Совершенствование скоростно-силовой подготовки базового (подготовительного) периода прыгунов тройным национальным прыжком (северное многоборье)

Рисунок 6. Зависимость между результатами тройного прыжка с тренажером и результатами тройного прыжка без отягощения (n = 10). По оси абсцисс - результата тройного прыжка с тренажером "тележка", по оси ординат - результат тройного прыжка без отягощения.

Визуальный анализ модели двумерного нормального распределения (корреляционного поля), отображающей зависимость между переменными величинами и помогает выявить наличие прямой положительной статистической зависимости между исследуемыми признаками: сувеличением результата в тройном прыжке с тренажером "тележка" происходит увеличение результата в тройном прыжке с разбега без отягощения. Таким образом, принимаем предположение о линейности связи между случайными величинами. Мерой этой линейной связи, её тесноты является коэффициент корреляции. При оценке тесноты данной связи используем основанный на нормальном распределении параметрический метод расчёта коэффициента корреляции Браве - Пирсона (r), выбор которого определён также шкалой отношений, в которой измерены переменные и .

На основе значений таблицы 8 вычислено значение коэффициента корреляции г по формуле (2.14).

Расчётный коэффициент корреляции г =0,878 указывает на то, что у исследуемых прыгунов связь между результатом прыжка с тренажером "тележка" и результатом прыжка без отягощения, положительная и сильная.

В целях определения статистической достоверности найденного коэффициента корреляции сравниваем полученное значение с критическим значением выборочного коэффициента корреляции из таблицы [46]. В нашем случае эмпирическая величина расчётного коэффициента корреляции превышает величину критического значения ()для эффективного, то есть учитываемого объёма выборки n = 10, на уровне значимости. Таким образом, между исследуемыми признаками наблюдается достоверная взаимосвязь с вероятностью 0,99.

Для полученной корреляции =0,878коэффициент детерминации, определённый по формуле (2.15), составляет D = 77,09 %.

Следовательно, в результате с тренажером и результатом без отягощения 77,09 процентов взаимосвязи спортивного результата объясняется их взаимовлиянием. Остальная часть (100 %-77,09 % = 22,91 %) вариации объясняется влиянием других неучтённых факторов.

Таким образом, на основе корреляционного анализа достоверно установлена сильная, прямая положительная связь между исследуемыми признаками. Прямая корреляция отражает однотипность в изменении признаков: результаты в тройном прыжке без отягощения, зависят от результатов показанных с тренажером "тележка".

Выявленная корреляция доказывает обоснованность использования результатов тройного прыжка с тележкой как определяющих признаков скоростно-силовой подготовленности прыгунов тройным национальным прыжкома также включения контрольных упражнений тройного прыжка с разбега на двух ногах с тренажёром "тележка" в программу тестирования с целью эффективного отбора прыгунов тройным национальным прыжком на предстоящие соревнования, учитывая, что критериями спортивного отбора являются результаты комплексных исследований, предполагающих анализ спортивных способностей спортсмена [15].

Обоснование взаимосвязи между показателями тройной прыжок с разбега с тренажером "тележка"и результатом прыжка без отягощения позволяет на научной основе по результатам тройного национального прыжка с разбега на двух ногах планировать ожидаемые с вероятностью 99,9 % показатели длины прыжка.

Установленная взаимосвязь, между показателями прыжка с тренажером и прыжка без отягощения, величина и характер данной связи научно обосновывает целесообразность и эффективность использования тренажёра в качестве базового средства тренировки в системе подготовки прыгунов тройным национальным прыжком.

