Особенности копинг-стратегий подростков в детско-родительских отношениях

Анализ результатов по методике «Анализ семейных взаимоотношений» представлен на рис. 2.3

Рис. 2.3



Были обнаружены следующие особенности стилей воспитания. Потворствование (5,40±2,037) родители стремятся к максимальному удовлетворению любых потребностей подростка, балуют его. Любое его желание для них -- закон, «слабость» ребенка, его исключительность, желание дать ему то, чего в свое время был лишен сам родитель. Доминирование (4,45±2,038)ребенок также в центре внимания родителей, которые отдают ему много сил и времени. Однако в то же время лишают его самостоятельности, ставя многочисленные ограничения и запреты. Фобия утраты ребенка (4,00±2,128) "Слабое место" - повышенная неуверенность, боязнь ошибиться, преувеличенные представления о "хрупкости" ребенка, его болезненности. Неустойчивость стиля воспитания (3,75±1,209). Предпочтение мужских качеств (2,90±1,917), чрезмерность санкций (2,90±1,447), минимальность санкций (2,90±1,021), игнорирование потребностей подростка (2,40±0,940) (где интерпретация?), чрезмерность требований (2,35±1,268)подростку предъявляется огромное количество требований, ограничивающих его свободу и самостоятельность, воспитательная неуверенность родителей (2,25±1,585), неразвитость родительских чувств (2,20±1,196) (где интерпретация?), недостаточность обязанностей подростка (2,15±1,348), предпочтение в подростках детских качеств (1,60±0,995), проекция на ребенка собственных нежелательных качеств (1,45±1,234)(где интерпретация?).

Обусловливаемые нарушения воспитания - эмоциональное отвержение, жестокое обращение. Причиной такого воспитания нередко бывает то, что в ребенке родитель как бы видит черты характера, которые чувствует, но не признает в самом себе. Это могут быть: агрессивность, склонность к лени, вытеснение конфликта между супругами в сфере воспитания (0,80±1,005)Конфликтность во взаимоотношениях между супругами - нередкое явление, даже в относительно стабильных семьях. Нередко воспитание превращается в "поле битвы" конфликтующих родителей. Здесь они получают возможность наиболее открыто выражать недовольство друг другом, руководствуясь "заботой о благе ребенка". При этом разница во мнениях родителей чаще всего бывает диаметральной: один настаивает на весьма строгом воспитании с повышенными требованиями, запретами и санкциями, другой же родитель склонен "жалеть" ребенка, идти у него на поводу.

Для проверки выдвинутой гипотезы о связи совладающего поведения ребенка со стилем воспитания был использован корреляционный анализ, результаты которого представлены в таблице (Приложение 6)

Рис. 2.4

Были обнаружены следующие достоверные положительные связи между стилем воспитания и особенностями социально-психологической адаптации:

- между стилем воспитания «гиперпротекция положительная» и следующими особенностями социально-психологической адаптации подростка: принятие других (г=0,526, при р=0,017), принятие себя (г=0,510, при р=0,021),уровень адаптации (г= 0,484, при р= 0,030), лживость (г=0,468, при р=0,037).



г=0,575, при р=0,008

Рис. 2.5

- между стилем воспитания «потворствование» и такими особенностями адаптации как эмоциональный комфорт (г=0,575, при р=0,008);

-между стилем воспитания «недостаточность требований-запретов к ребенку» отрицательное и такой особенностью адаптации как эмоциональный комфорт (г=0,550. при р=0,012).

Можно сделать вывод о том, что при высокой выраженности первой переменной наблюдаются высокие показатели по второй. Таким образом, положительная гиперпротекция со стороны родителей положительно отражается на уровне социально-психологической адаптации подростка, на его положительном отношении к себе и другим. В то же время такой стиль воспитания провоцирует лживость подростка, а эмоциональный комфорт подростка связан с потворствованием и недостаточностью требований-запретов, что может быть обусловлено и особенностями совладающего поведения.

По результатам корреляционного анализа мы обнаружили, что предпочитаемые копинг-стратегии больше связаны с особенностями социально-психологической адаптации и соответствующими чертами личности, чем с особенностями детско-родительских отношений.

Если предположить, что копинг-стратегии - это следствие, а не причина, то они в большей степени обусловлены полученным опытом, полученным в «широком» социуме, нежели в контексте семейных отношений.

Рис. 2.6

Также были выявлены связи между особенностями воспитания и копинг стратегими подростков.

1 - положительные корреляциии между продуктивной копинг-стратегией подростка и предпочтением женских качеств в нем родителями(r=0,515,при р=0,020) и проекцией на ребенка собственных нежелательных качеств (г=0,597, при р=0,005);

2 - отрицательная связь между продуктивной копинг-стратегией подростка и предпочтением мужских качеств в ребенке (r=-0,522, при р=0,018). Таким образом, в воспитании подростков для развития продуктивных копинг-стратегий важен стиль воспитания, при котором обращается внимание на половую принадлежность (девушкам поощряется женственность - эмоциональность, нежность, хрупкость, искренность, юношам мужественность - смелость, твердость, стойкость, агрессивность,) предоставляется личная свобода.

Рис. 2.7

3 - отрицательная взаимосвязь между относительно продуктивной копинг-стратегией подростка и чрезмерной требовательностью родителей (r=-0.450, при р=0,046). Излишняя суровость родителей, чрезмерное использование всевозможных ограничений и запретов, наказаний, унижающих детей, оскорбляющих их человеческое достоинство, категоричность суждений и приказной тон, физические наказания, разрушают атмосферу взаимопонимания и доверия, нередко толкая детей на преступления. Необходимо сохранять доверительные отношения и оказывать ребенку моральную поддержку в любых жизненных ситуациях.

Рис. 2.8

4-положительная взаимосвязь между непродуктивной коппинг-стратегией подростка и гипопротекцией в воспитании (r=0,546, при р=0,013). Таким образом, чем чаше родители прибегают к стратегии гипопротекции в ситуациях общения с ребенком, тем больше усиливается стрессовое состояние у ребенка, так как он прибегает к непродуктивной стратегии.

Итак, продуктивные копинг-стратегии вырабатываются у подростков тем успешнее, чем ниже их социальная дезадаптация и чем ниже выражена гиперпротекция в семье. Иными словами, в семьях, где больше внимания уделяется воспитанию ребёнка, ниже вероятность того, что у него сформируются адаптивное поведение в подростковом возрасте.

В научной литературе много говорится о личностных особенностях мальчиков и девочек, юношей и девушек.

Самооценка играет одну из главных ролей в развитии личности юношей и девушек, в их желании реализации собственных способностей, установления контактов с окружающим миром, поэтому формируется она только во время общения личности с другими людьми.

