Временная перспектива, антиципационная состоятельность и проактивное совладающее поведение как факторы профессионального здоровья специалистов социономических профессий

82. Поляков А. В. Проблема восприятия преподавателями вузов коммуникативных инноваций // Ананьевские чтения - 2011. Социальная психология и жизнь: Материалы научной конференции, 18-20 октября 2011 г., Санкт-Петербург / Отв. ред. А. Л. Свенцицкий, - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2011. - с. 320-322.

83. Преподаватель высшей школы: Дополнительная профессиональная образовательная программа. Ч.I / Науч. руковод. и ред. Н. В. Бордовская. - СПб., 2006. - 92 с.

84. Проконич О. А. Взаимосвязь характеристик временной перспективы личности студентов ВУЗа со смысловыми аспектами отношения к процессу обучения // Вестник КемГУ №4 (60) Т.3, 2014. - с. 117-122.

85. Ракова В. А., Щелкова О. Ю. Восприятие временной перспективы больными шизофренией // Ананьевские чтения - 2011. Социальная психология и жизнь: Материалы научной конференции, 18-20 октября 2011 г., Санкт-Петербург / Отв. ред. А. Л. Свенцицкий, - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2011, - с. 157-159.

86. Регуш Л. А. Психология прогнозирования: успехи в познании будущего. - Спб, Речь, 2003. - 352 с.

87. Рыжов А. Я. Профилактические аспекты оздоровления и оптимизации труда преподавателей вуза. Тверь, 2004. - 160 с.

88. Рябикина И. В. Факторы развития временной перспективы личности // Ананьевские чтения - 2007: Материалы научно-практической конференции «Ананьевские чтения - 2007» / Под редакцией Л. А. Цветковой. - СПб.: Издательство С.-Петербургского университета, 2007. - с. 115-117.

89. Сабанчиева Р. З. Жизнестойкость преподавателя высшей школы как фактор успешной самореализации // Ананьевские чтения - 2011. Социальная психология и жизнь: Материалы научной конференции, 18-20 октября 2011 г., Санкт-Петербург / Отв. ред. А. Л. Свенцицкий, - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2011, - с. 326-328.

90. Сабанчиева Р. З. Психологическое обеспечение профессиональной деятельности преподавателей вуза // Ананьевские чтения - 2014: Психологическое обеспечение профессиональной деятельности: материалы научной конференции, 21-23 октября 2014 г. / отв. ред. Г. С. Никифоров. - СПб.: Скифия-принт, 2014. - с. 22-23.

91. Салихова Н. Р. Жизненный путь в контексте проблемы субъектной регуляции жизни // Психология жизненного пути личности: методологические, теоретические, методические и прикладные проблемы: сб. науч. ст. / под ред. Н. А. Логиновой и К. В. Карпинского. - Гродно: ГрГУ, 2012. - с. 101-118.

92. Сапогова Е. Е., Дмитриева М. В. Особенности восприятия времени жизни в разных возрастах // Психология жизненного пути личности: методологические, теоретические, методические и прикладные проблемы: сб. науч. ст. / под ред. Н. А. Логиновой и К. В. Карпинского. - Гродно: ГрГУ, 2012. - с. 274-300.

93. Семянищева П. А. Стратегии и ресурсы совладания у офицеров Космических войск в период реформ // Ананьевские чтения - 2011. Социальная психология и жизнь: Материалы научной конференции, 18-20 октября 2011 г., Санкт-Петербург / Отв. ред. А. Л. Свенцицкий, - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2011, - с. 197-199.

94. Селье Г. Что такое стресс. Оптимальный уровень стресса // Психические состояния / Сост. и общая редакция Л. В. Куликова. - СПб: Питер, 2000. - с. 424-430.

95. Снетков В. М. Занятие 16. Оценка удовлетворённости и привлекательности труда в организации // Психология менеджмента: практикум / Под. ред. проф. Г. С. Никифорова. - Спб.: Речь, 2010. - с. 165-178.

96. Сотников В. А., Селин А. В. Временная перспектива больных онкологией гинекологического профиля // Ананьевские чтения - 2011. Социальная психология и жизнь: Материалы научной конференции, 18-20 октября 2011 г., Санкт-Петербург / Отв. ред. А. Л. Свенцицкий, - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2011. - с. 163-165.

