Безопасность жизнедеятельности

Третье условие - с т е п е н ь э к с т р е м а л ь н о с т и.

Это значит, что одна и та же ситуация в зависимости от материальных (экипировка, снаряжение, наличие аварийных укладок) или особенностей климатогеографических условий (наличие водоисточников, возможность оборудовать укрытие, добыть пищу и т.п.) имеет различные последствия. Например, вынужденная посадка вертолета в пустыне будет более экстремальной, чем вынужденная посадка в тайге.

Как правило, степень экстремальности влияет на фактор жизненного времени, определяющий возможность выживания.

Следует отметить, что экстремальность ситуации носит личностный, индивидуальный характер. Люди по своему характеру делятся на холериков, сангвиников, меланхоликов и флегматиков. Холерики и сангвиники обладают большей эмоциональностью и возбудимостью по сравнению с меланхоликами и флегматиками. Это значит, что одна и та же ситуация будет восприниматься ими по-разному. Для одних она не несет экстремальности или воздействует на них в меньшей степени, для других - это угроза здоровью и даже жизни.

Из выше изложенного можно сделать вывод, что вероятность экстремума одной и той же ситуации для людей различных профессий и образа жизни существенно отличаются. Для людей, чьи профессии связаны с деятельностью в природе (моряки, летчики, геологи, военные и т.п.), экстремальная ситуация может возникнуть чаще и риск больше, но, как правило, они лучше подготовлены к внешним неблагоприятным воздействиям природной среды, особенно, если работают в одной климатической зоне.

Наиболее характерными причинами возникновения экстремальных ситуаций при взаимодействии человека с природой являются:

- профессии, связанные с деятельностью в природе;

- смена климатогеографических условий;

- акклиматизация и реакклиматизация;

- переход ”холод” - “тепло” и наоборот;

- резкая смена часовых поясов;

- воздействие внешних факторов на организм человека;

- подбор защитной одежды и экипировки;

- режим питания, питьевой режим;

- нарушение экологического равновесия в природе.

Экстремальные ситуации, связанные с профессией человека, возникают, когда человек вынужден находиться на значительном удалении от обжитого места. Постоянный контакт с природой вырабатывает у них определенные навыки выживания в ситуациях, которые оказались бы безвыходными для других. Но это не уменьшает риска в их профессии, так как существуют объективные предпосылки возникновения экстремальных ситуаций. Такими объективными предпосылками являются:

недостаточная квалификация;

резкое изменение внешних условий;

отказ техники, оборудования, транспортных средств.

Водитель тяжелого грузовика, привыкший к хорошей дорогам дальних трасс, неожиданно оказывается на размытой после дождя грунтовой. Машина застревает. Возникает два возможных решения проблемы: самовытаскивание или вызывать помощь. Для первого решения необходимы опыт и необходимый инструмент - лопата, топор, трос. Для второго - не только умение ориентироваться, чтобы добраться до ближайшего населенного пункта, но и договориться с его жителями об оказании помощи. Возможно такая ситуация не опасна для водителя, но в машине может находиться скоропортящийся или срочный груз и задержка в пути окажется дорогостоящей.

Резкие изменения внешних условий явления частые. Это и перепады температур, и осадки и другие возможные изменения. Если человек оказывается не подготовленным к ним, то такая ситуация может оказаться для него экстремальной.

Геолога застал снег с дождем, началось сильное похолодание, Забурлили реки, которые он переходил в брод, проходимые болота стали непроходимыми. Он вынужден менять график движения, рассчитанный маршрут. Затягивается время возвращения, что может привести к нехватке продовольствия, вынужденному голоданию. Возникла экстремальная ситуация. А если в конце маршрута геолога должен забрать вертолет, то непогода может поставить проблему длительного выживания.

Отказы оборудования, техники, транспортных средств также происходят довольно часто и на суше, и на море и в воздухе.

Смена климатогеографических условий чаще всего происходит с людьми, которые связаны с длительными командировками, с воинской службой, выбором места отдыха и другими причинами, вызывающими добровольное или вынужденную смену привычного места проживания или работы. Как правило, эти люди оказываются в условиях, непривычных для его организма или психики.

Привычными для человека являются те климатогеографические условия, в которых он был зачат, затем родился и рос. Уже в утробе матери он получал всю информацию об окружающем мире и о тех климатогеографических условиях, в которых живет будущая мать. В его организме закладывается вся эта информация. С рождением он уже реально воспринимает всю эту информацию. Например, горцы спокойно переносят недостаток кислорода на больших высотах, так как привычны к этим условиям. Для людей средней полосы это не только приводит к нарушению двигательных функций, но может привести и к горной болезни. Северные народности легко переносят холод, а южане - сильную жару, что порой не может выдержать организм человека средней полосы.

Смена климатогеографических условий приводит к тому, что и специалисту, направленному на дальнюю стройку, придется привыкать к отсутствию городского комфорта и местным природным условиям, и призывнику из центральных областей придется привыкать или к условиям Крайнего Севера, или Дальнего Востока, или Средней Азии, а это - суровые климатические условия Севера, повышенная температура и солнечная радиации Юга, и особенности природной среды Дальнего Востока. Не для всякого организма эта смена может быть благоприятной и даже привеcти к заболеваниям. Кроме того, изменения климатогеографических условий ведет к смене состава воды, воздуха к непривычной пище, особенностей природной флоры и фауны, к сложностям армейской службы и т.д.

Состояние изменившихся климатогеографических условий порождает необходимость перестройки организма к новым условиям, т.е. к акклиматизации, и в этом случае экстремальная ситуация переносится тяжелее, да и незнакомая местность усложняет процесс выживания.

Акклиматизация - это приспособление организма человека к новым климатогеографическим условиям.

Реакклиматизация - это обратный процесс, когда человек возвращается к первоначальным условиям своей жизни. Как правило, это приводит к нарушению привычных обменных процессов в организме (другой состав воды, воздуха, пищи, температурные режимы и т.п.). Организм вынужден перестраиваться и этот процесс должен проходить постепенно. Нарушение правил акклиматизации как раз и создает предпосылку к возникновению экстремальной ситуации, т.е. к нарушениям функций организма. Переход к новым условиям должен быть постепенным во всем: одежде, еде, режиме работы и отдыха, питьевом режиме. Если он окажется резким (например, после перелета к месту службы, работы, отдыха) следует предусмотреть переход хотя бы в течение 1-2 дней.

К изменению температуры внешней среды необходимо приучать себя постепенно. В жару не следует быстро избавляться от одежды. Чаще всего это приводит к переохлаждению организма, тем более, если сопровождается обильным потреблением воды. В холод не следует торопиться много времени на открытом воздухе, даже если есть теплая одежда. Нельзя забывать и о последствиях воздействия солнечной радиации и защите от нее. Загар полезен лишь в небольших дозах (защищает кожу от дальнейшего обгорания).

При смене климатогеографических условий необходимо проявлять осторожность при использовании питьевой воды и потреблении местной пищи. Это может вызвать желудочно-кишечные расстройства.

Период акклиматизации необходим не только при переходе к непривычным условиям жизни. Он обязателен и при переходе к обычным условиям, т.е. к реакклиматизации. Экстремальность акклиматизации и реакклиматизации зависят от возраста, состояния здоровья, физического развития человека. Тренированность, физическая выносливость, здоровье - одно из условий безопасности. Здоровому человеку легче переносить и смену климатогеографических условий и связанную с этим акклиматизацию, и резкие перепады температур и других изменений внешних условий, и неожиданные перегрузки.

Переход “холод-тепло” и наоборот является причиной возникновения экстремальной ситуации. Этот переход отрицательно влияет на организм человека, как в обычных условиях, так и тем более в экстремальных, т.е. вынужденного перехода с неподготовленными для этого условиями.

Охлаждение организма характеризуется общими и местными реакциями. Оно может вызывать обморожения, отморожение и замерзание, под которыми понимают патологическую гипотермию, сопровождающуюся тяжелыми расстройствами функций организма, вплоть до гибели. Скорость и глубина охлаждения зависят от силы и длительности воздействия холода, а также от состояния организма и условий, в которых он находится. Охлаждению способствуют сильный ветер, высокая влажность, несоответствующая одежда, а также травмы, кровопотеря, голод, утомление.

Особенно быстро охлаждается человек при попадании в холодную воду. Поскольку вода является проводником тепла в 25 раз больше чем воздух, потерпевший, погруженный в воду, охлаждается гораздо быстрее. У человека, который находится на воздухе с температурой 1єС, температура тела снижается с 37є до 36єС. У того, кто находится в воде при тех же условиях и за этот же период времени температура тела снижается до 25єС.

Охлаждение тела до температуры 30-28єС может привести к необратимым процессам деятельности организма, а охлаждение ниже 28єС приводит к смерти.

Необходимо знать, что время безопасного пребывания в воде с температурой +2- +4єС составляет всего 10-15 минут. После этого наступает потеря сознания и смерть.

При холодовом шоке смерть наступает еще до критического снижения температуры тела за счет резкого сужения сосудов.

Опасен для организма и перегрев тела в результате внешних тепловых факторов. Перегревание организма возникает под влиянием высокой температуры окружающей среды в условиях, затрудняющих теплоотдачу с поверхности тела, а также в районах с жарким климатом. При перегревании организма нарушается тепловой баланс, повышается температура кожи и тела, увеличивается потоотделение, а с ним и вымывание солей и микроэлементов из организма, снижается мышечный тонус, повышается утомляемость, снижается умственная и физическая активность и работоспособность, пропадает аппетит, повышается чувство жажды, нарушается режим сна. Перегрев может сопровождаться тепловым ударом, который приводит к потере сознания и может стать причиной смерти.

Отрицательное воздействие перехода ”холод - тепло” и наоборот можно снизить путем подбора защитной одежды, соблюдением режима питания, питьевого режима, режима поведения в условиях холода и жары.

В экстремальные ситуации, связанные с резким изменением часовых поясов, чаще всего попадают командировочные, отпускники и другие люди, преодолевающие большие расстояния на самолете в меридиональном направлении. Вся поверхность земли разделена на 24 часовых пояса. За начальный принят нулевой меридиан (Гринвичский). Этот пояс считается нулевым (всемирным), и время называется всемирным. Остальным поясам в направлении от 0 на восток присваивается значение от 1 до 23. Каждый пояс соответствует 15є долготы. Зная долготу, нетрудно определить местный часовой пояс, разделив ее на 15є.

Например, г. Арзамас находится на 44є ВД, т.е. (44:15) на границе 3-го часового пояса. Хабаровск - 135є ВД - в девятом часовом поясе. Командированный, вылетающий из Нижнего Новгорода в 9.00 утра, прилетает к месту назначения в 17.00 московского времени (8 часов полета). В Хабаровске это уже 23.00. В Арзамасе этот период начала вечерней активной деятельности и отдыха. В Хабаровске - время начала ночного отдыха. Для командированого бессонная хабаровская ночь и начало хабаровской трудовой деятельности чаще всего заканчивается головной болью и другими расстройствами, вызванными нарушением биологического ритма и физиологического режима из-за резкого изменения часовых поясов.

Нет необходимости останавливаться на воздействии внешних факторов на организм человека (изменения погодных условий, укусы животных и ядовитых насекомых, поражение молнией и т.п.), а также необходимости подбора защитной одежды и экипировки. Одежда несет основную функцию - защитную. С помощью одежды мы защищаемся от воздействия природной среды и ее несоответствие сложившимся условиям, может стать причиной возникновения экстремальной ситуации. Всем ясно, что, идя в лес по грибы, ягоды и т.п. никто не пойдет в пляжном костюме и наоборот не пойдет на пляж в сапогах, штормовке и других видах одежды, предохраняющих от травм, укусов кровососущих и других обитателей леса.

Соответственно и экипировка, т.е. необходимые принадлежности для определенной деятельности, будут резко отличаться. Нарушение этих правил может стать причиной возникновения экстремальной ситуации.

Важное значение для организма человека, а, следовательно, и как фактор возникновения экстремальной ситуации, является соблюдение режима питания и питьевого режима в соответствии со сложившимися условиями.

Пища и ее калорийность - это основной источник восполнения энергетических потерь организма в процессе его внутренней (обменной) и внешней (физическая и умственная) деятельности. Если энергетические потери организма не пополняются, то это приводит к истощению организма вплоть до дистрофии. Избыток калорий приводит к ожирению организма и его органов, что также негативно сказывается на состоянии здоровья человека.

Режим питания, состав пищи и ее калорийность должны также соответствовать климатическим и температурным условиям. В соответствии общепринятым гигиеническим нормам человеку требуется ежедневно 80-100 г белков, 80-100 г жиров, 400-500 г углеводов, 20 г хлористого натрия, 0,1 г витаминов, 0,5-1 г холина. Все это поступает в организм с пищей, калорийность рациона которой должен покрывать энергетические затраты организма и составлять при умеренной физической нагрузке примерно 3000 - 3500 ккалорий. В условиях низких температур организм теряет большое количество энергии, Чтобы восполнить эти потери, пища должна быть высококалорийной, богатой белками, жирами и другими компонентами, для быстрого восстановления растраченных организмом калорий.

В жарком климате пища должна быть менее калорийной, но богата солями, витаминами, минералами и т.д. Это связано с тем, что обильное потоотделение вымывает из организма эти, необходимые для обменных процессов в организме, вещества.

Вода играет важнейшую роль в жизнедеятельности организма человека. Она составляет 2/3 массы тела, участвует во всех многообразных и непрерывных процессах обмена. Она разносит кислород и питательные вещества во все уголки организма, обеспечивает функциональную деятельность системы кровообращения, пищеварения и др. Поэтому обеднение организма водой ведет к нарушению обменных процессов, резко снижается масса тела, уменьшается объем крови и она становится более вязкой. При этом увеличивается нагрузка на сердце, снижается секреция пищевых желез. Если потеря воды не превышает 5% массы тела, то, как правило, это проявляется чувством жажды - сигналом о начале обезвоживания организма. Других проявлений обезвоживания человек не замечает, хотя работоспособность заметно снижается.

Обезвоживание свыше 10% вызывает глубокие расстройства органов и систем, что может явиться причиной их гибели.

В умеренном климате при незначительных физических нагрузках в организм должно поступать не менее 2-2,5 литров жидкости. При средних и больших нагрузках - 3,5 - 5 литров соответственно. В жарком климате при значительных нагрузках потребление воды может достигать 10-15 литров в сутки. Недостаточное поступление воды в организм сопровождается его обезвоживанием, а избыток потребления может сопровождаться водяным отравлением.

Таким образом, несоблюдение режима питания и питьевого режима может привести к нарушениям функций организма и как следствие может стать причиной возникновения экстремальной ситуации.

В современных условиях на возникновение экстремальной ситуации стал оказывать экологический фактор. Экология является научной основой выживания человека в условиях нарушения экологического равновесия. Возникнув в недрах биологии как наука о взаимодействии живых организмов с окружающей средой, к настоящему времени экология выросла до комплексной науки со сложной структурой. Часть экологии, изучающая взаимодействие общества с окружающей средой, получила название социальной экологии. Основные положения этой науки позволяют понять причины увеличения опасности для человечества и определить пути преодоления экологического кризиса.

Удовлетворяя свои биологические и социальные потребности в процессе труда, общения и отдыха, человек изменяет природу, изымая и используя необходимые для него природные ресурсы. Природа обладает способностью к самовосстановлению, но человечество не соотносит свои потребности и способы их удовлетворения с экологоресурсными возможностями биосферы. Количественный (за счет увеличения численности населения) и качественный рост потребностей приводит к нарушению экологического равновесия, которое, в свою очередь, изменяет условия существования человека за счeт обеднения доступных ресурсов, загрязнения среды.

Обеспечение экологической безопасности возможно лишь благодаря экологически целесообразной деятельности человека. К сожалению, наши вольные и невольные ошибки и прошлые и настоящие привели к тому, что во многих регионах создались не благоприятные экологические условия проживания и это сказывается как на самом человеке, так и в еще большей степени - на потомстве. Особенно неблагоприятная обстановка сложилась в крупных промышленных центрах за счет выбросов в атмосферу огромного количества вредных веществ из труб, в водоемы - через плохие очистные сооружения, в пищу - через неумеренное использование химикатов в сельском хозяйстве. Возникают очаги экоотравлений, напоминающие своеобразную эпидемию. Каждый эпидемический очаг имеет свою специфику проявления заболевания, зависящую от природных и географических условий, а также от состояния промышленности и сельского хозяйства

Крупнейшей экологической катастрофой ХХ века явилась авария на Чернобыльской АЭС.

Таким образом, к факторам природной среды, способствующим развитию или возникновению экстремальной ситуации относятся: температура и влажность воздуха, солнечная радиация, осадки, уровень барометрического давления атмосферы, ветер. К ним также может относиться рельеф местности, водоисточники, флора и фауна, фотопериодика (полярные день и ночь), колебания магнитного поля Земли и др.

Наряду с отрицательными факторами следует отметить и факторы, снижающие экстремальность, обеспечивающие защитные функции, способствующие нормальной жизнедеятельности людей в экстремальных ситуациях природной среды. К ним относятся: защитная одежда, водно-пищевой запас, аварийное снаряжение, устройства для сигнализации и связи, подручные средства, используемые для различных целей, аварийные плав- средства и др.

Автономное выживание человека в природе

Автономное выживание (существование) - это существование человека или группы людей, волей случая оказавшихся в экстремальной ситуации, один на один с природой. Оно может быть добровольное (если в данной ситуации оказываются люди, профессии которых предполагают работу в природных условиях, например, геологи, геодезисты, картографы, нефтяники и т.п.) и вынужденное. Наиболее сложной ситуацией является вынужденная автономия, когда человек остается один на один с природой против своего желания. Основными причинами возникновения вынужденной автономии в природе являются:

- потеря ориентировки, другими словами человек заблудился в лесу, в степи, в поле;

- отрыв от коллектива (чаще всего отрыв от туристической группы);

- аварии транспортных средств на суше, в воздухе, на море.

Вокруг незнакомая, порой враждебная суровая природа. На что направить свои усилия, чтобы преодолеть трудности? Как продержаться до прихода помощи, сохранив жизнь и здоровье?

А ведь это непросто, и не только потому, что запасы воды и пищи ограничены, но, главное, на человека в условиях автономного существования неблагоприятно воздействуют различные природные факторы, которые нередко оказываются экстремальными, т.е. крайне сильными, вызывающими нарушение функциональной деятельности организма, ставя его на грань катастрофы.

На воздействие различных раздражителей организм человека отвечает неспецифическими реакциями, направленными на сохранение гомеостаза - постоянства внутренней среды. Такие реакции называют стрессом. В условиях автономного существования эти изменения функциональной деятельности органов и систем постепенно усиливаются, но до определенного предела остаются обратимыми, т.е. возвращаются к норме после устранения воздействующих факторов. Этот период называется предельно допустимым сроком автономного существования.

Продолжительность допустимого срока автономного существования зависят от многих причин - субъективных и объективных, называемых факторами выживания.

Факторы или способствуют выживанию, или усложняют и их условно можно разделить на три группы: антропологические, природно-средовые, материально-технические (рис.4)

Первая включает в себя состояние здоровья, резервные возможности организма, обеспечивающие сопротивляемость его воздействию жары, холода, лишениям и т.д., постоянство гомеостаза. К ней относятся психологическая подготовленность, мотивация, волевые качества, активно-преобразовательная деятельность, от которой будет зависеть преобладание положительных или отрицательных эмоций. Важные элементы этой группы - это обученность действиям в условиях автономного существования и воля к жизни.

Вторую группу составляют факторы природной среды, оказывающие неблагоприятное влияние на организм человека: температура и влажность воздуха, солнечная радиация, ветер, пониженное барометрическое давление и др. К ней относятся физико-географические особенности района автономного существования: флора и фауна, водоисточники, фотопериодизм и пр.

Третья группа объединяет факторы, которые обеспечивают защиту человека от воздействия окружающей среды: одежда, аварийное снаряжение, а также подручные средства, используемые для строительства убежища, добывания огня, подачи сигналов бедствия.

Способность человека успешно преодолевать суровые условия природной среды - одно из древних его качеств. И в наши дни нередки случаи, когда, в результате сложившихся обстоятельств человек попадает в условия автономного существования, благоприятный исход которого во многом зависит от его психофизиологических качеств - воли к жизни, решительности, собранности, изобретательности, физической подготовленности.

При кратковременной внешней угрозе человек действует на чувственном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения. О какой-то воле к жизни в таких случаях говорить не приходится. Другое дело - долговременное выживание. В условиях автономного существования рано или поздно наступает критический момент, когда непомерные физические и психические нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Выживание, основанное только на биологических законах сомосохранения, кратковременно. Для него характерны быстро развивающиеся психические расстройства и истерические поведенческие реакции. Опыт тысяч военнослужащих, попавших в изоляцию в период второй мировой и последующих войн, и множества других людей говорит о том, что способность выживать зависит от интеллекта и состояния человека. На рисунках 5 и 6 приведены факторы и стрессоры выживания, помогающие или затрудняющие выживание. Наиболее важным фактором является воля к выживанию.



Рис. 6. Факторы выживания

Желание выжить должно быть осознанным и целенаправленным. Оно должно быть продиктовано не инстинктом, а сознательной необходимостью. Если вы оказались на незнакомой, необитаемой территории не один, а в группе, шансов на выживание становится больше. Вероятность возвращения к цивилизации значительно возрастет, если ваша группа будет следовать определенными правилам, в соответствии с которыми необходимо:

Рис.7. Стрессоры выживания

- разработать план действий по выживанию;

- признать лидерство кого-либо одного;

- культивировать чувство взаимозависимости внутри группы;

- не обсуждать ситуацию, доверить принятие решения лидеру.

Безволие, как правило, оборачивается бездействием. Следует проявить максимум силы воли, чтобы делать то, что делать не хочется. Из мелких волевых решений складывается такое понятие, как ”воля к жизни”, обеспечивающая длительное выживание.

Как вести себя человеку, оказавшемуся в экстремальных условиях природной среды: отправиться немедленно в путь, навстречу помощи или ожидать ее на месте? Если нет твердой уверенности в возможности быстро выйти из создавшейся ситуации, а обстановка не требует немедленного ухода с места происшествия (например, лесной пожар, опасность затопления местности или схода лавин), лучше оставаться на месте. Проанализировав обстановку и приняв решение ”остаться на месте”, необходимо составить план действий, предусматривающий следующие мероприятия:

- определение своего местонахождения;

- оборудование укрытия для защиты от неблагоприятных воздействий окружающей природной среды;

разведение костра;

подача сигналов бедствия;

добывание пищи и воды;

оказание самопомощи и профилактики заболеваний.

Ориентирование на местности - это определение своего положения относительно сторон горизонта. В зависимости от характера местности и видимости можно определить его по положению Солнца, Полярной звезды, по некоторым природным признакам.

Организация ночевки - дело трудоемкое. Даже опытный таежник тратит на ее подготовку от полутора до двух часов. Сначала нужно подыскать подходящий участок. Он должен быть сухим и по возможности расположенный возле ручья или реки. Простейшее убежище от ветра и дождя изготавливают, связав отдельные элементы основы тонкими корнями ели, ветками ивы, тундровой березы. При подготовке места для сна вырывают две ямки - под бедро и под плечо. Можно заночевать на подстилке из лапника в яме, вырытой или оттаянной до земли большим костром. Здесь же в яме, следует всю ночь поддерживать огонь в костре во избежание серьезной простуды. Летом в лесу можно построить навес, двухскатный шалаш, зимой из снега канаву, пещеру и т.п.

Добывание пищи и воды. Из всего разнообразия даров природы, используемых для питания, к основным группам относятся: мясо животных, мясо и яйца птиц, рыба и другие представители морского (речного, прудового и озерного мира). Существует выражение “Все, что бегает, ползает, летает и плавает, может служить пищей, а также съедобные растения. Необходимо отличать съедобные растения и не путать их с ядовитыми. Косвенными признаками съедобности растений могут служить плоды, поклеванные птицами, косточки, валяющиеся у подножья дерева, птичий помет на деревьях, растения, обглоданные животными. При использовании в пищу незнакомых растений, плодов их надо проверить: съесть 3-5 грамм. Если в течение 4-5 часов не появится признака отравления, значит, растение пригодно в пищу.

Для предупреждения отравлений необходимо различать такие ядовитые растения, как вороний глаз, волчье лыко, вех (цикута), белена горькая, и такие грибы, как бледная поганка, мухомор, ложный опенок и др. Нельзя употреблять в пищу растения, выделяющие на изломе млечный сок, косточки и семена плодов и ягод, грибы с неприятным запахом, луковицы без характерного луковичного или чесночного запаха. Незнакомые плоды лучше проварить: варка уничтожает многие органическиe яды

Мы удивляемся, как можно считать деликатесом саранчу или блюдо из лягушек. А это всего-навсего вопрос традиций и культуры того или иного народа. Мясо многих млекопитающих отличается хорошим вкусом: белки, сурка, суслика, лисицы, песца, ондатры. Съедобны также собаки, кошки, ежи. Съедобными являются змеи, ящерицы, лягушки, черепахи. Многие народы Африки и Азии считают деликатесом саранчу, кузнечиков, водяных жуков, личинки оленьего овода, стрекоз и жуков. Практически все птицы съедобны. Исключения составляют лишь некоторые хищники (коршун, беркут, орел, гриф).

В условиях автономного существования рыбалка, пожалуй, наиболее доступный способ обеспечить себе пропитание. Рыба обладает большей энергетической ценностью, чем растительные плоды, да и сама по себе рыбалка куда менее трудоемка, чем охота.

Приготовление пищи в условиях автономии.

Зачастую у терпящих бедствие отсутствует простейшая посуда и приготовление пищи превращается в проблему.

Простейшие способы приготовления пищи:

Корни, клубни растений, рыбу и мелких животных можно готовить без посуды, на горячих углях, предварительно обмазав слоем глины. Мелких животных, птиц жарят на вертеле, не снимая шкурки и не ощипывая, после приготовления обугливавшаяся шкурка удаляется, и тушка очищается от внутренностей. Удобен способ приготовления пищи под костром. В грунте выкапывается ямка глубиной 30-40 см, ее выстилают свежими листьями, травой. Мясо, рыбу укладывают на дно ямы, покрывают слоем травы или листьев, засыпают слоем песка 1,5-2 см, а затем сверху разводят костер. Через 30-40 минут пища вполне готова.

Профилактика и лечение заболеваний.

В условиях автономного существования знание приемов самопомощи особенно необходимо, так как приходится рассчитывать только на собственные силы. Вот несколько полезных советов:

- для защиты от комаров, мошки необходимо смазать открытые участки тела слоем глины;

- чтобы выгнать перед сном насекомых из шалаша, нужно наложить на толстый кусок коры горящие угли и прикрыть их сверху влажным мхом;

- следует опасаться ядовитых змей; при неожиданной встрече со змеей остановитесь, дайте ей уползти и не преследуйте ее.

При лечении заболеваний можно использовать некоторые растения. Так, истолченные листья крапивы способствуют свертыванию крови и стимулируют заживление тканей. Для тех же целей можно присыпать зеленовато-коричневой пыльцой гриба-дождевика. Используйте пух иван-чая как вату. Жгучий красноватый сок медуницы вполне заменит вам йод. Свежий сок подорожника и полыни останавливает кровотечение и обеззараживает раны, обладает болеутоляющим и заживляющим действием, помогает при укусах ос и шмелей.

Как подать сигнал бедствия. Существует много способов подачи сигналов бедствия без технических средств, а используя только природную среду. Еще с древних времен основным сигнальным средством для подачи тревоги о нападении кочевников был костер. Он и сейчас является основным средством подачи сигналов бедствия. Костры (разложенные в виде треугольника или квадрата) заготавливаются заблаговременно и поджигаются тогда, когда вертолет или самолет появляются в зоне видимости и отчетливо будет слышен шум работающих двигателей. Ночью - это ярко горящие огни, и лучше, если один из них будет мигающим (прикрывать пламя одного костра пучком веток). Днем - это дымный костер (в костер бросают сырые ветки).

Сигнал бедствия можно подать и другими способами. Главное требование к сигналу бедствия - это отличие от окружающей среды, явно выраженное искусственное происхождение (любая геометрическая фигура или фигура международного сигнального кода), быть хорошо видимым и с верху и по возможности с земли. Сигнал бедствия можно обозначить, вытоптав его в снегу или вырвав траву в виде какой-либо фигуры, соблюдая размеры: 0,5 метра в ширину и 6 метров в длину.

Если вы приняли решение не оставаться на месте, а двигаться, то выбирайте путь в зависимости от ситуации, погодных условий и природные особенностей местности. При этом обязательно оставьте на месте пребывания какой-либо заметный сигнал о своем пребывании в данном месте и направление своего движения. Это поможет поисковикам быстрее найти вас и оказать необходимую помощь.

Эмоционально-волевая и физическая подготовка к деятельности в экстремальных ситуациях

Во всех жизненно опасных экстремальных ситуациях решающую роль играет эмоционально-волевая устойчивость человека. Она определяет готовность его к осознанным, уверенным и расчетливым действиям. Естественно, чтобы обладать такого рода устойчивостью, человек должен сознательно относиться к развитию своих эмоционально-волевых качеств. Немалую помощь в этом ему способны оказать методы эмоционально-волевой саморегуляции: самоприказ, волевая саморегуляция (внушение).

Намеренное убеждение себя в чем-либо путем подбора соответствующих доводов и аргументов и составляет суть самоубеждения. С его помощью можно регулировать психические состояния, поступки. Успешность применения этого метода зависит от уровня накопленных вами знаний, логического мышления и чувства долга. Важно понимать, что самоубеждение обеспечивает человеку внутреннее согласие с самим собой.

Отличным приемом для выработки самообладания и умения управлять собой в экстремальных ситуациях является самоприказ, который подчиняет деятельность человека, направляя ее в заданное русло целесообразности. Он срабатывает, если человек умеет контролировать свои мысли, следует своему слову, повинуется внутреннему голосу. Для успешного овладения самоприказом нужно придерживается следующих правил:

- не ждите, когда вам подскажут, будьте инициативны;

- только тот победит любые трудности, кто способен приказывать себе;

- решительно и твердо приказывайте себе, когда вам надо преодолеть лень, робость, страх, дурное настроение;

- надо упорно побеждать все, что мешает достижению цели, и, прежде всего, недостатки своего характера;

- силен тот, кто имеет власть над собой, умеет управлять собой.

Главная задача автономного существования - выжить. Выжить, значит решить три важнейшие задачи:

- суметь укрыться от холода, жары, ветра, защитить организм от переохлаждения или перегрева, в зависимости от местности и погодных условий;

- сразу установить дневную норму расхода воды, а неприкосновенный запас оставить на крайний случай;

- при необходимости принятия решения на самостоятельный выход к населенному пункту возникают задачи точного определения своего местонахождения, ориентирования на местности.

Под выживанием в природной среде в условиях автономии понимают активные целесообразные действия, направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности, оставшись один на один с природой. Эти действия заключаются в преодолении психологических стрессов, проявлении изобретательности, находчивости, эффективности в использовании аварийного снаряжения и подручных средств природной среды, и обеспечении потребностей организма в пище и воде.

Шансы на выживание зависят от следующих факторов:

- желание выжить;

-умение применить имеющиеся знания и строго выполнять требования пребывания в той или иной климатогеографической местности;

- уверенность;

- рассудительность и инициативность;

- способность анализировать и учитывать свои ошибки.

Основа выживания - прочные знания в самых различных областях, начиная с астрономии, географии и медицины и кончая рецептурой приготовления блюд из гусениц.

Главный постулат выживания в природной среде: человек может и должен сохранить здоровье и жизнь в самых суровых физико-географических условиях, если он сумеет использовать в своих интересах все, что дает окружающая среда. Но для этого необходимы определенные теоретические знания и практический опыт.

Экстремальные ситуации в социуме

Если человек при взаимодействии с природой сталкивается с воздействием внешних природных условий, то в социуме и его наиболее сложном проявлении - городе, внешние воздействия исходят, прежде всего, от человека или обстоятельств, созданных им.

Город - это населенный пункт с компактной пространственной группировкой населения, объединенных в одно целое интенсивными производственными, трудовыми, культурно-бытовыми и другими связями вне сельского хозяйства

Для обеспечения жизнедеятельности населения каждый город имеет комплекс городских служб, предприятий, инженерных сооружений и сетей. Каждый город имеет жилищно-коммунальное хозяйство, предприятия и организации бытового обслуживания, городские сети транспорта, связи, торговли и общественного питании, учреждения образования и здравоохранения, зрелищные предприятия и др.

Чем густонаселеннее город, тем сложнее его хозяйство, более разветвлённее и разнообразнее его городские сети.

Как среда обитания большинства населения, созданная самим человеком, город имеет свои особенности. Наиболее значимыми из них являются:

1. Профессиональное деление людей. Так как город создается и растет вокруг промышленных предприятий, то основу городского населения составляют рабочие и служащие этих предприятий. Другая часть населения городов занята обеспечением и обслуживанием этих производств и жизнедеятельности людей. Это два основных вида профессиональной деятельности. Но в каждом виде деятельности есть свои профессиональные классы. Таким образом, население городов разделено множеством профессиональных групп.

Узкая специализация профессиональной деятельности приводит горожан к тому, что они постоянно живут в своеобразном иждивенческом стереотипе: рассчитывают на получение своевременной медицинской помощи, на систему торговли и общественного питания, работу коммунальных служб, на надежную работу транспорта и т.п. и при нарушении этих условий испытывают состояние беспомощности, дискомфорта

2. Большое скопление людей на единице площади.

Особенность деятельности населения городов, необходимость обеспечения производственной деятельности предприятий и расширение производств, требует постоянного увеличения рабочей силы, а, следовательно, роста населения. Однако, требования компактности, близости к производствам и другие требования приводят к необходимости размещения большого числа людей на единицу площади. С этой целью застройка городов изобилует многоэтажными и многоквартирными строениями, что приводит к большому скоплению людей и возрастает количество всевозможных опасностей.

3. Нарушение межличностных связей.

Из первых двух особенностей города (профессиональное деление и большое скопление людей) вытекает и данная особенность. В городах люди, как правило, связаны с профессиональной деятельностью, со своими коллективами и группами по производственному принципу. Таким образом, их связи в основном заканчиваются рабочим временем. Вне его эти связи уже не существуют и не носят постоянный характер.

Нарушение или отсутствие межличностных связей накладывает свой отпечаток на существование человека в условиях города. Вырабатываются такие черты характера, как подозрительность, недоверие к людям, ограниченность в своем узком мирке, кругу, тусовке, расчет только на свои силы. Другими словами, городское население разобщено, люди незнакомы друг с другом или круг знакомств очень узок.

Нарушение межличностных связей, делающих большую часть горожан незнакомыми людьми, порождает существование фактора своеобразного одиночества среди людей, а зачастую даже в сложной ситуации человек вынужден полагаться только на себя, не надеясь на помощь других людей.

4. Характерной для города является и такая особенность, как наличие зон повышенной опасности. Это транспорт, места массовых зрелищ и отдыха, криминогенная обстановка.

Выполняя огромную положительную работу по надежной и быстрой доставке населения в нужную точка города, всевозможных грузов и других транспортных услуг, транспорт в тоже время является причиной гибели людей и источником опасности его здоровью. В транспортных авариях и катастрофах ежегодно погибают десятки тысяч людей. Еще больше пострадавших и ставших инвалидами.

Места массовых зрелищ и отдыха, предназначенные для обеспечения досуга населения, в силу тех или иных обстоятельств также могут быть источником и причиной поражения и гибели многих людей.

Большое скопление людей, разобщенность, отсутствие межличностных связей способствуют такому, в большей степени присущему только городу фактору, как преступность или другими словами, особой криминогенной обстановки.

Эти неблагоприятные особенности города, как сообщества людей, выработали и определенные городские структуры, в задачу которых входят обеспечение безопасности жизнедеятельности населения в данных условиях. К таким структурам относятся государственные и муниципальные системы обеспечения безопасности и оказания помощи людям: милиция, пожарная служба, скорая помощь и другие службы специального назначения. Задача этих систем - охрана безопасности и здоровья людей, защита их прав, оказание необходимой помощи.

Город по своей структуре, своим особенностям, как среда существования человека, является источником опасности его жизни, здоровью и имуществу, т.е. источником возникновения экстремальных ситуаций.

Экстремальные ситуации в городе можно условно разделить на экстремальные ситуации аварийного и экстремальные ситуации криминального характера. В то же время, экстремальные ситуации аварийного характера в социуме можно разделить на аварийные ситуации на производствах, транспорте, в жилище.

Экстремальные ситуации в жилище

Современное жилище представляет собой сложное инженерно-техническое сооружение. Для обеспечения комфорта жилище является средоточием различных сетей коммунального и индивидуального бытового обеспечения. Основной тип жилища в больших городах - квартира, как правило, в многоэтажном доме, где проложены закрытые, разветвленные по помещениям электропроводка, проходит сеть труб отопления и водообеспечения, системы канализации и т.д. Кухни оборудованы газовыми или электроплитами. Не так уж много горожан обходятся ныне без лифта, теле- и радиоаппаратуры, холодильника и других предметов быта.

Вполне понятно, что весь уклад жизни человека, его покой и безопасность во многом зависят от надежности всего перечисленного. Нельзя забывать и то, что коммунальные сети проходят через все квартиры подъезда и дома. Если авария произойдет в одной квартире, то это сразу же скажется на нескольких или даже всех этажах. Так, даже небольшой пожар, вспыхнувший в одной квартире, может легко распространиться и вверх и вниз через мусоропровод или по системе вентиляции.

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что при определенных условиях наша квартира может стать источником возникновения экстремальной ситуации.

Экстремальные ситуации в жилище можно разделить на экстремальные ситуации аварийного и экстремальные ситуации бытового характера.

К экстремальным ситуациям аварийного характера относятся возгорания (пожары), затопления, повреждение конструкций, обрушения и разрушения.

К экстремальным ситуациям бытового характера относятся падения, ушибы, удушения и утопления, отравления, поражения электротоком, неосторожность при обращении с домашним инструментом и оружием.

Экстремальные ситуации аварийного характера в жилище

Пожары издавна являлись одним из величайших бедствий, уносящих множество жизней и причиняющих огромный материальный ущерб. Открытый огонь, высокая температура окружающей среды, токсичные продукты горения, пониженная концентрация кислорода в воздухе и потеря видимости вследствие задымления - именно эти “составляющие” пожара губят людей, лишают здоровья и наносят материальный ущерб.

Затопление в жилищах, как опасный фактор, является довольно распространенным явлением и с ним необходимо считаться.

Основными причинами затопления в жилище могут быть:

аварии на магистральных трубах;

- разрывы и разрушения труб систем водо- и теплоснабжения в результате некачественного стыковочного соединения, естественного старения и несвоевременной замены устаревших труб, высокого давления в системах, превышающих прочность труб и стыковочных соединений;

разрушение или засорение канализации;

протечки кранов в квартире;

халатность и небрежность при пользовании системами водоподачи и канализацией.

Затопление в многоэтажном доме опасно из-за значительной мощности водотока, большой высоты его подъема.

Экстремальность ситуации, связанной с затоплением, заключается в том, что может нанести вред и ущерб своему жилищу, а учитывая многоэтажность - то и соседям. Вода, особенно из систем теплоснабжения, может испортить ценные вещи, мебель, электро- и радиоаппаратуру, и другое имущество.

Не следует забывать и того, что в условиях электрификации, газификации жилища, обычное бытовое затопление может привести к более опасным последствиям - короткое замыкание электросети, что с одной стороны может стать причиной пожара, а с другой - опасное поражение электротоком (вода электропроводна).

При возникновении ситуации с затоплением необходимо действовать быстро и четко. Главное правило исключения данной ситуации - это не допустить ее. Для этого необходимо постоянно следить за состоянием систем водо и теплоснабжения, канализации. Содержать в исправном состоянии краны, перекрывающие данные системы. Не лишнее иметь под руками необходимые для временного (до прихода специалистов) материалы для заделки течи.

Необходимо знать следующие правила:

1. Знать где перекрывается в вашей квартире вода, проверяйте, легко ли это сделать, не затрудняют ли доступ к кранам посторонние предметы и оборудование;

2. Знать, где перекрываются тепло и водосистемы вашего дома и возможно ли это сделать без помощи слесаря;

3. Не допускать засорения канализационной системы;

4. Не оставляйте без контроля льющуюся воду, не забывайте проверить закрыты ли краны после того, как у вас отключали воду;

5. Покидая на длительное время квартиру (отпуск, командировка и др.) перекройте подачу воды в вашем жилище;

6. Постоянно следите за состоянием труб, стыковочных узлов, кранов водо - и теплосистем. При появлении влажности или капель в стыках, кранах, других соединениях, немедленно вызывайте специалиста.

Разрушения - это экстремальные ситуации, которые могут возникнуть в результате взрыва газа, из-за разрушения строительных конструкций, из-за несанкционированных перестроек в квартире и пр. В последнее время причинами разрушений становятся взрывы, связанные с террористическими актами и другими противоправными действиями.

В таких ситуациях необходимо проявлять выдержку, хладнокровность, смелость, решительность и правильно организовать спасение людей и оказание им необходимой помощи, соблюдая меры безопасности.

Экстремальные ситуации бытового характера

Очень трудно заставить людей соблюдать правила безопасности дома, но именно дома происходит наибольшее количество несчастных случаев. Польский профессор в области безопасности и выживания в различных условиях Яцек Е. Палкевич в своей книге ”Выживание в городе” утверждает (данные по Италии), что ежегодно регистрируется около 10 тысяч смертельных несчастных случаев в быту. В основном это происходит с пожилыми людьми и детьми. До 1 млн. людей получают травмы, из которых более 100 тыс. становятся пожизненными инвалидами.

Наиболее частыми причинами несчастных случаев, приводящих к экстремальной ситуации - это рассеянность, неосторожность, халатность, легкомыслие при использовании ядовитых веществ и бытовой химии, сложных приспособлений и приборов.

Большая часть бытовых происшествий со смертельными исходами и тяжелыми последствиями вызвана:

- случайными падениями;

- удушьем и утоплением;

- отравление газом и другими ядовитыми и токсичными продуктами;

- поражение электротоком;

- падением предметов;

- пожарами;

- кипящими жидкостями;

- неосторожным обращением с оружием и домашним инструментом.

Падения могут быть вызваны натертым воском или покрытыми лаками полами, шаткими переносными лестницами, неустойчивыми табуретами, скользящими по полу коврами и дорожками.

Чтобы избежать падений необходимо:

- не натирать лаками полы, тем более лестницы, особенно если в доме есть пожилые и дети;

- если на пол пролилась жидкость, особенно маслянистая, то нужно сразу же вытереть, чтобы не поскользнуться;

- не оставлять предметы и игрушки на полу, чтобы не споткнуться;

- обращать внимание на прочность и устойчивость стульев, переносных лестниц и т.п.;

- не садиться на высокие табуреты перед открытым окном;

- приделать защитные сетки на окна и какое-нибудь предохранительное устройство на балконе, предотвращающее выпадение детей;

- быть осторожным или попросить помощь, забираясь на складную лестницу, чтобы помыть окна, поменять занавески, лампочку, протереть люстру и т.п.

Удушение и утопление. Задохнуться можно по причине попадания пищи или инородных предметов в дыхательные пути. Чаще всего это происходит с детьми и пожилыми людьми. Удушье может наступить мгновенно или спустя некоторое время за счет воспалительных процессов в легких. Часто это случается, когда люди начинают говорить или смеяться с полным ртом. При вдохе маленькие кусочки пищи могут попасть в трахею и вызвать тяжелые последствия. Маленькие дети до трех лет познают мир через рот. Все что лежит, блестит и т.д. ребенок берет в рот и это может привести к его смерти. Поэтому будьте внимательными и не оставляйте колющих, режущих и других предметов на виду, если есть маленькие дети.

В ванне или в бассейне достаточно нескольких капель воды, попавших в трахею, чтобы вызвать состояние паники и полной потери контроля. Последствия этого очень тяжелые - человек может даже утонуть.

Отравление это болезненное состояние, вызванное попаданием в организм вредных ядовитых и токсических веществ. Они могут проникать в организм через дыхательные пути, с пищей, через кожные покровы, при введении в кровь.

Отравление чаще всего наступает внезапно и протекает в виде общего острого заболевания, нередко с серьезными и опасными для жизни последствиями.

Отравления практически всегда происходят по небрежности, халатности:

- из-за использования отравы от насекомых без соблюдения правил пользования препаратами;

- употребление в пищу фруктов, овощей, зелени, обработанных химикатами;

- из-за прикосновения к яду от грызунов без последующей тщательной помывки рук;

- отравление недоброкачественной пищей с просроченными сроками хранения;

- отравление угарным и бытовым газом и т.д.

Имеющиеся в доме чистящие вещества и кислоты, служащие для уборки дома, являются высокотоксичными. Самые опасные из них - пятновыводители, противокоррозийные средства, жидкости для промывки сантехники. Около половины случаев отравлений вызваны именно чистящими и моющими средствами, употреблением в пищу грибов и ядовитых ягод, испорченными или зараженными продуктами, медикаментами. К числу едких бытовых ядов относятся кислоты (соляная, серная, щавелевая, уксусная) скипидар, аммиак, отбеливающие растворы, дезинфицирующие растворы, йод, каустическая сода, растворители, болеутоляющие и снотворные лекарства.

Чтобы избежать отравления бытовой химией необходимо:

- тщательно изучить инструкцию по пользованию тем или иным препаратом при его использовании;

- каждый препарат должен иметь свою упаковку и четкую, хорошо читаемую этикетку (название);

...