Исследование физической подготовленности детей школьного возравта с нарушением опорно-двигательного аппарата

Наличие или отсутствие заболеваний определяется при врачебном осмотре, в т. ч. с участием специалистов - педиатров.

Функциональное состояние органов и систем выявляется клиническими методами с использованием в необходимых случаях функциональных проб. Степень сопротивляемости организма в основном оценивается частотой острых заболеваний (в т. ч. и обострений хронических болезней) за предшествующий осмотру год.

2.2 Морфометрическая характеристика оценки физического развития детей и подростков

Для измерения необходимо использовать антропометрические точки на туловище и на конечностях.

Для измерения роста, стоя и сидя в большинстве случаев, употребляется ростомер стандартного типа.

Измеряемый (при измерении роста стоя) становится на площадку ростомера спиной к вертикальной стойке, касаясь ее пятками, ягодицами, затылком и межлопаточной областью. Руки должны быть опущены вдоль тела, пятки поставить вместе, носки врозь. Нельзя допускать, чтобы ребенок или подросток принимал чрезмерно напряженную или расслабленную позу, а также поднимался на носки и отделял пятки от ростомера. Голова устанавливается в положении, при котором нижний край глаза и верхний край козелка уха находятся на одной горизонтальной линии. Подвижную планшетку ростомера необходимо опускать так, чтобы она без надавливания касалась наиболее высокий верхушечный точки головы. Желательно достигнуть большего уплощения волосяного покрова. Если у девочек сделана прическа или заплетена коса, то ее необходимо распустить, то есть необходимо устранить факторы, препятствующие прилеганию планшетки к верхней точке головы.

Для измерения роста, сидя ростомер снабжен специальным откидным сидением, расположенным на высоте 40 см от уровня площадки ростомера.

Для измерения роста, сидя измеряемый усаживается на откидное сиденье ростомера так, чтобы крестец и межлопаточная область касались доски.

Определение массы тела (вес) производят на отрегулированных детских (до 2-х лет) или медицинских весах.

Взвешивание производится утром, натощак после опорожнения кишечника и мочевого пузыря, необходимо снять одежду и обувь. Исследуемый должен стоять спокойно на середине площадки весов.

Длина туловища измеряется от верхне - грудинной точки на верхнем крае яремной вырезки грудины (по срединной линии) до лобковой - точки на верхнем крае лонного сочленения.

Длина корпуса определяется путем вычитания от длины тела длину нижней конечности.

Измерения производятся при помощи металлической сантиметровой ленты, если измерения производим при помощи матерчатой сантиметровой ленты, то ее необходимо предварительно выверить и заменить новой 1 раз в месяц, так как она со временем вытягивается.

Окружность грудной клетки измеряют в состоянии покоя (в паузе), на высоте входа и при полном выдохе

О величине окружности грудной клетки можно судить по данным показателя измерения ее в паузе. Разница в сантиметрах между окружностью грудной клетки на высоте вдоха и при максимальном выдохе служит показателем экскурсии грудной клетки.

Тип телосложения детей определялся согласно схемы Штефко-Островского в ее современной модификации. Однако возрастные особенности телосложения дошкольников заставили внести ряд изменений. Так, степень развития мускулатуры определялась не по состоянию двуглавой мышцы плеча, которая, как и другие, мышца руки у дошкольников еще слаба, а по тонусу и массе бедра с учетом осанки, характеризующий тонус мышечного корсета туловища. При оценке жироотложения принимались во внимание жировые складки на бедрах, у подмышек, внизу живота. Их наличие позволяло характеризировать признак баллом «3» - сильное, отсутствие на бедрах - баллом «2,5». Слабая выраженность всех 3 складок отмечается, когда ключица и ребра не выступает баллом «2» или «1,5», их полное отсутствие, выступание ребер и медиальной половины ключица - баллом «1». По такой методике оценивается жироотложение до начала возрастной перестроек оценивается степень развития костного компонента форма спины - детям торакального и мышечного типа свойственна «петушья осанка» - с гипертрофированным поясничным лордозом. Астеноидному типу чаще соответствует впалая грудная клетка, дигестивному типу - спина с уплощенными изгибами.

С учетом внесенных изменений при проведении соматотипирования у детей выделены Астенический, Торакальный, Мышечный, Дигестивный. И Промежуточный типы. Соматотипы нами обозначены следующей символикой: как А.., Д., Т., М., Пр..

Для сравнения морфометрических показателей можно использовать сроки возрастной периодизации, принятой на Международном Симпозиуме по возрастным особенностям в г. Москве.

Новорожденные - 1-10 дней

Грудной ребенок - от 11 дней до 1 года

Ранее детство - от 1 года до 3 лет

Первый период детства - от 3 до 7 лет

Второй период - от 8-12 лет для мальчиков, от 8-11 лет для девочек

Подростковый возраст - 13-16 лет для мальчиков, 12-15 лет для девочек

Юношеский возраст - 17-21 год для мужчин, 16-20 лет для женщин

Средний возраст:

Первый период - 22-35 лет для мужчин, 21-35 лет для женщин

Второй период - 36-59 лет для мужчин, 36-55 лет для женщин

Пожилые люди - 60-74 года для мужчин, 55-74 года для женщин

Старческий возраст - 75-90 лет для обеих полов

Долгожители - старше 90 лет

Оценка физической подготовленности - проводилась следующими педагогическими методами тестирования:

Бег 30 м, с - для определения скоростных способностей

Прыжок в длину с места, см - для определения скоростно-силовых качеств

Наклон туловища вперед, см - определение гибкости

Поднимания и опускания туловища за 30 с, кол-во раз

Бег 1000 м, с - для определения качества выносливости

Определение площади поверхности и состава массы тела. Площадь поверхности и состав массы тела определялись вычислительным путем.

Абсолютная площадь поверхности (S) вычислялась по таблице Бойда как произведение факторов массы (Р) и длины (L) тела.

S=f(P)•f(L)

Степень развития подкожной жировой клетчатки определяют калипером.