Подготовка прыгунов тройным национальным прыжком предполагает взаимосвязь совершенствуемых скоростно-силовых качеств и уровня показываемых спортивных результатов. Нами научно обоснована необходимость применения специальных силовых и скоростно-силовых упражнений при подготовке прыгунов на базовом этапе и в качестве контрольных упражнений на этапе тестирования в целях отбора на предстоящие соревнования подготовленных прыгунов, а также предварительного отбора из других видов спорта в северное многоборье спортсменов, двигательная активность которых характеризуется развитыми скоростно-силовымикачествами. Практика показывает, что при подготовке прыгунов тройным национальным прыжком и контрольных испытаниях, кроме тройного прыжка с тренажёром, используются следующие: бег на 30 м с ходу и на 50 м с места, бросок ядра 4 кг снизу вперед-вверх, прыжок в длину с места, тройной прыжок с места, приседания со штангой, жимы штанги лёжа, взятия штанги на грудь. Данные упражнения выбраны с учётом специфики тройного прыжка с разбега, как вида спорта, требующего проявления от прыгунов скоростно-силовых качеств. Применение в подготовке прыгунов тройным национальным прыжком указанных средств требует научного обоснования наличия влияний показателей результатов в данных упражнениях на показатель дальности тройного прыжка с тренажерным средством и степени тесноты их взаимосвязи, учитывая, что показатель дальности прыжка с тренажером является определяющим при планировании спортивного результата в тройном национальном прыжке с разбега. Кроме того, высокие требования к скоростно-силовой подготовленности спортсменов предполагают контроль достижения сдвигов в развитии требуемых двигательных качеств. Использование вышеуказанных упражнений в целях контроля подготовленности спортсменов также требует научного обоснования.

На уровне высшего спортивного мастерства развитие целостности обеспечивается одновременной отработкой деталей, где значительную роль играет метод избирательного выбора средств скоростно-силовой подготовки [87]. Использование комплекса данных скоростно-силовых упражнений, двигательные режимы которых коррелируют срезультатом прыжка, позволит вывести прыгунов на приближённую к условиям соревновательной деятельности подготовку локального характера, совершенствование составных частей соревновательного упражнения на максимальных усилиях и скорости.

Установленная взаимосвязь исследуемых параметров доказывает обоснованность включения указанных силовых и скоростно-силовых упражнений в программу подготовки и свидетельствует о том, что по результатам выполнения данных упражнений при проведении контрольных испытаний можно с вероятностью до 0,95 судить о потенциальных возможностях спортсмена выступать в тройном на двух ногах с разбега в конкретном виде спорта - северное многоборье.



Заключение по третьей главе

Содержание экспериментальной модели включает теоретическое обоснование имеющихся резервов совершенствования спортивной подготовкипрыгунов тройным национальным прыжком, практический и контрольный разделы. Практический раздел представляет собой модельную характеристику тренировочных микроциклов, включающую комплекс взаимосвязанных компонентов: объёма, интенсивности направленных тренировочныхнагрузок, методов, средств обеспечения тренировки, направленных на совершенствование спортивной подготовки, повышение показателей основных необходимых прыгуну тройным качеств. Контрольный раздел представляет собой учёт объёма, интенсивности нагрузки, тестирование, выявление взаимосвязи и анализ динамики показателей спортивной подготовленности по результатам тестирования по итогам базовой подготовки.

Эффективность экспериментальной модели подготовки прыгунов тройным национальным прыжком оценивалась на основе выявленной динамики развития показателейдвигательной активности по итогам данных тестирования, а также по спортивным результатам.

Найденные нами резервы в вариантах планирования тренировочных нагрузок, максимальном использовании наиболее эффективных средств и комплекса методов скоростно-силовой подготовки предопредели прирост спортивных результатов в экспериментальной группе.

На основе корреляционного анализа достоверно установлена сильная связь между результатами прыжка с тренажером и показателями уровня двигательной подготовленности прыгунов тройным национальным прыжком.



Заключение

Проблемы совершенствования мастерства спортсменов высокого класса всегда были актуальными в теории и методике спортивной тренировки. Поступательный рост их спортивных результатов в первую очередь обусловлен постепенным возрастанием удельного веса упражнений, направленных на повышение специальной подготовленности в избранном виде спорта. Совершенствование системы подготовки спортсменов в скоростно-силовых видах спорта, к которым относится и северное многоборье, осуществляется на основе внедрения в практику результатов научных исследований проблем теории и методики.

В диссертации решаются вопросы спортивной подготовки прыгунов тройным национальным прыжком на базовом этапе годичного макроцикла, который является определяющим для совершенствования скоростно-силовых качеств и повышения степени их использования в процессе спортивной деятельности прыгунов тройным национальным прыжком.

В соответствии с выдвинутой проблемой, определены основные положения диссертации, поставлены задачи, представлен комплекс методов исследования, проведён анализ исследуемых показателей, получена объективная информация на основе математико-статистических методов, обоснованно применённых в работе.

