Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов высших музыкальных учебных заведений, исполнителей на духовых инструментах

Расписанием медицинского кабинета общежития консерватории предусмотрена возможность раз в неделю осуществлять контроль за состоянием здоровья студентов, занимающихся утренним бегом и зарядкой по домашним заданиям. Контроль включает в себя измерения частоты сердечных сокращений, спирометрии, становой силы, веса тела, динамометрии. В дальнейшем этот контроль студенты осуществляют самостоятельно.

Стимулирующим фактором подобных занятий является их направленность на воспитание профессионально важных для музыканта качеств, профилактика профессиональных заболеваний, возможность проводить анализ динамики изменения физических качеств и функций еженедельно и в сравнении с товарищами. Положительным является и факт проведения самостоятельных занятий в удобное для студентов время.

Контроль за выполнением заданий ведется на уроках по физическому воспитанию и при сдаче контрольных нормативов.

Интенсивность упражнений и длина кроссовой дистанции постепенно увеличивается.

Студенты, имеющие навык самостоятельных занятий, не только видят в физической культуре средство поддержания высокой работоспособности и укрепления здоровья, но и передают свои знания и опыт во время практики и работы в детских музыкальных школах и училищах. Именно с их помощью, с помощью специалистов-музыкантов, на начальном этапе музыкального образования и формируется у ученика и подростка положительное отношение к физической культуре на долгие годы.

В экспериментальной методике по физическому воспитанию для студентов, использующих в качестве исполнительского аппарата функцию внешнего дыхания, в качестве профилирующих видах спорта целесообразно применение плавания и спортивных игр, а для увеличения двигательной активности рекомендованы домашние задания и утренняя гигиеническая гимнастика с профессиональной направленностью. В экспериментальной методике увеличивается количество учебных часов, выделяемых на плавание, то есть каждое второе занятие проводится по расписанию в бассейне (45 мин. «воды» и 30 мин. зал «сухого плавания»). Направленность занятий - воспитание выносливости, координации движений, укрепление функции внешнего дыхания, умение расслаблять мышцы, закаливание организма и профилактика профессиональных заболеваний. В основном применялись равномерный и переменный методы тренировки. Для тренирующего эффекта, а также для эмоциональной окраски занятий рекомендовано в качестве тренажера «дополнительное мертвое пространство» (ДМП) дыхательных трубок из комплекта аквалангиста при плавании брасом и с доской (прилож. 2).

Занятия в зале «сухого плавания» направленные на совершенствование общефизической подготовки и совершенствования физических качеств силы, силовой выносливости, гибкости, координации движений и умению расслаблять мышцы. При хороших погодных условиях рекомендуются кроссы и «кондиционные» кроссы.

Направленность занятий в экспериментальной группы на стадионе или в зале (каждое второе занятие) - воспитание физических качеств быстроты, скоростно-силовых качеств (прыжки, метания), ловкости и выносливости. Для развития гибкости пальцев музыканта (пальцевая техника), ловкости и координации движений целесообразно применение спортивных игр (баскетбол, гандбол, футбол) с приспущенным мячом, а также бадминтона и настольного тенниса.

Систематическое выполнение комплексов утренней гимнастики и самостоятельных занятий студентов (домашние задания) даст в течение года дополнительно 100 часов тренировки для совершенствования физических качеств и функций. Мотивационным фактором подобных занятий является их направленность на воспитание профессионально важных для музыканта качеств, профилактика профессиональных заболеваний, возможность следить за динамикой изменения физических качеств и функций еженедельно и в сравнении с однокурсниками. Положительным является и факт проведения самостоятельных занятий в удобное для студентов время.

Студенты, имеющие навык самостоятельных занятий, не только видят в физической культуре средство поддержания высокой работоспособности и укрепления здоровья, но и передают свои знания и опыт во время практики и работы в детских музыкальных школах и училищах. Именно с их помощью, с помощью специалистов-музыкантов, на начальном этапе музыкального образования и формируется у ученика и подростка положительное отношение к физической культуре на долгие годы.

Глава V. Эффективность экспериментальной методики по физическому воспитанию для студентов, использующих в качестве исполнительского инструмента функцию внешнего дыхания

Констатирующей задачей исследования был естественный педагогический эксперимент, проведенный с целью проверки сформулированной выше гипотезы. Разрабатывая методику по физическому воспитанию с профессиональной направленностью и подбирая физические упражнения и виды спорта, направленные не только на улучшение физических качеств, физической подготовленности и здоровья студентов, а также на совершенствование их исполнительской техники, мы исходили из тех требований, которые предъявляет студенту вуза Программа по физическому воспитанию.

Учитывая тот факт, что педагогический эксперимент проводится в условиях учебного заведения, подбирались такие средства и методы физической культуры, проведение которых не требует больших материальных и методических трудностей, и будут внедряться в учебный процесс вузов аналогичного профиля.

В экспериментальной группе занятия проводились по специально разработанной методике, включающей виды спорта и упражнения с профессиональной направленностью, утреннюю гигиеническую гимнастику и самостоятельные занятия физическими упражнениями. В контрольной группе занятия по физическому воспитанию, утренняя гигиеническая гимнастика и самостоятельные занятия велись без профессиональной направленности. Об эффективности занятий в группах мы судили по величине сдвигов показателей функционального состояния организма, физической подготовленности испытуемых, состояния их здоровья и уровня успеваемости.

Все цифровые материалы, относящиеся к педагогическому эксперименту, обработаны методами математической статистики и помещены в таблицы. Анализ материалов показывает, что почти все параметры, зарегистрированные перед началом педагогического эксперимента у всех испытуемых, соответствуют возрастным нормам и должным величинам, а математическая оценка статистической значимости различий между данными экспериментальной и контрольной групп позволила установить их однородность по всем исследуемым параметрам (p>0,1).

5.1 Показатели функционального состояния участников эксперимента

Функциональное состояние организма в определенной мере характеризуют результаты проб сердечно-сосудистой и дыхательной систем и отдельных показателей физиологических функций.

В таблице 10 представлены данные функциональной пробы PWC 170 и измерений функционального состояния дыхательной системы участников в начале и в конце эксперимента.

Тест PWC170 обладает большой информативностью для оценки кардиореспираторной системы и выносливости. Исследование показало, что в экспериментальной группе показатели PWC170 увеличились на 7,2%, а в контрольной на 2,85% (p<0,02).

