Психологическое благополучие

2. Устойчивость. Выражается в способности системы возвращаться к исходному состоянию после прекращения воздействия, которое вывело его из этого состояния; способность живого организма быть устойчивым характеризует его адаптивность и приспосабливаемость к изменчивым условиям среды. Напротив, чрезмерная лабильность поведения и невозможность выработать стойкий жизненный стереотип намного ближе «клинической картине» фиксированных форм поведения. Некоторые авторы трактуют устойчивость как такую особенность характера, которая отражает стабильность убеждений и ценностей, принципиальность. При этом «чрезмерная устойчивость», косность и консервативность может развиться в ригидность (Г.В. Залевский, 2007).

Залевский выделяет следующие параметры психической ригидности: 1) интенсивность (сила и глубина ригидности) и экстенсивность (объём охвата структуры личности по «вертикали» и «горизонтали», при высокой интенсивности и охвате ригидности можно говорить о ригидности как типообразующем свойстве личности); 2) устойчивость (ригидность реагирования, ригидность как состояние, ригидность как диспозиция); 3) генерализованность, доминирование (симптомокомплекс ригидности); 4) мотивированность (принятие либо неприятие необходимости изменений).

Исходя из вышеуказанного, подразделяются шесть типов ригидности:

1. Симптомокомплекс ригидности (СКР) - широкий спектр склонностей к фиксированным формам поведения: персеверациям, навязчивостям, стереотипиям, упрямству, педантизму и собственно ригидности.

2. Актуальная личностная ригидность (АР). Отражает ригидность в собственном значении - как трудность коррекции программы поведения, восприятия нового опыта, изменения мнения, отношения, установки, мотивов, переживаний, в ситуации, объективно требующей их перемен.

3. Сенситивная ригидность (СР). Отражает эмоциональную реакцию человека на новые события и ситуации, требующие перемен, неофобические реакции (страх нового).

4. Установочная ригидность (УР). Личностный уровень проявления психической ригидности, проявляющийся в позиции, отношении или установке на принятие либо непринятие нового, необходимости изменений самого себя, своей самооценки, своих притязаний, ценностей и привычек. За подобной позицией могут находиться самые разные мотивы осознанного уровня.

5. Ригидность как состояние (РСО). Зависимость склонности к ригидному поведению от функционального состояния организма (например, стресса, страха, утомления, болезни). При этом в нормальном состоянии организма индивид может не демонстрировать склонности к фиксированным формам поведения.

6. Преморбидная ригидность (ПMP). Выраженность фиксированных форм поведения в онтогенезе; проявление таковых в раннем возрасте («преморбидный» здесь выступает как «предшествующий диагностике», проявления подобного типа ригидности субъективно и ретроспективно оцениваются респондентом).

Как мы видим, психическая ригидность являет собой многомерное свойство (либо состояние) личности, сочетающее в себе содержательную и формально-динамическую сторону. Каким образом психическая ригидность может перекликаться с такими свойствами личности, как рефлексивность или психологическое благополучие, рассмотрим далее.

1.3.2 Психическая ригидность в контексте психологического здоровья

Самые различные подходы к психологическому здоровью (см. раздел 1.1.) рассматривают понятие психологического здоровья и благополучия неотрывно от таких особенностей личности, как адаптивность, автономия, адекватное восприятие мира и принятие его, способность приобретать новый опыт и оперативно встраивать его в картину мира, саморазвитие. Анализируя эти особенности в контексте психической ригидности, уместно предположение, что психическая ригидность как склонность к фиксированным формам поведениям, невозможность и нежелание перестроить свою систему поведения и взглядов на мир, затрудняет адаптацию и препятствует психологическому благополучию. И напротив, такое свойство личности (и состояние), как флексибильность, оказывает положительное воздействие на психологическое благополучие, обеспечивая вышеуказанные характеристики.

Гибкость в оценке самого себя и реагировании на окружающий мир выступает показателем не только психологического, но и более «низшего» уровнем (по классификации А.В.Ворониной) здоровья - психического. Психопатология (акцентуация характера, навязчивые состояния) проявляются, кроме всего прочего, однотипным и ригидным реагированием и оценкой себя. При нервно-психическом отклонении нарастание ригидности значительно выше, чем у психически здоровых респондентов. Преморбидная ригидность достоверно сильнее выражена у лиц, развивших нервно-психические расстройства, благодаря чему можно отнести её к комплексу характеристик личности, обладающих прогностическими свойствами и факторам, предрасполагающим к нервно-психической патологии, в частности, психосоматическим расстройствам, неврозам, аддиктивному поведению (Г.В. Залевский, 2007).

