Теория и практика организации молодежного добровольческого движения по первичной профилактике различных видов зависимостей, пропаганде здорового образа жизни

История возникновения волонтерства. Характеристика и процесс организации волонтерского движения, его законодательное регулирование. Сущность и значение здорового образа жизни, работа Молодежного центра профилактики наркомании по подготовке волонтеров.

Рубрика Безопасность жизнедеятельности и охрана труда
Вид методичка
Язык русский
Дата добавления 08.05.2015
Размер файла 278,9 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

МБУ "Молодежный центр профилактики наркомании"

Методические рекомендации

Теория и практика

организации молодежного добровольческого движения по первичной профилактике различных видов зависимостей, пропаганде здорового образа жизни

Красноярск 2012

Теория и практика организации молодежного добровольческого движения по первичной профилактике различных видов зависимостей, пропаганде здорового образа жизни: Методическое пособие. /Под ред. Ацепаевой М. Б., начальника отдела МБУ МЦПН, Тимофеевой Т. А., начальника отдела МБУ МЦПН. - Красноярск, 2012.

Данный сборник рассчитан помочь специалистам, работающим в сфере молодежной политики, лидерам общественных молодежных организаций в проведении профилактической работы по предупреждению негативных явлений среди молодежи. Рекомендации включают материалы по организации волонтерского движения среди социально ориентированных подростков и молодежи; статистическую информация; сценарии тематических выступлений, направленные на профилактику наркомании, токсикомании, алкоголизма и табакокурения, сценарии массовых профилактических мероприятий..

Авторы с признательностью к читателям ждут замечаний, пожеланий, отзывов и готовы учесть их при подготовке следующих методических материалов.

Содержание

Введение

Часть 1. Волонтеры - кто они?

1. История возникновения волонтерства

2. Кто может быть волонтером

3. Организация волонтерского движения

4. Законодательные основы регулирования волонтерской деятельности

Часть 2. Основы профилактических знаний

1. Профилактика. Виды. Уровни

2. Курить или не курить

3. Пивной алкоголизм: мифы и реальность

4. Наркотики и наркомания

5. Здоровый образ жизни

Часть 3. Опыт работы Молодежного центра профилактики наркомании по подготовке волонтеров и организации их работы

Часть 4. Формы работы по реализации профилактических мероприятий

Занятие «Наркотики: не влезай - убьет» игра-ассоциация «Что такое наркомания»

Литература

Введение

В настоящее время распространенность среди молодежи и подростков вредных привычек продолжает носить массовый характер, поэтому весьма актуальным являются вопросы воспитания здорового молодого поколения. Путей здесь несколько, один из них -- включение самой молодежи в решение проблем, т. е. развитие волонтерского движения.

Данная технология доказала свою высокую эффективность в профилактической работе как в мире, так и в России. Основные ее преимущества заключаются в стимулировании инициативы самих подростков и молодежи, организации процесса обмена информацией, навыками, приемами общения между аудиторией и ведущими, принадлежащими к одной и той же социальной среде и возрастной группе.

Красноярская молодежь, согласно данным исследования «Проблемы и потребности современной молодежи», озадачена многими проблемами: это и трудности в учебе, и отсутствие интересов, хобби, это и сохранение здоровья, и финансовые затруднения в семье. На втором месте у респондентов (отметили 26,2%) -- распространенность зависимых форм поведения (курение, алкоголизм, наркомания, игромания и др.).

Несмотря на обилие информации в различных источниках, лишь 2,8% ребят отметили, что информации им хватает. Остальные испытывают дефицит в различных направлениях, в т. ч. 16,7 % хотели бы больше узнать о зависимых формах поведения, 10,6% -- о последствиях употребления наркотиков. Среди источников получения информации и факторов, которые могут помочь молодым людям отказаться от употребления психоактивных веществ, является общение с ровесником, прошедшим специальное обучение (отметили 6,3% респондентов). 5,5% ребят готовы на своем примере доказать окружению преимущества ведения здорового образа жизни.

Часть 1. Волонтеры -- кто они?

1. История возникновения волонтерства

Свои истоки волонтерство берет из глубокой древности. В основах волонтерства лежат религиозные ценности - «возлюби ближнего своего», что сыграло решающую роль в формировании массового бескорыстного труда религиозных общин. История человечества не помнит такого общества, которому были бы чужды идеи добровольной и бескорыстной помощи. В обществе всегда находились люди, для которых способом самореализации, самосовершенствования, связи и общения с другими людьми был труд на благо того сообщества, в котором этому человеку довелось родиться и жить. Однако только в ХХ веке, на европейском континенте добровольчество стало приобретать черты всеобщего социального феномена.

Традиции российской благотворительности были заложены еще во времена Киевской Руси (986 год, правление Князя Владимира). Священники и их прихожане открывали больницы, богадельни, скудницы (места общего захоронения), приюты для детей-сирот и больных. Волонтерством занимались и члены царской семьи и знаменитые аристократы.

В допетровской Руси благотворительность состояла главным образом в раздаче еды и одежды (деньги раздавались реже), строительстве жилья и оказании бесплатной медицинской помощи. Благотворительность, не рассчитанная на общественное признание, воспринималась как выражение христианской любви к ближнему. Такая форма благотворительности, связанная с личной инициативой князей была характерна для России вплоть до середины XVI века, когда c чередой непрекращающихся малых и больших войн число нуждающихся постоянно росло и, в конце концов, благотворительность перестала быть личным делом правителей, а превратилась в заботу государства.

Царь Иван IV (Грозный) предпринял ряд мер, направленных на узаконение благотворительности в рамках государственной политики. В те времена расходование средств государственной казны, являвшейся одновременно и царской казной, находилось практически полностью в ведении правителя, и при отсутствии какой-либо социальной политики любые траты на помощь малоимущим слоям населения вполне могли считаться благотворительностью. Царь и сам раздавал деньги нищим, вдовам и сиротам.

При Петре I происходит перестройка всех областей жизни общества. Это повлияло и на систему воспитания детей и на социальное развития общества в стране.

XIX век стал переломным в развитии благотворительности: именно в пореформенной России были изданы многочисленные законы и установлены неписаные правила, благодаря которым социальная политика государства, общественная и частная благотворительность приобрели очертания системы и получили мощный импульс к развитию. Одним из первых, в 1802 году под эгидой императорской семьи, возникает «Императорское Человеколюбивое общество», преследовавшее цели содержания учебно-воспитательных заведений, больниц, приютов, а также помощи бедным, инвалидам, погорельцам и переселенцам.