Показатели кардиореспираторной системы изучались в состоянии покоя, при выполнении стандартной физической нагрузки путем применения спирографии и пневмотахометрии. По спирограмме определялась максимальная вентиляция легких (МВЛ), жизненная емкость легких (ЖЕЛ), резерв дыхания на вдохе (РОВд) и на выдохе (РОВыд), поглощение кислорода (ПО2), глубина, частота дыхания и минутный объем дыхания (МОД). Усредненный дыхательный коэффициент (ДК) берется равным 0,85. Расчетным методом определялся коэффициент использования кислорода (КИО2).

Частота дыхания определялась путем подсчета числа вдохов или выдохов в минуту. МОД определялся умножением дыхательного объема на чистоту дыхания. Потребление кислорода определялось по наклону спирограммы путем измерения высоты наклона между принятыми для замера точками времени. Полученный объем поглощенного кислорода приводится к нормальным условиям: t = 0 градусов С и Р = 760 мм. Рт. Ст. Все показатели сведены в таблицу 10. Из таблицы видно, что по окончании эксперимента у испытуемых экспериментальной группы по сравнению с контрольной достоверно более высокими (при уровнях значимости от 5% до 0,1%) оказались сдвиги показателей PWC170, жизненной емкости легких, глубины дыхания и пневмотахометрии.

Результат эксперимента еще раз подтвердил, что практически все музыканты-духовики независимо от квалификации пользуются ЖЕЛ, соответствующей норме или приближающейся к ней. Поэтому этот показатель является для них одним из важных в формировании исполнительского дыхания.

В нашем эксперименте, до его начала, ЖЕЛ в контрольной и экспериментальной группах составляла соответственно 4154,23+106 и 4140,76+186,6, а после его завершения эти показатели в контрольной группе увеличились на 2% , а в экспериментальной - на 8% (p>0,01). Кроме того, в конце эксперимента ЖЕЛ экспериментальной группы на 80,4 мл превысила должную величину, а в контрольной группе она оказалась на 203,8 мл ниже должного уровня.

Средняя частота дыхания в покое в контрольной и экспериментальной группах была соответственно 14,8+0,9 и 16,75+0,96 в мин. и соответствовала нормам.

Тем не менее, среди испытуемых, как в контрольной, так и в экспериментальной группах, наблюдалось редкое дыхание (8-9 в мин) и довольно частое (22-24 в мин).

У испытуемых на спирограммах, как в контрольной, так и в экспериментальной группах, наблюдался большой разброс показателей глубины дыхания (460-1920 мл) при различной частоте.

Таблица 10. Показатели функционального состояния испытуемых экспериментальной и контрольной групп

Физиологическая функция	Экспериментальная группа n=26	Контрольная группа n=26
	M+m	р	M+m	р
	Начало экспер.	Конец экспер.		Начало экспер.	Конец экспер.
1	2	3	4	5	6	7
PWC170, кгм/мин	910,5+14,58	974,73+13,98	<0,05	903,80+10,9	928,07+10,37	<0,05
PWC170 на 1 кг веса	12,11+0,24	12,97+0,27	>0,05	12,23+0,20	12,55+0,21	>0,05
ЖЕЛ, мл	4140,76+162,7	4516,9+186,8	<0,05	4154,23+106,0	4238,46+90,3	>0,05
Глубина дыхания, мл	844,6+78,3	1081,2+86,0	<0,05	840,0+43,4	875,4+47,0	<0,05
Частота дыхания	16,75+0,96	12,61+0,87	<0,05	14,80+0,9	14,01+1,02	<0,05
МОД, л	12,05+0,84	11,44+0,66	<0,05	10,89+0,48	10,72+0,51	<0,05
РОВд, мл	1955,4+100,0	2195,0+109,6	<0,05	2012,3+89,2	2050,3+92,8	<0,05
РОВыд, мл	1337,7+48,2	1228+59,05	<0,05	1263,0+47,0	1263,8+50,62	<0,05
МВЛ, л	93,55+3,68	102,8+4,25	<0,05	93,14+2,39	96,52+0,16	>0,05
Пневмо-тахометрия л/с	Вдох Выдох	4,89+0,10	5,85+0,09	<0,01	4,92+0,07	5,11+0,07	>0,05
		4,50+0,09	4,93+0,07	<0,01	4,51+0,07	4,63+0,06	>0,05
Проба Штанге, с	108,6+11,2	141,2+9,7	<0,05	109,8+9,8	121,4+13,1	<0,05
Проба Генчи, с	57,2+6,8	78,1+7,5	<0,05	58,1+5,7	64,8+7,2	<0,05

В экспериментальной группе глубина дыхания увеличилась на 15% (p>0,005), а частота дыхания снизилась на 31,8% (p<0,005). Уменьшение частоты дыхания и увеличение глубины дыхания в процессе тренировки дыхательного аппарата является одним из характерных признаков улучшения тренированности организма.

Улучшение показателей пневмотахометрии в экспериментальной группе на вдохе на 19,9% (p<0,001) и на выдохе на 9,5% (p<0,01) говорит об увеличении силы дыхательной мускулатуры, что особенно важно при игре «на опоре». Необходимо отметить, что этот показатель также увеличился и в контрольной группе: на вдохе на 3,95% (p<0,001) и на выдохе на 2,65% (p<0,01). В контрольной группе мы связываем это с влиянием на этот показатель занятий по специальности под руководством педагогов-музыкантов, а больший прирост этих показателей в экспериментальной группе (на вдохе 19,9% и на выдохе 9,5%) против показателей контрольной (на вдохе 3,95% и на выдохе 2,65%) объясняем влиянием целенаправленных занятий с профессиональной направленностью.

Особенно значимыми показателями профессиональной деятельности музыкантов-духовиков являются резервные объемы вдоха (РОВд) и выдоха (РОВыд).

Установлено, что уровень функционального состояния кардиореспираторной системы у исполнителей с дыханием против сопротивления определяется степенью интенсивности использования дыхательного аппарата в качестве исполнительского органа. При этом одним из компонентов является увеличение РОВыд. Увеличение РОВыд является также приспособительной реакцией, позволяющей лучшим образом поддерживать постоянство альвеолярного воздуха и эффективно осуществлять обмен газов и легких. Дембо А.Г. (1973).

В зависимости от применения в профессиональной деятельности той или иной группы дыхательной мускулатуры (грудной клетки, брюшного пресса, диафрагмы) музыканты используют до 90% своего РОВд, а процент использования РОВыд у них часто превышает 100% [231].