Научная новизна исследования заключается в разработке методики совершенствования базовой подготовки прыгунов тройным национальным прыжком по развитию и эффективному использованию скоростно-силовых качеств, как одного из основных факторов повышения скорости разбега и дальности самого прыжка на основе увеличения в общем объёме подготовки на базовом этапе подготовительного периода удельного веса нагрузок направленного тренирующего воздействия - специализированных упражнений с использованием тренировочного средства подготовки - тренажёр "тележка". Применённый нами режим развития скоростно-силовых качеств при выполнении с постоянной предельной интенсивностью имитационных упражнений соревновательного характера в условиях вариативности сопротивлений, позволил в 2,9 раз увеличить объём указанных упражнений, сохраняющих внешнюю и внутреннюю специфическую структуру спортивного движения. Данный двигательный режим, приближённый к условиям соревновательной деятельности, способствует сопряжённому развитию двигательных качеств прыгунов тройным национальным прыжком, что при ограниченном количестве часов, отведённых в макроцикле на их подготовку на базовом этапе, снижает количество нерациональных упражнений, повышая в целом качество скоростно-силовой и технической подготовки спортсменов.

Теоретическая значимость анализируемого в статье исследования состоит в определении одного из путей повышения эффективности подготовки квалифицированных спортсменов, реализации автором существенного вклада в теорию и методику тренировочного процесса в скоростно-силовых видах спорта, одним из которых является северное многоборье.

Практическая значимость заключается в необходимости включения предложенной программы в систему подготовки прыгунов тройным национальным прыжком по мере роста их спортивного мастерства, изменения традиционного подхода в подготовке прыгунов тройным национальным прыжком на базовом этапе, основанного на многократном повторении силовых и скоростно-силовых упражнений локального воздействия на мышцы и группы мышц, несущих необходимую нагрузку в спортивном упражнении.

Основные положения диссертации достаточно полно отражают суть проведённого педагогического исследования. Выводы достаточно полны и соответствуют поставленным задачам исследования, информативны и адекватны. Практические рекомендации содержат конкретные пути использования полученных научных результатов в подготовке спортсменов северного многоборья в тройном прыжке.

Анализ проведённого исследования позволяет сделать вывод о возможности применения предлагаемых нами подходов при решении проблем развития и эффективного использования скоростно-силового потенциала в других видах спорта.



Выводы

1. Анализ научно-методической литературы позволяет сделать вывод о том, что поиск методов воспитания специальных скоростно-силовых качеств (взрывной силы) осуществляется по пути структурно-функционального соответствия силовых упражнений специфике спортивных движений, сочетания высокой скорости сокращения мышц с их возрастающим напряжением [44].

2. На основе анализа практического опыта и результатов эксперимента разработана модель оптимальной скоростно-силовой подготовки квалифицированных прыгунов тройным национальным прыжком на основе увеличения на базовом этапе объёма нагрузки соревновательной направленности, способствующей наиболее эффективному развитию их спортивной подготовленности.

3. Установленная взаимосвязь исследуемых параметров доказывает обоснованность включения указанных силовых и скоростно-силовых упражнений в программу подготовки и свидетельствует о том, что по результатам выполнения данных упражнений при проведении контрольных испытаний можно с вероятностью до 0,95 судить о потенциальных возможностях спортсмена выступать в тройном национальном прыжке в конкретном виде спорта - северное многоборье.

В результате проведенного педагогического эксперимента нами была разработана эффективная модель подготовки прыгунов тройным национальном прыжком. Практически установлено, что определяющим показателем при отборе прыгунов, является как результат прыжка с отягощением, так и результат прыжка без отягощения.

Расчётный коэффициент корреляции г =0,878 указывает на то, что у исследуемых прыгунов связь между результатом прыжка с тренажероми результатом прыжка без отягощения, положительная и сильная.