В юношеском возрасте самооценки очень переменчивы и могут колебаться от заниженных к завышенным. Для возраста 13-15 лет очень характерно искать соответствия своего внешнего облика стереотипному образцу - «маскулинности» у юношей и «феминности» у девушек. При этом юношеский эталон красоты и просто «приемлемой» внешности нередко бывает завышенным, нереалистичным.

Девочки этого возраста очень остро переживают недостатки кожи, некоторые склонны преувеличивать свою полноту, прибегая при этом к фантастическим и вредным диетам, нескладность и иногда слишком высокий, по их мнению, рост, т.к. девочки в этом возрасте действительно обгоняют в росте многих мальчиков, появление волос на теле и пр. У мальчиков самым частым источником тревоги является недостаточный, по их мнению, рост, многие также болезненно реагируют на появление прыщей и угрей, их смущает отсутствие волос на теле и т.д.

Таким образом, по содержанию девичьи и юношеские заботы о внешности отличаются лишь постольку, поскольку не совпадают стереотипы «феминности» и «мускулинности». Поскольку наружность - важный элемент юношеского самосознания, учителям и родителям необходимо знать, какие аспекты ее чаще всего вызывают у ребят беспокойство, так как порождение у ребенка этого возраста уверенности в своей непривлекательности, может привести к устойчивой тревожности, пониженному уровню притязаний, трудности в общении, застенчивости и другим психологическим проблемам.

В связи с этим был проведен анализ половых особенностей копинг-стратегий подростков.

Для выделения отличительных особенностей копинг-стратегий юношей и девушек был использован метод сравнения средних в группах с помощью процедуры U Манна-Уитни.

Было выявлено значимое различие в выраженности относительно продуктивной копинг-стратегии (при p=0,023) (рис.2.9)

Рис. 2.9 - Выраженность относительно продуктивной копинг-стратегии у юношей и девушек

Таким образом, для юношей характерна помогающая в некоторых ситуациях копинг-стратегия, например, при небольшом стрессе. На наш взгляд, подростки с таким личностным профилем имеют все шансы на то, что в будущем их копинг-стратегии перейдут в продуктивные (при удачно сложившихся обстоятельствах и позитивном жизненном опыте, при поддержке семьи).

2.4 Практическое применение

В ходе реализации поставленных задач в рамках представленного дипломного проекта была разработана психолого-педагогическая коррекционно-развивающая программа

Цель программы: формирование и развитие конструктивных копинг стратегий у подростков. Программа предназначена для проведения психолого-педагогических коррекционно-развивающих занятий с учащимися 9-х классов.

Разработанная программа формирования и развития конструктивных форм копинг-поведения, во-первых, основана на понимании уникальности каждого периода возрастного развития, во-вторых, построена с учетом основных возможностей и потребностей каждой возрастной стадии развития.

Известно, что в подростковом возрасте на первый план выходят проблемы общения и самопознания. Особый статус приобретают вопросы взаимодействия, поскольку в данном возрасте они тесно связаны с самопониманием, саморегуляцией и способами поведения подростков.

Общение в жизни детей подросткового возраста играет важнейшую роль. Именно в общении дети усваивают систему нравственных принципов, типичных для общества и социальной среды. В этот возрастной период в общении складываются и отрабатываются стереотипные в дальнейшем способы реагирования на различные жизненные ситуации. Именно данный период является сенситивным для формирования и психолого-педагогической коррекции стилей копинг-поведения.

В работе с подростками предпочтение отдавалось групповой форме проведения психологических занятий. Подростковый возраст является очень благоприятным временем для начала проведения подобной работы.

Общение со сверстниками воспринимается подростками как нечто очень важное и личностное, однако при этом у ребят существует потребность и в благоприятном, доверительном общении со взрослыми (основанный на стремлении быть взрослыми и быть принятыми как взрослые).

Для большинства детей, испытывающих трудности в обучении и поведении, характерны частые конфликты с окружающими и агрессивность. Такие дети не желают и не умеют признавать свою вину, у них доминируют защитные формы поведения, они не способны конструктивно разрешать конфликты, поскольку склонны использовать малоэффективные копинг стратегии.

Поэтому разработанная программа была призвана способствовать гармонизации отношений подростков с окружающей средой, их социализации, в первую очередь за счет повышения эффективности в общении, выработки гибких стратегий поведения и овладения навыками саморегуляции, а также за счет повышения уровня толерантности.

На занятиях учащиеся не только получали знания о том, как общаться, но и упражнялись в применении различных способов поведения, что позволяло им существенно расширить репертуар копинг стратегий.

Большое внимание на занятиях уделялось обсуждению различных ситуаций, групповым дискуссиям, ролевому проигрыванию, творческому самовыражению, самопроверке и групповому тестированию.

На психологических занятиях подросткам очень важно ощущать полную безопасность и доверие к ведущему. Поэтому психолог организовывал доброжелательную и доверительную атмосферу взаимного общения.

Помимо этого сам ведущий призван выступать в качестве эталона, поведение которое он демонстрирует ученикам представляет собой мощное средство психолого-педагогической коррекции поведения подростков.

Сегодня существует немало программ и тренингов для подростков. Анализируя содержание различных программ для подростков, можно прийти к выводу, что в них недостаточно внимания уделяется вопросам культуры общения и выработке элементарных правил вежливости -- повседневному этикету. Очень важно, чтобы подростки осознавали, что культура поведения является неотъемлемой составляющей системы межличностного общения и, в конечном счете, является формой проявления уважения к окружающим. Поэтому в занятия были включены элементы, направленные на выработку у подростков элементарных правил вежливости. Через ролевое проигрывание отрабатывались навыки культуры общения, усваивались знания этикета.

На занятиях использовались известные большинству психологов игры и упражнения.

Структура занятий была традиционна и состояла из вступления, основной части и заключения. Во вступлении ведущий мог либо просто сообщить тему занятия, либо задать учащимся вопросы по обсуждаемой теме. Основная часть, как правило, содержала обсуждение и проигрывание ситуаций по предложенной теме, а заключительная была направлена на анализ занятия, самопроверку и рефлексию.

В первоначальный замысел занятия иногда вносились изменения прямо по ходу его ведения или накануне в связи с возникшим запросом (со стороны учащихся).

На занятиях у ребят была возможность получить конкретные знания, осознать и решить свои личные проблемы, а также выработать адекватную самооценку и скорректировать свое поведение.

Перед началом работы (на первом занятии) вместе с детьми принимались правила (групповые нормы) поведения на занятиях.



Заключение

В данной работе нами были рассмотрены теоретико-методологические основания копинг-стратегий подростков. Изучая особенности подросткового возраста, мы поставили цель определить взаимосвязь особенностей копинг-стратегий, показателей социально-психологической адаптированности с особенностями детско-родительских отношений в семье у подростков.