97. Старченкова Е. С. Временные аспекты проактивного совладающего поведения // Ананьевские чтения - 2007: Материалы научно-практической конференции «Ананьевские чтения - 2007» / Под редакцией Л. А. Цветковой. - СПб.: Издательство С.-Петербургского университета, 2007. - с. 484-486.

98. Старченкова Е. С. Геронтологические аспекты проактивного совладающего поведения: обзор зарубежных исследований // Психологические проблемы самореализации личности. Вып. 13 / Под ред. Л. А. Коростылевой. - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та,2010. - с. 55-70.

99. Старченкова Е. С. Занятие 15. Изучение проактивного совладающего поведения // Психология менеджмента: практикум / Под. ред. проф. Г. С. Никифорова. - Спб.: Речь, 2010. - с. 376-384.

100. Старченкова Е. С. Занятие 6. Отношение к работе как фактор риска профессионального выгорания // Психология менеджмента: практикум / Под. ред. проф. Г. С. Никифорова. - Спб.: Речь, 2010. - с. 432-441.

101. Старченкова Е. С. Концепция проактивного совладающего поведения // Вестник Санкт-Петербургского университета, серия 12 Выпуск 2 часть I, июнь 2009. - с. 198-205.

102. Старченкова Е. С. Личностные детерминанты проактивного совладающего поведения // Психологические проблемы самореализации личности. Вып. 14 / Под ред. Л. А. Коростылевой. - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та,2013. - с. 67-77.

103. Старченкова Е. С. Проактивное совладающее поведение в построении жизненных стратегий личности (29-45) // Психологические проблемы самореализации личности. Вып. 12 / Под ред. Л. А. Коростылевой. - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та,2008. - с. 29-45.

104. Старченкова Е. С. Ресурсы проактивного совладающего поведения // Вестник Санкт-Петербургского ун-та, Сер. 12, вып. 1, март 2012. - с. 51-61.

105. Старченкова Е. С. Роль неконструктивного совладающего поведения в развитии синдрома выгорания // Современные проблемы исследования синдрома выгорания у специалистов коммуникативных профессий: коллективная монография / под ред. В. В. Лукьянова, Н. Е. Водопьяновой, В. Е. Орла, С. А. Подсадного, Л. Н. Юрьевой, С. А. Игумнова; Курск. гос. ун-т. - Курск, 2008. - с. 81-98.

106. Старченкова Е. С., Гущина О. В. Взаимосвязь проактивного совладания с антиципацией и временной перспективой // Ананьевские чтения - 2011. Социальная психология и жизнь: Материалы научной конференции, 18-20 октября 2011 г., Санкт-Петербург / Отв. ред. А. Л. Свенцицкий, - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2011. - с. 199-201.

107. Старченкова Е. С., Ячанова А. Ю. Совладающее поведение в профессионально трудных ситуациях у педагогов на разных этапах профессионализации // Вестник Санкт-Петербургского университета, Серия 12, выпуск 2, июнь 2011. - с. 196-201.

108. Стеценко Е. Е. Событийная структура автобиографической памяти и временные перспективы у больных алкоголизмом // Ананьевские чтения - 2011. Социальная психология и жизнь: Материалы научной конференции, 18-20 октября 2011 г., Санкт-Петербург / Отв. ред. А. Л. Свенцицкий, - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2011. - с. 165-166.

109. Столярчук Е. А. Занятие 9. Оценка социально-психологической адаптации и адаптированности сотрудников организации // Психология менеджмента: практикум / Под. ред. проф. Г. С. Никифорова. - Спб.: Речь, 2010. - с. 461-473.

110. Стрижицкая О. Ю. Субъективное переживание временной перспективы как основа формирования картины жизненного пути // Психология жизненного пути личности: методологические, теоретические, методические и прикладные проблемы: сб. науч. ст. / под ред. Н. А. Логиновой и К. В. Карпинского. - Гродно: ГрГУ, 2012. - с. 118-130.

111. Сурков Е. Н. Антиципация в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 144 с.

112. Сырцова А., Соколова Е. Т., Митина О. В. Методика Ф. Зимбардо по временной перспективе // Психологическая диагностика.№1 - 2007. - с. 85-105.

113. Толстых Н. Н. Использование методики неоконченных предложений для изучения временной перспективы // Научно-методические основы использования в школьной психологической службе конкретных психодиагностических методик: Сб. научн. тр. / Под ред. И. В. Дубровиной и др. - М.: изд. АПН СССР, 1988. - с. 95-109.

