Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни

В 20 лет он потерпел неудачу в бизнесе.

В 22 года он потерпел неудачу на выборах в Палату представителей Конгресса.

В 24 года он опять потерпел неудачу в бизнесе.

В 26 лет он тяжело перенес смерть любимой женщины.

В 27 лет у него был нервный срыв.

В 34 года он опять потерпел неудачу на выборах в Палату представителей.

В 36 лет он в третий раз потерпел неудачу на выборах в Палату представителей.

В 45 лет он потерпел неудачу на выборах в Сенат.

В 47 лет он опять потерпел поражение, выставив свою кандидатуру на должность вице-президента.

В 49 лет во второй раз он потерпел неудачу на выборах в Сенат.

В 52 года он был избран Президентом США.

Конечно же, каждому из нас стоит многому поучиться у Авраама Линкольна…

Неудачи и ошибки -- это хорошая наука для того, кто хочет развиваться. Кто редко делает ошибки, редко совершает открытия.

17. Преодоление препятствий

Препятствия необходимы успеху, потому что победа приходит только после упорных сражений и бесчисленных поражений. Каждая битва, каждая неудача формируют ваши навыки и способности, укрепляют ваше мужество и выдержку, ваши могущество и уверенность.

Все препятствия рассматривайте как вызовы, которые вам суждено преодолеть. Вы будете сталкиваться с ними постоянно (надо быть готовым к этому), однако также верьте, что вы будете их преодолевать, так или иначе.

Используйте препятствия, чтобы развивать свою силу и навыки, не бегите прочь. Найдите способ преодолеть их! Путь есть всегда! Если ваши эмоции противоречат вашему желанию, контролируйте их, изучите свои эмоции, узнайте себя, но все равно продолжайте двигаться вперед.

Сделайте свою цель обязательством, и все получится.

Преодоление препятствий, а не капитуляция -- вот что сделало людей успешными. Трудности есть повсюду. Поэтому вы должны привыкнуть к ним. Вы сможете пройти намеченный путь лишь в том случае, если готовы встретиться с трудностями. Под маской вызова судьбы скрывается удачная возможность испытать себя. Препятствия -- лишь средство, необходимое для вашего превращения в личность, которой вам надо стать, чтобы достигнуть желаемого.

Вспомним притчу о колодце.

Однажды осел упал в колодец и стал громко кричать, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин и развел руками -- ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.

Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев -- засыплю я старый колодец, да и ослика заодно закопаю».

Недолго думая, он пригласил своих соседей -- все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему, и начал громко кричать, но люди не обращали внимание и молча продолжали бросать землю в колодец.

Однако очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянул в колодец, он увидел следующую картину -- каждый кусок земли, который падал на спину животному, осел стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, пленник оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот…

Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому подняться немного выше.

Таким образом, вы постепенно выберетесь из самого глубокого колодца.

В любой ситуации есть смысл ответить на вызов судьбы. Такой подход окупается. Разумеется, начинать всегда трудно. Но известно ли вам, благодаря чему люди развиваются? Это зависит от того, насколько они открыты для новых испытаний и готовы пойти на обдуманный риск. Преуспевающие люди умеют развиваться сами и развивать других, они становятся все лучше и лучше, готовы к испытаниям, неудачам и обучению.

Каждая сложная ситуация -- это камень, который жизнь кидает в вас, но, ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток.

Трудности -- это такие же жизненные ситуации, как и многие другие, просто мы к ним не готовы или не ожидали такого развития событий. Любой успех строится на ошибках. Со всех точек зрения, проблемы -- это благословение, вестники судьбы. Они всегда приносят дары. Чем больше препятствие, тем ценнее дар. Когда вы находитесь в сложной ситуации, это трудно осознать. Но если вы вспомните самые тяжелые времена своей жизни, то поймете, что эти дары были действительно прекрасны.

Решая непростые задачи, мы добиваемся успеха. Как только вы поймете, что вызов всегда несет в себе нечто позитивное, то, даже если вам по-настоящему сложно, вы двигаетесь по пути к счастью и успеху. Конечно, в том случае, если не свернете и не опустите руки.

Трудности и препятствия -- это величайшее благословение. Они заставляют нас менять то, что нужно изменить. Они оттачивают наши способности и навыки. Они всегда приносят прекрасные дары, но, чтобы понять это, иногда нужно время.

Вашими действиями и мыслями в основном управляют эмоции. Человек реагирует на проблему выбросом негативных эмоций, при этом испытывая дискомфорт.

Старайтесь быть спокойным в моменты, когда вы сталкиваетесь со сложными ситуациями. Это самый важный период. От вашей первоначальной реакции будет зависеть развитие ситуации в будущем. Негативная реакция очень быстро запустит в ход закон притяжения, и в течение нескольких часов с вами приключится множество мелких неприятностей, которые еще сильнее выведут вас из себя, что впоследствии действительно может перерасти в проблему.

На начальном периоде главное правило: не усугубить обстоятельства еще больше. Обычно вначале ситуация не является критической, и именно наша негативная реакция заставляет нас реагировать поспешно, принимать необдуманные решения, что и приводит к серьезной проблеме. Потому сохраняйте спокойствие.

Все можно легко исправить. Важно суметь прийти в себя. Потом вы заметите, как трудности с течением времени исчезнут. Постарайтесь делать для их решения все, что можете, а отрицательные эмоции придержите, чтобы не привлечь к себе еще больше негативных событий.

Если жизненные испытания слишком сильно выбили вас из колеи, то лучше не предпринимать никаких действий, а подождать пару часов. Важно отвлечься, взглянуть на ситуацию с другой точки зрения, дождаться момента, когда эмоции затихнут, потому как они не дают нам мыслить четко и видеть картину объективно. Итак, обобщим:

1. Научитесь осознавать, что трудности -- это обычные жизненные ситуации, и в них нет ничего плохого. Плохими мы делаем их сами, реагируя негативным образом.

2. Осознайте, что, только преодолевая сложные препятствия, вы можете достичь своих целей.