В ходе исследования мы выявили особенности копинг-стратегий и адаптивных механизмов подростков, взаимосвязь копинг-стратегий подростков и стиля воспитания родителей, а также особенности копинг-стратегий юношей и девушек.

По результатам выпускной квалификационной работы можно следующие сделать выводы:

Совладающее поведение является индивидуальным способом взаимодействия подростка с трудной жизненной ситуацией, требования которой превышают ресурсы личности. Это совокупность осознанных когнитивных, поведенческих и эмоциональных усилий, направленных на изменение, разрешение критической ситуации либо позволяющих привыкнуть к ней, терпеть ее воздействие либо уклониться от требований, которые она предъявляет.

У подростков доминируют непродуктивные стратегии, которые коррелируют с стилем детско-родительских отношений гиперпротекцией.

Существуют половые различия копинг-поведения: для мальчиков в большей степени важно проявление эмоций и привязанности со стороны родителей. Неразвитость родительских чувств, мальчики, не получившие достаточно эмоциональной поддержки со стороны родителей, склонны к непродуктивным эмоциональным копинг-стратегиям.

Мы можем сделать вывод о том, что при воспитании мальчиков важно проявление эмоций при поддержании чувства автономности. В противном случае возможно убегание от проблем или лживость (корреляция с гиперпротекцией).

Таким образом, мы можем заключить, что в воспитании девочек для развития продуктивных копинг-стратегий важен чёткий стиль воспитания, при котором обращается внимание на половую принадлежность (поощряется женственность, иными словами) и предоставляется личная свобода.

Практической реализацией результатов исследования является разработка психолого-педагогической коррекционно-развивающей программы, направленной на формирование и развитие конструктивных форм копинг-поведения.

Таким образом, задачи, поставленные в выпускной квалификационной работе реализованы, гипотезы доказаны, цель достигнута, результаты планируется внедрить в психологическую практику.



Библиографический список

1. Абабков В. А., Перре М. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии. - СПб.: Речь, 2009. - 166с.

2. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысление, преобразование ситуаций и психологическая защита/ Л.И. Анцыферова [Текст]// Психол. журнал. - 1994. - Т. 15. - №1. - С.3-17.

3. Аронсон Э. Социальная психология. Психологические законы поведения человека в социуме.- СПб.: Прайм-Еврознак.- 2004.- 558 с.

4. Баскакова С.А. Современные представления о способах совладания с психическими расстройствами / С.А. Баскакова [Текст] // Социальная и клиническая психиатрия. Т. 20. Вып. 2. - М., 2010. - С.88-97.

5. Басин Ф.В. О силе Я//Вопросы философии.- 1969.-№1.- С.3-18

6. Бернс Р. Развитие Я-концепции и воспитание. - М.: Прогресс, 1986.- 420 с.

7.Блум Ф. Мозг, разум и поведение/Пер. с англ. Е.В.Годиной.- М.: Мир, 1988.- 246 с.

8.БодровВ.А. Проблема преодоления стресса / В.А. Бодров [Текст]// Психологический журнал. Психологический журнал. - 2006. - Т 27, № 1. - С. 122-133.

9. Больной психологический словарь /Под ред. Б. Мещерекова, В. Зинченко.- СПб.: Еврознак, 2003.- 666 с.

10. Бурлачук Л.Ф., Коржова Е.Ю. Психология жизненных ситуаций: Учебное пособие. - М.: Рос. пед. Агентств, 1998.- 262 с.

11. Василюк Ф.Е. Психология переживания: Анализ преодоления критических ситуаций. - М.: Изд-во МГУ, 1984. - 200 с.

12. Виноградова Л.В. Интеллектуальный контроль как способ интерпретации эмоционально-трудных жизненных ситуаций//Психологический журнал.- 2004.- №6.- С. 21-28

13. Голованицевская В.И. Характеристики Я-концепции и предпочтение стратегий совладающего поведения//Вестник московского университета.- 2003.- №4.- С.30-36.

14. Дементий Л.И. К проблеме диагностики социального контекста и стратегий копинг-повдения//Журнал прикладной психологии.- 2004.- №3.- С.20-25.

15. Демина Л.Д., Ральникова И.А. Психологическое здоровье и защитные механизмы личности. Уч. пособ.- Барнаул, 2005. - 132 с.

16. Карабанова, О.А. Психология семейных отношений и основы семейного консультирования.- М.: Гардарики, 2005 - 320 с.

17. Карпова С.В. Родительская семья как фактор, формирующий образ жизни / С.В. Карпова // Материалы международной научно-практической конференции. - Петрозаводск: КГПУ, 2009. С. 218-220.

18. Кон И.С. открытие «Я». - М. Политиздат, 1978.¬ 367 с.

19. Киршбаум Э.И., Еремеева А.И. Психологическая защита. - 3-е изд. - СПб.: Питер, 2008. - 86с.

20. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования /Р. Лазарус [текст]//Эмоциональный стресс. - Л., 1970. - С. 127-208.

21. Либина А.В. Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации [Текст]/ А.В. Либина. - М.: Эксмо, 2008. - 400 с.

22. Либин А.В. Дифференциальная психология на пересечении европейских, российских и американских традиций. -М.: Смысл, 1999.- 533 с.

23. Мадди С.Р. Смыслообразование в процессе принятия решений / С.Р. Мадди [Текст]// Психологический журнал. - 11/2005. - Т.26, №6. - С.87-101.

24. Маклаков А.Г. Психологические механизмы поведения типа А у молодых людей в период адаптации к длительным психо-эмоциональным нагрузкам//Психологический журнал.- 1993.- 6.- С.86-95.

25. Мудрик, А. В. Социальная педагогика: Учеб. для студ. пед. вузов / Под ред. В.А. Сластенина. - 3-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 200 с.

26. Муздыбаев К. Стратегии совладания с жизненными трудностями. Теоретический анализ//Журнал социологии и социальной антропологии.- 1998.-№2.- С.17-25.

27. Набиуллина Р.Р.Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом[Текст]/ Р.Р. Набиулина, И.В. Тухтарова. - Казань: Изд-во Кураж, 2003.- 99 с.

28.Налчаджян А.А. Личность. Групповая социализация и психическая адаптация [Текст] /А.А. Налчаджян.-Ереван :Изд-воАНАрмССР,1985.-263 с.

29. Налчаджан А.А. Некоторые психологические и философские проблемы интуитивного познания.- М.: Мысль, 1972.- 205 с.

30. Нартова-Бочавер С.К. «Copingbehavior» в системе понятий психологии личности[Текст]/ С.К. Нартова-Бочавер// Психологический журнал. - 1997. - Т. 18, №5. - С. 20-30.