Калипером измеряют толщину кожно-жировых складок в следующих местах: под нижним углом лопатки, в подколенной ямке, над двуглавой и трехглавой мышцами и над гребнем подвздошной кости.

В местах, где производятся измерения, направление кожно-жировой складки должны быть строго определенным.

Для измерения толщины кожно-жировой складки под нижним углом лопатки необходимо захватить складку кнаружи от угла лопатки наискось, измерения производить перпендикулярно.

Для измерения толщины кожно-жировой складки над двуглавой и трехглавой мышцами в средней трети, над гребнем подвздошной кости и в подколенной ямке образуют складку вертикально, а измеряют горизонтально. Высота складки должны быть около 10 мм. Кожно-жировую складку, расположенную ниже пальцев руки захватывают браншами калипера (бранши калипера должны иметь давление 10 г/мм2) и толщину ее отсчитывают в миллиметрах. Толщину каждой кожно-жировой складки нужно измерить 3 раза и найти среднее значение. И с помощью номограмм, после определения величины кожно-жировых складок можно определить процент жира в теле ребенка, сопоставляя же полученные данные с массой тела можно вычислить абсолютное количество жира и тощей массы тела (активная масса тела), также определить, что больше развито - подкожно-жировая ткань или активная масса тела.

Уровень и степень гармоничности физического развития определяется антропометрическими исследованиями с использованием региональных стандартов физического развития. Достаточный уровень физического развития определяется путем сравнения со средними показателями биологического развития для данного возраста, а степень гармоничности-с использованием оценочных таблиц. Комплексная оценка состояния здоровья каждого ребенка или подростка с отнесением к одной из «групп здоровья» дается с обязательным учетом всех перечисленных критериев. Фракционирование массы тела производилось на костной (Q), жировой (D) и мышечной (M) компоненты по формулам Матейки (Mateqke, 19--). Значения констант по формулам были вычислены иные. Они рассчитывались, исходя из средних значений соответствующего компонента для детей дошкольного возраста, полученных анатомическим путем и среднепопуляционных значений признаков входящих в формулу. Для жирового компонента массы тела формула Матейки имеет вид:

D=K2•d•s

D - величина жирового компонента в кг.

S - площадь поверхности тела, в мг2

d - средняя толщина жировой складки на теле в мм.

Аналогичным образом вычисляются коэффициенты для костного (К1) компонента.

- Диагностирование нарушений осанки проводилось я путем антропометрических измерений по методу проф. В. Мошкова (2006). При этом определяется расстояние от углов лопатки до средней линии позвоночника, расстояние от яремной вырезки до передневерхней ости подвздошной кости, расстояние от 7-го шейного позвонка до углов лопаток. Оценка показателей проводится по следующим критериям.

1. Разница в расстоянии от 7-го шейного позвонка до углов лопаток справа и слева: норма от 0 до 0,3 см; умеренное отклонение от 0,4 до 0,7 см; выраженные отклонения больше 0,8 см;

2. Разница в расстоянии от углов лопаток по горизонтали до средней линии позвоночника: норма от 0 до 0,3 см; умеренное отклонение от 0,4 до 0,7 см; выраженные отклонения больше 0,8 см;

3. Разница в расстоянии от яремной вырезки до передних верхних подвздошных остей: норма - 0 см; умеренное отклонение - 0,5 см; выраженные отклонения больше 1 см ;

4. Разница в длине нижних конечностей от передних верхних подвздошных остей до внутренней лодыжки: норма - 0 см; умеренное отклонение - 0,5 см; выраженные отклонения больше 1 см..

Функциональное обследование - определяли

- ЧСС - частоту сердечных сокращений

- АД - артериальное давление

- Гарвардский степ-тест - для определения физической работоспособности

Методы математической статистики. Все расчеты проводились с использованием компьютерной программы «Windows-Excel». Применялись общепринятые методы математической статистики. Полученные показатели при измерениях подвергнуты статистической обработке: определялась средняя арифметическая (Х), коэффициент вариативности, квадратичного отклонения и определение степени достоверности

Xi - варианта ni - число вариант (i = 1,2,3...n)

Хср= xi

ni

Или Хср = Х₁+Х₂+Х₃+Х_n

n

д =v У (х_i - х)²

n - 1

у = стандартное отклонение

При математико-статистической обработке была использована специальная литература (Таламетов А.А., Акбаров А, 2010).

Для оценки достоверности различий, выборочных средних в группах исследуемой совокупности, использовался t- критерий Стьюдента.

ГЛАВА 3. ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 12-15 ЛЕТ НА ОСНОВЕ МОРФО-ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

3.1 Сравнительная антропометрическая и соматотипологическая характеристика школьников, занимающихся в рамках школьной программы, а также школьников, систематически занимающихся плаванием

С учетом представленных нами данных о положительном влиянии такого вида спорта как плавание нами была поставлена задача выяснить как отражаются систематические занятия плаванием на показатели физического развития, как девочек, так и мальчиков. В данном исследовании мы изучали физическое развитие школьников подросткового возраста, занимающихся физической культурой в рамках школьной программы (школа № 45, № 90), а также подростков систематически занимающихся плаванием в водных бассейнах Института Дипломатии и водном бассейне Юнусабадского района г.Ташкента. В таблицах 1 и 2 представлены данные о влиянии занятий плаванием на формирование морфологического статуса детей и подростков 11-15 лет в зависимости от пола и дистанционной специализации.

Анализ значений показателей таблиц 4 показал, что имеются достоверные отличия по показателям физического развития, скорости роста длины тела между мальчиками и девочками. Так разница по длине тела у 11 летних девочек на 4.7 см. больше, чем у мальчиков. В 12 лет разница составляет лишь 0.6см., в 13 лет - на 1.3см.

Однако, начиная с 14 лет, мальчики начинают опережать девочек по скорости роста в длину, что дает возможность расценить как первый пубертатный скачок. Так, мальчики в 14 лет выше девочек - на 3.9см. в 15 лет - на 3.8см. В 16 лет разница по длиннотным размерам тела составила 4.5см, что можно рассматривать как второй пубертатный скачок в развитии. Значения длиннотных размеров девочек превышают длину тела у мальчиков только до 13 лет, а с 14 лет мальчики резко начинают опережать девочек по скорости роста (таблица 1).