114. Фролова А. В. Взаимосвязь антиципации и речевого содержания больных наркоманией // Ананьевские чтения - 2011. Социальная психология и жизнь: Материалы научной конференции, 18-20 октября 2011 г., Санкт-Петербург / Отв. ред. А. Л. Свенцицкий, - СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2011, - с. 176-178.

115. Ширяева О. С., Навроцкая Е. А. Временная перспектива личности при разных типах оценки среды жизнедеятельности // Вестник КРАУНЦ. Серия “Гуманитарные науки” №2 (18). - 2011. - с. 108-118.

116. Шингаев С. М. Занятие 14. Диагностика стратегий преодоления стрессовых ситуаций // Психология менеджмента: практикум / Под. ред. проф. Г. С. Никифорова. - Спб.: Речь, 2010. - с. 371-375.

117. Шингаев С. М. Занятие 18. Оценка уровня стресса в организации // Психология менеджмента: практикум / Под. ред. проф. Г. С. Никифорова. - Спб.: Речь, 2010. - с. 184-197.

118. Шингаев С. М. Психологические факторы профессионального здоровья менеджеров // Вестник Санкт-Петербургского университета, серия 12 Выпуск 4, декабрь 2011. - с. 242-250.

119. Шингаев С. М. Занятие 30. Методика работы руководителя по обеспечнию психического здоровья персонала // Практикум по психологии здоровья / Под ред. Г. С. Никифорова. - СПб.: Питер, 2005. - с. 280-291.

120. Шульц Д. П., Шульц С. Э. История современной психологии / Пер. с англ. А. В. Говорунов, В. И. Кузин, Л. Л. Царук / Под ред. А. Д. Наследова. - СПб.: Изд-во «Евразия», 2002. - 532 с.

121. Якунин В. А. История психологии: Учеб. пособие. - СПб.: Изд-во Михайлова В. А., 1998. - 376 с.

122. Anna Lebedeva, Victoria Vasilenko. Psychological time of personality and behavioral self-regulation in the different periods of adulthood // 17th European Conference on Developmental Psychology. September 8-12, 2015, Braga, Portugal. Program and abstracts. Pp. 353-354.

123. Handbook of adult development / edited by Jack Demick, Carrie Andreoletti. - (Kluwer Academic / Plenum Publishers), New York, 2003.

124. Hoare C. H. Erickson on development in adulthood. New Insights from the Unpublished Papers, - Oxford University Press, 2002.

125. McCrae R. R., Costa P. T. Jr. Personality in adulthood: a five-factor theory perspective. - 2nd ed., - (The Guilford Press), - New York, 2003.

126. Perry W. G. Forms of Intellectual and Ethical Development in the College Years: A Scheme. - (New York: Holt, Rinehart and Winston). - 1970.

127. Zimbardo Ph., Sword R. M., Sword R. The Time Cure: Overcoming PTSD with the New Psychology of Time Perspective Therapy. - (John Wiley & Sons Inc). - 2012.

Приложение A

Здравствуйте!

Факультет Психологии Санкт-Петербургского Государственного Университета проводит исследование, связанное с изучением психологического времени, совладания со стрессом и профессионального здоровья. Доводим до Вашего сведения, что исследование анонимное и полученная информация будет использоваться только в научных целях и не будет передана третьим лицам.

Всем желающим будет предоставлена обратная связь в соответствии с их результатами.

Благодарим Вас за участие в исследовании!

Анкета

Инструкция. Перед Вами вопросы, направленные на изучение социально-демографических характеристик участников исследования. В анкете встречаются вопросы с вариантами ответа. Выберите среди них наиболее подходящий и выделите его. В вопросах без вариантов ответа напишите то, что считаете необходимым.

Пожалуйста, ответьте на ВСЕ вопросы.

