Формирование способности к самоуправлению подростков, получающих дополнительное художественно-эстетическое образование

Многие из нас вместо того, чтобы заботиться о себе, или другими словами нести ответственность за свое здоровье, за свои знания, за свою работу, за свое место в жизни, тратят свою жизнь на раздумья о том, что должны делать другие.

Упражнение 1

«Операция на сердце» Участники делятся на две группы

Инструкция участникам: Вы все хирурги, сейчас вам в течение 10 минут нужно принять важное решение, от которого зависит жизнь 7 человек. У вас есть 7 пациентов, которым срочно требуется пересадка сердца. Сейчас к вам в клинику поступило только одно донорское сердце. Вам нужно единогласно решить кому вы его отдадите. Время ограничено, у вас есть только 10 минут, после прохождения которых вам нужно озвучить единое мнение, в противном случае сердце будет непригодно.

Перед вами список пациентов

1) девочка 13 лет, талантливая фигуристка, победительница многих соревнований, из Таджикистана

2) мужчина, 33 лет, священник, не женат

3) мужчина, 67 лет, ваш коллега, известный профессор хирургии, уже спас множество жизней, продолжает активно работать

4) женщина, 35 лет, врач, ведет научную работу по вопросам лечения СПИДА, лесбиянка

5) женщина, 17 лет, на восьмом месяце беременности, не замужем

6) мужчина, 31 год, столяр плотник, 4 детей, единственный источник дохода в семье

7) женщина, 53 года, каждый год жертвует порядка 1 000 000 долларов на благотворительность детским домам и научные разработки в здравоохранении

Обсуждение:

Почему Вы согласились/ не согласились с мнением большинства? Что Вам показалось наиболее важным?

О чем вы задумались?

Что сделаете в ближайшее время?

Что Вас удивило? Порадовало? Расстроило?

Упражнение 3

«Слепой и поводырь»

Упражнение наряду с ответственностью требует достаточно высокого уровня доверия, поэтому перед ним необходимо создать доверительную атмосферу (см. соответствующий раздел). Упражнение должно проходить серьезно, участники должны чувствовать друг друга, в связи с этим предшествующим этапом вместе с упражнениями на доверие можно провести ряд упражнений на эмпатию и сенситивность.

Реквизит: для каждой пары -- повязка на глаза.

Помещение должно быть очень просторным, можно даже задействовать все здание, если есть такая возможность. Участники разбиваются на пары. Один из них завязывает глаза.

В помещении расставляются несколько стульев -- создается полоса препятствий.

«Поводырь» должен провести «слепого» так, чтобы он чувствовал себя легко и уверенно. «Поводырь» не имеет права говорить. Затем участники меняются ролями.

Упражнение вызывает достаточно сильные эмоции у участников, поэтому важно по его окончании дать возможность поделиться этими эмоциями, сначала друг с другом в парах, затем со всей группой, и только затем перейти к рациональному анализу происходящего.

Материалом для анализа являются ответы на следующие вопросы:

как вы чувствовали себя в роли «слепого», «поводыря»? вел ли вас «поводырь» бережно и уверенно?

что вы делали, чтобы укрепить доверие своего партнера? в какой роли вы чувствовали себя лучше?

Упражнение 4

«Ответственность»

Цель: почувствовать достоинства и недостатки 2 позиций:

«ответственность за других» и «ответственное отношение к другим» Как незаконченные предложения:

§ быть ответственным для меня означает...

§ некоторые люди более ответственны, чем другие, это люди, которые...

§ безответственные люди - это...

§ свою ответственность к другим я проявляю через...

§ самый трудный для меня вид ответственности - это...

§ ответственного человека я узнаю по...

§ чем сильнее моя ответственность, тем больше я...

§ я побоялся бы нести ответственность за... быть ответственным по отношению к себе - это...

§ я несу ответственность за...

Рефлексия Цель: получение обратной связи.

Время: 5 минут.

Описание: участники делятся своими впечатлениями о занятии.

Занятие 14

«Самопонимание»

Вступительное слово:

Работа над собой и самосовершенствование предполагают только анализ ошибок и борьбу со своими слабостями. Есть еще одна не менее, если не более, важная сторона работы над собой. Она заключается в обнаружении в себе не только противника и виновника, но и сподвижника, друга и помощника. У каждого из нас есть свои сильные стороны, но обнаружить их в себе порой оказывается нелегко.

Некоторые люди полагают, что не обладают никакими качествами, которые могли бы послужить для них внутренней точкой опоры. Как это ни странно, но большинство людей не умеют думать о себе в позитивном смысле.

Упражнение 1

«Три имени».

Цель упражнения: развитие саморефлексии; - формирование установки на самопознание.

Каждому участнику выдается по три карточки. На карточках нужно написать три варианта своего имени (например, как вас называют родственники, сослуживцы и близкие друзья). Затем каждый член группы представляется, используя эти имена и описывая ту сторону своего характера, которая соответствует этому имени, а может быть послужила причиной возникновения этого имени.

Предлагается поиграть в комиссионный магазин.

Без всякой предварительной подготовки он должен продолжить и завершить фразу. Высказывание должно быть искренним. Если остальные члены группы почувствуют фальшь, участнику придется брать еще одну карточку.

Примерное содержание карточек:

"Особенно мне нравится, когда люди, окружающие меня..." "Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это ..." "Иногда люди не понимают меня, потому что я ..."

"Верю, что я ..."

"Мне бывает стыдно, когда я ..."

"Особенно меня раздражает, что я ..." и т.п."

Цель:

Упражнение 4

«Образ «я»»

- более глубокое осознание личностного существования;

- соединение вербального и невербального компонентов выразительности самооценочной позиции.

