Главная Коллекция "Revolution" Психология Профессиональная адаптация военнослужащих срочной службы

Профессиональная адаптация военнослужащих срочной службы

Исследование индивидуально-психологических особенностей военнослужащих срочной службы на примере курсантов военно-морского института – морской корпус Петра Великого военного учебно- научного центра военно-морского флота "Военно-морская академия".

Рубрика	Психология
Вид	дипломная работа
Язык	русский
Дата добавления	26.12.2019
Размер файла	116,3 K

посмотреть текст работы

скачать работу можно здесь

полная информация о работе

весь список подобных работ

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Страница:

66. Мухаметжанов А.М., Смагулов Н.К., Жаутикова С.Б., Абикенова Ф.С., Есимова Р.Ж., Быстревская Л.К., Аринова С.М., Иманбаева Г.Н., Кенжебекова С.Б., Умер Ф.И. Особенности адаптации военнослужащих в процессе прохождения воинской службы // Современные проблемы науки и образования. - 2012 г. - № 3.; URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=6448

67. Налчаджян, А.А. Психологическая адаптация: механизмы и стратегии. / А.А.Налчаджян. - 2-е изд., перераб. И доп. - М.: Эксмо, - 368с.

68. Налчаджян, А.А. Социально-психологическая адаптация личности: формы, механизмы и стратегии. / А.А. Налчаджян. - Ереван: Изд-во АН Армянской ССР, 1988. - 263с.

69. Наследов, А.Д. Математические методы психологического исследования. Анализ и интерпретация данных. Учебное пособие /А.Д. Наследов. ? СПб.: Речь, 2004. ? 392с.

70. Некрасова Н.А. Формирование адаптационного потенциала молодежи в процессе модернизации российского социума [Электронный ресурс] // Молодёжь и наука: сборник материалов 6-й Всерос. науч.-техн. конф. студ., аспирантов и молодых учёных. Красноярск: Сиб. федер. ун-т, 2011.

71. Нервно-психическая неустойчивость и мероприятия по её выявлению у военнослужащих//Инф.-психол. бюллетень /Сост. А.А. Буцких. ? Самара, 1998. ? №3. ? 80с.

72. Нервно-психическая неустойчивость и способы ее раннего выявления / Ю.А. Баранов, Б.В. Овчинников, Т.С. Черная, С.С. Гринчук // Психологическая оценка и прогнозирование профессиональной пригодности военных специалистов / Под ред. Ю.М. Забродина, И.Д. Кудрина. ? М.: Воениздат, 1988. ? С.72?88.

73. Николаев, Е.Л. Адаптация и адаптационный потенциал личности: соотношение современных исследовательских подходов / Е.Л. Николаев, Е.Ю. Лазарева // Вестник психиатрии и психологии Чувашии. 2013. № 9. 15с.

74. Организация и проведение профессионального психологического отбора в военно-учебных заведениях МО РФ / Под общ. ред. Ю.В. Лобзина. ? М.-СПб.: ВМА, 2002. ? 287с.

75. Основы военного профессионального психологического отбора. Учебное пособие / Под общ. ред. В.И. Лазуткина, В.А. Жильцова, Г.М. Зараковского, Н.П. Островского. ? М.: Воениздат, 2005. ? 464с.

76. Павлова, В.И. Адаптация бывших военнослужащих / В.И. Павлова // Российское военное образование. - 2007. - №3. - С.16.

77. Панченко, Л.Л. Психофизиологическая адаптация курсантов морских специальностей на начальных этапах профессионального образования: автореф. дис. ... канд. биол. наук / Л.Л. Панченко. - Владивосток: Институт биологии моря ДВОРАН, 2005.

78. Паршина, Т.О. Структурная модель социально-психологической адаптации человека. // Социологические исследования. - 2008 г. - № 8. - С.100-106.

79. Пахомов, В.В. Функциональное состояние организма и военно- профессиональная адаптация курсантов с разным уровнем нервно-психической устойчивости в процессе обучения в институте радиационной, химической и биологической защиты: автореф. дис. ... канд. мед. наук / В.В. Пахомов. - Саратов: СГМУ, 2007.

80. Петровский, В.А. Психология неадаптивной активности. М., 1992. - 224с.

81. Подоляк, Я.В. Личность и коллектив: психология военного управления /Я.В. Подоляк. -М.: Воениздат, 1989. - 350с.

82. Посохова, С.Т. Психология адаптирующейся личности: субъектный подход: дис. … д-ра псих.наук. М.: 2001. - 393с.

83. Просецкий, А.П. Психологические особенности адаптации студентов новогоприема к условиям обучения в вузе / А.П. Просецкий // Комплексные проблемы профориентации, адаптации и повышения квалификации кадров. - Минск, 1976.-С.124-128.

84. Реан, А.А. Психология адаптации личности. Анализ. Теория. Практика. / А.А. Реан, А.Р. Кудашев, А.А. Баранов. - СПб.: Прайм-Еврознак, 2006. - 479с.

85. Розов, В.И. Психологический анализ адаптивности в экстремальных ситуациях:автореф. дис. … канд. псих.наук. Киев, 1993. 19с.

86. Розум, С.И. Психологиясоциализации и социальной адаптации человека. СПб.: Речь, 2006. 365с.

87. Ромм, М.В. Адаптация личности в социуме: теоретико- методологический аспект / М.В. Ромм. - Новосибирск: Наука; Сибирское издание «фирма РАН», 2000. - 275с.

