Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни

«Фока -- на все руки дока» на самом деле не является мастером ни в чем. Для того чтобы преуспеть, важно полностью сосредоточиться на том, что вы делаете в данный момент. В противном случае это мошенничество по отношению к себе или другим. Поработав над своим рабочим расписанием, вы не будете разрываться между двумя проблемами и каждую решите наиболее удачным образом.

Лень поглощает вашу энергию, ведет к усталости и непродуктивности. Достижение прогнозируемых результатов -- вот что нам нужно. Способность сосредоточиться на одном действии по вашему выбору в каждый момент времени увеличит число ежедневных побед и поможет карьере!

9. Оптимизм

Все люди, которые достигали высот, обычно вырабатывали незаменимую привычку -- оптимизм. Без оптимизма жизнь теряет яркость, и на каждом шагу возникают трудности. Быть оптимистом -- важная жизненная привычка.

Мера душевного здоровья -- это готовность во всем находить хорошее. Оптимизм, по сути, также является необходимым качеством как для достижения определенной цели, так и по жизни в целом. Люди с оптимистичным складом ума чаще добиваются поставленных целей, легче идут по жизни…

Оптимизм -- свойство человека, определяющее его отношение к жизни таким образом, что многие вещи воспринимаются положительно, а окружающие процессы рассматриваются с точки зрения позитивного мировоззрения. Оптимизм, несомненно, хорошее качество, которое нужно ценить и развивать. Это тот внутренний генератор позитива, энергию которого мы так часто пытаемся получить извне, взаимодействуя с другими людьми -- источниками позитивного мышления.

Направляйте свой оптимизм на действительно стоящие дела, занимающие главенствующее положение в вашей жизни, результаты принесут радость. Направляйте свой оптимизм на саморазвитие -- и вы никогда не почувствуете себя в чем-то ущемленным. В конце концов, направляйте свой оптимизм в бизнес.

Оптимисты верят, что неудачи -- явление временное, и подобные ситуации воспринимаются ими как вызов, они борются с удвоенной силой. Оптимисты чаще всего добиваются успехов. При принятии на работу на конкурсной основе предпочтения отдают оптимистам. Считается, что и живут они дольше. По своей сущности это доброжелательные и приятные в общении люди, которые несут позитив. Они воспринимают жизнь с точки зрения их внутренней, субъективной реальности.

Заполните свой ум позитивными идеями, мыслями и вдохновением, и у вас не останется места для негативных переживаний. Когда вы сталкиваетесь с серьезными трудностями в жизни, не разочаровывайтесь в себе.

Как стать позитивным человеком?

Во-первых, оптимисты ведут поиск хорошего в любой ситуации. Независимо от положения дел, они всегда ищут что-то хорошее или полезное в любой ситуации.

Во-вторых, оптимисты всегда стремятся извлечь ценный урок из каждой неудачи. Они считают, что «трудности приходят, чтобы не препятствовать, а учить».

В-третьих, оптимисты, всегда обращают внимание на решение задач. Вместо того чтобы обвинять или жаловаться, когда дела идут плохо, они ориентируются на практические действия. Вопросы оптимиста звучат следующим образом: «Какой же выход? Что мы можем сделать сейчас? Какова перспектива?»

Кроме того, оптимисты положительно настроены и думают, а также постоянно говорят о своих целях. Ожидайте лучшего -- и ваш оптимизм распахнет дверь благоприятным возможностям.

Один старый и очень мудрый китаец сказал своему другу: «Рассмотри комнату, в которой мы находимся, получше и постарайся запомнить вещи коричневого цвета». В комнате было много таких вещей, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец задал ему следующую задачу: «Закрой-ка глаза и перечисли все вещи… синего цвета!» Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал только вещи коричневого цвета!»

На что мудрец ответил: «Открой глаза, осмотрись -- ведь в комнате очень много вещей синего цвета». И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни -- только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе встречаться и влиять на твою жизнь». Если вы ищете плохое, то вы обязательно это найдете и никогда не заметите ничего хорошего.

Поэтому если всю жизнь вы будете ждать и морально готовиться к худшему, то оно обязательно произойдет с вами, своим страхам и опасениям вы всегда будете находить новые и новые подтверждения. Но если вы будете надеяться и готовиться к лучшему, то вы не будете притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуете иногда быть разочарованным -- жизнь невозможна без разочарований.

Поверьте, что вы добьетесь успеха. Осознайте, что вы несете исключительную ответственность за свое будущее. Вы несете исключительную ответственность за результат ваших усилий. Не ищите виноватых.

Не стесняйтесь обратиться за помощью, но помните, что окончательное решение зависит от вас. Это ваша жизнь.

Когда вы чего-то ищете, вы это найдете. Если вы постоянно ожидаете исключительного успеха, вы обязательно его добьетесь.

10. Управление временем

Научитесь управлять временем. Тогда вы начнете управлять жизнью. В сутках 24 часа. В этом все равны. Людей отличает только то, как они используют время. Планирование времени позволит вам сбалансировать свою жизнь. Иначе вы будете делать то, что срочно или нравится, а это ведет к дисбалансу и в итоге к несчастью. Не позволяйте другим тратить ваше время. Нужно быть безжалостным к своему времени, научиться говорить «нет» второстепенному.

К успешным людям совершенно другое отношение. Преуспевающие люди поднимаются на самый верх, их повышают по службе, их награждают за выдающиеся достижения, они путешествуют, с ними обращаются иначе, чем с обычными людьми, их уважают окружающие.

Некоторые считают, что успех -- это когда везет или просто ты оказался в нужное время в нужном месте. Давайте рассмотрим, как приходит успех.

Ключ к успешному управлению своим временем в том, чтобы делать то, что вы запланировали, тогда, когда вы это запланировали. Только так вы достигнете всех своих целей и будете иметь время на самые важные дела. Будьте гибким, ибо туго натянутый лук вскоре может сломаться, но помните: чтобы следовать запланированному расписанию, нужна простая дисциплина.