Супруга Павла I Мария Федоровна учредила и патронировала Санкт-Петербургский вдовий дом и прочие благотворительные заведения, подавая пример дамам из придворного круга. На волне гражданского подъема, вызванного Отечественной войной 1812 года, возникло Женское патриотическое общество, позже ставшее Императорским. И в его деятельности соблюдался принцип не только денежного, но и личного участия в судьбах подопечных.

В 1865 году в Петербурге было создано Общество для пособия бедным женщинам под председательством княгини Куракиной. Его попечительницы открывали для неимущих особ рукодельни, лавки по продаже их изделий, «приискивали» дешевые квартиры. Тут уже требовался организаторский вклад - дамы-аристократки собирались в кружки (Литейный, Василеостровский и т.д.) для призрения за беднячками в том или ином районе города.

К концу XIX века социальная помощь в России отличалась многообразием форм и уровней: общественным призрением занимались городские благотворительные общества, деревенские, земства. В деревнях открывались общества призрения для крестьян и ясли-приюты. В городах была налажена система попечительства о бедных. В рамках городского самоуправления создавались специальные комитеты.

В 1892 году была создана специальная комиссия, в ведении которой были законодательные, финансовые и даже сословные аспекты благотворительности. Важнейшим итогом работы комиссии можно считать обеспечение прозрачности благотворительной деятельности в России, открытости и доступности всей информации, включая финансовую, для всех слоев общества. С конца XIX века в стране устанавливается общественный контроль над благотворительностью, результатом чего явился рост доверия в обществе к деятельности благотворителей и, как следствие, новый небывалый рост числа жертвователей.

На рубеже XIX и ХХ веков в обеих столицах возникли Попечительства о бедных, развивавшие адресную благотворительность. Скажем, территория Петербурга была разбита на 20 участков. Председатель и члены попечительских советов были из местных жителей и жалования не получали. как и участковые попечители, которые ходили по домам и выявляли нуждающихся в денежной и вещевой помощи, бесплатном питании.

К началу XX века общественная и частная благотворительность становится в России явлением повсеместным, не на словах, а на деле доказывая широту Великой Русской Души. Музеи, библиотеки, школы, картинные галереи, выставки - вот спектр благотворительной деятельности русских меценатов, фамилии которых навсегда вошли в историю России: Третьяковы, Мамонтовы, Бахрушины, Морозовы, Прохоровы, Щукины, Найденовы, Боткины и многие другие. 1902 год стал по истине знаковым для Российской благотворительности: Савва Морозов жертвует 300 тысяч рублей на постройку нового здания Московского художественного театра (так тогда назывался МХАТ), а его двоюродный брат Викула - 400 тысяч рублей на строительство детской больницы, которая с тех пор носит название «Морозовская». Именно в этом году было сделано уникальное, самое крупное в мире пожертвование. Речь идет о 20-ти миллионном наследстве купца Г.Г. Солодовникова. Согласно воле жертвователя, большая часть этой огромной по тем временам суммы была потрачена на устройство в Тверской, Архангельской, Вологодской и Вятской губерниях земских женских училищ, мужских и женских профессиональных школ, а также создание родильного приюта на 50 человек. Оставшиеся деньги пошли на постройку в Москве домов с дешевыми квартирами для малоимущих.

Традиция российской благотворительности была нарушена революцией 1917года. Идеология революции не допускала никаких форм благотворительности. Все средства общественных и частных благотворительных организаций были в короткие сроки национализированы, их имущество передано государству, а сами организации упразднены специальными декретами. Большевики начали кампанию безжалостной критики «буржуазной филантропии», которая, по их мнению, лишь маскировала «эксплуататорскую сущность» российского предпринимательства. Так, 1921 году писателю Максиму Горькому запретили организовать кампанию помощи голодающим в Поволжье, а международным благотворительным организациям не разрешили доставить голодающим продукты питания и медикаменты. Официальная идеологическая позиция по отношению к благотворительности была отражена в Большой советской энциклопедии, изданной в 1927 году. Там благотворительность трактовалась как «явление, свойственное лишь классовому обществу», тогда как «социальному строю СССР чуждо понятие благотворительности».

Однако в годы Великой Отечественной войны с помощью церкви на оборону страны было собрано 200 миллионов рублей. Часть из них пошла на танковую колонну имени Дмитрия Донского и авиационную эскадрилью имени Александра Невского. Функции благотворительности опять целиком взяло на себя государство, но коллективный труд на благо общества (субботник, сбор макулатуры и металлолома, движение школьников-тимуровцеев, помощь пенсионерам) приветствовался.

В Советском Союзе добровольцы, в нынешнем понимании волонтеры, считались люди, которые ездили работать на целину или БАМ, но они получали за свою работу зарплату, которой государство компенсировало тяжелые условия жизни. Но, во многом, добровольная работа, заключающаяся в уборках урожая, работе на субботниках и пр., была связана с обязанностью и общественным принуждением. Не существовало никакого закона о добровольческом труде.

С середины ХХ века общественные организации входили в государственную структуру и были полугосударственными образованиями: ДОСААФ, профсоюзы, общество охраны природы, тимуровские отряды пионерских организаций. Часть работы в этих организациях проводилась на добровольческих началах.

Современное понятие волонтерства в России начало формироваться в 90-е годы, одновременно с зарождением различных некоммерческих, общественных и благотворительных организаций, которые занялись просветительской деятельностью, созданием условий для добровольцев и благотворительностью как таковой.

В 1988 году в Ленинграде по инициативе неформальных групп и жителей города при поддержке писателя Д.А. Гранина была создана благотворительная общественная организация «Ленинград», позднее переименованная в благотворительное общество «Невский Ангел». Общество является одной из первых добровольческих организаций в современной России, имеющей значительный опыт разработки и реализации инновационных социальных программ и проектов с участием добровольцев.

Сейчас в России функционирует более 200 тысяч общественных организации, во многих из которых активную роль играют волонтеры. Вклад волонтерского движения настолько ощутим, что начало XXI в., а именно 2001 год был объявлен ООН Годом Волонтера.

Сегодняшний день можно назвать первой ступеней в развитии волонтерской деятельности в нашей стране. Наличие большого количества благотворительных организаций еще не свидетельствует о том, что у нас в достаточной степени развито волонтерское движение. В этом направлении мы делаем лишь первые шаги. Но среди существующих благотворительных организаций, значительное место занимают молодежные.

