались литературные источники, характеристики особенностей координационных способностей, особенности проявления координационных способностей в мини - футболе, специфика тестов. Так же на первом этапе осуществлялся анализ методик развития данного качества у детей, занимающихся в секциях по мини - футболу.

На данном этапе мы рассмотрели основные понятия координационных способностей, факторы, средства развития данного качества, методы и различные тесты.

Второй этап (октябрь 2015г. - ноябрь 2015г.) включал в себя проведение педагогического эксперимента, направленного на решение поставленных задач исследования: составление плана тренировочных занятий, подбор упражнений, для развития координационных способностей, у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу, их реализация, проведение тестирования для определения уровня развития данного качества, выявление динамики.

На третьем этапе (ноябрь 2015г - май 2016г.) был проведен анализ полученных данных, систематизация материалов исследования, литературное оформление выпускной квалификационной работы. Сформулированы выводы, разработаны практические рекомендации.

Результаты исследования были доложены на научной студенческой конференции «Актуальные вопросы физической культуры, спорта и здорового образа жизни» секция «Частные методики физического воспитания» (12-13 ноября 2015г., Вологда, ВоГУ); конкурсе стендовых студенческих докладов «Физическая культура и спорт. Научное творчество студентов» секция «Дебют» для студентов, обучающихся по направлениям бакалавриата (10 декабря 2015г., Вологда, ВоГУ); 45-й студенческой научно-практической конференции секция «Теория и методика спортивных игр» (1-15 марта 2016г., Вологда, ВоГУ); международной научной конференции «Молодые исследователи регионам» секция «Результаты педагогических и валеологических исследований» (20-21 апреля 2016г., Вологда, ВоГУ).

2.3 Результаты собственных исследований и их обсуждение

2.3.1 Результаты педагогического тестирования

В нашем исследовании, результатом должно было явиться определение уровня развития координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу до начала эксперимента и выявление динамики позитивных изменений в физическом развитии исследуемого контингента детей в процессе развития данных способностей.

В диагностическом обследовании было задействовано 13 обучающихся (юноши) на базе средней общеобразовательной школы №9 г. Вологды.

На первом этапе исследования нами были разработаны тесты, для определения уровня развития координационных способностей, в которые входили такие упражнения как: «координационная лестница», жонглирование мяча за 30 с, удары по мячу в ворота за три попытки, обводка фишек на скорость и челночный бег.

Полученные данные, на основе анализа тестов, позволили констатировать средние результаты у испытуемых: «координационная лестница» - за 52 с, жонглирование мяча на количество раз за 30 с - 14 раз, удары по мячу в ворота за три попытки - 2 раза, обводка фишек на скорость - за 54 с, челночный бег - 35 с.

Можно отметить, что у школьников старших классов, уровень развития координационных способностей значительно отличается от школьников младшего и среднего классов. У старшеклассников наблюдаются более высокие показатели.

По окончании проведения педагогического эксперимента результаты изменились в положительную сторону. Школьники стали выполнять задания более точно и сконцентрировано. Об этом свидетельствует анализ показателей выполнения упражнений, так например, упражнение «координационная лестница» ученики стали выполнять за 43 с, улучшив свои показатели на девять единиц. В начале эксперимента, жонглирование мяча за тридцать секунд выполнялось 14 раз, в конце показатели улучшились на шесть единиц и школьники показали результат в 19 раз, из трех предоставленных попыток ударов по мячу в ворота, школьники стали выполнять попадания 3 раза. Обводка фишек улучшилась на шесть единиц, юноши стали выполнять данное задание за 48 с, а челночный бег за 33 с (таблица 1).

Таблица 1 - Результаты тестов до и после эксперимента. Средние арифметические данные по каждому упражнению

№ испытуемого	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	Ср. арифм.	Тесты до эксперимента
Жонглирование мяча	34	15	19	23	17	15	19	3	5	11	5	7	9	14
Удары	3	2	3	3	1	2	3	3	1	2	1	2	2	2
Обводка фишек	47	54	57	49	52	54	56	58	57	54	52	58	55	54
Челночный бег	33	27	35	29	35	37	37	34	37	39	36	39	37	35
Координационная лестница	47	50	49	39	55	47	54	59	59	57	54	57	49	52
Жонглирование мяча	37	23	27	31	22	19	25	7	9	17	7	11	13	19	Тесты после эксперимента
Удары	3	3	3	3	2	3	3	3	2	2	2	3	3	3
Обводка фишек	41	38	49	42	46	47	44	49	53	49	48	53	49	48
Челночный бег	30	27	33	28	34	34	35	34	36	36	35	37	36	33
Координационная лестница	47	44	41	37	43	43	39	45	47	41	47	45	41	43

Среднее арифметическое значение выполнения предложенных заданий определялось до эксперимента и после. Учитывалась сумма показателей, выполнения школьниками каждого упражнения.