Увеличение РОВд на 12,2% (p>0,005) в экспериментальной группе против 1,8% (p>0,005) в контрольной группе говорит о положительном влиянии занятий с профессиональной направленностью для увеличения данных показателей.

Максимальная вентиляция легких (МВЛ) в обеих группах не достигла должного уровня. Однако в экспериментальной группе различие показателей отмечено, как недостоверное (p>0,05), а в контрольной, как весьма достоверное (p<0,001).

Изменение функционального состояния кардиореспираторной системы под влиянием целенаправленных физических упражнений по программе с профессиональной направленностью выразилось в увеличении следующих величин: РОВд и РОВыд, МВЛ, пневмотахометрии на вдохе и выдохе, ЖЕЛ, глубине дыхания. Уменьшилось МОД и частота дыхания, а это свидетельствует о повышенных возможностях и способностях дыхательного аппарата при ухудшении условий газообмена у испытуемых во время профессиональной деятельности.

Что касается других показателей, приведенных в таблице 11, то в ходе эксперимента они изменились несущественно (p>0,05).

Таким образом, в целом, наиболее значимые сдвиги в измерениях физиологических функций организма в процессе эксперимента произошли у испытуемых экспериментальной группы.



Рис. 1. Изменение показателей функционального состояния испытуемых экспериментальной и контрольной групп (%) в результате педагогического эксперимента

5.2 Влияние средств и методов физического воспитания с профессиональной направленностью на физическую подготовленность участников эксперимента

В практике научно-исследовательской работы для оценки и характеристики физической подготовленности используются различные упражнения, приемы и действия, выбор которых зависит от поставленных задач, удобства использования, степени их адекватности и других факторов. С учетом сказанного мы провели проверку участников эксперимента по тестам, приведенным в таблице 11.

Как видно из таблицы, результаты испытаний участников обеих групп в начале эксперимента незначительно различались между собой, о чем свидетельствуют низкие значения статистического критерия «t» (0,13-1,53). К концу эксперимента в обеих группах результаты достоверно улучшились во всех упражнениях кроме прыжка в длину с места. В то же время критерий «t» применительно к межгрупповому сравнению результатов указывает на весьма существенное превосходство экспериментальной группы над контрольной в подготовленности по кроссу 1000 м и плаванию вольным стилем на 100 м (p<0,001). По кроссу результат в экспериментальной группе улучшился на 8,8%, а в контрольной на 4,9%, в плавании соответственно на 24% и 9,3%.

Таблица 11. Показатели физической подготовленности испытуемых экспериментальной и контрольной групп

Виды испытаний	Экспериментальная группа (n=26)	Контрольная группа (n=26)	Достоверность межгрупповых различий
	Начало экспер.	Конец экспер.	Начало экспер.	Конец экспер.	Начало экспер.	Конец экспер.
	M+m	M+m	M+m	M+m	t	p	t	p
1	2	3	4	5	6	7	8	9
Бег 100м, с	14,42+0,05 14,06+0,06	14,48+0,05 14,12+0,04	0,13>0,05 0,14>0,05
Кросс 1000м,с	214,0+1,14 195,5+1,05	211,8+0,87 201,1+0,75	1,53>0,05 4,34<0,001
Подтягивание кол. раз	6,27+0,35 8,46+0,3	6,34+0,3 8,69+0,24	0,15>0,05 0,60>0,05
Прыжок в длину с места, см	182,0+1,04 182,8+1,08	182,5+1,05 183,6+0,54	0,34>0,05 0,66>0,05
Плавание 100м в/с, с	142,3+3,8 108,6+1,76	139,6+3,57 126,8+2,3	0,52>0,05 6,28>0,001

Таблица 12. Достоверность внутригрупповых различий

Группы	Виды испытаний
	Бег 100м	Кросс 1000м	Подтягивание	Прыжок в длину с места	Плавание 100м в/с
Экспериментальная t p	6,58 <0,001	17,01 <0,001	7,95 <0,001	1,53 >0,05	11,33 <0,001
Контрольная t p	9,30 <0,001	15,59 <0,001	10,12 <0,001	1,36 >0,05	4,72 <0,001

Таким образом, исследование некоторых показателей и результатов физической подготовленности участников экспериментальной группы в сравнительном аспекте со сверстниками контрольной группы позволило установить, что по большинству измерений и характеристик первая группа превосходит вторую. Различия статистически достоверны. Их мы связываем с влиянием на организм испытуемых разработанной нами и реализованной в эксперименте программы по физическому воспитанию с профессиональной направленностью.

Рис. 2. Изменение показателей физической подготовленности испытуемых экспериментальной и контрольной групп (%) в результате педагогического эксперимента

5.3 Влияние средств и методов физического воспитания с профессиональной направленностью на успеваемость и состояние здоровья

Регулярные занятия циклическими упражнениями на выносливость (плавание и кроссовая подготовка), активная утренняя гимнастика и самостоятельные занятия оказали положительное влияние не только на уровень физической подготовленности, но и на укрепление здоровья, восстановление умственной работоспособности и, в конечном итоге, на успеваемость студентов [84].

Динамику заболеваемости и успеваемости студентов экспериментальной и контрольной групп можно проследить по таблицам 12, 13.

Статистической обработке были подвергнуты отдельно оценки успеваемости по общеобразовательным предметам учебного плана студентов консерватории, а также успеваемость по музыкальной специальности.

Таблица 13. Успеваемость студентов экспериментальной и контрольной групп в 2005/2006 и 2006/2007 учебном году

Учебный год	Группа испытуемых	Количество испытуемых	Успеваемость студентов (в баллах)
			Общеобразовательные предметы	Музыкальная специальность
			M+m	O	M+m	O
2005/2006	Экспериментальная Контрольная	26 26	3,85+0,1 3,58+0,14	0,55 0,71	4,16+0,08 3,78+0,14	0,61 0,71
Достоверность различия t; p 3,45<0,05 3,7<0,01
2006/2007	Экспериментальная Контрольная	26 26	4,04+0,15 3,74+0,17	0,72 0,85	4,31+0,13 3,88+0,14	0,61 0,66
Достоверность различия t; p 2,24<0,005 2,36<0,05

Из таблицы 12 видно, что успеваемость по общеобразовательным предметам в экспериментальной группе в 2005/2006 учебном году составила 3,85+0,1 балла, тогда как в контрольной группе эти показатели равны 3,58+0,14. В 2006/2007 учебном году успеваемость в экспериментальной и контрольной группах по общеобразовательным предметам составила соответственно 4,04+0,15 и 3,74+0,17. В обоих случаях различия между показателями являются достоверными с достаточно высоким уровнем значимости (p<0,05?0,01).

