Особенности физической подготовки мотострелков в полевых условиях
Характер и содержание профессиональных действий личного состава мотострелковых подразделений. Порядок проведения мероприятий боевой подготовки. Обоснование выбора средств и методов физической подготовки военнослужащих и их применение в полевых условиях.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | дипломная работа |
Язык | русский |
Дата добавления | 27.07.2018 |
Размер файла | 556,0 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Размещено на http://www.allbest.ru/
ВОЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Кафедра Тактики и общевойсковых дисциплин
ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
Особенности физической подготовки мотострелков в полевых условиях
Санкт Петербург 2017
Оглавление
Введение
Глава 1. Литературный обзор
1.1 Предназначение и организационная структура соединений, частей и подразделений мотострелковых войск в рамках проводимых исследований
1.2 Характер и содержание профессиональных действий личного состава мотострелковых подразделений (различных специальностей)
1.3 Требования к профессионально-важным качествам военнослужащих подразделений мотострелковых войск
1.4 Порядок и последовательность проведения мероприятий подготовки боевой подготовки мотострелковых подразделений
1.5 Основные средства и методы физического совершенствования военнослужащих мотострелковых подразделений
1.6 Особенности проведения физической подготовки военнослужащих мотострелковых войск в полевых условиях
1.7 Анализ программы физической подготовки для частей и подразделений мотострелковых войск
Выводы по первой главе
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1 Организация исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Характеристика личного состава, привлекаемого к исследованию
Глава 3. Обоснование выбора средств и методов физической подготовки военнослужащих мотострелковых подразделений
3.1 Обоснование выбора средств и методов физической подготовки военнослужащих мотострелковых подразделений
3.2 Организация проведения эксперимента
3.3 Обсуждение результатов эксперимента
Выводы и практические рекомендации
Список использованной литературы
Приложения
Введение
Вооруженные Силы являются одним из неотъемлемых элементов Российского государства. Необходимо отметить, что общегосударственные экономические, политические условия, идеологическая и нравственная атмосфера в стране отражаются и на специфической деятельности всех видов Вооруженных Сил и родов войск.
Современный общевойсковой бой требует от подразделений и частей готовности и способности к маневренным действиям, совершению охватов и глубоких обходов противника, нанесению внезапных и решительных ударов с разных направлений. [1]
Одной из важнейших составляющих в ВС является физическая подготовка, которая способствует развитию физических качеств и прикладных навыков военнослужащих, укреплению здоровья и создает основу профессионального долголетия на всю последующую службу. [4]
На современном этапе развития мировых взаимоотношений, решение политических разногласий силовыми методами остается. За последние пять лет в мире было развязано более двадцати локальных военных конфликтов. Опыт боевых действий в вооруженных конфликтах в Афганистане, в Чеченской Республике и недавний конфликт с Украиной показал, что, несмотря на возросший уровень технического оснащения воинских частей, и подразделений, решающая роль в выполнении боевых и других задач по - прежнему принадлежит человеку. Решение боевых задач определяется не только вооружением и техническим оснащением воюющих сторон, но и в первую очередь от физической подготовленности военнослужащих.
Изложенные факты обуславливают необходимость сохранения и совершенствования вооруженных сил России.
Мотострелковые воска - род войск в сухопутных войсках ВС государства, представляющий собой пехоту, оснащённые боевыми транспортными машинами и средствами механической тяги. Мотострелковые войска предназначены для крупномасштабного ведения боевых действий на суше как самостоятельно, так и совместно с другими родами войск видов ВС. Они выполняют основную долю боевых задач в любом крупном конфликте.
Основной целью физической подготовки в Вооруженных Силах является обеспечение необходимого уровня физической подготовленности военнослужащих для выполнения боевых и других задач в соответствии с их предназначением. В процессе физической подготовки формируется, в первую очередь, сила, быстрота, выносливость и ловкость, в последующем теоретические знания, организаторские и методические умения и навыки. [6]
Физическая подготовка, является одним из основных предметов боевой подготовки, требует постоянного приведения своей организационной структуры и содержания физических упражнений в соответствие с характером учебно-боевой деятельности личного состава частей и подразделений. [4]
Важнейшим звеном в подготовке мотострелковых частей к боевым действиям и успешного их выполнения в процессе развития физических качеств является скоростно-силовая подготовка.
Отличительными особенностями мотострелковых войск является их высокая мобильность и манёвренность. Это увеличивает возможность мотострелковых войск к переходу от одного вида боевых действий к другому в короткие сроки, позволяет им передавать удар и манёвр, быстро изменять направление и районы действий, производить рассредоточение и сосредоточение. Мотострелковые подразделения могут быстро совершать марши на большие расстояния, стремительно развёртываться в боевые порядки, прорывать подготовленную и поспешно занятую оборону противника, осуществлять широкий манёвр на поле боя, развивать наступление в высоких темпах и на большую глубину, самостоятельно преодолевать водные преграды, закреплять и удерживать захваченные рубежи, в короткие сроки создавать устойчивую оборону. [3]
Практика выдвигает новые варианты построения тренировочного процесса, требует их изучения и адаптации к условиям подготовки в системе спортивной работы воинской части. В настоящий момент перестройки, проходящей в вооруженных силах как никогда актуальна проблема поиска дополнительных идей повышения эффективности в системе подготовки военнослужащих
Ведущая роль в современной войне, в вооруженных локальных конфликтах и антитеррористических операциях отводится мотострелковым и танковым войскам ВС РФ. Боевые действия в Афганистане, Чеченской республике выявили следующие особенности, что нередко рота, батальон вели боевые действия без перерыва в течении длительного времени, при этом на личный состав этих подразделений значительно возрастали физические, эмоциональные нагрузки.
Анализ боевых действий показал, что чем выше был уровень боевой, физической подготовки личного состава в этих подразделениях, тем успешнее было выполнение боевых задач с наименьшими потерями.
Готовность военнослужащих подразделений Сухопутных войск ВС РФ к высоким физическим нагрузкам, владению сложной боевой техникой и её эффективному использованию в бою, стойкому перенесению нервно-психических напряжений и неблагоприятных факторов профессиональной деятельности достигается поэтапной боевой подготовкой и регулярной целенаправленной физической подготовкой.
В связи с этим от военнослужащих мотострелковых подразделений требуются высокий уровень профессиональной подготовленности, морально-психологической устойчивости, а также полной физической готовности к перенесению экстремальных физических нагрузок в период учебно-боевой подготовки и выполнения боевых задач в любой обстановке.
Физическая подготовка является важной и неотъемлемой частью обучения и воспитания военнослужащих мотострелковых подразделений.
