Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов высших музыкальных учебных заведений, исполнителей на духовых инструментах

Размещено на http://www.allbest.ru/

Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта

Диссертация

на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов высших музыкальных учебных заведений, исполнителей на духовых инструментах

13.00.04. - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

На правах рукописи Рязанцев Алексей Алексеевич

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Кабачков В.А.

МОСКВА-2009

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Политическая, социальная и экономическая ситуация, сложившаяся в последние годы в стране, не отразилась существенно на стремлении граждан Российской Федерации к всестороннему духовному, нравственному и физическому совершенствованию. Это, в полной мере, относится и к получению музыкального образования [7, 101, 214].

В настоящее время в Российской Федерации насчитывается более 6 тысяч детских музыкальных школ (ДМШ), более 350 музыкальных училищ, консерваторий и вузов музыкального профиля. Количество детей, получающих музыкальное образование в ДМШ, музыкальных кружках и ансамблях постоянно возрастает. В ряде музыкальных вузов и вузов искусства конкурс среди поступающих даже возрос. Это стремление подрастающего поколения к своему духовному развитию, к получению музыкального образования закреплено Законом Российской Федерации об образовании: «Дополнительные образовательные программы и дополнительные образовательные услуги реализуются в целях всестороннего удовлетворения образовательных потребностей граждан, общества, государства» (Статья 26).

Однако, несмотря на коренные преобразования в системе образования России и в преподавании физической культуры, физическая подготовленность значительной части молодежи еще не в полной мере отвечает требованиям постоянной мобильности и жизнеспособности в любых жизненных обстоятельствах, успешной конкурентоспособности на рынке труда и творческой деятельности. Особенно актуальна эта проблема для молодежи, получающей образование в музыкальных учебных заведениях.

Музыканты - это одна из немногочисленных профессий, которой человек посвящает себя с детства. Будущий музыкант начинает играть с 4-6 лет, то есть в то время, когда организм растет, развивается, формируется. Нервно-мышечный аппарат ребенка раним, а на него уже падает значительная дополнительная нагрузка, так как труд музыканта связан с большим мышечным напряжением плечевого пояса и рук, большими требованиями к ряду физических качеств и функций [21, 170, 194].

Совершенствование исполнительской техники музыканта требует дополнительных затрат времени. Часто этот дефицит времени восполняется за счет пребывания на свежем воздухе и веселых ребячьих игр, за счет физического развития и подготовленности ребенка [11, 156, 170, 223]. Научные исследования говорят о том, что музыкой и иностранным языком дети начинают заниматься с дошкольного возраста или первого класса, а физкультурой и спортом, в основном, с пятого класса [184].

Перегрузка школьников программой по всем предметам и большим объемом домашних заданий, возрастающей в связи с занятиями музыкой, и вынужденной, в связи с этим, малоподвижной позой предрасполагают к возникновению гипокинезии и ее негативным последствиям.

Слабое здоровье, неуверенность в своих физических качествах, боязнь получить травму во время занятий физической культурой и спортом, препятствующую совершенствованию исполнительской техники, неоправданные освобождения от подобных занятий со стороны врачей и родителей формируют у этой категории молодежи негативное отношение к физической культуре, как к второстепенному предмету. Отставание в физическом развитии и физической подготовленности настолько очевидно, что музыканты мало пригодны к получению целого ряда других специальностей, а также к службе в рядах Вооруженных Сил России.

Для молодежи, решившей стать высокопрофессиональными музыкантами и обучающейся в училищах и консерваториях, состояние здоровья и низкая физическая подготовленность становятся тормозом в совершенствовании исполнительской техники, требующей определенной степени развития физических качеств и функций, и нередко приводят к возникновению профессиональных заболеваний [52, 158, 170, 194, 223].

Особенно актуальны и требуют научной разработки с применением современных инструментальных и педагогических методов исследования вопросы физического воспитания молодежи, совершенствующейся в игре на духовых инструментах. К физическим качествам и функциям этой категории музыкантов предъявляются особенно большие требования, именно они в большей степени подвержены профессиональным заболеваниям [21, 27, 33, 43, 60, 113, 157, 186, 196]. Между тем в специальной литературе по физическому воспитанию нет достаточно обоснованных педагогических рекомендаций по применению в учебном процессе физических упражнений и видов спорта для лиц данных музыкальных профессий. Особую значимость приобретают исследования, направленные на научное обоснование методики по физическому воспитанию, реализация которой позволит обеспечить необходимый уровень развития профессионально важных физических качеств и функций и улучшит показатели физической подготовленности и состояния здоровья студентов, использующих в качестве музыкального инструмента функцию внешнего дыхания.

Цель исследования: повышение уровня физической и профессиональной подготовленности студентов музыкальных учебных заведений (на примере исполнителей на духовых инструментах) путем направленного использования средств и методов физического воспитания.

Объект исследования - совершенствование профессиональной и физической подготовленности студентов высших музыкальных учебных заведений.

Предмет исследования - учебный процесс физического воспитания с профессиональной направленностью в высших музыкальных учебных заведениях (на примере музыкантов, специализирующихся в игре на духовых инструментах).

Рабочая гипотеза исследования. Предполагалось, что подбор средств и методов физического воспитания с профессиональной направленностью и их использование в ходе учебно-педагогического процесса будет способствовать развитию и совершенствованию профессионально важных физических качеств и функций, улучшению физической подготовленности, здоровья и успеваемости студентов музыкальных вузов.

Научная новизна исследования:

- получены новые данные о состоянии здоровья, физической подготовленности и двигательной активности молодежи, получающей образование в учебных заведениях музыкального профиля;

- разработана экспериментальная методика по физическому воспитанию студентов, использующих в качестве исполнительского инструмента функцию внешнего дыхания и проверена ее эффективность в ходе педагогического эксперимента.