Очень значимой для студента консерватории является оценка по музыкальной специальности. Как видно из таблицы 12 в 2005/2006 учебном году в экспериментальной группе это средняя оценка составила 4,16+0,08, а в контрольной 3,78+0,14. В 2006/2007 учебном году эти показатели соответственно 4,31+0,13 и 3,88+0,14. Между показателями успеваемости по специальности в экспериментальной и контрольной группах установлены достоверные различия (p<0,05?0,01). Эти показатели характеризуют эффективность применения предложенных нами средств и методов физического воспитания студентов-музыкантов с профессиональной направленностью.

Рис. 3. Успеваемость студентов экспериментальной и контрольной групп (общеобразовательные и музыкальная специальности)

На протяжении двухлетнего эксперимента велось наблюдение и за состоянием здоровья и заболеваемости студентов по итогам прохождения медицинских осмотров и представлению медицинских справок. Полученные данные сведены в таблицу 14.

Таблица 14. Виды заболеваний и количество пропущенных занятий по медицинским показаниям (человеко-дней)

Учебный год	Группы испытуемых	Количество испытуемых	Виды заболеваний и количество пропущенных занятий (человеко-дней)
			Сердечно-сосудистые	Нервной системы	Опорно-двигательного аппарата	Органы зрения	Органы дыхания	Прочие	Всего
2004/2005	Экспериментальная Контрольная	26 26	21 14	15 18	22 16	- -	114 121	62 74	234 243
2005/2006	Экспериментальная Контрольная	26 26	16 28	17 32	18 16	- -	34 118	54 62	139 256

Из таблицы 13 видно, что количество пропущенных занятий (человеко-дней), по сердечно-сосудистым заболеваниям, заболеваниям нервной системы, опорно-двигательного аппарата и прочих на протяжении двухлетнего эксперимента не имели достоверных различий. Общее количество пропущенных занятий также было примерно равно: в экспериментальной группе 234 человеко-дня и в контрольной 243. В обеих группах особенно большое количество пропущенных занятий с заболеванием органов дыхания в основном простудного характера: в экспериментальной группе 114 человеко-дней и в контрольной 121. В экспериментальной группе в осенне-зимний период 2004/2005 учебного года еще не произошел эффект закаливающего характера от предложенных в эксперименте средств и методов физического воспитания, организм студентов не проявил своих адаптационных возможностей. Именно в этот период (октябрь-декабрь 2004 года) произошел основной прирост заболеваний простудного характера.

Рис. 4. Количество пропущенных занятий по медицинским показаниям (человеко-дней) по видам заболеваний.

В 2005/2006 учебном году количество простудных заболеваний в экспериментальной группе резко снизилось и опустилось до 34 человеко-дней. По сравнению с экспериментальной группой в контрольной количество пропущенных занятий по причине заболеваний органной дыхания составило 118 человеко-дней, что составило 347% от экспериментальной. Мы считаем, что в этом случае сказалась адаптация организма к холодовым раздражителям и закаливающий эффект. Значительное снижение случаев заболевания органов дыхания в экспериментальной группе сказалось и на общем количестве пропущенных занятий, что составило в экспериментальной группе 139 человеко-дней, а в контрольной 256. Необходимо отметить, что заболевание органов дыхания отрицательно отражается на исполнительском аппарате студентов, использующих в профессиональной деятельности функцию внешнего дыхания.

Необходимо констатировать, что в контрольной группе в 4 семестре (2005/06 учебный год) поставлено 2 диагноза профессионального заболевания (студент-духовик с координаторным неврозом губ; хоровик-дирижер с профессиональной дискинезией).

Можно сделать вывод, что предложенные нами средства и методы физического воспитания с профессиональной направленностью экспериментальным путем доказывают положительный эффект их применения в учебном процессе для сохранения здоровья, повышения уровня успеваемости и росте профессионального мастерства.

Педагогический эксперимент показал, что изменение функционального состояния кардиореспираторной системы под влиянием целенаправленных физических упражнений с профессиональной направленностью выразилось в увеличении следующих показателей: РОВд и РОВыд, МВЛ, PWC170 пневмотахометрии на вдохе и выдохе, ЖЕЛ, глубине дыхания. Увеличилось МОД и частота дыхания, а это свидетельствует о повышенных возможностях и способностях дыхательного аппарата при ухудшении условий газообмена у испытуемых во время профессиональной деятельности (при уровне значимости от 5% до 0,1%).

Исследования физической подготовленности испытуемых экспериментальной и контрольной групп показало, что к концу эксперимента в обеих группах результаты достоверно улучшились во всех упражнениях, кроме прыжка в длину с места. В то же время критерии «t» применительно к межгрупповому сравнению результатов указывает на весьма существенное превосходство экспериментальной группы над контрольной в подготовленности по кроссу на 1000м и плаванию вольным стилем на 100м (p<0,001). То есть в этих видах спорта и испытаниях, которые для музыкантов-духовиков являются профессионально важными.

Регулярные занятия циклическими упражнениями на выносливость (плавание и кроссовая подготовка), активная утренняя гимнастика и самостоятельные занятия с профессиональной направленностью оказали положительное влияние и на динамику успеваемости в экспериментальной группе по сравнению с контрольной. Профессионально важная оценка по специальности в 2004/05 учебном году в среднем составила в экспериментальной группе 4,16+0,08, а в контрольной 3,78+0,14. В 2005/06 учебном году соответственно 4,31+0,13 и 3,88+0,14. Достоверность различий (p<0,05?0,01). Таким образом, предлагаемые нами средства и методы физического воспитания с профессиональной направленностью оказали положительное влияние на динамику общей успеваемости студентов, и что очень примечательно, на улучшение успеваемости по специальности, что говорит о росте профессионального мастерства.

Наблюдения за состоянием здоровья студентов в течение двухлетнего эксперимента показало, что в экспериментальной группе значительно снизилось количество занятий, пропущенных по медицинским показаниям, по сравнению с контрольной. Особенно заметна эта разница на втором году эксперимента, когда в экспериментальной группе полностью произошла адаптация организма к занятиям в бассейне, и резко снизилось количество простудных заболеваний, отрицательно влияющих на функцию исполнительского дыхания. В 2005/06 учебном году количество простудных заболеваний снизилось до 34 человеко-дней, а в контрольной составило 118 человеко-дней, или 347 процентов. Общее количество пропущенных занятий по всем видам заболеваний составило в экспериментальной группе 139 человеко-дней, а в контрольной 256 человеко-дней. Боле того, в контрольной группе было обнаружено 2 профессиональных заболевания.