Цель физической подготовки - обеспечить физическую готовность военнослужащих к боевой деятельности, а также способствовать решению других задач их обучения и воспитания. В процессе физической подготовки формируется основные, специальные, специально-функциональные физические качества необходимые для выполнения боевых задач согласно их предназначению. [7] От сюда следует что:
Актуальность работы обусловлена повышенными требованиями к полевой выучке мотострелковых войск, возрастанием времени их пребывания вне пунктов постоянной дислокации и, в соответствии с этим, необходимостью совершенствования физической подготовки в полевых условиях.
Гипотеза состоит в том, что обоснованные средства и методы физической подготовки военнослужащих мотострелковых подразделений и условия их применения обеспечат развитие требуемых физических качеств военнослужащих при проведении различных форм физической подготовки в полевых условиях.
Объект исследования: физическая подготовка военнослужащих мотострелковых подразделений.
Предмет исследования: средства и методы физической подготовки военнослужащих мотострелковых подразделений в полевых условиях.
Цель исследования: на основе анализа профессиональной деятельности военнослужащих мотострелковых подразделений обосновать средства и методы их физической подготовки в полевых условиях
Границы исследования: Ввиду того, что мотострелковые подразделения имеют обширный профиль деятельности, в рамках предмета исследования я избрал исследование средств и методов физической подготовки военнослужащих мотострелковых подразделений на УФЗ и ПФТ.
Задачи исследования:
1. Проанализировать содержание профессиональной деятельности мотострелков при выполнении боевых задач, изучить учебно-боевую деятельность мотострелковых подразделений, особенности организации и проведения физической подготовки в полевых условиях.
2. Обосновать средства, методы физической подготовки военнослужащих мотострелковых подразделений и условия их применения в полевых условиях.
3. Провести педагогический эксперимент для подтверждения полученных результатов исследования.
Практическая значимость состоит в том, что обоснованные средства и методы физической подготовки военнослужащих мотострелковых подразделений и условия их применения обеспечивают развитие требуемых физических качеств военнослужащих при проведении УФЗ и ПФТ в полевых условиях.
Глава 1. Литературный обзор
1.1 Предназначение и организационная структура соединений, частей и подразделений мотострелковых войск в рамках проводимых исследований
Мировое развитие на современном этапе характеризуется усилением глобальной конкуренции и напряженности в различных областях межгосударственного и межрегионального взаимодействия, соперничеством целостных ориентиров и моделей развития, неустойчивость процессов экономического и политического развития на глобальном и региональных уровнях на фоне общего осложнения международных отношений. Происходит поэтапное перераспределение влияния в пользу новых центров экономического роста и политического притяжения (Военная доктрина Российской Федерации, утвержденная Указом Президента РФ от 25 декабря 2014 года № Пр-2976). [1]
В разработанной МО РФ новой «Концепции строительства Вооруженных сил РФ до 2030 года» говорится, что Россия на период до 2030 года останется объектом различных внешних угроз глобального, регионального, в том числе военного характера. Называются и потенциальные угрозы военной безопасности России. Это наличие у ряда стран готовых к применению стратегических ядерных сил, проведение военных операций в обход принципов международного права, вытеснение России из структур обеспечения глобальной и региональной. Ведущая роль в обеспечении национальной безопасности РФ и отражении агрессии противника принадлежит ВС РФ (Концепции строительства Вооруженных сил РФ до 2030 года» говорится, что Россия на период до 2030 года). [2]
Основные задачи ВС РФ (Рис.1) в мирное время:
защита суверенитета, территориальной целостности РФ и неприкосновенности её территории;
стратегическое (ядерное и неядерное) сдерживание, в том числе и и предотвращение военных конфликтов. Структура ВС РФ(Приложение А).
поддержание состава, состояния боевой и мобилизационной готовности и подготовки стратегических ядерных сил, сил и средств, обеспечивающих их функционирование и применение, а также систем управления на уровне, гарантирующем нанесение неприемлемого ущерба агрессору в любых условиях обстановки;
своевременное предупреждение Верховного Главнокомандующего о воздушно-космическом нападении, оповещение органов государственного и военного управления, войск (сил) о военных опасностях и военных угрозах;
поддержание способности Вооруженных Сил, других войск и органов к заблаговременному развертыванию группировки войск (сил) на потенциально опасных стратегических направлениях, а также их готовности к боевому применению;
обеспечение воздушно-космической обороны важнейших объектов Российской Федерации и готовности к отражению ударов средств воздушно-космического нападения;
развертывание и поддержание в стратегической космической зоне орбитальных группировок космических аппаратов, обеспечивающих деятельность ВС РФ;
охрана и оборона важных государственных и военных объектов на коммуникациях и специальных грузах;
создание новых, модернизация и развитие имеющихся объектов военной инфраструктуры, ВС и других войск и органов, а также отбор объектов инфраструктуры двойного назначения для использования войсками (силами) в целях обороны;
защита граждан РФ за пределами РФ от вооруженного нападения на них;
участие в операциях по поддержанию (восстановлению) международного мира и безопасности, принятие мер для предотвращения (устранения) угрозы миру, подавления актов агрессии (нарушения мира) на основании решений Совета Безопасности ООН или иных органов, уполномоченных принимать такие решения в соответствии с международным правом;
борьба с пиратством, обеспечение безопасности судоходства;
обеспечение безопасности экономической деятельности РФ в Мировом океане;
борьба с терроризмом на территории РФ и пресечение международной террористической деятельности за пределами Российской территории;
подготовка к проведению мероприятий по территориальной обороне и гражданской обороне;
участие в охране общественного порядка, обеспечение общественной безопасности;
участие в ликвидации чрезвычайных ситуаций и восстановление объектов специального назначения;
участие в обеспечение режима чрезвычайного положения;
обеспечение национальных интересов РФ в Арктике.
Основные задачи ВС в период непосредственной угрозы агрессии:
осуществление комплекса дополнительных мероприятий, направленных на снижении угрозы агрессии и повышения уровня боевой и мобилизационной готовности ВС РФ в целях проведения стратегического развертывания;
поддержание потенциала ядерного сдерживания в установленной степени готовности;
стратегическое развертывание Вооруженных Сил;
участие в обеспечении режима военного положения;
осуществление мероприятий по территориальной обороне, а также выполнение в установленном порядке мероприятий по гражданской обороне;
выполнение международных обязательств РФ по коллективной обороне, отражение или предотвращение в соответствии с нормами международного права вооруженного нападения на другое государство, обратившееся к РФ с соответствующей просьбой.