Закрепите эти мысли в подсознании с помощью самовнушения. И только тогда вы будете встречать любые обстоятельства спокойно, ведь они не отдаляют вас от цели, а, наоборот, приближают. Когда вы поймете, что трудности -- это подарки, тогда и ваши эмоции изменятся при столкновении с проблемами.

Жизненный вектор направлен не строго вперед и вверх, а скорее соответствует синусоиде. Поймите, что без жизненных испытаний не будет успеха, так же, как и без зимы не будет лета, без ночи -- дня. В природе все имеет свои противоположности. Поэтому успех воспринимайте с радостью и будьте благодарны, но также готовы, что он может смениться неудачей, причем за очень короткий промежуток времени. При наступлении «черной» полосы будьте спокойны и знайте, что скоро все закончится, зима сменится весной. Это лишь временные события.

После морозов природа будто оживает. С человеком происходит то же самое: преодолев трудности, он становится намного сильнее, приобретает опыт, используя который, он способен добиваться еще больших успехов. Это и есть тот сладкий плод, награда судьбы за смелость.

Обстоятельства управляют слабыми, и они же являются инструментами для мудрого. Не позволяйте обстоятельствам управлять вами. Сложная ситуация, которую вы встречаете, -- это просто возможность сделать что-то лучше или вернуться назад и начать путь заново.

Трудности неизбежны. Только не концентрируйтесь на неудачах, сделайте выводы и забудьте о неприятностях; думайте о тех наградах, которые вас ждут, о том времени, когда вы достигнете своей цели. Ошибки сами по себе -- это обычные жизненные неурядицы. Губительны не ошибки, а ваше отношение к ним.

Успех складывается из гораздо бoльшего количества ошибок, чем верных шагов. Потому, если вы планируете быть успешным, научитесь реагировать на них соответствующим образом. Успех строится на преодолении ошибок и упорном решении множества проблем.

Никогда не забывайте, что неожиданный результат -- не повод для разочарования, потому что, когда одна дверь закрывается, всегда можно открыть другую. Не бойтесь боли, боль является стимулом для движения вперед.

Относитесь к кризису не как к опасности, а как к шансу. Помните, что ошибок нет, есть только уроки. Отрицательного опыта нет, есть возможности для роста.

Все трудности несут в себе равный им по размерам потенциал решения возникших проблем. Из любой ситуации можно найти выход. А решение самых серьезных задач дает вам бесценный опыт и знания, которые помогут добиться успеха в будущем. Все благополучные и преуспевающие люди убедились на собственном опыте, что препятствия необходимы. Если вы сталкиваетесь с трудными ситуациями, то воспринимайте их как важный урок, позволяющий вам подняться на новую ступень развития.

В 1883 году инженер по имени Джон Реблинг был вдохновлен идеей создать мост через пролив Ист-Ривер, соединяющий районы Нью-Йорка Манхэттен и Бруклин. Однако эксперты во всем мире считали строительство моста невозможным и убеждали Реблинга забыть эту идею. Это не практично. Ничего подобного не делали раньше.

Реблинг не хотел отступать. Он все время думал о строительстве и знал, что его идея осуществима. Джону Реблингу необходимо было поделиться своей мечтой с кем-то. Наконец, ему удалось убедить своего сына Вашингтона и ближайших друзей-инженеров что мост может быть построен.

Сначала, работая вместе, отец и сын разработали концепцию, каким образом идея может быть осуществлена. С большим волнением и вдохновением они приступили к строительству.

Строительство началось успешно, но через несколько месяцев в результате трагической аварии погиб Джон Реблинг. Вашингтон получил травму головы, в результате чего он не в состоянии был двигаться и говорить. Люди убеждали Вашингтона, что идея не осуществима и сумасшедшие мечты никуда их не приведут.

Несмотря на трагедию, у Вашингтона родилось еще более сильное желание завершить проект.

Он старался заразить своим энтузиазмом некоторых из своих друзей, но они были слишком напуганы масштабными задачами. Когда Вашингтон лежал в больничной палате, легкий ветерок приподнял белые занавески и на краткий миг он увидел небо за окном.

Показалось, что там, на небе, были написаны слова, обращенные к нему: «Не сдавайся!» Но все, что Вашингтон мог сделать, -- это лишь пошевелить пальцем. Используя этот самый указательный палец, он придумал способ общения с женой. Вашингтон дотрагивался до ее руки, давая понять, что хотел бы увидеть инженеров. С помощью такой азбуки он объяснил строителям, что следует делать. Через 13 лет проект строительства моста был завершен. Сегодня впечатляющий Бруклинский мост стоит во всей своей красе как дань памяти неукротимости человеческого духа и решимости победить обстоятельства. Это также дань памяти соратникам-строителям, их умению работать в команде. Наконец, это памятник любви и верности, знак благодарности жене, в течение 13 лет помогавшей Вашингтону в осуществлении его мечты.

Возможно, это один из лучших примеров, когда страшный физический недостаток не мешает достигать невозможной, на первый взгляд, цели.

Часто, когда мы сталкиваемся с препятствиями, в повседневной жизни, трудности кажутся незначительными, по сравнению с тем, что приходится на долю других. Строительство Бруклинского моста показывает нам, что даже самые дерзкие мечты, которые кажутся невозможными, могут быть реализованы при наличии решимости и упорства.

Когда вы оглядываетесь на любое великое достижение, вы обнаруживаете, что оно есть следствие многочисленных трудностей и уроков. Трудности -- это цена, которую вы платите за ваш успех, а уроки -- это то, что делает возможным ваши достижения. Как писал Сенека: «Огонь проверяет золото; напасти -- силу человека».

18. Сила благодарности

Возьмите себе за правило благодарить за все хорошее, что происходит у вас в жизни. Это ведь очень просто. Вы говорите: «Благодарю (Господи, мир, ангел-хранитель, Вселенная) за то-то и то-то». Но есть одно важное условие, без которого эта процедура бессмысленна. Вы должны чувствовать благодарность.

Благодарность очень близка к абсолютной любви. Любовь -- самое сильное позитивное чувство. Когда вы благодарите, вы посылаете в космос очень мощный поток положительной и созидательной энергии. Что посеешь, то и пожнешь. Отдаете положительную энергию и получаете ее обратно, но уже в другом виде. Итак, обобщим:

1. Вы излучаете во Вселенную очень мощный поток положительной энергии.