Теоретическая значимость исследования:

- определены требования к физическим качествам и функциям музыкантов, использующих в качестве исполнительской деятельности функцию внешнего дыхания;

- выбраны и теоретически обоснованы профилирующие виды спорта и методы физического воспитания, способствующие улучшению физической подготовленности, совершенствованию профессионального мастерства музыкантов: исполнителей на духовых инструментах.

Практическая значимость работы:

- определены негативные факторы, влияющие на состояние здоровья, физическую подготовленность молодежи, получающей музыкальное образование;

- специально подобранные средства и методы физической культуры из разделов «Плавание», «Спортивные игры», «Легкая атлетика», а также комплексы домашних заданий и гигиенической гимнастики позволят эффективнее воздействовать на формирование профессионально важных физических качеств и функций по сравнению с занятиями по физическому воспитанию по ныне действующим программам;

- практические рекомендации по целенаправленному применению физических упражнений для развития профессионально важных качеств и функций музыкантов: исполнителей на духовых инструментах будут способствовать улучшению показателей физической подготовленности, росту профессионального мастерства и служить средством профилактики профессиональных заболеваний.

Положения, выносимые на защиту:

- занятия музыкальным исполнительством характеризуются низкой физической подготовленностью молодежи;

- разработка и теоретическое обоснование методики по физическому воспитанию с профессиональной направленностью для студентов музыкальных вузов, использующих в качестве исполнительского аппарата функцию внешнего дыхания;

- эффективность разработанной методики по физическому воспитанию для студентов, совершенствующихся в игре на духовых инструментах.

Структура и объем диссертации.

Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, списка литературы и приложений. Работа изложена на 140 страницах машинописного текста, содержит 13 таблиц и 5 рисунков. Список литературы содержит 245 источников, из них 14 зарубежных.

Глава I. Роль физической культуры в профессиональном становлении музыканта

1.1 Особенности учебной и профессиональной деятельности студентов, получающих музыкальное образование

Музыканты - это одна из немногочисленных профессий, которой человек посвящает себя с детства. М.Ауэр (1929) [11] отмечает: «Тогда, когда другие дети тех же лет еще играют в игрушки, дети-музыканты с упорством профессионала систематически работают за инструментом». Эта мысль прослеживается и у С.Савшинского (1963) [180], который утверждает, что для развития и поддержания мастерства музыканта необходимо непрерывно обогащать его новыми техническими навыками и совершенствовать ранее выработанные обязательными ежедневными систематическими тренировками с раннего детства до дней виртуозной зрелости. Ряд авторов, принимая за основу Программу для ДМШ [169], как о желательной средней норме занятий музыкой в день для детей 7-8 лет считают один-два часа [51, 180]. К 9-10 годам эта норма постепенно увеличивается до трех часов. После десяти лет речь идет уже о 3-4 часах ежедневных занятий. Есть примеры, когда школьники 11 лет занимаются музыкой ежедневно в среднем по 6 часов. При этом необходимо учитывать ту большую учебную нагрузку, которую дети-музыканты имеют еще и в общеобразовательной школе [31, 101, 134, 184, 214, 215].

Педагоги-музыканты отмечают, что при серьезном отношении к исполнительскому мастерству, музыкант должен играть по 6-8 часов в день и случаи, когда это занятие специальностью превышает 8 часов - далеко не исключение [11, 51, 180].

По определению К.Маркса, работа музыканта, как и всякий труд, с физиологической стороны есть «трата человеческого мозга, нервов, мускулов, органов чувств и т.д.» [130]. Х. Корредор (1960) [100], С. Савшинский (1964) [180], говоря об игре на виолончели и фортепиано, отмечают, что с физиологической стороны этот процесс представляет собой ряд быстрых и кратковременных мышечных сокращений, за которыми следуют расслабления.

Исследования целого ряда авторов показали, что во время занятий, и тем более при концертном исполнении, музыкант затрачивает огромное количество энергии, достигающей 7 - 11 ккал/мин [18, 47, 153, 155, 180]. Пульс достигает 120 ударов в минуту и более, потребление кислорода возрастает в три раза. Даже при игре гамм число вдохов в минуту возрастает с 14 до 17, пульс - от 67 до 84 ударов в минуту. Л.Баренбойм (1962) [18] приводит пример, как А.Рубинштейн в одном из концертов сыграл 62990 нот.

Й.Гат (1967) [37] указывает на сложную и многообразную задачу, с которой сталкивается ученик-музыкант при работе над техникой исполнения даже в самых простых случаях. Он должен следить за работой своих рук, кисти, пальцев одновременно, и, вместе с тем, это не должно идти в ущерб его музыкальному представлению. А величина, вес инструмента и его клавиш, рассчитанные на взрослого исполнителя, создают дополнительные трудности.

Игра на музыкальном инструменте и пение, как и всякий труд, требуют определенных мышечных усилий. Для успешной работы музыканту необходим упругий, активный тонус мышц, их эластичность, готовность, как у «фехтовальщика» [47, 132, 147, 180, 186, 223]. Общее состояние играющего при этом должно быть бодрым, приподнятым уверенным и радостным [223]. Органичное и естественное музыкальное искусство возникает только тогда, когда тело исполнителя достаточно тренировано и гибко, чтобы своими напряжениями и расслаблениями чутко реагировать на смену душевных переживаний музыканта [132, 180].

Игра на музыкальном инструменте не должна быть отнесена к тем родам физической деятельности, которые требуют от организма полного напряжения сердечно-сосудистой системы и предельных по силе мышечных усилий [180]. Исследования показывают, что главные нагрузки у музыканта, особенно пианиста, ложатся на мышцы пальцев, кисти, предплечья, плеча и реже - на мышцы груди и спины [19, 47, 180, 186, 223].