Выявлено, что при одних и тех же затратах времени на базовом этапе подготовки в контрольной и экспериментальной группах применение экспериментальной модели позволило повысить уровень подготовленности прыгунов экспериментальной по сравнению с контрольной группой. За период проведения эксперимента темпы прироста показателей тройного прыжка с тележкой, броска ядра, взятии штанги на грудь, приседании со штангой, жиме штанги лёжа достоверно увеличились на 3,98; 2,63; 2,46; 3,46; 3,26 % соответственно. Что сказалось на улучшении результатов тройного прыжка с разбега экспериментальной группы на 3 % по сравнению с контрольной.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Разработанная модель совершенствования базовой подготовки прыгунов тройным национальным прыжком в северном многоборье позволяет осуществлять ежедневное планирование тренировочного процесса в микроциклах подготовительного периода. Выбор методов и средств развития двигательных качеств скоростно-силовой подготовкипрыгунов, предлагаемых разработанной методикой должен основываться на следующих положениях:

1. Тренировочный процесс подготовки спортсменов строится по принципу одного круглогодичного макроцикла, состоящего из подготовительного, соревновательного и восстановительного периодов. Базовый этап подготовительного периода в макроцикле подготовки является определяющим в развитии скоростно-силовых качествпрыгунов.

2. Планирование тренировочного процесса должно строиться на основе анализа данных о подготовленности спортсменов, результатах участия в предыдущих соревнованиях.

3. На этапе базовой подготовки не менее 25 процентов от его общего объёма должна отводиться глобальным упражнениям с тренировочными техническими специализированными средствами, развивающим основные соревновательные качества прыгуна тройным.

4. Подготовкапрыгунов тройным национальным прыжком, предъявляющая повышенные требования к их силовым и скоростно-силовым качествам, должна представлять собой систему рациональных мероприятий, основанную на эффективных средствах и методах, объединённых в прогрессивную форму учебно-тренировочного процесса с целью достижения прогнозируемых, планируемых и ожидаемых результатов [106].

5. Моделирование микроциклов подготовки прыгунов необходимо осуществлять с учетом задач тренировки, функциональных возможностей спортсменов.

6. Моделирование мезоциклов подготовки прыгунов тройным национальным прыжком должно основываться на целевой установке конструируемого базового этапа.

7. Планомерное повышение специальной подготовленности прыгунов выражается в постепенном, волнообразном повышении объёма нагрузки от 1 к 4 мезоциклу базового этапа.

Полученные в ходе исследования результаты могут применяться в процессе практической работы тренеров, спортсменов-инструкторов, при обучении студентов физкультурных вузов.



Библиографический список

1. Анохин, П.К. Узловые вопросы теории функциональных систем / П.К. Анохин. - М.: Наука, 1980. - 215 с.

2. Аракелян Е.Е. Биохимические основы техники прыжка в длину / Е.Е. Аракелян Е.Я. Гридасова , Мнухина О.Н., В.В. Тюпа. - Издательство: Дивизион, 2011. - 128 с.

3. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей института физической культуры / Б.А. Ашмарин. - М. 1 Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

4. Бойко, В.В. Развитие двигательных способностей человека //Физкультура и спорт, 1987, - № 2. - С. 24-27.

5. Бойко, В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

6. Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А.П.Бондарчук. - Издательство: Человек, 2007. - с.

7. Булгакова Н.Ж. Структура силовой подготовленности спортсменов-пловцов высокой квалификации: метод. Рекомендации для тренеров, специалистов по плаванию / Н.Ж. Булгакова, Т.Г. Фомиченко, С.И. Гришина. - Волгоград, 1996. - 320 с.

8. Булочко К.Т., Булочко Д.К. Средства и методы проведения упражнений для развития физических качеств и двигательных умений: Метод, указ. - Л., - 1979. - 85 с.

9. Буханцов К.И. Метание диска/ Издательство: Человек, 2008. - С. 25

10. Васильев, Л.А. Использование снарядов разного веса для воспитания специальных скоростно-силовых качеств спортсмена // Теория и практика физической культуры. -1981. - № 6. - С. 16-18.

11. Верхошанский, Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры,1998. -№ 7. Электронный адрес (URL), гиперссылка http://www.bmsi.ru/doc/59cad87-cd51-480f-ab4b-c5859c429808.

12. Верхошанский, Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов /Ю.В. Верхошанский, В.Н. Денискин, Г.П. Семенов и др. / Проблемы оптимизации тренировочного процесса: Сб. научн. трудов - М.: 1982. -С. 97-109.

13. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - М.: ФиС, 1988. - 327 с.

14. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

15. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. - М.: Физкультура и спорт. - 1983. - 176 с.