Нами прослежена динамика ростовых процессов у мальчиков между 11 - 16 годами (таблица 2). Установлены два пика ростовых процессов для мальчиков - это период между 11-12 годами, когда прирост тела составил 6.3 см. а также между 13 и 14 годами, когда прирост тела составил 6.4 см. Между 14 и 15 годами прирост тела составил всего- 3.3 см, между 12-13 годами -3.2 см, и наконец между 15-16 годами прирост составил - 2.9 см.

У девочек нами установлен один ростовой скачок - это между 12 - 13 годами . прирост по длине тела составил 3.9 см. Следует указать, что прирост тела носит равномерный характер. Как видно из таблицы в промежутки между 11 и 12 лет прирост составил 2.2 см., 13 - 14 годами также 2.2см, 14-15 годами - 2.4 см, а между 15-16 годами вновь показатель составил 2.2 см. Таким образом в процессе подросткового периода у девочек занимаюищихся плаванием отмечается равномерный прирост длиннотных размеров. Установлен всего один ростовой скачок между 12 и 13 годами.По массе тела большая разница по весу тела у девочек отмечается в 11 лет, когда разница по весу по сравнению с мальчиками составляет 6.1кг, а в 16 лет девочки опережают мальчиков по весу на 3.8 кг. У мальчиков существенная прибавка по весу отмечается в 14 и 15 лет, когда по массе тела они опережают девочек. Установлена также специфика воздействия различной направленности, в частности, специализация на различные дистанционные расстояния оказывает специфическое влияние на возрастное развитие основных морфологических признаков детей. Установлена минимизация значений почти всех антропометрических признаков, как по длине тела, так и по весу у юных спортсменов, специализирующихся на длинные дистанции.

Табл. 1

Показатели физического развития мальчиков, занимающихся плаванием в зависимости от возраста и дистанционной специализации

Возраст	Статические показатели	Мальчики
		Длина тела (см)	Масса тела (0кг)	Весо-ростовой индекс
Дистанция	50-100м	800 м	50-100	1500	50-100	800 м
11лет	n	10	10	10	10	10	10
	x	155,5	155,7	37,9	40,2	0,248	0,263
	Sx	1,094	1,211	1,108	0,834	0,0055	0,0063
12лет	n	12	10	12	10	12	10
	x	161,8	159,8	46,4	45	0,291	0,286
	Sx	1,438	1,775	1,379	1,016	0,0075	0,0091
	Дост. Различия по t критерию	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001
13лет	N	16	15	16	15	16	16
	X	165,0	164,5	50,2	48,3	0,308	0,298
	Sx	0,995	1,053	6,938	1,943	0,0073	0,0067
	Дост. Различия по t критерию	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001
14лет	n	20	15	20	15	20	15
	x	171,4	161,4	56,3	52,7	0,332	0,317
	Sx	0,653	1,059	0,656	0,853	0,0088	0,0057
	Дост. Различия по t критерию	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001
15лет	N	16	16	16	16	16	16
	X	174,7	173.5	60,5	60,6	0,350	0,353
	Sx	0,850	2,232	0,880	1,590	0,0079	0,0085
	Дост.различия по t критерию	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001
16лет	n	17	19	17	19	17	19
	X	177,6	178,8	65,0	66,1	0,369	0,367
	Sx	0,868	1,920	0,901	1,530	0,081	0,0095
	Дост.различия. по t критерию	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001

Табл. 2

Показатели физического развития девочек, занимающихся плаванием зависимости от возраста и дистанционной специализации

Возраст	Статические показатели	Девочки
		Длина тела (см)	Масса тела (кг)	Весо-ростовой индекс
Дистанция	50-100м.	800м	50-100м	800м	50-100м	800м.
11лет	n	10	9	10	9	10	9
	x	160,2	157,4	44,2	412,	0,280	0,270
	Sx	1,063	1,960	0,712	1,866	0,0071	0,0059
12лет	n	12	9	12	9	12	9
	x	162,4	160,3	45,5	46,7	0,284	0,296
	Sx	1,063	1,420	1,03	1,463	0,0077	0,0081
13лет	n	9	9	9	9	9	9
	x	166,3	165,6	50,9	51,2	0,310	0,313
	Sx	1,092	1,595	0,919	1,336	0,0081	0,0069
14лет	n	9	11	9	11	9	11
	x	168.5	166. 5	52.7	52.1	0,0096	0,0072
	Sx	0,830	1. 400	0.920	1.62	0,0095	0,0070
15лет	n	18	11	18	11	18	11
	x	170,9	169,0	57,5	56,4	0,340	0,347
	Sx	0,999	1,582	1,221	1,414	0,0078	0,0077
16лет	n	12	10	12	10	12	10
	x	173,1	169,6	61,2	56,8	0,357	0,338
	Sx	0,857	1,146	0,843	1,18	0,097	0,0091
	Дост. Различия по t критерию	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001	0,001

Изучение частной и общей конституции является той платформой, которая позволит целенаправленно воздействовать на организм.

По линии габаритного уровня варьирования установлены основные соматотипы - как указано выше А.,(астеноидный тип) Т., (торакальный тип) Д., (дигестивный тип), М.,(мышечный тип), МТ., (мышечно-торакальный тип) АТ, (астеноидно-торакальный тип). Полученные данные на основе гармоничного морфологического развития свидетельствует о гетерохронности развития обследованных школьников.

Сопоставление типов показало, что до начала обучения у 10 летних девочек, занимающихся плаванием астеноидных (А) типов значительно меньше, чем в случайной выборке (10.2% против 20,3%), торакальный (Т) немного больше (37% против 36,2%), а мышечных (М) существенно больше (38% против 25,6%), тогда как дигестивных типов примерно равное количество. У мальчиков-пловцов, напротив, тип Д (дигестивный встречается вдвое реже, чем в популяции (соответственно 4,6 и 7,7%), а в остальном различия те же, что и у девочек, но выражены менее отчетливо. После года занятий плаванием распределение типов напоминает исходное, но увеличивается процент мышечного типа (М) и уменьшается - количество дигестивного (Д). Появляется небольшой процент детей с неопределенным телосложением, однако в популяции такой тип составляет от 4 до 6%.