2. Кто может быть волонтером

Волонтерская работа - это любой вид безвозмездной деятельности, направленной на пользу людей (как отдельных личностей, так и групп), не являющихся близкими родственниками волонтера или в дополнение к близким родственникам волонтера, а так же деятельности, направленной на защиту окружающей среды.

Волонтер - тот, кто добровольно принимает участие в каком-либо деле.

Слова «волонтер» французского происхождения: volontaire означает доброволец.

В законе «О благотворительной деятельности и благотворительных организациях» принятого 7 июля 1995 года, записано «Доброволец - это гражданин, осуществляющий благотворительную деятельность в форме безвозмездного труда в интересах благотворительной организации»

Волонтерское движение - это двусторонний процесс, который формирует установки на здоровый образ жизни как самих волонтёров, так и участников волонтерского взаимодействия.

Волонтерство может быть организованным и неорганизованным, осуществляться в группе и индивидуально, в общественных и частных организациях.

Неорганизованное волонтерство - это спонтанная и эпизодическая помощь друзьям или соседям: например, уход за ребенком, оказание помощи в ремонте или стройке, выполнение мелких поручений или отклик на стихийное или созданное людьми бедствие. Это преобладающая форма волонтерства во многих культурах.

Организованное волонтерство, как правило, осуществляется в некоммерческом, государственном и частном секторе и более систематично и регулярно.

Волонтерство может осуществляться с различной степенью участия - от полного вовлечения до эпизодического участия в волонтерской деятельности.

По целевой ориентированности волонтерство направлено:

на взаимопомощь, когда люди осуществляют волонтерскую деятельность, чтобы помочь другим членам своей же социальной группы или общества;

на благотворительность, когда объектом помощи является участник группы, в которую не входит сам волонтер;

на участие в местном самоуправлении, когда член какого-либо сообщества на добровольной основе включается в деятельность по управлению им (например, в деятельность территориальных органов самоуправления).

Основными задачами волонтерской деятельности согласно Методических рекомендаций по развитию добровольческой (волонтерской) деятельности молодежи в субъектах Российской Федерации являются:

вовлечение молодежи в социальную практику и ее информирование о потенциальных возможностях развития;

предоставление возможности молодым людям проявить себя, реализовать свой потенциал и получить заслуженное признание в России;

развитие созидательной активности молодежи;

интеграция молодых людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, в жизнь общества.

К прикладным задачам относятся:

обучение молодых граждан определенным трудовым навыкам и стимулирование профессиональной ориентации;

получение навыков самореализации и самоорганизации для решения социальных задач;

сохранение профессиональных навыков, знаний и компетенций после получения профессионального образования в период временного отсутствия работы, занятости;

замещение асоциального поведения социальным;

гуманистическое и патриотическое воспитание;

обеспечение определенного временного формата занятости молодежи (замещающего обычные общественные работы) в период социально-экономического кризиса;

формирование кадрового резерва

В Концепции развития социального добровольчества

в Красноярском крае определены следующие направления:

«Экология» - деятельность, направленная на улучшение окружающей среды;

«Помощь детям» - деятельность, направленная на работу с детьми, попавшим в трудную жизненную ситуацию;

«ЗОЖ», деятельность, направленная на пропаганду здорового образа жизни, в том числе профилактика злоупотребления психоактивными веществами (алкоголь, табак, наркомания);

«Социальная реклама» - разработка и выпуск социальной рекламы;

«Помощь лицам с ограниченными возможностями» - деятельность, направленная на создание комфортных условий жизни для лиц с ограниченными возможностями;

«Доброволец - профориентатор» - деятельность, направленная на информирование школьников о существующих профессиях;

«Донорство» - деятельность, направленная на создание программ по распространению донорства и увеличению количества доноров;

«Патриотическое воспитание граждан» - деятельность, направленная на проведение мероприятий по организации поисковой работы и привлечению добровольцев к восстановлению памятников истории и культуры;

«Милосердие» - деятельность, направленная на безвозмездную помощь пожилым.

3. Организация волонтерского движения

Организовать молодежный волонтерский отряд по пропаганде здорового образа жизни, профилактике наркомании, алкоголизма и табакокурения могут все те, кто заинтересован в совершенствовании работы с молодежью: органы и учреждения по работе с молодежью, молодежные общественные организации и объединения, учебные заведения, досуговые центры и т.п.

Учитывая сложность проблемы, пропаганду здорового образа жизни и профилактику наркомании, алкоголизма и табакокурения среди молодежи должны вести хорошо подготовленные волонтеры. Чтобы работа была качественной, им необходимы базовые знания (причины возникновения злоупотребления; факторы, способствующие его распространению; реальные последствия влияния употребления на организм человека, семью и общество в целом; способы ведения профилактики, формы и методы и т.д.). Обучать должны специалисты-профилактологи, специалисты по проектной грамотности. Для освещения некоторых вопросов целесообразно привлекать узкопрофильных специалистов: например, правовое просвещение эффективнее проведет работник Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков, инспектор ОДН.

Обучение волонтеров будет качественным, если будет проходить в тренинговом режиме. Интерактивные методы обучения позволяют через общение более глубоко осознать мотивы обращения к волонтерской деятельности, развить уже имеющиеся навыки работы с людьми, осознать свой стиль в общении и скорректировать его. Количество участников тренинга не должно превышать 20 человек. Оптимальный возраст для волонтеров данного направления ? от 14 лет.

Деятельность волонтерской команды будет продуктивной, если будет соблюден ряд условий: наличие визуализации образа волонтера, наличие куратора и руководителя, наличие помещения, осуществление поддержки молодежных инициатив, четкое планирование работы.

Создание имиджа организации: красивая форма, знаковая продукция (ручки, блокноты, планшеты, сумки с логотипом организации), положительные отзывы в средствах массовой информации способствует поднятию престижа волонтерского движения, мотивирует ребят к включению в добровольческую работу. Также сегодня широко применяется «Личная книжка волонтера» ? своеобразная «трудовая» книга, предназначенная для учета волонтерской деятельности, где отражаются сведения о стаже волонтера, его поощрениях и дополнительной подготовке.

Наличие куратора и руководителей волонтерской команды. Кураторы -- это взрослые, которые помогают организовать деятельность волонтерского формирования и осуществляют ее психологическое сопровождение. Особую роль несет куратор в волонтерской группе старшеклассников или студентов учреждений начального и среднего профессионального образования. Руководители волонтерской команды -- это позитивные энергичные люди с лидерскими качествами, за которыми хотелось бы идти, и идти было бы весело и интересно. Руководитель должен обладать творческим подходом к делу, умением делегировать полномочия, быть приверженцем идеям добровольчества, иметь личное обаяние, тактичность, чувство юмора. Руководитель обеспечивает координацию всей деятельности, распределяет обязанности внутри команды, организует работу волонтеров по различным направлениям, обеспечивает связь с государственными структурами, общественностью, средствами массовой информации и т.д. Он взаимодействует с различными организациями, осуществляет стратегическое планирование вместе с куратором и волонтерским активом.