16. Воробьёв, А.Н. Тяжелоатлетический спорт / А.Н. Воробьёв. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 224 с.

17. Воробьёв М.И. Структура и диагностика специальной скоростно-силовой подготовленности квалифицированных хоккеистов: Автореферат дис.... канд. пед. наук / М.И. Воробьёв. - Киев. ГИФК, 1985. - 24 с.

18. Врублевский Е.П. Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики/ Издательство: Издательство "Советский Спорт", 2009-232 с.: ISBN: 9785971803904

19. Гагуа Е., Тренировка спринтера [Текст]: Научное издание / Евгений Гагуа. - М.: Олимпия-Пресс, Терра-Спорт, 2001. - 71 с.

20. Ганченко И.О. Построение тренировочного процесса тяжелоатлетов на основе контроля за уровнем скоростно-силовой и технической подготовленности; Автореф. дис.... канд. пед. наук - М.: 1987. - 19 с.

21. Гаськов А.В., Кузьмин В.А. Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах: Монография / Красноярский гос. ун-т. - Красноярск, 2002. - 111 с.: ил. 18. - ISBN 5-7638-0353-1.

22. Гилев Г.А., Абсалямов Т.М., Беляев В.В. Принципы построения процесса специальной физической подготовки // Теория и практика физической культуры, 1981. - № 8. - С. 13-14.

23. Глазько Т.А. Влияние тренировочных нагрузок на формирование двигательного навыка в скоростно-силовых видах лёгкой атлетики: Автореф. дис.... канд. пед. наук / Т.А. Глазько; ГЦОЛИФК. - М., 1985. -21 с.

24. Гласс Дж., Стэнли Дж. Статистические методы в педагогике и психологии: Пер. с англ. - М.: Просвещение, 1976. - 495 с.

25. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. - М.: ФиС, 1980. - 131 с.

26. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.

27. Годфруа Ж. Статистика и обработка данных / Ж. Годфруа // Что такое психология: В 2-х т. Т. 2: Пер. с франц. - М.: Мир, 1992. - С. 277-316.

28. Губа В.П.. Резервные возможности спортсменов / В.П. Губа, Н.Н. Чесноков. - Издательство: Физическая культура, 2008. - 152 с. - ISBN 978-5-9746-0103-3

29. Губа В.П. Теория и практика спортивного отбора и ранней ориентации в виды спорта / В.П. Губа. - Издательство: Советский спорт, 2008. - 304 с. - ISBN: 978-5-9718-0334-8

30. Делавье Ф. Анатомия силовых упражнений идя мужчин и женщин / Hffe. с фр. О.Е. Ивановой - М.: РИПОЛ классик, 2006. - 144 с.: ил.

31. ДубограевН. Каким быть десятиборцу? // Пути и задачи десятиборья: лёгкая атлетика, -1974. -№ 8 - С. 14-15.

32. Дышко Б.А., Кравцев И.Н. Методика повышения скорости стартового разгона спортсменов различных специализаций // Скоростно-силовая подготовка высококвалифицированных спортсменов: Тез. докл. Всесоюзн. науч. - практич. конф. - М.: 1989. - С. 49.

33. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсмена // Учебник спортсмена. -М: Физкультура и спорт, 1.964, - 2006.

34. Дьячков В.М., Клевенко В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 184 с.

35. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физкультуре и спорте. - М.: ACADEMIA, 2001. - 264 с.

36. Желязков Ц.О. Основы на спортната тренировка. - София: НСА Пресс, 1998. - 378 с.

37. Жумаева А.В. Сопряжённое технико-физическое совершенствование прыгунов в длину с использованием локальных отягощений: Автореферат дис,... канд. пед. наук / А.В. Жумаева; [Рос. гос. акад. физ. культуры]. - М., 2001. - 23 с. ил.

38. Зациорский, В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека /

В.М. Зациорский, А.С. Аруин, В.Н. Селуянов. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.

39. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.: ил.

40. Зациорский В.М. Спортивная метрология. Педагогический контроль в тренировочном процессе (основы теории тестов и оценок). - М.: ГЦОЛИФК, 1978. - 49 с.

41. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 192 с.

42. Зданевич А.А. Прыжки на уроках лёгкой атлетики. X-XI классы / А.А. Зданевич // Физическая культура в школе. - 1998. - № 4. - С. 6-7.