1) Пол: М / Ж

2) Возраст: ____________________________

3) Образование: Неоконченное среднее / Среднее / Среднее специальное / Неоконченное высшее / Высшее / Два и более высших Укажите, пожалуйста, образовательное учреждение, специализацию и годы обучения:___________________________________________________________________________________________________________________________________________

4) Работаете ли Вы на данный момент? Да / Нет Если да, укажите, пожалуйста, свою должность и основные обязанности:________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5) Укажите Ваше семейное положение на данный момент: Не женат, Не замужем / Женат, Замужем / Разведен(а) / Вдовец, Вдова / Гражданский брак

6) Есть ли у Вас дети? Да / Нет Если да, укажите сколько их:____________________________

Приложение B

Пожалуйста, прочитайте все предлагаемые пункты опросника и как можно более честно ответьте на вопрос: «Насколько это характерно или верно в отношении Вас?» Отметьте свой ответ в соответствующей ячейке, используя шкалу. Пожалуйста, ответьте на ВСЕ вопросы.

№	Утверждение	Совершенно не верно	Не верно	Нейтрально	Верно	Совершенно верно
1	Я считаю, что весело проводить время со своими друзьями - одно из важных удовольствий в жизни.
2	Знакомые с детства картины, звуки, запахи часто приносят с собой поток замечательных воспоминаний.
3	Судьба многое определяет в моей жизни.
4	Я часто думаю о том, что я должен(на) был(а) сделать в своей жизни иначе.
5	На мои решения в основном влияют окружающие меня вещи и люди.
6	Я считаю, что каждое утро человек должен планировать свой день.
7	Мне приятно думать о своём прошлом.
8	Я действую импульсивно.
9	Я не беспокоюсь, если мне что-то не удаётся сделать вовремя.
10	Если я хочу достичь чего-то, я ставлю перед собой цели и размышляю над тем, какими средствами их достичь.
11	Вообще говоря, в моих воспоминаниях о прошлом гораздо больше хорошего, чем плохого.
12	Слушая свою любимую музыку, я часто забываю про время.
13	Если завтра необходимо закончить (сдать) работу и предстоят другие важные дела, то сегодня я думаю о них, а не о развлечениях сегодняшнего вечера.
14	Если то, чему суждено случиться, то от моих действий это не зависит.
15	Мне нравятся рассказы о том, как всё было в старые добрые времена.
16	Болезненные переживания прошлого продолжают занимать мои мысли.
17	Я стараюсь жить полной жизнью каждый день, насколько это возможно.

№	Утверждение	Совершенно не верно	Не верно	Нейтрально	Верно	Совершенно верно
18	Я расстраиваюсь, когда опаздываю на заранее назначенные встречи.
19	В идеале, я бы проживал(а) каждый свой день так, словно он последний.
20	Счастливые воспоминания о хороших временах с лёгкостью приходят в голову.
21	Я вовремя выполняю свои обязательства перед друзьями и начальством.
22	В прошлом мне досталась своя доля плохого обращения и отвержения.
23	Я принимаю решения под влиянием момента.
24	Я принимаю каждый день, каков он есть, не пытаясь планировать его заранее.
25	В прошлом слишком много неприятных воспоминаний, я предпочитаю не думать о них.
26	Важно, чтобы в моей жизни были волнующие моменты.
27	В прошлом я совершил(а) ошибки, которые хотел(а) бы исправить.
28	Я чувствую, что гораздо важнее получать удовольствие от процесса работы, чем выполнить её в срок.
29	Я скучаю по детству.
30	Прежде чем принять решение, я взвешиваю, что я затрачу, и что получу.
31	Риск позволяет мне избежать скуки в жизни.
32	Для меня важнее получать удовольствие от самого путешествия по жизни, чем быть сосредоточенным(ной) только на цели этого путешествия.
33	Редко получается так, как я ожидаю.
34	Мне трудно забыть неприятные картины из моей юности.
35	Процесс деятельности перестаёт приносить мне удовольствие, если приходится думать о цели, последствиях и практических результатах.
36	Даже когда я получаю удовольствие от настоящего, я всё равно сравниваю его с чем-то похожим из своего прошлого.

