Проблеми адаптації молодших підлітків до умов навчання

Контингент учасників: батьки учнів 5-го класу, колишній вчитель початкових класів, класний керівник, психолог.

Обладнання та матеріали: індивідуальні результати діагностики шкільної мотивації учнів (за методикою Н.Г.Лускановой); гістограми рівня шкільної мотивації учнів класу; порівняльні гістограми рівня успішності учнів у 4-му класі і першої чверті 5-го класу; дані анкетування «Мої почуття в школі» за методикою С.В.Левченко; «Відкриті листи батькам», написані дітьми; пам'ятки для батьків п'ятикласників; аудіозапис спокійній інструментальної музики; іграшка «сердечко».

I. Виступ ведучого.

Перехід з початкового в середню ланку школи є переломним, кризовим періодом у житті кожного школяра. Будь вчитель скаже, що початок 5-го класу - складний етап, і не тільки для дитини, а й для вчителів, і для батьків. Проблем багато, і вони не обмежуються рамками навчального процесу, а пов'язані також з організацією життя в школі в цілому і з психологічною атмосферою в родині.

Вік учнів 5-го класу можна назвати перехідним від молодшого шкільного до молодшого підліткового. Психологічно цей вік пов'язаний з поступовим набуттям почуття дорослості - головного особистісного новоутворення молодшого підлітка.

Шлях усвідомлення себе складний, прагнення знайти себе як особистість породжує потребу у відчуженні від усіх, хто до цього звично чинив на дитину вплив, і це в першу чергу сім'я, батьки. Зовні це відчуження проявляється в негативізмі - прагненні протистояти будь-яким пропозиціям, судженням, почуттів дорослих. Звідси - конфлікти з дорослими. Дитина (молодший підліток) намагається знайти власну унікальність, пізнати власне «Я». З цієї ж причини підліток орієнтований на встановлення довірчих відносин з однолітками. У дружбі відбувається моделювання соціальних взаємин, засвоюються навички рефлексії наслідків свого або чиєїсь поведінки, соціальні норми взаємодії людей, моральні цінності.

Саме зважаючи психологічної цінності відносин з однолітками відбувається поступова заміна ведучої навчальної діяльності (що було характерно для молодшого школяра) на провідну діяльність спілкування. Таким чином у підлітка в стінах школи поступово змінюються пріоритети.

Розумова активність молодших підлітків велика, але от здібності розвиваються тільки в діяльності, яка викликає позитивні емоції. Успіх (або неуспіх) істотно впливає на мотивацію навчання. Оцінки при цьому відіграють важливу роль: висока оцінка дає можливість підтвердити свої здібності. Збіг оцінки та самооцінки важливо для емоційного благополуччя підлітка. В іншому випадку неминучий внутрішній дискомфорт і навіть конфлікт. Враховуючи фізіологічні особливості віку (неузгодженість темпів росту і розвитку різних функціональних систем організму) можна зрозуміти і крайню емоційну нестабільність підлітків.

Таким чином, переходячи з початкової школи в середню, дитина піддається не тільки зовнішнім, а й внутрішнім змінам. Необхідно звернути увагу батьків на важливість емоційно близького спілкування з дітьми, допомогти їм встановити саме такі відносини.

II. Вправа «Поділись почуттям».

В якості емоційного розігріву батьків ведучий пропонує їм по черзі закінчити пропозиції, передаючи один одному «сердечко», символ відвертості:

«Хороші якості моєї дитини - це ...»

«Мені в моїй дитині подобається те, що ...»

«Я радий (а), що моя дитина ...»

Наш досвід показує, що переважна більшість п'ятикласників відчувають різні труднощі в період адаптації до навчання в середній ланці. А з якими труднощами довелося зустрітися вашій дитині у 5-му класі? Можливо, деякі з них ви відчули ще на початку навчального року, а деякі, можливо, залишилися невирішеними досі. Батьки кажуть про труднощі своєї дитини, передаючи сердечко.