Основными задачами ВС РФ в военное время являются:
отражение агрессии против РФ и её союзников, нанесение поражения войскам (силам) агрессора, принуждение его к прекращению военных действий на условиях отвечающих интересам РФ и её союзников (Военная доктрина Российской Федерации утвержденная Указом Президента РФ от 25 декабря 2014 года № Пр-2976).
В современных условиях угроза прямой военной агрессии против РФ существенно снижена, благодаря позитивным переменам в международной обстановке, поддержанием на достаточном уровне Российского военного потенциала, в том числе и ядерного. Вместе с тем сохраняются, а на отдельных направлениях усиливаются для РФ и её союзников потенциальные военные угрозы глобального, регионального и локального масштаба [1].
Изменившееся внешнеполитическая ситуация последних лет, новые приоритеты обеспечения национальной безопасности поставили перед ВС РФ на современном этапе следующие задачи [2]:
сдерживание военных-политических угроз безопасности и РФ;
обеспечение экономических и политических интересов РФ;
применение военной силы.
Ведущая роль в решении этих задач, а также участие в нейтрализации внутренних и трансграничных угроз, защите национальных интересов России принадлежит Сухопутным войскам Структура Сухопутных войск ВС РФ (Приложение Б).
Сухопутные войска предназначены для отражения агрессии противника на континентальных театрах военных действий, защиты территориальной целостности и национальных интересов России. Сухопутные войска организационно состоят из мотострелковых и танковых войск, ракетных войск и артиллерии, войск ПВО, являющимися родами войск, а также специальных войск (разведывательных, связи, РЭБ, инженерных, РХБ защиты, войск технического обеспечения и тыла).
Мотострелковые войска - самый многочисленный род войск, составляющих основу Сухопутных войск и ядро их боевых порядков. Мотострелковые войска обладают высокой боевой самостоятельностью, универсальностью и огневой мощью. Они способны вести боевые действия в условиях применения как обычных средств вооруженной борьбы, так и оружия массового поражения в различных физико-географических условиях и климатических условиях, днем и ночью.
Мотострелковые соединения могут быстро совершать марши на большие расстояния, стремительно развертываться в боевые порядки, прорывать подготовленную и поспешно занятую оборону противника, осуществлять широкий маневр на поле боя, развивать наступление в высоких темпах и на большую глубину, самостоятельно форсировать водные преграды, закреплять и удерживать захваченные рубежи, в короткие сроки создавать устойчивую оборону. Основу мотострелковых войск составляют мотострелковые бригады, обладающие высокой боевой самостоятельностью, универсальностью и огневой мощью.
Мотострелковые подразделения составляют основу мотострелковых частей и соединений и выполняют задачи: в обороне по нанесению поражения противнику в период его выдвижения, развертывания и переходе в атаку, отражения атак его танков и пехоты, нанесения поражения его наступающим войскам, удержанию занимаемых районов, рубежей и позиций; в наступлении - по разгрому обороняющихся подразделений противника, захвату важных районов рубежей и объектов, форсированию водных преград, преследованию отходящего противника, ведению встречных сражений и боёв, действуют в составе морских и тактических воздушных десантов. Структура мотострелкового батальона на БМП ( Приложение В).
Мотострелковый батальон является основным общевойсковым тактическим подразделением, а мотострелковая рота (взвод, отделение) тактическим подразделением. Они предназначены для выполнения боевых задач по непосредственному уничтожению противника в ближнем бою. [3]
Мотострелковый батальон организационно входит в состав мотострелкового (танкового) полка, бригады. Он является основным общевойсковым тактическим подразделением и расчетной тактической единицей соединения при планировании боя и проведения расчетов для совершения передвижений. Мотострелковый батальон может выполнять поставленные задачи самостоятельно, взаимодействуя между собой, с подразделениями артиллерии, авиации и других войск, а на приморском направлении - силами и войсками флота. Мотострелковый батальон обладает мощным огнем, высокой маневренностью, броневой защитой и устойчивостью к воздействию оружия массового поражения противника, успешно вести тактические действия при любой погоде, а также уничтожать воздушные десанты, самолеты, вертолеты и другие низколетящие цели противника.
Мотострелковый батальон предназначен для выполнения боевых задач самостоятельно или во взаимодействии с подразделениями других родов войск, авиацией, а на приморских направлениях - силами и войсками флотов (флотилией): в обороне - по отражению ударов противника и нанесению поражения его наступающим войскам, удержанию занимаемых районов, рубежей и позиций; в наступлении - по прорыву обороны противника, разгрому его обороняющихся подразделений, захвату важных районов, рубежей и объектов, форсированию водных преград, преследованию отходящего противника, ведению встречных боев, а также может совершать марш на большие расстояния. Батальон, как правило, ведет бой в составе полка, бригады или самостоятельно и может действовать в разведывательном отряде, авангарде, или арьергарде (головной, (боковой, тыльной) походной заставе), в тактическом воздушном десанте, в рейдовом (обходящем) отряде, обороняться на передовой позиции (полосе обеспечения), а также вести бой в особых условиях. Мотострелковый батальон может быть оснащен бронетранспортерами или боевыми машинами пехоты. Структура мотострелковой роты на БМП (Приложение Г).
Мотострелковая рота может выполнять поставленные задачи самостоятельно, во взаимодействии с подразделениями артиллерии, авиации и других войск, а на приморском направлении - силами и войсками флота. Рота при выполнении поставленных задач, кроме того может поддерживаться огнем артиллерии, ударами фронтовой, армейской авиации и других средств поражения старшего начальника.
Рис. 1 Структура мотострелкового взвода на БМП
Мотострелковый взвод обладая мощным вооружением и военной техникой, предназначен для выполнения различных тактических задач самостоятельно или во взаимодействии с подразделениями родов войск: в обороне - организованным огнем наносить поражение противнику перед передним краем; отражать атаки его танков и пехоты; вести борьбу с низколетящими воздушными целями; упорно оборонять и удерживать занимаемый опорный пункт (позицию, объект); в наступлении - умело сочетая огонь и движение, стремительно атаковать противника, уничтожать его живую силу, таки, боевые машины пехоты, артиллерию, противотанковые и другие огневые средства; вести борьбу с низколетящими самолетами и вертолетами противника; в быстром темпе развивать наступление, отражать контратаки, преследовать отходящего противника, закреплять захваченные рубежи противника; с ходу форсировать водные преграды, преодолевать заграждения и разрушения, закреплять захваченные рубежи. Кроме того, взвод может действовать в разведке, походном, сторожевом, в боевом охранении, в составе тактического воздушного (морского) десанта и выполнять другие задачи. При выполнении задач мотострелковый взвод действует, как правило, в составе роты. В разведке, в огневой засаде, боевом, походном и сторожевом охранении взвод (отделение) может действовать самостоятельно. Мотострелковый взвод, кроме того, может назначаться в передовую группу от мотострелкового батальона (роты), действующего в тактическом воздушном десанте.