Проанализируем результаты тестов, которые выполнялись с учетом времени. Задания с использованием координационной лестницы предполагало осуществление задач, поставленных перед школьниками на определенном участке. Челночный бег лицом от боковой баскетбольной до боковой баскетбольной, бег спиной от боковой баскетбольной до боковой волейбольной, лицом от боковой волейбольной, обратно спиной. Обводка фишек, установленных на расстоянии друг от друга 1 метр, на скорость.

В соответствии с рисунком 1 прирост показателей в тесте «координационная лестница» составил 17,3%, в тесте челночный бег 5,8 %, в тесте обводка фишек на скорость 7,7 %.

Рисунок 1 - Результаты выполнения заданий до и после эксперимента (с)

Задания, которые выполнялись с учетом количества раз жонглирования мяча за тридцать секунд и попаданий в ворота за три попытки. В соответствии с рисунком 2 прирост показателей в тесте жонглирование мяча составил 30%, в тесте удары по мячу в ворота - 44%. Таким образом, можно констатировать тот факт, что в тесте удары по мячу ногой результаты увеличились в большей степени.

Рисунок 2 -- Результаты выполнения заданий до эксперимента и после (кол-во раз)

Для определения достоверности различий результатов тестов за период исследования нами был применен метод вычисления по t-критерию Стьюдента.

В результате произведенных расчетов можно отметить, что прирост результатов в тесте жонглирование мяча статистически достоверен (t расч.= 9,63 > t табл. = 2,18). Прирост результатов в тесте удары по мячу в ворота за три попытки статистически достоверен (t расч.= 3,86 > t табл. = 2,18). Прирост результатов в тесте обводка фишек статистически достоверен (t расч.= 8,02 > t табл. = 2,18). Прирост результатов в тесте челночный бег статистически достоверен (t расч.= 5,5 > t табл. = 2,18). Прирост результатов в тесте координационная лестница статистически достоверен (t расч. = 6,84 > t табл. = 2,18). Данные вычисления достоверности различий представлены в приложении 2.

Учитывая, что прирост результатов, полученных в исследовании, по всем тестам считается достоверным, достаточно оснований говорить о том, что план тренировочных занятий (разработанные комплексы упражнений) для развития координационных способностей для детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу являются эффективными.

Полученные результаты подтверждают выдвинутую нами гипотезу о том, что использование плана тренировочных занятий имеет положительную динамику развития координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу.

2.3.2 Методическое обоснование

При оценке динамики развития координационных способностей, для детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу, мы исходили из необходимости учета ряда обстоятельств: возраст и пол ребенка, его координационные возможности и психофизиологический потенциал, способность к концентрации и переключению в двигательной деятельности, длительность и результативность развития координационных способностей.

Занятия в школьной секции по мини - футболу строятся следующим образом. Тренировки проводятся 2 раза в неделю по 45 минут. Всего 12 проведенных занятий. Отметим, что кроме футбольной секции в школьной группе, некоторые школьники дополнительно занимаются в СДЮШОР, в основном это старшие школьники. Их координационные возможности значительно отличаются от остальных детей, занимающихся мини - футболом.

Нами были разработаны 10 комплексов упражнений, которые направлены на развитие координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу. Комплексы были составлены с учетом изучения специальной литературы, передового опыта в области данного вида спорта, на основании личного спортивного опыта и с учетом возможностей контингента занимающихся.

В каждом комплексе мы точно установили дозировку нагрузки и определили его содержание, куда включили упражнения на дифференцирование, реагирование, ориентирование и равновесие, являющиеся специфичными для мини - футбола. На каждом секционном занятии по мини - футболу применялось по три комплекса упражнений для развития координационных способностей. Нами были распределены комплексы по занятиям. Каждый комплекс связан между собой по содержанию упражнений, поэтому мы применяли их в различном сочетании для того, чтобы поддерживать интерес детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу на протяжении всего тренировочного процесса. Главными особенностями плана является возможность замены комплексов на протяжении всего тренировочного процесса (например, комплекс №1, №2, №10), применение нескольких комплексов (например, комплекс №1, №2, №3), повторение комплексов для лучшего усвоения материала, возможность подбирать комплекс для детей, с высоким уровнем координационных способностей, средним и низким (т.е. учитывать их уровень физической подготовленности), дозированное распределение упражнений (приложение 3). Разработанные комплексы упражнений представлены в приложении 4.