Говоря о психической ригидности в контексте автономии личности, также являющейся необходимым условием её психологического благополучия, уместно задаться резонным вопросом: не является ли психическая ригидность в некотором смысле возможным ресурсом автономии? В конце концов, психическая ригидность как свойство в определённой степени перекликается с устойчивостью, даже некоторой стереотипностью её поведения (см. раздел 1.3.1), тогда как автономия подразумевает высокую независимость от условий среды. Д. Шапиро выделяет автономное или волевое поведение как основу адаптации личности; в своей концепции он определяет психическую ригидность как нарушение автономии, ригидность самоуправления человека на примере лиц с обсессивно-компульсивными и паранойяльными расстройствами. В их случае он определяет тотальную интенсивность и охват психической ригидности как своего рода «ригидный характер».

«Ригидный характер» можно охарактеризовать повышенным, патологическим стремлением к «автономии», волевой регуляции и целеустремленности, в итоге добивающихся прямо противоположных результатов. У лиц с «ригидным характером» повседневная жизнедеятельность сфокусирована на достижении какой-либо цели и средствах её достижения. Прочие отвлекающие факторы устраняются и воспринимаются крайне негативно (именно из-за подспудного, подавленного и отрицаемого желания индивида им последовать), спонтанное поведение и быстрота принятия решений заменяются навязчивым обдумыванием каждой предстоящей задачи как сложной и требующей обстоятельного решения, «серьёзными и взвешенными размышлениями». Поведение такого человека постоянно сосредоточено на том, чтобы добиться прогресса, ощутимого результата в выбранной области либо на продолжении деятельности и планирования таковой. Целеустремленность поведения становится очень интенсивной, тщательной, выверенной и напряженной, а потому ригидной. Жесткая целеустремленность снижает интерес личности к окружающему миру, наполняя его стереотипами, и препятствует его развитию - все усилия брошены на поиск «решения проблемы».

Автономия как таковая у людей с ригидным характером вызывает беспокойство, поскольку кажется им «уступкой» побуждениям, в которым они себе отказали - желания, соблазны, лень, эмоции. Ригидная личность стремится к тотальному контролю над ситуацией: если лица с паранойяльными расстройствами стремятся предвидеть и проконтролировать буквально «всё», то лица с навязчивыми состояниями - испытать себя на предмет силы воли, видя свою активность и её результат. Автор полагает, что деятельность ригидной личности вызвана не чрезмерным развитием волевого управления и контроля, но неудачами в этом развитии, своего рода, стремлением их компенсировать (Д.Шапиро, 2009).

Исследования психической ригидности также демонстрируют её отрицательную связь с достижением личностной зрелости и профессиональной компетентности. Ригидное поведение сопровождается неадекватными реакциями на неожиданные раздражители, сужением диапазона действий, снижением обучаемости, неготовностью к переходу на новый уровень профессионализма и низкой степенью осознания своего профессионального развития. Психическая флексибильность же обладает высокой положительной связью с профессионализмом и, в частности, с осознанием себя как компетентного специалиста (Г.В.Залевский, Н.В. Козлова, 2005). При этом, систематическое усвоение психологии и практика в профессиональной деятельности в профессиях направления «субъект-субъект» способствует развитию психической флексибильности (В.Г. Залевский, 1999).

Характер возможной взаимосвязи психической ригидности и рефлексивности не представляется нам столь очевидным. Ранее мы рассматривали рефлексию как когнитивный механизм, способствующий самосознанию личности и её развитию, усвоению нового опыта - что должно характеризовать её как конструкт, положительно связанный с психической флексибильностью. Однако не представляется возможным сказать, является ли рефлексивность механизмом, обеспечивающим подобного рода гибкость. В то же время, мы обратили внимание на то, что рефлексия сама по себе не обеспечивает другие не менее важные (эмотивные, регуляторные) компоненты познания себя и окружающего мира и может вступать с ними в противоречие (раздел 1.2.2.) Процесс рефлексии подвержен «ошибкам» в когнитивной обработке, если таковые присущи индивиду (дисфункциональные базисные схемы). Проще говоря, ригидная личность может прибегать к процессу рефлексии вне зависимости от того, насколько гибким и адекватным окружающей действительности будет полученный вывод. Такой результат рефлексии может своеобразно повысить адаптивность ригидной личности. И напротив, если ригидная личность в ходе саморефлексии обнаружит за собой недостаточную (по её мнению) гибкость, этот негативный вывод не будет способствовать её психологическому благополучию.