Наличие помещения. Как показала практика, если волонтерам негде собираться, мотивация и эффективность работы снижаются. Помещение -это своеобразный штаб команды, где волонтеры общаются, готовятся к занятиям, обмениваются опытом.

Поддержка. Очень важная составляющая. Легче всего загубить инициативность пренебрежительным отношением и скептицизмом. Отношение к волонтерам со стороны организации, под чьим «крылом» они находятся, должно быть таким же уважительным, как к сотрудникам. Многие идеи ребят не смогут реализоваться, если не будет помощи от взрослых: ведь что-то волонтеры не могут делать в силу возраста, а где-то недостаточно полномочий.

Кроме того, важной составляющей деятельности волонтерских отрядов является ее планирование, которое позволяет четко определить цель предстоящей деятельности, дает возможность разумно использовать все имеющиеся ресурсы, обеспечивает стабильное развитие волонтерского формирования.

Какую работу могут выполнять волонтеров?

- проведение профилактических занятий со сверстниками и младшими школьниками;

- проведение массовых акций, выставок, соревнований, игр, КВН,

- подготовка театрализованных представлений и выступлений агитбригад;

- распространение информации (раздача буклетов, листовок, расклейка плакатов и т.д.);

- подготовка других волонтерских команд и участников;

- творческая деятельность (разработка станционных игр, массовых акций, создание плакатов, брошюр, видеороликов);

- сбор и обработка информации (анкетирование, тестирование, опросы).

4. Законодательные основы регулирования волонтерской деятельности

Нормативной правовой базой, на которой основана деятельность добровольческих объединений и организаций в Российской Федерации, являются следующие документы:

- Всеобщая декларация прав человека (1948 г.);

- Конвенция о правах ребенка (1989 г.);

- Всеобщая Декларация Добровольцев, принятая на XVI Всемирной конференции Международной ассоциации добровольческих усилий (Амстердам, январь, 2001 г., Международный Год добровольцев) при поддержке Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных Наций и Международной ассоциации добровольческих усилий (IAVE);

- Конституция Российской Федерации (ч. 4 и 5 ст. 13, ч. 2 ст.19, ст. 30);

- Гражданский кодекс Российской Федерации (ст. 117);

- Концепция содействия развитию благотворительной деятельности и добровольчества в Российской Федерации, одобрена распоряжением Правительства Российской Федерации от 30 июля 2009 г. № 1054-р;

- Федеральный закон от 19 мая 1995 г. № 82-ФЗ «Об общественных объединениях»;

- Федеральный закон от 28 июня 1995 г. № 98-ФЗ «О государственной поддержке молодежных и детских общественных объединений»;

- Федеральный закон от 11 августа 1995 г. № 135-ФЗ «О благотворительной деятельности и благотворительных организациях».

В 2008-м Петербург первым в России принял Концепцию развития социального добровольчества, рассчитанную на 4 года.

Новаторство этого документа в том, что он положил конец спорам о том, должно ли государство помогать энтузиастам, работающим «за идею», жертвующим на благие дела самый дорогой капитал - личное время, или эти бессребреники сами справятся. Ответ: да, безусловно, должно; только не инициировать начинания, тем более в приказном порядке, - начинания рождаются в обществе, а всесторонне поддерживать их, делать более эффективными.

В рамках концепции получили финансовую подпитку акции «Весенняя неделя добра», Международный день добровольцев, конкурс «Эффективное добровольчество», проводились исследования, обкатывались методики и образовательные программы, в т. ч. дистанционного обучения координаторов движения. Отдельные ее тезисы и дефиниции вошли в федеральную концепцию, принятую годом позже (показательная хронология!), и в региональные аналоги.

Новый виток развития добровольческого движения в России произошел после ежегодного Послании Федеральному Собранию Российской Федерации (26 апреля 2007 года) Президента Российской Федерации В. В. Путина, в котором он отметил роль добровольцев, участвующих в социально значимой деятельности некоммерческих неправительственных организаций (НКО), назвал их «реальными индикаторами формирования в России активного гражданского общества»

«Концепция долгосрочного социально-экономического развития РФ до 2020 года», утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 17 ноября 2008 г. № 1662-р., рассматривает развитие добровольчества и благотворительности как одно из приоритетных направлений государственной политики. Региональные власти разрабатывают программу развития социального добровольчества на 2008-2011 гг. Согласно ей отдельное внимание будет уделено популяризации идеи добровольчества (особенно среди молодежи), совершенствованию законодательной базы в данной области, вопросам финансирования и стимулирования.

Красноярский край стал первым субъектом СФО, где разработана и утверждена Концепция развития социального добровольчества в Красноярском крае, одобренная протоколом заседания президиума Правительства Красноярского края от 13.01.2011г. №1зп. Молодежное добровольческое движение планируется развивать по девяти базовым направлениям:

социальный патронаж детских домов и пожилых людей;

педагогическое сопровождение детей и подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации; ситуации;

экологическая деятельность, направленная на улучшение состояния окружающей среды;

восстановление воинских захоронений и памятников;

социально-психологическая и юридическая поддержка;

профориентационная деятельность,

донорство;

пропаганда здорового образа жизни, в том числе профилактика злоупотребления психоактивными веществами (алкоголь, табак, наркомания);

социальная реклама.

Для реализации направлений определены механизмы вовлечения молодежи в добровольческую деятельность, такие как обучение, методическое сопровождение, грантовая поддержка проектов, проведение краевых акций, реализация крупных краевых проектов. Результатом реализации концепции развития добровольчества должно стать вовлечение в добровольческую деятельность до 18% молодежи городов и районов нашего края, системное межведомственное взаимодействие по развитию социального добровольчества, а также включение волонтеров края в приоритетные федеральные проекты.

Ряд задач будут реализованы на основании долгосрочной целевой программы «Патриотическое воспитание молодежи Красноярского края на 2012 -- 2014». Одна из целей программы: создание условий для формирования социальной активности молодежи Красноярского края. Согласно данного документа, в Красноярском крае число молодежи, вовлеченной в добровольческую деятельность, должно вырасти с 9700 чел. в 2011 году до 11050 чел. в 2014 году.

