Психологическая помощь дошкольникам с высоким уровнем тревожности

Размещено на http://www.allbest.ru/

Государственное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 78 комбинированного вид Приморского района Санкт-Петербурга

Зав. кафедрой психологии СПБАППО Заведующая ГДОУ № 78

кандидат психологических наук Приморского района

профессор Шингаев С.М. Викторова Г.Н.

Учебная программа

Психологическая помощь дошкольникам с высоким уровнем тревожности

Автор-составитель

Педагог-психолог ГДОУ № 78

Приморского района С-Петербурга

Ермилова Т.В.

С-Петербург 2011г



Содержание

Актуальность

Адресат

Цели и задачи программы

Учебно-тематический план для занятий с детьми 6-7 лет

Учебно-тематический план для занятий с детьми 5-6 лет

Диагностика

и экспериментальное исследование эффективности программы

Структура, форма проведения и материальное обеспечение программы

Содержание программы

Система групповых занятий с детьми 6-7 лет

Система групповых занятий с детьми 5-6 лет

Индивидуальная помощь дошкольникам с высоким уровнем тревожности

Индивидуальное консультирование родителей

Приложение 1

Приложение 2

Приложение 3

Литература



Актуальность

Тревожность и постоянные, интенсивные страхи у детей относятся к числу наиболее частых поводов обращения родителей к психологу детского сада.

Под тревожностью в психологии понимают склонность человека переживать тревогу, т.е. эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях неопределенной опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий. Тревожные люди живут, ощущая постоянный беспричинный страх. Они часто задают себе вопрос: «А вдруг что-нибудь случится?» Повышенная тревожность может дезорганизовать любую деятельность (особенно значимую), что, в свою очередь, приводит к низкой самооценке, неуверенности в себе («Я же ничего не могу!»). Таким образом, это эмоциональное состояние может выступать в качестве одного из механизмов развития невроза, так как способствует углублению личностных противоречий (например, между высоким уровнем притязаний и низкой самооценкой).

Все вышеперечисленное относится к тревожности как стабильному свойству личности человека. Кроме личностной, существует и ситуативная тревожность, вызванная стрессовой ситуацией (например, болезнь, потеря близкого человека и т.д.). Ситуативная тревожность всегда имеет конкретную причину, это состояние не бывает длительным.

Все, что характерно для тревожных взрослых, можно отнести и к тревожным детям. Обычно это очень не уверенные в себе дети, с неустойчивой самооценкой. Постоянно испытываемое ими чувство страха перед неизвестным приводит к тому, что они крайне редко проявляют инициативу. Будучи послушными, предпочитают не обращать на себя внимание окружающих, ведут себя примерно и дома, и в детском саду, стараются точно выполнять требования родителей и воспитателей -- не нарушают дисциплину, убирают за собой игрушки. Таких детей называют скромными, застенчивыми. Однако их примерность, аккуратность, дисциплинированность носят защитный характер -- ребенок делает все, чтобы избежать неудачи.

Когда тревожный ребенок приходит на психологическое обследование, он ведет себя очень робко, не сразу идет на контакт с консультантом, постоянно оглядывается на родителей. Закончив задание, эти дети смотрят на взрослых и ждут оценки. Они часто сами себя исправляют (так как почти никогда не довольны достигнутым), причем эти исправления носят бессмысленный характер не ведут к улучшению результата. Выполняя задания конкретных методик, тревожные дети проявляют особенности, которые можно рассматривать как диагностические показатели тревожности.

Г.И. Каплан и Б.Дж. Сэдок выделяют три расстройства в детском возрасте, в котором тревога играет доминирующую роль: тревожное расстройство изоляции, тревожное расстройство в виде избегания и расстройство в виде чрезмерной тревожности [КапланГ.И.,Сэдок Б.Дж Клиническая психиатрия. В 2-х томах т.2-М: Медицина 1994, с. 300-312]. В первых двух расстройствах тревога фиксируется на специфических ситуациях; при чрезмерной тревожности тревога носит генерализованный характер и проявляется в самых различных ситуациях. Особенностью тревожного расстройства изоляции является чрезмерная выраженность у пациента изолированности от большинства лиц, осуществляющих опеку, или от дома, или от других знакомых ситуаций. По мнению Г.И. Каплана и Б. Дж. Сэдока этот синдром типичен для детского возраста, особенно в легких формах. В основе данного расстройства лежат различные страхи, переживания ребенка в период развития. Эти страхи могут передаться от родителей к детям путем прямого моделирования. "Если родитель боязлив, то весьма вероятно, что у ребенка разовьется фобическая адаптация к новым ситуациям, особенно к школьному окружению. Некоторые родители "обучают" своих детей тревожности, чрезмерно защищая их от ожидаемых опасностей или преувеличивая опасности. Например, родители, которые съеживаются от страха во время грозы, транслируют свое состояние детям. Родитель, который боится мышки или насекомого, передаст этот страх ребенку, и напротив, родитель, который сильно гневается, если ребенок обнаруживает боязнь к животному, может вызвать у ребенка страх из-за сильного родительского гнева. Возможно, имеет место генетическая основа для этого расстройства, отражающаяся в той интенсивности, с которой дети выражают тревогу.

Дети с тревожным расстройством изоляции испытывают страх, что кто-то, кто к ним близок, будет оскорблен или, что с ними случится что-то страшное, если придется расстаться с опекающими лицами. Многие дети волнуются, что с ними или их родителями произойдет несчастный случай, или они заболеют. Типичным у детей является страх, что их похитят, и они никогда не смогут найти родителей. Характерные особенности детей с тревогой изоляции - добросовестность, желание сделать приятное и стремление к взаимности. Развитию этого расстройства у детей часто способствуют жизненные стрессы - эпизоды разлуки, смерть родственника, болезнь самого ребенка, изменения в окружающей среде (переезд на другое место жительства, переход в другой детский сад, другую школу).