№	Утверждение	Совершенно не верно	Не верно	Нейтрально	Верно	Совершенно верно
37	Ты реально не можешь планировать своё будущее, потому что всё слишком изменчиво.
38	Мой жизненный путь контролируется силами, на которые я не могу повлиять.
39	Нет смысла беспокоиться о будущем, так как я всё равно ничего не могу сделать.
40	Я выполняю намеченное вовремя, постепенно продвигаясь вперёд.
41	Я замечаю, что теряю интерес к разговору, когда члены моей семьи начинают вспоминать былое.
42	Я рискую, чтобы придать моей жизни остроты и возбуждения.
43	Я составляю список того, что мне надо сделать.
44	Я чаще следую порывам сердца, чем доводам разума.
45	Я способен(на) удержаться от соблазнов, если знаю, что меня ждёт работа, которую нужно сделать.
46	Волнующие моменты часто захватывают меня.
47	Сегодняшняя жизнь слишком сложна, я бы предпочёл(ла) более простое прошлое.
48	Я предпочитаю таких друзей, которые спонтанны и раскованы, а не очень предсказуемы.
49	Мне нравятся семейные традиции, которые постоянно соблюдаются.
50	Я думаю о том плохом, что произошло со мной в прошлом.
51	Я продолжаю работу над трудными и неинтересными заданиями, если это поможет мне продвинуться вперёд.
52	Лучше потратить заработанные деньги на удовольствия сегодняшнего дня, чем отложить их на чёрный день.
53	Часто удача даёт больше, чем упорная работа.
54	Я часто думаю о том хорошем, что упустил(а) в своей жизни.
55	Мне нравится, когда мои близкие отношения исполнены страсти.
56	Придерживаюсь мнения, что «работа не волк, в лес не убежит».

№	Утверждение	Совершенно не верно	Не верно	Нейтрально	Верно	Совершенно верно
1	Умереть может только моё физическое тело.
2	Моё тело - это только временное пристанище моей души.
3	Смерть - это просто новое начало.
4	Я верю, что чудеса случаются.
5	Теория эволюции полностью объясняет, как появились люди.
6	У людей есть душа.
7	Наука не может объяснить всего.
8	После смерти я буду призван(а) к ответственности за все поступки, совершённые мной при жизни.
9	Существуют божественные законы, по которым люди должны жить.

Приложение C

Методика «ЦТВ»

Инструкция. Представьте свою жизнь от начала и до конца - прошлое, настоящее и будущее, и попытайтесь проиллюстрировать её в виде трёх кругов - прошлого, настоящего и будущего. Круги могут быть маленькими или большими, пересекаться или нет, в зависимости от того, как Вы представляете эти категории.

Приложение D

Таблица D.1. Принципы градации показателей СДВ в соотношении с показателями нормативной выборки

	Существенно пониженный уровень	Пониженный уровень (M-SD)	Повышенный уровень (M+SD)	Существенно повышенный уровень
Настоящее
Средняя оценка	[-15; 0,8)	[0,8; 3,5)	[3,5; 6,2]	(6,2; 15]
Активность времени	[-15; 1,0)	[1,0; 6)	[6; 10]	(10; 15]
Эмоциональная окраска времени	[-15; -3)	[-3; 2)	[2; 8]	(8; 15]
Величина времени	[-15; -1)	[-1; 3)	[3; 7]	(7; 15]
Структура времени	[-15; -1)	[-1; 2)	[2; 6]	(6; 15]
Ощущаемость времени	[-15; 0)	[0; 5)	[5; 9]	(9; 15]
Прошлое
Средняя оценка	[-15; -2)	[-2; 1,7)	[1,7; 5,4]	(5,4; 15]
Активность времени	[-15; -1)	[-1; 4)	[4; 9]	(9; 15]
Эмоциональная окраска времени	[-15; -5)	[-5; 2)	[2; 8]	(8; 15]
Величина времени	[-15; -4)	[-4; 2)	[2; 7]	(7; 15]
Структура времени	[-15; -4)	[-4; 0)	[-0; 4]	(4; 15]
Ощущаемость времени	[-15; -4)	[-4; 2)	[2; 7]	(7; 15]
Будущее
Средняя оценка	[-15; 1,9)	[1,9; 5,1)	[5,1; 8,3]	(8,3; 15]
Активность времени	[-15; 2)	[2; 5)	[5; 8]	(8; 15]
Эмоциональная окраска времени	[-15; 1)	[1; 5)	[5; 10]	(10; 15]
Величина времени	[-15; 1)	[1; 5)	[5; 10]	(10; 15]
Структура времени	[-15; -1)	[-1; 2)	[2; 6]	(6; 15]
Ощущаемость времени	[-15; 1)	[1; 5)	[5; 10]	(10; 15]