2. Вместо того, чтоб выражать недовольство, когда для этого есть повод, вспомните что-то хорошее, за что можно благодарить, и благодарите за это.

Обратите внимание на пункт 2. Привычка благодарить также подавляет негативные эмоции.

Благодарность наиболее эффективно использовать:

* когда происходит хорошее событие. Будьте благодарны за это;

* когда происходит плохое событие. Благодарите за то хорошее, что уже есть в вашей жизни: еду, крышу над головой, друзей, здоровье;

* перед сном: за все хорошее, что произошло с вами в течение дня.

Благодарность -- очень мощная эмоция, используйте ее для осуществления своих целей и мечтаний.

Поэтапное развитие привычки благодарить:

1. Научитесь благодарить за все хорошее, что будет происходить в вашей жизни, начиная с этого момента.

2. Научитесь благодарить за все хорошее, что уже у вас есть.

3. Благодарите за то, чего еще не имеете, но в скором времени получите (промежуточные и краткосрочные цели).

4. Благодарите за то, чего еще не имеете, но получите (большие и долгосрочные цели).

Заведите тетрадь для записи благодарностей. Благодарность -- это обычная аффирмация, которая представлена в другом виде. Благодарность меняет поток вашей энергии. Меняет вашу фокусировку. Перед этим вы, наверно, фокусировались на том, чего вы не имеете или на ваших проблемах. Используя благодарность, вы начинаете концентрироваться на том, что хорошо, что у вас уже есть, и это создает поток позитивных чувств, что притягивает новые позитивные обстоятельства в вашу жизнь.

Благодарность -- это лучший способ украсить вашу жизнь. Не стесняйтесь благодарить за то, чего еще нет в реальности. Помните, что вы свою реальность сначала формируете в голове, а лишь затем она трансформируется в физический эквивалент, а не наоборот. Если вы измените направление потока энергии, то ваша реальность начнет меняться автоматически. Итак, обобщим:

1. Напишите список, за что вы испытываете благодарность уже сейчас. Например: любящая жена, дети, машина, дом, в котором вы живете, работа, которую выполняете. Короче говоря, напишите все, что придет вам в голову.

2. Каждый день возвращайтесь к этому списку, перечитывая его и чувствуя благодарность.

3. Постарайтесь развить привычку благодарить за все хорошее, что случается у вас в жизни. Каждый вечер перед сном вспомните, что хорошего произошло сегодня и поблагодарите Вселенную за это. Это упрочит вашу связь с космосом и принесет в вашу жизнь много позитивных перемен.

В этом состоянии вы будете притягивать к себе все новые позитивные вещи, позитивных людей, и жизнь начнет меняться.

Чтобы испытать такое состояние, необходимы длительные тренировки. Благодарность -- очень мощный инструмент, используйте его. Благодарите за каждую мелочь, за каждую победу, за каждую новую достигнутую цель. В конце дня обязательно поблагодарите за все хорошее, что случилось за этот день.

Создайте привычку: каждый вечер перед сном в течение 10 минут думайте, что у вас получилось хорошо сегодня и чего вы сегодня достигли. Искренне поблагодарите Вселенную за это.

Каждое утро, как только проснулись, вспомните свои достижения. Поблагодарите за них Вселенную. Вспомните, что, может, полгода тому назад это было вашей целью, а теперь уже реальность.

Будьте благодарны каждый день. Благодарите за вашу жизнь, благодарите за новый день. За что и когда можно благодарить? За все и всегда. Чувство благодарности приносит благодать.

Празднуйте свой успех, независимо от того, большой он или маленький. Это значит благодарить самого себя за успехи, которых вы достигли. Неважно, это маленькие достижения или большие успехи.

Празднуя свой успех, вы признаете его и благодарите Вселенную за него. Празднуя свой успех, вы продлеваете его надолго.

Все это время вы излучаете в космос энергию благодарности. Благодарность -- это второе по силе мощное положительное чувство после любви. Праздновать свой успех -- значит сделать что-либо необычное, что вы любите делать, но это не всегда возможно.

Вы можете праздновать любое свое достижение, которое посчитаете стоящим. Празднуйте свои успехи и будьте благодарны за все, что имеете.

Согласно легенде, молодой человек, находясь в пустыне, наткнулся на оазис с пресной кристально чистой водой. Вода была так хороша, что он взял, сколько мог, с собой, чтобы принести своему учителю.

После четырехдневного путешествия он дал испить воды старцу, который сделал большой глоток, широко улыбнулся и поблагодарил своего ученика за щедрость. Молодой человек вернулся в свою деревню со счастливым сердцем.

Вскоре другой ученик попробовал вкусить воды. Он выплюнул ее, говоря: «Отвратительно». Вода, видимо, испортилась из-за старого кожаного бурдюка, в который она была налита.

Тогда ученик задал своему учителю вопрос: «Учитель, вода была скверная. Зачем же притворяться, что вам нравится?» Учитель ответил: «Вы можете оценить только вкус воды. Я попробовал больше, чем воду. Это был подарок, плод любви и доброты, и ничто не может быть слаще!!!»

Этот урок становится понятнее, когда мы получаем подарки от детей, будь то мозаика из бумаги или глиняная фигура. В ответ мы должны чувствовать признательность и благодарность.

Благодарность не всегда есть в человеке изначально.

В конце концов, подарки от души -- действительно подарки сердца! Кроме того, когда мы выражаем нашу благодарность, мы никогда не должны забывать, что самое высокое признание -- не произносить слова, а жить ими.

19. Привычки успеха

Привычки -- это определенные модели поведения в различных ситуациях. Они формируются по той причине, что сознание не в состоянии контролировать все действия человека. Если одно и то же действие повторяется изо дня в день, оно усваивается и передается в управление подсознанию. Тем самым сознание освобождает себя от необходимости контролировать это действие.

За всю нашу жизнь мы накопили множество привычек, хороших и плохих. Так вот, самый важный секрет привычек в том, что наши привычки контролируют нашу жизнь на 95 %. Это значит, что именно подсознание контролирует 95 % наших действий, а сознание -- всего лишь 5 %.