Зал для секционных занятий мини - футболом по размерам небольшой, поэтому нет возможности для реализации полноценных игровых ситуаций связанных с развитием координационных способностей. В частности, для развития координационных способностей в тренировочном процессе учитывались возрастные особенности детского организма. В упражнениях отмечались такие показатели, как: интенсивность, нагрузка и отдых, число повторений упражнений, характер выполняемой двигательной деятельности, сложность двигательного действия, доступность и индивидуализация.

Каждое секционное занятие по мини - футболу начиналось с подготовительного этапа работы. Для школьников создавался положительный эмоциональный подъем и выполнялись психологические установки на длительную работу. Происходила подготовка организма к предстоящей двигательной деятельности с использованием беговых движений, подводящих игровых заданий, растяжки основных групп мышц.

На втором этапе выполняли развитие координационных способностей у школьников. На данном этапе активно использовались упражнения с футбольными мячами, фишками, координационной лестницей, звуковыми сопровождениями.

В заключительной части занятия мы использовали упражнения на растягивание, расслабление мышц после предоставляемой нагрузки, упражнения, укрепляющие мышечный корсет ребенка. Они использовались для того, чтобы избежать забивания мышц и для нормализации психоэмоционального состояния школьников.

Чтобы поддерживать внимание и интерес детей к занятиям в футбольной секции мы использовали различную смену видов деятельности, например, в начале занятий устраивали небольшие турниры по тениссболу (игра волейбольным мячом ногами).

С учетом приведенной схемы, развитие координационных способностей, у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу должна реализоваться в три этапа.

В своей работе мы задействовали следующие дидактические принципы: систематичности и последовательности, доступности и активности, принцип прочности и принцип наглядности. При помощи их происходит развитие умений и навыков за счет усложнения задачи, которая стояла перед учениками, закрепление полученных умений и навыков, дальнейшее их использование в богатстве двигательных ресурсов.

В соответствии с принципом систематичности и последовательности происходит развитие координационных способностей с учетом постепенности овладения данного качества. Нагрузка и интенсивность заданий предполагает изучение материала от простого к сложному. Исходя, из освоенного материала увеличивается количество повторений и сложность упражнений. Упражнения, с учетом этого принципа выполнялись последовательно и рационально.

Принцип доступности и активности предполагает четкий и понятный показ заданий, для правильной постановки техники и концентрации внимания учеников на протяжении всего тренировочного процесса. Грамотный показ техники позволяет ученикам более точно выполнять задания, дает возможность анализировать все граничные положения тела в пространстве. С учетом этого принципа показ и объяснение упражнений происходил громким, четким и понятным тембром голоса, показ упражнений осуществлялся в зеркальном положении.

При помощи принципа наглядности, описывалась общая картина упражнений, для развития координационных способностей, у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу. Большое внимание уделялось ошибкам при выполнении заданий и исправлению их. Упражнения, при помощи этого принципа выполнялись так, чтобы ученики могли увидеть правильное выполнение заданий.

Закрепление полученных умений и навыков осуществлялось с использованием принципа прочности.

Предполагаемый результат состоит в том, что дети, занимающиеся в школьной секции по мини - футболу, овладеют всем комплексом упражнений, которые стоят перед ними, освоят их постепенно, с учетом психических и физиологических возможностей, на протяжении всех этапов.

Первый этап педагогического эксперимента проходил в 1 полугодии 2015 учебного года (конец сентября - начало октября).

Цель этапа состояла в анализе методик и разработке тестов для развития координационных способностей, детей занимающихся в школьной секции по мини - футболу.

На данном этапе были сформулированы и решены следующие задачи: определение уровня координационных возможностей школьников, развитие навыков координационных способностей, достижение синхронизации движений.

Каждая задача этапа конкретизировалась в работе.

В сфере определения уровня координационных способностей, необходимо было обратить внимание на согласованность движений учеников, способность выполнять упражнение точно и скоординировано, умение переключаться от одного вида деятельности на другой.

В развитии навыков координационных способностей необходимо сконцентрироваться на правильном выполнении заданий.

Для развития координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу, мы использовали такие методы, как метод варьированного упражнения, стандартно - повторный метод, игровой метод, метод избирательно направленного упражнения и строго регламентированного упражнения. Рассмотрим каждый из этих методов подробнее.

Метод варьированного упражнения мы использовали для направленного изменения нагрузки, чтобы организм школьника успел адаптироваться. Применяли упражнения с прогрессирующей нагрузкой для повышения функциональных возможностей организма, а в упражнениях с убывающей нагрузкой, старались достичь больших объемов нагрузки. Например, челночный бег с ведением мяча, упражнения в квадрате, жонглирование мяча в парах.