Тревожное расстройство в виде избегания характеризуется устойчивым и чрезмерным избеганием детьми контактов с незнакомыми людьми, которое настолько серьезно, что мешает их социализации. Тревожное расстройство избегания выражается у ребенка в отчетливом желании общаться только со знакомыми людьми, например, членами семьи, сверстниками и лицами, которых он хорошо знает. Отношения с членами семьи и с другими близкими к семье лицами - теплые и удовлетворительные. Как считают Г.И. Каплан и Б.Дж. Сэдок, поведение избегания встречается редко и наблюдается более часто у мальчиков, нежели у девочек, возможно, в связи с социально обусловленными ролевыми моделями - пассивности и замкнутости у девочек. Синдром может развиваться уже в 2,5 года, после состояния тревоги или нормального развития. В таких ситуациях часто отмечается моделирование поведения стеснительного, скромного родителя, и девочки могут расти в течение многих лет, избегая социальных контактов, без внешней тревожности, если их стеснительность поддерживается родителями. Мальчики, с другой стороны, часто более независимые и агрессивные. Поэтому, если стеснительность доминирует в их личности, мальчики начинают страдать из-за нее раньше, чем девочки. Дети, с тревожным расстройством в виде избегания, не поддерживают контактов или нормальных связей с незнакомыми в такой степени, что это заметно влияет на их взаимоотношения со сверстниками. Обычно такие дети проявляют теплоту и естественность в домашнем окружении, однако они часто хнычут, пристают и предъявляют большие требования к тем людям, которые находятся рядом с ними. Когда таких детей заставляют участвовать в групповой деятельности, они становятся плаксивыми и тревожными, жмутся к опекающим их взрослым и отказываются участвовать в новых видах деятельности.

Существенной особенностью расстройства в виде чрезмерной тревожности являются чрезмерная тревога, не имеющая реальных оснований, или период беспокойства, длящийся 6 месяцев и более. Как описывают цитируемые авторы, дети с такими расстройствами очень застенчивы, беспокоятся о будущем (например, о возможности травмы или исключения из объединившейся группы сверстников) или о предстоящих встречах (например, о запретных действиях во время общения), думают о дискомфорте и опасностях, предстоящих в будущем... Такие дети очень волнуются по поводу своих способностей и особенно по поводу того, что о них думают другие. В целом это расстройство дает картину чрезмерно беспокойного и боязливого поведения. Г.И. Каплан и Б.Дж. Сэдок отмечают, что дети с чрезмерной тревожностью чаще всего происходят из семей с высоким социально-экономическим статусом и являются первенцами в семье.

Таким образом, клиническая картина тревожных расстройств хорошо изучена и, как считают Г.И. Каплан и Б.Дж. Сэдок, предпочтительным методом "лечения" во многих случаях является психологическая помощь семье и ребенку в преодолении причин, провоцирующих развитие тревожности.

Проведенное ранее исследование позволило сделать предположение о наличии высокого уровня тревожности у многих детей детского сада. Кроме того, среди наших воспитанников выделилась группа детей с признаками скрытой тревожности, это дети, которые по наблюдениям воспитателей были отнесены к категории детей с низкой и нулевой тревожностью. По отзывам педагогов, это дети уравновешенные, тихие, исполнительные, дисциплинированные. Эти дети испытывают состояние тревожности, но она скрыта от воспитателей и не отмечается в их стандартизированных наблюдениях. Этот факт можно объяснить либо нечувствительностью методики стандартизированного наблюдения, либо низкой чувствительностью воспитателей, либо тем, что дети в этом возрасте скрывают некоторые свои внутренние состояния и не демонстрируют свои переживания в общении с окружающими. Тот факт, что дети не демонстрируют свои чувства в общении с окружающими, имеет двоякую причину. С одной стороны, как отмечали Л.И. Божович, В.С. Мухина и другие психологи, ребенок в этом возрасте теряет свою эмоциональную непосредственность. С другой стороны, судя по результатам наблюдения психолога за взаимодействием воспитателей с детьми, педагоги часто игнорируют эмоциональные проявления детей. В частности, при разрешении конфликтных ситуаций, возникающих между детьми, воспитатели скорее ориентируются на результаты поступков детей, нежели на чувства детей и причины, порождающие их.

Вместе с тем, результаты психологического обследования показали, что у данных детей уровень тревожности - средний и высокий (тест Р. Тэммел, В. Амен, М. Дорки). Кроме того, явные признаки тревожности присутствовали и в рисунках этих детей.

Вследствие того, что воспитатели не относят этих детей к категории нуждающихся в особом внимании, дети чаще всего остаются один на один со своими внутренними переживаниями и представляют определенную группу риска. Если вовремя не оказать таким детям психологическую помощь, у них может сформироваться личностная тревожность как устойчивая индивидуально-психологическая характеристика.

Адресат

Разработанная программа позволяет оказать психологическую помощь дошкольникам 5-7 летнего возраста с высоким уровнем тревожности и предполагает как индивидуальную работу, направленную на выявление причин высокой тревожности, так и групповую.

Цели и задачи программы

Тревожные дети отличаются особой чувствительностью к своим неудачам, мнительностью и впечатлительностью. Нередко они характеризуются низкой самооценкой. У них заметна разница в поведении на занятиях и вне занятий. На занятиях они зажаты, отвечают на вопросы тихим, глухим голосом, при этом могут начать заикаться. У таких детей снижается социальная активность, эмоциональная устойчивость, работоспособность, изменяется уровень притязаний. Как правило, возникает двигательное возбуждение: ребенок теребит одежду, манипулируют чем-нибудь. Тревожные дети имеют склонность к вредным привычкам невротического характера (грызут ногти, сосут пальцы и т.п.).

Поэтому цель программы состоит в снижении высокого уровня тревожности детей.

Для реализации поставленной цели, мы ставим следующие задачи:

*Повышать самооценку ребенка.

*Воспитывать уверенность в себе

*Помочь в преодолении негативных переживаний

*Помочь ребенку научиться принимать решения - самостоятельно и в группе.

*Помочь ребенку справляться со своими страхами и стрессом.

*Почувствовать свою общность с другими.

*Понимать и использовать юмор.

*Снятие эмоционального и мышечного напряжения.

Среди причин, вызывающих детскую тревожность на первом месте - неправильное воспитание и неблагоприятные отношения с родителями, (особенно с мамой) и воспитателями, поэтому первостепенной задачей является просвещение и консультирование взрослых, оказывающих влияние на воспитание и развитие ребенка.

Параллельно с решением основных задач решаются задачи комплексного развития детей:

*Развитие навыков взаимодействия детей друг с другом;

*Развитие внимания, восприятия, речи, воображения;

*Развитие общей и мелкой моторики, координации движений;

*Развитие игровых навыков, произвольного поведения.