Тепер ми пропонуємо вам порівняти вашу думку з точкою зору дитини. Перегляд уривка відеозапису групового інтерв'ю. Відповіді дітей на питання: «З якими труднощами тобі довелося зустрітися в 5-му класі? І чи вдалося тобі їх подолати? »

У більшості випадків п'ятикласники вказують на те, що в школі стало складніше, тому що:

1. Дуже багато різних вчителів (їх треба запам'ятати, звикнути до вимог кожного;

2. Незвичний розклад уроків (новий режим);

3. Багато нових кабінетів, які невідомо як розташовані;

4. Нерідко з'являються нові діти в класі;

5. Новий класний керівник;

6. Мають місце проблеми зі старшокласниками.

У ході перегляду відеозапису батьки мають можливість співвіднести своє бачення ситуації з реальними труднощами своєї дитини.

З переходом дитини в середню ступінь навчання виникають не тільки зовнішні труднощі, а й труднощі в спілкуванні між батьками і дітьми. Вони призводять до важливого наслідку, яке відображено в притчі. Послухайте її, будь ласка.

III. Читання життєвої історії «Червоні коні ... Синя трава ...»

1. Які висновки ми можемо зробити, послухавши цю історію? Що різні труднощі в спілкуванні призводять до зниження щирості, відкритості у взаєминах.

2. Чому ж труднощі в спілкуванні призводять до зниження щирості?

Давайте вирішимо такий приклад: труднощі в спілкуванні + ... = зниження щирості. Батьків потрібно підвести до висновку, що другим доданком є любов дітей до батьків. Суть в тому, що дитина змінюється, але бачить, що оточуючих турбують ці зміни. Він зауважує, що з ним стає важко. При цьому він не хоче засмучувати горяче улюблених батьків, боїться втратити їх любов.

Внутрішньовенно Вправа «Іспит для батьків». Робота в підгрупах.

Давайте спробуємо порівняти, чим же відрізняється життя четверокласника від життя п'ятикласника. Батькам пропонується відповісти на ряд питань. Вони можуть бути оформлені на своєрідних «квитках». Питання:

1. Скільки навчальних предметів вивчалося вашою дитиною в 4-му класі? Скільки навчальних предметів вивчається вашою дитиною в 5-му класі?

2. Яка тижневе навчальне навантаження була у вашої дитини в 4-му класі? Яка тижневе навчальне навантаження у вашої дитини в 5-му класі?

3. Скільки вчителів навчало вашої дитини в 4-му класі? Скільки вчителів навчає вашої дитини в 5-му класі?

4. Хто «новенький» в класі?

5. Який навчальний день тижня є найважчим, напруженим (з великою кількістю уроків)?

6. Скільки часу в середньому витрачала ваша дитина на підготовку домашніх завдань в 4-му класі? Скільки часу в середньому витрачає ваша дитина на підготовку домашніх завдань в 5-му класі?

7. Які факультативні курси були у дітей в 4-му класі? Які факультативні курси є у дітей у 5-му класі?

Класний керівник і перший вчитель виступають у ролі експертів. У міру відповіді батьків вони або підтверджують їх правильність, або дають правильну відповідь на поставлене запитання.

IV. Виступ ведучого.

Для п'ятикласника, що приходить у школу 1 вересня, все виявляється новим. І тому виникає необхідність в адаптації - звикання до нових умов навчання. Успішність адаптації молодшого підлітка залежить не тільки від його інтелектуальної готовності, а й від того, наскільки добре він уміє налагоджувати відносини і спілкуватися з однокласниками та педагогами, дотримуватися шкільні правила, орієнтуватися в нових ситуаціях. Тому серед труднощів шкільного життя дітей:

1. Збільшений темп роботи: діти, які не вміють швидко писати, не встигають;

2. Збільшений обсяг роботи як на уроці, так і вдома;

3. Нові вимоги до оформлення робіт;

4. Необхідність самостійно знаходити додаткову інформацію (літературу) і працювати з нею.

