Развитие координационных способностей у детей, занимающихся в школьной секции по мини-футболу
Разработка плана тренировочных занятий для развития координационных способностей у школьников, которые занимаются мини-футболом. Ознакомление с тестами для развития координационных способностей. Расчет средних арифметических данных по каждому упражнению.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | дипломная работа |
Язык | русский |
Дата добавления | 07.10.2016 |
Размер файла | 116,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
di -
(di -)І
1
47
41
-7
49
-7
49
6
-1,3
1,69
2
54
38
0
0
-10
100
16
8,7
75,69
3
57
49
3
9
1
1
8
0,7
0,49
4
49
42
-5
25
-8
64
7
-0,3
0,09
5
52
46
-2
4
-2
4
6
-1,3
1,69
6
54
47
0
0
-1
1
7
-0,3
0,09
7
56
44
2
4
-4
16
12
4,7
22,09
8
58
49
4
16
1
1
9
1,7
2,89
9
57
53
3
9
5
25
4
-3,3
10,89
10
54
49
0
0
1
1
5
-2,3
5,29
11
52
48
-2
4
0
0
4
-3,3
10,89
12
58
53
4
16
5
25
5
-2,3
5,29
13
55
49
1
1
1
1
6
-1,3
1,69
54
48
10,5
22,15
7,3
10,67
3,24
4,7
3,24
4,7
3,27
S
0,9
1,56
0,91
t критерий Стьюдента (уровень значимости 0,05)
t расч. = 8,02
t табл. = 2,18
t расч. > t табл.
Гипотеза достоверна
Результаты расчетов t - критерия Стьюдента для связанных выборок по тесту челночный бег
Участник |
Результаты, сек. |
Расчет среднеквадратического отклонения |
||||||||
Начало эксперимента |
Конец эксперимента |
Начало эксперимента |
Конец эксперимента |
Между результатами |
||||||
xi - |
(xi -)І |
xi - |
(xi -)І |
di |
di - |
(di -)І |
||||
1 |
33 |
30 |
-2 |
4 |
-3 |
9 |
3 |
1,46 |
2,13 |
|
2 |
27 |
27 |
-8 |
64 |
-6 |
36 |
0 |
-1,54 |
2,37 |
|
3 |
35 |
33 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
0,46 |
0,21 |
|
4 |
29 |
28 |
-6 |
36 |
-5 |
25 |
1 |
-0,54 |
0,29 |
|
5 |
35 |
34 |
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
-0,54 |
0,29 |
|
6 |
37 |
34 |
2 |
4 |
1 |
1 |
3 |
1,46 |
2,13 |
|
7 |
37 |
35 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
0,46 |
0,21 |
|
8 |
34 |
34 |
-1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
-1,54 |
2,37 |
|
9 |
37 |
36 |
2 |
4 |
3 |
9 |
1 |
-0,54 |
0,29 |
|
10 |
39 |
36 |
4 |
16 |
3 |
9 |
3 |
1,46 |
2,13 |
|
11 |
36 |
35 |
1 |
1 |
2 |
4 |
1 |
-0,54 |
0,29 |
|
12 |
39 |
37 |
4 |
16 |
4 |
16 |
2 |
0,46 |
0,21 |
|
13 |
37 |
36 |
2 |
4 |
3 |
9 |
1 |
-0,54 |
0,29 |
|
35 |
33 |
11,85 |
9,5 |
1,54 |
1,02 |
|||||
3,44 |
3,08 |
3,44 |
3,08 |
1 |
||||||
S |
0,95 |
0,85 |
0,28 |
|||||||
t критерий Стьюдента (уровень значимости 0,05) |
t расч. = 5,5 t табл. = 2,18 t расч. > t табл. Гипотеза достоверна |
Результаты расчетов t - критерия Стьюдента для связанных выборок по тесту координационная лестница
Участник |
Результаты, сек. |
Расчет среднеквадратического отклонения |
||||||||
Начало эксперимента |
Конец эксперимента |
Начало эксперимента |
Конец эксперимента |
Между результатами |
||||||
xi - |
(xi -)І |
xi - |
(xi -)І |
di |
di - |
(di -)І |
||||
1 |
47 |
47 |
-5 |
25 |
4 |
16 |
0 |
-9,3 |
86,49 |
|
2 |
50 |
44 |
-2 |
4 |
1 |
1 |
6 |
-3,3 |
10,89 |
|
3 |
49 |
41 |
-3 |
9 |
-2 |
4 |
8 |
-1,3 |
1,69 |
|
4 |
39 |
37 |
-13 |
169 |
-6 |
36 |
2 |
-7,3 |
53,29 |
|
5 |
55 |
43 |
3 |
9 |
0 |
0 |
12 |
2,7 |
7,29 |
|
6 |
47 |
43 |
-5 |
25 |
0 |
0 |
4 |
-5,3 |
28,09 |
|
7 |
54 |
39 |
2 |
4 |
-4 |
16 |
15 |
5,7 |
32,49 |
|
8 |
59 |
45 |
7 |
49 |
2 |
4 |
14 |
4,7 |
22,09 |
|
9 |
59 |
47 |
7 |
49 |
4 |
16 |
12 |
2,7 |
7,29 |
|
10 |
57 |
41 |
5 |
25 |
-2 |
4 |
16 |
6,7 |
44,89 |
|
11 |
59 |
47 |
7 |
49 |
4 |
16 |
12 |
2,7 |
7,29 |
|
12 |
57 |
45 |
5 |
25 |
2 |
4 |
12 |
2,7 |
7,29 |
|
13 |
49 |
41 |
-3 |
9 |
-2 |
4 |
8 |
-1,3 |
1,69 |
|
52 |
43 |
34,7 |
9,31 |
9,3 |
23,9 |
|||||
5,9 |
3,05 |
5,9 |
3,05 |
4,89 |