Учебно-тематический план для занятий с детьми 6-7 лет

№ п/п	Название темы	Номер занятия	Количество занятий
1	Знакомство	Занятие 1 Занятие 2	2
2	Наши чувства	Занятие 3 Занятие 4 Занятие 5 Занятие 6	4
3	Я и мои друзья	Занятие 7 Занятие 8 Занятие 9	3
4	Настроение	Занятие 10 Занятие 11 Занятие 12	3
5	Я владею собой	Занятие 13	1
6	Я владею своим телом	Занятие 14	1
7	Наши страхи	Занятие 15 Занятие 16	2
8	Разные ситуации	Занятие 17 Занятие 18	2
9	Я и МЫ	Занятие 19 Занятие 20	2

Учебно-тематический план занятий с детьми 5-6 лет

№п/п	Название темы	Номер занятия	Количество занятий
1	Знакомство	Занятие 1.	1
2	Кто Я? Я расту, я изменяюсь. Я- мальчик /девочка Какие девочки-какие мальчики?	Занятие 2 Занятие 3 Занятие 4	3
3	Я хозяин своих чувств Кто такой хозяин своих чувств? Я учусь не драться Я учусь не обзываться Я учусь не обижаться Можно ли обидеться на маму? Ты обиду не держи - поскорее расскажи.	Занятие 5 Занятие 6 Занятие 7 Занятие 8 Занятие 9 Занятие10	6
4	Мои чувства Страх Кто живет в темноте Злюсь Любовь. Я люблю маму/папу - мама/папа любят меня. Я люблю своих друзей Я люблю всех людей Герой и подвиг Радость Счастье	Занятие 11 Занятие12 Занятие13 Занятие14 Занятие15 Занятие16 Занятие17 Занятие18 Занятие19	9
5	Итоговое	Занятие20	1

Диагностика и экспериментальное исследование эффективности программы

Оценка эффективности программы предусматривает:

*Определение уровня тревожности. (Рисуночные методики: «Рисунок семьи», «Рисунок человека», «Тест тревожности» Р.Тэммл, М. Дорки, В.Амен.)

*Выявление страхов у детей.

*Анкетирование родителей. ( Приложение 1.)

Обработка и интерпретация результатов анкетирования.

Для проведения количественной оценки, каждой категории ответов присваивается количество баллов соответственно: А - 2; Б- 1; В - 0.

Полученная сумма определяет общий балл тревожности.

Высокий уровень тревожности - 24-32 балла;

Средний уровень тревожности - 12 - 23 балла;

Низкий уровень тревожности - 1-11 баллов.

*Анкетирование воспитателей.

Обработка и интерпретация результатов анкетирования.

Для проведения количественной оценки, каждой категории ответов присваивается количество баллов соответственно: А - 2; Б- 1; В - 0.

Полученная сумма определяет общий балл тревожности.

Высокий уровень тревожности - 24-32 балла;

Средний уровень тревожности - 12 - 23 балла;

Низкий уровень тревожности - 1-11 баллов.

Все обследования проводятся дважды - в начале и в конце работы по программе. Экспериментальное исследование эффективности программы проводилось в течение двух лет с детьми двух возрастных групп (старшей группы - 23 человек; подготовительной группы- 30 человек; всего 53человека) для которых характерны признаки высокого уровня тревожности. В нее вошли те дети, которые по наблюдениям воспитателей были отнесены к категории детей с низкой тревожностью. Психологическое обследование показало, что у данных детей количество страхов выше среднего по группе и высокий уровень тревожности.

В рисуночных методиках («Рисунок человека», «Рисунок семьи»),на тревожность указывают, подчеркнуто прорисованные, преувеличенные глаза (особенно зачерненные), тенденция к штриховке (особенно размашистой), сильный нажим, преувеличенное внимание к деталям. Кроме того, в рисунках встречается специфическая «тревожная линия» -- длинная линия, состоящая из отдельных мелких штрихов, когда ребенок как бы боится провести ее всю сразу (а вдруг не туда пойдет). Резкое увеличение фигуры при выполнении рисунка человека может говорить о тревоге, если оно не является каноном композиции (иногда детей учат рисовать фигуры во весь лист), и сочетается с другими показателями тревожности. Не надеясь на свою память, ребенок вводит массу дублирующих уточнений (на всякий случай, чтобы не забыть слово). Например, на словосочетание «веселый праздник» рисуется и елка, украшенная игрушками, и торт, и веселые, улыбающиеся дети. Такого рода детализацию не следует путать с детализацией образного типа или с конкретностью изображения. Тревожная детализация направлена на построение дополнительных опор для памяти. Отделение рисунков друг от друга линиями, рамочками, нумерация рисунков тоже может говорить о тревожной заботе ребенка не спутать собственные рисунки. Иногда рамочки свидетельствуют об особой педантичности, которая часто служит компенсаторным механизмом тревожности.

Показатель особой тревожности -- хаотичное расположение рисунков, буквально наползающих друг на друга.

Поскольку, кроме качественной характеристики существует и количественный показатель уровня тревожности, необходимо рассмотреть его изменения, сравнив результаты до и после проведения занятий с детьми по данной программе. (Таблица.1) Следует принять во внимание, что показатели до 20% относятся к низкому, от 20 до 50%- к среднему, а более к высокому уровню тревожности.

Таблица 1. Показатели тревожности у дошкольников до и после занятий по программе: «Психологическая помощь дошкольникам с высоким уровнем тревожности»

Возрастная группа	До начала занятий	После окончания работы по программе
	количество	И.Т %	Количество	И.Т.%
%-6 лет	12	57	5	28
	8	64	6	35
	3	71	8	50
			2	57
			2	64
6-7 лет	11	57	1	20
	9	64	4	35
	6	71	2	43
	3	79	7	50
	14	84	6	57
			7	64
			3	71
Средний показатель уровня тревожности
5-6 лет		64		46,8
6-7лет		71		48,6

После проведенной работы с детьми по данной программе, проводилось повторное психологическое обследование, а так же анкетирование воспитателей и родителей. У всех детей группы произошли позитивные изменения в развитии эмоциональной сферы и сферы общения. Полученные результаты позволили сделать следующие выводы:

*У всех детей снизилось количество страхов.

*У 26 дошкольников снизился уровень тревожности (стал средним)

*В рисунках детей преобладают позитивные цвета и тематика; нет или присутствует незначительное количество признаков тревожности или страхов.

*Судя по высказываниям воспитателей и родителей, дети стали более уверенными в себе. Они свободнее выражают свои эмоциональные состояния, делятся своими личными проблемами, переживаниями потребностями Значительно улучшились их коммуникативные навыки.

*Уменьшилось количество обращений к психологу за оценкой действий.

Полученные результаты апробации программы психологической помощи дошкольникам с высоким уровнем тревожности, как показало исследование, дает положительный результат.

Структура, форма проведения и материальное обеспечение программы.

Программа состоит из 2-х разделов.

I раздел - индивидуальная работа с детьми (в начале и в конце учебного года)- определение уровня тревожности, выявление травмирующих страхов, особенности эмоциональной сферы Данный раздел включает и индивидуальную и групповую работу с родителями и педагогами.

II раздел - групповая работа с детьми.