Во всех возрастах присутствуют единичные «нетрадиционные» промежуточные типы. Следует указать, что торакально-мышечный тип детей представляется перспективным для отбора в плавание.

Результаты сравнения размеров тела детей систематически занимающихся плаванием выявило следующее: длина тела у девочек больше, чем в общей популяции, но за счет различий в среднем возрасте (на несколько месяцев), поэтому сопоставляемые группы проводились к одинаковой длине тела.

Оказалось, что при этом масса тела у «неспортсменов» и пловцов одинакова, а значит, этот признак не столь важен в подготовительном периоде, как считают тренеры, делающие основной упор на его уменьшение. Толщина подкожного жира у пловцов во всех возрастах такая, какую в популяции имеет торакальный тип.

Таким образом, среди школьников, занимающихся плаванием преобладают типы Торакальный тип и Мышечный типы. Зато снижен в сравнении с общей популяцией подростков процент Астенического и Д типов. Влияние тренировок выразилось преимущественно в уменьшении дигестивного, то есть жирового компонента конституции и усилении мышечного. Среди измерительных признаков значима длина конечностей - она должна быть выше средней; величина поперечных размеров (ширина плеч и таза) и массы тела не нуждается в жестком ограничении, но толщина средней жировой складки должна быть чуть выше, так как жир для пловцов является основным источником энергетического материала. В целом, соматотип и перечисленные размеры тела могут служить отправными точками при отборе в секции плавания.

Школьники, имеющие МТ (мышечно-торакальный тип), отвечают более экономичным функционированием сердечно-сосудистой системы, чем дети дигестивного и астенического типов. В работе Е.Н. Комисаровой, (2003) данные анализа гемодинамических показателей в покое и при выполнении стандартной физической нагрузки свидетельствует о менее совершенных механизмах регуляции, снижении экономичности функционирования системы кровообращения у высокорослых. В ходе исследования установлено гетерохронное развитие двигательной подготовленности мальчиков, имеющих различные соматотипы.

Таким образом, становление функциональных показателей и моторного развития мальчиков находится в прямой зависимости от возраста, но в каждой возрастной группе их уровень определяется темпами и характером индивидуального биологического созревания организма

ГЛАВА 4. ДИНАМИКА МОРФО-ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ШКОЛЬНИКОВ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ПРОГРАММЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

4.1 Оценка телосложения учащихся обучающихся школьников г. Ташкента

Наблюдающееся в последние десятилетия ухудшение состояния осанки школьников, связанное с информатизацией и технологизацией общества, возрастающей гиподинамией молодого поколения (Т.Я. Мацкеплишвили, 1999; А.А. Потапчук, 2001; Е.И. Янкелевич, 2001), вызывает серьезные опасения у специалистов. Осанка является важным комплексным показателем состояния здоровья и гармоничного физического развития, поэтому в данной ситуации особую важность приобретают проблемы массовой и современной диагностики нарушений осанки с выявлением их начальных стадий, а также проблемы разработки эффективных профилактических и комплексных реабилитационных мероприятий по ее восстановлению (Н.Ж. Булгакова, Т.С. Морозова, 2003).

Проведено медико-биологическое обследование школьников 12- 15 лет - учащихся средней общеобразовательных школ № 63 г. №90 г. Ташкента. При проведении обследования были использованы следующие методы исследования осанки: а) соматоскопический, б) пальпаторный, в) метод функциональных проб. Из объективных, измерительных (соматометрических) методов были использованы следующие:

а) определение ромба Мошкова

б) определение высоты над полом плечевых и гребешковых точек

в) определение плечевого показателя

Общее количество обследованных учащихся 12 лет (1998 г. р.) составило 25 мальчиков и 25 девочек. Из 25 мальчиков у 15 человек (в 70%. случаев) выявлена нормальная осанка. В то же время девочек с нормальной осанкой выявлено только в 64% случаев. Из 30% мальчиков, имеющих патологию, установлены следующие виды отклонений в состоянии осанки: у 10% обнаружен правосторонний сколиоз, у 12% - левосторонний сколиоз, кифотическая осанка встречалась у 8% мальчиков. У 36% девочек выявлена следующая патология: правосторонний сколиоз - в 12 % случаев, левосторонний сколиоз - у 16% обследуемых, кифоз - у 8% обследованных девочек.

Учащихся 1997 г.р., (возраст 13 лет) обследовано также 50 человек. Среди мальчиков в 64% случаев выявлена нормальная осанка. Картина встречающихся патологий осанки выявила следующее распределение: правосторонний сколиоз в 8% случаев, левосторонний - в 15% случаев и кифотическая осанка диагностирована в 13% случаев. Среди девочек нормальная осанка составила 52%, с патологией выявлено 48% девочек. У 16% из них обнаружен правосторонний сколиоз, у 24% - левосторонний сколиоз, кифотическая осанка диагностирована у 8% обследуемых девочек.

Обследованы также учащиеся 1996 года рождения, возраст 14 лет, общее количество обследованных - 50 школьников. Нормальная осанка встречается у мальчиков в 76% случаев, у девочек - в 60%.

Патологическая осанка установлена для 24% мальчиков, из которых правосторонний сколиоз диагностирован в 8% случаев, левосторонний сколиоз - в 12%, кифотическая осанка обнаружена только у 4% мальчиков.

Среди девочек патологическая осанка установлена у 40% , среди них правосторонний сколиоз встречался в 16% случаев, левосторонний сколиоз - в 8% случаев и кифотическая осанка в 16 % случаев.