Среди мероприятий, включенных в программу:

- укрепление материально-технической базы муниципальных молодежных центров, осуществляющих добровольческую деятельность;

- создание интерактивной карты социальных потребностей в оказании услуг добровольцев в информационно-телекоммуникационной сети Интернет;

- организация и проведение семинаров по развитию добровольчества в Красноярском крае;

- проведение церемонии награждения «Доброволец Красноярского края".

Что касается добровольчества, пропагандирующего здоровый образ жизни и имеющего антинаркотическую направленность, то в ноябре 2011 г. на Всероссийской научно-практической молодёжной конференции создано Всероссийское антинаркотическое волонтерское движение учащейся молодежи образовательных учреждений всех видов и уровней. В Красноярском крае разработано Типовое положение «О развитии антинаркотического волонтерского объединения образовательных учреждений Красноярского края», которое рассмотрено на заседании межвузовской антинаркотической комиссии при Совете ректоров ВУЗов края, направлено в Совет ректоров, заинтересованные министерства, ведомства, образовательные учреждения

Часть 2. Основы профилактических знаний

1. Профилактика. Виды. Уровни

Профилактика согласно определению Всемирной организации здравоохранения -- это комплекс социальных, образовательных, медико-психологических мероприятий, проводимых государством, общественными организациями, отдельными гражданами с целью направленных на выявление и устранение причин и условий, способствующих распространению и употреблению ПАВ, предупреждение развития негативных личностных и социальных последствий злоупотребления наркотическими веществами (безнадзорность, беспризорность, преступность, психические расстройства, рост случаев ВИЧ-инфекции, гепатит, ЗППП)

Можно выделить несколько целевых групп профилактического процесса:

- молодежь (и другая возрастная категория), употребляющая ПАВ эпизодически или постоянно;

- молодежь (и другая возрастная категория), никогда не употреблявшая ПАВ или имевшая пробы без продолжения;

- семья как значимое окружение молодого человека;

- педагоги как значимое окружение молодого человека;

- администрация учреждения (образовательного, досугового, молодежного, рабочего коллектива и т. д.);

- узкие специалисты (психолог, медработник);

- специалисты профильных организаций (врачи, специалисты молодёжной политики, правоохранительных органов, общественных организаций и др.)

Каждая из этих групп может быть как объектом, так и субъектом профилактики, в зависимости от того, какие цели ставятся.

Всемирная организация здравоохранения выделяет первичную, вторичную и третичную формы профилактики. У каждой из них есть своя цель, своя адресная группа, свой спектр действий и свой круг участников профилактической деятельности.

Первичная профилактика -- это многоуровневый комплекс мероприятий, целью которых является снижение распространения того или иного явления, отрицательным образом сказывающегося на жизни общества. Является наиболее неспецефической и наиболее массовой. Первичная профилактика реализуется с помощью мер, направленных на предотвращение употребления наркотиков напрямую (прямая профилактика) или через пропаганду здорового образа жизни (косвенная профилактика). Особенности косвенной профилактики заключаются в опосредованной подаче информации, вред того или иного психоактивного вещества рассматривается на примере каких-то явлений, в форме игры. К косвенной профилактике также относится организация досуг молодежи, ведь чем меньше неорганизованного времени, тем меньше вероятности втянуться в зависимость.

На кого

направлена

Условно здоровые люди:

- не имевшие опыта употребления ПАВ или имевшие пробы без продолжения;

- находящиеся в группе риска наркотизации (имеют потребителей в ближайшем окружении; генетическую предрасположенность к психическим и генетическим заболеваниям; находятся в неблагополучных семейных и социальных условиях);

- значимое окружение (семья, педагоги и др.).

Какие меры

Немедицинские:

- снижение доступа к ПАВ;

- формирование негативного отношения к немедицинскому потреблению ПАВ;

- духовно-нравственное и правовое просвещение;

- образовательные курсы по ЗОЖ;

- организация занятости (спорт, творчество, соцпроекты);

- психологическая и психотерапевтическая работа с целевыми группами: психодиагностика, превентивная коррекция, повышение психологической грамотности;

- совершенствование психологических ресурсов специалистов (психологическая компетентность, соцпроектирование, «тренинг тренеров»).

Кем осуществляется

Мультидисциплинарная команда специалистов: специалисты ОУ (заместитель директора ОУ, соцпедагог, педагог-психолог, заинтересованные сотрудники) и специалисты профильных организаций (здравоохранения, молодёжной политики, культуры, спорта, правоохранительных органов, общественных организаций, СМИ и др.)

Обученные инициативные группы учащихся, волонтёры.

Вторичная профилактика направлена на предупреждение формирования устойчивой зависимости от ПАВ. Ее цель: раннее выявление начавших употреблять ПАВ и помощь потенциальным алкоголикам, наркоманам и токсикоманам во избежание возникновения у них психической и физической зависимости.

На кого

направлена

- люди, эпизодически употребляющие ПАВ.

- лица с высокой степенью риска приобщения к потреблению любых ПАВ (подростки с явлениями социально-педагогической запущенности, с пограничными нервно-психическими расстройствами, с отягощающей наследственностью, дети из неблагополучных семей и т.д.)

- значимое окружение (семья, педагоги и др.).

Какие меры

Немедицинские и медицинские:

- работа с «группой риска» (выявление патологии, лечение и наблюдение у специалистов; создание программ для работы с ними);

- проведение психотерапевтической работы, направленной на социализацию и адаптацию (тренинги повышения самооценки, уверенности в себе, снятие напряжения, психотерапия творческим самовыражением и т.д.);

- работа с родителями подростков данной группы (лекционные и практические занятия, оказывающие профессиональную медико-психологическую и психотерапевтическую помощь нуждающимся родителям; обучение навыкам социально-поддерживающего и развивающего поведения в семье и во взаимоотношениях с детьми).

- совершенствование методических ресурсов специалистов.

Кем осуществляется

Квалифицированные специалисты учреждения (образовательного, досугового, молодежного, рабочего коллектива и т. д.) с дополнительной подготовкой -- психологи, социальные работники, соц. педагоги, педагоги.

Центр диагностики и консультирования.

Специализированные медицинские и психотерапевтические службы.

Правоохранительные органы.

Третичная профилактика направлена на восстановление личности и ее эффективное функционирование в социальной среде.

На кого

направлена

- люди с выявленными признаками болезни (зависимости от ПАВ).

-значимое окружение (родители, близкие люди, в т.ч. созависимые).