88. Селье, Г. Очерки об адаптационном синдроме / Г. Селье. ?М.: Медгиз, 1960. ?254с.

89. Ситмбетов, Д.А. Исследования и оптимизация адаптации военнослужащих, проходящих военную службу по призыву в течении одного года, к условиям военно-профессиональной деятельности: дис. … канд. мед. наук. - Саратов: Изд-во СГМУ, 2011. - 145с.

90. Смирнов, А.А. Психология вузовской адаптации: учеб.пособие / А.А. Смирнов, Н.Г. Живаев; Яросл. гос. ун-т им. П.Г. Демидова. - Ярославль: ЯрГУ, 2009. - 115с.

91. Смирнов, Е.Л. Механизмы реализации адаптивных возможностей и формирования дизадаптивных расстройств у юношей при прохождении военной службы: автореф. дис. ... канд. мед.наук / Е.Л. Смирнов. - Иркутск: Научный центр проблем здоровья семьи и репродукции человека СО РАМН, 2012.

92. Сороко, С.И. Индивидуальные стратегии адаптации человека в экстремальных условиях // Физиология человека. 2012. Т. 38, № 6. С.78-86.

93. Суходол, Т. В. Волевая регуляция в процессе профессионального обучения курсантов http://www.f-mx.ru / voennaya_kafedra / adaptaciyakursantov k voenno-uchebnoj. Html

94. Тарасов, С.В. Адаптация военнослужащих / С.И. Тарасов // Социус. - 1999. -№2.-С.20-25.

95. Толстых, Ю.И. Современные подходы к категории «адаптационный потенциал» // Известия ТулГУ. Гуманит. науки. 2011. № 1. С.493-496.

96. Трифонова, Е.А. Адаптационный потенциал личности и психосоматический риск: проблема копинг-компетентности // Известия Рос.гос. пед. ун-та имени А.И. Герцена. 2013. № 155. С.71-83.

97. Тюрин, A.A. Психофизиологические характеристики военнослужащих с разным уровнем адаптации: дис. ... канд. псих.наук / A.A. Тюрин. - СПб.: РГПУ им. Герцена, 2011.

98. Устимова, А.Н. Особенности социально-психологической адаптации курсантов первокурсников военных вузов РФ // Актуальные вопросы современной психологии: Материалы IIIМеждунар. науч. конф. (г. Челябинск, февраль 2015 г.) - Челябинск: 2 комсомольца, 2015 г. - С. 73-75.

99. Ушаков, И.Б. Адаптационный потенциал человека. // Вестн. Рос.акад. мед. наук. 2004. № 3. С. 8-13.

100. Чермянин, С.В. Нервно-психическая неустойчивость. Методологические и прикладные аспекты /С. В. Чермянин, В.А. Корзунин, В.В. Юсупов // Психология XXI века. Сборник материалов IV международной научно-практической конференции молодых ученых. ? СПб.: ЛГУ им. А.С. Пушкина, 2008. ?С.34?41.

101. Шарабанова И.Ю., Фомичев Д.С., Есина М.Г. Особенности личностного адаптационного потенциала курсантов в процессе обучения // В мире научных открытий. - 2014 г.

102. Якимчук, H.A. Социально-психологические особенности эффективной профессиональной адаптации офицеров в вузах пограничного профиля: на примере офицеров курсового звена: автореф. дис. ... канд. псих.наук / H.A. Якимчук. - М.: РГСУ, 2010.

103. Aleksandrovich, P. I., Maliutin, A. G.,Senokosov, Zh. G./ Psychological Analysis of the Difficulties of Servicemen' Adaption to Army Life Activity. Riga: Riga S. S. Biriuzov HigherMilitary-Political School.

104. Badr, H., Barker, T. M., &Milbury, K. / Couples' psychosocial adaptation to combat wounds and injuries. In S. MacDermid-Wadsworth & D. Riggs (Eds.), Risk and resilience in U.S. military families. pp. 213-234.

105. Baker J., Cox D.R. / The History and Importance of Specialization in Professional Psychology. The Oxford Handbook of Education and Training in Professional Psychology //Edited by Nadine J. Kaslow and W. Brad Johnson. Online Publication Date: Aug 2014.

106. Birman, D., & Tran, N. / Psychological distress and adjustment of Vietnamese refugees in the United States: Association with pre- and postmigration factors // American Journal of Orthopsychiatry, 78(1), 109-120.

107. Bliese, P. B., & Castro, C. A. / The soldier adaptation model (SAM): Applications to peacekeeping research. In T. W. Britt & A. B. Adler (Eds.), The psychology of the peacekeeper. pp. 185-206.

108. Bluemke, M., &Friese, M. / Reliability and validity of the Single-Target IAT (ST-IAT): Assessing automatic affect towards multiple.

109. C S C Cheok, Y G Ang, W M Chew, H Y Tan Adjusting to Military Life -Servicemen with Problems Copingand their Outcomes. Singapore Med J 2000 Vol 41(5) : 218-220.

110. Crystal L. Park, Juliane R. Fenster/ Stress-Related Growth: Predictors of Occurrence and Correlates with Psychological Adjustment // Journal of Social and Clinical Psychology: Vol.23, No.2, pp. 195-215.

111. Doherty, T. F. / Patterns of adaptation to military retirement: An exploratory study. Unpublished doctoral dissertation, Smith College School for Social Work, Northampton, MA.