Индивидуальная работа с детьми проходит в игровой форме, с использованием рисуночных методик: «Рисунок семьи», «Рисунок человека», а также проективной методики « Выбери нужное лицо» Р.Тэммла, М. Дорки, В. Амена.

Параллельно, проводятся групповые и индивидуальные консультации, беседы, лекции для воспитателей и родителей, а также их анкетирование (Приложение 1). Работа может проводиться с воспитателями и родителями одновременно. Темы лекций, бесед, консультаций можно варьировать в зависимости от конкретных условий. Вот их примерный перечень

*Тревожные дети: понятие тревожности; характеристики тревожных детей; причины детской тревожности; отрицательные последствия высокого уровня тревожности; рекомендации воспитателям или родителям, воспитывающим тревожного ребенка

*Влияние взаимоотношений взрослых в семье на психологическое развитие ребенка.

*Как обеспечить эмоциональное благополучие ребенка.

*Адаптация ребенка к детскому учреждению.

*Возрастные кризисы развития и условия, способствующие их благополучному разрешению.

Результаты обследования детей и анкетирования воспитателей и родителей заносятся в таблицу.

Проанализировав результаты обследования детей, и анкетирования взрослых приступаем к проведению групповой работы с детьми (не более 6 человек в группе).

Программа включает в себя 20 занятий продолжительностью до 30 минут. Занятия проводятся 1 раз в неделю в форме мини-тренингов в подходящем помещении, где дети могли бы разместиться по кругу, сидя на стульчиках или ковре.

Структура занятий с детьми:

1. Ритуал приветствия, который позволяет сплачивать детей, создавать атмосферу группового доверия и принятия

2. Разминка, которая выполняет важную функцию настройки на продуктивную групповую деятельность. Она проводиться не только в начале занятия, но и между отдельными упражнениями. Разминочные упражнения выбираются с учетом актуального состояния группы. Они позволяют активизировать детей, поднять их настроение; другие, напротив, направлены на снятие эмоционального возбуждения (психогимнастика, пальчиковые игры, музыкальные и танцевальные игры)

3. Основная часть - (1-3 упражнения) совокупность психотехнических упражнений и приемов, направленных на решение задач данного занятия

4.Ритуал прощания.

Для работы с детьми понадобятся: магнитофон, кассеты с релаксационной музыкой, а также различные вспомогательные материалы, которые подробно описаны в содержании занятий.

Вести занятия может педагог - психолог:

*имеющий опыт работы с дошкольниками, знающий их возрастные особенности;

*способный «собрать» внимание детей и удерживать его на протяжении всего хода занятия;

*находчивый, готовый к экспромту, умеющий заметить и поддержать любой успех ребенка.

Содержание программы:

Ритуалы начала занятия.

Начало занятия должно стать своеобразным ритуалом, чтобы дети могли настроиться на совместную деятельность, общение, отличали эти занятия от других. Ритуал можно менять, но не слишком часто.

Игра « Сигнал».

Дети стоят (сидят) по кругу, держась за руки. Педагог - психолог передает «сигнал» легким нажатием руки рядом стоящего ребенка справа. Ребенок, получивший «сигнал» (левой рукой), должен передать его рядом стоящему - правой рукой. И т.д. по кругу, пока « сигнал» не дойдет до ведущего, который в этот момент может издать радостный возглас. Тоже повторяется в другую сторону.

Когда дети усвоят эту игру можно усложнить:

- передавать «сигнал» детям, у которых закрыты глаза;

-передавать «сигнал», состоящий из нескольких нажимов руки (от 2 до 5 в зависимости от возраста детей).

Игра « Волшебный клубок»

Дети сидят на стульях или на ковре по кругу. Ведущий передает клубок ниток ребенку, тот наматывает нить на палец и при этом говорит ласковое слово, или доброе пожелание, или ласково называет рядом сидящего ребенка по имени, или произносит «волшебное вежливое слово» и т.п.

Затем передает клубок следующему ребенку, пока не дойдет очередь до ведущего.

Игра «Доброе животное».

Участники встают в круг и берутся за руки. Ведущий тихим голосом говорит: «Мы -- одно большое доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит!» Все прислушиваются к своему дыханию, дыханию соседей. «А теперь послушаем вместе!»

Вдох -- все делают шаг вперед, выдох -- шаг назад. «Так не только дышит животное, так же ровно бьется его большое доброе сердце».

Стук -- шаг вперед, стук -- шаг назад и т.д.

Игра «Дружба начинается с улыбки».

Сидящие в кругу дети берутся за руки, смотрят соседу в глаза и молча улыбаются друг другу.

Игра «Комплименты».

Сидя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседу, надо сказать ему несколько добрых слов, за что-то похвалить. Принимающий комплимент кивает головой и говорит: «Спасибо, мне очень приятно!» Затем он произносит комплимент своему соседу.

При затруднении педагог может сделать комплимент или предложить сказать что-то «вкусное», «сладкое», «цветочное».

Во время ритуала педагог-психолог находится в кругу вместе с детьми, показывает пример, подсказывает, подбадривает, настраивает детей.

Ритуалы окончания занятия

Окончание занятия -- это завершение определенного вида деятельности, но не общения, поэтому ритуал должен, с одной стороны, показать, что занятие закончено, с другой стороны, показать, что дети готовы к конструктивному общению в группе и дома.

Ритуал может быть одним и тем же, а может быть тематическим.

Примерные варианты таких ритуалов:

Игра « Круг друзей»

Стоя или сидя в круге, всем взяться за руки, пожать их, посмотреть по очереди на всех.

Игра « Эстафета дружбы».

Взяться за руки и передавать, как эстафету, рукопожатие. Начинает педагог: «Я передам вам свою дружбу, и она идет от меня к Маше, от Маши к Саше и т. д. и, наконец, снова возвращается ко мне. Я чувствую, что дружбы стало больше, так как каждый из вас добавил частичку своей дружбы. Пусть же она вас не покидает и греет. До свидания!»

Игра « Солнечные лучики»

Протянуть руки вперед и соединить их в центре круга. Тихо так постоять, пытаясь почувствовать себя теплым солнечным лучиком.

Речевка

Все мы дружные ребята

Мы ребята-дошколята.

Никого не обижаем.

Как заботиться, мы знаем.

Никого в беде не бросим.

Не отнимем, а попросим.

Пусть всем будет хорошо,

Будет радостно, светло!



Система групповых занятии с детьми 6-7 лет

Тема 1. «Знакомство».

Занятие 1.

1.Игра « Кто в теремочке живет?»

Цель: Познакомить детей друг с другом и ведущим.