Проведенный статистический анализ состояния осанки учащихся 12-14 лет выявил следующие особенности:

а) большой процент патологии состояния осанки выявлен как среди мальчиков, так и среди девочек;

б) установлено увеличение процента патологии осанки для девочек, наибольший пик формирования патологической осанки приходится на 13 лет, где процент патологической осанки составляет - 48%, а в 14 лет - 40%;

в) анализ вида патологии осанки выявил, что у мальчиков чаще встречается левосторонний сколиоз (12%), а у девочек - правосторонний сколиоз (16%).

Кроме этого, среди обследованных школьников были выявлены нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта, 2-3% случаев отмечена «миопии», нарушения функции органов зрения, свыше 20% случаев школьники были подвержены частым простудным заболеваниям и респираторным заболеваниям и бронхитам.

Анализ комплексных показателей физического развития учащихся школьного возраста (12-15 лет характеризуется следующей тенденцией изменения данных характеристик: с возрастом увеличивается доля школьниц с высоким и выше среднего уровнями физического развития (с 13,7 до 29,1 %), средний уровень физического развития (с 50% до 40 %) , ниже среднего уровня (до 20,4 %), с отклонениями в физическом развитии - 10.5%. Суммарный показатель комплексного физического развития характеризует в основном негативную тенденцию по мере увеличения возраста обследуемых.

Анализ соотношения контингента школьниц 7-11 лет по группам физического развития по совокупности оценок длины и массы тела свидетельствует о том, что в младшем школьном возрасте нормальное физическое развитие имеют 63,5 % девочек, отклонения в физическом развитии - 14,7 %, а 11,8% учащихся отнесены к группе риска.

4.2 Особенности проведения занятий по физической культуре при деформациях опорно-двигательного аппарата

В подглаве 3.1 нами проведен анализ состояния осанки у девочек и мальчиков подросткового периода в возрасте 12-15 лет. Это период интенсивного развития и момент полового созревания, а главное формирование телосложения по тому или иному типу.. Нами было выделено несколько типов нарушений осанки, в большинстве случаев связанных с нарушениями физиологических изгибов либо с нарушениями в формировании позвоночника в процессе индивидуального развития (нарушение осанки и сколиоз).

В большинстве же случаев нарушения осанки являются приобретенными. Чаще всего эти отклонения встречаются у детей астенического телосложения, физически слабо развитых. Кроме того следует учесть. Что дети в школе по 5 или 6 уроков сидят неподвижно в полусогнутом состоянии. Много времени подростки проводят за компьютером, что также способствуют развитии гиподинамии. Неправильная осанка способствует развитию ранних дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках и создает неблагоприятные условия для функционирования органов грудной клетки и брюшной полости.

Чем раньше выявлено нарушение осанки, тем легче его исправить. Определяя нарушения осанки, необходимо проверить высоту размещения - плечевых линий, нижних углов лопаток и отставание их от грудной клетки; форму просветов, образованных внутренними поверхностями рук и туловища. В процессе физической подготовки необходимо соизмерять физические нагрузки в первую очередь с общей функциональной способностью организма и особенностями, связанными с основным заболеванием. При деформации грудной клетки следует осторожно использовать упражнения, создающие нагрузку для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а при деформации ног умеренно использовать упражнения с подъемом тяжестей, длительную ходьбу или бег.

В занятия включают упражнения у гимнастической стенки, с набивными мячами, с гимнастической палкой, с резиновыми амортизаторами, упражнения на вытяжение; занятия на тренажерах - для развития мышечного корсета (в исходном положении лежа на спине, лежа на спине с небольшим подъемом таза, чтобы исключить компрессию на позвоночник; после занятий - вытяжение на гимнастической стенке), а также плавание способом брасс (включение плавания в ластах, с лопаточками, резиновых кругах на ногах и др.). Лечебная гимнастика проводится в исходном положении лежа, на четвереньках и сидя, следует избегать нагрузок на позвоночник, особенно выполнять упражнения с гантелями в положении стоя, прыжки и подскоки.

Путем рационального использования специальных упражнений можно добиться значительной компенсации двигательных дефектов и улучшения общего функционального состояния организма. Однако перевод в основную группу большей частью невозможен из-за сохранности деформаций.

На восстановление двигательной функции положительно влияют физические упражнения в водной среде. Тело человека в водной среде находится во взвешенном состоянии, что в какой то степени похоже на занятия с «облегчающей подвеской». Однако в этом случае вязкость водной среды создает дополнительную нагрузку на мышцы при перемещении звеньев тела, при «разгруженном позвоночнике и облегченной работе сердечно-сосудистой системы. Эффективность таких занятий повышается при использовании специального устройства для стабилизации положения тела в пространстве и перемещении его по поверхности его по поверхности бассейна. В этом случае возникает эффект «растяжки» позвоночника и гидромассажа зон тела.

Предложенная методика педагогического контроля позволяет не только методисту или инструктору проводить наблюдения, но и даёт возможность занимающимся осуществлять самоконтроль при выполнении физических упражнений.

4.3 Показатели физической работоспособности школьников с нарушениями опорно-двигательного аппарата после проведения реабилитационных мероприятий

Уровень физической работоспособности, определявшийся по степ-тесту у школьников с нарушением осанки в начале эксперимента, длившегося около 3 месяцев, в экспериментальной и контрольной группах был практически одинаковым. Так в основной группе (20 человек) в начале исследования уровень работоспособности составил 47.5±1.3, контрольной -- 49.4±2.2, что является низким показателем для детей 13-14 лет.

В ходе эксперимента отмечалось повышение показателей физической работоспособности с достоверностью Р<0,05. Во время промежуточных исследований результаты экспериментальной группы составили 62.5±2.7, контрольной - 52.8±3.1 (в экспериментальной группе динамика показателей физической работоспособности значительнее по сравнению с контрольной группой Р<0,05).

Данный прирост в экспериментальной группе связан с использованием на данном режиме реабилитации эффективной физической нагрузки, по-видимому, позволяющей оставить более выраженные физиологические сдвиги.

Результаты заключительных исследований показали значительный прирост показателей физической работоспособности (Р<0,05). В конце эксперимента показатели физической работоспособности у школьников экспериментальной группы составили 84.4±2.2, а контрольной -- 62.7±2.7. Динамика показателей физической работоспособности представлена в таблице 3

Таблица 3.