Для музыканта очень важно развитие физических качеств руки: подвижности, силы, выносливости пальцевых мышц, растяжений между пальцами, ловкости первого пальца, координации движений плеча - предплечья - кисти и пальцев [19, 47, 180, 186, 223]. Специфика работы музыканта требует не столько больших силовых напряжений, сколько их стремительности и нередко - многократной повторности в быстрейших темпах. Беглая игра, по мнению Й.Гата (1967) [47], означает 10-14 ударов в секунду. Вспомним второй этюд Шопена. В нем четвертый, наиболее слабый из пальцев, играет свыше четырех раз в секунду на протяжении 80 секунд, всего 328 раз [180]. Частота повторных движений оказывает большое влияние на их утомляемость [180].

Й.Гат (1967) [47], А.А.Шмидт-Шкловская (1971) [223] выделяют огромную роль в технике музыканта плечевого сустава, самого свободного сустава нашего тела. Величина и удобная расстановка мышц, двигающих плечо, позволяет ему выполнять самые точные, самые осторожные движения не только при игре на музыкальном инструменте, но и в любой другой деятельности.

Исследования В.Г.Батуриной (1972) [19] говорят о важном профессиональном значении частоты движений в лучезапястном и пястно-фаланговом суставах, что дает большую возможность овладения профессиональными движениями на клавиатуре. Многолетние тренировки в игре на фортепиано, по ее данным, улучшают гибкость в лучезапястных суставах, особенно в сгибании и приведении кисти.

По данным С.Савшинского (1963) [180] повышается подвижность разгибателей кисти, обычно отстающих от своих «напарников» - сгибателей, а также значительную выраженную силу сгибателей кисти, что является результатом постоянных профессиональных упражнений музыканта.

Многие исследователи техники игры на музыкальных инструментах отмечали важную роль пальцевой техники [47, 51, 132, 146, 153, 180]. Работа пальцев имеет значение и для активных взмахиваний самих пальцев, и для сообщения энергии руки клавише. Й. Гат (1967) [47] отмечает, что неправильная работа одного пальца может подорвать всю технику, зато развитие пальцевой техники благотворно влияет на все другие факторы техники.

Педагоги всех музыкальных специальностей указывают на важность дифференциации мышечной работы в музыкально-исполнительском искусстве, больших требований к развитию и совершенствованию мышечного чувства [47, 61, 86, 93, 126, 145, 186].

Известными педагогами исполнителями отмечается, что у начинающих музыкантов часто отсутствует гармония в развитии необходимой для профессиональной деятельности силы мышц [19, 146, 149, 180]. Несмотря на то, что при игре на инструменте у музыкантов в работу вовлекается весь организм, степень участия в игре той или иной системы организма бывает различной: у пианиста больше всего и раньше всего устают руки, у трубача - губы [180].

Измерение силы отдельных групп мышц пианисток и музыкантов других специальностей, проведенные К.Д. Логачевым и В.Г. Батуриной, показало, что профессиональная тренировка (игра на инструменте) привела к значительному увеличению этого показателя в той группе мышц, которая непосредственно участвует в игре, по сравнению с другими группами мышц [19]. Автор отмечает значительное увеличение силы мышц кисти. У пианисток абсолютная сила мышц сгибателей предплечья и разгибателей плеча достигает тех же величин, что и у гимнасток старших разрядов. А относительная сила сгибателей предплечья и плеча у этого контингента обследуемых - даже приближается к показателям спортсменок сборных команд страны: лыжниц, конькобежек, легкоатлеток и др. В то же время как абсолютная, так и относительная сила мышц разгибателей туловища пианисток отстает в своем развитии в сравнении даже с лицами, не занимающимися игрой на рояле или спортом [19].

В.Г. Батурина (1972) [19] отмечает, что недостаточное развитие мышц туловища приводит к преждевременному утомлению их в процессе длительной игре на музыкальном инструменте. Это, естественно, отражается на осанке, причем не только во время игры, но и при обычном состоянии. Сохранять осанку и правильную посадку за инструментом помогает опора на ноги [47, 223]. Это также позволяет привставать на кульминациях, увеличивая тем самым опору на клавиатуру. Важность сохранения правильной непринужденной, свободной посадки во время игры признается целым рядом авторов, так как она имеет профессиональное значение и обеспечивает правильную постановку руки [180, 223].

На важность правильного дыхания в музыкально-исполнительской технике указывают не только специалисты вокала и игры на духовых инструментах: С.А.Розанов (1935) [176], Б.А.Диков (1956) [60], А.Н.Федотов (1975) [208], Л.Б.Дмитриев (1976, 2007) [61], [62], П.Тронина (1976) [203], Ю.А.Ковнер (1976) [93], С.Болотин (1980) [26], Ю.Усов (1984) [205], но также и представители других музыкальных специальностей: С.Савшинский (1963) [180], Й.Гат (1967) [47], И.Т.Назаров (1969) [145], А.Сивизьянов (1983) [186]. Даже при игре на фортепиано, при относительно длительной игре форте и фортиссимо октавных пассажей и аккордовой фактуры, носового дыхания недостаточно и приходится дышать ртом [180]. При этом нормальное дыхание обеспечивается при несколько затрудненной экскурсии грудной клетки и, как правило, с максимальной нагрузкой мышц плеча, предплечья и кисти [19].

Музыканту-исполнителю необходимо обладать концентрированным и распределенным вниманием, что и как делает одна и другая рука, как звучит мелодия и аккомпанемент, какой педализации требует каждое мгновение - все это должно быть учтено [19, 47, 145, 180]. Играя по нотам, музыкант должен распределять зрение между нотной картиной и клавиатурой. Играя в ансамбле, он слушает партнеров и приспосабливает свое исполнение к их игре [47, 180].

Труд музыкантов связан с большой психофизической нагрузкой на организм. Высокая эмоциональность может приводить к развитию как общего, так и местного утомления, а нарушение режима обучения и работы содействуют усугублению и ускорению возникновения процесса утомления [19]. Быстрые темпы, требующие некоторого увеличения физической нагрузки, создают к тому же и повышенную психологическую напряженность (особенно для неопытного ученика), что и может повлечь мышечный спазм руки [186].