Описание. Дети стоят в кругу (изображают теремок). Ведущий, на руке у которого надета игрушка би-ба-бо- лисичка, бежит за кругом со словами:

«Стоит терем-теремок,

Из трубы идет дымок,

Бежит мимо лисичка,

Хитрая сестричка,

Остановилась и спрашивает:

«Кто-кто в теремочке живет?

Кто-кто в невысоком живет?

Гладит по голове одного из играющих. Ребенок, которого гладит ведущий, должен назвать имя, а ведущий называет свое имя, отчество. В конце игры ведущий называет по имени каждого ребенка.

*У детей, обычно, вызывает затруднение быстро запомнить имя, отчество взрослого. Тактильный контакт (поглаживание по голове или по спине), и многократное проговаривание , способствуют быстрому запоминанию имени и отчества ведущего, который, в свою очередь запоминает всех детей участвующих в игре .Если ведущий не запомнил имени ребенка, он может, продолжая игру, подойти к ребенку столько раз, чтобы достаточно хорошо запомнить имена всех детей.

2. Игра с мячом "Меня зовут".

Цель: познакомить детей друг с другом.

Описание. Дети сидят по кругу, широко расставив ноги, и перекатывают мячик от одного к другому:

а) Тот, у кого оказался мяч, должен назвать свое имя.

б) Тот, у кого оказался мяч, должен назвать своё имя и имя того к кому мячик передает.

3.Игра с мячом "Я назову всех".

Цель: развитие внимания и памяти детей.

Описание. Дети сидят на коленках и перекатывают мяч или передают его из рук в руки. У кого оказался мяч, должен назвать всех по кругу. Если ребенок кого-то забыл как его зовут, мячик передается тому ребенку, чье имя не называли, тот громко называет свое имя и игра продолжается.

*Само движение мячика активизирует непроизвольное внимание а то, что он может попасть к любому из детей, мобилизует также и произвольное внимание. Кроме того, внимание играющих детей направляется каждый раз на того, у кого оказался мяч, и неоднократное повторение имен участников способствует быстрому их запоминанию. Это снижает тревожность и повышает уверенность в себе, т.к. запоминание происходит в непринужденной игровой форме.

5.Ритуал окончания занятия.

Занятие 2.

Цель: идентификация себя со своим именем, формирование позитивного отношения к своему «Я».

1.Ритуал начала занятия.

2.Упражнение « Как меня зовут».

Варианты:

а) Когда я шла в детский садик, то на скамеечке во дворе увидела куклу Катю. Она сидела и горько плакала. Когда я спросила ее, почему она плачет, Катя рассказала, что девочки, которые с ней играют, называют ее Катькой. А ей нравится, когда ее зовут ласково: Катенька, Катюша. Как еще?

Б) Ребята, вы знаете, что у каждого из нас есть имя. Этим именем вас называют мама, папа, бабушка, дедушка, другие люди. Каждое имя награждает человека и разными отличительными чертами характера. Например, имя... означает... Но человека можно называть не только именем, а любимым ласковым словом (солнышко, зайчик, рыбка, цыпленочек, лапушка...). Может быть, кого-то из вас тоже называют не вашим именем, а таким вот ласковым словом? Какими словами? А как можно назвать себя? Послушайте, как я буду называть Лену: Лена, Аленушка, Алена, Аленка, Леночка...

(Спросить детей их варианты) Вы знаете, что имена дают, когда человек родится. Когда он маленький, его зовут очень ласково и нежно -- Оленька, Олюшка (спросить детей, как еще), а когда человек подрастает, его зовут по-другому -- Ольга.

2.Пластический этюд « Солнышко».

-От ласковых имен стало тепло, как от солнышка. Все мы сейчас станем солнышками и согреем друг друга.

3.Игра «Дотронься до…синего!»

-- Сегодня мы ближе знакомились друг с другом, узнали любимые имена каждого, согрели друг друга солнечным теплом, а теперь хорошо рассмотрите друг друга, кто во что одет и какого цвета одежда. Педагог предлагает: «Дотронься до... синего!»

Все должны мгновенно сориентироваться, обнаружить у участников в одежде что-то синее и дотронуться до этого предмета.

Цвета периодически меняются, кто не успел-- ведущий. Ведущий следит, чтобы дотрагивались до каждого участника.

3.Ритуал окончания занятия.

Тема: « Наши чувства».

Занятие 3

Цель научить детей распознавать и оценивать свои эмоции и эмоции других людей, быть внимательными к проявлению чувств и желаний других.

1.Ритуал начала занятия.

2.Чтение и рассматривание картинок книги В. Сутеева « Кто сказал мяу?».

3. Беседа:

«Сегодня мы поговорим о чувствах, которые испытываем мы сами и другие люди. Какие

эмоции мы можем чувствовать?»

-Ответы детей. Обычно, первый ответ: «Радость». (прикрепляете пиктограмму и картинку с изображением радости.)

-Затем, если дети не отвечают, задайте следующие вопросы (получите соответствующие ответы):

Представьте себе, что открывается дверь, а там чья-то мама.

Что вы можете почувствовать? (Удивление, интерес - показывайте пиктограмму).

За дверью врач с большущим шприцем. Что вы чувствуете? (Страх).

Вы смотрите телевизор, не отвлекаясь, передача захватила вас, что вы чувствуете? (Интерес).

Вы не слушали на занятии. Вас вызвали отвечать, а вы не знаете. Что Вы чувствуете? (Стыд)

В воскресенье вы проснулись, посмотрели в окно, а там -- дождь.

Что вы можете почувствовать? (Грусть, печаль).

- Кто-то Вас специально толкнул. Что вы можете почувствовать? (Гнев, злость).

Понятно, что в обозначаемых ситуациях разные люди могут испытывать разные эмоции. Даже хорошо, если дети назовут разные эмоции, либо психолог сам к этому подтолкнет. Главное обозначить 7 эмоций: радость, удивление, страх, интерес, стыд, печаль, злость.

4.Игра « Скучно, скучно, так сидеть».

Описание. Около одной стены комнаты, стоят стулья, их число равно количеству детей. Дети садятся на стулья. Около противоположной стены стоят стулья, но их на один меньше.

Психолог говорит: « Скучно, скучно, так сидеть,

Друг на друга все глядеть;

Не пора ли пробежаться

И местами поменяться?»

Дети быстро бегут и садятся на стулья у противоположной стены. Проигрывает тот, кто остался без стула.

Не разрешается начинать бег раньше, чем закончится стишок.

Запрещается спихивать товарища со стула, если он первый занял его.