Динамика показателей физической работоспособности школьников с нарушением осанки (степ-тест0

Этапы исследования	Физическая работоспособность, балл
	Экспериментальная группа (Х±у)	Контрольная группа (Х±у)
Исходные результаты	47.5±1.3	49.4±2.2
Промежуточные результаты	62.5±2.7	52.8±3.1
Заключительные результаты	84.4±2.2	62.7±2.7
Р	<0,05	>0,05

При анализе данных жизненной ёмкости лёгких (ЖЕЛ) как в экспериментальной, так и в контрольной группах в начале эксперимента отмечалась не значительная динамика (Р>0.05). Так, в начале эксперимента у школьников экспериментальной группы показатели ЖЕЛ составили 2.8±0.6 л, контрольной - 2.9±0.5 л.

Во время промежуточных исследований у школьников экспериментальной группы ЖЕЛ составила 3.2±0.4 л, контрольной - 3.1±0.5 л. В конце эксперимента показатели ЖЕЛ у школьников экспериментальной группы составили 3.4±0.3 л, контрольной - 3.2±0.4 л.

Как было сказано выше, при анализе полученных данных, была отмечена незначительная динамика жизненной ёмкости лёгких в экспериментальной и контрольной группе.

Динамику можно увидеть при сравнении показателей (ЖЕЛ) в начале и в конце эксперимента по фактическому приросту показателей, как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Так, фактический прирост жизненной ёмкости лёгких у школьников основной группы составил 0.6±0,04 л., контрольной -- 0.3±0,02 л.

Данный прирост показателей связан с применением достаточного количества дыхательных (статических и динамических) упражнений в подготовительной, основной и заключительной части занятия в экспериментальной группе.

Динамика показателей жизненной емкости легких представлена в таблице 4.

Таблица 4.

Динамика показателей жизненной емкости легких школьников с нарушением осанки (Х±у)

Группы	Жизненная емкость легких, л	Р
	Исходная	Промежуточная	Заключительная	Общий прирост
Экспериментальная	2.8±0.6	3.2±0.4	3.4±0.3	0.6±0,04	<0,05
Контрольная	2.9±0.5	3.1±0.5	3.2±0.4	0.3±0,02	>0,05

4.4 Динамика подвижности позвоночника школьников с нарушениями осанки

В ходе эксперимента у школьников с нарушением осанки как в экспериментальной, так и в контрольной группах отмечался статистически достоверный прирост показателей подвижности позвоночника с достоверностью (Р<0.05), но при сравнении экспериментальной и контрольной группы были получены неодинаковые данные подвижности позвоночника (Р>0.05), так как занятия проводились по различающимся методикам.

В начале эксперимента средние показатели подвижности позвоночника у школьников экспериментальной группы составили +7.2±1.1 см, контрольной - +6.7±1.2 см.

В промежуточной стадии эксперимента отмечалось повышение данных показателей у школьников экспериментальной группы +1.4±0.2 см, контрольной - +3.1±0.8 см, что связано с использованием как в экспериментальной, так и в контрольной группах упражнений для повышения подвижности в суставах.

В конце эксперимента отмечалось значительное улучшение показателей подвижности позвоночника.

У школьников экспериментальной группы она составила -4.5±1.2, контрольной - +1.7±0.9 см.

Наглядное отображение динамики показателей подвижности позвоночника представлено на таблице 4.3.

Таблица 4.3

Динамика показателей подвижности позвоночника школьников с нарушением осанки

Этапы исследования	Подвижность позвоночника, см
	Экспериментальная группа (Х±у)	Контрольная группа (Х±у)
Исходные результаты	+7.2±1.1 см	+6.7±1.2
Промежуточные результаты	1.4±0.2	+3.1±0.8
Заключительные результаты	-4.5±1.2	+1.7±0.9
Р	<0,05	>0,05

Проведенное исследование показало, что использование индивидуально подобранных комплексов позволяет целенаправленно развивать физическую подготовленность, укреплять здоровье и одновременно повышать физические возможности организма школьников.

Таким образом, самостоятельные занятия физической культурой, проводимые по разработанным методикам, с учетом функционального состояния и подготовленности, оказывают существенное влияние на развитие параметров различных систем.

Особо необходимо отметить, что состояние здоровья по критерию оценки функционального показателя индекса степ-теста, соответствующие в начале эксперимента оценке «неудовлетворительно», в конце эксперимента значительно улучшились.

Занятия адаптивной физической культурой должны проводиться по специально разработанной методике с учетом предрасположенности к тем или иным заболеваниям, что позволяет обратить особое внимание на развитие отстающих функциональных систем организма школьников.

Таким образом, можно предположить, что, повысив интерес школьников с нарушениями осанки к новым или нетрадиционным средствам адаптивной физической культуры, позволит активизировать уровень мотивации к физической активности, как на уроках и учебных занятиях, так и во время самостоятельных занятий специальной направленности.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

По мнению В.К. Бальсевича, 2002, Т.Е. Виленской, 2004, начиная с возраста 6-7 лет, наступает благоприятствующий период для развития всего спектра физических качеств. По нашему мнению, этот возраст действительно оптимальный, так в некоторых видах спорта рекомендуют более ранние сроки занятий, например в гимнастике. Однако есть сведения и о том, что ранние занятия спортом могут привести к преждевременному «старению в спорте, то есть у таких «ранних спортсменов раньше завершается спортивная карьера (Н.Д. Граевская, 2003). Поэтому параллельно занятиями спортом у школьников необходимо четко следить за их развитием, анализируя процесс адаптации в процессе физического воспитания и только затем давать рекомендации по оптимизации двигательного режима детей школьного возраста, в частности подросткового возраста.. Такое исследование тем более важно, что в этом возрасте генетическая обусловленность морфологических и функциональных признаков еще не достигла максимума, и есть широкие возможности для их изменения направленным воздействием факторов внешней среды, например, занятиями спортом. Занятия спортом оказывают благоприятное воздействие на развитие телосложения особенно детей и подростков и особенно для тех, у которых выявлены отклонения в состоянии здоровья. Общеизвестно, что плавание - одна из наиболее эффективных форм лечебной физкультуры для коррекции осанки (Бородич Л.А., 1988, Мацкеплишвили Т.Я. 1999, Янкелевич Е.И. 2000).