Какие меры

Немедицинские и медицинские:

- мотивация к лечению и реабилитации;

- коррекция неврологических и психических расстройств;

- социальная реабилитация (восстановление личности, социального статуса больного, возвращение его в семью, в образовательное учреждение, к общественно полезной деятельности);

- психологическое сопровождение, помощь в адаптации к условиям среды, формирование социально - аффективных стратегий поведения.

Кем осуществляется

Специализированные наркологические и психотерапевтические службы.

Социальные службы.

Общественные и религиозные организации.

Группы поддержки для зависимых и созависимых.

При первичной профилактике эффективность воздействия составляет 60-70%, при вторичной -- 30-40%, при третичной -- 3-5%.

2. Курить или не курить

Немного статистики.

В настоящий момент эпидемия курения в нашей стране приняла угрожающий характер - Россия вышла на первое место в мире по распространению курения среди населения. По данным исследования «Глобальный опрос взрослого населения о потреблении табака» (GATS), в России курит 60,2% мужчин и 21,7% женщин. Причем 80% из них данную вредную привычку приобрели в подростковом возрасте. Всего курят 43,9 млн. взрослых, что составляет почти 40% населения страны. Это самый высокий показатель распространенности курения в странах, в которых было проведено данное исследование (всего 14 государств). При этом курит почти половина граждан России в самой экономически и демографически активной возрастной группе 19-44 лет (7 из 10 мужчин и 4 из 10 женщин). Среднестатистический россиян выкуривает 17 сигарет в день. В результате из-за болезней вызванных курением ежегодно умирает 400 тыс. россиян.

Наша страна занимает 3 место по подростковому курению: согласно данных Всемирной организации здравоохранения, в России курят более 3 миллионов подростков (2,5 миллиона юношей и 0,5 миллиона девушек).

В Красноярском крае распространенность курения табака выше, чем в целом по России: у нас курят 69% мужчин и 25 % женщин, мальчики начинают курить с 8 лет (курят 66,3%), девочки - с 12 (38,4%). Более 70% детей, страдающих бронхиальной астмой, имеют курящих родителей.

По результатам опроса «Анализ исследования проблем и потребностей современной молодежи», проведенного Молодежным центром профилактики наркомании среди учащихся учреждений начального и среднего профессионального образования г. Красноярска (апрель 2009 г.), 18% респондентов начали курить в возрасте 9-11 лет. 26,8 % респондентов впервые попробовали курить, взяв сигареты у друзей, 18% купили табачные изделия сами.

Состав табачного дыма. Влияние курения на здоровье.

Табачный дым содержит азот, метан, водород, аргон и цианистый водород… А также еще более 4000 компонентов, многие из которых являются фармакологически активными, токсичными, мутагенными и канцерогенными (т.е. накапливаются в организме). Основным для табачных изделий веществом, из-за которого их употребляют, является никотин. Никотин является естественным компонентом табачных растений и это наркотик и сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в жизненно важных органах, приводя к нарушению их функций. Он обладает в три раза большей токсичностью, чем мышьяк.

К никотину полностью относится характеристика наркотических веществ, вызывающих привыкание или даже болезненное пристрастие, сформулированная Федотовым Д.Д. в 1968 г.:

- потребность в постоянном или периодически возобновляемом приеме данного вещества для получения удовольствия или облегчения физического или психического состояния;

- возникновение толерантности (повышенной устойчивости) к действию данного вещества вследствие привыкания к нему организма, поэтому для получения такого же эффекта, при повторных приемах приходится прибегать ко все более повышенным дозам препарата;

- развитие явлений абстиненции - физических и психических расстройств при прекращении поступления в организм вещества, вызвавшего болезненное пристрастие, которые снимаются или облегчаются после приема очередной дозы;

- проявления токсического действия (специфических нарушений различных функций организма, прежде всего психической, деятельности) как при однократном приёме вещества (наркотическое опьянение, отравление), так и при повторных его употреблениях (различные острые и хронические психические расстройства, нарушения функции внутренних органов).

Что же происходит с нашим организмом, какие последствия несет курение?

Носоглотка

Горячий дым, который вы вдыхаете при курении, который резко отличается по температуре от вдыхаемого воздуха (до 300 о ). Орган получает ожог.

Ротовая полость и гортань

Табачный дым раздражает слизистую оболочку ротовой полости и гортани, делая ее рыхлой, неровной, то есть создаются отличные условия для размножения и любых микробов. Именно поэтому курильщики чаще болеют простудой с кашлем болью в горле.

Зубы

Перепад температуры, большое количество ядовитых веществ -- вот вам и кариес. Конечно, он возникает и у некурящих. Однако при курении процесс разрушения зубов ускоряется в несколько раз, стоматологи утверждают, что для курильщиков даже качественные пломбы - это временная мера.

Легкие

Легкие забиваются смолами. Как пчелы, окуренные дымом, перестают думать о полетах, так же и реснички бронхов делаются неподвижными и не способны защитить легкие от опасности. Помимо накопления черноты в легких, в них возникает огрубление мембран, через которые происходит газообмен. Финал - гнойные бронхиты с сумками гноя в стенках воздухоносных путей, наконец, рак легких.

Вам знаком «утренний кашель курильщика»? Прочему он возникает именно по утрам? Потому что за ночь дыхательные пути успевают отдохнуть от постоянного воздействия дыма и собраться с силами для борьбы. Однако именно эти попытки выдохнуть из легких осевшую липкую сажу могут в конечном итоге вызвать спазмы бронхов -- приступ астмы.

Желудочно-кишечный тракт

Никотин раздражает слизистую оболочку пищевода, которая реагирует так же, как и дыхательная система -- создает благоприятную среду для развития инфекций. Если вы хотя бы иногда курите на голодный желудок, то это стимулирует выработку желудочного сока и сильно повышает его кислотность, в итоге за очень короткий срок развивается гастрит, а за ним -- и язва желудка. волонтерство наркомания здоровье профилактика

Сосуды

Никотин, как и кислород, поступает из легких в кровь и разносится по органам и тканям человека. Прежде всего взывает сужение сосудов, что приводит к повышенному давлению и ухудшению кровоснабжения всех органов и тканей.

От постоянного сужения сосуды быстро изнашиваются, стенки перестают быть эластичными. А это -- гипертония и облитерирующий эндартерит -- заболевание сосудов ног.

Сердце

Сосуды и сердце -- единственные органы, которые работают непрерывно и очень интенсивно. На них курение оказывает двоякое воздействие: с одной стороны, они сами, перекачивая кровь, получают очень высокую дозу растворенного в ней никотина, с другой стороны, сердце, проталкивая кровь через суженные сосуды, испытывает повешенные нагрузки.