Мотострелковое отделение предназначено для решения следующих основных задач:
в обороне - для уничтожения противника огнем при переходе его в атаку, её отражения, прочного удержания боевой позиции и других объектов;
в наступлении - для уничтожения живой силы, вооружения и военной техники противника в объекте атаки и овладении указанным рубежом.
Отделение при выполнении и поставленных задач действует, как правила в составе взвода, в разведке, боевом, походном и сторожевом охранении, в штурмовой группе он может действовать и самостоятельно.
Важным направлением в развитии мотострелковых войск является повышение их приспособленности к переброске по воздуху и расширению возможностей по ведению автономных, высокоманевренных боевых действий на изолированных направлениях, переходу в короткие сроки от одного вида боевых действий к другому, быстрому изменению направлений и районов действий, осуществлению сосредоточения и рассредоточения.
Вся история развития Вооруженных Сил Российской Федерации показывает, что сегодня ВС РФ совместно с другими войсками должны быть готовы к отражению нападения и к нанесению поражения агрессору, ведению как оборонительных, так и наступательных активных действий при любом варианте развязывания и ведения войн (вооруженных конфликтов). Программы боевой подготовки военнослужащих Сухопутных войск (Книга №1), 2011[4]
В современных условиях применения военной силы роль мотострелковых войск на любом театре военных действий существенно возрастает.
1.2 Характер и содержание профессиональных действий личного состава мотострелковых подразделений (различных специальностей)
Личный состав мотострелковых подразделений в ходе выполнения боевых задач может действовать, как в пешем порядке, так и на технике (БМП-2, 3, БТР-80А, МТ-ЛБВ). По отношении к технике все мотострелки входят или в состав её экипажей, или в состав десанта. К экипажам относятся командир, механик водитель (водитель), наводчик оператор (наводчик пулемета), к десанту всё остальное.
Деятельность экипажа отличается характерными условиями обитания, воздействия на личный состав комплекса специфических факторов, которые прямо или косвенно обуславливают развитие и кумуляцию утомления. В силу этого может ухудшаться их самочувствие, понижаться работоспособность и боевая эффективность.
Все многообразие факторов принято делить на факторы среды и факторы техники. К факторам среды относятся перепады температур, давления, загазованность и запыленность воздуха, сенсорная изоляция и др. К факторам техники относятся неудобства рабочей позы, ограниченность движений, особенности работы с органами управления, с вооружения боевой машины, вибрация, тряска, толчки и укачивания, обусловленные движением боевой машины по неровностям местности. Главным отличием условий обитания внутри боевой машины пехоты от танков состоит в том, что воздействие на личный состав перечисленных факторов проявляется в большей степени. Экипажем и десантом боевой машины пехоты ощущаются вертикальные и горизонтальные ускорения, которые в результате длительного интенсивного воздействия вызывают повышенные соматические и вегетативные сдвиги. Явления укачивания экипажа и десанта боевой машины пехоты носят ярко выраженный характер вследствие того, что раздражения нервных центров от тряски и качки имеют интенсивный и хронический характер. В ходе движения быстро развивается перевозбуждение нервных центров со всеми характерными для укачивания последствиями, наиболее опасными из которых нарушение координации, сенсомоторных функций и общей работоспособности. [6]
В результате своего специфического назначения, большого запаса хода, высокой маневренности, приспособленности машины действовать на суше и на воде значительно увеличивается время пребывания личного состава БМП внутри машины. Как правило, не только в процессе маршей, но и в ходе боевых действий во время переправ через водные преграды личный состав мотострелкового отделения находится на своих рабочих местах в боевом и десантном отделениях машины. Поэтому особое значение для личного состава БМП приобретает проблема обитания.
Среди состава экипажа, в свою очередь, характерные различия имеет деятельность водителя БТР, механика-водителя БМП, наводчика-оператора БМП, наводчика пулемета БТР и командира экипажа.
Основными должностными обязанностями, через которые проявляется уровень физической подготовленности водителей (механиков-водителей) являются:
содержать машину в постоянной готовности к действию, умело водить её в любых условиях обстановки, в любое время года и суток;
уметь готовить машину к преодолению водных преград, переправ, других сложных участков местности и уверенно их преодолевать;
уметь готовить к буксировке и буксировать вооружение и технику;
безотлучно находиться при машине в указанном месте или пункте;
уметь оборудовать окоп для БМП, БТР, МТ-ЛБВ маскировать его и машину;
владеть личным оружием, применять его для самозащиты, для защиты боеспособности машины и не допускать её захвата противником;
обнаружив неисправность, немедленно принимать меры к её устранению. Эксплуатация техники водителями (механиками-водителями) включает её использование (вождение), обслуживание и ремонт. Основой профессиональной деятельности данной специальности является вождение.
В ходе вождения водитель (механик-водитель) действует, находясь в положении сидя в передней части отделения управления. Наблюдение за дорогой и обстановкой ведет через открытый люк (при поднятом сидении) в «походном положении», или через триплексы в «боевом положении».
Управление машиной в ходе вождения включает следующие операции запуск двигателя, трогание с места, переключение передач, торможение, остановку, глушение двигателя и др. После запуска двигателя и прогрева его водитель (механик-водитель) даёт сигнал о начале движения и трогается с места. Путем нажатия левой ногой на педаль выжимает сцепление (главный фрикцион), после чего правой рукой включает начальную передачу. Затем действует ногами, медленно нажимая правой ногой на акселератор (педаль подачи топлива) увеличивает обороты двигателя и вместе с тем отпускает педаль сцепления (главного фрикциона). Аналогичные действия, но в ином порядке осуществляются водителем (механиком-водителем) при выполнении других операций управления машиной. Таким образом, сущность процесса управления состоит в осуществлении водителем (механиком-водителем) двигательных актов руками и ногами в определенной последовательности, в нужном направлении с заданной амплитудой и усилиями. Характерным для этих операций является то, что своевременность их выполнения, структура и последовательность двигательных актов обуславливается дорожной ситуацией и боевой обстановкой, зачастую в условиях дефицита времени, когда нет возможности осмыслить исполнение действий. Поэтому основные операции управления должны быть отработаны до автоматизма.