У школьников занимавшихся по разработанной авторами программе в конце учебного года был выявлен положительный прирост показателя состояния осанки составил 3,5 балла. В контрольной группе осанка школьников ухудшилась (-2,3 балла).

Наблюдающееся в последние десятилетия ухудшение состояния осанки школьников, связанное с информатизацией и технологизацией общества, возрастающей гиподинамией молодого поколения (Мацкеплишвили Т.Я. 1999, Потапчук А.А., 2001, Янкелевич Е.И. 2001), вызывает серьезные опасения. Осанка является важным комплексным показателем состояния здоровья и гармоничного физического развития, поэтому в данной ситуации особую важность приобретают проблемы массовой и современной диагностики с выявлением начальных стадий нарушения осанки, разработки эффективных профилактических и комплексных реабилитационных мероприятий по ее восстановлению.

Булгакова Н.Ж., Морозова Т.С., 2003 разработан доступный и надежный и визуальный метод количественной оценки осанки и комплексной методики физической реабилитации на основе применения оздоровительного плавания для школьников с нарушениями осанки в стадии предпатологии.

На первом этапе работы были обследованы 105 детей среднего школьного возраста. Оценка состояния осанки проводилась методом самотоскопии с использованием фотометрии (Мацкеплишвили Т.Я. 1999, Потапчук А.А., 2001, Johnson Barry L., Nelson Jacr K., 1996). Предлагаемый визуальный метод диагностики был построен на сопоставлении индивидуальной осанки ребенка с графическими образцами характерных морфологических признаков нарушения по пятибалльной системе.

На втором этапе, на основании анализа литературы (Бородич Л.А., 1988), предварительного исследования и собственного практического опыта была разработана комплексная методика физической реабилитации детей с нарушением осанки в стадии предпатологии на основе применения оздоровительного плавания. Для оценки эффективности предлагаемой программы в течение учебного года проводился педагогический эксперимент, в котором участвовали дети среднего школьного возраста.

При анализе научно-методической литературы (Мацкеплишвили Т.Я. 1999, Johnson Barry L., Nelson Jacr K., 1996) были выделены и обобщены 13 наиболее часто встречающихся характерных морфологических признаков нарушения осанки. Проведена оценка надежности (согласованность и воспроизводимость) и информативности (по диагнозу детского врача - ортопеда) признаков. Не соответствующие требованиям аутентичности теста признаки из дальнейшего исследования были исключены.

Выделение стадии предпатологической осанки проводилось по графикам распределения сумм баллов в той или иной плоскости для детей с нормальной осанкой и разными степенями ее нарушения. Зона предпатологии находится между областями графика, в которые попадают большинство случаев нормальной и патологической осанки.

Проведенное исследование показало, что в настоящий момент процент школьников, имеющих нарушения осанки очень высок. Нормальная осанка была отмечена только у 23,8% обследуемых школьников. Более 60% детей имеют нарушения осанки в стадии предпатологии, что повышает значимость реабилитационных мероприятий для данного контингента.

Трембач А.Б. с соавт., 2003 исследовали особенности ортоградной позы у детей 7 лет, имеющих разный уровень двигательной активности. Девочки, занимающиеся художественной гимнастикой, обладают наилучшей позной устойчивостью. Переход к школьному обучению снижает двигательную активность ребенка, что отражается на поддержании ортоградной позы. Нарушение функционального состояния центральной нервной системы при синдроме нарушения внимания и гиперактивности проявляется нарушением координационных способностей и снижением позной устойчивости. Результаты исследований позволил выделить наиболее важную степень нарушения осанки - стадию предпатологии, когда еще незначительные нарушения легко поддаются коррекции физическими упражнениями. Выделение стадии предпатологии также дает возможность дифференцировать методику реабилитационных мероприятий по восстановлению осанки.

Достоверный положительный прирост показателя состояния осанки в экспериментальной группе школьников указывает на эффективность разработанной комплексной методики на основе применения оздоровительного плавания, что позволяет рекомендовать ее как одно из средств коррекции осанки в стадии предпатологии и формирования навыка правильной осанки.

В.Я. Камышев, Л.А. Санеева, Н.В. Казакова, 1980, Н.Ж.Булгакова, С.Н.Морозова, 2003 изучали возрастные особенности соотношения сегментов верхних конечностей юных пловцов. Как формирование организма в процессе роста влияют одновременно многие факторы, в том числе занятия спортом. Целенаправленное воздействие спорта на строение тела спортсмена отмечают в своих исследованиях Панасюк Т.В., 2003. Н.Ж. Булгакова, 2003, Мартиросов Э.Г. 2008 и другие. Отмечена тесная связь скорости движения пловца на дистанциях 50 и 100 метров с весом, ростом, шириной плеч и длиной конечностей между длиной руки и объемом выполняемой работы. Очевидно, более значительные морфологические изменения при специфических физических нагрузках претерпевают наиболее нагружаемые органы и систематические занятия плаванием, например, должны сказываться на формировании верхней конечности, особенно, если они начаты в детском возрасте.

Для решения данной задачи была разработана программа, основанная на использовании комплекса средств адаптивной физической культуры, направленных на развитие утраченных или сниженных физических качеств, повышения уровня состояния здоровья школьников с нарушением осанки.

Анализ результатов, полученных в ходе проведенного педагогического эксперимента, свидетельствует о том, что у школьников, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата, в процессе дифференцированной реабилитации и оздоровления с использованием комплекса средств физической культуры позволяет скорректировать функциональное состояние организма, улучшить показатели физического развития и физической подготовленности, тем самым улучшить общее состояние здоровья и предупредить развитие вторичных заболеваний.

Анализ данных позволилиустановить, что применяемые традиционные методики лечебной физической культуры могут быть расширены с включением режимов эффективной физической нагрузки для эффективности педагогического процесса.