31. Нартова-Бочавер С.К. «Copingbehavior» в системе понятий психологии личности//Психологический журнал.- 1997.- №15.

32. Никольская И.М., Грановская Р.М. Психологическая защита для детей.-СПб. Речь, 2000.- 507 с.

33. Основы психологии семьи и семейного консультирования: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений /Под общ. ред. Н.Н. Посысоева.- М.: Владос, 2004.- 328 с.

34. Петровский А. В. Психология и время. - СПб.: Питер, 2007. - 448 с

35. Подросток и семья: Хрестоматия / Сост. Райгородский Д.Я. - Самара: БАХРАХ, 2002. - 656 с.

36. Поливанова К.Н. Психология возрастных кризисов - М.: Академия, 2000. - 184 с.

37. Психология самосознания. Хрестоматия /ред. Райгородский Д.Я. - Самара: БАХРАХ, 1998.- 672 с.

38. Психология семейных отношений с основами семейного консультирования: Учеб. пособие для студ. вузов ф-тов педагогики, психологии и социальной работы /Под ред. Е.Г. Силяевой; Мос. гос. соц. ун-т.- 2-е изд., стереотип.- М.: Academia, 2004.- 192 с.

39. Райгородский Д. Психология семьи. - М.: Бахрах-М, 2002. - 752 с.

40. Реан А.А. Локус контроля делинквентной личности//Психологический журнал.- 1994.- №2.- С.52-56.

41. Реан А.А., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология: Учебное пособие для студентов и аспирантов психологического факультета.- СПб.: Питер, 2000.- 416 с.

42. Родина Н.В. К проблеме соотношения понятий «копинг-стратегии» и «защитные механизмы». Психодинамический подход. / Н.В. Родина [Текст] // Материалы научно-практической конференции «Тенденции развития психологии в Украине: история и современность». - М.: Просвещение, 2006. - С. 98-104.

43. Ромек В.Г. Поведенческая психотерапия: Учеб. пособие для ВУЗов. - М.: Академия, 2002.- 192 с.

44. Росс Л., Нисбетт Р. Человек и ситуация: Пер. с англ.: Учебное пособие для ВУЗов. - М.: Аспект-Пресс, 1999.- 429 с.

45. Салливан Г.С. Интерпретиционная теория в психотерапии.- СПБ.: Ювента, 1999.- 346 с.

46. Сирота Н.А. Проблемы подростковой адаптации с позиций профилактики и психотерапии личностных и поведенческих расстройств и зависимости от психоактивных веществ [Текст]/Н.А. Сирота, В.М. Ялтонский. - М.: ННЦ наркологии Росздрава, МГМСУ, Фонд «Система профилактических программ», 2007. - 325 с.

47. Сирота Н.А. Теоретические основы копинг-профилактики наркоманий как база для разработки практических превентивных программ/Н.А. Сирота, В.М. Ялтонский [Текст]// Вопросы наркологии.-1996. - № 4. - С. 59-67.

48. Столин В.В. Самсознание личнсоти.- М. Издательство МГУ, 1983.- 286 с.

49. Стреляу Я. Роль темперамента в психическом развитии/Перевод с польского В.Н. Поруса.- М.: Прогресс, 1992.- 231 с.

50. Тейлор Ш. Социальная психология. - СПб.: Питер, 2004.- 766 с.

51. Фоминова А.Н. Проблема активизации ресурсов личности человека в трудных возрастно-психологических жизненных ситуациях/А.Н. Фоминова[Текст]//Вестник Нижегородского университета им. Н.И. Лобачевского.- 2006.-№1. -С. 95-105.

52. Френкин Р. Мотивация поведения: Биологические когнитивные и социальные аспекты. - СПб.: Питер, 2003.- 650 с.

53. Фролова С.В. Cтресс-совладающее поведение подростков в различных социально-психологических ситуациях / С.В. Фролова, Т.В. Сенина [текст]// Проблемы cоциальной психологии личности. -2005. - №2. - С. 72-82.

54. Фрейд А. Психология «Я» и защитные механизмы. - М.: Педагогика-Пресс, 1993.- 140 с.

55. Фрейд З. Психология бессознательного: Сборник произведений. - М.: Просвещение, 1990.- 447 с.

56. Чеснокова И.И. Проблема самосознания в психологии.- М. Наука, 1977.- 144 с.

57. Чумакова Е.В. Психологическая защита личности в системе детско-родительского взаимодействия. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук. СПб 1998г. 22с.

58.Шибутани Т. Социальная психология/сокр. пер. с англ. В.Б. Ольшанского.- М.: Прогресс, 1969.- 535 с.

59. Шнейдер Л. Б. Психология семейных отношений. Курс лекций. -- М.: Апрель-Пресс, Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2000. - 512 с.

60. Эриксон Э.Г. Детство и общество/ Пер. с англ. А.А. Алексеева. - 2-е издание. - СПб.: Ленато АСТ, 1996.- 592 с.

61. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В.В. психология и психотерапия семьи. 4-е изд. - СПб.: Питер, 2008. - 672 с.

62. Я и моя семья. / сост. Э. Флерковский. - М.: Феникс, 2003. - 320 с.

63. Folkman S. Personal control and stress and coping processes: a theoretical analysis/ S. Folkman // J. Pers. Soc. Psychol. - 1984. - Vol. 46, N 4. - P.839-852.

64. Haan N. The adolescent antecedents of an ego model of coping and defense and comparisons with Q-sorted ideal personalities / N. Haan // Genet. Psychol. Monogr.- 1974. - Vol. 89, N 2. - P.274-306.

65.Lazarus R.S. Stress, Appraisal and Coping / R.S. Lazarus, S. Folkman. - N.Y.,

1984. - Р.218.

66. Plutchik R. A structural theory of ego defence and emotions // Emotions in personality and psycopathology / R. Plutchik, H. Kellerman, H. Conte; Ed. by E. Izard. - New York, 1979. - P.229-257.



Приложение 1

Методика определения индивидуальных копинг-стратегий Э. Хайма.

Инструкция. Вам будет предложен ряд утверждений, касающихся особенностей вашего поведения. Постарайтесь вспомнить, каким образом вы чаще всего разрешаете трудные и стрессовые ситуации высокого эмоционального напряжения.

Обведите кружком тот номер, который вам подходит. В каждом разделе утверждений необходимо выбрать только один вариант, при помощи которого вы разрешаете свои трудности.

Отвечайте в соответствии с тем, как вы справляетесь с трудными ситуациями в последнее время. Не раздумывайте долго - важна ваша первая реакция. Будьте внимательны!

Утверждения

А

1. Говорю себе: «В данный момент есть что-то важнее, чем трудности».