||||||
S |
1,64 |
0,85 |
1,36 |
|||||||
t критерий Стьюдента (уровень значимости 0,05) |
t расч. = 6,84 t табл. = 2,18 t расч. > t табл. Гипотеза достоверна |
Приложение 3
План тренировочных занятий на 6 недель
План тренировочных занятий по мини -- футболу для детей, занимающихся в школьной секции
Комплекс |
№1 |
№2 |
№3 |
№4 |
№5 |
№6 |
№7 |
№8 |
№9 |
№10 |
|
Занятия |
|||||||||||
1 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
2 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
3 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
4 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
5 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
6 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
7 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
8 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
9 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
10 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
11 |
Х |
Х |
Х |
||||||||
12 |
Х |
Х |
Х |
Приложение 4
Комплексы упражнений, направленные на развитие координационных способностей
Комплекс упражнений №1
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРНЦИРОВАНИЕ: 1. Жонглирование мяча на месте. |
3мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. Игрок №1 бросает мяч в стену через голову игрока №2, последний старается как можно быстрее поймать мяч руками; ВАРИАНТЫ: при изменении расстоянии от стены, касание мяча ногой. |
3 мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 3. Жонглирование мяча ногой, вращение вокруг своей оси, продолжение жонглирования. ВАРИАНТЫ: изменение скорости выполнения, на ограниченном пространстве. |
3 мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4. вращение вокруг своей оси в правую или левую сторону, прохождение по прямой линии. |
3 мин |
Комплекс упражнений № 2
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ: 1. Жонглирование мяча стопой, бедром, головой в паре. |
3мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. Игрок №1 защищает мяч, лежащий на ящике, игрок №2 пытается коснуться его рукой. ВАРИАНТЫ: изменение высоты расположения мяча, касание мяча ногой. |
3 мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 1. 7 (5 - 9) игроков располагаются по кругу. Выполнение передач мяча по ходу движения через одного в движении по кругу. ВАРИАНТЫ: изменение направления движения, изменение ноги, движения скорости выполнения, движение мяча |
3 мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4. Вращение вокруг своей ости по сигналу тренера, затем выполнение задания на координационной лестнице. |
2 мин |
Комплекс упражнений №3
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ: 1. Ученик №1 и №2 предают мяч по воздуху ногой, стараясь не уронить его на пол. ВАРИАНТЫ: разными мячами, изменяя высоту передач, разными ногами. |
3мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. Игрок №1 выполняет передачу руками игроку №1 на левую или правую ногу, №2 после поворота в беге выполняет обработку мяча ногой. ВАРИАНТЫ: изменения расстояния между партнерами, выполнение передачи с разной скоростью. |
3 мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 3. Игроки под номерами 1-7 перемещаются по площадке. Сигналом для начала упражнения является передача мяча тренером одному из игроков, который после этого передает мяч согласовано номера, например 4 передает мяч 5 , затем 6, 7, 1 и т.д. ВАРИАНТЫ: изменение способа передачи, другой ногой. |
4 мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4. После трех или четырех кувырков выполнение задания на координационной лестнице. Челночный бег после вращений. |
2 мин |
Комплекс упражнений №4