Полученные данные можно рассматривать как свидетельство позитивного влияния разработанной комплексной программы на физическое состояние и физическую подготовленность исследуемых детей школьного возраста

Выводы и практические рекомендации:

1. На основе проведенных исследований разработаны показатели физического развития, физической подготовленности и состояние уровня здоровья детей 12-15 лет ( 200 школьников) обучающихся в школах г. Ташкента. Для 12 летних школьников в 70%. случаев выявлена нормальная осанка. Девочек с нормальной осанкой выявлено только в 64% случаев. Из 30% мальчиков, имеющих патологию, установлены следующие виды отклонений в состоянии осанки: у 10% обнаружен правосторонний сколиоз, у 12% - левосторонний сколиоз, кифотическая осанка встречалась у 8% мальчиков. У 36% девочек выявлена следующая патология: правосторонний сколиоз - в 12 % случаев, левосторонний сколиоз - у 16% обследуемых, кифоз - у 8% обследованных девочек.

Для учащихся в возрасте 13 лет среди мальчиков в 64% случаев выявлена нормальная осанка. Картина встречающихся патологий осанки выявила следующее распределение: правосторонний сколиоз в 8% случаев, левосторонний - в 15% случаев и кифотическая осанка диагностирована в 13% случаев. Среди девочек нормальная осанка составила 52%, с патологией выявлено 48% девочек. У 16% из них обнаружен правосторонний сколиоз, у 24% - левосторонний сколиоз, кифотическая осанка диагностирована у 8% обследуемых девочек.

Школьники 14 лет, общее количество обследованных - 50 школьников. Нормальная осанка встречается у мальчиков в 76% случаев, у девочек - в 60%.

Патологическая осанка установлена для 24% мальчиков, из которых правосторонний сколиоз диагностирован в 8% случаев, левосторонний сколиоз - в 12%, кифотическая осанка обнаружена только у 4% мальчиков.

Среди девочек патологическая осанка установлена у 40% , среди них правосторонний сколиоз встречался в 16% случаев, левосторонний сколиоз - в 8% случаев и кифотическая осанка в 16 % случаев.

Проведенный статистический анализ состояния осанки учащихся 12-14 лет выявил следующие особенности:

а) большой процент патологии состояния осанки выявлен как среди мальчиков, так и среди девочек;

б) установлено увеличение процента патологии осанки для девочек, наибольший пик формирования патологической осанки приходится на 13 лет, где процент патологической осанки составляет - 48%, а в 14 лет - 40%;

в) анализ вида патологии осанки выявил, что у мальчиков чаще встречается левосторонний сколиоз (12%), а у девочек - правосторонний сколиоз (16%).

2. Впервые представлены данные о соотношении встречающихся соматотипов среди школьников 12-15 лет. Среди школьников в возрасте 12-15 лет 62,3% контингента отнесены к торакальному типу, 13,3 % - астеноидному, 12,8 % - дигестивному, 11,6 % - мышечному типам телосложения.

3. Установлены взаимосвязи двигательных способностей организма с формированием определенного соматотипа. В двигательных действиях, требующих развития выносливости, успехов достигают представители астеноидного и торакального типов телосложения, в упражнениях скоростно-силового характера преимуществом обладают школьницы мышечного типа. Дигестивный (брюшной тип) представляется неперспективным, так как по большинству тестов они заметно уступают сверстникам.

4. Установлена также специфика воздействия различной направленности, в частности, специализация на различные дистанционные расстояния оказывает специфическое влияние на возрастное развитие основных морфологических признаков подростков 11-15 лет. У девочек, систематически занимающихся плаванием отмечается равномерный прирост длиннотных размеров и вместо двух пиков ростовых процессов нами установлен один пик приходящийся на возрастной интервал между 12 - 13 годами. Для мальчиков установлено 2 пика ростовых процессов - возрастной интервал между 11-12 годами - прирост составил 6.3 см, а также между 13- 14 годами - прирост составил - 6.4 см.

5. Установлена минимизация значений почти всех антропометрических признаков, как по длине тела, так и по весу у юных спортсменов, специализирующихся на длинные дистанции.

Анализ и обобщение литературных данных позволили установить, что применяемые традиционные методики лечебной физической культуры могут быть расширены с включением режимов эффективной физической нагрузки для эффективности педагогического процесса.

5. Проведение корректирующих мероприятий с использованием средств адаптивной физической культуры способствовало повышению показателей жизненной ёмкости легких и приросту показателей физической работоспособности у школьников экспериментальной группы по отношению к контрольной с достоверностью Р<0,05.

6. Динамика показателей подвижности позвоночника в начале и в конце эксперимента свидетельствует об эффективности предложенной методики физической реабилитации с целью коррекции нарушений осанки школьников экспериментальной группы.

ЛИТЕРАТУРА К ДИССЕРТАЦИИ

1. Закон Республики Узбекистан от 26 мая 2000//“О физической культуре и спорте”. Новые законы Узбекистана. Вып.23.-Т.: Адолат, 2001-С.199-210.

2. Каримов И.А. Гармонично развитое поколение - основа прогресса Узбекистана: Речь Президента Ислама Каримова на 1Х сессии Олий Мажлиса Республики Узбекистан (29 августа 1997 года) Т., 1997, - 36с.

3. Каримов И.А.Речь перед началом ХХVI летних Олимпийских игр в Атланте (США) //Мыслить и работать по новому - требование времени Т.5.-Т.: Узбекистон, 1997.-С.48.

4. Постановление Правительства Республики Узбекистан « О развитии детского спорта» от 22 октября 2002

5. Алексеенко Т.И. - Возрастные показатели функционального состояния кардиореспираторной системы современных подростков. //Теория и практика физической культуры, 2007, №2, с. 64-66.

6. Антипова Е.Н. - Формирование физической активности детей и подростков как социально-педагогическая проблема. //Теория и практика физической культуры. Москва, 2003, №3, с. 5-8.

7. Антропова М.В. - Проблемы здоро...