2. Говорю себе: «Это судьба, нужно с этим смириться».

3. «Это несущественные трудности, не все так плохо, в основном все хорошо».

4. «Я не теряю самообладания и контроля над собой в тяжелые минуты и стараюсь никому не показывать своего состояния».

5. «Я стараюсь все проанализировать, все взвесить и объяснить себе, что же случилось».

6. «Я говорю себе: по сравнению с проблемами других людей - это пустяк».

7. «Если что-то случилось, то так угодно Богу».

8. «Я не знаю что делать, и мне временами кажется, что мне не выпутаться из этих трудностей».

9. «Я придаю своим трудностям особый смысл, преодолевая их, я совершенствуюсь сам».

10. «В данное время я полностью не могу справиться с этими трудностями, но со временем смогу справиться и с более сложными».

Б

1. «Я всегда глубоко возмущен несправедливостью судьбы ко мне и протестую».

2. «Я впадаю в отчаяние, я рыдаю и плачу».

3. «Я подавляю эмоции в себе».

4. «Я всегда уверен, что есть выход из трудной ситуации».

5. «Я доверяю преодоление своих трудностей другим людям, которые готовы помочь мне».

6. «Я впадаю в состояние безнадежности».

7. «Я считаю, себя виноватым и получаю по заслугам».

8. «Я впадаю в бешенство, становлюсь агрессивным».

В

1. «Я погружаюсь в любимое дело, стараясь забыть о трудностях».

2. «Я стараюсь помочь людям, и в заботах о них забываю о своих горестях».

3. «Стараюсь не думать, всячески избегаю сосредоточиваться на своих неприятностях».

4. «Стараюсь отвлечься и расслабиться (с помощью алкоголя, успокоительных средств, вкусной еды и т.п.)»

5. «Чтобы пережить трудности, я берусь за осуществление давней мечты (еду путешествовать, поступаю на курсы иностранного языка и т.п.)»

6. «Я изолируюсь, стараюсь остаться наедине с собой».

7. «Я использую сотрудничество со значимыми мне людьми для преодоления трудностей».

8. «Я обычно ищу людей, способных помочь мне советом».



Приложение 2

Текст опросника Эйдемиллера.

Уважаемый родитель! Предлагаемый вам опросник содержит утверждения о воспитании детей. Утверждения пронумерованы. Читайте по очереди утверждения опросника. Если Вы в общем согласны с ними, то в бланке обведите кружком номер ответа. Если Вы в общем не согласны -- зачеркните тот же номер. Если очень трудно выбрать, то поставьте на номере вопросительный знак. Старайтесь, чтобы таких ответов было не больше пяти.

В опроснике нет „неправильных" или „правильных" утверждений. Отвечайте так, как Вы сами думаете (для родителей подростков в возрасте от 11 до 21 года)

1. Все, что я делаю, я делаю ради моего сына (дочери).

2. У меня часто не хватает времени позаниматься с сыном (дочерью) чем-нибудь интересным, куда-нибудь пойти вместе, поговорить подольше о чем-нибудь интересном.

3. Мне приходится разрешать моему ребенку такие вещи, которых не разрешают многие другие родители.

4. Не люблю, когда сын (дочь) приходит ко мне с вопросами. Лучше, чтобы догадался (догадалась) сам (сама).

5. Наш сын (дочь) имеет дома больше обязанностей, чем большинство его (ее) товарищей (подруг).

6. Моего сына (дочь) очень трудно заставить что-нибудь делать по дому.

7. Всегда лучше, если дети не думают над тем, правильны ли взгляды родителей.

8. Мой сын (дочь) возвращается вечером тогда, когда хочет.

9. Если хочешь, чтобы твой сын (дочь) стал(а) человеком, не оставляй безнаказанным ни одного его (ее) плохого поступка.

10. Если только возможно, стараюсь не наказывать сына (дочь).

11. Когда я в хорошем настроении, нередко прощаю своему сыну (дочери) то, за что в другое время наказала бы.

12. Я люблю своего сына (дочь) больше, чем люблю (любила) супруга.

13. Маленькие дети мне нравятся больше, чем большие.

14. Если мой сын (дочь) подолгу упрямится или злится, у меня бывает чувство, что я поступил(а) неправильно по отношению к нему (к ней).

15. У нас долго не было ребенка, хотя мы его очень ждали.

16. Общение с детьми, в общем-то, очень утомительное дело.

17. У моего сына (дочери) есть некоторые качества, которые выводят меня из себя.

18. Воспитание моего сына (дочери) шло бы гораздо лучше, если бы мой муж (моя жена) не мешал(а) бы мне.

19. Большинство мужчин легкомысленнее, чем женщины.

20. Большинство женщин легкомысленнее, чем мужчины.

21. Мой сын (дочь) для меня самое главное в жизни.

22. Часто бывает, что я не знаю, где пропадает мой сын (дочь).

23. Стараюсь купить своему сыну (дочери) такую одежду, какую он (она) сам(а) хочет, даже если она дорогая.

24. Мой сын (дочь) непонятлив(а). Легче самому два раза сделать, чем раз объяснить ему (ей).

25. Моему сыну (дочери) нередко приходится (или приходилось раньше) присматривать за младшим братом (сестрой).

26. Нередко бывает так: напоминаю, напоминаю сыну (дочери) о необходимости сделать что-либо, а потом плюну и сделаю сама (сам).

27. Родители ни в коем случае не должны допускать, чтобы дети подмечали их слабости и недостатки.

28. Мой сын (дочь) сам(а) решает, с кем ему (ей) дружить.

29. Дети должны не только любить своих родителей, но и бояться их.

30. Я очень редко ругаю сына (дочь).

31. В нашей строгости к сыну (дочери) бывают большие колебания. Иногда мы очень строги, а иногда все разрешаем.

32. Мы с сыном понимаем друг друга лучше, чем сын с мужем.

33. Меня огорчает то, что мой сын (дочь) быстро становится взрослым(ой).

34. Если ребенок упрямится, потому что плохо себя чувствует, то лучше всего сделать так, как он хочет.

35. Мой ребенок рос слабым и болезненным.

36. Если бы у меня не было детей, я бы добился (добилась) в жизни гораздо большего.

37. У моего сына (дочери) есть слабости, которые не проходят, хотя я упорно с ними борюсь.

38. Нередко бывает, что, когда я наказываю моего сына (дочь), мой муж (жена) тут же начинает упрекать меня в излишней строгости и утешать его (ее).

39. Мужчины более склонны к супружеской измене, чем женщины.

40. Женщины более склонны к супружеской измене, чем мужчины.

41. Заботы о сыне (дочери) занимают наибольшую часть моего времени.