Привычки -- составляющая часть нашей жизни. Есть плохие привычки -- те, что разрушают и обессиливают нас. И есть полезные привычки, делающие нас сильнее и способствующие положительным действиям и достижениям.

Формируйте новые привычки:

1. Определите, в какой точке жизненного пространства, на каком этапе жизненного пути вы хотите оказаться.

2. Определите, каким вы станете человеком, когда попадете туда.

3. Подумайте над привычками этого человека.

4. День за днем развивайте эти привычки в себе, практикуйте их регулярно.

Хоть сознание и контролирует всего лишь 5 % действий, этого вполне достаточно, чтоб изменить вашу жизнь коренным образом. После того, как вы определили место своего назначения, вы должны понять, какие действия следует предпринять, чтоб изменить жизнь.

Для формирования новой привычки нужен 21 день. Разрушить старую привычку невозможно, ее можно только заменить новой. Начинайте формировать новую привычку постепенно, чтобы не испытывать сильного дискомфорта. По истечении указанного срока вы будете действовать уже в соответствии с новой привычкой, но важно не поддаться и не дать слабину.

Итак, обобщим:

1. Выбираем 3 новых привычки, записываем их на бумаге.

2. В течение 21 дня создаем только эти 3 привычки. Не больше.

3. Если вы в течение данного срока руководствовались новой привычкой и ни разу не дали слабину, можете браться за формирование следующей привычки. Вы не поверите, как легко изменить вашу жизнь.

Было справедливо сказано: «Вы сеете действие,

а пожинаете привычку. Вы сеете привычку, а пожинаете характер. Вы сеете характер, а пожинаете судьбу».

Формируйте и развивайте хорошие привычки, с которыми легко жить, хотя непросто приобрести.

20. Образование длиною в жизнь

Каждый день становитесь лучше. Ваш духовный путь -- это развитие и рост. Никогда не прекращающийся, он ведет вас к высшему сознанию, к высшему добру.

Встаньте пораньше и выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Брайан Трейси, лектор и писатель, называет это «золотым часом». Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня -- это очень эффективный способ самообновления.

Научитесь быстро читать. Чтение -- это мощный способ приобрести многолетний опыт всего за несколько часов. Например, большинство биографий отражают стратегию и философию великих лидеров или выдающихся личностей. Прочитайте их и возьмите за образец. Быстрое чтение позволит вам поглощать большое количество материала в сравнительно короткое время.

Читая хотя бы по часу в день, вы можете прочитать 1 книгу в неделю или более 50 книг в год, а за десять лет вы прочитаете свыше 500 книг. Таким образом, вы можете овладеть любым выбранным вами предметом в совершенстве и стать наиболее образованным и высокооплачиваемым специалистом в своей области даже на мировом уровне. Каким человеком вы тогда станете?

Подарите воскресный вечер себе и строго соблюдайте эту привычку. Используйте это время, чтобы спланировать новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то, что вы хотите от них получить, запланируйте прочитать новые материалы и книги, послушать тихую, успокаивающую музыку и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам якорем, который поможет сконцентрироваться на главном, иметь мотивацию поведения и эффективно использовать свое время.

Ведите дневник, чтобы следить за своим движением и излагать свои мысли. Запись не только ваших достижений, но и жизненных препятствий -- один из самых эффективных методов, помогающих избавиться от привычки переживать по незначительным поводам, приучить себя пребывать в рабочем состоянии и развивать точность мысли.

На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и отличные идеи. Положите в свой бумажник набор небольших карточек и ручку, чтобы записывать эти идеи. Когда вы придете домой, положите карточки на видном месте и просматривайте их время от времени. Как в свое время отмечал Оливер Уэнделл Холмс, человеческий ум, увеличившийся на новую идею, никогда не возвращается к прежним размерам.

Постоянно работайте с аудиокассетами, дисками. Сейчас в этом формате можно найти много программ и книг по самосовершенствованию. Слушайте эти материалы по дороге на работу, на рыбалке или занимаясь физкультурой. Вам несложно будет за определенный промежуток времени овладеть иностранным языком или стать общепризнанным специалистом в какой-либо области. Можно превратить обычный автомобиль в «университет на колесах» и использовать время в дороге для углубления ваших знаний. Следует научиться продуктивно использовать любое время. Используйте всякие возможности для учебы и постоянно расширяйте горизонты вашего ума и увеличивайте его огромный потенциал.

Овладейте искусством публичных выступлений. Есть очень мало природных ораторов. Возьмите в качестве образца публичного оратора, которого вы считаете высокоэффективным и влиятельным. Представьте себе этого человека. Стойте, как он, улыбайтесь, как он, и разговаривайте, как он. Результаты удивят вас.

Специалист по вопросам лидерства Робин Шарма говорит о важности цели посещения лекций мотивационных спикеров, занимающихся проблемами воспитания характера и долгосрочного успеха каждый месяц. Необходимо постоянно помнить о важности личностного роста. За короткое время вы сможете научиться тем методикам, на изучение и усовершенствование которым другим людям понадобились многие годы. У вас не должно быть ощущения, что у вас нет времени на сбор новых идей, ведь вы делаете это для себя.

Составьте список всех ваших слабостей. По-настоящему уверенный в себе и просвещенный человек знает свои недостатки и постоянно стремится работать над ними. Даже у самых великих и сильных людей есть слабости. Некоторым просто удается их скрывать. Познавайте свои лучшие качества и культивируйте их. Следует помнить, что не имеет значения, кем мы были и откуда пришли, важно, в каком направлении двигаемся.

Будьте всегда открыты новым идеям. Ищите знания и информацию. Чем больше вы знаете, тем меньше боитесь перемен.

Выработайте у себя привычку читать что-то положительное и вдохновляющее вечером перед сном и утром, когда проснетесь. Вы вскоре увидите пользу от этого, так как эти мысли будут вас поддерживать в течение дня.

Китайская пословица гласит: «Одна беседа с умным человеком стоит месячного изучения книг». Ищите мудрецов и учитесь у них. Они просто ждут малейшего проявления интереса с вашей стороны, чтобы поделиться с вами всем, что знают.