112. Garber, D. L. / Retired soldiers in second careers: Self-assessed change, reference group salience, and psychological well-being // Unpublished doctoral dissertation, University of Southern California, Los Angeles. |

113. Greenwald, A. G., McGhee, D. E., & Schwartz, J. K. L. / Measuring individual differences in implicit cognition: The ImplicitAssociation Test // Journal of Personality and Social Psychology,74, 1464-1480.

114. Hampton, B. How others see us. Professional Psychology, Vol 1(4), 1970, 381-382.

115. Haslam, A. Psychology in organisations: The social identity approach. SAGE, 2004. 336 p.

116. Johnson W. Brad, Kaslow Nadine J. / On Developing Professional Psychologists: The State of the Art and a Look Ahead. The Oxford Handbook of Education and Training in Professional Psychology // Edited by Nadine J. Kaslow and W. Brad Johnson. Online Publication Date: Aug 2014.

117. Koocher, G. P. / Report of the Treasurer, 1995: Psychology's Public Image // American Psychologist, 51, 797-804.

118. Muzdybaev, K., Attribution of responsibility and organizational behavior /K. Muzdybaev // Personality and Social Psychology Bulletin. ? 1982. ? №8. ? P.43?48. 146

119. McNeil, Elton B. The Public Image of Psychology.American Psychologist, Vol 14(8), Aug 1959, 520-521.

120. Millward, L. Understanding Occupational & Organizational Psychology. SAGE, 2005. 528 p.

121. The Psychological Adjustments of Returned Servicemen and Their Families Coleman R. Griffith Marriage and Family Living Vol. 6, No. 4, Autumn (Nov., 1944), pp. 65-67.

122. Phillip L.,Hammack Jr. The Oxford Handbook of Identity Development (Forthcoming), Edited by Jeffrey Jensen Arnett, Online Publication Date: 2014.

123. Ronen, Simcha. The image of I/O psychology: A cross-national perspective by personnel executives. Professional Psychology, Vol 11(3), Jun 1980, 399-406.

124. S. A. M.Stevelink, E. M. Malcolm, C. Mason, S. Jenkins, J.Sundin, N. T. Fear / The prevalence of mental health disorders in (ex-)military personnel with a physical impairment: a systematic review. Mil Med 2012;177:47-59.

125. Seth J. Schwartz, Byron L. Zamboanga, Koen Luyckx, Alan Meca, and Rachel Ritchie The Oxford Handbook of Emerging Adulthood (Forthcoming) Edited by Jeffrey Jensen Arnett, Online Publication Date: 2014.

126. Seligman, M.E. Building resilience / M.E. Selegman //Harvard Business Review. ?2011. ?Vol.89, №4. ?P.100?106.

127. Thumin, f. J.; Zebelman, M. Psychology versus psychiatry: a study of public image. American Psychologist, Vol 22(4), Apr 1967, 282-286.

128. Trousselard, M., Jean, A., Beiger, F., Marchandot, F., Davoust, B., &Canini, F. (2014). The Role of an Animal-Mascot in the Psychological Adjustment of Soldiers Exposed to Combat Stress. Psychology, 5, 1821-1836.

129. Fallon, T.J. & Russo, M.A. (2003). Adaptation to stress: An investigation into the lives of United States military families with a child who is disabled. Early Childhood Education Journal,30(3), 193-8.

130. Fuller, R. L., &Redferring, D.L. (1976). Effects of preretirement planning on the retirement adjustment of military personnel. Sociology of Work and Occupations,3(4), 478-487.

131. Heider, F. The psychology of interpersonal relations /F. Heider. ? NewYork: Wiley, 1958. ? 322 p.

132. Lichtenberg, Narcli, Kaplan. Adjustment Disorder of Conscripts as aMilitary Phobia. Military Medicine September 1994; 159:612-616.

133. YablonskaT., DembytskaN., Shevchenko T. National University of Kyiv, Ukraine. Social-psychological adjustment of ex-servicemen to civilian life. social Welfare interdisciplinary approach, 2017 7(1).

134. A. P. Copeland and S. K. Norell, “Spousal Adjustment on International Assignments: The Role of Social Support,” International Journal of Intercultural Relations 26, no. 3 (2002): 255-72.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Дополнительный материал к разделу 2.1

Подраздел 2.2.1

Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» (МЛО-АМ)

Сейчас вам будет предложено ответить на ряд вопросов, касающихся некоторых особенностей вашего самочувствия, поведения, характера. Будьте откровенны, долго не раздумывайте над содержанием вопросов, давайте естественный ответ, который первым придет вам в голову. Помните, что нет "хороших" или "плохих" ответов. Если вы отвечаете на вопрос "Да", поставьте в соответствующей клетке регистрационного бланка знак "+" (плюс), если вы выбрали ответ "Нет", поставьте знак "-" (минус). Внимательно следите за тем, чтобы номер вопроса анкеты и номер клетки регистрационного бланка совпадали. Отвечать нужно на все вопросы подряд, ничего не пропуская. Если у вас возникнут вопросы - поднимите руку.

1. Бывает, что я сержусь.

2. Обычно по утрам я просыпаюсь свежим и отдохнувшим.

3. Сейчас я, примерно, так же работоспособен, как и всегда.

4. Судьба определенно не справедлива ко мне.

5. Запоры у меня бывают редко.

6. Временами мне очень хотелось покинуть свой дом.