*Подвижные игры соревновательного характера, побуждают к активности каждого ребенка, они учат подчиняться определенным правилам, что организует, дисциплинирует, играющих. Такие игры вызывают здоровое эмоциональное возбуждение, отвлекает от неприятных мыслей и фантазий.

5.Ритуал окончания занятия.

Занятие 4.

Цель: обучать детей придумывать сюжет, объединять предметы по смыслу; с помощью предлагаемой детям роли - образа формировать позицию управляющего, режиссера; помочь преодолеть зажатость, и безынициативность. Учить детей распознавать проявления эмоций.

1.Ритуал начала занятия.

2.Чтение сказки «Два брата».

«Жили, были два брата -- Бом и Минь. Бом был сильный, смелый и никогда не унывал (психолог показывает смелого, веселого; просит детей повторить), а Минь всего боялся, плакал и часто не знал, что делать (психолог показывает боязливого, плаксивого брата; просит детей повторить).

Братья очень дружили и всегда были вместе (психолог берет ребенка за руку и показывает, как дружили Бом и Минь).

Но вот однажды на их страну напал злой дракон. Он отнял у людей всю еду (психолог показывает злого дракона, «летаете по комнате; просит детей повторить).

Тогда Бом решил прогнать этого дракона. Собрался он, попрощался с родителями, братом и друзьями, сел на коня и уехал (психолог показывает, как Бом простился со всеми и поскакал на коне; просит детей повторить).

Минь хотел поехать с братом, но очень боялся, поэтому остался дома (психолог показывает, как Минь боялся; просит детей повторить).

Прошло много времени, и от Бома не было никаких известий. Тогда родители послали Миня выручать брата и прогонять дракона. Минь долго плакал, но делать нечего -- собрался он, сел на коня и отправился в путь (психолог показывает, как Минь поплакал, сел на коня и медленно поехал; просит детей повторить).

Приехал Минь к пещере дракона. Смотрит, а дракон превратил Бома в камень (психолог изображает камень; просит детей повторить).

Испугался Минь, хотел уже убежать (психолог показывает, как Минь испугался; просит ребенка повторить), но тут появился Добрый волшебник...»

Детям предлагается проблемная ситуация. Вопросы:

-- Что произошло дальше?

-- Что сделал Минь?

3.Игра « Дракон».

Играющие становятся в линию, держась за плечи. Первый участник - «голова», последний - «хвост дракона. «Голова» должна дотянуться до «хвоста» и дотянуться до него. «Тело» дракона неразрывно. Как только «голова» Схватит « хвост» она становиться « хвостом». Желательно, чтобы большее количество участников, побывали в двух ролях.

4.Ритуал окончания занятия.

Занятие 5.

Цель: та же, что в занятии 4.

1.Ритуал начала занятия.

2.Продолжение чтения сказки.

«Злая фея»

Детям предлагается продолжение сюжета о двух братьях.

«Жили себе Бом и Минь и бед не знали (психолог берет ребенка за руку и показывает, как братья веселились, играли).

Как вдруг в их стране появилась злая фея (психолог изображает злую фею, просит детей повторить).

Она заманила обманом принцессу и заточила у себя в замке. Бом и Минь сели на своих коней и отправились выручать принцессу (психолог показывает, как братья садятся на коней и скачут на выручку принцессе; просит детей повторить).

Приехали они к замку, как вдруг на них набросилась злая-презлая огромная собака, которая охраняла замок (психолог изображает злую собаку, просит ребенка повторить).

Минь очень испугался (психолог показывает, как испугался Минь; просит детей повторить), но тут опять появился Добрый волшебник...»

Детям предлагается проблемная ситуация. Вопросы:

-- Что произошло дальше?

-- Что сделал Бом?

- Что сделал Минь?

3.Игра рычи лев, рычи; стучи, поезд, стучи.

Психолог говорит: «Все мы -- львы, большая львиная семья. Давайте устроим соревнование, кто громче рычит. Как только я скажу: «Рычи, лев, рычи!» -- пусть раздастся самое громкое рычание.

Затем все выстраиваются друг за другом, положив руки на плечи впереди стоящего. Это -- паровоз. Он пыхтит, свистит, колеса работают четко в такт, каждый слушает и подстраивается под соседей. Паровоз едет в разных направлениях, темпе, издавая громкие звуки и свист. Машинист на станциях меняется. В конце игры может произойти «крушение», и все валятся на пол.

4. Ритуал окончания занятия.

Занятие 6.

Цель: Учить детей жалеть других людей, быть внимательными;

1. Ритуал начала занятия.

2.Беседа «Как можно пожалеть »

Можно ввести игровой персонаж.

Дети, вам всегда бывает весело? Иногда всем бывает плохо, вас кто-то обидел, вы ушиблись и, наверное, так хочется, чтобы вас кто-нибудь пожалел. Так и другому ребенку или взрослому, когда ему плохо, хочется, чтобы его пожалели. Давайте поговорим о том, как можно пожалеть, утешить.

Как вас жалеет мама?

Что можно сказать человеку, чтобы он успокоился?

Что можно сделать?

Как будете себя вести, если у мамы болит голова?

Если сестренка или братик ушиблись?

Если заболела кошка, собака?

Из-за чего человеку может быть плохо?

Во всех ли случаях вы будете жалеть одинаково?

Дети, даже, если вы спешите, вам весело, то обязательно пожалейте того, кому плохо, больно.

Поступайте так, как хотелось бы вам, чтобы поступили с вами. Делайте людям добро, и оно вернется к вам.

3. Этюды на выражение страдания и печали:

-- «Ой-ой, живот болит!»

Два медвежонка Тим и Том съели вкусные, но немытые яблоки. У них разболелись животы. Медвежата жалуются: Ой, ой, живот болит! Ой, ой, меня тошнит! Ой, ой, мы яблок не хотим!

Мы хвораем. Том и Тим.

Выразительные движения: брови приподняты, живот втянут, руки прижаты к животу.

Психолог предлагает «медвежатам» пожалеть друг друга.

Этюд «Я так устал».

Маленький гномик несет на спине большую еловую шишку. Вот он остановился, положил шишку у своих ног и говорит: «Я так устал, я очень устал... ».

Выразительные движения: стоит, руки висят вдоль тела, плечи опущены.

Психолог предлагает одной группе детей изобразить гномиков, а другой -- помочь донести большую шишку, пожалеть. Затем дети меняются местами.

4.Ритуал окончания занятия.

Тема: «Я и мои друзья».

Занятие 7.

Цель: учить детей обращать внимание друг на друга, говорить о себе и о других; развивать зрительную и тактильную память.

1.Ритуал начала занятия.

2. Этюд «Скажи хорошее о друге».