Научитесь организовывать свое время. Если вы тщательно распределяете свое время и живете по четкому расписанию, это не значит, что вы становитесь негибким человеком. Наоборот, правильная организация позволяет вам добиваться важных целей, одновременно наслаждаясь свободным временем. Хорошая организация высвобождает больше времени на отдых. Вы включаете отдых в недельный план, как и другие дела, которые могут казаться более срочными. Ничто не приносится в жертву. Выработайте в себе дисциплину и перестаньте тратить время на все срочные, но не очень важные дела (например, звонки по телефону) и сконцентрируйтесь на том, что действительно имеет значение для вашей жизненной миссии. Эта миссия предусматривает время на самообновление и размышление, создание прочных взаимоотношений, основанных на доверии и взаимном уважении, время для физических упражнений, время для чтения и глубоких размышлений и время для служения другим людям.

Научитесь организовывать время, руководствуясь главными приоритетами вашей жизни. Эффективное управление временем позволяет быть гибким, делать то, что вы действительно хотите делать, а не то, что вы вынуждены.

Единственное время, какое вы когда-либо будете иметь, этот миг, данный момент. То, что вы делаете в данный момент, и определяет ваше будущее. Если каждый день и каждый час своей жизни вы проживаете по максимуму, остаток вашей жизни будет работать на вас. Как говорит Библия: «Не заботьтесь о дне грядущем, он сам о себе позаботится».

Научитесь управлять своим временем. В неделе приблизительно 168 часов. Этого достаточно для достижения желаемых целей. Строго распределяйте свое время. Выделяйте несколько минут каждое утро, чтобы спланировать свой день. Планируйте согласно своим приоритетам и концентрируйтесь не только на срочных, но неглавных задачах (например, многочисленные телефонные звонки), но особенно на тех, которые важны, хоть и не срочны, потому что именно они развивают вас как личность и профессионала. Важные и несрочные дела те, которые дают важные долгосрочные результаты и включают стратегическое планирование, развитие взаимоотношений и профессиональное образование.

Никогда не позволяйте самым важным вещам быть задвинутыми на задний план по сравнению с теми, которые менее важны для вас. Настоящее счастье имеет один источник: достижение целей, будь то личные, профессиональные или какие-либо другие. Вы испытываете самое большое удовлетворение жизнью, когда чувствуете свой рост. Когда вы ощущаете, что приносите пользу и продвигаетесь к достижению своей мечты, вы замечаете, что у вас появляются безграничная энергия и жизненная сила.

Время, потраченное на деятельность, которая не дает большого вознаграждения, кроме проходящего чувства расслабления, это навсегда потерянное время. Расслабление необходимо, но выбирайте наиболее эффективные способы обновления и проводите время в продуктивной деятельности, которая постепенно будет приближать вас к совершенству. Счастье приходит вместе с деятельностью, но не с бездействием.

Время, отобранное у напряженного рабочего и семейного графика для достижения личностного роста, никогда не будет потрачено зря. Некоторые люди считают, что час, потраченный утром на то, чтобы понаблюдать за детьми, играющими в соседнем парке, или на прогулку, потерян зря. Но, уделяя больше времени простым радостям жизни и привнося тем самым равновесие в свой день, вы делаете оставшееся время более продуктивным и эффективным.

Невозможно совершать хорошие поступки, если вы себя плохо чувствуете. Когда вы спокойны, расслаблены и полны энтузиазма, у вас выше продуктивность, вы более динамичны и мыслите творчески. Это доказано временем, и тем не менее мы постоянно запутываемся в паутине кажущихся срочными дел и не видим леса за деревьями. Купите себе ежедневник, который может оказаться отличным инструментом для упорядоченного назначения встреч и записи ваших дел.

Принципы управления временем известны и применяются преуспевающими людьми на протяжении всей истории, во всех организациях и во всех сферах деятельности. Это фундаментальные законы управления жизнью. Они неоспоримы и неизменны. Эти законы позволяют вам достичь огромных успехов.

Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Постоянно спрашивайте себя: «Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?», «Как я могу максимально разумно и плодотворно использовать свое время сейчас?», «Приближает ли то, что я сейчас делаю, к моей главной цели?» Делайте важные дела первыми, а неважные не делайте вовсе.

Быть всем для всех людей -- это сумасшедшая, нереальная и невыполнимая цель. Научиться говорить «нет» -- не самоограничение. Это твердое выражение представления о том, что необходимо для того, чтобы вести свой бизнес к успеху и наиболее кратким путем. Не говоря уж о том, что дисциплина помогает вашим сотрудникам подняться до уровня личной ответственности за собственный успех.

Планирование деятельности -- еще один секрет успешных людей!

1. Планирование деятельности служит картой дня, для того чтоб выиграть минимум 1 час производительного времени. Каждая минута, потраченная на планирование деятельности, экономит 10 минут исполнения, то есть дает огромную отдачу от вложенных умственных усилий, эмоциональной и физической энергии.

Чтобы запланировать работу на следующий день, требуется 10--12 минут. Эта небольшая затрата сэкономит вам 100--120 минут, что обеспечивает увеличение продуктивного времени на два часа в день, то есть на 25 % повышает вашу ежедневную производительность с того самого дня, когда вы начинаете планировать рабочий день заранее. В месяц это получается 2000--2400 минут, что составляет 4--5 полных рабочих дней!!!

2. Планирование деятельности устанавливает приоритеты. Список приоритетов помогает организовывать время так, чтобы достигать своих целей.

3. Процесс планирования работы программирует наш ум. Когда вы четко формулируете свои желания, они сбываются. Процесс планирования помогает нам уяснить для самих себя, что мы хотим и к чему стремимся. Это приводит к тому, что Вселенная быстрее исполняет наши желания.

Каждый вечер составляйте список всех дел, которые вам нужно сделать на следующий день, в том порядке, в котором будете их делать. Некоторые пункты списка обязательно будут повторяться много раз, изо дня в день, пока, наконец, не исчезнут из него. С утра начните заниматься делом № 1 и занимайтесь им до тех пор, пока не закончите. Не закончив его, не переходите к делу № 2. Поступите так со всем списком, при этом не приступайте к следующему делу, не выполнив предыдущего. Прервать дело разрешается лишь в одном случае: если закончить дело вам помешали обстоятельства, неподвластные вашему контролю.