7. Временами у меня бывают приступы смеха или плача.

8. Мне кажется, что меня никто не понимает.

9.Считаю, что, если кто-то причинил мне зло, я должен ему ответить тем же.

10. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.

11. Мне бывает трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.

12. У меня бывают очень странные и необычные переживания.

13. У меня отсутствовали неприятности из-за моего поведения.

14. В детстве я одно время совершал мелкие кражи.

15. Иногда у меня появляется желание ломать или крушить все вокруг.

16. Бывало, что я целыми днями или даже неделями ничего не мог делать, потому что никак не мог заставить себя взяться за работу.

17. Сон у меня прерывистый и беспокойный.

18. Моя семья относится с неодобрением к той работе, которую я выбрал.

19. Бывали случаи, что я не сдерживал своих обещаний.

20. Голова у меня болит часто.

21. Раз в неделю или чаще я без всякой видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.

22. Было бы хорошо, если бы почти все законы отменили.

23. Состояние моего здоровья почти такое же, как у большинства моих знакомых (не хуже).

24. Встречая на улице своих знакомых или школьных друзей, с которыми я давно не виделся, я предпочитаю проходить мимо, если они со мной не заговаривают первыми.

25. Большинству людей, которые меня знают, я нравлюсь.

26. Я человек общительный.

27. Иногда я так настаиваю на своем, что люди теряют терпение.

28. Большую часть времени настроение у меня подавленное.

29. Теперь мне трудно надеяться на то, что я чего-нибудь добьюсь в жизни.

30. У меня мало уверенности в себе.

31. Иногда я говорю неправду.

32. Обычно я считаю, что жизнь - стоящая штука.

33. Я считаю, что большинство людей способны солгать, чтобы продвинуться по службе.

34. Я охотно принимаю участие в собраниях и других общественных мероприятиях.

35. Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко.

36. Иногда я сильно испытываю желание нарушить правила приличия или кому-нибудь навредить.

37. Самая трудная борьба для меня - это борьба с самим собой.

38. Мышечные судороги или подергивания у меня бывают крайне редко (или почти не бывают).

39. Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.

40. Иногда, когда я себя неважно чувствую, я бываю раздражительным.

41. Большую часть времени у меня такое чувство, что я сделал что-то не то или даже плохое.

42. Некоторые люди до того любят командовать, что меня так и тянет делать все наперекор, даже если я знаю, что они правы.

43. Я часто считаю себя обязанным отстаивать то, что нахожу справедливым.

44. Моя речь сейчас такая же, как всегда (не быстрее и не медленнее), нет ни хрипоты, ни невнятности.

45. Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как и большинства моих знакомых.

46. Меня ужасно задевает, когда меня критикуют или ругают.

47. Иногда у меня бывает такое чувство, что я просто должен нанести повреждение себе или кому-нибудь другому.

48. Мое поведение в значительной мере определяется обычаями тех, кто меня окружает.

49. В детстве у меня была такая компания, где все старались стоять друг за друга.

50. Иногда меня так и подмывает с кем-нибудь затеять драку.

51. Бывало, что я говорил о вещах , в которых не разбираюсь.

52. Обычно я засыпаю спокойно и меня не тревожат никакие мысли.

53. Последние несколько лет я чувствую себя хорошо.

54. У меня никогда не было ни припадков, ни судорог.

55. Сейчас масса моего тела постоянная (я не худею и не полнею).

56. Я считаю, что меня часто наказывали незаслуженно.

57. Я легко могу заплакать.

58. Я мало устаю.

59. Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности из-за нарушения закона.

60. С моим рассудком творится что-то неладное.

61. Чтобы скрыть свою застенчивость, мне приходится затрачивать большие усилия.

62. Приступы головокружения у меня бывают очень редко (или почти не бывают).

63. Меня беспокоят сексуальные (половые) вопросы.

64. Мне трудно поддерживать разговор с людьми, с которыми я только что познакомился.

65. Когда я пытаюсь что-то сделать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.

66. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как и прежде.

67. Большую часть времени я испытываю общую слабость.

68. Иногда, когда я смущен, я сильно потею, и меня это раздражает.

69. Бывает, что я откладываю на завтра то, что должен сделать сегодня.

70. Думаю, что я человек обреченный.

71. Бывали случаи, что мне было трудно удержаться от того, чтобы что-нибудь не стащить у кого-либо или где-нибудь, например в магазине.

72. Я злоупотреблял спиртными напитками.

73. Я часто о чем-нибудь тревожусь.

74. Мне бы хотелось быть членом нескольких кружков или обществ.

75. Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.

76. Всю свою жизнь я строго следую принципам, основанным на чувстве долга.

77. Случалось, что я препятствовал или поступал наперекор людям просто из принципа, а не потому, что дело было действительно важным.

78. Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где хочется, а не там, где положено.

79. Я всегда был независимым и свободным от контроля со стороны семьи.

80. У меня бывали периоды такого сильного беспокойства, что я даже не мог усидеть на месте.

81. Зачастую мои поступки неправильно истолковывали.

82. Мои родители и (или) другие члены моей семьи придираются ко мне больше, чем надо.

83. Кто-то управляет моими мыслями.

84. Люди равнодушны и безразличны к тому, что с тобой случится.

85. Мне нравится быть в компании, где все подшучивают друг над другом.

86. В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.

87. Я вполне уверен в себе.

88. Никому не доверять - самое безопасное.

89. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.

90. Когда я нахожусь в компании, мне трудно найти подходящую тему для разговора.

91. Мне легко заставить других людей бояться меня и, иногда, я это делаю ради забавы.

92. В игре я предпочитаю выигрывать.

93. Глупо осуждать человека, обманувшего того , кто сам позволяет себя обманывать.

94. Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.

95. Я ежедневно выпиваю необычно много воды.

96. Счастливее всего я бываю, когда остаюсь один.

97. Я возмущаюсь каждый раз, когда узнаю, что преступник по какой-либо причине остался безнаказанным.

98. В моей жизни был один или несколько случаев, когда я чувствовал, что кто-то посредством гипноза заставляет меня совершать те или иные поступки.

99. Я очень редко заговариваю с людьми первым.

100. У меня никогда не было столкновений с законом.

101. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы придает мне вес в собственных глазах.

102. Иногда без всякой причины у меня вдруг наступают периоды необычной веселости.

103. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.

104. В школе мне было очень трудно говорить перед классом.

105. Люди проявляют по отношению ко мне столько сочувствия и симпатии, сколько я заслуживаю.

106. Я отказываюсь играть в некоторые игры, потому, что это у меня плохо получается.

107. Мне кажется, что я завожу друзей с такой же легкостью как и другие.

108. Мне неприятно, когда вокруг меня люди.

109. Как правило, мне не везет.

110. Меня легко привести в замешательство.

111. Некоторые из членов моей семьи совершали поступки, которые меня пугали.

112. Иногда у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми никак не могу справиться.

113. Мне бывает трудно приступить к выполнению нового задания ли начать новое дело.

114. Если бы люди не были настроены против меня, я достиг бы в жизни гораздо большего.

115. Мне кажется, что меня никто не понимает.

116. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.

117. Я легко теряю терпение с людьми.

118. Часто в новой обстановке я испытываю чувство тревоги.

119. Часто мне хочется умереть.

120. Иногда я бываю так возбужден, что мне бывает трудно заснуть.

121. Часто я перехожу на другую сторону улицы, чтобы избежать встречи с тем, кого я увидел.

122. Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что не справлюсь с ним.

123. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.

124. Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким.

125. Я убежден, что существует лишь одно-единственное правильное понимание смысла жизни.

126. В гостях я чаще сижу где-нибудь в стороне или разговариваю с кем-нибудь одним, чем принимаю участие в общих развлечениях.

127. Мне часто говорят, что я вспыльчив.

128. Бывает, что я с кем-нибудь посплетничаю.

129. Часто мне бывает неприятно, когда я пытаюсь предостеречь кого-либо от ошибок, а меня понимают неправильно.

130. Я часто обращаюсь к людям за советом.

131. Часто, даже тогда, когда для меня складывается все хорошо, я чувствую, что для меня все безразлично.

132. Меня довольно трудно вывести из себя.

133. Когда я пытаюсь указать людям на их ошибки или помочь, они часто понимают меня неправильно.

134. Обычно я спокоен, и меня нелегко вывести из душевного равновесия.

135. Я заслуживаю сурового наказания за свои поступки.

136. Мне свойственно так сильно переживать свои разочарования, то я не могу заставить себя не думать о них.

137. Временами мне кажется, что я ни на что не пригоден.

138. Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов я, особо не задумываясь, соглашался с мнением других.

139. Меня весьма беспокоят всевозможные несчастья.

140. Мои убеждения и взгляды непоколебимы.

141. Я думаю, что можно, не нарушая закона, попытаться найти в нем лазейку.

142. Есть люди, которые мне настолько неприятны, что я в глубине души радуюсь, когда они получают нагоняй за что-нибудь.

143. У меня бывали периоды, когда из-за волнения я терял сон.

144. Я посещаю всевозможные общественные мероприятия, потому что это позволяет мне бывать среди людей.

145. Можно простить людям нарушение тех правил, которые они считают неразумными.

146. У меня есть дурные привычки, которые настолько сильны, что бороться с ними просто бесполезно.

147. Я охотно знакомлюсь с новыми людьми.

148. Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка у меня вызывает смех.

149. Если дело идет у меня плохо, то мне сразу хочется все бросить.

150. Я предпочитаю действовать согласно собственным планам, а следовать указаниям других.

151. Люблю, чтобы окружающие знали мою точку зрения.

152. Если я плохого мнения о человеке или даже презираю его, я мало стараюсь скрыть это от него.

153. Я человек нервный и легко и возбудимый.

154. Все у меня получается плохо, не так как надо.

155. Будущее мне кажется безнадежным.

156. Люди довольно легко могут изменить мое мнение, даже если до этого оно казалось мне непоколебимым.

157. Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно случиться что-то страшное.

158. Большую часть времени я чувствую себя усталым.

159. Я люблю бывать на вечерах и просто в компаниях.

160. Я стараюсь уклониться от конфликтов и затруднительных положений.

161. Меня очень раздражает то, что я забываю, куда кладу вещи.

162. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы любви.

163. Если я захочу сделать что-то, но окружающие считают, что этого делать не стоит, я могу легко отказаться от своих намерений.

164. Глупо осуждать людей, которые стремятся ухватить от жизни все, что могут.

165. Мне безразлично, что обо мне думают другие.

Дополнительный материал к разделу 2.1

Подраздел 2.2.2

Вам предлагается выразить свое отношение к ряду утверждений, касающихся отдельных сторон Вашего поведения, характера, самочувствия.