Таблица D.2. СДВ в нормативной выборке

№№	Факторы	Средняя оценка (M±SD)
Настоящее время
1.	Активность времени	5,49±4,54
2.	Эмоциональная окраска времени	2,08±5,38
3.	Величина времени	2,92±4,24
4.	Структура времени	2,14±3,56
5.	Ощущаемость времени	4,65±4,50
Средняя оценка факторов	3,52±2,72
Будущее время
1.	Активность времени	5,05±3,24
2.	Эмоциональная окраска времени	5,45±4,60
3.	Величина времени	5,40±4,45
4.	Структура времени	2,34±3,64
5.	Ощущаемость времени	5,10±4,57
Средняя оценка факторов	4,68±2,42
Прошедшее время
1.	Активность времени	3,81±5,01
2.	Эмоциональная окраска времени	1,59±6,21
3.	Величина времени	1,48±5,35
4.	Структура времени	-0,02±3,95
5.	Ощущаемость времени	1,49±5,75
Средняя оценка факторов	1,70±3,74

Приложение E

Этот опросник предназначен для того, чтобы лучше понять особенности Вашего эмоционального состояния и мировосприятия.

Далее Вам будут предложены 25 пар противоположных по смыслу прилагательных, например, «белое - чёрное». Проанализировав каждую пару, определите, какое из двух прилагательных точнее описывает Ваше НАСТОЯЩЕЕ, то, как Вы его интуитивно воспринимаете. Учитывайте, пожалуйста, то, что предлагаемые прилагательные, безусловно, не являются объективными характеристиками времени или окружающего мира. Постарайтесь выбирать то или иное прилагательное в каждой из пар, опираясь не на логику и здравый смысл, а на интуицию и воображение.

Выбрав одно из прилагательных, отметьте по 3-балльной шкале, насколько точно оно характеризует Ваше НАСТОЯЩЕЕ. Чем ближе показатель к «3», тем точнее, с Вашей точки зрения, прилагательное описывает Ваше НАСТОЯЩЕЕ.

Старайтесь долго не задумываться над вопросами, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Длительное	3	2	1	1	2	3	Мгновенное
Активное							Пассивное
Напряжённое							Расслабленное
Радостное							Печальное
Стремительное							Застывшее
Плотное							Пустое
Яркое							Тусклое
Понятное							Непонятное
Большое							Маленькое
Неделимое							Делимое
Тревожное							Спокойной
Цветное							Серое
Объёмное							Плоское
Широкое							Узкое
Далёкое							Близкое
Непрерывное							Прерывное
Реальное							Кажущееся
Частное							Общее
Постоянное							Изменчивое
Глубокое							Мелкое
Ощущаемое							Ощущаемое
Светлое							Тёмное
Замкнутое							Открытое
Обратимое							Необратимое
Ритмичное							Неритмичное

Теперь точно так же, проанализировав каждую из 25 пар противоположных по смыслу прилагательных, определите, какие из них наиболее точно описывают Ваше ПРОШЛОЕ и насколько. Вновь постарайтесь выбирать то или иное прилагательное в каждой из пар, опираясь не на логику и здравый смысл, а на интуицию и воображение.

Длительное	3	2	1	1	2	3	Мгновенное
Активное							Пассивное
Напряжённое							Расслабленное
Радостное							Печальное
Стремительное							Застывшее
Плотное							Пустое
Яркое							Тусклое
Понятное							Непонятное
Большое							Маленькое
Неделимое							Делимое
Тревожное							Спокойной
Цветное							Серое
Объёмное							Плоское
Широкое							Узкое
Далёкое							Близкое
Непрерывное							Прерывное
Реальное							Кажущееся
Частное							Общее
Постоянное							Изменчивое
Глубокое							Мелкое
Ощущаемое							Ощущаемое
Светлое							Тёмное
Замкнутое							Открытое
Обратимое							Необратимое
Ритмичное							Неритмичное

Теперь точно так же, как в отношении настоящего и прошлого, проанализировав каждую из 25 пар противоположных по смыслу прилагательных, определите, какие из них наиболее точно описывают Ваше БУДУЩЕЕ и насколько. Вновь постарайтесь выбирать то или иное прилагательное в каждой из пар, опираясь не на логику и здравый смысл, а на интуицию и воображение.