Эксперимент подтвердил положительное влияние на организм студентов и их здоровье предложенных средств и методов физического воспитания с профессиональной направленностью

Эксперимент подтвердил нашу гипотезу о том, что проведение занятий по физическому воспитанию для музыкантов, использующих в качестве исполнительского инструмента функцию внешнего дыхания, с профессиональной направленностью (плавание, спортивные игры, домашние задания и утренняя гигиеническая гимнастика) оказал положительное воздействие на состояние здоровья и успеваемость студентов, улучшил показатели физических качеств и функций, имеющих первостепенное значение в их профессиональном становлении. Разработанная методика по физическому воспитанию для данной категории студентов полностью оправдала свое предназначение в ходе педагогического эксперимента.

Выводы

1. Состояние здоровья студентов, поступивших в консерваторию в 1999-2005 годах, характеризуется низкими показателями:

- количество студентов, зачисленных в специальную медицинскую группу в разные годы достигало 36,5%;

- среди студентов, зачисленных в специальную медицинскую группу, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями составляли 23,6 - 31,3%; заболеваниями опорно-двигательного аппарата 8,6 - 14,3%; органов дыхания 5,6 - 11,8%; имеющих высокую степень миопии 21,8% - 31,4%;

- с диагнозом профессиональных заболеваний в этом возрасте в специальную медицинскую группу зачислялось от 5,7% до 8,7% студентов.

2. Двигательная активность и физическая подготовленность будущих профессиональных музыкантов характеризуется низкими показателями:

- двигательная активность, определенная методом шагометрии, у студентов-мужчин кафедры духовых инструментов составила 89% от необходимых объемов (p<0,05);

- студенты-первокурсники консерватории при сдаче контрольных нормативов статистически достоверно (p<0,05) уступают по всем показателям студентам-первокурсникам технического университета и медицинской академии;

- у учащихся музыкального колледжа статистически достоверно более низкие показатели всех видов тестирования (бег 100 м; кросс 1000 м; прыжок в длину с места; подтягивание; плавание 100 м) по сравнению с первокурсниками колледжа вычислительной техники и педагогического колледжа (p<0,05).

- дети, регулярно занимающиеся музыкой с 5-6 лет, в третьем классе начальной школы (8-9 лет) показывают достоверно более низкие результаты по всем видам тестирования (бег 30 и 60 м; прыжок в длину с места; метание набивного мяча), чем их ровесники, не занимающиеся музыкой и спортом (p<0,05).

3. Основными факторами, оказывающими негативное влияние на состояние здоровья и физическую подготовленность студентов-музыкантов, являются: продолжительное нахождение в малоподвижной позе; отсутствие необходимых гигиенических условий в помещении; постоянное нервное напряжение в связи с эмоциональностью и ответственностью за исполнение музыкального произведения; малая двигательная активность.

Плохое здоровье и низкая физическая подготовленность становятся для будущего музыканта препятствием в совершенствовании исполнительской техники, требующей высокой степени развития определенных физических качеств и функций, и в отдельных случаях могут привести к возникновению профессиональных заболеваний.

4. Профессиональная деятельность музыкантов (исполнителей на духовых инструментах) характеризуется:

- повышенными требованиями к функции внешнего дыхания (исполнительский вдох и исполнительский выдох);

- специфичностью дыхания (короткий вдох и продолжительный выдох с сопротивлением; значительной нагрузкой дыхательных мышц;)

- значительными физическими и энергозатратами;

- повышенными требованиями к физическому качеству выносливости;

- необходимостью координировать и расслаблять мышцы, участвующие в исполнительской деятельности;

5. Экспериментальная методика по физическому воспитанию для студентов-музыкантов (исполнителей на духовых инструментах) включает в себя теоретическую и практическую подготовки.

Теоретический раздел методики формирует мировоззренческую систему научно-практических знаний и мотивационных установок к занятиям физической культурой с профессиональной направленностью.

Практический раздел методики предусматривает:

- значительное увеличение количества учебных часов дисциплины «Плавание» (2 часа в неделю в 1-4 семестрах) с применением равномерного и переменного методов и метода «дополнительного мертвого пространства»;

- спортивные игры, направленные на увеличение двигательной активности, совершенствование координации движений;

- непрерывность процесса физического воспитания с использованием учебных, самостоятельных и дополнительных форм занятий с профессиональной направленностью.

6. Методика физического воспитания с профессиональной направленностью оказала положительное влияние на изменение функционального состояния кардиореспираторной системы студентов. К завершению экспериментальных исследований у 53,8% (14 человек) испытуемых экспериментальной группы достоверно улучшились значения всех показателей кардиореспираторной системы, имеющих профессионально важное значение в исполнительской деятельности (p<0,05).

В контрольной группе показатели функционального состояния изменились несущественно и не явились достоверными при 5% уровне значимости.

Подтверждением эффективности экспериментальной методики явилось достоверное улучшение показателей выносливости испытуемых экспериментальной группы в кроссе на 1000 м на 8,8% (p<0,01) и плаванию 100 м на 24% (p<0,05). В контрольной группе они изменились соответственно на 4,9% и 9,3% (p>0,05).

7. Состояние здоровья у студентов, занимающихся по экспериментальной методике, улучшилось. В контрольной группе количество занятий (ч/дней), пропущенных по медицинским показаниям, составило 256, а в экспериментальной 139 или 44,6% (p<0,05). По простудным заболеваниям, отрицательно влияющим на функцию исполнительского дыхания, 118 и 34 соответственно - 31,2% (p<0,05).

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аветисов Э.С., Ливадо Е.И., Курпан Ю.И. Занятия физической культурой при близорукости// Физкультура и спорт. -1983.- С. 3-4.

2. Адамович Э.А., Листочкин В.И. Оценка физического развития студентов гуманитарных и технических вузов//Теория и практика физической культуры.- 1976.- №5, С.56.

3. Акчурин Б.Г. Проблемы организации деятельности высшей школы по формированию физического здоровья студентов: Дисс. канд. пед. наук.- Уфа, 1996.- С.102.

4. Алферова Т.В., Яременко В.В., Казанцева С.И., Руденко Л.В. Влияние специальной гимнастики на функцию внешнего дыхания// Теория и практика физической культуры.- 1983.-№8, С.27-28.