Залевский выделяет следующие типы ригидной личности: стенический и астенический. Первый характеризуется напряженным отстаиванием привычного и активным сопротивлением новому посредством рационализации, аффективностью, ригидностью целей, завышенной самооценкой, экстравертированностью. Второй - пассивным удержанием привычного посредством иррационализации нового (эмоциональное отторжение), тревожностью, неофобией, сниженностью аффекта, ригидностью средств, заниженной самооценкой, интровертированностью. (Г.В. Залевский, 2007). При этом, первый «активный» стенический тип может прибегать к процессам рефлексии для дополнительного обоснования своей ригидной позиции.

Как упоминалось ранее, психическая ригидность не может быть сведена к скорости протекания нервных процессов, то есть лабильности-инертности нервной системы. Тем не менее, по результатам исследований физиологической природы ригидности было выявлено, что ригидность положительно связана с целым комплексом физиологических характеристик нервной системы, среди которых - её повышенная инертность и низкая динамичность (Г.В. Залевский, 1972). При этом лица, обладающие темпераментом, характеризующимся высокой инертностью и низкой динамичностью нервной системы (как то: флегматический), часто оказываются склонны к размышлениям и рефлексии. Несмотря на то, что «флегматичность» и психическая ригидность не связаны между собой, есть вероятность обнаружить среди высоко рефлексивных личностей также психически ригидных.

В своей характеристике «ригидного характера» Д. Шапиро делает существенный акцент на процессах, близких к рефлексивным, и их месте в патогенезе обсессивно-компульсивных и навязчивых расстройств. Постоянное, тотальное, напряженное и неизменно целенаправленное самоуправление ригидной личности содержит «особый тип самоосмысления и самосознания» (Д. Шапиро, 2009). Спонтанные нецелесообразные действия исключены, а потому ригидная личность более тщательно и скрупулезно осмысляет и осознаёт каждый аспект своей деятельности. Их действия, вплоть до самых простых, спланированы и предусмотрены. При этом, гипертрофированный «волевой» контроль жизнедеятельности человека с «ригидным характером» требует высокой активности когнитивных процессов, включая рефлексию, с той особенностью, что они не осуществляют адекватную оценку происходящего, но служат интересам ригидной личности.

Мы провели анализ различных подходов к психологическому здоровью личности. Разнообразие последних позволяет использовать многие способы его развития и коррекции, которые будут эффективны в различных (с клинической точки зрения) ситуациях. Тем не менее, представляется возможным выделить некоторые наиболее общие компоненты психологического здоровья - и благополучия. Отталкиваясь от подходов А.В.Ворониной (уровневая модель благополучия личности) и К.Рифф (структура психологического благополучия), мы приходим к выводу, что говоря о психологическом здоровье, мы говорим также о психологическом благополучии: психологически нездоровый человек не может вполне идентифицировать себя как психологически благополучного, в свою очередь по-настоящему психологически благополучный человек не может быть личностно нездоров. Оценка психологического благополучия в субъективных критериях конкретной личности наиболее полно отразит её психологическое здоровье, однако стоит учитывать её зависимость от эмоционального аффекта.

На основе подхода А.В.Карпова, мы рассматриваем рефлексивность как способность личности к осознанию себя, самопознанию. Если считать, что индивидуальная способность процесса рефлексии выйти за границы привычной когнитивной схемы и найти конструктивное, адекватное решение новой проблемной ситуации, выражается в развитии рефлексивности как свойства, частоте соответствующих попыток осмысления, анализа ситуации методом проб и ошибок, то логично было бы допустить, что развитая рефлексивность влечёт за собой большее психологическое здоровье и благополучие личности. Впрочем, такой сложный и многокомпонентный конструкт как психологическое здоровье, детерминируется широким спектром личностных предикторов, равно как и факторов среды. Некоторые из них, имеющие обратную связь с психологическим благополучием (тревожность, нейротизм, психическое выгорание), в силу двойственной природы рефлексивности, могут быть напрямую с ней связаны: последняя выступает как механизм снятия напряжения. К тому же, самостоятельно рефлексия не обладает потенциалом к непосредственной коррекции негативного эмоционального состояния, и осознание неудовлетворительных аспектов собственной жизнедеятельности без ощущения дополнительного контроля над ними отрицательно сказывается на психологическом благополучии. В то же время, рефлексивность служит образованию смысловых конструктов личности и их поддержанию, в итоге создавая когнитивный и мотивационный ресурсы для улучшения психологического здоровья. Таким образом, выдвигая гипотезу о взаимосвязи психологического здоровья и рефлексивности, мы не делаем однозначных предположений относительно её характера.