Часто музыканту приходится затрачивать большие мускульные усилия, склоняться то вправо, то влево, резко перебрасывать руки и корпус из басового регистра в дискантовый и обратно, играть, перекрещивая руки. Посадка должна обеспечивать положение и позу, гарантирующие мускульную свободу всего тела и удобства профессиональных движений. Одновременно она должна сберечь музыканта от преждевременного утомления и обезопасить от сутулости, близорукости и других, вредных для здоровья привычек [180].

Профессиональная деятельность музыканта вызывает ряд отрицательных влияний на организм [19, 187].

К факторам, неблагоприятно влияющим на состояние организма при занятиях музыкой, следует отнести [19]:

1. Продолжительное (по 4-6 часов) нахождение отдельных частей тела в малоподвижной позе.

2. Отсутствие во многих случаях необходимых гигиенических условий в помещении.

3. Постоянное нервное напряжение в связи с большой эмоциональностью и ответственностью за исполнение музыкального произведения.

4. Малая двигательная активность.

Вследствие длительной вынужденной позы и малой двигательной активности у музыкантов наблюдаются нарушения опорно-двигательного аппарата, плоскостопие и т.д. [19, 187]. В отдельных случаях отмечаются крыловидные лопатки, сколиоз, «круглая спина» [19, 51, 146, 149]. Кифозы и правосторонние сколиозы несколько чаще встречаются у учащихся фортепианного отделения, а левосторонние - среди учащихся струнного и духового отделений [187]. Кроме того, в организме могут накапливаться отложения жировой ткани, что осложняет нормальную работу мышц и внутренних органов [19].

К.И.Машкарой (1961) [137] установлено, что в связи с большей активностью левой кисти у музыкантов, играющих на скрипке, виолончели и контрабасе длина костей левой кисти, особенно у IV и V пальца превалирует над правой. А у пианистов, арфистов и баянистов неравномерное развитие скелета кисти правой и левой руки не наблюдается. Под воздействием систематических занятий на фортепиано и скрипке наблюдается также перестройка костной ткани, т.е. неоднородное строение ткани кисти [149].

1.2 Профессиональные заболевания музыкантов и их профилактика средствами физической культуры

Профессиональные заболевания лиц музыкальных профессий встречаются не так редко, как принято считать [113, 158, 170, 194, 223].

От функционального перенапряжения при игре на музыкальных инструментах может возникнуть ряд заболеваний верхних конечностей (миозиты, бурситы, эпикондилиты, ганглии, тендовагиниты, периартриты, легаментиты и др.), вызывающих не только болевые ощущения, но и ограничивающих трудоспособность музыканта и, в ряде случаев, требующих переквалификации [52, 53, 170, 194, 223].

Преобладающие среди музыкантов формы проявления профессиональных болезней должны быть отнесены к двигательным расстройствам в виде анормального состояния двигательной системы (нарушение нормальных, рациональных отправлений ее при игре, своего рода «перенапряжение» мускулатуры), итогом которого нередко являются непроизвольные сокращения мышц, обычно именуемые судорогами, и боли невралгического характера. Профессиональные невралгии представляют собой невралгии плечевого сплетения (поскольку речь идет о верхних конечностях). Часто встречаются так называемые невромиалгии и невромиозиты, невротендомиозиты [53, 157, 170, 194].

Дискинезия - своеобразное профессиональное заболевание пианистов, скрипачей, трубачей, барабанщиков, дирижеров, которое имеет в литературе много названий - координаторный невроз, профессиональный невроз, писчая судорога, писчий спазм, графоспазм и, наконец, «профессиональная дискинезия». Г.Вуд (1958) [43], Л.Н.Грацианская (1981) [52] с соавторами, Б.А.Струве (1964) [194], Е.Н.Пронькова (1967) [170], Б.Вальтер (1969) [33], А.Боулт (1975) [27] отмечают, что это заболевание характеризуется расстройством координации движений при выполнении профессиональной работы, обязательным условием которой является сочетание быстроты и высокой координации движений.

Существует своеобразная дискинезия губ у музыкантов, играющих на духовых инструментах, они подвержены координаторному неврозу губ [53].

Профессиональные дискинезии развиваются большей частью у высококвалифицированных музыкантов и часто бывают трагичны, так как музыканту труднее, чем кому-либо другому, сменить свою профессию. Одна лишь мысль лишиться возможности дальнейшей деятельности на избранном поприще влечет за собой, в большинстве случаев, подавленное настроение больного, тяжело переживается и «обрастает» выраженными реактивными наслоениями [53, 158, 170, 194, 223].

По данным Ф.Г.Тагировой (1972) [196] ухудшение газообмена и увеличение резервного объема выдоха говорит о скрытой эмфиземе легких у певцов (по общепринятым понятиям практически здоровых людей), а также у музыкантов, играющих на духовых инструментах.

Длительное и частое повышение внутрибрюшного давления при игре на духовых инструментах, обусловленное напряжением брюшной стенки, создает препятствия к оттоку крови из вен нижних конечностей, что предрасполагает к варикозному расширению вен. Оно усугубляется длительным стоянием, характерным для этой группы исполнителей, так как при отсутствии сокращения мышц нижних конечностей выпадет основной механизм, способствующий оттоку крови из глубоких и поверхностных вен ног [52].

Условия труда певцов, артистов хора и оперетты отличаются от условий труда музыкантов-инструменталистов. Они чаще склоны к простудным заболеваниям верхних дыхательных путей, Это объясняется чувствительностью голосового аппарата к охлаждению и условиям творческой деятельности. Артисты могут простудиться во время смены декораций, особенно весной и осенью, когда театры не отапливаются и температура в помещении ниже нормы [147, 156, 194].