5. Апатский В.Н. Опыт экспериментального исследования дыхания и амбушюра духовика. В сб.: Методика обучения игре на духовых инструментах. Выпуск IV. Изд-во «Музыка», М.,1976, С.23.

6. Андрюшенко Л.Б. Спортивно-ориентированная технология обучения студентов по предмету «Физическая культура»// Теория и практика физической культуры.- 2002.- №2, С.47.

7. Антропова М.В. Режим дня школьника в связи с обучением по новым программам// Вестник АМН СССР.-1972.- №4, С.35.

8. Антропова М.В. Физиолого - гигиенические требования к организации режима учащихся в школах продленного дня// Советская педагогика.- 1974.- №1, С.59.

9. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология.- Ростов на Дону: Феникс, 2000.- С.268.

10. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена// Физкультура и спорт.- 1977.- С.24.

11. Ауэр Манольд. Моя школа игры на скрипке. Перевод с англ./ Под ред. С. Гинзбург.-Л.: Изд-во «Тритон», 1929.- С.142.

12. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании// Физкультура и спорт.- 1978.- С.121.

13. Баейр К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни.- М: Мир, 1997.- С.264.

14. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Основные параметры прогноза качественных характеристик специалиста отрасли «Физическая культура и спорт»// Довузовская подготовка как этап развития кадровой инфраструктуры: Сборник научных трудов.- М: СпортАкадемПресс, 2001.- С.120.

15. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность// Теория и практика физической культуры.- 1995.- №4, С.2.

16. Бальсевич В.Х. Физическая культура для всех и для каждого// Физкультура и спорт.-1998.- С.74.

17. Бардас В. Психология техники игры на фортепиано.- М: Музгиз, 1928.- С.55.

18. Барембойм Л. Антон Григорьевич Рубинштейн.-Л: Музгиз, 1962, Т. 2, С.422.

19. Батурина В.Г. Физическое воспитание студентов - пианистов: Автореф. канд. дисс.- Л., 1972.- 18с.

20. Белецкая В.И., Гнеушева А.Н. Охрана зрения слабовидящих школьников. Пособие для учителей.- М.: Просвещение, 1982, С.29-31.

21. Белизов Г.А., Марков Д.С. К вопросу о профессионально - прикладной физической подготовке учащихся музыкальных училищ// Матер. IV Всесоюзн. научн - метод. конф. по профессионально - прикладной физической подготовке. (Клайпеда- 1975).- М, 1975.- С.17-19.

22. Белинович В.В. Вопросы организации физического воспитания учащихся профтехучилищ с учетом профессиональной подготовки.- М: Высшая школа, 1967.- С.137.

23. Белинович В.В. Задачи и содержание прикладной физической подготовки учащихся профессионально - технических училищ.- В кн.: Физическое воспитание учащихся профессионально - технических училищ// Физкультура и спорт.- 1968.- С.5

24. Блинов В.И. Содержание и методы профессионально - прикладной физической подготовки студентов - экономистов// Теория и практика физической культуры.- 1976, №9, С.54.

25. Бобылев Ю.П. Экспериментальное обоснование профессионально - прикладной физической подготовки будущих специалистов конструкторского профиля: Автореферат докторской диссертации.- М., 1974.- 15с.

26. Болотин С. Методика преподавания игры на трубе в музыкальной школе. Изд-во «Музыка», Ленинградское отделение, 1980, С.16.

27. Боулт А. Мысли о дирижировании.- В кн.: Исполнительское искусство зарубежных стран, вып.7, М., 1975, С.140.

28. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов// Физкультура и спорт.- 1986.- С.91.

29. Булгакова Н.Ж. Плавание// Физкультура и спорт.- 1979.- С.32.

30. Бурок Л.В. Исследование эффективности физического воспитания с прикладной направленностью в профессионально - технических училищах (на примере строителей - отделочников): Автореферат докторской диссертации.- М., 1970.- 18с.

31. Вайнруб Е.М. Основные принципы гигиенического нормирования учебной и трудовой нагрузок школьников: Автореферат докторской диссертации.- Днепропетровск, 1971.- 59с.

32. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца// Физкультура и спорт.-1976.- С.44.

33. Вальтер Б. Тема с вариациями.- М: 1969.- С.174.

34. Велитченко В.К. Проблемы физического воспитания подрастающего поколения// Теория и практика физической культуры.- 1984.- №4, С.31.

35. Видгорчик Н.А. Лекции по профессиональным болезням.- М.-Л., 1940, С.345.

36. Виленский М.Я. Физическая культура в гуманитарном образовательном пространстве вуза// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.- 1996.- №1, С.27.

37. Виленский М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования: методология и теория.// Теория и практика физической культуры.- 1991.- №11, С.27.

38. Виленский М.Я., Лунандина Н.А., Сафин Р.С. Проблема формирования профессиональной направленности в физическом воспитании студентов педагогических вузов// Теория и практика физической культуры.- 1974.- №4, С.42.

39. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Основы профессиональной направленности физического воспитания студентов педагогических институтов.- М., 1980.-С.112.

40. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических институтов (инструктивно - методическое письмо).- М: Минпрос. РСФСР, 1974.- С.4.

41. Витенас Т.Ф. Профессиональная направленность в физическом воспитании учащихся ПТУ, специалистов конвейерно - поточного производства: Автореферат докторской диссертации.- М., 1982,- 23с.

42. Волков И.П. Влияние занятий плаванием на развитие функций внешнего дыхания. В сб.: Научные основы физического воспитания и спорта// Физкультура и спорт.-1971.- С.61.

43. Вуд Г. О дирижировании. М.,1958, с.53.

44. Выдрин В.М. Неспециальное (непрофессиональное) физкультурное образование// Теория и практика физической культуры.- 1995.- №5-6, с.15.

45. Габриэлян К.Г, Ермолаев Б.В, Кутателадзе Н.О. Программно-методическое обеспечение преподавания основ здоровье сберегающих технологий в неспециализированном вузе.// Теория и практика физической культуры.- 2003.- №11, С.39.

46. Габриэлян К.Г., Ермолаев Б.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Смена парадигмы// Теория и практика физической культуры.- 2006.- №12, С.24.

47. Гат Й. Техника фортепианной игры.- М: Музыка, 1967.- С. 244.

48. Голубев И.П. Профессионально - прикладная физическая подготовка студентов педагогических языковых вузов.- М., 1982,С.64.

49. Гонтаренко Н.Б. Сольное пение: секреты вокального мастерства.- 2-е изд.- Ростов не Дону: «Феникс», 2007.- С.155.

50. Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования.- М.: Министерство образования Российской Федерации, 2000.- 36с.

51. Гофман И. Советы молодым исполнителям// Советская музыка.- 1957.- №4, С.143.

52. Грацианская Л.Н., Гринберг А.В., Элькин М.А. Профессиональные заболевания рук от перенапряжения. Гос. изд-во медицинской литературы.- Л., 1963, С.154.

53. Грацианская Л.Н., Ковшило В. Е. Справочник по профессиональной патологии.- Л.: «Медицина», 1981.- 149с.

54. Григорович И.В. Профессиональная деятельность инструктора-методиста физкультурно-оздоровительного комбината: Автореферат кандидата педагогических наук.- Минск, 1989.- С.20.

55. Григорьева Л.П. Психофизиологические исследования зрительных функций нормальновидящих и слабовидящих школьников.- М: «Педагогика», 1983.- С.8.

56. Гужаловский А.А. Физическая подготовка школьника.- Челябинск: Южно Уральское книжное издательство, 1980.- С.69.

57. Гук Е.П. Изучение особенностей деятельности хирурга в связи с задачами профессионально - прикладной физической подготовки// Теория и практика физической культуры.- 1983.- №2, С.40.

58. Даманскас И.В., Тендзегольскис Л. Некоторые вопросы специальной ППФП в Литовской ветеринарной академии. В сб.: «Труды преподавателей кафедры физ. воспитания сельхоз вузов СССР». Фрунзе, 1967, С.26.

59. Демченко П.П. Особенности построения занятий в ПТУ с использованием многокомплектного спортивного оборудования. Автореферат кандидатской диссертации. М., 1989, С.22.

60. Диков Б.А. О дыхании при игре на духовых инструментах. М., 1956, С.88-89.

61. Дмитриев Л.Б. В сб.: Вопросы вокальной педагогики. М., 1976, С.3.

62. Дмитриев Л.Б. Основы вокальной методики.- М.: Музыка.- 2007.- С.169.

63. Доронцев А.В. Формирование у будущих врачей навыка профилактики заболеваемости средствами физической культуры и спорта. Автореферат кандидата педагогических наук.- Волгоград: ВГАФК, 2006.- С.14.

64. Евсеев С.П., Шашкин Г.А. и др. Опыт преподавания дополнительных глав общетеоретических профессиональных дисциплин в системе высшего профессионального образования.// Теория и практика физической культуры.- 1998.- №11,12 С.32.

65. Егорычев А.О. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов// Физическая культура. Теоретический курс.

66. Егорычев А.О. Психолого-педагогические основы профессионально-прикладной физической подготовки студентов: Монография.- М.: Издательство «Нефть и газ», 2003.-С.151.

67. Егорычев А.О. Теория и технология управления психофизической подготовкой студентов в профессиональной деятельности: Автореферат диссертации доктора педагогических наук.- Ярославль, 2005.-С.50.

68. Ежков А.П. О профессионально - прикладной физической подготовке студентов химических вузов// Теория и практика физической культуры.- 1963.- №10, С.52.

69. Ерофьева Т.М. Физическая культура в учебном процессе вуза.// Физическая культура, воспитание, образование, тренировка.- М., 1995.- С.27.

70. Железняк Ю.Д., Лейфа А.В. Физическая активность и здоровье студентов вузов нефизкультурного профиля.// Теория и практика физической культуры.- 2006.- №12 С.46.

71. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений.- М.: Издательский центр «Академия», 2001.- С.241.

72. Жигачев В.И., Жученко П.И., Кабачков В.А. Экспериментальное обоснование средств профессионально - прикладной физической подготовки машинистов башенных кранов.- В сб.: Материалы IV Всесоюзной научно - методич. конференции по профессионально - прикладной физической подготовке. (Клайпеда- 1975). М., 1975.- С.37.

73. Жидких В.П. Этапность профессионально-прикладной физической подготовки студентов строительно-технологических факультетов: Автореферат кандидатской диссертации.- М., 1988, С.20.

74. Загрядский В.П., Сулимо - Самуйло З.К. Методы исследования в физиологии труда.-Л., Изд-во «Наука», 1976.- С.49.

75. Закон Российской Федерации «Об Образовании». 13.01.1996.

76. Занесоцкий А.С. Образование: философия, культурология, политика.- М.: Наука, 2002.- С.359.

77. Ильинич В.И. Профессионально - прикладная физическая подготовка будущих агрономов// Теория и практика физической культуры.- 1980.- №1, С.42.

78. Ильинич В.И. Профессионально - прикладная физическая подготовка студентов землеустроительного и геодезического факультетов// Теория и практика физической культуры.- 1973.- №4, С.55.

79. Ильинич В.И., Костин А.А. Профессионально - прикладная физическая подготовка работников сельского хозяйства лесостепной зоны.- Саратов,1972.- 125с.

80. Инясевский К.А. Плавание. Методическое пособие для преподавателей и студентов вузов.- М., «Высшая школа», 1976.- С.145.

81. Кабачков В.А. К вопросу о профессионально - прикладной физической подготовке механиков - водителей хлопкоуборочных машин. В сб.: тезисы докладов Всесоюзной научно - методической конференции по профессионально - прикладной физической подготовке. М.-Л.; 1972.- С.29.

82. Кабачков В.А. Профессионально - прикладная физическая подготовка учащихся профтехучилищ (специальность «Монтажники конструкций»): Автореферат докторской диссертации.- М., 1969.- 14с.

83. Кабачков В.А. Профессионально - прикладная физическая подготовка монтажников - высотников// Теория и практика физической культуры.-1974.- №9, С.52.

84. Кабачков В.А., Полиевский С.А. Профессионально - прикладная подготовка. В кн.: Физическое воспитание учащихся профессионально - технических училищ.- М., 1977, С.85.

85. Кабачков В.А., Полиевский С.А. С профессиональной направленностью.- Профессионально - техническое образование, 1976.- №6, С.44.

86. Казачков С. Дирижерский аппарат и его постановка.- М., 1967.- С.40.

87. Каплан А.И. Офтальмолог утверждает… Занятия физической культурой благотворно влияют на развитие зрения в школьном возрасте// Физическая культура в школе.- 1968.- №4, С.24-25.

88. Каптелин А.Ф., Басистов В.Н. Некоторые данные о состоянии физического развития детей в условиях ДЮСШ// Теория и практика физической культуры.- 1983.- №9, С.26.

89. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов// Физкультура и спорт.- 1974.- С.21.

90. Кислов В.П. Профессионально - прикладная физическая подготовка студентов инженерно - строительного института// Теория и практика физической культуры.- 1970.- №9, С.62.

91. Кобзев Г.И. Исследование возможностей повышения вестибулярной устойчивости курсантов мореходных училищ на уроках физического воспитания// IV Всесоюз научно - методич. конф. по профессионально - прикладной физической подготовке: М., 1975.- С.56.

92. Коваленко В.А. Физическая культура в обеспечении здоровья и профессиональной психофизической готовности студентов// Физическая культура и спорт в Российской Федерации (студенческий спорт): Сборник научных трудов.- М.: Полиграф-сервис, 2002.-С.43.

93. Ковнер Ю.А. В кн.: Вопросы вокальной педагогики. Выпуск пятый. Изд-во «Музыка», М., 1976.- С.39-60.

94. Кожин В.И. Эффективность повышенного двигательного режима учащихся техникума. В сб.: Гигиена массовой физической культуры. Матер. Всесоюзной научной конференции.- М., 1982.- С.59.

95. Козин Э.М., Блинов Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья человека. Введение в общую и прикладную валеологию: Учебное пособие для студентов вузов.- М.: ВЛАДОС, 2000.- С.152.

96. Конторович Ю.И. Спортсмену о зрении// Физкультура и спорт.- 1976.- С.40.

97. Копаев В.П. Актуальность разработки базовой основы оптимизации преподавания теоретических дисциплин в физкультурном вузе.// Профессиональная подготовка педагогов-специалистов в области физической культуры и спорта: Материалы Всероссийской научно-практической конференции.- М.: Малаховка, МГПУ-МГАФК, 1999.-с.124

98. Кореневская Е.И. и др. Возрастные обязанности теплообмена у детей школьного возраста// Гигиена и санитария.- 1971.- №1, С.55.

99. Коровин С.С. Теоретические и методологические основы профессиональной физической культуры учащейся молодежи: Автореферат диссертации…..доктора педагогических наук.- М., 1997.-С.47.

100. Корредор Х. Беседы с П.Казальсом.- Л., Музгиз., 1960.- С.276.

101. Косицкий Г.И. Цивилизация и сердце.- М., «Наука», 1977.- С.53.

102. Круглый М.М. Меридиан жизни.- Саратов, 1972.- С.48.

103. Кузин В.В. Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта в России// Теория и практика физической культуры.- 1996.- №9 С.55.

104. Куренков Т.И. Внешнее дыхание и газообмен при плавании: Автореферат кандидатской диссертации.- М., 1968.- С.22.

105. Курпан Ю.И. Особенности методики физического воспитания студентов, страдающих близорукостью. Матер. научн. - метод. конференции по физическому воспитанию студентов вузов.- М., 1975.-С.50-55.

106. Курпан Ю.И. Особенности физического воспитания студентов с ослабленным зрением// Теория и практика физической культуры.- 1976.- №10, С.57-59.

107. Курпан Ю.И. Физическое воспитание студентов при аномалиях рефракции органов зрения. Тезисы докладов научно - методич. конференции по проблемам физического воспитания студентов вузов.- М., 1979.- С.8-10.

108. Ланда Б.Х. Комплексный мониторинг показателей здоровья// Стандарты и мониторинг в образовании.- 2003.- №4, С.33.

109. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки показателей здоровья: Учебное пособие.- Казань: Школа, 1999.- С.34.

110. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. Учебное пособие.- М.: Советский спорт, 2004.- С.184.

111. Лебедев А.С. Профессионально - прикладная физическая подготовка студентов сельскохозяйственных вузов (на примере Московского гидромелиоративного института). В сб.: Научные труды ВНИИФКа за 1969г., Т.Ш., М., 1970, С.84.

112. Лебедев В.М., Жук Э.И. Влияние различных форм физических упражнений на моторную зрелость 7-10летних детей// Теория и практика физической культуры.- 1982.- №7, С.31.

113. Левидов И.И. Развитие голоса певца и профессиональные болезни голосового аппарата.-Л., Гос. муз. изд-во, 1933.- С.105.

114. Ливадо Е.И. К вопросу применения лечебной физкультуры в борьбе с близорукостью у детей// Вопр. курорт., физ. и лечебн. физкультуры.- 1974.- №6, С.519-521.

115. Ливадо Е.И. Лечебная физкультура в комплексном лечении миопии у детей: Автореф. канд. дисс.- М., 1977.- 15с.

116. Ливадо Е.И.Особенности методики лечебной физкультуры при миопии у детей// Вопросы курорт., физ. и лечебн. физкультуры.- 1975.- №3, С.241-244.

117. Лисицкая Т.С., Кувшинникова С.И. Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в фитнес-клуба// Теория и практика физической культуры.- 2004.- №2, С.37.

118. Лотоненко А.В. Формирование физической культуры молодежи: теория, методология, практика.- М., 1999.- С.88.

119. Лотоненко А.В., Стеблецов Е.А. Молодежь и физическая культура.- М.: ФОН, 1996.- С.245.

120. Лубышева Л.И. Введение в социологию физической культуры и спорта. Курс лекций.- М.: РГАФК, 1998.-С.110.

121. Лубышева Л.И. К концепции физкультурного воспитания студентов// Теория и практика физической культуры.- 1993.- №5-6, С.15.

122. Лубышева Л.И. Концепции формирования физической культуры человека.- М.: ГЦОЛИФК, 1992.- С.114.

123. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью// Теория и практика физической культуры.- 1997.- №6, С.15.

124. Лубышева Л.И. Социология физической культуры: Учебное пособие.- 2-е изд.- М.: Академия, 2004.- С.216.

125. Лыонг - Ким - Чунг. Исследование эффективности использования физических упражнений с профессиональной направленностью при подготовке специалистов текстильной промышленности: Автореферат докторской диссертации.- М., 1976.- 30с.

126. Малько Н.А. Основы техники дирижирования.- М.: Изд-во «Музыка», 1965.- С.115.

127. Манукян К. «Зоркий глаз». Упражнения в передачах и ловле мяча для совершенствования функции органа зрения// Физическая культура в школе.- 1967.- №4, С.28-30.

128. Манукян К.Г. Развитие зрительного и вестибулярного анализаторов как путь повышения эффективности обучения подростков игре в баскетбол. В сб.: Научные основы физического воспитания и спорта// Физкультура и спорт.- 1971.- С.311.

...