Знание -- сила. Люди, добившиеся успеха, не всегда обладают большими умениями или умнее других. Их выделяет целеустремленность и жажда знаний. Чем больше человек знает, тем большего он добивается.

У лидеров есть методы, позволяющие им взобраться на вершину горы. Изучайте автобиографии и биографии мировых лидеров, тех, которые достигли тех же целей, что стоят перед вами, и учитесь на их поступках, осмысляя их жизненную философию. Изучайте, как они превратили свои мечты в реальность. Учитесь копировать их успех. Учитесь пользоваться их достижениями. Вырабатывайте важную привычку активного ролевого моделирования.

Все ошибки в мире уже когда-то кем-то были совершены. Найдите человека, которого отличает мудрость, который внимателен к другим, зрелого человека. Ваш наставник должен заботиться о ваших интересах и быть опытнее вас. Помните, что каждый хочет быть оцененным по заслугам, и даже самые занятые руководители найдут время помочь человеку, который уважает их и ценит их советы.

Ответы на любые вопросы можно найти. Как совершенствовать навыки публичных выступлений, как улучшить отношения с другими людьми, как стать здоровее или улучшить свою память -- обо всех аспектах личностного развития написано в книгах. Поэтому, чтобы достичь наивысшего потенциала, читайте каждый день. Но в наш век информации будьте критичны и выборочны к тому, что вы читаете.

Учитесь не только на успехах других людей, но и, что немаловажно, на их неудачах. Сконцентрируйтесь на своих целях и читайте только те материалы, которые вам полезны. Не пытайтесь читать все. Выбирайте то, что важно, и отбрасывайте то, что не имеет ценности. Позаботьтесь о том, чтобы ваше чтение было разнообразным. Например, вы хотите читать материалы по истории, бизнесу, восточной философии, здоровью и т. д. Возьмите себе за правило регулярно посещать библиотеку. Читайте книги по истории, чтобы учиться жизни на опыте прошлого, книги по биологии, чтобы быть в курсе новых открытий. Ищите в библиотеке книги в разделе «успех», и вы найдете огромное количество материалов: вдохновляющие истории жизни людей, которые достигли величия, столкнувшись с бедой; стратегию улучшения своего физического, умственного и духовного состояния; книги, помогающие открыть в себе неограниченное стремление к успеху. Вбирайте в себя эти книги. Окружите ими себя и читайте ежедневно в автобусе или дома перед сном. Пусть они вдохновляют и мотивируют вас.

Как изменится ваша жизнь, если будете общаться посредством книг с такими людьми, как Нельсон Мандела, Бенджамин Франклин, Мать Тереза, Махатма Ганди, Уоррен Баффет и др., изучая их биографии!

Аристотель говорил: «Совершенство -- это искусство, которое достигается тренировкой и выработкой привычек. Мы -- то, что мы делаем систематически. Совершенство -- не поступок, а привычка».

Запишите сегодня семь лучших качеств людей, которыми вы восхищаетесь, и положите этот список рядом с кроватью. Каждое утро, когда вы встаете, сосредоточьтесь на одном из качеств, которое вы будете стремиться воплотить в течение дня. Через неделю вы заметите в себе небольшие изменения. Через месяц эти черты начнут в вас укрепляться. Через два месяца они уже станут вашей неотъемлемой частью.

В библиотеках, букинистических магазинах можно найти прекрасные материалы на темы организации публичных выступлений, улучшения привычек, управления временем, здоровья и другие важные темы. Многие из этих книг ценны и были написаны в то время, когда каждый молодой человек был обязан регулярно заниматься воспитанием правильных жизненных привычек и самодисциплины.

Просматривайте те фильмы и передачи, которые могут что-то дать вашему сердцу и уму. По данным статистики, в США самые высокооплачиваемые менеджеры и руководители смотрят специальные телепередачи не более 5 часов в неделю. Время, которое большинство людей тратит на это, в среднем более 20 часов в неделю, можно использовать гораздо более продуктивно и разумно. Будьте разборчивы в выборе печатных изданий.

Научитесь управлять собой. Человек не может воспитывать детей, если он не научился воспитывать себя, не может управлять корпорацией, не научившись управлять собой.

Не старайтесь быть выше другого. Истина в том, чтобы превзойти самого себя. Меняйте себя, а не других. Когда вы меняетесь, меняются и люди вокруг. Не стремитесь подняться выше других, вместо этого старайтесь превзойти себя.

У вас всегда должно быть время читать вдохновляющие книги. Те, кто говорят, что у них нет времени позаниматься спортом или почитать, обманываются.

Будьте избирательным, чтение должно нести позитив, заряжать энергией и делать лучше. Решение любой задачи есть на бумаге, все ошибки уже были сделаны. Книги должны приближать вас к целям.

Учитесь концентрироваться. Это основа совершенного сознания. Выясните, чем вы любите заниматься, и все свои силы отдайте этому занятию. Концентрируйтесь на преданности служения делу, более значительному, чем вы сами. Вы будете просыпаться наполненным энергией и воодушевлением, появится глубокое чувство внутренней гармонии.

Ежедневно тренируйте свой мозг. Он похож на любой другой мускул. Если его не тренировать, то вы начнете мыслить отрицательными категориями. Качество вашей жизни будет зависеть от качества ваших мыслей. Ваши мысли сформируют ваш мир. Мозг -- это самый мощный фильтр. Если вы сосредоточитесь на главных целях, ваш мозг начнет отфильтровывать все неважное и будет концентрироваться на главном.

Игра в шахматы отлично тренирует и активизирует работу мозга. Как говорил Гёте: «Шахматы -- это пробный камень для ума». Шахматы воспитывают мудрость, справедливость, честность. Обучение игре

в шахматы с самого раннего возраста полезно всем, они формируют сильный, волевой, творческий характер, развивают фантазию, изобретательность, логическое мышление. Вместе с тем шахматы -- одно из средств воспитания характера, приобщение человека к большой культуре. Знакомство с шахматами позволяет детям и взрослым развивать воображение, укреплять и тренировать память, приобрести независимое, самостоятельное мышление и навыки принятия решений. Шахматы отлично дисциплинируют и вырабатывают целеустремленность и умение точно рассчитывать время. Шахматы приносят удивительное эстетическое наслаждение, воспитывая в человеке такие качества, как доброта, доверие, выдержка, и прививают уважительное отношение к сопернику.