У разі труднощів адаптації про них можуть свідчити такі ознаки:

1. Втомлений зовнішній вигляд дитини.

2. Небажання дитини ділитися своїми враженнями про проведений день.

3. Прагнення відвернути дорослого від шкільних подій, переключити увагу на інші теми.

4. Небажання виконувати домашні завдання.

5. Негативні характеристики на адресу школи, вчителів, однокласників.

6. Скарги на ті чи інші події, пов'язані зі школою.

7. Неспокійний сон.

8. Труднощі ранкового пробудження, млявість.

9. Постійні скарги на погане самопочуття.

У разі незавершеності процесу адаптації, неуспішної адаптації говорять про дезадаптації - реакції на невміння вирішувати завдання, поставлені самим життям. Її види:

1. Інтелектуальна - порушення інтелектуальної діяльності. Відставання в розвитку від однолітків.

2. Поведінкова - невідповідність поведінки дитини правовим і моральним нормам (агресивність, асоціальна поведінка).

3. Комунікативна - ускладнення в спілкуванні з однолітками і дорослими.

4. Соматична - відхилення у здоров'ї дитини.

5. Емоційна - емоційні труднощі, тривожність, переживання з приводу проблем у школі.

Таким чином, наша єдине завдання полягає у створенні умов для успішного навчання випускників початкової школи в середній ланці. Найголовніше - допомогти дитині в ситуації адаптації до середньої школи, забезпечити його подальший поступальний розвиток, його психологічне благополуччя.

Для того, щоб зрозуміти, яка допомога потрібна дитині, важливо знати, з якими труднощами він стикається, які проблеми мають місце в теперішній ситуації. Для цього давайте звернемося до результатів діагностики.

V. Порівняльний аналіз рівня засвоєння навчальної програми в 4-му класі і за 1 чверть 5-го класу.

Батькам пропонується ознайомитися з гістограмами, що відображають середній бал успішності кожної дитини за 4-й клас і 1 чверть 5-го класу.

З етичних міркувань прізвища учнів класу не пишуться, під стовпчиками гістограми проставляються номери, які присвоюються учням. Кожному з батьків лунає по картці, на якій вказано прізвище його дитини і відповідний їй номер. Гістограма дає можливість батькам не тільки визначити характер зміни успішності дитини, а й оцінити рівень його успішності в порівнянні з іншими учнями класу.

Виробляється короткий аналіз даних, що відображає кількість дітей, які підвищили і знизили середній бал успішності. Звертається увага на те, що значне зниження успішності може свідчити про наявність певних труднощів адаптаційного періоду.

VI. Анкета шкільної мотивації

Для ефективного навчання важливі набуття дитиною особистісного сенсу вчення і сформованість основних мотивів навчальної діяльності. Тому цілком доцільним є вивчення рівня шкільної мотивації п'ятикласників.

Ведучий знайомить батьків з п'ятьма основними рівнями шкільної мотивації, дає їх коротку характеристику (по Н.Г.Лускановой). Виділяються основні фактори, що впливають на рівень шкільної мотивації: рівень розумових здібностей, характер відносин у класі, особливості відносин з окремим педагогом, особистість класного керівника, позиція батьків. Особлива увага приділяється останньому фактору.

Далі батькам пропонується познайомитися із загальними результатами діагностики шкільної мотивації по класу та індивідуальними результатами своєї дитини. Батьки отримують індивідуальні результати діагностики шкільної мотивації за методикою Н.Г.Лускановой і їх коротку інтерпретацію.

VII. Результати анкетування «Почуття, які я відчуваю в школі»

Відомо, що високий рівень навчальної мотивації багато в чому залежить від сформованості пізнавальних інтересів і позитивного емоційного настрою.