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ: 1. Игра теннисбол. ВАРИАНТЫ: разными мячами, разными ногами. Увеличить и уменьшить площадь игрового пространства. |
5мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. №1 и №2 одновременно передают два мяча, №1 выполняет передачу мяча низом и останавливает мяч, переданный верхом партнером №2, затем партнеры меняются; ВАРИАНТЫ: изменения расстояния между партнерами, и выполнения передач с разной скоростью. |
2мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 3. челночный бег с ведением мяча. |
3мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4. Удержание равновесия на всевозможных приспособлениях. Челночный бег после вращений. |
2мин |
Комплекс упражнений №5
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ: 1) Жонглирование мяча в движении. |
4мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. №1и №2 осуществляют передачи мяча по воздуху. Игрок №3 из положения лежа на спине пробует овладеть мячом в воздухе и передать его игроку №2. ВАРИАНТЫ: изменение расстояния между партнерами, выполнение передач с разной скоростью. |
4мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 3. Одновременное ведение мяча рукой и ногой. ВАРИАНТЫ: изменение конечностей, изменение высоты ведения, изменение скорости ведения. |
3мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4. Бег цепочкой. Игроки идут или бегут цепочкой с интервалом 2м-3м. Последний ученик «зигзагом» обегает игроков поочерёдно, то слева, то справа с максимальной скоростью и занимает первое место, затем следующий и т.д. |
4мин |
Комплекс упражнений №6
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ: 1. Жонглирование мяча в кругу на количество раз. |
4мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. Бег по сигналу тренера. Тренер предварительно называет, на сколько сигналов какое движение выполнять. ВАРИАНТЫ: бег в различных направлениях. |
4мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 3. Игрок №1 и №2 с мячами, в середине игрок №2 без мяча. №1 выполнят передачу №2 по воздуху, который после поворота выполняет передачу головой обратно игроку №1, поворачивается в сторону №2 и получает от него передачу по земле, возвращает обратно и т. д. ВАРИАНТЫ: изменение скорости передаче, изменение расстояния между партнерами, изменение способа передачи. |
4мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4.Жонглирование мяча, в установленном коридоре (коридор из фишек длиной 5 м, шириной 3м). |
2мин |
Комплекс упражнений №7
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ: 1. Удары мячом группой или по одному с установкой попасть в коридор, установленный из фишек. ВАРИАНТЫ: изменение расстояния до цели, разными мячами, при ведении. |
4мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. Ученик №1 с мячом, пытается обыграть №2 различными способами, если №2 отобрал мяч, соответственно он начинает обыгрывать игрока №1 и т.д. |
3мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 3. Ученик №1, №2 и №3 расположены по одной линии. №3 лежит в середине на спине. №1 выполняет передачу мяча по воздуху игроку №3, который выполняет передачу №2. То же с другой стороны. ВАРИАНТЫ: изменение скорости передаче, изменение расстояния между партнерами, изменение способа передачи. |
4мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4. Ученик, выполняет жонглирование мячом на одной ноге, без постановки её на площадку. Затем смена ног. |
4мин |
Комплекс упражнений №8
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ: 1. Удары мяча в ворота с 10м, 5м, со средней линии поля. ВАРИАНТЫ: разными ногами, изменяя расстояние до ворот, изменяя способ попадания в ворота ( на лету), с попаданием в перекладину. |
4мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. Партнеры берутся правыми руками, и каждый старается ударить другого по ягодицам или уклонится от ударов противника. |
3мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 3. №1 и №2 одновременно передают друг другу мячи по воздуху. ВАРИАНТЫ: изменение расстояния между партнерами, разными ногами, при изменении высоты передач. |
3мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4. Ведение мяча подошвой правой ноги, спиной вперёд. Затем левой ногой. |
4мин |
Комплекс упражнений №9
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ: 1. Жонглирование мяча с последующим ведением мяча (среди установленных фишек). |
3мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. По сигналу стартовый рывок на 10-15м. Из различных положений. ВАРИАНТЫ: стоя лицом или спиной к направлению бега; старт с подскоками, прыжками на месте, старт из положения седа лицом или спиной в направлении бега, старт из упора лежа, упора лежа сзади, упора присев. |
4мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 3. Обводка фишек с различным ведением мяча. ВАРИАНТЫ: изменение скорости выполнения упражнения, применяя обманные действия у фишек. |
4 мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4. Удары по мячу в ворота после вращений. |
3мин |
Комплекс упражнений №10
Развитие способностей |
||
Содержание |
Дозировка |
|
ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ: 1. Жонглирование мяча с преодолением препятствий. |
4мин |
|
РЕАГИРОВАНИЕ: 2. Игроки бегут группой, по сигналу, начинают выполнять семенящий бег, по второму сигналу продолжают медленный бег. |
3мин |
|
ОРИЕНТИРОВАНИЕ: 3. Старты из разных позиций, стоя в колоне, двое с мячами стоят несколько в стороне, последовательно выполняется кувырок назад, перепрыгивание через барьер, кувырок вперед, дар головой в прыжке 35партнеру, кувырок вперед, удар головой в прыжке по воротам. |
4мин |
|
РАВНОВЕСИЕ: 4. Стать лицом друг к другу, взяться руками за поднятую ногу партнера, стараться повалить его на пол. |
2мин |
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Координационные способности и их виды. Особенности развития детей в возрасте 9-10 лет. Средства и методы развития координационных способностей школьников, их тестирование. Изучение уровня развития координационных способностей у детей школьного возраста.
курсовая работа [224,0 K], добавлен 16.06.2014Исследование значения координационных способностей для подготовки волейболистов. Определение уровня развития общих и специальных координационных способностей у волейболисток 11-12 лет. Подбор игр и эстафет для формирования координационных способностей.
дипломная работа [77,9 K], добавлен 09.06.2013Процесс адаптивного физического воспитания, направленный на развитие двигательно-координационных способностей слабослышащих детей младшего школьного возраста. Компенсаторно-координационный потенциал мини-футбола для развития двигательных способностей.
курсовая работа [94,1 K], добавлен 01.06.2016Скалодром - вид искусственного рельефа. Этапы тренировки скалолаза. Место координационных способностей в скалолазании. Методы их развития. Анатомо-физиологические особенности детей. Комплекс упражнений с использованием акробатики, батута, баланс-борда.
дипломная работа [776,2 K], добавлен 07.10.2016Двигательно-координационные способности, основы и методика их воспитания. Задачи развития координационных способностей у детей школьного возраста. Необходимость разработки системы упражнений, направленных на развитие координационных способностей у детей.