43. Зеновский, Е.В. Моделирование скоростно-силовой подготовки

лыжников-гонщиков высокой квалификации в подготовительном периоде тренировки: автореф. дисс... канд. пед. наук - М.: 1987. - 20с.

44. Иванов Ю. И, Семёнов Г. П, Чудинов В.И. Различные режимы работы мышц в процессе специальной силовой подготовки // Теория и практика физической культуры. - 1977. - № 4. - С. 17-20.

45. Ивлев В.Г. Скоростно-силовая подготовка в борьбе // Спортивная борьба. Ежегодник. - М.: 1980. - С. 20-23.

46. Колпакова Т.В. Математическая статистика для студентов ИФКСиЗ им. И.С. Ярыгина. Учебное пособие. / Краснояр.гос. пед.ун-т им. В.П. Астафьева. - Красноярск, 2014. - 68 с.

47. Кравцев, И.Н. Современные проблемы скоростно-силовой подготовки спортсменов / И.Н. Кравцев, В. В, Кузнецов // Методологические проблемы совершенствования системы подготовки квалифицированных спортсменов. - М., 1984. - С. 214-227.

48. Кравцев, И. II. Новые средства и методы повышения скоростно-силовых возможностей спортсменов // Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. научн. тр. / Под ред. В.В. Кузнецова; ВНИИФК. - М., 1985. С. 4-18.

49. Красников, А.А. Спортивно-технические результаты и факторы, определяющие тенденции их развития / А.А. Красников // журн. "Вестник спортивной науки". - 2006. - № 2. - С. 26-33.

50. Кузнецов, В.В. Научно-методические основы проблемы совершенствования силовых качеств спортсменов высших разрядов: дис.... докт. пед. наук / В.В. Кузнецов - М.: ВНИИФК, 1971. - 442 с.

51. Кузнецов, В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена / В.В. Кузнецов - М.: Советская Россия, 1975. - 208 с.

52. Кузнецов В.В., Новиков А.А., Шустин Б.Н. Научные основы "моделей сильнейших спортсменов" // Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. - М.: ВНИФК, 1975, - Вып. 2. - С. 24-26.

53. Кузнецов, С.В. Метод сопряжения превышающего воздействия при развитии скоростно-силовых качеств у квалифицированных прыгунов в высоту с разбега // Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. трудов - М., 1985. - С. 100-115.

54. Куликов Л.М., Рыбаков В.В., Великая Е.А. Спортивная тренировка: управление, системность, адаптация, здоровье // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 7. - С. 26-30.

55. Купоросов, Б. Философия взрывной силы: Некоторые аспекты подготовки прыгунов в высоту/ Б. Купоросов, Г. Геращенко // Лёгкая атлетика. -1996. - № 6. - С. 14-16.

56. Мансветов В. В, Влияние скоростно-силовой подготовленности легкоатлета на технику выполнения отталкивания в прыжках в длину с разбега: Тезисы докл. Всесоюзн. науч. -практич. конф. "Скоростно- силовая подготовка высококвалифицированных спортсменов". - Госкомспорт СССР. - М., 1989. - С. 19

57. Мартьянов В.А., Ивлев В.Г. Тренировка "взрывной" силы нетрадиционным методом // Спортивная борьба. Ежегодник - М.: 1984. - С. 49-53.

58. Масальгин, Н.А. Математико-статистические методы в спорте. - М.: ФиС, 1974. - 151 с.: ил.

59. Матвеев А.Е. Техническая подготовка прыгунов тройным прыжком на основе рационализации средств скоростно-силовой направленности: Автореф. дис.... канд. пед. наук / А.Е. Матвеев, ГЦОЛИФК. - М., 1986. -23 с.

60. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты: Учебник для спец. вузов / Л.П. Матвеев. - М.: ФГУП "Известия", 2001. -323 с.

61. Матвеев JI. П. Общая теория спорта. Учебник для завершающего уровня высшего физкультурного образования - М.: 1997. - 304 с.

62. Матвеев Л.П. Теория и методика физическойкулыуры. Учебник для институтов физической культуры - М.: ФиС, 1991. - 543 с.

63. Математическая статистика: Учебник / Иванова В.М., Калинина В.Н., Нешумова Л.А. и др. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Высшая школа, 1981-371 с.