42. Мне много раз приходилось пропускать родительские собрания.

43. Стараюсь купить ему (ей) все то, что он(а) хочет, даже если это стоит дорого.

44. Если долго быть в обществе моего сына (дочери), можно сильно устать.

45. Мне много раз приходилось поручать моему сыну (дочери) важные и трудные дела.

46. За моего сына (дочь) нельзя поручиться в серьезном деле.

47. Главное, чему родители должны научить своих детей, -- это слушаться.

48. Мой сын (дочь) сам(а) решает, курить ему (ей) или нет.

49. Чем строже родители к ребенку, тем лучше для него.

50. По характеру я -- мягкий человек.

51. Если моему сыну (дочери) чего-то от меня нужно, он(а) старается выбрать момент, когда я в хорошем настроении.

52. Когда я думаю о том, что когда-нибудь мой сын (дочь) вырастет и я буду ему (ей) не нужна, у меня портится настроение.

53. Чем старше дети, тем труднее иметь с ними дело.

54. Чаще всего упрямство ребенка бывает вызвано тем, что родители не умеют правильно к нему подойти.

55. Я постоянно переживаю за здоровье сына (дочери).

56. Если бы у меня не было детей, мое здоровье было бы гораздо лучше.

57. Некоторые очень важные недостатки моего сына (дочери) упорно выползают, несмотря на все меры.

58. Мой сын (дочь) недолюбливает моего мужа (жену).

59. Мужчина хуже понимает чувства другого человека, чем женщина.

60. Женщина хуже понимает чувства другого человека, чем мужчина.

61. Ради моего сына (дочери) мне от многого в жизни пришлось отказаться.

62. Бывало, что я не узнавал(а) о замечании или двойке в дневнике потому, что не посмотрел(а) в дневник.

63. Я трачу на своего сына (дочь) значительно больше денег, чем на себя.

64. Не люблю, когда сын (дочь) что-то просит. Я сама лучше знаю, что ему (ей) нужно.

65. У моего сына (дочери) более трудное детство, чем у большинства его товарищей.

66. Дома мой сын (дочь) делает только то, ему (ей) хочется, а нето, что надо.

67. Дети должны уважать родителей больше, чем всех других людей.

68. Мой сын (дочь) сам(а) решает, на что ему (ей) тратить свои деньги.

69. Я строже отношусь к своему сыну (дочери), чем другие родители к своим.

70. От наказаний мало проку.

71. Члены нашей семьи неодинаково строги с сыном (дочерью). Одни балуют другие, наоборот, очень строги.

72. Мне бы хотелось, чтобы мой сын (дочь) не любил(а) никого, кроме меня.

73. Когда мой сын (дочь) был(а) маленький(ой), он(а) мне нравился(лась) больше, чем теперь.

74. Часто я не знаю, как правильно поступить с моим сыном (дочерью).

75. В связи с плохим здоровьем сына (дочери) нам приходилось в детстве многое позволять ему (ей).

76. Воспитание детей -- тяжелый и неблагодарный труд. Им отдаешь все, взамен не получаешь ничего.

77. Моему сыну (дочери) мало помогает доброе слово. Единственное, что на него действует, -- это постоянные строгие наказания.

78. Мой муж (жена) старается настроить сына (дочь) против меня.

79. Мужчины чаще, чем женщины, действуют безрассудно, не обдумав последствий.

80. Женщины чаще, чем мужчины, действуют безрассудно, не обдумав последствий.

81. Я все время думаю о моем сыне (дочери), о его (ее) делах, здоровье и т. д.

82. Нередко приходится (приходилось) подписывать дневник за несколько недель сразу.

83. Мой сын (дочь) умеет добиться от меня того, чего хочет.

84. Мне больше нравятся тихие и спокойные дети.

85. Мой сын (дочь) много помогает мне (дома или на работе).

86. У моего сына (дочери) мало обязанностей по дому.

87. Даже если дети уверены, что родители не правы, они должны делать так, как говорят родители.

88. Выходя из дому, мой сын (дочь) редко говорит, куда идет.

89. Бывают случаи, когда лучшее наказание -- это ремень.

90. Многие недостатки в поведении сына (дочери) прошли сами собой с возрастом.

91. Когда наш сын (дочь) что-то натворит, мы беремся за него (нее). Если все тихо, опять оставляем его (ее) в покое.

92. Если бы мой сын не был моим сыном, а я была бы моложе, я наверняка в него влюбилась бы.

93. Мне интереснее говорить с маленькими детьми, чем с большими.

94. В недостатках моего сына (дочери) виноват(а) я сам(а), потому что не умел(а) его (ее) воспитывать.

95. Только благодаря нашим огромным усилиям сын (дочь) остался(лась) жив(а).

96. Нередко завидую тем, кто живет без детей.

97. Если предоставить моему сыну (дочери) свободу, он(а) немедленно использует это во вред себе или окружающим.

98. Нередко бывает, что если я говорю своему сыну (дочери) одно, то муж (жена) специально говорит наоборот.

99. Мужчины чаще, чем женщины, думают только о себе.

100. Женщины чаще, чем мужчины, думают только о себе.

101. Я трачу на сына (дочь) больше сил и времени, чем на себя.

102. Я довольно мало знаю о делах моего сына (дочери).

103. Желание моего сына (дочери) -- для меня закон.

104. Когда мой сын был маленький, он очень любил спать со мной.

105. У моего сына (дочери) плохой желудок.

106. Родители нужны ребенку, лишь пока он не вырос. Потом он все реже вспоминает о них.

107. Ради моего сына (дочери) я пошел бы (пошла бы) на любую жертву.

108. Моему сыну (дочери) надо уделять значительно больше времени, чем я могу.

109. Мой сын (дочь) умеет быть таким(ой) милым(ой), что я ему (ей) все прощаю.

110. Мне бы хотелось, чтобы сын женился попозже -- после 30 лет.

111. Руки и ноги моего сына (дочери) часто бывают очень холодными.

112. Большинство детей -- маленькие эгоисты. Они совсем не думают о здоровье и чувствах своих родителей.

113. Если не отдавать моему сыну (дочери) все время и силы, то все может плохо кончиться.

114. Когда все благополучно, я меньше интересуюсь делами сына (дочери).

115. Мне очень трудно сказать своему ребенку: “Нет”.

116. Меня огорчает, что мой сын (дочь) все менее нуждается во мне.

117. Здоровье моего сына (дочери) хуже, чем здоровье большинства подростков.

118. Многие дети испытывают слишком мало благодарности по отношению к родителям.

119. Мой сын (дочь) не может обходиться без постоянной помощи.

120. Большую часть своего свободного времени сын (дочь) проводит вне дома.

121. У моего сына (дочери) очень мало времени на развлечения.