Методы планирования. Для самого простого планирования вам достаточно иметь листок бумаги и ручку. Напишите цели и планы на следующий день. И по ходу выполнения вычеркивайте сделанное. Способ очень простой и достаточно эффективный. Он позволяет видеть и планировать вашу жизнь всего лишь на 1 день вперед, что является уже большим плюсом, потому что 80 % людей не делают даже этого.

Для более детального планирования вам потребуются:

1. Дневник.

2. Ежедневник.

3. Календарь планирования.

В дневнике можно фиксировать полезную информацию и мудрые мысли. Идеи могут быть высказаны практически каждым человеком. Великая идея может осенить в самое разное время, потому будьте готовы и не допускайте, чтобы хорошие мысли ускользали от вас. Великая идея может изменить вашу жизнь. Всегда имейте дневник при себе, независимо от того, где вы находитесь.

Ежедневник предназначен для записи ваших встреч и планов на каждый день. Ваш ежедневник может быть также использован как место для фиксации основных моментов дня или недели. В нем достаточно места, чтоб записывать важные мысли и делать другие заметки. Считайте его центральным источником, откуда надо получать и обрабатывать всю информацию за день.

Не начинайте следующий день до тех пор, пока не закончите его планирование. Это бесценный фрагмент стратегии вашей жизни на пути обретения счастья и богатства.

Если вы не запланируете день с вечера, то считайте, что 2 часа времени, в лучшем случае, вы теряете сразу. В худшем случае теряется весь день, причем полностью. Человек не видит приоритетов и делает неважные дела. В конце дня оказывается, что время потрачено попусту.

1. Сделайте свою жизнь упорядоченной, составив подробный список всего того, что вам предстоит сделать завтра.

2. Тщательно проанализируйте свой список и установите четкие приоритеты для каждого пункта, прежде чем начнете действовать.

3. Приучите себя заниматься только наиболее важными делами. Выполняйте их быстро и хорошо. Если вы выработаете в себе привычку планировать и расставлять приоритеты, производительность труда существенно повысится, что благоприятно отразится на вашей карьере.

Календарь планирования служит для планирования целей и составления планов на более длительный срок. Когда вы овладели искусством планирования дня, вы готовы переходить к планированию недели. Правило следующее: не начинайте следующую неделю до тех пор, пока не закончите ее планирование.

Далее беритесь за планирование месяца. Спрашивайте себя: «Что я должен сделать за этот месяц?» Правило то же самое: не начинайте следующий месяц до тех пор, пока не закончите его планирование.

Затем вы научитесь координировать ваши цели на день, на неделю и на месяц с вашими целями на три месяца, на шесть месяцев и на год. Я с вами абсолютно согласен, процесс планирования вызывает напряжение и забирает немного времени, но уверяю вас, что, планируя свою жизнь, вы достигнете гораздо большего. Все ваши действия будут намного эффективнее и осмысленнее. Они приобретут необычайную ясность. От вас потребуется проявить высокую дисциплинированность. Но если вы выполните это, то вас можно будет называть мастером своего времени.

Сам акт планирования способствует ясному и точному обдумыванию вами своих действий. Чем больше вы думаете о чем-то и планируете свои действия, тем быстрее и эффективнее достигнете своей цели.

Регулярное планирование времени позволит уделять больше времени деятельности, представляющей наибольшую ценность. Это повысит эффективность вашей работы, чем бы вы ни занимались. Преимуществом календаря планирования является то, что вы можете планировать полное видение своей жизни, формируя и записывая в календарь список своих целей на 5, 10, 20 лет вперед.

Ваш успех зависит от качества использования вами времени. Управление временем -- это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.

11. Определение цели

Цель -- это нечто большее, чем мечта. Это мечта в сочетании с действием. Цель -- это больше, чем просто «хотелось бы». Цель всегда ясна и конкретна:

«Я стремлюсь к…». Ничего не происходит, пока не поставлена цель. Хорошо намеченные и надлежащим образом поставленные цели управляют нашей жизнью. Мы определяем цели и работаем, осуществляя их день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом.

Грамотно поставленная цель служит базой для строительства будущего, подобно тому, как при строительстве дома фундамент должен быть крепким и хорошо сконструированным, чтобы дом не рухнул.

Необходимость целей невозможно переоценить. Цели необходимы человеку, как воздух. Важно не то, где вы были или где вы есть сейчас, значимо то, куда вы хотите попасть. Нельзя полагаться на волю случая. Если будущее не запланируете вы, за вас это сделает кто-то другой.

Цель, глубоко укоренившаяся в разуме, обладает способностью держать человека на верном пути к ее достижению. Когда цель встраивается в подсознание, вы автоматически начинаете действовать правильно.

Цели программируют наш разум. Они сосредоточивают его на достижении определенного результата, и обстоятельства сами по себе начинают складываться благоприятно для вас. Вы начинаете неосознанно поступать правильно и принимать верные решения. К вам начинает поступать нужная информация.

Подсознание работает, как фильтр, позволяя сознанию воспринимать только нужную информацию. Ставьте цели, в которые вы верите, и тогда подсознание сможет быстрее подкинуть вам подходящую идею для их реализации.

Когда вы точно знаете, куда идете, намного легче найти дорогу. Если вы не знаете, чего хотите от жизни, то можете ничего не добиться.

Если ничего у жизни не просить, то ничего и не получаешь. Наша просьба притягивает соответствующую реальность.

Для того чтоб ставить эффективные цели, во-первых, вы должны ясно и четко осознавать, для чего вам это необходимо. Во-вторых, нужно понимать, какие должны быть цели для достижения максимальной эффективности.

Вооружитесь листом бумаги и ручкой.

Только 3 % населения нашей планеты имеет цели, из них всего 1 % людей перенесли их на бумагу. И эта сравнительно небольшая часть человечества достигает значительно больших результатов за значительно меньший период времени, чем остальные 97 %. Вам остается выбрать, к какой из этих групп отнести себя.

Если делать то, что делает большинство, то и результат будет такой же. Возможно, стоит присоединиться к преуспевающему меньшинству.

Представьте, что прошло 10 лет. Опишите во всех подробностях, как вы живете, как проводите время, чем занимаетесь. Чем детальнее ваше описание, тем легче вам будет на этапе постановки целей.