Стандартно - повторный метод использовали при разучивании новых движений, применяя большое количество повторений в относительно стандартных условиях. Например, жонглирование мяча на количество раз, передачи мяча в паре через коридор, установленного фишками.

Так же, для развития координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу, эффективным для воспитания данных способностей является игровой метод. При помощи этого метода, осуществлялся эмоциональный подъем учащихся. Совершенствование координационных способностей путем самостоятельного анализа двигательных задач при сложившейся игровой ситуации. Например, «теннисбол», «собачка», жонглирование мяча в кругу на количество раз.

Метод избирательно направленного сопряжения использовали для совершенствования формы движений, чтобы увеличить функциональные возможности школьников. Для повышения физической подготовленности детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу выполняли нормирование и регулирование нагрузки. Например, задания на координационной лестнице.

Методы строго регламентированного упражнения использовали для того, чтобы нагрузка и управление ее динамикой по ходу упражнения были точно нормированы. Устанавливали конкретные интервалы отдыха и чередование их с фазами нагрузки, создавали оптимальные условия для освоения координационных способностей. Например, обводка фишек (лицом вперед, назад, правой и левой ногой) в течение трех минут, затем 1 круг бегом по залу в медленном темпе.

Для развития координационных способностей юных футболистов, применяли физические упражнения повышенной координационной сложности, содержащие элементы новизны, это средство является отличным, для воспитания данного качества. Мы увеличивали сложность физических упражнений за счет изменения пространственных, временных и динамических параметров. В этих заданиях на координацию применяли изменение внешних условий. Например, игра волейбольным мячом, ограничение ширины ворот, жонглирование мяча на ограниченном пространстве. Так же, для развития координационных способностей школьников, использовали подводящие средства, способствующие освоению новых форм движений и упражнения с преимущественной направленностью на отдельные психофизиологические функции. Например, удары по воротам с 10 и 5 м, ведение мяча стопой и верхней частью подъема.

Заключение

Анализ литературных источников показал, что координационные способности необходимо развивать с ранних лет, с учетом физических и психических особенностей ребенка.

К наиболее важным координационным способностям для детей, занимающихся мини - футболом авторы относят способность к ориентированию в пространстве, равновесие, ритм, способности к воспроизведению, дифференцированию, оценке и отмериванию пространственных, временных и силовых параметров движений, способности к реагированию, быстроте перестроения двигательной деятельности, способности к согласованию движений, произвольное мышечное напряжение и статокинетическую устойчивость.

Значимость воспитания координационных способностей для школьников, занимающимся мини - футболом, по мнению авторов, объясняется четырьмя основными причинами: к первой причине относится успешное обучение физическим упражнениям; второй причиной являются, безусловно, сформировавшиеся координационные способности; в третью группу причин входят координационные способности, обеспечивающие экономное расходование энергетических ресурсов детей, которые влияют на величину их использования; к четвертой причине значимости воспитания координационных способностей относится развитие данного качества, где необходимы разнообразные варианты упражнений.

Нами было проведено тестирование уровня развития координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу. До проведения педагогического эксперимента средние результаты в тестах были следующие: «координационная лестница» - 52 с, жонглирование мяча на количество раз за 30 с - 14 раз, удары по мячу в ворота за три попытки - 2 раза, обводка фишек на скорость - 54 с, челночный бег - 35 с. После проведения педагогического эксперимента средний результат в тесте «координационная лестница» - 43 с, жонглирование мяча за тридцать секунд - 19 раз, из трех предоставленных попыток ударов по мячу в ворота, школьники стали выполнять попадания 3 раза. Обводка фишек - 48 с, а челночный бег - 33 с. Прирост показателей в тесте «координационная лестница» составил 17,3%, в тесте челночный бег - 5,8 %, в тесте обводка фишек на скорость - 7,7 %, жонглирование мяча - 30%, в тесте удары по мячу в ворота - 44%. Все результаты, полученные в ходе повторного тестирования имеют статистическую значимость. Наибольший прирост показателей можно наблюдать в тесте удары по мячу ногой. Это обуславливается тем, что детям было легче ориентироваться в пространстве, в соответствии с поставленной задачей. Для совершенствования данного качества мы применяли разнообразные задания: например, вместо ворот использовали фишки, варьировали расстояние между ними (изменяли ширину корридора для попадания в них), увеличивали расстояние от ученика до корридора из фишек, применяли нанесение удара школьников после различных исходных положений (например, удар по воротам после вращения, кувырков, из положения лежа на спине, живете и.т.д), устанавливались предметы, по которым необходимо было попасть школьникам, изменяли способ попадания мяча в ворота (по воздуху, по полу), устанавливали точное количество попаданий за определенное количество попыток. Нанесение удара по мячу в ворота являлось любимым заданием детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу.