Часто сценическая деятельность требует выступления в тяжелых, закрытых костюмах, что вызывает перегревание организма, нарушения координации дыхания, затрудняет голосоведение. Иногда актеру приходится петь сидя, лежа или в другой позе, что требует большого напряжения голоса. Чтобы не пропустить время вступления со своей арией, точно подать реплику партнерам по сцене, актер должен быть внимательным, собранным, а это требует большого напряжения нервной системы. Артистам оперетты по ходу спектакля необходимо часто переключаться с речевой тональности на певческую и наоборот. Все это, а также значительные передвижения по сцене, танцы требуют большого напряжения голосового и дыхательного аппарата и нередко сопровождаются различными голосовыми расстройствами [147, 156].

Литературными данными и педагогическими наблюдениями установлено, что при пении и игре на духовых инструментах наступают изменения артериального давления, частоты пульса, обменных процессов, насыщения крови кислородом. Это проявляется сердцебиением, стеснением в груди, покраснением шеи и лица, учащением дыхания, появлением мокроты и сухости гортани [21, 156, 196].

Г.А.Белизов, Д.С.Марков (1975) [21] установили, что нарушение временных отношений фаз вдоха и выдоха, в зависимости от исполняемой музыкальной фразы, длительным и напряженным выдохом предъявляет повышенные требования к работе единой функциональной системы: легкие - сердце.

Наиболее частыми заболеваниями у певцов-профессионалов являются фонастения, ларингиты, полипы и певческие узелки, трахеиты, функциональные расстройства, приводящие прекрасные от природы голоса к полному разрушению [52, 156, 194]

Профессиональные заболевания редко встречаются у музыкантов в возрасте старше 30 лет, и в 72% случаев они встречаются у лиц, моложе 25 лет, особенно часто в возрасте 18-23 лет [158, 170, 194]

Это тот самый возрастной уровень, когда оркестранты, камерные исполнители, солисты овладевают необходимой для профессиональной деятельности техникой своего инструмента, голоса и вступают на профессиональную сцену. Однако, эта техника и профессиональные навыки еще недостаточно хороши, чтобы предохранить музыканта от «срывов», в результате как физической, так и эмоциональной перегрузки. Первые шаги на профессиональной сцене, как правило, совпадают с периодом учебы в музыкальном училище, в консерватории. Можно сделать вывод, что профессиональные заболевания в массе падают на стадию формирования личности музыканта, иными словами, на период развития исполнительских и творческих навыков.

Однако, несмотря на молодой возраст, время занятий музыкой у 82% больных профессиональными заболеваниями превышал 10 лет, а у 40% - 15 лет, так как музыканты обычно начинают играть с четырех - шести лет.

В.С.Марсова (1935), А.А. Шмидт-Шкловская (1971) указывают на то, что педагоги-музыканты почти не занимаются вопросами профилактики профессиональных заболеваний музыкантов, и, чаще всего, им не хватает теоретической подготовки в этой области.

Большой процент профессиональных заболеваний среди молодых музыкантов (18 - 23 года) требует от каждого педагога внимания к обсуждаемой проблеме, изучения причин заболевания, с учетом того, что они являются следствием и крайней формой всевозможных нарушений гармонического развития учащегося [186].

В анамнезе больные профессиональными заболеваниями, как правило, связывают это с хроническим утомлением на почве профессионального перенапряжения мышц и функций, связанных еще с нервирующими моментами и профессиональными перегрузками [33, 43, 53, 157, 170, 194, 223]. Можно сделать вывод, что профессиональные заболевания возникают в результате нарушения естественных физиологических законов работы мышц и функций, которое может быть вызвано как искажением рабочих навыков и физическими особенностями организма, так и недостатком тренированности исполнительского аппарата. Большая частота заболеваний среди женщин-музыкантов по данным Е.Н.Проньковой (1967) [170] связана как с физиологическими особенностями организма, так и с тем, что они реже занимаются физкультурой и спортом, имеют меньшую, по сравнению со сверстниками, двигательную активность.

Ряд специалистов-музыкантов и исследователей отмечают необходимость и большую значимость физических упражнений, как в области совершенствования исполнительской техники, так и в области профилактики и терапии профессиональных заболеваний [4, 17, 19, 35, 60, 93, 126, 131, 145, 156, 170, 223]. Некоторые из них отмечают терапевтическое действие утренней гимнастики, водных процедур, закаливания и массажа, «двигательной терапии» и специальной гимнастики до игры, пения, дирижирования. А ряд авторов рекомендуют неуклонно развивать и тренировать мышцы, заниматься зимними и летними видами спорта, художественной гимнастикой, теннисом, настольным теннисом, бадминтоном, греблей, лыжным спортом [59, 87]. Специальные упражнения для рук, ног, туловища, упражнения на расслабление, растяжение и координацию движений, для укрепления функций внешнего дыхания были предложены педагогами-музыкантами [19, 53, 93, 126, 145, 223].

Большинство авторов единодушны в том мнении, что главным физическим качеством для музыкантов всех специальностей является выносливость [19, 60, 126, 131, 145, 170, 223].

Но, к сожалению, надо констатировать, что как раз в среде музыкантов вопросам физического воспитания и физической подготовленности не уделяется достаточного внимания. В частности Б.А.Диков (1956) [60] пишет: «Хотя этот способ тренировки и носит для музыканта вспомогательный характер, полное забвение его (с чем нередко приходится сталкиваться в исполнительско-педагогической практике) нам кажется серьезной ошибкой». Л.Б.Дмитриев (1976) [61], (2007) [62] констатирует: «Но если спросить, где в литературе последнего времени можно найти разработанную систему упражнений для овладения дыхательной мускулатурой,…то надо признать, что их почти нет».

В профилактике профессиональных заболеваний не менее важной стороной учебной, исполнительской и производственной деятельности музыканта является организация занятий, репетиций, концертов, которые далеко не всегда зависят от самого музыканта. Часто учебная и производственная деятельность диктует двухразовые нагрузки: утром - на репетиции, вечером - на спектакле. Работа в вечернее и ночное время очень утомительна. Такие занятия и работа требуют строгого соблюдения режима труда и отдыха. Рациональной она будет в том случае, когда работа чередуется с паузами отдыха. Наблюдения показали, что музыкант не должен играть более 30-40 минут без перерыва. Через 40 минут рекомендуется сделать перерыв на 5-10 минут, так как продолжение игры свыше 40 минут приводит к утомлению нервно-мышечного аппарата. После 3-4 часов занятий отдых должен быть более длительным [11, 53, 156, 170, 194]. Не следует перегружать молодой неокрепший организм непосильными занятиями, необходимо рационально составлять музыкальную программу. Плохое самочувствие, переутомление, нерегулярность питания, злоупотребление алкоголем и табаком, недостаточное пребывание на свежем воздухе, непродолжительный сон и малая двигательная активность могут способствовать более быстрому возникновению профессиональных заболеваний и заболеваний органов зрения.

В настоящее время близорукость распространена довольно широко. По данным целого ряда авторов случаи проявления близорукости у школьников в нашей стране колеблются от 2,3 до 20% [1, 20, 55, 184, 228].

Постоянное переключение зрения с близкого расстояния на далекое и обратно при игре в волейбол, баскетбол, теннис способствует усилению аккомодации и профилактике прогрессирования близорукости, поэтому эти виды спорта рекомендованы специалистами при занятиях со студентами, страдающими близорукостью [1, 105, 106, 107].

1.3 Учебный процесс по физическому воспитанию, как средство повышения эффективности обучения профессии

Традиции отечественной системы физического воспитания долгие годы складывались под влиянием практических потребностей общества и требований к полноценной физической подготовке человека к трудовой деятельности и обороне, т.е. физическая культура в образовательной системе была средством формирования двигательных умений и навыков. Ее роль в интеллектуальном, валеологическом, эстетическом, нравственном и патриотическом воспитании только декларировалась [13, 16, 37, 103, 164].

В сфере непрофессионального физкультурного образования традиционно отмечается его низкая эффективность. У многих студентов, а в масштабах страны - у большинства населения недостаточен уровень здоровья, физического развития и физической подготовленности, имеет место физкультурная безграмотность, отсутствие потребностей в занятиях физическими упражнениями, освоении многообразных ценностей физической культуры [222].

В современной системе физического воспитания студентов вузов нефизкультурного профиля при всем многообразии ее концептуальных и методологических подходов к обучению, развитию и совершенствованию, провозгласившей принципы гуманизации и демократизации учебно-воспитательного процесса, в последние годы достаточно отчетливо обозначились процессы старения образовательных технологий [222].

В сегодняшнем мире необходима личность с максимальным развитием всех человеческих сил: физических, эмоциональных, психических, интеллектуальных и др. И именно интегративные, духовно-физические возможности физической культуры, освоение человеком комплекса ее функционально-ценностно-деятельностного потенциала все чаще рассматриваются как мощный фактор оздоровления человека, самоопределения его в современном мире, самореализации в сфере образования, труда, досуга, а, следовательно, и в процессе общества в целом.

Сверхзадача физической культуры, по убеждению Хуббиева Х.З. (2006), состоит в представлении личности условий для самосовершенствования, самореализации и самовыражения на всех уровнях ее развития в социально-культурном и образовательном пространстве.

Определяя задачи воспитания физической культуры Л.И. Лубышева (1992) [120], (1993) [121], (1997) [123], (2004) [124] выражает следующую точку зрения: «Имея богатый арсенал средств для решения проблем жизненно важного и прикладного значения, физическое воспитание, тем не менее, не может являться основополагающим процессом в формировании физической культуры личности. Тем более, что это и не входит в функции физического воспитания, определяемого в теории физической культуры как вид «… воспитания, специфика которого заключается в обучении движениям (двигательным действиям) и воспитании (управлении развитием) физических качеств человека». Современная ориентация на творческое освоение физической культуры будущих специалистов требует от физического воспитания упорядоченного воздействия на его интеллектуальную, эмоционально-волевую и практическую деятельность. Вузовская практика показала, что, реализуя лишь специфические функции физического воспитания, достичь позитивных результатов в решении этой проблемы не предоставляется возможным».

По мнению целого ряда авторов, сегодня необходимо кардинальное изменение мышления людей относительно сущности физической культуры на базе более широкого философско-культурологического подхода, дающего возможность сориентировать систему физкультурного образования на формирование и воспроизводство целостной сущности человека, развитие его как единства телесного и духовного [76, 120, 150].

Эпицентром физической культуры является человек (а не внешние ее формы, компоненты: физкультурное образование, физкультурная спортизация, физкультурная рекреация, реабилитация, адаптация и т.п.), а определяющей должна выступать ее человекотворческая функция. Ведь именно человек есть объект и субъект культуры [151].

Интегративная сущность физической культуры, затрагивающая все стороны развития человека (его интеллектуальную, социально-психологическую и двигательную сферы), должна, безусловно, оказывать существенное влияние и на его трудовую деятельность, в процессе которой в современный период человек должен проявлять себя целостно. Именно человек, освоивший многообразные духовно-физические ценности физической культуры, спорта, обладает многими профессиональными качествами, необходимыми специалисту в труде на этапе НТР и рыночных отношений, а, следовательно, способен к максимально полной реализации своего потенциала [151].

Физическая культура применительно к трудовой деятельности своими средствами, методами должна, прежде всего, нейтрализовать негативное влияние ее специфических факторов на человека, поддерживать на оптимальном уровне его психофизическое состояние. Физические упражнения в рамках специфических видов физкультурной деятельности, обладая корригирующей способностью, устраняя односторонность производственной деятельности, становятся в этом случае важным средством гуманизации труда, гармоничного развития человека, а это, безусловно, имеет и существенное экономическое значение [151].

В среде специалистов в настоящий момент нет серьезных разногласий о необходимости организации учебного процесса по физическому воспитанию с учетом личностной ориентации занимающихся в выборе средств, методов и форм физкультурно-спортивной деятельности, которая оптимально соответствовала бы требованиям учебной, профессиональной, общественной и бытовой сфер жизнедеятельности студенческой молодежи [222]. По мнению В.С. Якимовича (2002) [229], настало время обоснования целесообразности использования новых подходов в педагогике, в частности парадигмы личностно ориентированного образования, так как ориентация на основные положения теории физического воспитания, раскрывающая только предметную область развития физических качеств и локальных двигательных действий, не является достаточной ни для развития самого феномена физической культуры, ни для формирования физической культуры личности.

Необходимо отметить, что насыщение учебно-образовательного процесса личностно ориентированным содержанием во всех его формах и проявлениях должно начинаться с постановки социально значимых и личностных целей студентов, оптимальное соотношение которых в конечном итоге и определяет методологию построения и реализации физкультурно-спортивной деятельности в вузе. Задача педагога - используя широкий перечень средств и методов физического воспитания, сориентировать занимающихся таким образом, чтобы социально значимые цели в равной степени стали личностными [229].

Важным компонентом личностно ориентированного содержания физкультурно-образовательного процесса является выбор оптимальных средств и методов. Основными средствами реализации целей и задач физического воспитания были и остаются физические упражнения, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, выступающие как строительный материал, эффективность воздействия которого на социальную, духовную и психофизическую сферу студента во многом зависит от искусства планирования (стратегии), а также правильного выбора приемов и способов (тактики) управления физкультурно-педагогическим процессом [222].

М.Я. Виленский (1996) [36] утверждает, что независимо от типологических характеристик студентов новации в сфере физической культуры должны включать использование широкого спектра средств и методов теоретико-методической, спортивной, физкультурно-оздоровительной, профессионально-прикладной и других видов физкультурно-образовательной деятельности в вузе, обусловливающих их интегративное единство и нацеленных на удовлетворение интересов и потребностей занимающихся в двигательной активности.

Всякое обучение предполагает целенаправленное изменение субъекта, поэтому важная проблема - организация управляемого обучения, обеспечивающего планомерное формирование необходимых качеств и свойств, учитывающего индивидуально-психологические особенности учащихся, традиционно рассматриваемые в контексте проблемы обучаемости.

Процесс определения задач физического воспитания в вузе должен контролироваться управляемой системой («Примерная программа по физическому воспитанию в вузе») и обязательно согласовываться с личностными задачами занимающихся, которые выявляются по результатам социологических исследований и конкретизуются в личностно развивающих ситуациях [229].

По мнению В.К. Бальсевича (1998) [16], на смену жесткой унификации учебных программ, шаблонным формам и методам педагогической деятельности все более уверенно приходит всесторонняя вариатизация и дифференциация учебно-воспитательного процесса, гуманистическая ориентация на индивидуальные познавательные запросы и возможности каждого человека, его интересы и способности.

Целью деятельности кафедр физического воспитания должно стать создание условий и формирование у студентов навыков самосовершенствования на фоне воспитания мотивации, интереса к физической культуре и состоянию собственного здоровья. Одной из приоритетных задач повышения интереса к воспитанию телесной культуры является включение студента в пространство физической культуры не только в качестве пользователя, но и как субъекта, способного творить в этой сфере деятельности [229].

Подчеркивая связь здоровья и будущей профессиональной деятельности Б.Г. Акчурин (1996) [3] отмечает, что физическое здоровье отражает такую степень физического развития студента, его двигательных навыков и умений, которая позволяет наиболее полно реализовывать свои творческие возможности.

Анализ научной литературы и статистических данных показывает, что за последние годы проблема состояния здоровья учащийся молодежи стала еще более актуальной [3, 95, 235, 236, 237, 240, 246]. В работах специалистов отмечается, что количество студентов специальной медицинской группы увеличилось с 10 до 20-25%, в некоторых вузах достигает 40%, а в недалеком будущем может достигнуть 50% от общего количества студентов [9, 204, 210]. За время обучения в вузе здоровье студентов не улучшается, ряд авторов отмечают его ухудшение [92, 204]. По данным Б.Г.Акчурина (1996) [3] чрезмерное увеличение веса отмечается у 53% мужчин и 64% женщин. Ко второму курсу количество случаев заболеваний увеличивается на 23%, а к четвертому - на 43%. Четверть студентов переходит в более низкую медицинскую группу.

В.А.Уваров с соавт. (2000) [204] отмечают, что увеличивается число учащихся и студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. В 1999г. их стало 1 млн. 300 тысяч, что на 6,5% больше, чем в 1998г. Исследования заболеваемости среди студентов свидетельствуют, что в последние годы на первом месте, как и во всем мире, заболевания сердечно-сосудистой системы, на втором - опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз и т.п.), на третьем - органов дыхания, то есть заболевания, наиболее значимые для обеспечения жизнедеятельности.

За последние 15 лет в ряде высших учебных заведений разработаны «паспорта профессиональной психофизической готовности будущих специалистов», «паспорта здоровья» и другие нормативные показатели, позволяющие повышать резервы здоровья учащейся молодежи [64, 69, 119]. Создаются дополнительные структурные подразделения высшего учебного заведения - «Центры здоровья». Это функциональное объединение, обеспечивающее достижение цели и задач предлагаемой профессионально формирующей системы физической активности и здоровья [70]. Все вышесказанное только подтверждает, что специалисты в области физического воспитания достаточно давно работают над этой проблемой, но единой системы оценки и управления резервными возможностями организма будущих специалистов до сих пор не найдено.