Существует одно крайне важное условие: пишите много и детально:

1. Работа/бизнес.

Чем вы занимаетесь?

Какой доход имеете?

Какой у вас уровень ответственности?

Какое количество людей у вас в подчинении?

Какой престиж вы имеете в сфере своей занятости?

Сколько времени в сутки вы работаете?

Сколько у вас источников дохода?

Какие это источники?

2. Семья.

Какой стиль жизни вы обеспечиваете для своей семьи?

Какие у вас отношения в семье?

В какой стране вы живете?

В каком доме и квартире вы живете?

Как вы отдыхаете?

Где вы отдыхаете?

Сколько времени вы уделяете семье?

Какие у вас автомобили?

3. Социальная сфера.

Каких друзей вы имеете?

К каким социальным группам вы принадлежите?

Какую пользу вы приносите обществу?

Каким образом вы позитивно влияете на этот мир?

Теперь из написанного вами текста вы легко можете выделить свои цели:

1. Работа/бизнес.

2. Семья.

3. Социальное окружение.

4. Свободное время.

Выбираем самые важные цели. К примеру, вы имеете список из 20 целей. Представьте себе, что вы можете достичь только одной цели из этого списка. Какую цель вы выберете? Обведите эту цель кружком. Далее выбираете следующую цель по тому же принципу. Определите 3 самых важных цели. Сосредоточьтесь на их выполнении.

Думайте о целях как можно чаще, представляйте себя достигнувшим намеченных высот. Вживитесь в них. Чувствуйте себя комфортно. Делайте это минимум 2 раза в день.

1. Определите свои цели. Обязательно запишите свои мечты на бумаге. Это очень важный момент. Фиксирование мечты на бумаге помогает конкретизировать ее, сделать более практичной и реальной. Вы перестанете испытывать страх. Люди больше всего боятся неизвестности. Поэтому до тех пор, пока вы думаете, мечтаете о желаемом, оно может выглядеть слишком большим и абстрактным. К тому же мечты, которые вы записали на бумаге, будут напоминать о ваших ежедневных целях.

2. Разбейте мечты на промежуточные достижимые цели. Сначала ваша мечта покажется вам очень большой и долговременной. Вы и понятия не имеете, как приступить к ее реализации. Промежуточные цели ее конкретизируют. Обязательно поставьте конечные даты реализации каждой цели. Это поможет вам определиться с планом действий.

Пошаговое осуществление мечты сделает более реальными ваши представления относительно ее размеров. Она не будет больше казаться такой большой, как было вначале. Все большие достижения складываются из множества маленьких. Разуму проще воспринимать множество мелких целей, чем одну большую. Вы почувствуете значительное облегчение, выполнив этот пункт.

3. Разработайте план действий. Ваша мечта уже приобрела реальные размеры. Но все же вы еще не верите в ее реализацию, так как не знаете, как ее осуществить. Этот пункт очень важен, потому что от его правильности зависит исполнение вашей мечты. Подумайте сами на счет плана действий. Если ваша мечта довольно большая, вам в голову может не придет вначале никакой хорошей идеи. Но не сдавайтесь. Ваше сознание ограничено, оно не знает ответов на все вопросы. Как раз тут на помощь и придет подсознание.

Время появления идеи может колебаться от 1 часа до 3 месяцев в зависимости от интенсивности вашего желания. Ваше подсознание приняло запрос и работает над его осуществлением. Идея придет к вам абсолютно случайным образом. Просто думайте о плане и ждите.

4. Определите, каким человеком вы должны быть для достижения цели. Представьте себя уже достигшим своей мечты. Вы станете другой личностью, более уверенной в себе, будете чаще улыбаться, более отзывчиво относиться к другим людям. Зафиксируйте на бумаге этот образ: характер, стиль одежды, отношения в семье, походку. Сделайте как можно более подробное описание.

5. Представляйте себя достигшим своей цели. Этот пункт относится к теме самовнушения. Используйте методики, описанные выше, а именно визуализацию, аффирмации. Это самый важный пункт после того, как вы определите свою мечту. Вы должны заставить свое подсознание работать на вас. Если оно будет против вас, вы обречены на неудачу. Но вы способны заставить его работать на вас с помощью методов самовнушения.

Достижение долгожданной цели является только началом нового приключения. Мечта -- это не пункт назначения, это всего лишь часть жизненного пути.

Не забывайте, что ваша жизнь остановится на том моменте, когда вы достигли своей мечты, если вы забудете поставить новую. Когда вы уже достигли цели, тогда вы решаете начать путь в направлении чего-то большего, лучшего.

1. Цели не должны быть мелкими. Цели могут быть эффективными только лишь в том случае, когда они фундаментальны. Требуется большая цель, чтобы вызвать энтузиазм и воодушевление, которые необходимы для ее достижения. Воодушевление приходит лишь тогда, когда вы действуете на максимуме своих возможностей, а такое может быть только при наличии надлежащих целей.

Мелкие цели не содержат того величия, чтобы заставить человека начать действовать и продолжить путь, преодолевая препятствия. Нет состояния воодушевления, так как нет ничего воодушевляющего в том, чтобы оказаться посредственностью.

Цель должна быть намного объемней соответствующей проблемы. Если цель немного больше проблемы, позитивных эмоций может быть недостаточно для продолжения движения к цели.

Но будьте осторожны. Ставьте перед собой такую цель, в которую готовы поверить, потому как вера определяет ее реализацию. Если цель настолько велика и нереалистична, что вы не в состоянии в нее поверить, вы сдадитесь сразу же, возможно, даже и не начав действовать.

Вера -- очень мощная сила, а если к ней добавить еще большую цель, то не найдется такой проблемы, которая будет в состоянии вас остановить. Большую цель легче видеть, ей легче заполнить ваш разум, чем мелкой. Она содержит очень много энергии в себе, что даст вам силы бороться с трудностями. Проблемы сами по себе ничто до тех пор, пока вы не обращаете на них внимание.