Разработанный план тренировочных занятий, направленный на развитие координационных способностей у школьников, занимающихся в секции по мини - футболу, был реализован на базе МОУ СОШ №9 г.Вологды на протяжении 6-ти недель. Основными особенностями плана явились: возможность замены комплексов на протяжении всего тренировочного процесса, применение нескольких комплексов, повторение комплексов для лучшего усвоения материала, возможность подбирать комплекс для детей с высоким уровнем координационных способностей, средним и низким (т.е учитывать их уровень физической подготовленности), дозированное распределение упражнений.

Положительные сдвиги в уровне развития координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу в процессе проведенного педагогического эксперимента отражают влияние разработанного плана тренировочных занятий, о чем свидетельствуют изменения показателей выполнения тестов обучающимися в начале и на конечном этапе исследования.

Практические рекомендации

В развитии координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу, необходимо построение тренировочного процесса с использованием учета сенситивных периодов.

Для развития координационных способностей необходимо использовать варьирование упражнений, применять различные по величине нагрузку и дозировку упражнений с учетом возрастных особенностей школьников, занимающихся в футбольной секции.

Планируя работу с детьми, занимающихся в школьной секции по мини - футболу, рекомендуется четкое использование чередования нагрузок, начинать упражнения от простых к сложным, применять на занятии упражнения в парах и группах.

Следует отметить, что задания на координацию обладают большой четкостью мышечных ощущений, поэтому, если у занимающихся наступает утомление. Это дает малый эффект для развития данного качества. Данный факт следует учитывать в тренировочном процессе для тренера.

Рекомендуется использовать интервалы отдыха для достаточного восстановления при выполнении различных упражнений.

Следует выполнять упражнения для развития координационных способностей, когда у детей отсутствуют следы утомления от предшествующих нагрузок.

Занятия для детей, занимающихся в школьной секции по футболу необходимо проводить после разминочной части, чтобы подготовить организм к предстоящей нагрузке. При этом в одном задании не рекомендуется планировать слишком много упражнений на ловкость.

Рекомендуется применять упражнения в непривычных условиях, показ осуществлять в зеркальном положении.

Необходимо применять средства, специфичные для футбола, которые развивают координационные способности у детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу в условиях игровой деятельности.

Для развития координационных способностей рекомендуем применять упражнения на равновесие, дифференциацию и ориентирование.

Необходимо разрабатывать комплексы упражнений с учетом уровня развития координационных способностей школьников. Обращать внимание на выполнение каждого задания (с какой точностью производится выполнение упражнения, за какой промежуток времени ученик может выполнить упражнение, отмечать способность переключаться от одного вида деятельности на другую).

Список используемых источников

1. Андреев, С. Н. Играй в мини-футбол / С. Н. Андреев. - Москва: Книга по требованию, 2012. - 50 с.

2. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания: учебник / Б. А. Ашмарин. - Москва: Просвещение, 2000. - 287с.

3. Аверьянов, И. В. Методика совершенствования кинестетических координационных способностей футболистов 10-11 лет: автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / И. В. Аверьянов. - Тюмень, 2008. - 24с.

4. Белич, А. Футбол: методика / А. Белич // Спорт в школе. - 2007. - №13. - С. 3 - 4.

5. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии / А. Н. Бернштейн. - Москва: «ФиС», 2001. - 228 с.

6. Бернштейн, Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / А. Н. Бернштейн. - Москва: Медицина, 2006. - 146 с.

7. Ивайлов, А. В. Соревнования и тренировка спортсмена / А. В. Ивайлов. - Минск: Высшая школа, 1982. - 144 с.

8. Ильин, Е. П. Ловкость - миф или реальность? / Е. П. Ильин // Теория и практика физической культуры. -1992. - № 3. - С. 51-53.

9. Калин, А. В. Футбол: методика тренировки / А. В. Калин. - Москва: Физкультура и спорт, 2005. - 162 с.

10. Карпеев, А. Г. Методологические аспекты изучения координационных способностей / А. Г. Карпеев // Вопросы биомеханики физических упражнений: Сб. научн. трудов, 1992 / Омск, 1992. - С. 24-32.

11. Ковальх, Ю. В. Нормирование специализированных нагрузок различной координационной сложности квалифицированных футболистов в подготовительном периоде: автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / Ю. В. Ковальх. - Краснодар, 2006. - 24 с.

12. Лапутин, А. Н. Технические средства обучения: учеб. пособие для институтов физ. культуры / А. Н. Лапутин, В. Л. Уткин. - Москва: Физкультура и спорт, 2005. - 80 с.