«Государственный стандарт… [50] не дает четкого представления о приоритетных направлениях преподавания курса «Физическая культура». Более того, он не концентрирует внимания на решение двуединой задачи: научно-методического обоснования составляющих индивидуального здоровья и продуктивного формирования основ здорового образа жизни, с одной стороны, и определение роли и средств физической культуры и спорта в обеспечении здоровья - с другой».

По мнению специалистов разнонаправленность, разноплановость и различие порядков составляющих стандарта вносят методическую сумятицу, и становится непонятно, на кого рассчитан подобный минимум: на будущего экономиста, медика или инженера [14, 108]. Отчасти это происходит из-за того, что, по сути, государственный стандарт, большинство программ по физической культуре для неспециализированных вузов и соответствующие учебники и учебные пособия во многом представляют собой редуцированные, выхолощенные и адаптированные варианты классического учебника Л.П.Матвеева (1997) [135].

Попытка рационального преодоления этих противоречий содержится в «Примерной программе по физическому воспитанию» [168]. Однако проблема ее практического использования заключается в ее всеобщности и всеохватности. Она содержит практически все возможные разделы «Теории и методики развития физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» [6, 14]. Кроме того, достаточный объем занимают такие разделы: «Организационно-педагогические основы строения курса физической культуры», «Методические основы преподавания теоретического, методико-практического и практического разделов учебной программы», «Ценностная и деятельностная сферы физической культуры», «Педагогическая деятельность преподавателя физической культуры». В связи с этим становится непонятным, кому адресован учебник - студенту неспециализированного вуза или преподавателю по физической культуре.

Основным итогом профессионального обучения является подготовленность к труду. Подготовленность к труду - это наличие характеристик личности, общих и специальных способностей, черт характера, вооруженности человека умениями, знаниями, навыками, согласие на принятие решения о выполнении данной деятельности.

В.И. Медведев и др. (1993) [138] выделяют четыре составляющие профессиональной готовности: морально-волевая, общепрофессиональная, психическая и физическая. Согласно этому мнению, физическая готовность определяется телесной, функциональной и двигательной стороной, а психическая готовность умственной, эмоциональной и волевой.

Поэтому особую актуальность приобретают исследования, направленные на обоснование теоретических проблем и технологических подходов к совершенствованию профессиональной направленности физического воспитания студентов.

На благоприятное воздействие систематических занятий физической культурой на организм подростков, проходящих производственное обучение, указывает и ряд зарубежных авторов [234, 239, 242, 243, 245].

Под профессионально-прикладной физической подготовкой (ППФП) принято понимать «специализированный педагогический процесс с применением определенных форм, средств и методов физического воспитания, которые в оптимальной степени обеспечивают развитие и совершенствование психических и физических качеств, двигательных навыков и функций организма в соответствии с требованиями той или иной профессии» [84].

В программах физического воспитания студентов, учащихся средних профессиональных заведений и всех видов профессионально-технической школы необходимость ППФП признается с 1959 года [84].

Весомый вклад в научно-теоретическое обоснование ППФП для учащихся ПТУ в нашей стране внес В.В.Белинович (1968) [23]. Автором были определены задачи ППФП, направленные не только на улучшение всестороннего физического развития и физической подготовленности, но и на развитие тех физических качеств и функций, которые имеют особо важное значение для данной профессиональной деятельности.

Большое теоретическое значение для разработки проблем ППФП в системе ПТО имеют работы В.А. Кабачкова (1969) [82], (1977) [84], С.А. Полиевского (1969) [160], (1972) [162], их современные издания, а также ряд диссертационных работ, выполненных под их руководством [41, 72, 81, 85, 125, 152, 162, 163, 221]. Большое значение имеет методическое пособие В.А. Кабачкова, С.А. Полиевского (1982) [84], в котором нашло отражение научно методическое освещение аспектов ППФП в системе профтехобразования, охватывающее более 500 профессий.

Экспериментальное обоснование и практические рекомендации по ППФП для учащихся системы профтехобразования нашли отражение в работах целого ряда авторов [25, 30, 34, 61, 136].

Экспериментальное обоснование и методические рекомендации по ППФП учащихся ССУЗов и колледжей представлены в целом ряде работ [91, 174, 198].

Вопросам профессиональной прикладности физического воспитания в ВУЗах страны также уделялось пристальное внимание [24, 38, 39, 40, 48, 57, 58, 63, 68, 78, 79, 90, 111, 172, 173, 181, 183, 191, 220].

При использовании физических упражнений, как фактора подготовки к труду, В.И.Ильинич (1978) [78], В.А.Кабачков и С.А.Полиевский (1982) [84] рекомендуют руководствоваться следующим: чем больше запас двигательного опыта и представления человека, чем совершеннее у него координация движений, определяемая уровнем разносторонней физической подготовленности, тем быстрее он осваивает для себя новое действие, так как заблаговременно может создавать в сознании предварительную модель любого двигательного акта и быстро воспроизводить ее. Это обстоятельство широко используется в обучении, так как именно «положительный перенос» уже имеющихся навыков со сходной структурой двигательных актов помогает образованию новых умений и навыков. Сходство основных фаз двигательных актов обеспечивает положительный эффект переноса, при котором легче и быстрее проходит обучение.

В ППФП путем сопоставления и эксперимента должна определяться степень «положительного переноса» упражнений из отдельных видов спорта (или самих видов в целом) на процесс обучения профессиональным умениям и навыкам [78, 84].

Р.Т. Раевский (1985) [173] для реализации задач по ППФП студентов ВУЗов особое внимание уделил психофизической подготовленности будущих специалистов к профессиональному труду, обратив внимание на такие важные физические и психические качества, как общая выносливость, устойчивость к гиподинамии, оперативность мышления.