2. Цели должны быть четкими и конкретными. Вне зависимости от того, какими ресурсами, талантом или энергией вы располагаете, вам никогда не добиться всего, что гарантируют ваши способности, если вы не активизируете их и не сфокусируетесь на конкретной цели. Человек мыслит образами, и если ваша цель размыта, невозможно представить ее в виде конкретного образа. В результате не возникает никаких эмоций. Нет эмоций -- нет действий. Только четкие картины могут вызвать эмоции. Четкость оформления сосредоточивает внимание на определенных целях и не дает человеку блуждать среди тех проблем, которые встречаются на пути.

3. Цели должны быть оформлены позитивно. Негативное оформление не допускается, потому что оно воспринимается подсознанием наоборот, противоположно тому, как мы думаем. На подсознательном уровне «не проиграть» означает «проиграть», «не опоздать» означает «опоздать».

Очень хорошо это прослеживается в поведении маленьких детей. Если им говорят «не балуйся», они начинают еще больше озорничать.

4. Цели должны иметь временные рамки. Единственное отличие цели от мечты -- это временные рамки. Для каждой цели существует дата ее осуществления. Дата имеет чисто психологический характер. Ни в коем случае не вздумайте разочароваться, если вы не успели вовремя. Просто перенесите дату выполнения. И продолжайте путь. Это очень важный психологический момент.

Вы вовремя сумеете реализовать цель, если поставите ее достаточное количество раз. Не существует нереальных целей, есть нереальные даты. Потому смело ставьте цели. Просто никому не говорите о них, и тогда не будет страшно не достичь цель вовремя.

5. Цели должны быть ежедневными. После того как вы определили мечту, разбили ее на достижимые участки (цели), пришло время начать действовать. И действовать нужно каждый день. Если у вас нет ежедневных целей, вы подходите под определение фантазера.

Сами по себе цели ничего не стоят. Цели без веры -- ничто. Только действием можно поддерживать веру на уровне, достаточном для того, чтоб мечта стала реальностью. Как раз ежедневные цели заставят вас работать, работа поддержит веру, а с помощью веры ваши мечты реализуются. Без ежедневных целей ничего не произойдет.

Большие цели долгосрочны, и время их достижения колеблется от 1 года до 15 лет. 15 лет -- это очень большой срок, и, если вы будете думать о том, сколько за это время надо преодолеть препятствий, скорее всего вы не дойдете. Тут вам и нужны ежедневные цели. Как пройти 100 км? Шаг за шагом, шаг за шагом. Так и здесь, вы в уме держите свою генеральную цель, а концентрируетесь на выполнении целей сегодняшнего дня. Для их достижения нужно немного сил и времени. Так день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем вы достигнете своей главной цели.

Достижение успеха подобно строительству здания из кирпичей, каждый из которых сам по себе кажется незначительным. Но кирпичик за кирпичиком вырастает огромный дом. Успеха нельзя достичь одним большим рывком, успех приходит постепенно. Вы сами определяете длину этого шага.

Если вы выбрали слишком большой шаг, вы можете его разбить на два. Если шаги, которые получились, и далее представляют для вас сложность, разбейте их еще раз. И так до тех пор, пока не обнаружите, что для вас это легко. Человек, желающий достичь максимального успеха, должен четко уяснить, что процесс идет постепенно.

Любой крупный успех -- сумма маленьких достижений. Мечта, не разбитая на цели, всегда останется фантазией. Большие цели нужны, чтоб вы знали, куда стремиться, но внимание должно быть сосредоточено на промежуточных шагах к большой цели.

Чтоб ускорить путь достижения цели на конкретном участке, можно использовать метод визуализации. Поскольку вы имеете четко структурированный путь, просто представьте себе, что вы уже достигли следующей цели. С помощью визуализации вы создаете событийный ряд, ведущий вас к исполнению мечты. Затем следует приступить к визуализации очередной цели.

Ставить новые цели нужно! Крайне важно, когда вы идете к своим новым целям, не забывать о своих предыдущих достижениях. Это очень важно, потому что, когда вы идете к новым целям, вы тратите энергию.

Важно развить в себе привычку постоянно быть счастливым и благодарным за то, что вы имеете сейчас, пока вы идете к новой цели. Когда вы думаете и испытываете благодарность за то, что уже исполнилось, вы приобретаете энергию. Вы чувствуете себя человеком, который способен достигать свои цели!!!

Не растрачивайте энергию от прошлых достижений. Эта мощнейшая энергия даст вам силы продвигаться вперед. Кроме того, у вас появится убеждение, что вы всегда достигаете свои цели.

Самый лучший способ -- это двигаться к новым целям и помнить постоянно о том, чего вы уже достигли. Тогда вы сможете постоянно испытывать благодарность и пребывать в состоянии счастья, ведь вы уже многого добились. Подсознание будет удовлетворено. И Вселенная даст вам еще больше и поможет в достижении новых целей.

Следует помнить следующее:

1. Цель не может быть направлена на причинение вреда другим.

2. Цель -- средство помощи другим или Вселенной.

Наш опыт показал, что наличие письменной цели с датами действительно помогает. Добавление фотографий, желание и работа -- ваши помощники. Используйте свое воображение!

Запись ваших целей на пленку и частое их прослушивание окажут неоценимую услугу. Обязательно используйте позитивные мысли и цели.

Создайте сами свою мечту вместо того, чтобы заимствовать чужую. Если у человека нет целей, ему становится незачем жить, и он быстро угасает. Когда мозг не занят конструктивным действием, он занимается деструктивным. Это объясняет то, почему люди, имеющие цели, живут дольше и стареют медленнее. Цели и только цели могут удержать человека в этой жизни, когда бессильны врачи. Пламенное желание обладает такой мощью, что способно оттянуть неизбежную смерть на годы. Пусть цели помогут вам жить дольше. Ни одно лекарство в мире не сможет вернуть человека к жизни так, как это сделают пламенная мечта и твердая цель.

Человек, который думает о конкретной достойной цели, достигает ее, потому что он активен. А человек, у которого нет цели, который не знает, в каком направлении он идет (в связи с чем его мысли полны замешательства, неразберихи, неуверенности), так и прозябает всю жизнь. Жизнь такого человека переполняют беспокойство, страх и опасения.