Важной характеристикой деятельности водителя (механика-водителя) является одновременное выполнение нескольких операций по управлению машиной. Водитель (механик-водитель) непрерывно воздействует на рулевое управление, педаль акселератора (главный фрикцион) и регулирует направление, а также скорость движения боевой машины. На фоне исполнения процессов слежения выполняются остальные операции управления: переключение передач, торможение, остановка и др. Наиболее полно деятельность водителя (механика-водителя) по управлению машиной характеризуют следующие нормативы по боевой подготовке:
Н-№1-ВБМ «Постановка машин в окоп и выход из окопа» - 5 минут;
Н-№5-ВБМ «Буксировка машин» - 15 минут;
Н-№7-ВБМ «Трогание машины с места» - 9 секунд.
Характерной особенностью действий в обороне является устройство, оборудование и маскировка окопа для боевой машины. На окоп для БМП требуется 32 человека/часа, на окоп для БТР - 65 человека/часов, который отрывается в первую очередь (первые сутки) на основной огневой позиции. В ходе дальнейшего фортификационного оборудования боевой позиции отделения отрывается второй окоп для боевой машины на запасной, временной огневой позиции.
Следует отметить, что все эти действия водитель (механик-водитель) осуществляет, как правило, в условиях ограниченного поля зрения (при наблюдении через триплексы или прибор ночного видения). Одновременно он поддерживает связь с командиром машины, получает от него указания, сам учувствует в обнаружении целей на поле боя и даёт целеуказание командиру и наводчику пулемета (наводчику-оператору). Таким образом, помимо большой загруженности сенсомоторных функций у водителя (механика-водителя) определенную нагрузку имеют и такие процессы, как установка, предвосхищение, интуиция, а также память, внимание и мышление. Особенно высокие требования предъявляются к вниманию водителя, к таким его сторонам, как сосредоточение, переключение и распределение.
Обслуживание техники предназначено для поддержания её в постоянной боевой готовности. Оно включает: контрольный осмотр (КО), ежедневное техническое обслуживание (ЕТО) и различные виды технического обслуживания (ТО-1, ТО-2, межсезонное и др.).
Перед выездом машин из парка и на привалах проводится КО в пределах 15-20 минут. ЕТО проводится после каждого выхода боевых машин, им заканчивается каждый день эксплуатации, в том числе и в боевой обстановке, независимо от пробега машины, степени утомления экипажа боевой машины. На ЕТО БТР-80А отводится до 6,5 часов, для БМП-2, 3, МТ-ЛБВ до 5 часов. Основными мероприятиями являются, очистка техники от пыли и грязи, заправка ГСМ, загрузка боеприпасов. На замену АКБ весом по 60 кг каждая отводится до 11 мин (Н-№2-ТП), на установку 14 минут. Проверка натяжения гусениц (Н-№16-ТП) - 13 минут.
Необходимо отметить, что содержание техники в постоянной боевой готовности к действию полностью зависят от качества проводимого экипажем боевой машины ЕТО. Оно проводится на фоне значительного утомления экипажа БМП, БТР, МТ-ЛБВ в результате выполнения профессиональных действий входе прошедшего дня использования боевой машины и зависит от уровня физической подготовленности водителя (механика-водителя) и их общей выносливости.[7]
Наводчик-оператор БМП (наводчик пулемета БТР) в дальнейшем наводчик-оператор и (наводчик) является членом экипажа боевой машины. Основные обязанности, через которые проявляется их уровень физической подготовленности следующие:
постоянно содержать вооружение БМП, БТР в боевой готовности;
уничтожать обнаруженные цели, поддерживать огнем действий отделения или боевых групп;
систематически проверять состояние вооружения, прицельных приспособлений, механизмов заряжания и наведения, проводить их техническое обслуживание, немедленно устранять обнаруженные неисправности;
уметь осматривать, подготавливать и укладывать боекомплект пулемета, пушки, ПТУР в боевую машину;
уметь вывести боевую машину из под огня противника в ближайшее укрытие, оказывать помощь водителю (механику-водителю) в проведении технического обслуживания и ремонта.
Рабочее позой наводчика-оператора БМП (наводчика) является положение сидя. Наблюдение ведется через люк в «походном положении» или в «боевом положении» через триплексы и прицельные приспособления.
Сущность работы наводчика-оператора (НО) БМП наиболее полно может характеризовать его действия при пуске ПТУР. Обнаружив цель, НО через прицел наводит на неё оружие. Для этого он использует электрический или механический привод поворота башни и установки угла места цели. В первом случае он воздействует на электро-кнопку, а во втором на маховик, который вращает левой и правой рукой. Прицелившись, НО переходит к пуску ПТУР. Для этого он осуществляет захват рукоятки пульта наведения, быстро опробывает его функционирование и пальцами нажимает на кнопку «Пуск». Все это требуют высокой координации движений, ювелирной тонкости, хорошего глазомера, быстрой реакции, чувства времени, высокой выдержки и эмоциональной устойчивости.
В обороне наводчик-оператор (наводчик) вместе с механиком водителем (водителем) отрывают основные, запасные и временные позиции для БМП (БТР), пути маневра и выполняют другие инженерные работы.
В ходе обслуживания боевой машины и проведения КО, ЕТО, ТО и др. наводчик-оператор (наводчик) в первую очередь занимается вооружением, прицелами, приборами наблюдения, механизмами заряжания и наведения, боеприпасами. В последующем помогает механику водителю (водителю) в обслуживании боевой машины. Наиболее трудоемкие работы выполняются вместе.
Наиболее полно профессиональную деятельность наводчика-оператора БМП характеризуют следующие нормативы:
Н-№7-ОП «Перевод боевого отделения и вооружения БМП из походного положения в боевое» для БМП-2 - 55 секунд, БМП-3 - 1 мин. 15 секунд;
Н-№9-ОП «Заряжание орудия, пушки вручную» для БМП-2 - 32 секунды, БМП-3 - 10 секунд;
Н-№17-ОП «Укладка полного боекомплекта» для БМП-2 - 41 минута, БМП-3 - 2 часа.
Таким образом, наряду с вышеперечисленными качествами наводчик-оператор (наводчик) должен обладать высокой общей выносливостью, способностью сохранять быстроту и ловкость в течении всего дня боя.
Наряду с факторами обитания на работоспособность и эффективность деятельности экипажа и десанта воздействуют также группы факторов, обуславливаемые непосредственным характером выполняемой работы. Если факторы обитания влияют на весь личный состав примерно одинаково, то факторы обусловленные характером исполняемой работы, имеют определенную избирательность и различие в зависимости от исполняемых тем или иным специалистом функций.