курсовая работа [102,8 K], добавлен 22.10.2012Сущность координационных способностей как физического качества у баскетболистов. Анатомо-физиологические особенности баскетболистов 15-16 лет и их взаимосвязь с координацией. Разработка и оценка методики повышения уровня координационных способностей.
курсовая работа [472,9 K], добавлен 29.11.2016Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста. Психологические аспекты развития двигательных функций младших школьников. Понятие и виды координационных способностей. Методика развития и оценки координационных способностей.
дипломная работа [75,6 K], добавлен 11.03.2010Характеристика координационных способностей детей с нарушением слуха. Подвижные игры как основное средство физического воспитания младших школьников, их влияние на развитие координационных способностей и мотивацию к занятиям физическими упражнениями.
курсовая работа [99,4 K], добавлен 23.10.2012Педагогические и физиологические механизмы развития координационных способностей. Специфика их проявления в боксе. Средства, методы и организационные формы развития координационных способностей у юных боксеров, построение учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа [52,4 K], добавлен 16.09.2014Спортивная борьба как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений. Анализ роли координационных способностей в учебно-тренировочном процессе юных борцов. Особенности воспитания координационных способностей средствами музыки.
дипломная работа [206,7 K], добавлен 04.12.2010Характеристика понятия координационных способностей. Рассмотрение подвижных игр как средства развития двигательных навыков. Разработка комплекса упражнений с учащимися среднего школьного возраста с направленных развитием координационных способностей.
дипломная работа [1,7 M], добавлен 12.05.2018Исследование особенностей анатомо-физиологического и психического развития детей 10-12 лет. Характеристика и критерии оценки координационных способностей школьников, средства и методы их развития. Программно-нормативные основы подготовки юных дзюдоистов.
диссертация [182,9 K], добавлен 30.06.2013Сущность и значение координационных способностей в управлении движениями и трудовой деятельности человека. Построение элективного комплекса упражнений для развития ловкости и равновесия, включение его в уроки физического воспитания учащихся 7-9 лет.
курсовая работа [44,2 K], добавлен 21.07.2015Виды координационных способностей, средства и методы их развития. Приоритетные виды специфических КС для спортсменов-танцоров 7-9 лет. Разработка комплекса упражнений и игр для развития способности к согласованию, равновесию и темпо-ритма у детей.
дипломная работа [405,0 K], добавлен 04.07.2015Разновидности, задачи, методы и приемы развития координационных способностей, особенности их развития у людей разного пола и возраста. Тесты для контроля за координацией. План-конспект урока физической культуры, направленный на развитие координации.
курсовая работа [35,1 K], добавлен 11.05.2014Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста, особенности развития координации движений. Психофизиологические механизмы развития координационных способностей. Сущность игр в касания и дебюты, атакующие и блокирующие захваты.
дипломная работа [56,0 K], добавлен 01.09.2011Характеристика особенностей развития координационных способностей у спортсменов-боксеров на начальном этапе подготовки. Тактико-технические показатели боксеров и формирование эффективности боя. Средства развития координационных способностей боксеров.
курсовая работа [43,5 K], добавлен 17.07.2011Ознакомление с методиками развития координационных способностей у спортсменов. Возрастные особенности девушек студенческого возраста; оценка их анаэробных и аэробных возможностей. Особенности тренировочного процесса женской баскетбольной команды.
дипломная работа [177,1 K], добавлен 19.06.2014Наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей. Программа тактико-технических действий из восточных единоборств. Методика модернизации физического воспитания учащихся на основе включения в содержание урока средств каратэ.
курсовая работа [196,6 K], добавлен 17.01.2014Теоретико-методические аспекты физического воспитания у учащихся основной общеобразовательной школы. Методика развития, критерии оценки и факторы проявления двигательных способностей у учащихся 13-14 лет. Развитие координационных способностей.
курсовая работа [38,1 K], добавлен 04.12.2008