64. Менхин, Ю.В. Физическая подготовка к высшим достижениям в видах спорта со сложной координацией действий: Автореф. дис д-ра пед. наук. - М., 1991. - 48 с.

65. Менхин, Ю.В. Физическая подготовка спортсмена: методологические основы / Учебное пособие. - М., МГАФК. - 1997. - 100 с.

66. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. - М.: ФиС, 1982. - 280 с.

67. Назаров А.П. Тройной прыжок: научные подходы в подготовке спортсменов / А.П Назаров., В.П Губа., И.Н.Мироненко . - Издательство: Физкультура и Спорт, 2007. - 160 с.

68. Нарскин Г.И. Структура тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности квалифицированных бегунов на средние дистанции вгодичном цикле тренировки: Автореф. дис.... канд. пед. наук. Минск, 1988. - 24 с.

69. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксёров. - М.:ФиС, 1987. - 192 с.

70. Общая теория статистики: Учебник /Т.В. Рябушкин, М.Р. Ефимова, И.М. Ипатова и др. - М.: Финансы и статистика, 1982. - 279 с.

71. Озолин Н. 1 % Воронкин В.И., Примаков Ю.Н. Лёгкая атлетика: Учебник для институтов физической культуры: доп. Гос. ком. СССР по физ. культуре и спорту / под общ.ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина; изд. 4-е доп., перераб. - М.: ФиС, 1989. - 671 с.: ид.

72. Озолин, Э.С. Спринтерский бег. Учебно-методическое пособие / Э. С. Озолин. - М.: ФиС, 1986. - 159 с.

73. Основные статистики и таблицы / Электронный учебник StatSoft // CopyrightStatSoft. Jnc/. 1984-2001. - 27 с. Режим доступа: http:

//www.iki.rssi.ru/magbase/REFMAN/STATTEXT/modules/stbasic.htl

74. Основы математической статистики / Учебное пособие для институтов физ. культуры //Под ред. В.С. Иванова. - М. 1 ФиС, 1990. - 176 с.

75. Петрунёв А.А., Вишневский В.А., Мороз В.В., Кузнецов А.И. Подготовка квалифицированных борцов классического стиля. -Красноярск: Изд. Краенояр. ун-та, 1988. - 200 с.

76. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. - Киев: Здоровья, 1988. - 216 с.

77. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 288 с., ил.

78. Платонов В.Н. О "Концепции периодизации спортивной тренировки" и развитии общей теории подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. - 1998, № 8, С. 23-26, 39-46.

79. Плетнёв, Б.А. Динамика силы мышц при различных вариантах комбинированного режима работы / Б.А. Плетнёв // Теория и практика физической культуры. - 1976. - № 9. - С. 19-22.

80. Полищук В.Д. Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов / В.Д. Полищук. - Издательство: Олимпийская литература, 2009. - 144 с.

81. Попов В. 1001 упражнение для легкоатлетов / В. Попов // Лёгкая атлетика, - 1993. - № 12. - С. 10-11.

82. Попов Ю.А. Система специальной подготовки высококвалифицированных бегунов на средние, длинные исверхдлинные дистанции [Рукопись]1 автореферат дис.... докт. пед. наук / Ю.А. Попов;научн. рук. В.К. Бальсевич. - Ярославль: Информкнига, 2007. - 55 с.: ил., табл. -10.

83. Ратов И.П. К методологии и условиям подбора, использования скоростно-силовых упражнений // Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. трудов / Под ред. И.Н. Кравцева - М.: 1985. - С. 47.

84. Руденко И.В. Индивидуализация моделирования тренировочных циклов легкоатлетов-спринтеров на основе показателей функционального состояния нервно-мышечного аппарата и сердечнососудистой системы: Автореф. дис.... канд. пед. наук, Сибирский государственный университет физ. культуры, спорта, 2006. - 24 с.

85. Рудницкий, В.И. Исследование способности борца к проявлению усилий взрывного характера и пути её совершенствования: Автореф. дисс.... канд. пед. наук / Рудницкий В.И. - М., 1982. - 21 с.

86. Рудских А., Аптекман Б. Этапы тренировки многоборца // Пути и задачи десятиборья: Лёгкая атлетика. - 1974. № 8. - С. 10-11.