13. Лях, В. И. Анализ свойств, раскрывающих сущность понятия «координационные способности» / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры. - 1994. - №1.- С. 48-50.

14. Лях, В. И. Координационные способности: диагностика и развитие / В. И. Лях. - Москва: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.

15. Лях, В. И. О классификации координационных способностей / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры. - 1997. - №7.- С. 28-30.

16. Лях, В. И. Понятие «координационные способности» и «ловкость» / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры. - 1993. - №8. - С. 44-46.

17. Лях, В. И. Развитие координационных способностей в школьном возрасте / В. И. Лях // Физкультура в школе. - 1997. - № 5. - С. 25-28.

18. Лях, В. И. Спортивно-двигательные тесты для оценки специфических координационных способностей футболистов / В. И. Лях, З. Витковски, В. Жмуда // Теория и практика физической культуры. - 2002. - №8. - С. 13-21.

19. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников / В. И. Лях. - Москва: Физкультура и спорт, 2001. - 114 с.

20. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры: учеб. для вузов / Л. П. Матвеев. - Москва: Физкультура и спорт, 2001. - 412 с.

21. Общее физкультурное образование: учебник для студентов специализации «Преподаватель физической культуры» / И. И. Сулейманов, О. А. Аюшева, Н. А. Коротаева [и др.]: в 2 т. Т.1 - Омск: СибГАФК, 2008. - 346 с.

22. Озолин, Н. Г. Совершенствование системы подготовки спортсменов: Лекция / Н. Г. Озолин. - Москва, ГЦОЛИФК, 2006. - 33 с.

23. Полиевский, С. А. Технические средства обучения в спортивных играх / С. А. Полиевский, Л. А. Латышкевич, В. А. Романов. - Киев: Здоровье, 2006. - 176 с.

24. Петухов, А. В. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов. Проблемы и пути решения / А. В. Петухов. - Москва: Советский спорт, 2006. - 232 с.

25. Просандеев, П. П. Оптимизация педагогического контроля посредством оценки технической подготовленности юных футболистов / П. П. Просандеев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - № 5. С. 53.

26. Ратов, И. П. Совершенствование движений в спорте / И. П. Ратов, Ф.Н. Насриддинов. - Ташкент: Издательство Ибн Сины, 2004. - 152 с.

27. Скорович, С. Л. Методика акцентированного развития координационных способностей высококвалифицированных футзалистов на этапе спортивного совершенствования / С. Л. Скорович // Теория и практика физической культуры. - 2012. - №4. - С.25.

28. Спортивные игры: техника, тактика обучения: учебник для студентов высших педагогических учебных заведений / под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. - Москва, Издательский центр «Академия», 2005. - 520 с.

29. Сулейманов, И. И. Основы теории и методики физической культуры: метод. пособие / И. И. Сулейманов, В. Г. Хромин. - Омск, 2007. - 44 с.

30. Сулейманов, И. И. Основы воспитания координационных способностей: учебн. пособие / И. И. Сулейманов. - Омск: ОГИФК, 2006.

31. Титова, Т.М. Футбол: развитие физических качеств и двигательных навыков в игре / Т. М. Титова, Т. В. Степанова. - Москва, Чистые пруды, 2006. - 32 с.

32. Тополь, А. И. Сопряженная методика тренировки, направленная на воспитание скоростно-силовых и двигательно-координационных качеств юных спортсменов 12-13 лет: дисс. канд. пед. наук: 13.00.04 / А. И. Тополь. - Москва, 2002. - 204 с.

33. Филиппович, В. И. Двигательная ловкость / В. И. Филиппович // Легкая атлетика. - 2000. - №7. - С. 12-16.

34. Холодов, Ж. К. Теория и методика физической культуры и спорта: Учеб. для студ. учреждений высш. проф. образования / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - Москва: Издательский центр «Академия», 2013. - 480 с.

Приложение

Приложение 1

Список детей, занимающихся в школьной секции по мини - футболу

1. Беляков Артем - 10 класс

2. Тоногин Роман - 8 «а» класс

3. Петров Даниил - 8 «а» класс

4. Войтенко Никита - 10 класс

5. Подлесных Алексей - 8 «б» класс

6. Калинин Кирилл - 8 «а» класс

7. Калинин Константин - 8 «а» класс

8. Попов Артем - 5 «б» класс

9. Лапин Кирилл - 5 «б» класс

10. Пономарев Евгений - 5 «в» класс

11. Серов Андрей - 5 «в» класс

12. Сеничев Арсений 6 «а» класс

13. Панов Никита - 6 «а» класс

Приложение 2

Определение достоверности различий в результатах тестов

Результаты расчетов t -- критерия Стьюдента для связанных выборок по тесту жонглирование мяча