В связи с этим можно выделить определенные специальности мотострелков отличающихся характером работы и степенью воздействия присущих им факторов. Резко отличаются в этом отношении экипаж и десант машины.
В состав десанта боевой машины входят пулеметчик, стрелок (помощник пулеметчика), гранатометчик, стрелок (помощник гранатометчика).
Основными обязанностями, через которые проявляется уровень физической подготовленности указанных военнослужащих, являются:
содержание в постоянной боевой готовности своего оружия и боевой техники, мастерское владение и умелое применение их в бою;
уничтожение противника, особенно его танков и других бронированных машин всеми способами и средствами, умелое передвижение на поле боя, оказание помощи товарищу;
быть физически крепким и выносливым, владеть приёмами рукопашного боя;
умело использовать средства индивидуальной защиты от оружия массового поражения, преодолевать заграждения, препятствия и зоны заражения, устанавливать и обезвреживать противотанковые и противопехотные мины, проводить специальную обработку;
умело готовить вооружение и боеприпасы к боевому применению, быстро и ловко снаряжать патронами магазины, ленты;
оказывать помощь наводчику-оператору (наводчику) в подготовке, снаряжении, укладке боеприпасов и ПТУР, техническом обслуживании вооружения, а механику водителю (водителю) в проведении технического боевой машины и ремонта БМП, БТР.
Мотострелки должны быть готовы к высокоактивным действиям в средствах индивидуальной бронезащиты и экипировки в течении до 10 суток, а иногда и более. При этом они могут действовать в первом эшелоне наступающих или обороняющихся войск в непосредственном соприкосновении с противником.
Мотострелки должны быть готовы к высокоактивным действиям в наступлении до 10 суток. Наиболее характерно движение пригнувшись, зигзагообразно, рывками от укрытия к укрытию или стремительное безостановочное преодоление участков местности глубиной 100-600 метров (атака в пешем порядке переднего края обороны противника, преодоление естественных и искусственных препятствий, инженерных заграждений участков минного поля, выход из-под артиллерийского огня противника и т.п.). Часто приходится действовать в траншеях, ходах сообщений и других ограничениях, сковывающих движения пространствах.
Анализ действий мотострелков в ходе выдвижения показывает, что для различных условий обстановки характерным является постоянное чередование выдвижения в составе роты с действиями по уничтожению отдельных групп противника, совершение маневра, преодоление завалов, разрушений, очагов пожаров, дистанционно заминированных участков местности и т.п. В основном все выдвижение будут осуществляться под воздействием огня артиллерии противника, ударов его авиации и боевых вертолетов. Интенсивность энерготрат в этот период характеризуется крайней неравномерностью: от состояния почти покоя у личного состава, находящегося в десантном отделении, до увеличения ее в несколько раз при налетах и встречах с противником, при преодолении препятствий и т.п.
При овладении взводными опорными пунктами противника наиболее характерными действиями в плане физических нагрузок будут ускоренное передвижение с ведением огня на ходу и постоянным наблюдением за противником; переползания и перебежки; движение по траншеям, ходам сообщения с ведением рукопашного боя, метанием гранат; преодоление различных препятствий. Местность во взводных опорных пунктах будет сплошь изрыта воронками, траншеями, ходами сообщения, что потребует определенных навыков в их преодолении в сочетании с другими действиями. Интенсивность энерготрат при бое за взводный опорный пункт несколько ниже (до 500 ккал/час), чем в предшествующем периоде атаки, но превышает среднесуточные нагрузки в ходе боевых действий в 1,5 раза, а нагрузки повседневной жизни более, чем в 3 раза (Н.В. Евсин, 1990). [21]
Сближение с противником характеризуется ускоренным передвижением по сильно пересеченной местности, изрытой воронками, траншеями, преодолением различных инженерных заграждений, разрушений; совершением бросков на 200-300 метров для выхода из-под огня противника. Для скрытого сближения широко будут использоваться перебежки и переползания, маневр. Для обхода мотострелковым отделением только одного огневого средства вне досягаемости его огня личному составу необходимо совершить марш-бросок более чем на 3 км.
В ходе отражения контратаки мотострелки будут осуществлять перебежки, переползания, чаще обычного вступать в единоборство с танками, возможны и рукопашные схватки.
Таким образом, продолжительность высокоактивных действий мотострелков в ходе наступления составляет не менее 10 дней. При этом организованного отдыха, в том числе и сна в этот период не будет, независимо от места подразделений в боевом порядке. Личный состав должен быть готов не менее суток наступать в первом эшелоне бригады, дивизии, вести встречный бой, преследовать отходящего противника, обороняться, располагаться на месте и другое.
Кульминационным, наиболее напряженным по интенсивности и объему физической нагрузки, периодов в ходе наступления для мотострелков является атака. Уровень их профессиональной работоспособности должен обеспечить высокую эффективность стремительных безостановочных действии в пешем порядке на глубину согласно планированию армейских наступательных операций (АНО) до 15 км, а с паузами и относительным отдыхом до 30 км. Причем, путь, пройденный с учетом маневра на поле боя, будет значительно больше. Продолжительность наиболее активных непрерывных действий в течение дня составляет не менее 8-9 часов.
Основным содержанием их боевой работы являются: различные способы передвижения на поле боя, преодоление препятствий, действия при оружии и технике, выполнение инженерных работ, броски и марш-броски в пешем порядке до 10 и более километров.
Физические нагрузки при этом характеризуются работой в основном большой мощности, которая периодически увеличивается до субмаксимальной, а часто и до максимальной. Кроме того, почти вся длительная работа большой мощности заканчивается действиями, требующими ее увеличения до максимальных значений. Среднесуточная интенсивность энерготрат составляет около 300 ккал/час, кратковременно до 600 ккал/час, а общий их объем достигает 7000 ккал. В ходе боевых действий личный состав постоянно находится под воздействием нервно-эмоциональных нагрузок и значительного утомления. От его физических возможностей активно действовать в таких условиях зависит выполнение боевой задачи, живучесть техники и самих военнослужащих, в конечном счете.
Основными причинами, снижающими эффективность двигательных компонентов в процессе предбоевой и боевой деятельности военнослужащих, являются: повышенная по сравнению с обычными условиями величина энергозатрат при выполнении физической работы; необходимость действовать в полной боевой экипировке (табл.1).