Батькам пропонується ознайомитися з «рейтингом» почуттів, які діти переважно відчувають у школі (див. Додаток 2). Доцільно переважаючі почуття (що відзначалися більш ніж у 45-50% дітей класу) виділити в списку іншим кольором. Здійснюється короткий аналіз результатів.

З метою визначення домінуючих емоційних станів у п'ятикласників рекомендуємо використовувати методику С.В.Левченко «Мої почуття в школі», яка дозволяє виділити переважаючі почуття в школі, визначити індивідуальний характер переживань і загальний «емоційний портрет» класу.

Після обробки анкет отримуємо суму балів (у %), на основі якої можна говорити про те, які почуття превалюють у класі. Має сенс брати до уваги вибори 45-50%. Якщо відчуття набирає менше голосів, можна говорити про індивідуальний характер даних переживань.

За спостереженнями, на початку року хлопчики відчувають занепокоєння, а у дівчаток дезадаптація виражається в тому, що вони відчувають тривогу за своє майбутнє. Якщо на тлі одного-двох негативних почуттів діти вибирають в основному позитивні, це є нормою для перехідного періоду. Однак якщо негативних почуттів більше, то можна зробити висновок про дезадаптації і почати глибше дослідити її причини. Одночасно з цим необхідно надати допомогу хлопцям в адаптації. Наприклад, провести тренінг з проблемної теми.

Наочність такої діагностики очевидна. По-перше, психолог отримує можливість побачити, чи є тимчасова дезадаптація. Властива цьому періоду, і наскільки вона сильна (визначається за відсотками виборів негативних почуттів). По-друге, відразу визначається загальний настрій класу. Його «емоційний портрет». Це полегшує роботу і психолога, і педагогів.

VIII. Вправа «Відкритий лист батькам»

Кожен батько отримує «відкритий лист» своєї дитини. Його прочитання здійснюється під легку інструментальну музику.

Принцип технології «відкритого листа» в чомусь схожий з методикою незакінчених пропозицій. Полягає він у тому, що дитині пропонується дописати розпочаті пропозиції на свій розсуд - так, як йому хочеться, відбивши найголовніше в цьому листі, адресованому батькам. (Зразок початкового варіанту «відкритого листа» дано в Додатку 3).

1. Можливо, прочитавши листи своїх дітей, ви змогли по-іншому поглянути на їх труднощі, відчули їх проблеми. Тому для багатьох цілком природно постає запитання: а як можна допомогти дитині-п'ятикласникові? Передусім, батькам потрібно вміти бачити перші ознаки дезадаптированної поведінки дитини-п'ятикласника. Власне, про них ми вже говорили сьогодні, і всі вони відображені в пам'ятках, які ми підготували для вас. І звичайно ж, дуже важливо, щоб дитина відчувала підтримку батьків у важких ситуаціях.

Ми, дорослі, повинні максимально допомогти дітям у вирішенні абсолютно певних завдань: прийняття та розумінні нової системи вимог, налагодженні відносин з педагогами, знаходженні свого місця в класному колективі і в школі.

І в більшості випадків це виявляється можливим у разі прямування певним «золотим правилам виховання». Ваші діти будуть приносити вам тільки радість і неодмінно прагнути до кращого.

Батькам вручаються пам'ятки.

IX. Рефлексія заняття. Батьки по колу висловлюються про тренінг. Ведучий і педагоги дякують батьків за роботу, бажають успіхів у вихованні дітей і висловлюють надію на подальшу співпрацю.

Тренінг для учнів «Перший раз у п'ятий клас»

Перший тиждень. Ритуал вітання:

Доб-рий ра-нок (діти починають вітання тримаючись за руки, на останньому складі плескають у долоні).

Вступне слово психолога:

На першому нашому занятті коротко розкажу вам про науку психології та людях займаються цією наукою.