12. Решение

Каждое достижение, будь оно маленькое или большое, начинается с решения. Успех -- это решение, которое вы принимаете сегодня. Успех всегда следует за решением. Примите конкретное решение, а затем отправляйтесь в путь.

Решение помогает преобразовывать идею в реальность. Это определенное состояние ума, когда вы принимаете идею и переходите к процессу ее реализации. Или, наоборот, вы отбрасываете идею и забываете о ней.

Решение определяет, будет ли мысль жить в вашем уме или нет. А так как наша жизнь есть результат наших мыслей, решения столь важны. Именно позитивные решения меняют нашу жизнь в нужном направлении.

Негативные решения тоже влияют на нашу жизнь, но именно позитивные решения и есть начало изменений. Потому они столь важны. После решения следуют действия, которые изменяют жизнь. Нет, не мысли меняют вашу жизнь, а именно действия. Идея без действия не имеет никакого смысла. Она так и останется идеей, пока ее не реализует кто-либо другой.

Вы принимаете решения осознанно и неосознанно. Отказ принять решения есть форма принятия решения. Вера без действия мертва, а без решения нет действий. Вера способствует превращению идеи в реальность.

Все успешные люди умеют принимать решения быстро и постепенно корректировать их, а все неудачники медлят с принятием решения и быстро склонны их менять. Не бойтесь ошибиться. Чем больше вы примите неправильных решений, тем больше будет в итоге правильных. Идите навстречу трудностям и используйте возможности в своей жизни, принимая твердое решение.

Ваше поведение зависит от ваших решений, а не от окружающих условий. Научитесь принимать решения в соответствии с совестью, вне зависимости от условий.

Хотите перемен в своей жизни, берите власть над обстоятельствами в свои руки. Нельзя изменить свою жизнь, ничего не изменяя в ней и не изменяясь самому. Из-за своей пассивности человек часто упускает реальный шанс, предоставленный судьбой. Осознайте и примите ответственность за все в своей жизни. Станьте хозяином своей судьбы. Если вы никуда не отправитесь, то никуда и не прибудете.

Вы сами устанавливаете границы собственной свободы. Зная обо всех возможностях, вы принимаете определенные решения и открыты альтернативным подходам. И поэтому важно, чтобы вы развивали в себе способность менять точку зрения и делать выбор среди многих возможных вариантов. Вы свободны лишь в том случае, если располагаете возможностью выбора. При отсутствии альтернатив вы лишены свободы. Тогда ваши действия будут полностью обусловлены внешней ситуацией.

Наша жизнь состоит из множества выборов. Наш выбор может заключаться в том, что мы не делаем никакого выбора. Мир полон возможностей. Однако приобретений без потерь не бывает. Принимая одно, тем самым мы отказываемся от другого. Заходя в одну дверь, мы проходим мимо другой. Каждый должен сам решить, что для него важнее. Потери тоже можно преобразовать в приобретения.

13. Время действовать

Вы должны действовать! Начните! Лишь начав, вы начинаете получать обратную связь, которая поможет вам лучше спланировать свой курс. Действуйте!

Двигайтесь! Ваше желание двигаться вперед к своей цели без каких-либо гарантий на успех -- это то, что отличает победителя от проигравшего.

Четко представляйте себе цель и будьте гибкими в отношении ее достижения. Желайте перемен и устремляйтесь в будущее. Будьте открытым, подвижным и гибким. С желанием встречайте препятствия и корректируйте свой курс.

Знание без действий является пустым звуком. Действуйте без страха неудач -- они часть успеха, необходимые уроки.

Будьте последовательны. Ограниченные цели ведут к ограниченной жизни. Поэтому постарайтесь заглянуть как можно дальше за горизонт, определяя свои цели. Вам нужно решить, чего же вы хотите, поскольку это -- единственный способ достичь желаемого. При формулировании своей цели используйте следующие правила:

1. Выбирайте только положительные формулировки для своих целей. Говорите, чего вы хотите, а не чего не хотите. Слишком часто люди определяют в качестве своей цели то, чего они хотели бы избежать.

2. Будьте как можно конкретнее. Какова ваша цель на вид, на ощупь, на запах? Привлеките все органы чувств к определению желаемого результата. Не забывайте также установить конкретный срок реализации.

3. Разработайте процедуру засвидетельствования результата. Вы должны знать, как вы будете выглядеть, что будете чувствовать, что будете слышать и видеть в окружающем вас мире после того, как достигнете желаемого результата. Вы можете выигрывать, а чувствовать себя проигравшим, если не будете следить за счетом.

4. Держите все под контролем. Ваш результат должен быть инициирован и поддерживаться только вами. Он не должен зависеть от желания других людей помогать вам. Убедитесь в том, что ваш результат отражает только то, на что вы можете воздействовать сами.

5. Проверьте, чтобы ваш результат был безопасен. Спроецируйте на будущее все последствия вашей цели. Ваш результат должен принести пользу и вам, и другим людям.

Вам следует взять на себя ответственность за реализацию своей цели и начать неустанно работать. В работе кроется секрет успеха всех преуспевающих людей. Вспомните Томаса Эдисона (10 тысяч неудачных попыток привели его к чудесному открытию), Генри Форда, который создал автомобиль, и других известных людей. Никто из них не достиг успеха, лежа на диване.

Секрет успеха заключается именно в работе. Только кропотливый и упорный труд приводит к цели. На своем пути успешные люди преодолевают множество препятствий, которые помогают им делать все новые и новые открытия. И никто из них не боялся переработать. Последите за успешными людьми, они работают намного больше и усерднее, чем другие. Они отдыхают намного меньше, но, правда, более качественно. Секрет тяжелой работы в том, что она придает силы.

Хоть они трудятся больше, устают намного меньше. Почему? Да потому, что они видят свою цель и живут своим видением. Это дает им силы работать и далее.

Работая, рассчитывайте только на себя, на свои силы. Не стоит полагаться на удачу или на других людей. Удача будет вам сопутствовать, когда вы не будете на нее полагаться. Как только вы будете ждать, что она вам улыбнется, вы разочаруетесь. Действуйте сами, управляйте разумно другими людьми, и удача будет с вами.