Прочитав каждое утверждение, решите, справедливо оно по отношению к Вам или нет. Если справедливо (или в большинстве случаев справедливо), поставьте в регистрационном бланке метку в клеточке «А», если нет - в клеточке «Б». Даже если Вы затрудняетесь с выбором, постарайтесь все же отдать предпочтение тому из вариантов ответа, который характеризует Вас более точно, отражает более часто проявляющиеся особенности Вашего поведения.

Следите за тем, чтобы номера утверждений и номера на бланке совпадали. Не пропускайте ни одного утверждения, для каждого выбирайте только один вариант ответа.

Внимательно читайте утверждения. Не стоит надолго задумываться над выбором: среди предлагаемых утверждений нет «плохих» или «хороших». При обработке результатов Ваши отдельные предпочтения не учитываются, оценивается лишь их общее распределение.

Перед началом выполнения методики впишите необходимые данные о себе в верхней части бланка, не выходя за пределы рамки. Обратите внимание на приведенные в этой же части бланка правила нанесения меток.

Если Вы хорошо поняли инструкцию, приступайте к заполнению бланка.

1. Я постараюсь отнестись к исследованию ответственно и быть максимально искренним.

2. У меня очень сложный и трудный для окружающих характер.

3. Я лучше справляюсь с работой в тиши и одиночестве, чем в присутствии многих людей или в шумном месте.

4. Обычно по утрам я просыпаюсь свежим и отдохнувшим.

5. Решая серьезные проблемы, я, как правило, обхожусь без посторонней помощи.

6. Я очень редко заговариваю первым с незнакомыми людьми.

7. В моей жизни бывали периоды, когда мне очень хотелось покинуть свой дом.

8. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.

9. Если будет нужно, я разрушу все преграды на пути к достижению цели.

10. Считаю, что, если кто-то причинил мне зло, я должен ему ответить тем же.

11. Я часто тревожусь по пустякам.

12. Многие из моих неудач объясняются тем, что к ним «приложили руку» враждебно настроенные ко мне люди.

13. Мне часто бывает трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.

14. Для меня важно иметь общее мнение с теми людьми, с которыми я обычно общаюсь.

15. Меня мало касается все, что случается с другими.

16. Иногда меня настолько выводят из себя, что у меня появляется желание ломать и крушить все вокруг.

17. Мне интересны яркие, артистичные личности.

18. Бывает, что непристойная шутка вызывает у меня смех.

19. У меня прерывистый и беспокойный сон.

20. В шумной компании я чаще всего -- в роли только наблюдателя.

21. Для меня невыносимо наблюдать страдания других людей.

22. У меня довольно часто болит голова.

23. Я -- человек абсолютно правдивый и искренний.

24. Все мои беды связаны с собственным неумением ладить с людьми.

25. Когда я возбужден, я иногда теряю контроль над своими действиями.

26. Меня часто тянет к шумным компаниям.

27. Принимая важное решение, я всегда действую самостоятельно.

28. В последнее время у меня преобладает подавленное настроение.

29. Мне всегда приятно заводить новых знакомых.

30. Я никогда не испытываю желания выругаться.

31. Теперь мне уже трудно надеяться на то, что я чего-нибудь добьюсь в жизни.

32. Меня раздражают люди, пытающиеся изменить мое мнение, когда я уверен в своей правоте.

33. Я часто волнуюсь за близких мне людей даже без серьезного повода.

34. Я никогда не ударю человека первым, даже если он виновен передо мной.

35. Я не могу терпеть, когда кто-нибудь меняет заведенный мною порядок.

36. Я умею привлекать к себе внимание окружающих меня людей.

37. Некоторые люди до того любят командовать, что меня так и тянет сделать что-нибудь им наперекор, даже если я знаю, что они правы.

38. В жизни я твердо придерживаюсь определенных принципов.

39. Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь.

40. Обычно я засыпаю спокойно, и меня не тревожат никакие мысли.

41. Мне не трудно заставить других людей действовать так, как я считаю нужным.

42. Я могу, не смущаясь, дурачиться в веселой компании.

43. Нередко мне бывает трудно сдержать слезы, когда я смотрю некоторые фильмы или читаю о каких-либо печальных событиях.

44. Я спокойно отношусь к тому, что кто-то рядом переживает по поводу своих неприятностей.

45. Я никогда не поступаю как эгоист.

46. Мне нравится подшучивать над другими.

47. Часто бывает так, что из-за меня у окружающих портится настроение.

48. Интересные идеи приходят мне в голову чаще, когда я один, а не в присутствии многих людей.

49. Я часто замечаю, что у меня дрожат руки.

50. Я могу взять на себя ответственность за целую группу людей для пользы дела.

51. Мне трудно преодолеть застенчивость, когда нужно говорить перед группой людей.

52. Большую часть времени я испытываю общую слабость.

53. Меня раздражает, когда старшие делают мне замечания.

54. Я чрезвычайно чувствителен к изменениям в настроении окружающих меня людей.

55. Бывали случаи, когда я не сдерживал своих обещаний.

56. Я так сильно переживаю неудачи, что у меня ухудшается самочувствие.

57. Я всегда бываю упрям в тех случаях, когда уверен в своей правоте.

58. Случалось, что я препятствовал или поступал наперекор людям просто из принципа, а не потому, что считал дело действительно важным.