Психологія, кажучи повсякденною мовою - це наука про душу. Кожної людини в першу чергу цікавить своя душа, своє "Я". Тому можна сказати, що всі люди (і ви в тому числі) є психологами в невеликому ступені. Але професійного психолога цікавить не тільки пристрій душі, а й такі психічні властивості людини як пам'ять, воля, емоції, уяву, мислення, увагу, інтуїція та інше.

Психологи можуть вимірювати деякі душевні (психічні) якості людини - характер, стиль спілкування, темперамент і деякі інші, за допомогою спеціальних вимірювальних приладів, які називаються тести.

Але психологи займаються не тільки дослідженнями і експериментами. Психолог так само вчиться сам і вчить інших навичкам спілкування, розуміння, володіння собою, тобто всім тим корисним навичкам, які необхідні, щоб вміло виконувати будь-яку діяльність, краще вчитися, більш успішно будувати відносини з іншими людьми.

Кілька корисних навичок ми спробуємо придбати в процесі дводенної тренінговій роботі.

Ми з вами зібралися сьогодні великою групою. А для того, щоб успішно почати спілкування нам необхідно познайомитися.

Гра "Снігова куля". Кожен наступний учасник повторює по порядку імена попередніх учасників, встановлюючи контакт очима, вимовляє в коло своє ім'я і передає послання за допомогою дотику наступному учаснику. Завершальним коло є класний керівник, який називає імена всіх учасників по порядку і представляється сам.

Для того, щоб тренеру було зручніше звертатися до учасників, хлопцям пропонується оформити картки-візитки.

Візитні картки. (Кожній дитині лунає листочок паперу розміром 7х7 см, для оформлення візитної картки). Хлопці перед вами листочки паперу, вам необхідно написати на них своє ім'я і зобразити все, що ви побажаєте, намагаючись максимально відобразити свою індивідуальність

На візитках кружками позначте ваше теперішнє настрій.

О (гурток зеленого кольору) - веселе, гарне;

О (гурток синього кольору) - нормальне;

О (гурток червоного кольору) - тривожне.

У присутніх в групі різні імена, настрій, своя індивідуальність. Що необхідно присутніх разом різним людям для успішності їх спільної роботи? Ведучий спонукає учасників подумати про необхідність дотримання певних правил. Тренер пропонує правила на вибір групи (правила запропоновані тренером можуть змінюватися, доповнюватися)

Зразкові правила тренінгової групи.

* Можна говорити в коло свою думку.

* Можна уважно вислуховувати думку іншого.

* Можна бути активним в іграх.

* Можна бути впевненим, що тебе не образять і т.п. (На розсуд групи)

Гра "Крапельки"

Рефлексія.

Робота зі словником.

Класний колектив ділиться на 4-5 мікрогруп за бажанням учасників.

Хлопці, я пропоную вам ознайомитися з деякими психологічними термінами.

Кожній групі роздається 1 картка з психологічним терміном (особистість, агресивність, тривожність, адаптація, самооцінка) і пропонується відповісти на ряд питань, що стосуються отриманого слова.

Що це таке? Навіщо це потрібно людині? Чи всім людям це властиво? Як люди розрізняються за цим параметром? (На виконання завдання дається 5-7 хвилин)

Рефлексія. Відбувається захист учасниками своїх термінів.

Остаточне визначення слова виробляє тренер, порівнюючи відповіді хлопців з визначеннями в словнику психологічних термінів (при необхідності даються роз'яснення)

Вправа "Вгору по веселці"

"Гора знань" На дошці або в середині кола закріплюється малюнок "Шкільний шлях» (зображення гори: лівий схил зображений у вигляді крутого підйому Це 1-4-й класи Вони можуть бути зображені уступами, кожен з яких необхідно підписати на малюнку ... . Далі зображений ділянку колії в районі вершини Він більш пологий, майже плато: 5-6-й класи - невеликий підйом, 7-й клас - ледь помітна вершина, 8-9-й класи - початок полого спуску, 10-й і 11 -й класи - правий схил гори, спуск (відстані між класами повинні бути однаковими, їх необхідно позначити прапорцями або стрілками) Учасникам потрібно на цій лінії знайти своє нинішнє місце на "Шкільному шляху" ..