Таблица 1. Индивидуальное стрелковое оружие, полевое снаряжение индивидуальные средства защиты мотострелков
№ п.п. |
Наименование предметов |
Масса (г) |
|
Индивидуальное стрелковое оружие, полевое снаряжение индивидуальные средства защиты |
|||
1 |
5,45 мм автомат Калашникова (АК-74) |
3100 |
|
2 |
90 патронов к АК-74 |
490 |
|
3 |
3 пластмассовых магазина к АКМ |
900 |
|
4 |
Подсумок для магазинов |
300 |
|
5 |
Ремень х/б для ношения стрелкового оружия |
165 |
|
6 |
Принадлежность к автомату |
80 |
|
7 |
Масленка пластмассовая |
35 |
|
8 |
Две ручные гранаты |
800 |
|
9 |
Сумка гранатная двухгнездная |
110 |
|
10 |
Штык-нож с ножнами |
490 |
|
11 |
Защитный стальной шлем |
1060 |
|
12 |
Ремень поясной |
200 |
|
13 |
Комплект бронезащиты «Ратник» |
16000 |
|
ИТОГО: |
17630 |
Наиболее полно эту работу характеризуют следующие нормативы боевой подготовки:
Н-№24-ТП «Атака переднего края обороны противника при действиях в пешем порядке», когда на преодоление расстояния в 500 метров в составе мотострелкового отделения с учетом тактических действий отводится 4 мин 35 сек;
Н-№10-ТП «Передвижение на поле боя (скрытное выдвижение к объекту противника)» преодолеть переползанием участок местности глубиной 50 метров необходимо 2 мин 25 секунд; на преодоление расстояния в 300 метров (короткими перебежками по одному в отделении) требуется 3 минуты;
Н-№11-ТП «Доставка боеприпасов под огнем противника» переползанием на боку» необходимо 50 секунд, перебежками 35 секунд.
Выполнение инженерных работ в обороне, особенно в первые дни её организации может составлять 10-14 часов в сутки, объем вынутого грунта будет исчисляться кубическими метрами. На наш взгляд основной спецификой профессиональных действий мотосрелков в обороне будут являться инженерные работы: очистка секторов обстрела, отрывка окопов, траншей и их маскировка, устройство инженерных заграждений и др. В первые 2-3 суток перехода к обороне личный состав мотострелковых подразделений занимается инженерными работами по 10-14 часов в сутки. Для отрывков только одного окопа для стрельбы из автомата стоя требуется вынуть 0,8 мі грунта. На выполнение этого норматива Н-№1-ИП «Отрывка и маскировка одиночного окопа для стрельбы из автомата стоя» отводится 2 часа. При «Оборудовании боевой позиции на мотострелковое отделение» вручную Н-№2-ИП личным составом 9 человек за 15-18 часов вынимается более 100 мі грунта.
Таким образом, уровень физической подготовленности мотострелков (пулеметчика, стрелка (помощника пулеметчика), гранатометчика, стрелка (помощника гранатометчика) должен обеспечить ведения высокоактивных боевых действий в полной экипировки и индивидуальных средствах броне защиты в течении до 10 и более суток, с ежесуточными энерготратами до 7000 ккал в условиях ограниченного до 4 часов времени на отдых и восстановление физических сил.
Следовательно особенности боевой деятельности мотострелков требуют от них:
высокого уровня общей выносливости, быстроты в действиях, способности к совершению длительных маршей в пешем порядке и на лыжах и марш-бросков по пересеченной местности;
выработки у них навыков в преодолении естественных и искусственных препятствий, горных участков местности, метании гранат, нападении и самозащите, плавании в обмундировании с оружием и переправах вплавь;
воспитании сплоченности и совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических и психологических нагрузок.
Вышерассмотренная краткая характеристика современного общевойскового боя и военно-профессиональных приемов и действий мотострелков позволяет убедиться, что вся боевая деятельность военнослужащих имеет высоко нагрузочный и комплексный характер, что предполагает высокие требования к физической подготовленности мотострелков. При этом разнохарактерные приемы и действия выполняются непрерывно друг за другом. Очевидно, что здесь задействованы практически все системы и функции организма мотострелка. Эффективность боевой деятельности при этом зависит не только от высокого уровня развития отдельных физических качеств и навыков, но и от умения военнослужащих рационально пользоваться ими, распределять усилия во времени и пространстве в ходе всего периода боевых действий, рационально использовать резервы организма.
1.3 Требования к профессионально-важным качествам военнослужащих подразделений мотострелковых войск
Профессионально-важные качества военнослужащих - это качества, включенные в процесс деятельности, обеспечивающие эффективность ее выполнения и характеризующие военнослужащего как военного профессионала. Уровень их развития определяется не только физическими, но и психическими факторами в частности степенью развития интеллектуальных и волевых качеств.
Профессионально-важные качества военнослужащих подразделений мотострелковых войск, представляются наиболее важными поскольку:
а) отражают основные служебно-должностные сферы воинской деятельности военнослужащих;
б) отвечают специфики профессиональной деятельности мотострелков;
в) соответствуют концепции целостного процесса формирования и развития у военнослужащих воинского мастерства и профессионализма.
Структура военно-профессиональных значимых качеств как результата военно-профессиональной деятельности может рассматриваться через взаимосвязь между каждой группой качеств как целостная система профессиональной ориентации военнослужащих.
Общими показателями сформированности профессиональных важных качеств у военнослужащих является:
устойчивость,
быстрота,
безошибочное выполнение действий,
качество выполняемых действий,
результативность.
Эти показатели позволяют оценить уровень профессионализма мотострелков, который находится в прямой зависимости от уровня их физической подготовленности, что в свою очередь говорит о важности занятий физической подготовкой в системе боевой подготовки войск.
Выше сказанное говорит о том, что наличие профессиональных качеств у военнослужащих мотострелковых войск позволяет выполнять им боевые задачи в соответствии с требованиями к подготовке подразделений для действий в современном бою.
Что касается формирования профессиональных качеств у военнослужащих, то здесь необходимо учитывать следующие особенности:
профессионалами не рождаются, а становятся;
содержание и структура профессионализма зависит от того, кто и как на него оказывает воздействие;
какие качества будут заложены и в каких условиях;
какие цели преследуются.
Основную группу профессиональных качеств составляет личностно-психологические, морально-духовные показатели. Что говорит о том, что каждый военнослужащий должен овладеть не только своей специальностью и иметь требуемый уровень физической подготовки, но и иметь высокие психические качества способные обеспечить высокий моральный дух в ходе воинской службы, как в мирное время, так и в военное.
За весь период существования Вооруженных Сил накопился большой опыт в формировании профессиональных качеств у военнослужащих. Он заключается в обучении, воспитании военнослужащих, а также большой работы по различным сферам деятельности воинской службы.
Формирование профессиональных качеств у военнослужащих разбиваются по различным критериям:
по специфики деятельности военнослужащего;
по статусному положению;
по принадлежности к вооруженным силам;
по продолжительности службы и т.д.