Эффект воздействия химических веществ, содержащихся в табачном дыме, на организм является основным фактором риска чтобы заболеть инфарктом миокарда и другими сердечными заболеваниями.

Кожные покровы

При курении ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, уменьшают эластичность кожных тканей, что вызывает дряблость кожи и возникновению морщин. Ногти и зубы приобретают желтый цвет.

Стадии возникновения табачной зависимости

Курение -- сложная психосоциальная привычка, нередко перерастающая в зависимость.

Стадия

Характеристика

Физиологическая зависимость (обусловлена участием никотина в биохимических процессах организма (в основном в нервной системе)

Психологическая зависимость (обусловлена привычкой курить, получать от этого удовольствие, а в дальнейшем испытывать дискомфорт без курения)

Последствия

Стаж курения

Отказ от курения

1. эпизодическое курение

Курение от случая к случаю, за компанию, для того, чтобы повысить свой имидж. Человек может полностью воздерживаться от курения или выкуривать не более 2-5 сигарет в день.

Отсутствует

Влечение к сигарете как к стимулирующему или, наоборот, расслабляющему средству, игра с ней.

Симптомы интоксикации после курения довольно выражены -- головокружение, легкая тошнота, слабость, которые быстро проходят после прекращения курения.

_

При четкой мотивации отказаться от курения легко.

2. Стадия становления (стабилизация)

Растет и достигает пика количество выкуриваемых сигарет. Пропадают неприятные ощущения от курения, появляется чувство довольства, расслабления, иногда легкой эйфории, даже кажущегося подъема работоспособности. Количество выкуриваемых сигарет колеблется от 3 до 7 в сутки.

Отсутствует

Выражается в виде навязчивого влечения с понижением контроля количества потребляемого никотина. Появляется желание курить, ощущение, что курение повышает настроение, улучшает самочувствие.

После курения признаки интоксикации соответствуют предыдущей стадии. Отмечаются начальные симптомы вегето-сосудистой дистонии.

1 - 10 лет

Курильщик способен усилием воли прекратить курение.

3. Стадия выраженной интоксикации

Влечение усиливается. Толерантность (переносимость) некоторое время повышается, достигая апогея, и сохраняется высокой. Воздержание от курения вызывает появление абстинентного синдрома (реакция организма на отсутствие или уменьшение дозы регулярно вводимого в организм наркотика, иначе - ломка), возникают нарушения различных функций нервной, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения.

Курильщик выкуривает в день от 15 до 40 сигарет.

Очень сильная физическая зависимость.

Курение приобретает навязчивый характер с периодическим ощущением комфорта, иногда появляется желание непрерывного курения, чаще из желания покрасоваться перед сверстниками (в молодом возрасте), окружающими.

Выражены вегето-сосудистые нарушения, расстройства сна, резкие изменения настроения. Отмечаются симптомы хронического бронхита, появляются одышка, утренний кашель, сердечная аритмия, головные боли, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и др.).

5-20 лет

Эффект самостоятельного отказа нестоек, возвращение к старой привычке происходит через 3-6 месяцев. Для получения более надежных результатов необходима помощь врача-нарколога.

4. Исходная стадия -- тяжёлая хроническая интоксикация.

Влечение к курению постоянно и резко выражено, хотя оно не доставляет удовольствия, а, порой, вызывает даже отвращение. Вырабатывается привычка курить натощак и сразу после еды, а также среди ночи.

Усиливается физическая зависимость, которая проявляется тяжелым синдромом отмены, не дающим прекратить курение.

Комфорт от употребления табака с годами проявляется все меньше, часто остается лишь автоматическая привычка курить.

Наступают необратимые изменения внутренних органов и нервной системы.

При прекращении курения, через короткий промежуток времени возникает тяжелое проявление никотиновой абстиненции.

25-30 лет

Необходимо прохождение серьезного продолжительного курса лечения, требующего применения полного комплекса мер медицинской помощи.

Темпы развития никотинового синдрома, сроки перехода одной стадии в другую и их проявления индивидуальны, зависят от многих причин - времени начала курения, возраста, пола, физического состояния, типа высшей нервной деятельности, других вредных привычек (алкоголизм, токсикомания, наркомания)и др. Скорость развития никотинового синдрома сугубо индивидуальна и зависит от многих причин: возраста, пола, физического состояния индивида.

И физиологическая, и психическая составляющие никотиновой зависимости взаимосвязаны между собой. И если физиологическая зависимость от никотина держится от одной до двух недель, то психологическая может оставаться годами и даже длиться ВСЮ ЖИЗНЬ. Да-да и через 10 лет некурения можно сорваться.

Курение вредно в любом возрасте, но особенно - в детском и подростковом, когда привыкание формируется быстрее и приводит к более тяжелым последствиям.

Знание стадий развития табачной зависимости позволяет курильщику более эффективно бороться с ней, а врачу - подобрать соответствующий его индивидуальным особенностям курс лечения, позволяющий получить желаемые результаты за более короткое время.

Помните: преодолеть табачную зависимость каждый курильщик способен на любой стадии ее развития, но чем раньше вы начнете избавление от нее, тем быстрее и легче вам это удастся, тем полнее сохраните здоровье и больше продлите свою жизнь!

«Мои проблемы» (пассивное курение)

«Мои проблемы!» Так обычно реагируют заядлые курильщики на все увещевания заботливых родственников и друзей. Однако в современном обществе, где неустанно ширится пропаганда здорового образа жизни, вы просто не могли не слышать о пассивном курении и о вреде, которое оно наносит окружающим курильщика людям.

Итак, при сгорании табака выделяются дым и сажа. Сажу курильщик вдыхает при каждой затяжке, и, поскольку это довольно тяжелое вещество, практически вся она остается внутри организма курильщика.

30-40 % никотина (по другим данным -- 10-20%) получает курильщик, остальное вместе с выдыхаемом воздухом достается окружению.

До 70% от общего количества других вредных веществ, которых в некоторых сортах табака содержится до 200 видов, включая смолы и тяжелые элементы, остаются в организме курильщика, остальное он «дарит» своему окружению.

Таким образом, окружающие курильщика люди получают гораздо больше никотина, чем он сам, а никотин -- это самое токсичное вещество из всех, что содержится в табачном дыме.

Конечно, пассивному курению подвергаются все, кто находятся рядом с курящими -- люди на остановках, сослуживцы, друзья, - но наибольшей опасности подвергаются люди, которые живут в одной квартире с курящими.