Ведучий пропонує їм уявити, що вони мандрівники, за плечима яких важкий підйом. Подолавши найважчу частину свого шляху, вони майже досягли його середини і вирішили зробити привал. Подорожні на відпочинку згадують пройдений шлях і обдумують майбутню дорогу. Що запам'яталося, які зустрічалися труднощі? Що допомогло їх подолати? (Можна запропонувати продовжити фразу: "У початковій школі мені найбільше запам'яталося ...»), висловлюються все по колу, передаючи один одному м'яч. Відзначивши найбільш цікаві висловлювання, провідний звертає увагу на те, що всі учасники мають досить великий шкільний досвід, тому подальший шлях повинен бути легше. Яким він буде? Знову все висловлюються по колу: "У п'ятому класі мені хотілося б ..." (у висловлюваннях підкреслюються оптимістичні очікування).

Ведучий пропонує згадати: що нового з'явилося в шкільному житті у зв'язку з переходом в 5-й клас. Ведучий узагальнює висловлювання і пропонує подумати: все нове, що з'явилося в 5-му класі, - це цікаво чи важко? Після висловлювань учні підводяться до думки, що і важко, і цікаво, при цьому у кожного п'ятикласника вже є достатній досвід для подолання труднощів (ви - досвідчені мандрівники, які подолали майже половину дороги).

Основна частина. Ведучий звертає увагу учасників на відрізок «Шкільного шляху" з 5-го по 9-ий і повідомляє, що це найважливіший відрізок шляху, який і називається "Основна ланка школи. Що значить основна ланка, пояснюють бажаючі, передаючи м'яч один одному (підкресліть, що основне - це головне, те, від чого залежить все інше). Ведучий повідомляє, що всі учасники приступили до подолання основної частини свого шкільного шляху, і пропонує подумати, як надходять при цьому досвідчені мандрівники. Висловлюються всі бажаючі (перевіряють, чи взяли з собою, надійні Чи поруч товариші, чим можуть допомогти іншим). За аналогією пропонується сказати, який багаж взяли з собою п'ятикласники - (. Знання, досвід шкільного життя і т п.) Висловлюються всі бажаючі. У чому надійність однокласників?

Виконується вправа "Комплімент": учасники, сидячи в колі, по черзі беруть в руки м'яч, інші повинні назвати найбільш привабливі риси того учасника, у якого в руках в даний момент знаходиться м'яч, (ведучий підкреслює найбільш вдалі висловлювання учасників).

Висновок: Кожен, володіючи якими-небудь перевагами, може надавати підтримку іншим, і, в свою чергу, покладатися на їхню допомогу у важкій ситуації.

"Створи свою планету" (Учасники діляться на мікрогрупи, їм дається аркуш ватману і гуаш).

Вам необхідно намалювати "Планету" на якій ви хотіли б жити зі своїми однокласниками, придумати назву свого малюнка. Роботи учнів викладаються на підлозі в центрі кола. Далі необхідно презентувати свою роботу іншим групам учасників.

Після обговорення кожної "Планети" учасники відповідають на запитання, що їм подобається в кожної з робіт (висловлювання по колу). Ведучий підводить учнів до необхідності об'єднання найбільш вподобаних частин малюнків в одну загальну планету їх класу, на якій буде комфортно себе почувати кожний з учасників. Отриманої "Планеті" дається назва.

Гра "Подорож по газеті"

Кожна команда (5-6 чоловік) повинна поміститися на газетному аркуші ("транспортний засіб, везуть на відпочинок"). Потім завдання повторюється на аркуші, складеному в два рази, чотири і т.д. Перемагає та команда, яка швидше і краще виконає завдання, помістившись всім своїм складом на самому маленькому клаптику газети.