Отталкиваясь от структурно-уровневого подхода Г.В.Залевского к психической ригидности, мы рассматриваем психическую ригидность как свойство и состояние личности, характеризуемое затрудненной перестройкой поведенческих актов, а также затрудненным усвоением нового опыта и переменой установок, отношения, реакции на окружающие события тогда, когда объективно требуется их изменение. При этом ригидность рассматривается как чрезмерная фокусировка на цели либо средстве деятельности. Психическая ригидность является фактором, негативно воздействующим на психологическое благополучие, тогда как психическая флексибильность, напротив, обладает потенциалом его усиления. В то же время, направление возможной взаимосвязи психической ригидности и рефлексивности не представляется возможным однозначно установить на основе анализа литературных источников и предшествующих исследований. С одной стороны, рефлексивность может обладать потенциалом положительного влияния на психологическое благополучие, являясь одним из когнитивных и мотивационных механизмов саморазвития. С другой стороны, рефлексия является неспецифическим механизмом самоосознания, который может подчиняться проявлениям ригидного характера и служить механизмом неконструктивных психологических защит.

2. Взаимосвязь рефлексивности с психологическим благополучием у лиц с разным уровнем психической ригидности: процедура и методы исследования

2.1 Постановка проблемы исследования

Гипотеза исследования: 1) между показателями рефлексивности, психической ригидности и психологического благополучия существуют взаимосвязи; 2) эти связи характеризуются статистической значимостью.

Цель исследования: выявление роли рефлексивности в формировании психологического благополучия личности в контексте возможной взаимосвязи обеих характеристик с психической ригидностью. Выявление и объяснение различий во взаимосвязи между рефлексивностью и психологическим благополучием у лиц с разным уровнем психической ригидности.

Задачи исследования:

1. Проведение теоретического анализа проблем психологического здоровья (благополучия) личности; проблем рефлексивности и психической ригидности как возможного фактора психологического здоровья в современной литературе.

2. Подбор методического инструментария исследования и организация соответствующих процедур его проведения.

3. Определение направленности, характера и статистической значимости взаимосвязей: 1) между рефлексивностью и общим уровнем психологического благополучия; 2) между рефлексивностью и психической ригидностью; 3) между общим уровнем психологического благополучия и психической ригидностью. Сравнение показателей взаимосвязи общего уровня психологического благополучия и рефлексивности у лиц с разным уровнем психической ригидности.

4. Анализ полученных результатов.

2.2 Характеристика методов исследования

Для исследования были выбраны следующие методики:

1. Шкала психологического благополучия (The scales of psychological well-being) К.Рифф (в адаптации Шевеленковой Т.Д., Фесенко П.П., 2005)

Данная авторская методика позволяет определить общий показатель психологического благополучия индивида на основе измерения шести его основных компонентов (по К.Рифф).

Присутствует несколько вариантов методики: из 120, 84, 54 и 18 пунктов. Наиболее распространённая - версия из 84 пунктов, в которой на каждую из 6 шкал приходится по 14 утверждений. Вариант методики, адаптированный для русскоязычной аудитории Шевеленковой Т.Д. и Фесенко П.П., включает в себя 84 утверждения, из которых 44 носят прямой характер, а 40 - обратный. Такое расположение утверждений позволяет снизить негативные эффекты, появляющиеся при недостаточной искренности испытуемых.

Стандартная инструкция, использованная также в нашей работе: «Предлагаемые Вам утверждения касаются того, как Вы относитесь к себе и своей жизни. Мы предлагаем Вам согласиться или не согласиться с каждым из предложенных утверждений. Отметьте цифру, которая лучше всего отражает степень Вашего согласия или несогласия с каждым утверждением: 1 - абсолютно не согласен; 2 - не согласен; 3 - скорее не согласен; 4 - скорее согласен; 5 - согласен; 6 - абсолютно согласен. Помните, что правильных или неправильных ответов не существует».

Обработка результатов сводится к подсчёту набранных баллов, которые суммируются в шесть шкал: «Позитивные отношения с окружающими», «Автономия», «Управление средой», «Личностный рост», «Цели в жизни», «Самопринятие». Возможен также подсчёт общего индекса психологического благополучия в результате суммирования данных по шкалам. Утверждению приписывается количество баллов, равное числовому значению ответа в бланке ответа:

Таблица 1

Перевод тестовых ответов в баллы: шкала психологического благополучия