59. Если в компании я не нахожусь в центре внимания, мне становится скучно и не интересно

60. Никто не может навязать мне свое мнение.

61. Мои поступки часто неправильно истолковывают.

62. Мне нравится путешествовать с разными, каждый раз новыми попутчиками.

63. Я могу изменить свое мнение под давлением окружающих.

64. Я вполне уверен в себе.

65. В поезде я с удовольствием провожу время в беседе с попутчиками.

66. Очень многие настроены против меня.

67. Я готов на все, чтобы отстоять свои права.

68. Я никогда не откладываю на завтра то, что следовало сделать сегодня.

69. Я постоянно всем не доволен.

70. После того, как удается излить свой гнев («разрядиться») на окружающих, я испытываю облегчение.

71. Я люблю одиночество, позволяющее мне сосредоточиться на своих мыслях.

72. У меня трагичная судьба.

73. Знакомые говорят, что я вспыльчив («завожусь с пол-оборота»).

74. Мне нравится командовать другими людьми.

75. Я умею дать отпор тем, кто вмешивается в мои дела.

76. Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким.

77. Я всегда придерживаюсь общепринятых правил поведения.

78. Мне нередко приходилось в драке защищать свои права.

79. Я стараюсь быть таким «как все», не выделяться среди других.

80. Я испытываю чувство вины (или даже стыда), если меня преследуют неудачи.

81. Мое настроение находится в сильной зависимости от настроя тех, кто меня окружает.

82. Я знаю за собой такие проступки, которые заслуживают сурового наказания.

83. Я добиваюсь своего упорством и настойчивостью.

84. Мне часто бывает скучно, когда вокруг все веселятся.

85. Мне свойственно так сильно переживать свои разочарования, что я не могу заставить себя не думать о них.

86. Даже если у меня было плохое настроение, оно быстро проходит, если я увижу что-нибудь смешное (например, в кино или по телевизору).

87. Ради сохранения добрых отношений я могу отказаться от своих намерений.

88. Для меня важно, что подумают другие о моих высказываниях и поступках.

89. Мне бывает неловко за высказывания и поступки моих близких.

90. У меня бывали периоды, когда из-за волнения я терял сон.

91. Я никогда не сержусь.

92. Те, кто позволяет себе подшучивать надо мной, изрядно рискуют.

93. Я умею заинтересовать людей и повести их за собой.

94. У меня много близких друзей.

95. Я люблю посещать компании, где можно танцевать и петь.

96. Я самый несчастный человек на свете.

97. Лучше дождаться удобного случая и добиться чего-нибудь «за компанию», чем рисковать самому.

98. Я никого никогда не обманывал.

99. Я -- человек спокойный, уравновешенный.

100. Я могу долго не реагировать на чьи-то шутки, но потом «взорваться» гневной реакцией.

101. Я очень чувствителен к изменениям погоды.

102. Я очень люблю фотографироваться.

103. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.

104. Я могу проявить безалаберность в делах, а потом понемногу приводить их в порядок.

105. Я люблю ходить в гости.

106. Мне все равно, что обо мне думают окружающие.

107. Я волнуюсь только по поводу очень больших неприятностей.

108. Берясь за какое-либо дело, я не стану долго раздумывать, прежде чем начать действовать.

109. Думаю, что я человек более нервный и легко возбудимый, чем большинство моих знакомых.

110. Любой из моих сверстников, кто попытается указывать мне, как себя вести, получит отпор.

111. Мне никто не нужен и я не нужен никому.

112. Я -- человек застенчивый.

113. Мне несложно заставить других людей бояться себя, и иногда я это делаю ради забавы.

114. Мне ужасно не везет в жизни.

115. Я часто стараюсь следовать советам более авторитетной личности.

116. Мне нет дела до чужих страданий: хватает своих.

117. Я бы очень переживал, если бы кого-то задел или обидел.

118. Если я решил добиться чего-либо, ничто и никто меня не остановит.

119. Я часто пользуюсь чужими советами при решении своих проблем.

120. Те, кто мне возражает, как правило, делают это потому, что враждебно ко мне относятся.

121. Я совершенно не обращаю внимания на свой стиль одежды.

122. Будущее кажется мне безнадежным.

123. Я не стараюсь планировать свое ближайшее будущее и работу.

124. Когда меня зовут в гости, я чаще всего думаю: «Лучше бы мне остаться дома».

125. Я ничего не знаю о личных проблемах окружающих меня людей.

126. Малейшая неудача резко снижает мое настроение.

127. Меня любят все мои друзья.

128. Я не люблю присутствовать на шумных застольях.

129. Если я убежден в своей правоте, никто меня не переубедит.

130. Если в общественном транспорте кто-то случайно наступит мне на ногу, я лучше промолчу, чтобы не «связываться».

131. Многие из тех, кого я знаю, достойны наказания.

132. Если я плохого мнения о человеке, я не считаю нужным скрывать это от него.

133. Я отвечал на все вопросы очень правдиво.

Дополнительный материал к разделу 2.1

Подраздел 2.2.3

Тест жизнестойкости

Инструкция. Прочитайте следующие утверждения и выберите тот вариант ответа («нет», «скорее нет, чем да», «скорее да, чем нет», «да»), который наилучшим образом отражает Ваше мнение. Здесь нет правильных или неправильных ответов, так как важно только Ваше мнение. Просьба работать в темпе, подолгу не задумываясь над ответами. Отвечайте последовательно, не пропуская вопросов.