Заключна частина: Виконується завдання "Колір мого настрою» (на візитках учасники позначають настрій в кінці заняття)

Заняття добігає кінця. Ведучий пропонує групі обмінятися враженнями (висловлюються ті, у кого в руках м'яч).

Ритуал прощання:

Все, стоячи в колі, беруться за руки і хором вимовляють "ДО-СВИ-ДА-НИ-МИ"; на останньому складі, не згорнувши рук, піднімають їх вгору і роблять крок до середини круга (повторити кілька разів).

Другий тиждень. Ритуал вітання.

Здрав - стуй - ті (починають вітання тримаючись за руки, на

останньому складі плескають у долоні).

Вступна частина.

Ведучий нагадує про правила вироблених на минулому занятті.

- Згадаймо, чим ми займалися на минулому занятті.

- Ми грали просто так або в грі був якийсь сенс? (Підвести до того, щоб хлопці згадали, що ігри були спрямовані на досягнення згоди, взаєморозуміння в групі).

Основна частина.

Для того щоб досягти ще більшої згуртованості та гарного настрою в нашій групі, давайте трохи пограємо.

Дихальна вправа "Вгору по веселці" (очі закриті. На вдиху піднімаємося по веселці, на видиху скочуємося вниз. Повторити кілька разів).

Гра "Встаньте скільки назвуть"

(6 осіб, 3,10, 5 осіб)

По команді ведучого повинні встати учні у зазначеній кількості. При виконанні вправи кожен учасник повинен, не домовляючись ні з ким, самостійно прийняти рішення (вгадати!) Вставати йому зараз або залишатися сидіти. Вправа виконується до тих пір, поки не буде зроблено правильно.

Рефлексія:

- Що потрібно для того щоб вправа вийшло?

Гра "Подаруй подарунок".

Учасники сидять у колі. За допомогою жестів необхідно подарувати який-небудь предмет поруч сидить учаснику.

Рефлексія:

Які почуття відчуваєш, коли даруєш подарунок, які, коли сам отримуєш?

"Відсутній стілець" (кожен учасник сидить на своєму стільці, один викликається ведучим, а його стілець забирається з кола). Ведучий учень говорить фразу: Міняються місцями ті, у кого карі очі. У кого гарний настрій. Хто в брюках. Хто вранці чистив зуби і т.п.

Учасники названої категорії міняються місцями (не можна сідає на поруч стоять стільці) Провідна також займає вільний стілець. Той хто залишився без місця стає ведучим.

Рефлексія:

- Чи сподобалася гра? Чим?

- Чи подобається роль ведучого?

Гра "Знайди своє місце"

Давайте перевіримо, наскільки ви можете один одного зрозуміти без слів. Різні геометричні фігури наклеюються на лоб кожному учаснику (квадрат, круг, овал, трикутник). Необхідно знайти групу з такою ж геометричною фігурою (не можна розмовляти і рухати інших учасників). Допомогу можна надавати лише спілкуючись очима. Повинні вийти підгрупи з однаковими геометричними фігурами. Рефлексія:

* Які почуття викликала ця гра?

* Чи складно було шукати свою групу?

* Як дізналися, до якої групи геометричних фігур належите ви?

* Допомагали ви шукати групу іншим учасникам?

Заключна частина.

Учасники отримують по одному листу восьмикутної форми і по набору фломастерів. Їм пропонується зобразити свій "герб", на якому написано ім'я учасника і яке-небудь його позитивна якість (з тих, що були названі іншими або на власний розсуд). "Герб" треба оформити. Потім учасники наклеюють свій "герб" на загальний шаблон восьмикутної форми. Ведучий попереджає, що клеїти треба так, щоб "герби" щільно прилягали один до одного. На вільному місці написати слово "МИ".

Ведучий звертає увагу на те, що загальний "герб" схожий на бджолині стільники, очевидно, вийшла міцна конструкція, так як бджоли дуже працьовиті, завжди готові виручити один одного і разом будують міцний будинок. Учасникам пропонується подумати, як одним словом можна назвати окремі "Я". Необхідно підвести учасників до ідеї, що всі разом окремі «Я» становлять загальне "Ми".

Обговорення: Чи може загальне «Ми» існувати без окремих «Я» (ми це тільки всі разом ...).

Проводитися вправу "Які ми": всі хором вимовляють "Ми все", а окремі учасники по черзі читають якості, записані на "гербах", але тільки у множині. Наприклад: ми всі сильні, ... розумні ... красиві ... добрі і т.п.

Ведучий підкреслює, що при взаємній підтримці люди можуть ділитися своїми позитивними рисами і отримувати від інших частину їх сили, доброти; при цьому кожна людина отримує переваги інших, не втрачаючи своїх власних. Бажаю вам навчитися отримувати від життя позитивні емоції, помічати хороші якості у себе та інших людей, любити себе та інших людей, успішності у навчанні та згуртованості вашого класного колективу 5 "...", дружби у вашому класному колективі. А помічником у всіх ваших починаннях буде класний керівник.

Ритуал прощання. До-сві-да-ні-МИ

Методика релаксації

Як попередження дезадаптацій, а також одну з методик роботи з дезадаптованими дітьми, пропонується застосування прийому релаксації як методики комплексного відновлення здоров'я людини.

Релаксація полягала в повному розслабленні на 1-3 хвилини (робити це можна сидячи в зручній позі за столом, або нахилитися на парту), в цей момент пропонувалося зупинити всі думки, просто спостерігати за тишею навколо і всередині себе.

Суб'єктивне вплив медитації відомо дуже давно. Корисний вплив медитації на людину проявляється в біологічному та психічному аспектах. Це продемонстровано численними експериментальними дослідженнями російськими та зарубіжними вченими. Результати досліджень медитації в останні три десятиліття переконливо свідчить про те, що регулярна медитативна практика призводить до стійким позитивним функціональних змін у психофізіологічному статусі людини [13].

У процесі медитації активізується вся лімбічна система, а, отже, відбувається корекція всіх ділянок і областей головного мозку, за умови систематичного застосування медитативного методу. Новим для педагогіки ставати медитативний метод, тобто релаксація, навчання вмінню розслабитися [8]. Досвід тисячоліть свідчить про медитації як про ефективний спосіб впливу людини на свою психіку і управління їй для вирішення багатьох завдань:

* Укріплення нервової системи, поліпшення психічного і фізичного здоров'я;

* Придбання впевненості в собі;

* Гармонізації лівого і правого півкулі і тим самим досягнення гармонійної взаємодії свідомості і підсвідомості;

* Підвищення працездатності;

* Досягнення творчого натхнення, коли всі завдання вирішуються просто і легко [8].

Навколишня дійсність не завжди дозволяє розкрити до кінця закладені в дитині здібності, вона сковує, ставить блоки, робить його закріпаченим. Стан розслаблення, релаксації, що настає в процесі медитації, сприяє регуляції різних фізіологічних процесів, що дозволяє організму здійснити обмін енергії з зовнішнім середовищем. Таким чином, він вивільняє закладені в ньому потенційні можливості і отримує баланс, рівновагу. Завдяки чому, відбувається саморегуляція всіх систем організму [8].

Дана методика була запропонована в якості експерименту (листопад - лютий 2004 - 2005 рр) на базі середньої школи № 11, 5 "А" класу, міста Іскітіме, Новосибірської області.

Дітям була запропонована гра в учених, провідних дослідження людини, тобто самого себе. Було запропоновано назвати дослідження "Пізнаємо себе", діти призначені молодшими науковими співробітниками, а класний керівник і психолог - старшими науковими співробітниками. Заняття полягали в щоденній практиці декількох хвилин релаксації, а також у проведенні занять, спрямованих на формування комунікативних навичок і вмінь, уроки моральності, де використано гуманно-особистісний підхід.

Размещено на Allbest.ru

...