122. Кроме моего сына (дочери), мне больше никто на свете не нужен.

123. У моего сына (дочери) прерывистый и беспокойный сон.

124. Нередко думаю, что я слишком рано женился (вышла замуж).

125. Все, чего добился мой сын (дочь) к настоящему моменту (в учебе, работе или другом), он(а) добился(лась) только благодаря моей постоянной помощи.

126. Делами сына (дочери) в основном занимается муж (жена).

127. Кончив уроки (или придя с работы), мой сын (дочь) занимается тем, что ему (ей) нравится.

128. Когда я вижу или представляю сына с девушкой, у меня портится настроение.

129. Мой сын (дочь) часто болеет.

130. Семья не помогает, а осложняет мою жизнь.



Приложение 3

Методика диагностики социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда.

Инструкция: В опроснике содержатся высказывания о человеке, о его образе жизни: переживаниях, мыслях, привычках, стиле поведения. Их всегда можно соотнести с нашим собственным образом жизни.

Прочитав, или прослушав очередное высказывание опросника, примерьте его к своим привычкам, своему образу жизни и оцените: в какой мере это высказывание может быть отнесено к Вам. Для того, чтобы обозначить ваш ответ в бланке, выберите подходящий, по вашему мнению, один из семи вариантов оценок, пронумерованных цифрами от «0» до «6»:

- «0» - это ко мне совершенно не относится;

- «1» - мне это не свойственно в большинстве случаев;

- «2» - сомневаюсь, что это можно отнести ко мне;

- «3» - не решаюсь отнести это к себе;

- «4» - это похоже на меня, но нет уверенности;

- «5» - это на меня похоже;

- «6» - это точно про меня.

Выбранный вами вариант ответа отметьте в бланке для ответов в ячейке, соответствующей порядковому номеру высказывания.

Опросник СПА

1. Испытывает неловкость, когда вступает с кем-нибудь в разговор.

2. Нет желания раскрываться перед другими.

3. Во всем любит состязание, соревнование, борьбу.

4. Предъявляет к себе высокие требования.

5. Часто ругает себя за сделанное.

6. Часто чувствует себя униженным.

7. Сомневается, что может нравиться кому-нибудь из лиц противоположного пола.

8. Свои обещания выполняет всегда

9. Теплые, добрые отношения с окружающими.

10. Человек сдержанный, замкнутый; держится ото всех чуть в стороне.

11. В своих неудачах винит себя.

12. Человек ответственный; на него можно положиться.

13. Чувствует, что не в силах хоть что-нибудь изменить, все усилия напрасны.

14. На многое смотрит глазами сверстников.

15. Принимает в целом те правила и требования, которым надлежит следовать.

16. Собственных убеждений и правил не хватает.

17. Любит мечтать - иногда прямо среди бела дня. С трудом возвращается от мечты к действительности.

18. Всегда готов к защите и даже нападению: «застревает» на переживаниях обид, мысленно перебирая способы мщения.

19. Умеет управлять собой и собственными поступками, заставлять себя, разрешать себе; самоконтроль для него - не проблема.

20. Часто портится настроение: накатывает уныние, хандра.

21. Все, что касается других, не волнует: сосредоточен на себе; занят собой.

22. Люди, как правило, ему нравятся.

23. Не стесняется своих чувств, открыто их выражает.

24. Среди большого стечения народа бывает немножко одиноко.

25. Сейчас очень не по себе. Хочется все бросить, куда-нибудь спрятаться.

26. С окружающими обычно ладит.

27. Всего труднее бороться с самим собой.

28. Настораживает незаслуженное доброжелательное отношение окружающих.

29. В душе - оптимист, верит в лучшее.

30. Человек неподатливый, упрямый; таких называют трудными.

31. К людям критичен и судит их, если считает, что они этого заслуживают.

32. Обычно чувствует себя не ведущим, а ведомым: ему не всегда удается мыслить и действовать самостоятельно.

33. Большинство из тех, кто его знает, хорошо к нему относится, любит его.

34. Иногда бывают такие мысли, которыми не хотелось бы ни с кем делиться.

35. Человек с привлекательной внешностью.

36. Чувствует себя беспомощным, нуждается в ком-то, кто был бы рядом.

37. Приняв решение, следует ему.

38. Принимает, казалось бы, самостоятельные решения, не может освободиться от влияния других людей.

39. Испытывает чувство вины, даже когда винить себя как будто не в чем.

40. Чувствует неприязнь к тому, что его окружает.

41. Всем доволен.

42. Выбит из колеи: не может собраться, взять себя в руки, организовать себя.

43. Чувствует вялость; все, что раньше волновало, стало вдруг безразличным.

44. Уравновешен, спокоен.

45. Разозлившись, нередко выходит из себя.

46. Часто чувствует себя обиженным.

47. Человек порывистый, нетерпеливый, горячий: не хватает сдержанности.

48. Бывает, что сплетничает.

49. Не очень доверяет своим чувствам: они иногда подводят его.

50. Довольно трудно быть самим собой.

51. На первом месте рассудок, а не чувство, прежде чем что-либо сделать, подумает.

52. Происходящее с ним толкует на свой лад, способен на придумывать лишнего... Словом - не от мира сего.

53. Человек терпимый к людям и принимает каждого таким, каков он есть.

54. Старается не думать о своих проблемах.

55. Считает себя интересным человеком - привлекательным как личность, заметным.

56. Человек стеснительный, легко тушуется.

57. Обязательно нужно напоминать, подталкивать, чтобы довел дело до конца.

58. В душе чувствует превосходство над другими.

59. Нет ничего, в чем бы выразил себя, проявил свою индивидуальность, свое Я.

60. Боится того, что подумают о нем другие.

61. Честолюбив, неравнодушен к успеху, похвале: в том, что для него существенно, старается быть среди лучших.

62. Человек, у которого в настоящий момент многое достойно презрения,

63. Человек деятельный, энергичный, полон инициатив.

64. Пасует перед трудностями и ситуациями, которые грозят осложнениями.

65. Себя просто недостаточно ценит.

66. По натуре вожак и умеет влиять на других.

67. Относится к себе в целом хорошо.

68. Человек настойчивый, напористый; ему всегда важно настоять на своем.

69. Не любит, когда с кем-нибудь портятся отношения, особенно - если разногласия грозят стать явными.

70. Подолгу не может принять решение, а потом сомневается в его правильности.

71. Пребывает в растерянности, все спуталось, все смешалось у него.

72. Доволен собой.

73. Невезучий.

74. Человек приятный, располагающий к себе.

75. Лицом, может, и не очень пригож, но может нравиться как человек, как личность.

76. Презирает лиц противоположного пола и не связывается с ними.