87. Рябинин С. П., Шумилин А.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах: С.П. Рябинин, А.П. Шумилин. -Красноярск: СФУ. Институт естественных и гуманитарных наук. -2007. - 153 с.

88. Савельев, Ю.М. Эффективность скоростно-силовой подготовки спортсменов в условиях применения специальных средств: Автореф. дисс.... канд.пед. наук / Ю.М. Савельев, ОГИФК. - Омск, 1993. - 18 с.

89. А.Н. Савчук, Л.К. Сидоров, С.Л. Садырин, Основы спортивной подготовки, учебно-методическое пособие, Красноярск 2008

90. Савчук А.Н., Юрков А.С. Исследование показателей двигательной активности в бобслее // журн. "Вестник ЮУрГУ". - 2010. - № 1. - С. 7-10.

91. Семиколенных Н. Двигательный режим и некоторые особенности участия десятиборцев в соревнованиях // Пути и задачи десятиборья: Лёгкая атлетика, - 1974. - № 8 - С. 22-23,30.

92. Спортивная метрология [Текст]/ под ред. В.М. Зациорского. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

93. Степанов В., Степанова М. Мышцы и бег - от силы к скорости // Техника и методика. - М.: Лёгкая атлетика, 2005. - № 8-9. - С. 50-52. -ISSN 0024-4155.

94. Суслов Ф.П. Стать профессионалом // Лёгкая атлетика. - 1992. - № 12 -С. 10-11.

95. Суслов Ф.П., Рубин В.С., Селиванова Т.Т., Шустин Б.Н. Структура годичного цикла тренировки в скоростно-силовых видах спорта // Научно-спортивный вестник. - М.: 1986. - № 5. - С. 7-20.

96. Теория и методика спорта [Текст]: Учебное пособие для училищ олимпийского резерва / под общ.ред.д.п.н. проф. Ф.П. Суслова, д.п.н. проф. Ж.К. Холодова, [и др.]. - М.: Воениздат, 4-й филиал, 1997. -416 с.

97. Теория и методика физкультуры: Учебник / Под ред.проф. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

98. Теория спорта: Учебник для студентов институтов физ. культуры / под общ.ред. В.Н. Платонова. - Киев: Вища школа. - 1987. - 424 с.

99. Тер-Ованесян, И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян; Моск. регион, центр развития лёгкой атлетики ИААФ. - М.: Терра спорт, 2000. - 127 с.

100. Ткачук В. Г, Радзиевский А.Р. Физиологический контроль тренированности // Морфофункциональные, физиологические и биохимические основы совершенствования тренировочного процесса. -Киев 1КГИФК, 1980. -С. 42-45.

101. Тюрин П.В. Планирование занятий легкоатлетов-спринтеров в связи с особенностями восстановления после нагрузок скоростной направленности / П.В. Тюрин // Физическая культура и здоровье: Сборник научных трудов. - Киев, 1988. - С. 108-115.

102. Фарфель, В.С. Управление движениями в спорте / В.С. Фарфель. - М.: ФиС, 1975. - 208 с.

103. Фарфель В.С., Коц Я.М. Физиология человека. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 344 с.

104. Фишер Р.А. Статистические методы для исследователей [Текст]/ Р.А. Фишер; пер. с англ.; уч. изд. - М.: Госстатиздат, 1958. - 267 с. -Перевод изд.: Statisticalmethodsforresearchworkersby R.A. Fisher, 1954.

105. Хейнла Ж. 9 различных типах десятиборцев // Пути и задачи десятиборья: Лёгкая атлетика. - 1974. - № 8-С. 18-19.

106. Чикаш, С.Л. Математическая статистика в спорте [Электронный ресурс]: Учебное пособие / С.Л. Чикаш. - Улан-Удэ.: Б ГУ, 2007. - 58 с.

.

107. Hartmann J. 100 Kleine Zweikampfubungen. - Berlin, Sportverlag. 1977. - s. 128

108. Дж. Гласс, Дж. Стэнли, 1976; В.М. Зациорский, 1982; Рябушкин и 1982; Т.В. Чернова, 1999; С.Л. Чикаш, 2007; W. Yain, J Hartmann, 1980.

Размещено на Allbest.ru

...