Каждому участнику предлагается произнести слово "Я" с только ему присущей интонацией, мимикой, жестами. Нужно сделать это так, чтобы одним словом как можно полнее выразить восприятие своего "Я", свою индивидуальность и свое место в мире.

Рефлексия Цель: получение обратной связи.

Время: 5 минут.

Описание: участники делятся своими впечатлениями о занятии.

Этап III Занятие 15

«Итоговое»

Цель: развитие навыков свободного выбора, актуализация знаний, полученных на занятиях всего цикла, подведение итогов.

Необходимые материалы: бумага, ручки, бланки таблиц. Время: 60 минут.

Ход занятия:

Упражнение 1

«Должен или выбираю»

Цель: избавление от использования долженствований в организации своей деятельности.

Материалы: бланки таблиц по количеству участников. Время: 20 минут.

Описание: Ведущий: «С детства мы слышим от других людей слово

«должен» настолько часто, что он звучит внутри нас, заставляя подчиняться.

Нами могут руководить люди, ситуации и собственные моральные установки. Бывает, что какая-то часть нашей личности сопротивляется этому «должен» но, как правило, мы все же подавляем ее и подчиняемся. Если человек руководствуется в основном «долженствованием», значит, хозяин положения не он, а посторонние авторитеты, порой сомнительные. Например, в вашей компании принято курить и выпивать пиво, соответственно, каждый новичок должен делать то же, что и все, даже если ему это не нравится. Или вам говорят, что вы должны учиться, и вы подчиняетесь этому, каждый день «приводя» себя в школу за шиворот, но только лишь для того, чтобы отсидеть положенное количество часов. За вас принимает решение кто-то другой, вы подчиняетесь ему, но после этого остается чувство обиды или внутреннего протеста. Оба этих способа реагирования, в свою очередь, толкают к мести.

Однако когда мы сами выбираем отношение к той или иной ситуации, мы проявляем волю. Чтобы быть самостоятельными в своих решениях, нужно уметь сосредоточиться на собственной мотивации для каких-то действий. Сейчас вам предстоит попытаться это проделать. Замените утверждения, вынуждающие вас на какое-либо действие, на утверждения, предполагающие ваш собственный выбор. Продолжите список утверждений, приведенных в таблице.

Переход от «я должен» к «я хочу» означает, что вам будет легче бороться не только с собственными долгами, но и с долгами, возложенными на вас другими. Быть может, у вас есть несколько дел, которые вам не по душе. Но, так или иначе, вы выполняете их. Почему бы вам не выбрать к ним другое отношение, чтобы вместо скуки и раздражения испытать удовольствие? Такой сознательный выбор может превратить неудачным день в день достижений.

Бессильное, серое существование может превратиться в жизнь, полную свободы и радости, в жизнь по своему выбору».

Обсуждение:

В каких ситуациях вам было трудно переменить свое отношение?

Упражнение 2

«Чемодан в дорогу».

Цель: Актуализация знаний и навыков, полученных на занятиях. Материалы: Бумага, ручки.

Время: 15 минут.

Описание: Ведущий: «Вспомните, чему вы научились на занятиях всего цикла. Что, на ваш взгляд, обязательно пригодится вам в жизни? Для того чтобы не забывать некоторые мысли, рекомендую вам их записать. Это будет ваш багаж знаний и умений - «чемодан» с необходимыми вещами, которые будут нужны в вашем путешествии по длинной жизненной дороге».

Обсуждение:

Что ребята положили в «чемодан»? Действительно ли им багаж пригодится в жизни, или он собран на всякий случай?

Упражнение 3

«Я - подарок человечеству»

Цель: Повышение самооценки в достижении позитивных жизненных целей.

Время: 15 минут.

Описание: Ведущий: «Каждый человек - это уникальное существо. И верить в свою исключительность необходимо каждому из нас. Подумайте, в чем состоит ваша исключительность, уникальность. Поразмышляйте над тем, что вы действительно являетесь подарком для человечества. Аргументируйте свое утверждение, например: «Я - подарок для человечества, потому что я могу принести пользу миру в...»»

После некоторых раздумий ребята по кругу высказывают свои соображения. Группа поддерживает своего товарища заявлениями: «Это действительно так!»

Упражнение 4

«Передача уверенности в успехе»

Описание: Успех в работе во многом зависит от вашего настроя и веры друг в друга. Давайте приободрим друг друга следующим образом. По очереди посмотрите на своего соседа справа, назовите его по имени вслух и мысленно скажите «Я верю в тебя». Передайте эту веру через дружеское похлопывание по плечу. А теперь давайте повторим упражнение в обратную сторону (слева направо)

Прощание.

Цель: Завершение цикла занятий, подведение итогов, получение обратной связи.

Время: 10 минут.

Описание: Ведущий: «Наши групповые занятия подошли к концу. Вы многое узнали о себе, многому научились. Хотелось бы, чтобы эти знания при- годились вам в жизни. Почаще заглядывайте в «чемодан» - там есть все необходимое для вашей поддержки и уверенности в себе. Не забывайте о том, что рядом есть ваши верные друзья, которые всегда готовы придти на помощь!

Я попрошу вас в трех словах, как в короткой телеграмме, высказать свои впечатления».

Участники высказываются по кругу. Ведущий благодарит их за участие в групповой работе и делятся своими впечатлениями.

Сводная таблица первичных данных диагностики после проведения цикла занятий

Условные обозначения: ССУ - способность к самоуправлению; ВС - волевая саморегуляция; Н - настойчивость; С - самообладание.

Проверка эквивалентности экспериментальной и контрольной группы с применением критерия Манна-Уитни в программе SPSS

Размещено на Allbest.ru