Маленькие победы будут вести вас к большим достижениям. Следует начинать с малого, чтобы достичь великого. Секрет в том, чтобы поднимать планку все выше и выше и постоянно совершенствоваться. Ваши маленькие победы начнут вдохновлять вас на дальнейшие шаги.

Прислушивайтесь к своему сердцу. Пусть оно направляет вас по жизни. Быть может, оно подскажет вам, что ваше призвание сводится к бескорыстному служению другим людям. Неважно, сколько у вас комнат в доме, машин в гараже, с собой на тот свет их не заберешь. Рождаясь, мы плачем, а мир радуется. Живите так, чтобы, умирая, мы радовались, а мир плакал. Живите в настоящем. Не в прошлом и не в будущем.

Интегрируйте все знания и соединяйте их в одно целое. Применяйте знания. Знания нужны только для того, чтобы их применять. Если хотите осуществить прорыв, вам придется разорвать традицию и отказаться от старого мышления.

Работайте, не покладая рук, над развитием своего характера. Не забывайте, что есть законы успешной и счастливой жизни. Законы эти нарушить нельзя. Изучите их и следуйте им.

Не бойтесь признаться в собственной необразованности. Это первый шаг к совершенствованию. Хотите хороших отношений, научитесь слушать. Слушать -- это значит быть терпеливым, открытым, иметь желание понять. Это свойство высокоразвитого человека.

Ваши общественные победы будут возможны только после побед личных. Сначала измените себя, потом начнут улучшаться отношения с другими. Всегда обращайтесь со своими подчиненными так, как хотите, чтобы они обращались с клиентами.

Ваша жизнь станет лучше лишь тогда, когда вы сами станете лучше. Если вы хотите иметь лучшую жену, будьте лучшим мужем. Если вы хотите иметь лучших детей, то проявите себя лучшим родителем, если хотите иметь лучших сотрудников, станьте лучшим начальником. Если вы хотите изменить свою жизнь в любом аспекте, то начинайте с самого себя. Ваша жизнь станет лучше лишь в том случае, если вы сами будете совершенствоваться.

Вы в состоянии научиться всему, что необходимо для достижения ваших целей. Вы способны стать лучшим руководителем, менеджером, инженером, техником, родителем, супругом. Вы в состоянии освоить иностранные языки и овладеть любыми иными умениями. Просто учитесь всему, что приблизит вас к поставленной цели.

Ваше саморазвитие -- это тонкий и деликатный процесс. Нет лучшего вложения своих сил, чем инвестиция в самого себя.

21. Взаимоотношения с окружающими

Всегда помните главный принцип: качество вашей жизни -- это качество вашего общения. Ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой приоритетны в жизненной системе ценностей. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные эмоции, вы их и получаете. Это основной закон природы.

Избегайте тех, кто отрицает. Ограждайте себя от тех, кто предупреждает вас о том, что вы потерпите неудачу или потеряете ваше время или деньги.

Ассоциируйте себя с людьми позитивными -- мужчинами и женщинами, которые оптимистичны и амбициозны. Отказывайтесь выслушивать возражения и причины, по которым вы не добьетесь успеха. Живите и работайте только с теми людьми, которые вас вдохновляют и хотят, чтобы вы добились успеха. Поймите, люди, которых вы выбираете своим окружением, могут оказать больше влияния на вашу жизнь, нежели какой-либо другой фактор.

Контактируйте только с положительными, сфокусированными людьми, у которых вы можете учиться и которые не будут истощать вашу энергию жалобами и плохим настроением. Развивая взаимоотношения с теми, кто занимается постоянным совершенствованием и стремится достичь лучшего в жизни, вы обретете много попутчиков.

«Заразительны» не только неудачники с их неудачами, но и успешные люди. Поэтому, чтобы стать успешным и счастливым человеком, надо общаться с оптимистами и избегать неудачников. Ведь последние уже утопили свой корабль мечты, поэтому они получат истинное наслаждения, помогая вам пойти на дно, чтобы лишний раз доказать, что жизнь -- это неудача. А вот удачливые, успешные люди доказывают всем вокруг, что они счастливы, и других заражают своим ощущением счастья и лучезарным оптимизмом. Как говорится, скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты.

Кстати, Робин Шарма упоминает, что уровень нашего дохода и благополучия всегда будет величиной, средней по отношению к доходу наших пяти ближайших друзей. Когда вы уберете из своего окружения недоброжелателей, негативные явления исчезнут из вашей жизни.

Стройте отношения с другими людьми. Концентрируйтесь на помощи другим в достижении их целей, больше заботьтесь о бескорыстном служении, чем о вознаграждении. Вы пришли в этот мир, чтобы сделать его богаче; забывая эту истину, вы предаете себя.

Прощайте друзьям слабости. Если вы ищете недостатки, вы их обязательно найдете. Будьте достаточно зрелыми: не обращайте внимания на мелкие недочеты других и ищите то хорошее, что есть изначально в каждом человеке. У любого человека есть чему поучиться: интересная история, хорошая шутка или жизненный урок. Ральф Уолдо Эмерсон говорил: «Каждый человек, которого я встречаю, в каком-то отношении превосходит меня, и в этом смысле я могу у него поучиться».

Следуйте этому примеру и вы многому научитесь. Друзья очень важны для счастливой жизни, особенно те, кто был с вами и в радости, и в горе. Много работайте над тем, чтобы сделать дружеские отношения, и вообще все отношения, прочнее и богаче. Звоните друзьям, делайте им подарки, которые доставят удовольствие. «Закон фермы» применим к межличностным отношениям и ко всей остальной жизни -- вы собираете урожай только с того поля, которое засеяли, и, чтобы иметь хороших друзей, нужно в первую очередь самому быть верным другом.

Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего разрешения. Один из ключей к счастью и успеху -- это ваша интерпретация событий, разворачивающихся перед вами. Люди, добившиеся большого успеха, являются мастерами интерпретации. Люди, добившиеся величия, развили у себя способность интерпретировать отрицательные события как позитивный вызов, который помогает им расти и продвигаться вверх по лестнице успеха. Нет отрицательного опыта, есть только опыт, который способствует вашему развитию и укрепляет ваш характер, чтобы вы могли подниматься на новые высоты. Нет неудач, есть только уроки, которые мы из них извлекаем.

Помните имена окружающих вас людей и хорошо относитесь ко всем. Эта привычка, а также энтузиазм -- один из самых главных секретов успеха. Все в этом мире хотят чувствовать свою важность и понимать, что их ценят. Звучание собственного имени -- очень приятная музыка для человека. Об этом великолепно пишет психолог Дейл Карнеги.

Наполеон III обладал способностью запоминать имена всех людей, которых он встречал. Его секрет заключался в том, что при знакомстве он всегда говорил: «Извините, я забыл ваше имя». Таким образом, это имя повторялось много раз и откладывалось в памяти. Если имя было трудное, он спрашивал, как оно пишется.

Помните, что способность прощать -- это добродетель, данная немногим, но она очень важна для поддержания спокойствия ума. Марк Твен писал, что прощение -- это аромат, который фиалка дарит башмаку, наступившему на нее. Практикуйте прощение в тех ситуациях, где оно кажется особенно трудным. Если вы будете регулярно использовать прием эмоционального прощения, мелкие обиды и замечания не будут вас трогать, и ничто не нарушит вашего спокойствия.

Регулярно посылайте написанные от руки записки вашим клиентам и деловым партнерам для укрепления контактов. Разработайте систему, которая напоминала бы вам о необходимости делать подарки этим людям хотя бы раз в 4 месяца. Посылайте им открытки, когда вы в отпуске. Если вам придется купить несколько сотен открыток и потратить час, подписывая их, не волнуйтесь. Это исключительно эффективное вложение времени. Еще одна идея -- послать новую интересную статью вашим партнерам вместе с запиской, написанной от руки, в которой сказано, что, как вам кажется, эта статья их заинтересует и что вы по-прежнему цените их дружбу. Построение хороших взаимоотношений должно всегда быть в центре внимания, будь вы главный исполнительный директор, студент, продавец или родитель.

Посылайте открытки к дню рождения и сочиняйте маленькие записки, которые свидетельствуют, что вы заботитесь и думаете о своих близких. Мы все очень заняты, но если вы потратите всего 5 минут в неделю на отправку открыток друзьям или членам семьи, то увидите, что это вернется к вам сторицей.

Выбирая партнера для жизни, помните, что это самое важное решение. Брак дает вам 90 % поддержки, счастья и успеха, поэтому подходите к выбору партнера с умом. Ищите такие качества, как привязанность, чувство юмора, ум, целостность, зрелость, темперамент, совместимость и то чувство «химии», которое так трудно описать. Если эти черты присутствуют, ваш брак может быть очень успешным. Не спешите и не позволяйте никому влиять на ваше решение.

Доверяйте вашему партнеру. Это укрепит ваши взаимоотношения и позволит вам обоим расти одинаковыми темпами. Также очень полезно делиться важными жизненными обстоятельствами с близким человеком. Станьте главной опорой вашего супруга, всегда поддерживайте его мечты и надежды. Развивайтесь вместе и идите уверенно по жизни.

Создание прочного фундамента в отношениях с вашим супругом или супругой, детьми, родственниками или друзьями, а также поддержание здоровых, счастливых отношений улучшит качество вашей жизни и придаст ей новый смысл.

Вспомните имена трех человек, которые могут подарить вам вдохновение, предоставить мотивацию и оказать поддержку. Запланируйте встречи с каждым из них в течение нескольких следующих недель. Слушайте внимательно и размышляйте вместе с ними. Наметьте стратегию и прислушайтесь к их мудрым советам.

Выберите пять человек, с которыми вы хотели бы улучшить отношения в течение полугода. Запишите имена этих людей, и под каждым именем отметьте подробно, почему вы хотите улучшения, как вы планируете это делать и за какое время. Это просто другой аспект постановки целей, который всегда дает отличные результаты. Возьмите на себя задачу стать лучшим родителем, лучшим другом и лучшим гражданином. Подходите творчески к тем шагам, которые вы предпринимаете, чтобы выразить вашу признательность и уважение к любимым людям. Посылать записки -- это очень хорошо, но подумайте о чем-то более необычном, например о пикнике на природе с деловым партнером или о рыбалке со старым другом.

Познакомьтесь и подружитесь с соседями. Они помогут разнообразить вашу жизнь и способны оказать помощь в самых неожиданных ситуациях.

Не перебивайте других. Одна из самых часто встречающихся грубостей -- это прерывание говорящего. Слушайте напряженно, с полным вниманием. Вы не представляете, сколь многому вы научитесь и как много людей начнут искать вашего совета.

Научитесь работать в коллективе. Заводите новых друзей. Вас удивит, как небольшие знаки внимания помогут вам позднее в жизни. Относитесь к каждому человеку, встречающемуся на вашем пути, как к самому важному. Вас ожидает большой успех.

Завязывайте и укрепляйте новые дружеские связи, так как такие отношения необходимы для успешной и здоровой жизни. Находите несколько минут в день, чтобы написать теплое пожелание старому другу или позвонить по телефону кому-то, с кем вы давно не разговаривали. Проявляйте сочувствие и искреннюю заботу о всех ваших друзьях и наблюдайте за результатами, которые последуют. Будьте сами хорошим другом. Сделайте своим приоритетом поиск новых друзей, как бы много их у вас ни было. Это одна из самых больших радостей в жизни, которой многим не хватает.

Сконцентрируйтесь на других. Слушайте других -- и вы узнаете много нового и удивительного и заведете новых друзей.

22. Работа в команде

Вы можете обучиться всему, что вам потребуется, чтобы достигнуть любой поставленной цели. Вы в состоянии овладеть любым навыком и умением, чтобы стать тем, кем вы мечтаете быть. Теодор Рузвельт сказал, что ключ к успеху -- делать все, что можно, оперируя тем, что имеется, там, где вы находитесь.