Участник	Результаты, ед.	Расчет среднеквадратического отклонения
	Начало эксперимента	Конец эксперимента	Начало эксперимента	Конец эксперимента	Между результатами
			xi -	(xi -)І	xi -	(xi -)І	di	di -	(di -)І
1	34	37	20	400	18	324	3	-2,077	4,28
2	15	23	1	1	4	16	8	2,923	8,58
3	19	27	5	25	8	64	8	2,923	8,58
4	23	31	9	81	12	144	8	2,923	8,58
5	17	22	3	9	3	9	5	-0,077	0,005
6	15	19	1	1	0	0	4	-1,077	1,145
7	19	25	5	25	6	36	6	0,923	0,86
8	3	7	-11	121	-12	144	4	-1,077	1,145
9	5	9	-9	81	-10	100	4	-1,077	1,145
10	11	17	-3	9	-2	4	6	0,923	0,86
11	5	7	-9	81	-12	144	2	-3,077	9,42
12	7	11	-7	49	-8	64	4	-1,077	1,145
13	9	13	-5	25	-6	36	4	-1,077	1,145
	14	19		69,85		83,46	5,077		3,6
	8,36	9,1	8,36	9,1	1,9
S	2,3	2,52			0,527
t критерий Стьюдента (уровень значимости 0,05)	t расч. = 9,63 t табл. = 2,18 t расч. > t табл. Гипотеза достоверна

Результаты расчетов t - критерия Стьюдента для связанных выборок по тесту удары по мячу в ворота за три попытки

Участник	Результаты, ед.	Расчет среднеквадратического отклонения
	Начало эксперимента	Конец эксперимента	Начало эксперимента	Конец эксперимента	Между результатами
			xi -	(xi -)І	xi -	(xi -)І	di	di -	(di -)І
1	3	3	1	1	0	0	0	-0,54	0,292
2	2	3	0	0	0	0	1	0,46	0,212
3	3	3	1	1	0	0	0	-0,54	0,292
4	3	3	1	1	0	0	0	-0,54	0,292
5	1	2	-1	1	-1	1	1	0,46	0,212
6	2	3	0	0	0	0	1	0,46	0,212
7	3	3	1	1	0	0	0	-...

Подобные документы

• Упражнения, которыми можно измерить уровень развития координационных способностей

  Координационные способности и их виды. Особенности развития детей в возрасте 9-10 лет. Средства и методы развития координационных способностей школьников, их тестирование. Изучение уровня развития координационных способностей у детей школьного возраста.
  
  курсовая работа [224,0 K], добавлен 16.06.2014
  

• Влияние игрового метода на формирование координационных способностей юных волейболисток

  Исследование значения координационных способностей для подготовки волейболистов. Определение уровня развития общих и специальных координационных способностей у волейболисток 11-12 лет. Подбор игр и эстафет для формирования координационных способностей.
  
  дипломная работа [77,9 K], добавлен 09.06.2013
  

• Развитие двигательно-координационных способностей слабослышащих детей младшего школьного возраста средствами мини-футбола

  Процесс адаптивного физического воспитания, направленный на развитие двигательно-координационных способностей слабослышащих детей младшего школьного возраста. Компенсаторно-координационный потенциал мини-футбола для развития двигательных способностей.
  
  курсовая работа [94,1 K], добавлен 01.06.2016
  

• Развитие координационных способностей детей 10-13 лет, занимающихся в секции скалолазания

  Скалодром - вид искусственного рельефа. Этапы тренировки скалолаза. Место координационных способностей в скалолазании. Методы их развития. Анатомо-физиологические особенности детей. Комплекс упражнений с использованием акробатики, батута, баланс-борда.
  
  дипломная работа [776,2 K], добавлен 07.10.2016
  

• Развитие координационных способностей у детей школьного возраста

  Двигательно-координационные способности, основы и методика их воспитания. Задачи развития координационных способностей у детей школьного возраста. Необходимость разработки системы упражнений, направленных на развитие координационных способностей у детей.
  
  курсовая работа [102,8 K], добавлен 22.10.2012
  

• Повышение уровня координационных способностей у юношей 12-15 лет, занимающихся баскетболом

  Сущность координационных способностей как физического качества у баскетболистов. Анатомо-физиологические особенности баскетболистов 15-16 лет и их взаимосвязь с координацией. Разработка и оценка методики повышения уровня координационных способностей.
  