Как только начнете действовать, вы почувствуете огромный приток энергии и энтузиазма, при условии, что цель достойная. Именно работа над осуществлением желаемого дает силы, активизирует видение. Тяжелая работа -- это один из важнейших законов успеха. Если вы не готовы к тяжелой работе, знайте, что вы не добьетесь успеха, и живите спокойно с тем, что имеете. Я никогда не слышал, чтобы кто-то случайно добился чего-то значительного, просто сидя на месте. Незначительное действие всегда лучше, чем большое намерение.

Вы зарабатываете уважение только действием. Ничто не случается просто так -- вы заставляете это произойти. Вы созданы для действия. Чтобы добиться успеха, нужны просто хорошая идея и работа для ее реализации.

Процветание -- это то, что Вселенная дарит людям в награду за их усердный труд, преодоление множества препятствий на своем пути. Так они доказывают твердость своих намерений и становятся достаточно сильными. Стараться достичь успеха без тяжелой работы то же самое, как пробовать собрать урожай там, где вы ничего не сеяли.

Когда вы работаете, вы хорошо чувствуете себя. Начните действовать, несмотря на те препятствия, которые встречаются на пути. Ничто стоящее не дается легко. Половина усилий не равна половине результата. В этом случае результат, как правило, нулевой. Предпринимать необходимые действия с настойчивостью и регулярностью -- важнейший способ достичь результатов.

Поставьте перед собой цели, а затем работайте так, как будто потерпеть неудачу вообще невозможно. Работайте, словно вы не можете проиграть.

14. Дисциплина

Самодисциплина является самой важной чертой характера для обеспечения долгосрочного успеха. Много лет назад английский литератор Элберт Хаббард определил самодисциплину как способность заставить себя делать именно то, что следует делать, и именно тогда, когда это следует делать, нравится вам это или нет.

Секрет вашего успеха -- дисциплина и строгий режим. Работайте над самодисциплиной. Это поможет вам не сбиться с пути, когда жизнь начнет бросать из стороны в сторону на крутых поворотах. Сила воли и дисциплина -- это самые важные качества любого успешного человека.

Дисциплина дает свободу. Уничтожьте страх, и вы сможете выполнить все, что захотите.

Одна из причин, почему люди в большинстве своем ничего не достигают в жизни, состоит в том, что всякому успеху предшествует тяжелая работа. Постановка целей, формулирование результата -- тоже тяжелый труд. Гораздо легче воспринимать действительность такой, как она есть, и просто зарабатывать на жизнь, а не строить ее по собственному вкусу. Вы должны собрать в кулак свою волю и выполнить все предлагаемые упражнения хотя бы ради самодисциплины.

Кто-то сказал, что в жизни есть две самые большие неприятности: муки дисциплины и муки раскаяния, причем если муки дисциплины измеряются граммами, то муки раскаяния -- тоннами. Но я уверен, что эти упражнения принесут вам массу удовольствия. Убедитесь сами.

Осознайте, что вы несете исключительную ответственность за свое будущее. Вы несете исключительную ответственность за результат ваших усилий. Не ищите виноватых. Не стесняйтесь обратиться за помощью, когда вам нужно, но помните, что окончательное решение зависит от вас. Это ваша жизнь, в конце концов.

Сделайте привычкой говорить вслух о том, чего вы надеетесь достичь. Говорить об этом надо в настоящем времени.

Заставляйте себя идти вперед и добиваться большего каждый день. Победители на игровом поле жизни постоянно расширяют свой потенциал. Делайте то, чего вы боитесь, и страх обязательно исчезнет. Победители (даже если им это не нравится) делают то, что не любят делать обычные люди. В этом проявляется сила воли и мужество успешных людей.

Боритесь со своими слабостями. Делайте то, что вы постоянно откладывали. Будьте дисциплинированны -- и вы будете вознаграждены, прожив день с большим удовлетворением, эффективностью и энергией.

Дисциплина -- это мостик между намерением и свершением, это клей, который соединяет вдохновение с достижением, это магическая сила.

Дисциплина присуща тем людям, которые сознают, что для запуска воздушного змея его нужно направить против ветра; всех хороших вещей в этой жизни добиваются те, кто готов плыть против течения; бесцельное, пассивное скольжение по жизни ведет лишь к горечи и разочарованию.

Дисциплина -- это фундамент, на котором строится любой успех. Отсутствие дисциплины неизбежно приводит к неудаче. Итак, дисциплина -- это самое важное качество, какое вы можете развить в себе ради жизненного успеха и больших личных достижений. Дисциплинированный человек способен покорить весь мир.

15. Настойчивость

Упорство -- это важное качество, позволяющее вам преодолевать все трудности, невзгоды, временные неудачи и препятствия, которые встречаются на жизненном пути. Ваша решительность и стойкость являются мерой вашей веры в себя.

Не оставляйте пути к отступлению, сжигайте все мосты. Все, что желаемо, осуществимо. Природа не дарит неосуществимых желаний. Желания приходят от Творца. Он вас любит, поэтому дает вам только те желания, которые можно реализовать, используя упорство, целеустремленность и настойчивость.

Начали -- не бросайте. Одна из самых распространенных причин неуспеха -- отказ от дела. Чем дольше вы идете к успеху, тем он становится ближе. Слишком многие бросают дело за шаг до победы. Этот шаг сделают другие.

Не сдавайтесь, пока не будет достигнуто желаемое. Будьте готовы изменить любую часть вашего плана, который не сработал, и попробуйте что-нибудь другое.

Каждый, кто когда-либо достигал какого-либо успеха, делал это потому, что отказывался отступать, когда дела шли плохо. Ваша способность выстаивать перед лицом препятствий и разочарования является истинной мерой развития вашего характера и вашей личности.

Уровень настойчивости -- мера вашей веры в себя и в ваши неограниченные способности. Ваше желание идти до конца жизненно необходимо для любого великого достижения. Настойчивость -- это качество, которое есть у каждого. Все, что случается, происходит не снаружи, а, в первую очередь, внутри вас.

Смотрите на каждую неудачу как на ступень к успеху. Немногие вещи неподвластны усердию и умению. Величайшие успехи возможны, благодаря не столько силе, сколько настойчивости.