Так же необходимо учитывать ряд и других факторов влияющих на формирование профессиональных качеств у военнослужащих мотострелковых подразделений:
1. Условия (создания общего комплекса для эффективности формирования).
2. Систему процесса формирования (определенная программа периодичности формирования).
3. Предрасположенность самих военнослужащих к приобретению профессиональных качеств.
Каждая группа профессиональных качеств военнослужащих подразумевает собой отдельную систему ее формирования. И заключает в себя определенную периодичность последовательных мер по созданию каждых качеств в отдельности.
Например, что бы сформировать хотя бы одну группу профессиональных качеств, необходимо тщательное изучение военнослужащего и безошибочное выяснение в дополнении каких качеств он нуждается для выполнения своих военно-служебных обязанностях. Здесь надо отметить, что существует целая программа психологических, педагогических мер выявления у военнослужащих способностей к тем или другим действиям.
Т.е., выстраивается целая система формирования профессиональных качеств у военнослужащих различных категорий и разбивается по этапам:
...Подобные документы
Физическая подготовка военнослужащих как часть профессионально-прикладной физической культуры. Разработка методики педагогического контроля за уровнем физической подготовки военнослужащих. Оценка динамики морфофункционального развития испытуемых.
дипломная работа [495,1 K], добавлен 12.12.2017Инновационная система физической подготовки профессиональных футболистов на примере программы тренера по физической подготовке ПФК "Спартак" (Москва) Тони Берецки. Общие условия эффективного выполнения технических приемов на занятиях футбольных команд.
контрольная работа [22,7 K], добавлен 28.09.2012Общие основы спортивной подготовки легкоатлета. Особенности эффективной физической, технической, тактической и теоретической подготовки легкоатлета. Анализ общей и специальной физической подготовки спортсменов. Характеристика тренировочного процесса.
реферат [23,7 K], добавлен 27.02.2010Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки. Педагогические основы профессионально-прикладной физической подготовки. Организация и методика проведения профессионально-прикладной физической подготовки.
реферат [18,3 K], добавлен 15.01.2007Характеристика средств и методов специальной физической подготовки баскетболистов. Факторы, обусловливающие совершенствование технического мастерства спортсменов, которые необходимо учитывать при обучении технике игры. Методы тренировочной работы.
курсовая работа [56,3 K], добавлен 13.06.2014Изучение структуры, методов воспитания двигательных способностей. Возрастная характеристика физической подготовки футболистов. Экспериментальное обоснование программы развития психомоторных качеств у вратарей 15-16 лет на этапах соревновательного периода.
дипломная работа [460,0 K], добавлен 30.07.2010Процесс физической подготовки юношей-единоборцев, занимающихся рукопашным боем. Внедрение в практику физической подготовки упражнений с использованием нестандартного оборудования для повышения эффективности двигательных способностей спортсменов.
курсовая работа [1,1 M], добавлен 24.02.2012Использование механизмов тренировки и адаптации, разработанных в спорте, на подготовку к трудовой деятельности. Факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки. Утренняя гигиеническая гимнастика как форма физкультуры.
реферат [19,1 K], добавлен 11.03.2012Значение, цель и задачи физической подготовки, ее специальная направленность в различных видах Вооруженных Сил. Формы физической подготовки военнослужащих: учебные занятия, утренняя физическая зарядка, спортивно-массовая работа, физическая тренировка.
реферат [25,0 K], добавлен 24.12.2009Построение многолетней тренировки биатлонистов. Уровень стрельбы и физической подготовки юных биатлонистов. Экспериментальное обоснование программы стрелковой и физической подготовки биатлонистов 14-17 лет на летне-осеннем этапе годичного цикла.
курсовая работа [72,1 K], добавлен 24.04.2014Значение физической подготовки в боксе. Средства специальной физической подготовки боксеров. Значение скоростно-силовых качеств в технической подготовленных спортсменов. Совершенствование процесса спортивной подготовки на этапе начальной специализации.
курсовая работа [31,3 K], добавлен 20.01.2015Организационно-педагогические аспекты подготовки легкоатлетов. Особенности подготовки детей в дошкольном учреждении. Средства и методы обучения и тренировки легкоатлетов. Принципы организации учебно-тренировочных занятий с группой начальной подготовки.
дипломная работа [78,7 K], добавлен 18.05.2012Основные методы физической подготовки борца. Влияние физической подготовки на сдачу нормативов. Выявление недостатков при повышении спортивного результата. Экспериментальное обоснование особенностей развития взрывной силы и силовой выносливости борцов.
дипломная работа [79,9 K], добавлен 30.12.2010Становление и развитие настольного тенниса в Европе и в Абакане. Особенности общей физической, специальной физической и психологической подготовки спортсменов теннисистов. Важнейшие условия достижения успехов в теннисе. Формы проявления силы.
курсовая работа [49,9 K], добавлен 26.07.2011Поиск и разработка нетрадиционных средств общей физической подготовки велосипедистов, специализирующихся в маунтенбайке. Практические рекомендации по применению данных средств в годичном цикле подготовки спортсменов. Средства и направленность тренировки.
презентация [2,0 M], добавлен 03.11.2014Обоснование проблемы совершенствования физической подготовленности юных спортсменов. Учёт возрастных особенностей футболистов при построении учебно-тренировочного процесса. Определение уровня физической и технической подготовленности спортсменов.
курсовая работа [45,4 K], добавлен 20.05.2011Проведение исследования основных этапов подготовки в футболе и их характеристики. Особенность физической готовности футболистов на начальном этапе тренировочного процесса. Методические рекомендации по тестированию уровня спортивной подготовленности.
курсовая работа [119,7 K], добавлен 25.03.2019Значение физической подготовки в общей системе подготовки спортсменов. Место физической подготовки в системе тренировки гандболистов. Основные направления воспитания скоростно-силовых качеств. Тестирование скоростно-силовых качеств гандболисток.
курсовая работа [383,4 K], добавлен 22.06.2014Учебно-тренировочный процесс как основа развития физической подготовки. Техника обучения прыгучести баскетболиста. Анализ основных видов силовых способностей. Физиологический механизм проявления быстроты. Развитие выносливости к циклическим упражнениям.
курсовая работа [46,2 K], добавлен 11.07.2015Физические изменения, происходящие в организме юного лыжника. Средства общей физической подготовки в тренировочном процессе лыжников. Характеристика общей силовой, скоростной и специальной выносливости лыжника. Планирование объема физической нагрузки.
курсовая работа [38,0 K], добавлен 13.07.2015