Перед тем, как человек засыпает, у него начинает понижаться кровяное давление -расширяются сосуды. /Никотин же заставляет их сужаться. Результат может быть разным -- начиная от бессонницы и закачивая серьезными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Особенно это может сказаться на пожилых людях.

Кроме того, во сне человек глубоко дышит, а, значит, вдыхает больше никотина, содержащегося в воздухе. Именно поэтому члены семьи курильщика значительно чаще повержены простудным заболеваниям и нарушениям деятельности дыхательных путей.

Особняком среди членов семьи стоят дети. Именно на них никотин отражается наиболее сильно. Организм ребенка еще только формируется, растет, и этот процесс отнимает у малыша много сил сам по себе, без воздействия неблагоприятных факторов. Защитные силы организма ребенка гораздо слабее, его вес меньше, чем у взрослого, обмен веществ быстрее -- таким образом, действие любого токсина на него гораздо сильнее. А долговременные последствия наступают гораздо раньше и протекают тяжелее, чем у взрослых.

...

Подобные документы

  • Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление. Условия, необходимые для формирования здорового образа жизни у детей. Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни у подростков и профилактике наркомании.

    курсовая работа [440,0 K], добавлен 10.11.2013

  • Ценность здорового образа жизни, его биологические и социальные принципы. Воспитание здорового образа жизни (ЗОЖ) студентов, его составные элементы. Режим дня как фактор ЗОЖ студента. Значение пропаганды гигиенических знаний для здорового образа жизни.

    контрольная работа [27,9 K], добавлен 12.10.2009

  • Пропаганда здорового образа жизни как социально-педагогическая задача. Проекты Министерства спорта России. Программа по оздоровлению и пропаганде здорового образа жизни в СПБПУ. Поддержка Министерством здравоохранения социального проекта "Все равно?!"

    курсовая работа [155,4 K], добавлен 22.03.2015

  • Понятие и содержание, пути и методы формирования здорового образа жизни, его значение в сохранении активности и здоровья человека на современном этапе. 10 приоритетных норм здорового образа жизни на сегодня, методы и инструменты их пропагандирования.

    контрольная работа [17,7 K], добавлен 06.12.2010

  • Образ жизни, представляющий повышенный риск здоровью. Молодежная программа по формированию здорового образа жизни в России. Организация работы муниципального штаба. Модель формирования здорового образа жизни у детей и молодежи в Красноярском крае.

    дипломная работа [591,5 K], добавлен 11.05.2015

  • Понятие здорового образа жизни. Проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни. Формирование положительного отношения к здоровому образу жизни человека. Роль физических упражнений в формировании здорового образа жизни и укреплении здоровья.

    реферат [38,0 K], добавлен 14.11.2014

  • Анализ процесса формирования здорового стиля жизни личности в составе культуры здоровья нации. Понятие здорового образа жизни и его основных составляющих. Ведущие направления борьбы с вредными привычками и профилактики зависимостей среди населения.

    курсовая работа [2,2 M], добавлен 23.01.2016

  • Характеристика здорового образа жизни как системы разумного поведения человека фундаменте нравственно-религиозных и национальных традициях. История здорового образа жизни в России и основные правила его реализации. Основные правила здорового питания.

    презентация [1,0 M], добавлен 25.10.2011

  • Важность зарядки, занятий спортом и здорового питания. Осознанные мысли о здоровом образе жизни. Ответственность за здоровье своих будущих детей. Программа по подготовке к беременности и рождению малыша. Производственные факторы, вредные для здоровья.

    контрольная работа [13,4 K], добавлен 12.09.2014

  • Характеристика основных видов здоровья. Позитивное влияние рационального режима труда и отдыха, физических нагрузок, правильного рациона питания на организм человека. Исследование стоимости здорового образа жизни и ее сопоставление с бюджетом студента.

    курсовая работа [45,0 K], добавлен 27.03.2012

  • Основные принципы здорового образа жизни, закономерности рационального питания. Позитивный настрой и необходимость нахождения работы по душе, активные занятия спортом как одни из главных факторов, определяющих повышение уровня жизни и улучшение здоровья.

    презентация [2,4 M], добавлен 22.05.2010

  • Понятие здоровья и здорового образа жизни, характеристика его составляющих: требования к правильному питанию, признаки психического здоровья, виды закаливания, режим труда и отдыха, необходимость физической активности и отказа от вредных привычек.

    презентация [1,7 M], добавлен 22.06.2015

  • Правила здорового образа жизни, цели психологии здоровья, его позитивные концепции, особенности всестороннего совершенствования человека. Связь между психическим и физическим здоровьем. История становления и современного состояния психологии здоровья.

    презентация [8,2 M], добавлен 05.06.2019

  • Факторы, влияющие на формирование основ здорового образа жизни. Двигательная активность и здоровье. Резервные возможности организма. Ритмичный режим труда и отдыха. Основные показатели функционального состояния центральной нервной системы человека.

    контрольная работа [23,5 K], добавлен 01.09.2013

  • Понятие и содержание здорового образа жизни, его структура и элементный состав: рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек. Определение эффективности соблюдения данных принципов.

    контрольная работа [15,2 K], добавлен 09.11.2010

  • Понятия здорового образа жизни: технологии, функции, принципы, классификация; компоненты и признаки здоровья. Основные направления работы педагога по формированию и сохранению здоровья подростков с учетом возрастных особенностей физиологии и психологии.

    курсовая работа [236,5 K], добавлен 11.11.2012

  • Основные критерии здоровья. Описание функциональных резервов организма. Главные составляющие здорового образа жизни студента: режим труда и отдыха, профилактика вредных привычек, двигательная активность (физические упражнения на воздухе), закаливание.

    реферат [35,2 K], добавлен 29.11.2010

  • Формирование здорового образа жизни путем системного и комплексного подхода к вопросам профилактики. Совершенствование работы по предупреждению дорожно-транспортных происшествий с участием детей и подростков. Программы развития здравоохранения в РБ.

    реферат [687,9 K], добавлен 25.11.2014

  • Налаживание рационального образа жизни студентов. Здоровый образ жизни - плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, личная гигиена, закаливание, рациональное питание. Первая помощь при отморожении и травмах.

    реферат [34,8 K], добавлен 26.03.2009

  • Процесс формирования здорового образа жизни школьников и студентов. Основные факторы, влияющие на физическое здоровье. Педагогические условия и внеклассная воспитательная работа в создании внутреннего мотива сохранения здоровья у младших школьников.

    курсовая работа [103,9 K], добавлен 23.03.2014

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.