Все, что удалось другим, удастся и вам. Цели, доступные остальным, доступны и вам. Ваши возможности поистине беспредельны, если вы возьмете свое будущее и настоящее под жесткий контроль. Если вы сегодня, прямо сейчас дадите слово воплощать эти принципы на практике, вас ждут такие ошеломляющие победы, о которых вы даже не смели и мечтать. Вас ничто не остановит.

Не бойтесь просить помощи. Эта отличительная черта людей с характером, сильных и мужественных.

И охотно делитесь собой с другими. Это свидетельство ответственности, сострадания и силы человеческого духа. Великое не совершается в одиночку.

Философ и психолог Наполеон Хилл писал, что если вы объедините свои мысли с мыслями других людей, то ваш разум породит такие мысли, которых у вас никогда еще не было.

Найдите наставника! Наша образовательная система не готовит нас к реальной жизни. Поэтому не думайте, что, окончив вуз, вы подготовлены к настоящей жизни. Вряд ли это так. Вы должны продолжать учиться. Наиболее успешные люди посещают семинары и клубы, читают книги, присоединяются к группам, находят наставников, даже нанимают высокооплачиваемых личных руководителей, чтобы обеспечить себе успех.

Ищите себе такого наставника, который уже добился того, о чем мечтаете вы. Ищите себе наставника, с которого вы хотите брать пример и который будет сопровождать вас на жизненном пути.

Окружите себя учителями, книгами, единомышленниками. Создайте группу, в которой каждый будет заряжать другого положительной энергией, помогать в трудную минуту. Мозговой центр должен вас побуждать мыслить и активно действовать. Проанализируйте успехи всех людей, которые вас окружают. Многого можно добиться только в команде.

Уровень успеха определяется вашим окружением. Свою самую большую мечту вы можете реализовать только при помощи других людей.

23. Главное жизненное благо

Мудрецы говорили: «В здоровом теле здоровый дух». Никогда не забывайте о своем теле. Это ваш храм. Давайте ему самое лучшее топливо, тренируйтесь ежедневно и заботьтесь о нем так, как вы бы заботились о вашей самой большой ценности -- ведь ваше тело и является такой ценностью.

По-настоящему здоровым вы чувствуете себя только в том случае, если вы находитесь в мире с самим собой. Чтобы быть на пике умственной активности, ваше тело должно быть физически гармонично. Связь между умом и телом существует, и, когда тело свободно от напряжения, ум тоже спокоен и сфокусирован. Вот почему так полезна йога. Базисные растяжки 15 минут в день -- прекрасный способ освободиться от напряжения, которое накапливается в результате быстрого темпа жизни. Попробуйте также массаж или джакузи. Расслабляйте тело -- и ваш ум будет работать более эффективно.

Будьте сильными, чтобы ничто не нарушало спокойствия вашего ума. Ограничивайте ваши желания и станьте целеустремленным. Постоянная практика облегчает этот процесс.

Не употребляйте алкоголь и табак. Любая доза алкоголя, даже не вызывающая опьянения (начиная с концентрации 1--10 мкг на мл крови), причиняет непоправимый вред человеческому организму.

Занимайтесь физкультурой и спортом. Физически сильные люди обычно крепки духовно. Совсем не обязательно терять физическую и духовную силу с возрастом. Сколько бы вам ни было лет, 17 или 90, оставайтесь в форме и активно относитесь к жизни.

Ежедневно занимайтесь спортом. В неделе 168 часов, хотя бы 7 из них посвятите спорту. Заставьте свое тело двигаться.

Французский писатель Альфред Мюссе очень точно сказал: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».

Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, укрепляют легкие и сердце, помогают преодолеть многие физические и психические расстройства. Занимайтесь теми упражнениями, которые доставляют вам радость, и при этом: заставляют вас вспотеть, сердце -- биться чаще, требуют, чтобы легкие работали более активно.

Первопричина всех болезней заключается в негативных эмоциях: страхе, злобе, ревности, тревоге, разочаровании, сожалении и озабоченности, порожденных неудачными попытками многих мужчин и женщин достичь счастья и соответствовать требованиям современной жизни.

Природа является источником положительных эмоций. Научитесь видеть ее красоту и гармонию: золотистые лучи солнца на рассвете, изумительная гамма красок на закате, умиротворяющая зелень деревьев, причудливые фантазии снежной «архитектуры» и многое другое, что есть вокруг нас и чего мы обычно не замечаем.

Проводите время на природе. Природный пейзаж оказывает сильное влияние на ваши чувства, что, в свою очередь, ведет к обновлению и умиротворенности. Люди, находящиеся на пике активности, всегда понимали важность возврата к природе. Начните выезжать на природу или просто совершайте прогулки в лесу. Отдыхайте у тихо журчащего ручья.

Свежий воздух и солнечный свет -- вот главные приметы экологического здоровья. Если вы не можете вынести свою работу на природу, принесите природу на работу. Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде.

Выработайте прекрасную привычку регулярно бегать или плавать. Это укрепит ваше здоровье, позволит вам расслабляться и концентрироваться, быть в хорошей форме. Бег и плавание необременительны для организма, они дают хорошую практику легким и занимают мало времени. Помните, что в здоровом теле здоровый дух.

Чрезмерный аппетит можно скорректировать большим количеством воды -- идеально 10 стаканов в день. Вода оживляет все системы организма и очищает его. Выработайте привычку есть супы, которые утоляют ваш голод гораздо меньшим количеством калорий, чем другая, менее здоровая пища. Вы -- то, что вы едите, и должны заботиться, чтобы ваша диета способствовала увеличению энергии и ясности ума.

Голодание -- это очень сильная и успешная восточная методика, которую регулярно используют миллионы людей для сохранения здоровья и умственной ясности. Используя этот метод раз в несколько недель, вы увидите, что ваш энергетический уровень вырос, а походка стала легкой. Обильная пища требует значительного количества энергии, которую лучше направить на достижение более продуктивных целей.

Истинное здоровье не может существовать без полноценного питания: вы зависите от того, что едите и как едите. Правильное питание подобно строительству дома. Всегда выбирайте цельную, нерафинированную, естественную пищу.

...