77. Когда нужно что-то сделать, охватывает страх: а вдруг - не справлюсь, а вдруг - не получится.

78. Легко, спокойно на душе, нет ничего, что сильно бы тревожило.

79. Умеет упорно работать.

80. Чувствует, что растет, взрослеет: меняется сам и отношение к окружающему миру.

81. Случается, что говорит о том, в чем совсем не разбирается.

82. Всегда говорит только правду.

83. Встревожен, обеспокоен, напряжен.

84. Чтобы заставить хоть что-то сделать, нужно как следует настоять, и тогда он уступит.

85. Чувствует неуверенность в себе.

86. Обстоятельства часто вынуждают защищать себя, оправдываться и обосновывать свои поступки.

87. Человек уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими.

88. Человек толковый, любит размышлять.

89. Иной раз любит прихвастнуть.

90. Принимает решения и тут же их меняет; презирает себя за безволие, а сделать с собой ничего не может.

91. Старается полагаться на свои силы, не рассчитывает на чью-то помощь.

92. Никогда не опаздывает.

93. Испытывает ощущение скованности, внутренней несвободы.

94. Выделяется среди других.

95. Не очень надежный товарищ, не во всем можно положиться.

96. В себе все ясно, себя хорошо понимает.

97. Общительный, открытый человек; легко сходится с людьми.

98. Силы и способности вполне соответствуют тем задачам, которые приходится решать; со всем может справиться.

99. Себя не ценит: никто его всерьез не воспринимает; в лучшем случае к нему снисходительны, просто терпят.

100. Беспокоится, что лица противоположного пола слишком занимают мысли.

101. Все свои привычки считает хорошими.



Приложение 4

Программа психолого-педагогической коррекции копинг-поведения подростков.

Занятие 1.

Тема «Общение в жизни человека»

Цель: Создание условий для проведения психолого-педагогических коррекционных воздействий, мотивировка подростков к участию в коррекционной работе

Задачи: Познакомить детей с целями занятий; Дать первоначальное представление о значении общения в жизни человека; Принять правила проведения занятий.

Ход занятия:

1. Знакомство с целями занятий

Подросткам предоставляется возможность ответить на вопрос о том, что такое общение, как они его понимают. Какую роль в жизни учащихся играет общение?

Психолог подводит итог о том, что общение играет в жизни человека важную роль и общению нужно учиться, чтобы оно приносило человеку пользу и радость.

2. Принятие правил

Ведущий объясняет основные организационные моменты и поясняет необходимость принятие особых правил для дальнейших занятий.

Примерные правила

* Активная работа на занятии каждого участника.

* Внимательность к говорящему.

* Доверие друг к другу.

* Недопустимость насмешек.

* Не выносить обсуждение за пределы занятия.

* Право каждого на свое мнение.

3. Работа по теме

Психолог рассказывает о том, что общение всегда двухсторонний процесс. С одной стороны человек, с другой - его партнер. Особые возможности в общении открываются тем, кто не только понимает себя, но и партнера. Поэтому на занятиях имеет смысл воспользоваться возможностью побольше узнать о том, как мы сами оцениваем себя и как другие люди относятся к нам. При этом следует помнить, что полученные оценки имеют лишь сиюминутный характер и соответствуют данному моменту. При желании можно изменить свое поведение, а следовательно и отношение к себе.

Далее ребятам предлагается выполнить следующее упражнение:

Тест-игра «С тобой приятно общаться»

Психолог. Умеем ли мы общаться, лучше всего знают те, с кем мы общаемся. В школе вам приходится постоянно общаться со своими одноклассниками. Давайте проверим, какие вы в общении.

Для этого детям раздаются небольшие листочки для записи (количество этих листочков равно количеству человек в группе), на которых они пишут соответствующие баллы для каждого ученика. Расшифровка баллов написана на доске.

+ 2 -- с тобой очень приятно общаться;

+ 1 -- ты не самый общительный человек;

0 -- не знаю, я мало с тобой общаюсь;

- 1 -- с тобой иногда неприятно общаться;

- 2 -- с тобой очень тяжело общаться.

Каждый листочек складывается и на обороте пишется имя того, кому записка предназначена. Все записки собираются в коробку, и психолог раздает их «адресатам», предупреждая, что подсчет баллов нужно будет сделать дома.

Следует сразу предупредить участников, что если результаты им не понравятся, то не стоит огорчаться, а лучше вспомнить, что все зависит от каждого из нас. Научиться общению можно, но для этого необходимо желание. Нужно постигать искусство общения и работать над собой.

В заключение основной части занятия можно предложить ребятам написать на листочке продолжение фразы:«Я хочу, чтобы со мной обращались …». Затем предложить обсудить полученные ответы в малых (наиболее безопасных) группах и в общем кругу.

4. Анализ занятия

В качестве подведения итогов, можно предложить ребятам оценить, что им запомнилось из сегодняшнего занятия, что оказалось наиболее ценным.

5. Домашнее задание

Подсчитать дома баллы, полученные вами по тесту «С тобой приятно общаться» и записать результат в тетрадь. Следует предупредить ребят о том, что рассказывать о результатах друзьям - это выбор каждого и стоит уважать тех, кто решит в данный момент не делиться своими результатами.

Занятие 2.

Тема: «Учимся слушать друг друга»

Цель: формирование конструктивных стратегий поведения

Задачи: Расширить представления о конструктивных копинг стратегиях. Показать значимость собственного «Я». Подвести учащихся к пониманию необходимости жить в согласии с собой и другими.

Материалы: Тетради, бланки теста «Умеешь ли ты слушать?»

Ход занятия

1. Обсуждение домашнего задания

Психолог. Кто может ответить на вопрос домашнего задания и сравнить понятия «слушать» и «слышать»? Подумайте, почему человеку даны два уха, два глаза и только один язык? Важно ли, чтобы тебя слышали?

2. Работа по теме

Психолог. Подумайте, что для вас является самым ценным и самым главным в жизни? Ответы учащихся записываются на доске. Далее психолог задает учащимся вопросы для обсуждения: Когда человеку бывает хорошо? (Когда его любят, когда он здоров, когда его понимают.) Когда человека понимают? (Когда его слушают.) Умеете ли вы слушать?

Тест «Умеете ли вы слушать?»

Каждый учащийся получает бланк с вопросами: Ты часто отвлекаешься, когда с кем-то разговариваешь? Не делаешь ли ты только вид, что слушаешь, а сам думаешь о другом? Реагируешь ли ты эмоционально на слова рассказчика? Ты часто перебиваешь собеседника? Ты слушаешь или только делаешь вид, что слушаешь? Ты мечтаешь о своем, когда слушаешь других? Возможно, ты обдумываешь, что сказать, когда слушаешь собеседника?

...