1. Я часто не уверен в собственных решениях.

2. Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела.

3. Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели.

4. Я постоянно занят, и мне это нравится.

5. Часто я предпочитаю «плыть по течению».

6. Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств.

7. Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня.

8. Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня.

9. Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо.

10. Порой я так устаю, что уже ничто не может заинтересовать меня.

11. Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным.

12. Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня.

13. Лучше синица в руках, чем журавль в небе.

14. Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым.

15. Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их.

16. Иногда меня пугают мысли о будущем.

17. Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал.

18. Мне кажется, я не живу полной жизнью, а только играю роль.

19. Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете.

20. Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми.

21. Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш.

22. Я люблю знакомиться с новыми людьми.

23. Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное.

24. Мне всегда есть чем заняться.

25. Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг.

26. Я часто сожалею о том, что уже сделано.

27. Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен.

28. Мне трудно сближаться с другими людьми.

29. Как правило, окружающие слушают меня внимательно.

30. Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом.

31. Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен.

32. Мне кажется, жизнь проходит мимо меня.

33. Мои мечты редко сбываются.

34. Неожиданности дарят мне интерес к жизни.

35. Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны.

36. Порой я мечтаю о спокойной размеренной жизни.

37. Мне не хватает упорства закончить начатое.

38. Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной.

39. У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы.

40. Окружающие меня недооценивают.

41. Как правило, я работаю с удовольствием.

42. Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей.

43. Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются.

44. Друзья уважают меня за упорство и непреклонность.

45. Я охотно берусь воплощать новые идеи.

Дополнительный материал к разделу 2.1

Подраздел 2.2.4

Методика определения доминирующего состояния «ДПС-1» (краткий вариант)

В опроснике приведены признаки, описывающие поведение, состояние, отношение человека к различным явлениям. Оцените, насколько эти признаки свойственны Вам, имея в виду не только сегодняшний день, но и более длительный промежуток времени. Не стремитесь «улучшить» или «ухудшить» ответы, это приведет к недостоверным результатам, так как методика улавливает искажения и неискренность ответов. Можете быть уверены Ваши ответы не будут разглашены. Свое согласие с каждым приведенным в опроснике суждением необходимо выразить с помощью семибалльной шкалы, где 1 -- полностью не согласен; 2 -- согласен в малой степени; 3 -- согласен почти наполовину; 4 -- согласен наполовину; 5 -- согласен более чем наполовину; 6 -- согласен почти полностью; 7 -- согласен полностью.

Выбрав один из вариантов шкалы: 1, 2, 3, 4, 5, 6 или 7, Вы выразите степень своего согласия с утверждением. Запишите выбранный балл в листе для ответов рядом с порядковым номером этого пункта. Не пропускайте ни одного пункта опросника.

1. Мой организм сильно реагирует на перепады погоды или изменения климата. 2. Очень часто бывает настроение, когда я легко отвлекаюсь от дела, становлюсь рассеянным и мечтательным. 3. Я тревожусь очень часто. 4. Я часто плохо засыпаю. 5. Масса мелких неприятностей выводит меня из себя. 6. Мои мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам, и мне трудно направить их в другое русло. 7. Я часто хвалю людей, которых знаю очень мало. 8. Я испытываю неопределенное беспокойство, боязнь, сам не знаю отчего. 9. Если все против меня, я нисколько не падаю духом. 10. Я просыпаюсь утром неотдохнувшим и усталым. 11. Часто я чувствую себя бесполезным. 12. Мне не удается сдерживать свою досаду или гнев. 13. Трудные задачи у меня поднимают настроение. 14. У меня часто болит голова. 15. Часто бывает, что я с кем-то посплетничаю. 16. У меня часто возникает предчувствие, что меня ожидает какое-то наказание. 17. Меня легко задеть словом. 18. Я полон энергии. 19. Существует конфликт между моими планами и действительностью. 20. В ситуациях длительных нервно-психических нагрузок я проявляю выносливость. 21. Мои манеры за столом дома обычно не так хороши, как в гостях. 22. Очень часто какой-нибудь пустяк овладевает моими мыслями и беспокоит меня несколько дней. 23. Очень часто я чувствую себя усталым, вялым. 24. Я упускаю удобный случай из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение. 25. Есть очень много вещей, которые меня легко раздражают. 26. Я часто испытываю чувство напряжения и беспокойства, думая о происшедшем в течение дня. 27. Когда я неважно себя чувствую, я раздражительный. 28. Очень часто у меня бывает хандра (тоскливое настроение). 29. Утром, после пробуждения, я еще долго чувствую себя усталым и разбитым. 30. Мне нравится постоянно преодолевать новые трудности. 31. У меня есть желание изменить в своем образе жизни очень многое, но не хватает сил. 32. В большинстве случаев я легко преодолеваю разочарование. 33. Удовлетворение одних моих потребностей и желаний делает невозможным удовлетворение других. 34. Часто неприличная или даже непристойная шутка меня смешит. 35. Я смотрю в будущее с полной уверенностью. 36. Я очень часто теряю терпение. 37. Люди разочаровывают меня. 38. Мне часто приходят в голову нехорошие мысли, о которых лучше не рассказывать. 39. Мне все быстро надоедает. 40. Мне кажется, что я близок к нервному срыву. 41. Я часто испытываю общую слабость. 42. Мне часто говорят, что я вспыльчив.