По желанию выбирается ребенок, его сажают в круг, и каждый говорит о том, что ему нравится в этом ребенке. Психолог обращает внимание детей на то, чтобы они не повторялись, дает образец. В своих высказываниях дети отмечают внешние и внутренние достоинства ребенка, приводят примеры любых жизненных ситуаций.

На одном занятии выбирать более двух детей. Периодически возвращайтесь к этому этюду на других занятиях.

3. Игра «Найди друга».

Детей делят на две группы, одной из которых завязывают глаза и дают возможность походить по помещению. Им предлагают подойти и узнать друг друга. Узнать можно с помощью рук, ощупывая волосы, одежду, руки. Затем, когда друг найден, игроки меняются ролями.

4. Игра «Мяч в руки».

Психолог по очереди бросает мяч каждому ребенку в кругу, а поймавший должен ответить на вопрос: «Что ты любишь больше всего?» или «Что тебе не нравится больше всего?», или «Чем ты любишь заниматься?», или «Чего ты больше всего боишься?»

5.Ритуал окончания занятия.

Занятие 8.

Цель: формировать у детей понятие «друг», «дружба». Учить детей видеть, понимать и оценивать чувства и поступки других. Сплачивать детский коллектив. Снижение тревожности и повышение самооценки детей.

1.Ритуал начала занятия.

2. Игра «Найди свою половинку»

Для проведения этой игры психолог должен подготовить несколько карточек, разрезанных на две половинки. В качестве усложнения игры могут использоваться неровные линии разреза. Психолог перемешивает половинки и раздает их детям. Затем по его сигналу каждый ребенок должен найти соответствующую половинку. После окончания игры можно поговорить с детьми о том, кто как нашел свою половинку и какие еще есть способы.

*Здесь необходимо помнить, что в работе с тревожными детьми нельзя включать соревновательный момент, поэтому в конце игры можно похвалить детей за выполнение задания вообще, но не за быстроту. Если в ходе выполнения дети начинают торопиться или нервничать, то им необходимо помочь, предложив несколько способов нахождения пары.

3.Игра « Возьми и передай».

Дети сидят в кругу. Психолог начинает игру, передавая мяч по кругу со словами: « я передаю тебе

радость», ребенок получивший мяч, говорит: « Я принимаю радость» и передает мяч дальше.

Игра заканчивается, когда мяч вернется обратно к ведущему и все передадут свои «чувства».

4.Этюд « Глаза в глаза»

Ведущий говорит о том, что нужно быть очень внимательным к окружающим людям. предлагает поупражняться в понимании выражения лица, глаз друг друга. Дети разбиваются на пары, берутся за руки.

Психолог предлагает:

-- Глядя только в глаза, и чувствуя руки друг друга, попробуйте, молча передать разные эмоции: «Я грущу, помоги мне!», «Мне весело, давай поиграем!», «Я хочу с тобой дружить!»

Этюд дети выполняют в парах. Потом дети обсуждают, в какой раз, какая эмоция передавалась и воспринималась.

5.Ритуал окончания занятия.

Занятие 9.

Цель: Формировать понятие, что все люди не похожи друг на друга, они разные; Воспитывать умение общаться друг с другом, смотреть в лицо и глаза друг другу; Повышать самооценку детей.

Нивелировать тревожность.

1.Ритуал начала занятия.

2.Игра « Трамвайчик»

Дети встают друг за другом. Руки кладут на плечи. Психолог: « Сегодня мы отправляемся в путешествие по городу на трамвае. Первый - это водитель, а все остальные - вагончики.

На красный сигнал ( показывается красная карточка)- трамвай стоит, на желтый(показывается желтая карточка) - начинает двигаться медленно, а на зеленый( показывается зеленая карточка)- едет быстро. Сигналы даются для водителя трамвая. Поэтому он должен «ехать» в соответствии с сигналом. Все остальные дети-«вагончики» должны почувствовать движение. Ведущий показывая красную карточку, говорит: «Стоп», при этом ребенок, который был водителем, переходит в конец «трамвая». Таким образом, каждый ребенок может быть и в роли ведущего и в роли ведомого.

3.Игра «Магазин зеркал»

Описание. Психолог: « Представьте себе, что мы находимся в магазине зеркал. ( Ведущий встает центр, а дети- « зеркала» - полукругом вокруг него) Туда вошел покупатель , на плече у которого сидела обезьянка. Она увидела себя в зеркалах и подумала, что это другие обезьянки, и стала им корчить рожицы. «Зеркала» отвечали ей тем же. Она погрозила им кулаком, и ей из «зеркал» погрозили. Ведущий показывает разные движения. В роли «обезьянки» могут быть все желающие.

*Игровая ситуация позволяет развивать наблюдательность и воображение, умение увидеть другого, а также видеть себя, как бы со стороны, действовать синхронно. Ребенок может быть в разных позициях: ведущего и ведомого, почувствовать себя в роли лидера, что дает возможность быть уверенней в своих силах, повышает самооценку, снижает тревожность.

4. Игра « Обезьянка и зеркало»

Игра в парах. Один из участников - «Обезьянка», другой - « зеркало». «Обезьянка кривляется перед своим «Зеркалом», совершая различные движения. «Зеркало должно синхронно повторить движения «обезьянки»

5. Этюд «Спаси птенца»

Психолог говорит о том, что в нашей помощи нуждаются многие животные, предлагает спасти маленького птенца: -- Представьте, что у вас в руках маленький беспомощный птенец. Вытяните руки ладонями вверх. А теперь согрейте его, медленно, по одному пальчику сложите ладони, спрячьте в них птенца, подышите на него, согревая своим ровным, спокойным дыханием, приложите ладони к своей груди, дайте птенцу тепло своего сердца и дыхания. А теперь раскройте ладони и вы увидите, что птенец радостно взлетел, улыбнитесь ему и не грустите, он еще прилетит к нам!

6. Ритуал окончания занятия.

Тема: « Настроение».

Занятие 10.

Цель: учить детей понимать настроение человека, укреплять эмоциональные контакты, взаимопонимание и доверие.

1. Ритуал начала занятия.

2.Танцевальный этюд « Подари движение»

Дети встают в круг. Звучит веселая музыка. Ведущий начинает танец, выполняя какие-то однотипные движения, в течение 10-15 сек. Остальные повторяют движения. Затем выразительным кивком головы ведущий дает знак кому-то из детей продолжить движения в такт музыке, тот в свою очередь передает это право следующему - и так по кругу.

3 Беседа « Как можно понять настроение?».

У меня сегодня плохое настроение. А у вас?

Всегда ли у вас бывает хорошее настроение?

Посмотрите на эти фотографии и скажите, чем они отличаются?