Чуть больше настойчивости, еще немного усилий, и то, что казалось безнадежным, превратится в успех. Начав однажды двигаться в сторону вашей цели, никогда не считайте возможным для себя потерпеть неудачу.

Настойчивость -- очень важное качество, которое предполагает наличие у человека силы воли. В сочетании с вашим желанием и грамотной организацией настойчивость имеет огромную силу.

Уинстон Черчилль, британский политический деятель, говорил, что ключом к раскрытию нашего потенциала являются постоянные усилия, а не сила или ум. Любой успех начинается с мечты и желания. Чем ярче желание, тем ближе успех. Ваше желание можно сравнить с огнем: чем огонь ярче, тем больше от него тепла.

Ничто не дается человеку даром, все требует усилий и упорства. Все в нашей жизни начинается с мечты и нашего желания.

16. Поражение -- часть успеха

Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если вы хотите стать успешнее, не бойтесь ошибок, увеличьте количество ваших практических действий. Слишком часто человеку свойственны нетерпение и желание изменить все в жизни за один день, как в сказке. Но чего бы ни хотел добиться человек, мечта изменить все и сразу так и остается мечтой, пустой надеждой на улучшение.

Никогда не бойтесь неудачи. Получайте пользу от поражений, неудача -- это друг. Неудача испытывает нас и позволяет нам расти. Она учит нас и исправляет, направляет и делает сильнее. Единственное, что стоит между человеком и его мечтой, это страх неудачи.

Мы учимся мудрости, испытывая неудачи, гораздо больше, чем радуясь успеху.

Мы время от времени терпим неудачи и совершаем ошибки. Но успешные люди делают этих ошибок гораздо больше. Ведь ошибки -- это опыт, это знания того, как не надо делать.

На пути к успеху вы больше будете встречать трудностей и неудач, но важно то, как вы будете воспринимать проблемы.

Если мы делаем что-либо не так, мы получаем урок и должны исправить ошибку. Если мы видим неудачи как нечто плохое, мы стараемся избегать их и перестаем работать вообще. И тогда успеха нам точно не видать. Люди, которые пробуют сделать что-нибудь и терпят неудачу, ближе к успеху, чем те, кто не делает ничего.

Существует такое выражение: «Необработанный алмаз ценнее, чем кирпич совершенной формы». Если вы хотите преуспеть, то вам надо быть готовым к провалу. Неудача подготавливает вас к успеху. Лучше оступиться, чем пропустить шанс получить новый жизненный урок. Большинство так называемых неудач -- это всего лишь временное поражение.

Ошибки обладают скрытой силой, которая двигает нас вперед, но они не могут помочь нам, когда мы начинаем обвинять других людей в наших неудачах. Берите ответственность за ошибки на себя, но никогда не обвиняйте себя. Обвинение действует очень негативно.

Успех -- зачастую не то, что о нем думают люди. Успех тесно связан с неудачами.

Большинство людей думает об успехе и неудаче как о противоположностях, но оба эти явления -- результаты одного процесса. Время ошибок и неудач -- это лучшее время для проращивания семян вашего успеха. Самая большая ошибка, которую вы можете сделать в жизни, это постоянно бояться что-то сделать.

Нет ничего страшного в том, что вы ошиблись. Ошибка -- часть жизни. Она необходима для развития. Счастье есть результат правильных действий. Правильные действия -- это результат опыта, а опыт -- это результат ошибок. (Однако глупо было бы повторять ошибки, не извлекая из них уроков.)

Итак, неудачи -- составляющая успеха. Это всего лишь еще одна прекрасная возможность попробовать еще раз. И на этот раз быть более мудрым. Если вы терпите неудачу, нельзя говорить, что вы плохой человек или неудачник. Вы обязаны сделать выводы из этого и двигаться вперед. Нередко неудачи -- это благословение.

Переживать неудачу и воспринимать ее как крах всей жизни -- огромная ошибка. Каждая неудача приближает к успеху. Главное -- не останавливаться, не сдаваться. Чем дольше идете к успеху, тем он ближе. Путь к успеху -- это путь в гору, путь не простой. Нужно постоянно себя преодолевать.

Очень важно положительно относиться к возможным ошибкам. Это поддерживает мотивацию на надлежащем уровне, побуждает работать над своими недостатками и слабостями.

Многие люди панически боятся возможных неудач. Чаще всего причина кроется в раннем детстве -- чересчур суровые и авторитарные родители, жестоко наказывавшие за малейшую детскую шалость и подавлявшие любую инициативу ребенка.

С годами детский страх может трансформироваться в страх наказания со стороны вышестоящего начальства. Особенно если попадается начальник «родом из детства», очень похожий на родителей -- строгий и авторитарный.

Постоянно опасаясь совершить ошибку, человек становится пассивным, полностью утрачивает творческую инициативу в своей профессиональной деятельности. В то же время действительно активные люди допускают бoльшее число ошибок, но они и значительно чаще достигают успеха. Не случайно многие зарубежные компании материально поощряют своих работников даже за те творческие идеи, которые «провалились». Такое отношение поддерживает у людей высокую мотивацию и стремление постоянно экспериментировать и нестандартно мыслить.

Ошибок и неудач не стоит пугаться; над ними необходимо работать, поскольку они очень полезны как материал для самосовершенствования и стимул к деятельности. Итак, обобщим:

1. Поразмышляйте и запишите свои высказывания, которые выражают позитивное отношение к неудачам и ошибкам и перспективу их преодоления. Эти изречения вы можете применять для поддержки своей мотивации.

2. Тщательно проанализируйте неудачу, которую вы пережили недавно (или когда-то раньше). Подумайте над способами ее преодоления. Определите, какие ваши навыки и способности недостаточно развиты и нуждаются в совершенствовании. Поразмышляйте над методами, которые будете использовать, работая над развитием определенных навыков и способностей.

3. Придумайте несколько вариантов девизов, которые помогли бы вам позитивно реагировать на собственные неудачи и ошибки. Например: «Ошибки -- это замечательно! Я теперь знаю, над чем работать».

Авраам Линкольн, 16-й президент США, прошел очень много испытаний до избрания его на президентский пост.

...