Копинг-стратегии военнослужащих контрактной службы (на примере ФКУ "ОСК Восточного военного округа", г. Хабаровск)

Утверждение

Верно

Неверно

1. Я редко помню свои сны.

2. У меня часто возникают детские желания.

3. Я всегда достаточно вежлив и корректен в общении.

4. Я всегда стараюсь найти причину неприятности.

5. Когда я чувствую себя бессильным сделать что-нибудь., я могу изо всей силы ударить по столу кулаком.

6. Меня окружают только хорошие люди.

7. Мне не нравятся люди, которые лгут.

8. Я могу скрывать свои недостатки за своими достоинствами.

9. У меня есть любимое дело (хобби), которым я могу заниматься сколько угодно.

10. Я забываю сделать то, что обещал.

11. Когда я нервничаю, я много ем.

12. Я смущаюсь каждый раз, когда слышу непристойность.

13. Я считаю, что если ложь защитит кого-либо от неприятностей, то нужно солгать.

14. Часто после неприятности на работе я конфликтую с родственниками или друзьями.

15. Близкие мне люди никогда не делают мне больно.

16. Я думаю, что все люди не прочь выпить по случаю.

17. Я часто фантазирую.

18. Занятия спортом или физическая активность помогают мне забыть раздражение или гнев.

19. Иногда я забываю о назначенных встречах.

20. Когда у меня плохое настроение, мне хочется закурить.

21. Сексуальные фильмы отвратительны.

22. Если я не успел что-либо сделать, то я понимаю, что у меня просто не хватило времени.

23. Когда у меня что-либо не ладится, я могу быть резок с окружающими.

24. Со мной легко ужиться.

25. Большинство людей очень агрессивны и не хотят себя контролировать.

26. Когда мне что-то не удаётся, я с особым энтузиазмом принимаюсь за другое дело.

27. Когда я занимаюсь любимым делом, я забываю обо всём.

28. Бывает, что я забываю, куда положил вещь.

29. Я считаю, что слёзы помогают мне снять напряжение при стрессе.

30. Мне скучно читать журналы на сексуальные темы.

31. Я всегда могу объяснить причину моих поступков.

32. Когда у меня неприятности, я часто комкаю и рву бумагу

33. У меня нет серьёзных недостатков.

34. Все, кто имеет власть, используют её для своей выгоды.

35. Иногда в сложных ситуациях появляются силы, которые позволяют достичь, казалось бы, невозможного.

36. Когда я переживал несчастную любовь, у меня возникало желание «взяться за перо» или «кисть».

37. Случается, что я не могу вспомнить имени или лица знакомого человека.

38. Моя обидчивость мешает мне при разрешении конфликтных ситуаций.

39. Я никогда не испытываю чувства стыда.

40. Я часто употребляю в своей речи научные термины.

41. Иногда после примирения я начинаю ненавидеть место, где произошло ссора.

42. Мне нравится всё, что я делаю.

43.Пытаясь понять других, я опираюсь на опыт своих переживаний.

44. Я очень люблю животных.

45. Для меня смысл жизни - это моё дело.

46. Я не помню, что когда-нибудь попадал в неловкую ситуацию.

47. Если меня что-то тревожит, я начинаю наводить порядок в доме.

48. Я всегда любезен в общении со знакомыми мне людьми.

49. Я всегда пытаюсь понять и объяснить своё поведение.

50. Часто бывает, что ссоры идут чередой: после ссоры с близким человеком я конфликтую со многими людьми.

51. Часто я не замечаю того, что очевидно для окружающих меня людей.

52. Уверен, что если я не обвиняю других людей в их недостатках, то и они относятся ко мне хорошо.

53. Я часто представляю себя в роли какого-нибудь начальника.

54. У меня много хобби.

55. Я мало что помню из детства.

56. В затруднительных ситуациях мне нужен человека, который бы дал совет и подсказал, как мне поступить.

57. Я никогда не участвую в разговорах о сексе.

58. Я считаю, что обсуждать конфликтные ситуации нужно на интеллектуальном уровне, оставив эмоции в стороне.

59. В компании, где есть весьма интересные люди, я часто уделяю внимание человеку, который мне мало интересен.

60. Мне часто «открывают на что-нибудь (кого-нибудь) глаза».

61. Я считаю, что все люди стремятся избегать ответственности.

62. Усидчивость и трудолюбие компенсируют мне отсутствие некоторых способностей.

63. Я с головой ухожу в работу, когда у меня не ладятся дела на личном фронте.

Оказавшись в трудной ситуации, я…

Никогда

Редко

Иногда

Часто

1

…сосредотачивался на том, что мне нужно было делать дальше - на следующем шаге.

0

1

2

3

2

…начинал что-то делать, зная, что это всё равно не будет работать, главное - делать хоть что-нибудь.

0

1

2

3

3

…пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили своё мнение.