  курсовая работа [472,9 K], добавлен 29.11.2016
  

• Методика развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста

  Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста. Психологические аспекты развития двигательных функций младших школьников. Понятие и виды координационных способностей. Методика развития и оценки координационных способностей.
  
  дипломная работа [75,6 K], добавлен 11.03.2010
  

• Подвижные игры как средство развития координационных способностей детей младшего школьного возраста с нарушением слуха

  Характеристика координационных способностей детей с нарушением слуха. Подвижные игры как основное средство физического воспитания младших школьников, их влияние на развитие координационных способностей и мотивацию к занятиям физическими упражнениями.
  
  курсовая работа [99,4 K], добавлен 23.10.2012
  

• Особенности воспитания координационных способностей у юных боксёров

  Педагогические и физиологические механизмы развития координационных способностей. Специфика их проявления в боксе. Средства, методы и организационные формы развития координационных способностей у юных боксеров, построение учебно-тренировочного процесса.
  
  курсовая работа [52,4 K], добавлен 16.09.2014
  

• Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля

  Спортивная борьба как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений. Анализ роли координационных способностей в учебно-тренировочном процессе юных борцов. Особенности воспитания координационных способностей средствами музыки.
  
  дипломная работа [206,7 K], добавлен 04.12.2010
  

• Методические подходы при развитии координационных способностей у учащихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры

  Характеристика понятия координационных способностей. Рассмотрение подвижных игр как средства развития двигательных навыков. Разработка комплекса упражнений с учащимися среднего школьного возраста с направленных развитием координационных способностей.
  
  дипломная работа [1,7 M], добавлен 12.05.2018
  

• Методика развития координационных способностей у дзюдоистов 10-12 лет

  Исследование особенностей анатомо-физиологического и психического развития детей 10-12 лет. Характеристика и критерии оценки координационных способностей школьников, средства и методы их развития. Программно-нормативные основы подготовки юных дзюдоистов.
  
  диссертация [182,9 K], добавлен 30.06.2013
  

• Развитие координационных способностей у детей 7-9 лет

  Сущность и значение координационных способностей в управлении движениями и трудовой деятельности человека. Построение элективного комплекса упражнений для развития ловкости и равновесия, включение его в уроки физического воспитания учащихся 7-9 лет.
  
  курсовая работа [44,2 K], добавлен 21.07.2015
  

• Развитие координационных способностей спортсменов-танцоров 7-9 лет

  Виды координационных способностей, средства и методы их развития. Приоритетные виды специфических КС для спортсменов-танцоров 7-9 лет. Разработка комплекса упражнений и игр для развития способности к согласованию, равновесию и темпо-ритма у детей.
  
  дипломная работа [405,0 K], добавлен 04.07.2015
  

• Воспитание координационных способностей

  Разновидности, задачи, методы и приемы развития координационных способностей, особенности их развития у людей разного пола и возраста. Тесты для контроля за координацией. План-конспект урока физической культуры, направленный на развитие координации.
  
  курсовая работа [35,1 K], добавлен 11.05.2014
  

• Игровой метод как средство развития координационных способностей юных борцов

  Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста, особенности развития координации движений. Психофизиологические механизмы развития координационных способностей. Сущность игр в касания и дебюты, атакующие и блокирующие захваты.
  
  дипломная работа [56,0 K], добавлен 01.09.2011
  

• Развитие координации боксеров

  Характеристика особенностей развития координационных способностей у спортсменов-боксеров на начальном этапе подготовки. Тактико-технические показатели боксеров и формирование эффективности боя. Средства развития координационных способностей боксеров.
  
  курсовая работа [43,5 K], добавлен 17.07.2011
  

• Развитие координационных способностей у женской баскетбольной команды в тренировочном процессе

  Ознакомление с методиками развития координационных способностей у спортсменов. Возрастные особенности девушек студенческого возраста; оценка их анаэробных и аэробных возможностей. Особенности тренировочного процесса женской баскетбольной команды.
  
  дипломная работа [177,1 K], добавлен 19.06.2014
  

• Развитие и совершенствование координационных способностей у детей младшего школьного возраста на занятиях каратэ

  Наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей. Программа тактико-технических действий из восточных единоборств. Методика модернизации физического воспитания учащихся на основе включения в содержание урока средств каратэ.
  
  курсовая работа [196,6 K], добавлен 17.01.2014
  

• Повышение технического уровня у спортсменок 13-14 лет с применением координационных упражнений в волейболе

  Теоретико-методические аспекты физического воспитания у учащихся основной общеобразовательной школы. Методика развития, критерии оценки и факторы проявления двигательных способностей у учащихся 13-14 лет. Развитие координационных способностей.
  
  курсовая работа [38,1 K], добавлен 04.12.2008
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам