Значимость отношений между родителями и детьми

Не правомерно винить только школу в неблагополучном состоянии здоровья детей, подростков.

Факторы, влияющие на здоровье детей

Экологические: Солнечная радиация, состав питьевой воды, ежегодная температура воздуха, влажность, чистота воздуха.

80% детей с дефицитом развития проживают в зонах химического, радиоактивного загрязнения окружающей среды, вблизи промышленных предприятий, автодорог, железнодорожного полотна, в районах с высоким напряжением электромагнитного поля, т.е. в экологически неблагополучных регионах страны. В таких условиях особенно важно заниматься проблемой здоровья, учитывая особенности социально-экономических условий нашей действительности.

Социокультурные: семейные условия жизни и воспитания (национальные особенности, материальные возможности, культурный уровень, религиозные традиции);

Большое значение имеет режим дня школьника, условия для выполнения домашних заданий, интерес родителей к школьным проблемам, спокойная обстановка дома, соблюдение гигиенических норм. У мальчиков проблемы возникают значительно чаще, т.к. у девочек адаптивные возможности выше.

Биологические факторы: наследственность, состояние здоровья матери во время беременности, нарушение состояния здоровья новорожденного.

Педагогические.

К педагогическим факторам следует отнести:

Факторы внешней среды, способные оказать негативное воздействие на состояние здоровья школьников (экологические, социальные, экономические и т.д.);

Факторы школьной среды - качественная оценка школьных зданий, санитарно-технического, спортивного оборудования и оснащения, организация системы питания с учетом требований санитарных правил и норм, количественная и качественная характеристика контингента школы;

Организация учебного процесса (продолжительность урока, учебного дня, перемен, каникул) и режима учебной нагрузки;

Организация и формы физического воспитания и физкультурно-оздоровительной работы;

Формы и методы здоровьесберегающей деятельности учреждения общего образования;

Динамика хронической и общей заболеваемости;

Методы и формы обучения, мотивирующие познавательную активность;

Психологический фон занятий, благоприятный эмоциональный настрой, (доброжелательность, мудрость педагога);

Санитарно - гигиенические условия (проветривание помещения, температурное соответствие, чистота, световое и цветовое оформление и т.д.);

Двигательный режим детей (с учетом их возрастной динамики);

Рациональное питание (меню и режим питания);

Медицинское обеспечение и оздоровительные процедуры;

Стрессовая педагогическая тактика;

Интенсификация учебного процесса (увеличивается количество ежедневных уроков, у детей остается мало времени для отдыха, прогулок, они не досыпают, переутомляются);

Не соответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;

Нерациональная организация учебной деятельности (контрольная работа после выходного дня);

Функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья (он не знает своего ребенка, его характера, наклонностей, интересов);

Функциональная неграмотность родителей (не помогают ребенку, хотят от него больше, чем он может, винят во всем только ребенка, а не себя, не прислушиваются к его жалобам);

Отсутствие системы работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни (в том числе профилактике вредных привычек, полового воспитания и сексуального просвещения, недостаточное использование средств физического воспитания и спорта и т. п.);

Межличностные отношения между сверстниками;

Правильная организация урока (построение урока с учетом динамики работоспособности, рациональное использование ТСО, наглядных средств и т. п.);

Без выполнения этого комплекса мер по охране и укреплению здоровья любые другие мероприятия не окажут должного эффекта здоровьесбережения.

Психическое здоровье

Понятие “психическое здоровье” в последние годы все прочнее завоевывает приоритетные направления в самых разных видах жизнедеятельности человека. Мы все чаще слышим рассуждения о “психическом здоровье нации” и о “психологическом комфорте” на рабочем месте, о “психическом благополучии” школьников и об их “психосоциальной компетентности”. Однако найти определение понятия “психическое здоровье” не так-то просто.

Сказкотерапия

В нахождении способов решения читающими детьми своих психологических проблем большое место занимает сказка. Не случайно технология сказкотерапии стала ведущей в детской аудитории. Сказка - любимый детьми жанр. Сказка несет в себе важное психологическое содержание, как говорят сами дети, “любовь, добро и счастье”, переходящее от одного поколения к другому и не утрачивающее со временем своего значения. Она дает первые представления ребенку о возвышенном и низменном, прекрасном и безобразном, нравственном и безнравственном. Сказка трансформирует героя, превращая слабого в сильного, маленького во взрослого, наивного в мудрого, этим самым открывает ребенку перспективы собственного роста. Сказка дарит надежду и мечты - предощущение будущего. Становится неким духовным оберегом детства.

Музыкотерапия

Но как бы велико ни было значение сказки для поддержания душевного мира детей, не одна она используется в качестве терапевтического средства. Огромные возможности для душевного здоровья детей имеет музыкотерапия. Музыкотерапия является интереснейшим и перспективным направлением, которое используют во многих странах в лечебных и оздоровительных целях. Экспериментально доказано, что музыка может успокоить, но может привести и в крайнее возбуждение, может укрепляться иммунная система, что приводит к снижению заболеваемости, улучшает обмен веществ, активнее идут восстановительные процессы, и человек выздоравливает. Многие взрослые были бы уравновешеннее, спокойнее и доброжелательнее, если бы в раннем детстве каждый вечер засыпали под колыбельную песню. Музыку можно рассматривать и как способ улучшения эмоционального фона в семье, что может привести к гармонии взаимоотношений в ней. Ритм, который диктует музыка головному мозгу, снимает нервное напряжение, улучшая тем самым речь ребенка. Пение как средство лечения назначается детям с заболеванием дыхательных путей. Специалисты ставят перед собой задачу целенаправленного воздействия музыки на ребенка с учетом его настроения, возраста, пола, сезона года и даже времени суток.

Физическое здоровье

Профилактика глазных заболеваний

Актуальной проблемой в настоящее время является охрана зрения школьников. Эффективность мер, направленных на охрану зрения детей во многом зависит не только от врача, но и от педагога. Дефекты зрения формируются под влиянием многочисленных факторов. Особенно большое значение в детском возрасте имеют характер, длительность и условия зрительной нагрузки. Например, 6-7 летний ребенок за несколько часов, проведенных над книгами и тетрадями, нагружает мышцы глаза в такой же степени, как он нагрузил бы другие мышцы, занимаясь столько же времени штангой. Последствия не заставляют себя долго ждать: уже к концу первого года обучения у каждого четвертого ученика выявляется близорукость или предшествующее ей состояние. В обычной жизни мы неправильно пользуемся зрением. Чаще всего глаза фиксируются на короткие дистанции продолжительное время. Это относится и к учащимся. Необходимо переключать фокус зрения, смотреть вдаль, хотя бы 2 мин.(надо 5-10 мин.), потом следует закрыть глаза на 1-2 мин., дать им отдохнуть. Это простое упражнение снимает усталость, временно расслабляет мышцы глаз.

Профилактика нарушения осанки

Состояние зрения детей непосредственно связано с состоянием их осанки. Очень часто дети, имеющие плохую осанку, страдают одновременно и близорукостью. Это тем более актуально, что каждый третий ребенок, поступающий в школу, уже имеет нарушение осанки. Нарушение осанки влияет на психику ребенка, понижают общий жизненный тонус. Неправильная осанка способствует развитию ранних дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках и создает неблагоприятные условия для функционирования органов грудной клетки и брюшной полости, питания мозга и др. От учителя в значительной степени зависит, какая осанка будет у ребенка. Ребенок должен иметь ясное представление о том, что такое правильная осанка и как ее формировать. Специалисты рекомендуют такой прием. Ребенку развертывают плечи, выпрямляют спину и ставят вплотную к стене так, чтобы он касался стены пятками, ягодицами, спиной и затылком. Учитель объясняет, что такая поза является правильной осанкой. Потом ученика просят отойти от стены, сохраняя ту же осанку. Все учащиеся проделывают этот прием. Затем учитель отбирает 2-3 человек, просит их пройти перед остальными детьми, обращая внимание на то, как красива правильная осанка. Для самоконтроля можно рекомендовать учащимся наблюдать за своей осанкой в зеркало. Выработка правильной осанки обычно требует длительного времени и постоянного контроля.

Игровые оздоровительные технологии

Наши современные девочки и мальчики, те, для кого игра жизненная необходимость и условие для развития, перестают играть. Согласно статистике, до 24 часов в неделю учащиеся уделяют просмотру телепередач, старшеклассники 85% времени бодрствования вынуждены проводить сидя за рабочим столом. Появившиеся компьютерные игры еще больше усугубили обездвиженность детей и подростков. Школьные уроки физкультуры восполняют дефицит двигательной активности только на 11%. В условиях малой подвижности растущий организм развивается неграмотно, детренированность закономерно сужает диапазон приспособительных возможностей, приводя к функциональным нарушениям, росту инфекционных и нервно-психических заболеваний. Игры позволяют решить целый комплекс важных вопросов в работе с младшими школьниками, удовлетворить их потребность в движении и стабилизировать эмоции, научить владеть своим телом, развивать не только физические, но и умственные и творческие способности, нравственные качества и т. д.

Нравственное здоровье - внутренние духовные качества, которыми руководствуется человек, этические нормы, правила поведения, определяемые этими качествами. Нравственность - наивысшая мера человечности. Нравственные качества не передаются по генам, а вырабатываются в процессе общения с другими людьми. В воспитании нравственности имеют значение все школьные предметы, и особую роль призвано сыграть слово - слово учителя, слово писателя.

Библиотерапия

От состояния психического и нравственного здоровья во многом зависят счастье и долголетие отдельного человека, процветание всей нации. В последнее время в состоянии психического и нравственного здоровья населения России наметилась четкая тенденция к ухудшению. Поэтому на современном этапе потенциал библиотерапии значителен. Библиотерапевтическая технология имеет двойственную направленность - клиническую и гуманистическую: способствует выздоровлению больного человека, с одной стороны, с другой - помогает здоровым людям приспособиться к окружающей действительности, повышает уровень межличностных контактов.

Здоровьесберегающие технологии

Здоровьесберегающие технологии - система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающая важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействующие на здоровье ребенка. Система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленная на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития (профессор, чл-корр. Международной педагогической академии охраны и укрепления здоровья АПК и ПРО МО РФ Н.К. Смирнова). Под здоровьесберегающими образовательными технологиями (ЗОТ) в расширенном смысле можно понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся. Если же ЗОТ связывать с решением более узкой здоровьесберегающей задачи, то к здоровьесберегающим будут относиться педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью учащихся и педагогов, обеспечивают им безопасные условия пребывания, обучения и работы в образовательном условии. Таким образом, все используемые на уроке учителем технологии, педагогические приемы могут быть оценены по критерию влияния их на здоровье учащихся.

Здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ) следует отличать от здоровьесберегающих технологий в школе (ЗСТШ), к которым относятся и ЗОТ, и здоровьесберегающие медицинские технологии, и здоровьесберегающие технологии административной работы в школе, и здоровьесберегающие технологии семейного воспитания. В частности, под здоровьесберегающими медицинскими технологиями в школе (ЗМТШ) понимается совокупность медицинских приемов, технологий, мероприятий, обеспечивающих мониторинг здоровья учащихся и контроль над воздействием факторов внутришкольной среды, прописанных в действующих СанПиНах и способных нанести потенциальный вред здоровью учащихся и педагогов. Все эти технологии взаимосвязаны в единую систему работы школы по сохранению и укреплению здоровья учащихся, а системообразующими являются как раз ЗОТ.

Если рассматривать использование ЗОТ учителем на уроке и при проведении организационно-педагогических мероприятий как выполнение задачи минимум, т.е. защиту здоровья учащихся от нанесения потенциального вреда, то значительная часть программ школы в области здоровья окажется за рамками здоровьесбережения. Но очевидно, что задачи школы и каждого учителя по подготовке ученика к самостоятельной жизни предполагают необходимость формирования у него культуры здоровья, воспитание потребности вести здоровый образ жизни, обеспечение необходимыми знаниями, формирование соответствующих навыков. И это не тождественно учебному курсу “основы анатомии, физиологии и медицинских знаний”. Поэтому выделяется понятие “здоровьеформирующие образовательные технологии” (ЗФОТ), понимая под этим все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих, его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

Работа школы, направленная на сохранение и укрепление здоровья учащихся, может только тогда считаться полноценной и эффективной, когда в полной мере, профессионально и в единой системе реализуются здоровьесберегающие и здоровьеформирующие технологии.

3.2 Задачи родителей

Нынешние родители в детстве воспитывались в такой системе, которой уже не существует. И многие наши рефлекторные реакции, заложенные в 3-5 лет, рассчитаны на социум, которого больше нет.

Наш не до конца проработанный стыд, если мы выделяемся из толпы.

Наше очень кривое умение заботиться о себе.

Наше желание вписаться в какую-нибудь хорошую систему, которая о нас позаботится.

Наше все еще довольно большое доверие государству.

Все это - наследие страны, которая канула в лету. Нам повезло. Мы застали эпоху перемен в том возрасте, когда еще были юны и хорошо могли приспосабливаться. Но все же наша способность приспосабливаться гораздо меньше, чем у наших детей. Они ведь живут в мире, который постоянно меняется.

Ну так вот, с этим наследием мы воспитываем своих детей. Когда ребенку исполняется 1, 2, 3, 4 года, из нас вылезает то, что наши родители говорили нам в наши 1-4 года. А нас готовили к жизни в несуществующем обществе, и мы несознательно транслируем это дальше. А ведь наши дети будут жить в мире, который будет очень сильно отличаться от того, что есть даже сейчас. Наши дети выйдут на пенсию в 2065 году. Что тогда будет с миром и обществом? Имеем ли мы хоть малейшее понятие об этом? В какую сторону пойдет развитие цивилизации? Никто не может предсказать.

В связи с этим я хочу сформулировать некоторые принципы, которым, по моему личному мнению, важно учить детей для того, чтобы они могли быть успешными в любом обществе. Мы должны стать для наших детей шлюзом из старого мира в новый, совершенно неизвестный.

БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СЕБЯ

Как же учить детей брать ответственность за себя? Дети учатся только на примере, и нам, родителям, нужно научиться самим брать ответственность за то, что мы делаем. Если мы делаем что-то, то это не потому, что так получилось, а потому что мы это делаем. Потому что мы это выбираем делать именно это. И вы знаете, нам, воспитанным в 80-е и 90-е, это не так-то просто, ибо в подсознании у нас зашита, программа, по которой мы мало за что отвечаем. Тут приходится заново учиться.

Каким бы ни было развитие общества в следующие 50 лет, ответственность за себя никогда не помешает. Это поможет нашим детям устоять в любой ситуации.

УМЕНИЕ ДЕЛАТЬ ВЫБОР

Также не помешает умение делать выбор. Наши бабушки и дедушки имели достаточно мало выбора. Его у них практически не было. Было несколько фасонов пальто, ограниченный ассортимент товаров в магазине, и даже игрушки были у всех детей более-менее одинаковые. И вообще отпадала необходимость часто делать выбор. Просто приходишь и берешь то, что есть. И очень редко было то, что реально нравится. А когда появлялось что-то стоящее, не было времени, чтоб подумать, нужно тебе это или нет.

Когда мы росли, выбора тоже было достаточно мало. Не так много кружков или садиков, 2-3 школы, а потом пара вузов, и все.

А ведь в детстве наших детей все по-другому. У них слишком много выбора. Много книг и кружков, горы игрушек и куча возможностей. И все это расшатывает психику. В таком обилии выбора нужно уметь остановиться и реально послушать себя. Никуда не спешить и раз и навсегда понять, что в современном мире, заваленном товарами из Китая, всегда будет, что купить, поесть, надеть и не стоит спешить. Также важно привить детям вкус, чтобы не кидаться на любую пластиковую китайскую фигню, а спокойно выбирать качество. И для всего этого опять же нужно собственное родительское спокойствие и умение делать выбор, слушая себя, а не внешний шум.

НАУЧИТЬСЯ ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ

В течение двадцатого века наше государство постепенно забрало у граждан заботу об их здоровье. Появилась всеобщая диспансеризация. Поликлиники, графики прививок, медицинские карты и обязательные профосмотры, таблицы и нормативы. Женщины перестали рожать дома и отправились в роддома. Детей стали изменять по стандартам и третировать родителей из-за индивидуальных особенностей развития их чад.

У этого есть хорошая сторона, так как детская смертность сильно сократилась и появился контроль над инфекционными заболеваниями. Но многие люди начали слепо доверять врачам и вообще перестали отвечать за свое здоровье. Вспомните, как наши бабушки доверяют всему, что говорят врачи, вверяя им в руки свою судьбу. Они принимают горы лекарств, считая это единственным выходом. Они слушают диагнозы и думают, что это приговор. Их почти невозможно убедить рассмотреть альтернативную точку зрения.

Наши мамы и папы часто поступают по-другому. Они до последнего момента делают вид, что с ними все нормально, а потом попадают в больницу с обострением чего-то запущенного. Знакомо вам такое? Но при этом они впадают в панику и вызывают врача внукам при любом чихе, даже не попытавшись разобраться.

Что же делаем мы? Кто-то увлекается здоровым питанием, а кто-то ходит по врачам в тревоге и каждый раз возвращается от них в слезах. И когда у нас появляются дети, нам приходится делать нелегкий выбор каждый раз, когда речь идет об их здоровье.

Официальная медицина признает только свои пути, отрицая многие знания, накопленные человечеством за всю историю. До недавнего момента отрицалась гомеопатия, остеопатия и все то, что сейчас в тренде. Еще в официальной медицине принято действовать из страха, а не из любви. Всегда есть мысль о том, чего нужно бояться. Мало ли, что еще случится с системой здравоохранения в нашем мире за 50 ближайших лет?

Я считаю важным заботиться о своем здоровье каждый день самостоятельно, показывая этим пример детям. Слушать себя, лечиться до того, как заболели. Знать свое тело в ощущениях. Делать разные практики, которые подходят именно вам. Проверять каждую рекомендацию, данную врачом, и делать осознанный выбор. И вообще больше узнавать о своем теле и рассказывать ребенку о его теле. Тогда есть шанс, что наши дети смогут заметить, как протекают процессы в их теле и предотвратить свои болезни, просто меняя образ жизни.

Еще большое дело - это осознать и преодолеть выученную беспомощность.

Выученная беспомощность - это одно из привитых еще советским режимом качеств, которые так хорошо демонстрируют наши мамы и бабушки. Иногда они сами ничего как будто не умеют без поддержки близких или помощи государства. И даже с помощью не могут. Они как те блохи в банке с крышкой, которые пару дней жили с крышкой, а потом при отсутствии крышки уже не могли найти выход. Или как те овцы на картинке, которые даже без ограды уже не видят другого пути, кроме как через ворота.

Если человеку, особенно ребенку, твердить, что он чего-то не может, то он и правда может поверить, что он ни на что не способен, и даже не попытается проверить это. Особенно внушаемы дети до трех лет. Обнаруживаем ли мы, родители, в себе такое? Лично я обнаруживаю каждый день, когда натыкаюсь на свои ограничения, которые находятся только у меня в голове. Очень часто мне кажется, что я чего-то не могу. Я, к сожалению, точно знаю, что если я начну какое-то новое дело, первые люди, которые усомнятся в моих способностях - это мои родители. Вот откуда ноги растут.

А как обстоят дела у вас? Часто ли у вас возникает ощущение, что вы не можете чего-то? Все могут, а вы не можете. Часто ли вы смотрите на своих детей и не верите в то, что у них что-то получится?

Люди нашей страны имеют большой коллективный опыт выученной беспомощности. И нынешние бабушки и прабабушки не спешат преодолевать его, в силу той же беспомощности. Но за наших детей отвечаем именно мы, и только нам решать, какой пример подавать им. Так что я считаю важным знать, что такая штука есть у нас в мозгу и она проявляется и в мелочах, и по-крупному. Так что, показывая пример молодому поколению, начинайте пробовать.

Еще в обществе у нас и у наших детей всегда есть выбор, вписываться во внешнюю систему или создавать свои системы.

Когда наши дети рождаются, они сразу попадают в систему. Начиная с оценки их по шкале Апгар и предложения сделать прививки, продолжая настоятельными рекомендациями по продолжительности грудного вскармливания и заканчивая оценками ЕГЭ.

Когда мамы встречаются на детской площадке, основные вопросы крутятся вокруг того, ходит ли ребенок в садик и получил ли он все прививки, а если нет, то почему. Многие мамы мучительно выбирают садик, а потом обязательно кружки, а потом тщательно выбирают школу, думая о том, в какую бы систему было выгоднее вписать ребенка, чтобы ему потом было проще жить в других системах (поступить в вуз, наняться в престижный офис и т.д.), как будто это является пределом мечтаний. А когда я спрашиваю у них, зачем они это делают, они отвечают что-то типа: "Ну как же? Должен же ребенок обучатся в какой-то системе!". И в это момент как будто у родителей нет выбора, взаимодействовать ли с системой или нет, а есть только иллюзорный выбор из нескольких систем с похожим результатом на выходе.

В результате постоянного нахождения в системе люди уже не видят для себя другой, самостоятельной судьбы. А временный выход из системы вызывает страх и панику.

Мне кажется важным донести до наших детей, что система - это еще не все. Что ценность человека самого по себе гораздо больше, чем его как элемента системы. И если у наших родителей и прародителей не было выбора - либо ты в системе, либо ты на обочине, - то сейчас выбор есть.

Многие талантливые успешные люди, которых я знаю, создают свои фирмы и свои маленькие (или не очень маленькие) креативные системы. И это реально делает их счастливыми. В меняющемся мире хорошо, если наши дети поймут, что система может быть, а может и не быть, это поможет им адаптироваться в любых изменениях мира.

Нет ничего плохого в чувстве принадлежности к чему-то большему, к системе или школе. Но когда это чувство заменяет индивидуальность, возникает зависимость. А где зависимость, там много простора для управления, манипуляций и боли.

КРИТИЧЕСКИ ОТНОСИТЬСЯ К ИНФОРМАЦИИ

Сейчас особенно важно научить детей критически относиться к информации. В свете последних событий никому не нужно объяснять, что такое информационные войны. И для нашей страны это сейчас тяжелая тема. Опять же, несколько поколений людей учились слепо доверять средствам массовой информации. И видеть белое в черном, если это нужно государству. Это был вопрос выживания. Вот почему наши бабушки с пеной у рта пересказывают нам истории из новостей, как будто каждое слово правда.

Но мы сами знаем, что информация может быть создана из воздуха за считанные секунды, а картинки вставлены копи-пастом. И поэтому если мы хотим действовать или делать выводы на основе информации, нужно ее проверить. Также и детей стоит приучать проверять информацию, особенно от СМИ. Это не значит относиться подозрительно ко всему, что говорят, но иметь здоровое критические мышление нужно. Нашим детям такой пример очень пригодится, когда они будут плавать в океане непроверенной информации.

НАУЧИТЬСЯ КОНЦЕНТРИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ

Еще нашим детям предстоит научиться концентрировать внимание. С этим, слава богу, все в порядке у нас и у старших поколений, потому что в их и нашем детстве было не так много стимулов. Сотня детских книжек, пара десятков фильмов, почти никакой рекламы и постоянный пейзаж а окном. Год за годом мы учились концентрироваться на одном и том же, потому что другого ничего не было.

Нам повезло, в отличие от наших детей. В их детстве слишком много всего. Так много игрушек, картинок и предложений, что это мешает учиться концентрироваться. И также снижает ценность того, что есть вокруг. Лучшим способом починки становится замена, что реально снижает для наших детей ценность многих вещей в мире. Сначала вещей, а потом, возможно, и людей.

Поэтому мне кажется важным показывать детям, что можно выбрать ценную вещь и дорожить ею. А также научиться самим концентрировать внимание на чем-то. На себе, на отношениях, на одном деле. Помогать детям и быть с ними рядом как гарант стабильного внимания. Учить их возвращать внимание к тому, что они делали. А также оградить их от излишних стимулов: большого количества разноцветных игрушек, постоянно меняющихся мультиков и того обилия раздражающих мозг картинок, которые льются с экрана телевизора. Помочь детям обрести стабильные объекты и стабильные ориентиры в жизни.

БЕРЕЧЬ И РАЗВИВАТЬ ТВОРЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ

Когда мы были маленькими, а тем более, когда маленькими были наши родители, было не так много игрушек. И уж тем более почти не было готовых решений. Бумага и ножницы, три дерева во дворе, мебель и одеяла в спальне. И все это сильно стимулировало воображение. Из бумаги можно было сделать столько всего волшебного! Три дерева были и домом, и лесом, и чем хочешь. А построить дом из стульев и одеял - это вообще было святое дело.

Однако, в детстве наших детей много готовых решений. Книжки-раскраски, навязывающие и подсказывающие. Яркие-преяркие игрушки, которые имеют слишком определенную законченную форму. Все то, что уже кем-то придумано и додумано до конца и не стимулирует фантазию. И мы уже гораздо меньше делаем дома что-то сами, проводя часы в магазинах, надеясь найти что-то, придуманное другими, что нам подойдет. Лично мне это кажется убийством творчества и в нас самих, и в детях.

Как же сохранить творческий подход? В этом плане очень хорошо помогает вальдорфская педагогика, где многие предметы незаконченные и все из натуральных материалов. Примером для детей может служить наше родительское творчество и серьезное к нему отношение. Я знаю много людей, которые владеют крупным бизнесом, и при этом очень бережно относятся к своему творчеству: рисованию, постройке мебели, лепке из глины. Любая, даже самая стандартная квартира, может стать местом для творчества. Всегда можно рисовать на стенах, придумывать и делать мебель, готовить с отступлениями от рецепта или шить себе одежду. Конечно, можно сказать, что это занимает гораздо больше времени, но дело не во времени, а в том, что творчество дает силы и радость. И в творчестве никогда не бывает скучно. А еще можно создать что-то новое, а люди, создавшие новое, ценились во все времена и я думаю, что будут ценны и через 50 лет.

3.3 Условия обеспечения психосоциального здоровья ребенка в семье

В публикациях отечественных ученых: И.Беха, А.Богуш, О.Кононко, З.Плохия, Т.Пониманской отмечено, что система ценностей составляет базовую основу личности[9, c.22]. Поскольку здоровье является важнейшей ценностью, установка на его сохранение должно быть основой мировоззрения, как взрослого, так и ребенка. Формирование бережного отношения к собственному здоровью и здоровью других людей предполагает учет всех его составляющих и возможно лишь при условии непрерывности и комплексности образовательно-воспитательного воздействия на личность ребенка. При этом ребенок должен быть активным и творческим субъектом воспитательного процесса.

В социально-эмоциональном развитии младшего школьника есть два важных момента: выбор родителями одобряемых и осуждаемых ними типов поведения ребенка и эффективность дисциплины, которую родители внедряют в жизнь. Для сохранения и укрепления психологического здоровья, обеспечение полноценного психосоциального развития школьника крайне необходимы положительные реакции родителей на действия, поступки, результаты деятельности, проявления поведения ребенка[27, c.77]. Они дают возможность ребенку осознать, что его собственные усилия вознаграждаются, вызывают определенную реакцию окружающих. Основные ошибки родительского воспитания, которые формируют у ребенка чувство несоответствия общественным требованиям, неполноценности и тому подобное: Ориентация на средние социальные стандарты и нормы. Такие родители обычно сравнивают достижения и успехи своих детей с достижениями детей такого же возраста. Зависимость успеха или неудачи от собственных усилий ребенка к рассмотрению не принимается.

Жесткий контроль за выполнением домашних заданий и игнорирование собственных желаний ребенка. Это сдерживает инициативу ребенка. Помощь от родителей, предоставляется не в форме советы, ау виде приказа, навязывания своего мнения, еще больше подавляет самостоятельность, инициативу. Объяснение неудач ребенка отсутствием способностей, а не ее недостаточными усилиями. Мать, которая видит неуспехи дочери по математике, вздыхает: «У меня тоже нет способностей к точным наукам». Если сын получит высокую оценку, отец не похвалит: «Молодец, хорошо поработал». Скорее всего, он скажет: «Тебе повезло - вопрос был легким». Порицание за неудачу, равнодушие при успехе. Родители детей, которые боятся получить плохую оценку, редко хвалят детей за их достижения и успехи; напротив, детские неудачи чаще вызывают в них чувство возмущение, упрек, недовольство. Мальчик спрашивает постоянно недовольную мать: «Почему ты всегда ругаешь меня и никогда не похвалишь за мои успехи, ведь я учусь не хуже других?». Мать отвечает: «А зачем хвалить за успехи? Вот о плохом нужно говорить, чтобы исправиться». При более тщательном анализе психологии таких родителей выясняется, что они используют преимущественно авторитарные методы воспитания, неудачи детей является для них хорошим поводом для проекции на ребенка собственного внутреннего напряжения, раздражения. Важно, чтобы родители помнили: обсуждая с ребенком его поведение, они должны подчеркнуть, что вообще довольны ребенком как личностью. Это можно сделать, говоря: «Ты допустил некоторые ошибки, но посмотри, как ты Этим противопоставлением родители дают понять, что их наиболее интересуют успехи ребенка, а не ее ошибки. Родители должны употреблять слова, которые работают на развитие «Я-концепции» и чувство адекватности маленького школьника. Даже в течение одного дня они неоднократно имеют возможность сделать так, чтобы ребенок чувствовал себя полезной и адекватной, показав, что довольны ее достижениями, научить ее справляться с трудностями, создав установку: «Ты сможешь это сделать». Крайне важна забота о создании ситуации гарантированного успеха. Успех порождает успех и усиливает уверенность в своих силах как у ребенка, так и у родителей. Чтобы поддержать ребенка, необходимо [12, c.7]:

1. Опираться на ее сильные стороны.

2. Избегать акцентирования внимания на неудачах.

3. Показывать, что Вы удовлетворены ребенком.

4. Стремиться и уметь проявлять любовь к ребенку.

5. Научить ребенка измельчать большие задачи на меньшие, то есть такие, с которыми он может справиться.

6. Проводить с ребенком больше времени.

7. Общаясь с ребенком, активно использовать юмор.

8. Знать обо всех попытках, к которым прибегала ребенок, чтобы справиться с задачей.

9. Уметь взаимодействовать с ребенком.

10. Позволять ей, где это возможно, самой решать проблемы.

11. Избегать дисциплинарных средств воспитания.

12. Уважать индивидуальность ребенка.

13. Проявлять эмпатию (понимание отношений, чувств, психического состояния) и веру в своего ребенка.

14. Демонстрировать оптимизм. Одни высказывания поддерживают ребенка, другие - разрушают его веру в себя.

Полученная информация должна войти в повседневную жизнь ребенка, и на основе осознания и принятия стать убеждением и мотивацией к сохранению своего здоровья. А для реализации оздоровительной жизненной позиции личности следует формировать ежедневные умение принимать оздоровительные решение, предоставляя каждому ребенку психологическую поддержку. Очень важно, чтобы родители могли своевременно реагировать на изменения психического состояния ребенка. Для этого они могут воспользоваться анализом его рисунков. Психологи говорят о значении детского рисования - это не только путь психического развития, но и средство диагностики психического здоровья. Л. Выготский считал, что рисование - это графический язык, который находится где-то посередине между жестами и устной речью, с одной стороны, и письменной речью - с другой. Рисование для ребенка - не искусство, а язык, который позволяет рассказать о предмете и содержании детской жизни через призму мышления, чувств, воображения.

Чтобы лучше узнать психологические особенности и внутренний мир своего ребенка, создать в семье здоровый психологический климат, атмосферу взаимопонимания, духовной близости, уважения и доверия[3, c.7]. А так же возможно, и определить ошибки семейного воспитания и скорректировать их можно провести психолого-педагогический тренинг для родителей. Он является инструментом для самоанализа и самокоррекции родительских отношений.

Инструкция для родителей: Очень много может «рассказать» о ребенке и его семье рисунок на тему «Моя семья». Посмотрите внимательно на детские рисунки, они помогут вам посмотреть на собственную семью глазами ребенка, увидеть новые нюансы семейных взаимоотношений.

Витя сначала нарисовал маму, потом папу, потом себя в парке на карусели, светит солнышко, плавают лодки - хороший, веселый рисунок. Алла свою семью показала так: на рисунке мама и папа, в руках у каждого - мобильный телефон, она сама девочка не нарисовала. Женя рисует себя с мамой, она помогает ему делать домашнее задание, дальше - длинный коридор, в конце которого - папа, он сидит за компьютером. А Миша нарисовал телевизор, старательно дорисовал антенну и провод, потом себя в кресле. «А где же мама и папа?» - Спрашивает учительница. «Они на кухне», - отвечает Миша.

Вопросы для обсуждения:

Что вы можете сказать о микроклимате каждой семьи на основе этих рисунков?

2. Попробуйте задуматься над тем, какой рисунок на рисует ваш ребенок на эту тему? Предложите ему нарисовать свою семью. Затем сравните ваш портрет прогнозом.

Основные критерии для анализа:

1. Пространство, которым пользуется ребенок в изображении: а)открытость (отсутствие скованности); б) отсутствие или наличие штриховки; в) соблюдение размерности в изображении фигур; г) предметность - заполнение пространства предметами или людьми.

2. Изображения людей: а) максимальное отражение реального состава семьи; б) адекватное расположение фигур на листе; в) отсутствие барьеров между людьми, общее размещения членов семьи; г) индивидуализация фигур (наличие внешних половых различий, особенности одежды, прически и т.д.); д) адекватность размеров фигур; е) изображение общественной деятельности членов семьи; ж) отсутствие некоторых членов семьи; з) наличие у фигур некоторых частей тела - глаза, рот, шея, уши и т.

3. Изображение «Я» - показатель интегрированности ребенка в семье: а) изображение Я среди членов семьи, отсутствие или наличие изоляции от других, б) адекватная графическая индивидуализация Я (наличие всех частей тела, рук, лица и т.д.), в) адекватные размеры Я.

4. Манера рисования: а) усердие, исполнительность в процессе рисования; б) детализация изображения в) наличие определенной цветовой гаммы, цветная насыщенность.

Необходимо уделить внимание особенностям психического состояния ребенка во время рисования. Наличие сильной штриховки, маленькие размеры часто свидетельствуют о неблагополучном физическом состоянии ребенка, о повышенной степени напряжения, скованности. Большие пропорциональные размеры, использование ярких цветов, как правило, говорят о хорошем настроение, раскованность, отсутствии у ребенка тревоги и усталости[19, c.14].

Особенности внутрисемейных отношений, эмоциональное самочувствие ребенка в семье можно определить по степени выраженности положительных эмоций у членов семьи и показателю их близости (стоят рядом, держатся за руки, делают что-то вместе или, наоборот, изображены хаотично, на значительном расстоянии друг от друга, выраженные негативные эмоции и т.д.). Иногда дети рисуют большую или меньшую семью, чем она есть на самом деле - на рисунке появляются несуществующие члены семьи или кто-то отсутствует, возможно, сам автор. Это свидетельствует о функционировании соответствующих защитных механизмов - низкий уровень эмоциональных связей с родителями, негативное отношение ребенка к ним, чувство отчужденности: ребенок «не видит» себя интегрированной в семью, недовольная своим положением. Иногда дети придумывают и рисуют «идеального» члена семьи, объекта для подражания, наделяя его теми чертами характера, которые недостаточно развиты в настоящих родителей.

Существуют характерные особенности детского рисунка, отражающие психологический климат в семье; вот основные из них.

Ребенку хорошо дома. Изображается совместная деятельность всех членов семьи. Никто не забыт, не изображен ли отдельно. линии рисунка.

Если рисунки равномерные, со средним давлением; рисунок внутри контура не заштрихованный. Ребенок чувствует обстановку дома как враждебную для себя. Позы фигур выражают агрессивность. Фигуры деформированы или зачеркнуты. Руки изображенных людей раскинуты в стороны, пальцы длинные, подчеркнутые. Ребенок встревожен через домашние конфликты. Изображенные фигуры разделены линиями (барьерами). Некоторые из них стерты, в некоторых нет каких-то частей тела (руки, рот, шея и т.д.). Наблюдается изолированность отдельных членов семьи, некоторые возвращены спиной или вовсе отсутствуют. На рисунке могут сосуществовать слишком большие и слишком малые фигуры. Ребенку уделяется мало внимания. Автор изображает себя повернутым спиной или очень маленького роста. Фигуры расположены в нижней части листа. Ребенок на рисунке изолирована от других членов семьи или вовсе отсутствует.

Ребенок чувствует тревожность. Рисунок внутри контура заштрихованы, видны следы стирания. Отмечается сильный нажим карандаша, сделано двойные или прерывистый линии. Рисунок ограничен сверху (потолок) и снизу (пол). Повышенное внимание уделено деталям, вещам. Важно помнить, что профессиональное толкование рисунка, консультацию может дать только психолог, поэтому, если родителей волнует поведение, психоэмоциональное состояние ребенка, проблемы в общении с малышом, обратитесь к специалисту.

Исследование Можете ли Вы ...? « (По Семченко В.А., Заслуженюк B.C., [26])Или справляетесь вы с таким сложным и ответственным заданием, как формирование новой личности?

Внимательно прочитайте предложенные вопросы и ответьте.

1 .... в любой момент оставить свои дела и заняться ребенком?

2 .... посоветоваться с ребенком, несмотря на ее возраст?

3 .... признаться ребенку, что допустили ошибку в отношении к ней?

4 .... извиниться перед ребенком, если вы не имели правильности?

5 .... овладеть собой и сохранить спокойствие, даже если поступок ребенка вызывает возмущение?

6 .... представить себя в роли ребенка?

7 .... стать для ребенка доброй феей (добрым волшебником)?

8 .... рассказать ребенку такой поучительный случай из своего детства, который покажет вас в невыгодном свете?

9 .... всегда воздерживаться от слов, которые могут оскорбить ребенка?

10 .... пообещать ребенку выполнить любое желание за ее хорошее поведение?

11 .... выделить ребенку хотя бы один день, когда она сможет делать, что захочет, и не вмешиваться, если даже вам будет казаться, что это необходимо?

12 .... не реагировать, если ваш ребенок ударил или толкнул другого ребенка, или «дал сдачи»?

13 .... выстоять перед детскими просьбами и слезами, зная, что это прихоть и каприз?

14 .... поставить перед ребенком разумное и посильное для него задачи и не помогать ей, даже если вы видите ее неумелость и неумение?

15 .... преодолеть желание отдать ребенку все самое лучшее в ущерб другим членам семьи?

16. Подсчитайте сумму баллов: за каждый ответ «да» ставьте 2 балла, за «могу, но не всегда» ставите 1 балл, за «нет» ставите 0 баллов.

В зависимости от суммы набранных баллов следующие характеристики:

21-30 баллов. Вы стремитесь не только понять ребенка, но и познать ее, относитесь к ней с уважением, придерживаетесь прогрессивных принципов воспитания и постоянной линии поведения. Иначе говоря, вы действуете правильно и можете надеяться на хорошие результаты.

11-20 баллов. Забота о ребенке - для вас самое важное. Вы способности воспитателя, но не всегда действуете последовательно и целенаправленно. Иногда вы относитесь к ребенку слишком строго, иногда - слишком покладисто. Вы склонны к компромиссам, которые ослабляют эффективность воспитания. Вам следует задуматься над своим подходом к воспитанию, выработать четкую линию поведения.

До 11 баллов. Дела с воспитанием ребенка у вас плохи. Вам не хватает знаний или желания (а возможно, того и другого), чтобы помочь ребенку стать личностью. Советуем позаботиться о пополнении ваших знаний по педагогике и психологии семейных отношений, а также обратиться за консультацией к специалистам.



4. Диагностика и методики исследования детско-родительских отношений

4.1 Диагностика состояния родителей

Нельзя забывать о том, что состояние здоровья ребёнка во многом зависит от типа его поведения, который в основном формируется в семье, поэтому роль семьи при формировании здорового образа жизни очень велика. Ни один навык здорового образа жизни невозможно полностью сформировать без активной поддержки семьи[28]. Невозможно воспитать ребёнка словами, без личного примера: нельзя говорить о добре, добрых поступках и в то же время быть сердитым и раздражённым; нельзя говорить о вреде тех или иных продуктов, а самому употреблять их в пищу. Существуют семьи конструктивные и деструктивные. Авторы Семиченко В.А., Заслуженюк B.C в своем исследовании определили типологию семьи. Физическое здоровье детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным благополучием. Исходя из принципа «здоровый ребенок - успешный ребенок”, ученые считают невозможным решение проблемы воспитания социально адаптированной личности без осуществления системы мероприятий по оздоровительной работе и физическому воспитанию детей.

Конструктивная семья основывается на взаимной приязни, стабильности отношений, прочных связях между ее членами, психологическом комфорте каждого, взаимной информированности. Это не означает, что в такой семье не бывает конфликтов, недоразумений, этих неизбежных спутников тесного межличностного взаимодействия. Однако они достаточно легко решаются, не оставляя жгучих ран или неприятных трещин в семейной жизни, даже способствуют дальнейшей стабилизации отношений и сближению.

Для деструктивной семьи характерным является постоянное напряжение в отношениях. Конфликты, возникающие (даже по мелочи), провоцируют неадекватные реакции, углубляют взаимную отчужденность. Чтобы определить тип вашей семьи, возле номера утверждения, которое вы признаете верным, ставьте знак «+»; возле номера утверждения, с которым вы не согласны -- знак»-»; возле номера утверждение, к которому вы не определили своего отношения, ставьте знак «?» (их может быть не более трех).

Итак, начинайте. Вы выбираете утверждение относительно того члена семьи, который доставляет вам больше всего хлопот.

1. «Уверен, что помочь могут только самые строгие меры».

2. «Когда смотрю на него, думаю, что судьба ко мне несправедлива».

3. «Иногда думаю: было бы лучше, если бы он исчез».

4. «Я никогда не знаю, что у него на уме».

5. «Что мы с ним не делали, он становится все хуже».

6. «Люди считают меня виновной в том, что с ним происходит».

7. «Никто не хочет помочь мне».

8. «Нередко он исчезает, и я не знаю, что с ним».

9. «Он не обращает внимания на меня».

10. «Бывает, что мне неприятно иметь с ним дело».

11. «Он относится ко мне враждебно».

12. «Я никогда не знаю, что он встругне».

13. «К нему невозможно найти подход».

14. «Через него у меня испорчены отношения со многими людьми».

15. «Если бы его не было, моя жизнь была бы счастливее и интереснее».

16. «Он все скрывает от меня».

17. «Даже если он твердо решит стать лучше, я знаю: он останется таким, как был».

18. «Мне стыдно, когда говорят о нем».

19. «Его выздоровление очень мало зависит от меня».

20. «Он постоянно обманывает меня».

Обрабатывая результаты самотестирования, выполните следующие действия:

1. Определите количество утверждений со знаком «+» отдельно для каждой из четырех групп:

I группа -- утверждение 1, 5, 9, 13, 17;

II группа -- утверждение 2, 6, 10, 14, 18;

III группа -- утверждение 3,7, 11, 15,19;

IV группа -- утверждение 4, 8, 12, 16, 20.

2. Определите количество утверждений, обозначенных знаком «?» для каждой группы.

3. За каждый знак «+» начислите по 2 балла, за знак «?» -- 1 балл, за знак «-» записывайте 0.

4. Подсчитайте сумму баллов, набранную по каждой группе, и сверьте их с таблицей.

Если набранное вами количество баллов находится в интервале данных в таблице суммарных показателей, то это означает, что вашей семье присущи центростремительные (згуртовуючі) и центробежные (роз'єднуючі) тенденции.

Признаки	Показатели, характерные для семей
	конструктивных	деструктивных
І. Влияние	2	5
II. Фрустация	2	4
III. Отчужденне	0	3
IV. Информация	1	5
Вмест	до 5	более12

Признаки конструктивного типа семьи.

Влияние. Вы понимаете, что откровенным принуждением не удается изменить отношения к лучшему, поэтому ищете разные подходы, гибко варьируете средства воздействия. Потерпев неудачу, вы не теряете оптимизма и снова обращаетесь к поиску новых возможностей улучшить отношения, изменить ситуацию.

Фрустрация (безысходность). Вам повезло избежать такого состояния, когда теряется ясность оценки ситуации и блокируется активность в поисках выхода. В трудные моменты вы не обучаемы искушению пожалеть себя, а приступаете к активным, решительным действиям.

Отчуждение. Хоть бы между вами были недоразумения и конфликты, вы не теряете интереса к личности, сохраняется главное -- внутреннее единство, близость, сопереживание, сопричастность каждого к судьбе другого, ответственность за него. Все это является надежной основой ваших отношений, гарантией положительных изменений в будущем.

Информация. Ваши решения основываются на четких представлениях о причинах поступков и поведения того или иного члена семьи. Поэтому вы чаще достигаете поставленной цели, потому что точно направляете свое влияние.

Признаки деструктивного типа семьи.

Влияние. Вы имеете склонность к максимализму и уверены, что только крайние меры могут изменить или спасти положение. Поэтому поиск таких мероприятий вы ведете только по вертикали: усилить влияние, заставить. А когда не достигаете желаемого эффекта, то объясняете свои неудачи недостатками, недостатками другого. Но твердый, суровый, прямолинейный подход, без поиска, анализа, рассуждения, не способствует решению конфликтной ситуации. Попробуйте изменить направление вашей коммуникации. Определите, до какого состояния ближе то, которое вы чаще всего переживаете. Так, если Вы чувствуете себя абсолютно довольным (шкала 1), то напишите на отдельном листе номер шкалы (1) и поставьте балл (0); если Вы чаще всего бываете недовольным, поставьте 7 баллов. В зависимости от уровня проявления качества Вы можете выбирать и промежуточные баллы.



Шкала 1	Довольным	01234567	Недовольным
2	Спокойним	01234567	Встревожеными
3	Расслабленым	01234567	Напряженным
4	Радостным	01234567	Расстроеным
5	Нужным	01234567	Лишним
6	Отдохнувшим	01234567	Уставшим
7	Здоровым	01234567	Больным
8	Смеливым	01234567	Боязливым
9	Беззаботным	01234567	Озабоченым
10	Добрым	01234567	Пплохим
11	Ловким	01234567	Неловким
12	Свободным	01234567	Занятым

Обработка результатов ведется по трем группам:

I группа -- общая неудовлетворенность отношениями в семье -- 1, 4, 7, 10 шкалы;

II группа -- нервно-психическая напряженность -- 2, 5, 8, 11шкалы;

III группа -- тревожность -- 3, 6, 9, 12 шкалы.

Определив сумму баллов, набранных нашей семьей, она была равна 10-это конструктивная семья. Состояние общей неудовлетворенности диагностируется тогда, когда сумма баллов превышает 26. В этом случае отношения в семье приносят больше огорчений, чем радостей. А отсюда ваш дискомфортное состояние, сопровождающееся негативными переживаниями, общим снижением жизненного тонуса, ощущением (выразительным) резкого различия между надеждами и настоящей жизнью в семье. Отчетливо осознаваемая неудовлетворенность семейными отношениями часто приводит к агрессии. Обратите внимание: не пытаетесь ли вы доставить неприятностей другим членам семьи, и особенно тем, кого вы считаете основной причиной своей неудовлетворенности?

Если показатели ниже (до 26 баллов), проявляется так называемая скрытая неудовлетворенность. Она сопровождается ощущением монотонности, беспросветности жизни, бесцветности, скуки, нехватки радости, ностальгическими воспоминаниями о былых, лучших временах. В этом случае достаточно незначительного события, чтобы произошел эмоциональный взрыв с взаимными обвинениями и упреками. Проследите за собой: не обрастают в вашем восприятии мелкие житейские проблемы надуманными смыслами и значениями, превращая их в глобальное источник конфликтов? Ведь в этом случае вы вводите в заблуждение не только окружающих, но и самого себя. В бессмысленных спорах, в скандалах основной источник неудовлетворенности не устраняется, а жизнь становится еще более невыносимой.

...