Почему бывает так грустно?

-- Если тебе грустно, плохо, как ты себя ведешь?

-- А если у твоего друга, мамы плохое настроение, как это заметишь?

-- Каким бывает лицо у такого человека?

-- Как вы можете поднять настроение?

-- Как можно спросить о причине плохого настроения?

-- Если человеку просто хочется побыть одному?

-- Как вы узнаете, что у человека хорошее настроение? Отчего оно бывает?

-- Как погода действует на настроение человека?

-- Если в доме гости, все веселые, праздник, а у тебя плохое настроение, будешь ли ты его показывать остальным? Как ты думаешь, их это огорчит?

-- Давайте возьмем, друг друга за руки и заглянем друг другу в глаза, скажем друг другу ласковые слова. Пусть у всех будет хорошее настроение.

Можно предложить детям фотографии, вырезки из газет, иллюстрации и попросить определить настроение персонажей, определить причину. Объяснить детям, как важно уметь определять настроение человека, быть внимательным и предусмотрительным, добрым, наблюдательным. Можно предложить схематическое изображение лиц, изображающих разное настроение. Определить, объяснить почему. Предложить детям каждый день, когда они здороваются, обязательно посмотреть в глаза другому.

4.Игра Подарок».

Все дети сидят в круге. Психолог предлагает каждому подарить соседу подарок, но не настоящий.

Для этого ребенку нужно руками изобразить, что он дарит, сказать что-то приятное и преподнести подарок. По окончании игры можно спросить у детей, что им подарили, и сопоставить, насколько верно они это поняли.

Как вариант игры можно использовать в качестве описания подарка не конкретное название предмета, а называние его свойств, например: «Мне подарили что-то большое и мягкое».

5.Ритуал окончания занятия.

Занятие 11

Цель: та же что и занятие 10.

1. Ритуал начала занятия.

2.Игра « На что похоже настроение».

Дети по очереди говорят. На какое время года, природное явление, погоду похоже их сегодняшнее настроение. Начинать лучше Психологу воспоминанием: « Мое настроение похоже на белое пушистое облако в спокойном, голубом небе, а твое?» В конце Психолог обобщает - какое же сегодня у всей группы настроение: грустное, веселое, смешное, злое, и т. д.

*Надо учитывать, что плохая погода, холод, дождь, хмурое небо, агрессивные элементы, свидетельствуют об эмоциональном неблагополучии.

3.Игра « Выключенный звук».

Для этой игры можно использовать большой макет телевизора с отверстием вместо экрана.

Психолог по очереди предлагает детям садиться на стульчик «в телевизор». Затем он просит ребенка рассказать детям какую-нибудь историю, например о том, как он шел сегодня в детский сад. Через несколько минут психолог дает команду, по которой ребенок замолкает. Взрослый говорит:|«У нашего телевизора выключился звук. Давайте попробуем понять, о чем нам рассказывает (имя ребенка) без слов». Дети «озвучивают» рассказ ребенка. Если рассказчика поняли неправильно, необходимо повторить еще раз. Затем можно сменить рассказчика. Если детям не удается усидеть на стульчике «в телевизоре», то им можно разрешить после «выключения звука» встать рядом с макетом, Игру можно использовать на нескольких занятиях по желанию детей.

4.Ритуал окончания занятия.

Занятие12.

Цель: снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снятие мышечных зажимов.

1.Ритуал начала занятия.

2.Игра « Настроение и походка»

Ведущий показывает движения и просит изобразить настроение:

«Покапаем как мелкий дождик, а теперь - как тяжелые, большие капли.

Полетаем, как воробей, а теперь - как чайка, как орел.

Походим, как старая бабушка, попрыгаем, как веселый клоун.

Пройдем, как маленький ребенок, который учится ходить.

Осторожно подкрадываемся, как кошка к птичке.

Пощупаем кочки на болоте.

Задумчиво пойдем, как рассеянный человек.

Побежим навстречу маме, прыгнем ей на шею и обнимем ее.

Этюд « Солнечный зайчик».

Психолог говорит: « Представьте себе, что солнечный зайчик заглянул вам в глаза, закройте их. Зайчик побежал дальше по лицу, нежно погладьте его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке, поглаживайте аккуратно, чтобы не спугнуть, голову, животик, руки, ноги, он забрался за шиворот -- погладьте его и там. Солнечный зайчик -- не озорник, он любит и ласкает вас, а вы погладьте его и подружитесь с ним.

4. Игра « Робот»

В комнате, прячется какой- либо предмет или игрушка, втайне от выбранного «робота». « Робот» двигается по указанию других участников: «прямо, влево, вправо и т д.» Согласно этим указаниям он должен найти предмет.

5. Ритуал окончания занятия.

Тема: « Я владею собой»

Занятие 13.

Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения. Учить детей сдерживаться самим

успокоиться, снимать возбуждение, усталость, повышать уверенность в себе.

1.Ритуал начала занятия.

2.Психолог говорит о том, что мы излишне волнуемся, не можем сосредоточиться, на чем-то, переживаем и тревожимся. Надо научиться помогать себе.

Упражнение « Возьми себя в руки».

Как только вы почувствуете, что забеспокоились, захочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть очень простой способ доказать себе свою силу: обхватите ладонями локти и сильно прижмите руки к груди - это поза выдержанного человека.

Упражнение «Врасти в землю».

Попробуйте сильно-сильно надавить пятками на пол, руки сложите в кулачки, крепко сожмите зубы. Вы -- могучее, крепкое дерево, у которого сильные корни, и никакие ветры вам не страшны. Это поза уверенного человека.

Упражнение «Сбрось усталость».

Встаньте, расставьте широко ноги, немного согните их в коленях, нагните тело и свободно опустите руки, расправьте пальцы, склоните голову к груди, приоткройте рот. Слегка покачайтесь в стороны, вперед, назад. А сейчас резко тряхните головой, руками, ногами, телом. Вы стряхнули всю усталость, чуть-чуть осталось, повторите еще.

Упражнение «Стойкий солдатик».

Когда вы сильно возбуждены и не можете успокоиться, взять себя в руки, встаньте на одну ногу, а другую подогните в колене, руки опустите по швам. Вы -- стойкие оловянные солдатики на посту, честно несете свою службу. Оглянитесь по сторонам, заметьте, что вокруг вас делается, кто чем занят, кому надо помочь. А теперь поменяйте ногу и посмотрите еще пристальнее. Молодцы! Вы -- настоящие защитники!

Упражнение «Торт».

Психолог говорит, что дети очень старались, и за это он хочет угостить их тортом.

Одному ребенку он предлагает лечь на коврик:

...