0

1

2

3

4

…говорил с другими, чтобы больше узнать о ситуации.

0

1

2

3

5

…критиковал и укорял себя.

0

1

2

3

6

…пытался не сжигать за собой мосты, оставляя всё, как оно есть.

0

1

2

3

7

…надеялся на чудо.

0

1

2

3

8

…смирялся с судьбой: бывает, что мне не везёт.

0

1

2

3

9

…вёл себя, как будто ничего не произошло.

0

1

2

3

10

…старался не показывать своих чувств.

0

1

2

3

11

…пытался увидеть в ситуации что-то положительное.

0

1

2

3

12

…спал больше обычного.

0

1

2

3

13

…срывал свою досаду на тех, кто навлёк на меня проблемы.

0

1

2

3

14

…искал сочувствия и понимания у кого-нибудь.

0

1

2

3

15

…во мне возникла потребность выразить себя творчески.

0

1

2

3

16

…пытался забыть всё это.

0

1

2

3

17

…обращался за помощью к специалистам.

0

1

2

3

18

…менялся или рос как личность в положительную сторону.

0

1

2

3

19

…извинялся или старался всё загладить.

0

1

2

3

20

…составлял план действии.

0

1

2

3

21

…старался дать какой-то выход своим чувствам.

0

1

2

3

22

…понимал, что сам вызвал эту проблему.

0

1

2

3

23

…набирался опыта в этой ситуации.

0

1

2

3

24

…говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации.

0

1

2

3

25

…пытался улучшить своё самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами.

0

1

2

3

26

…рисковал напропалую.

0

1

2

3

27

…старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву.

0

1

2

3

28

…находил новую веру во что-то.

0

1

2

3

29

…вновь открывал для себя что-то важное.

0

1

2

3

30

…что-то менял так, что всё улаживалось.

0

1

2

3

31

…в целом избегал общения с людьми.

0

1

2

3

32

…не допускал это до себя, стараясь об этом особенно не задумываться.

0

1

2

3

33

…спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал.

0

1

2

3

34

…старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела.

0

1

2

3

35

…отказывался воспринимать это слишком серьёзно.

0

1

2

3

36

…говорил о том, что я чувствую.

0

1

2

3

37

…стоял на своём и боролся за то, чего хотел.

0

1

2

3

38

…вымещал это на других людях.

0

1

2

3

39

…пользовался прошлым опытом - мне приходилось уже попадать в такие ситуации.

0

1

2

3

40

…знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы всё наладить.

0

1

2

3

41

…отказывался верить, что это действительно произошло.

0

1

2

3

42

…я давал обещание, что в следующий раз всё будет по-другому.

0

1

2

3

43

…находил пару других способов решения проблемы.

0

1

2

3

44

…старался, чтобы мои эмоции не слишком мешали мне в других делах.

0

1

2

3

45

…что-то менял в себе.

0

1

2

3

46

…хотел, чтобы всё это скорее как-то образовалось или кончилось.

0

1

2

3

47

…представлял себе, фантазировал, как всё это могло бы обернуться.

0

1

2

3

48

…молился.

0

1

2

3

49

…прокручивал в уме, что мне сказать или сделать.

0

1

2

3

50

…думал о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь и старался подражать ему.

0

1

2

3

В

Р

Фр

Рац

См

П

К

Суб

О

К

Д

В

1

Р

0,29

1

Фр

-0,07

0,01

1

рац

-0,04

0,10

0,01

1

См

0,15

0,59

-0,10

-0,01

1

П

-0,01

0,59

0,08

0,27

0,38

1

К

-0,18

0,46

-0,16

0,36

0,33

0,43

1

Суб

-0,19

0,19

-0,11

0,14

0,12

0,30

0,34

1

О

-0,02

0,09

0,11

0,001

-0,17

0,18

0,23

0,40

1

К

-0,10

0,43

-0,05

-0,25

0,38

0,26

0,08

0,43

0,09

1

Д

0,01

0,43

0,05

-0,36

0,22

0,06

0,04

0,14

0,28

0,51

1

С

-0,21

0,28

-0,39

0,003

0,48

0,19

0,34

0,11

-0,04

0,43

0,50

Псп

-0,15

0,37

-0,29

-0,12

0,38

0,28

0,18

0,19

0,08

0,69

0,46

По

-0,07

0,35

-0,17

-0,18

0,22

0,08

0,18

0,30

0,24

0,52

0,66

Б

0,01

0,61

0,07

-0,24

0,31

0,40

0,18

0,32

0,20

0,71

0,77

Прп

-0,09

-0,008

-0,15

-0,11

0,38

0,06

0,16

0,29

-0,02

0,31

0,17

Пп

-0,05

0,27

-0,02

-0,1

0,31

0,19

0,31

0,36

0,31

0,54

0,50