Длительное	3	2	1	1	2	3	Мгновенное
Активное							Пассивное
Напряжённое							Расслабленное
Радостное							Печальное
Стремительное							Застывшее
Плотное							Пустое
Яркое							Тусклое
Понятное							Непонятное
Большое							Маленькое
Неделимое							Делимое
Тревожное							Спокойной
Цветное							Серое
Объёмное							Плоское
Широкое							Узкое
Далёкое							Близкое
Непрерывное							Прерывное
Реальное							Кажущееся
Частное							Общее
Постоянное							Изменчивое
Глубокое							Мелкое
Ощущаемое							Ощущаемое
Светлое							Тёмное
Замкнутое							Открытое
Обратимое							Необратимое
Ритмичное							Неритмичное

Приложение F

Инструкция. Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений, ставя Х в соответствующем месте. Давайте только один ответ на каждое утверждение: 1 - совершенно не согласен (совсем не так); 2 - скорее не согласен (скорее не так); 3 - ни то, ни другое (и так, и не так); 4 - скорее согласен (скорее так); 5 - совершенно согласен (именно так).

№	Утверждение	Соверш. не соглас.	Скорее не соглас.	Ни то, ни другое	Скорее соглас.	Соверш. соглас.
1	Я склонен разочаровываться в людях
2	Мне нравится (или нравилось) участвовать в играх, требующих ловкости движений
3	Часто бывает, что я обижаюсь на близких и знакомых мне людей
4	Нередко я опаздываю на работу (учебу), деловые или личные встречи из-за непредвиденных случайностей в пути
5	Для меня типично появление чувства удивления по отношение к происходящим событиям в жизни
6	Я легко жонглирую (жонглировал ранее) различными предметами, побрасывая и ловя их
7	В своей жизни я часто сталкиваюсь (сталкивался) с невообразимым стечением неблагоприятных обстоятельств
8	Я легко могу предугадать, как поступит мой знакомый в той или иной ситуации
9	Я люблю планировать свое время до мелочей и с точностью до минут
10	Я склонен обращаться к врачам только тогда, когда уже невмоготу
11	Часто я сам от себя не ожидаю какого-либо поступка или реакции на ситуацию
12	Я, как правило, ставлю будильник так, чтобы не только все успеть сделать до ухода из дома, но и иметь несколько минут в запасе
13	С детства для меня было типично оступаться и спотыкаться при ходьбе или беге
14	Я веду запись своих дел на день (неделю, месяц), планируя сколько времени займет то или иное дело
15	Прежде, чем что-либо предпринять, я стараюсь предусмотреть все опасности, которые ожидают меня
16	Со мной нередко происходят “несчастные случаи” и случаются всяческие происшествия
17	Я живу и поступаю в соответствии с поговоркой: “надейся на лучшее, но готовься к худшему”
18	Измену супруга (супруги) предвидеть невозможно
19	Как правило, я прихожу на вокзал задолго до отправления поезда
20	Неизвестность для меня очень тягостна
21	Для меня типично ударяться и ушибаться о расположенные на моем пути предметы
22	Мне не нравится, когда кто-то опаздывает на встречу со мной
23	Нередко бывает, что мои успехи не оцениваются по заслугам
24	Я всегда могу точно определить, перепрыгну ли я лужу (ручей, яму) или нет
25	Меня нередко обманывают
26	Я хорошо ориентируюсь во времени и могу с точностью до минут определить “который сейчас час”
27	Я склонен анализировать свое прошлое, искать причины случившихся несчастий и многократно проигрывать в воображении, как следовало бы поступать ранее, чтобы их избежать
28	Бывало, что я не мог точно рассчитать расстояние до окружающих предметов и либо не дотягивался до них, либо промахивался, ставя предметы мимо
29	Мне не составляет труда распланировать свой путь и успеть прийти в назначенное место вовремя
30	Считаю, что пословица: “знал бы, где упасть - соломку бы постелил” правильна
31	В поездку я беру с собой лекарства с избытком на случай, если они понадобятся кому-нибудь из моих попутчиков
32	Если кто-либо бросает мне ключи (или иной мелкий предмет), я с легкостью их ловлю
33	Я люблю помечтать о том, на что я потрачу возможный будущий выигрыш в лотерее, как поступлю с обещанным подарком
34	Я умело и точно могу (мог ранее) издалека забрасывать мяч в корзину или бумажки в урну
35	Я обычно склонен думать только о хорошем, а не о плохом исходе предстоящих событий для того, чтобы все в действительности сложилось удачно и благоприятно
36	Мне достаточно один раз пройти по маршруту (в городе, лесу, здании), чтобы хорошо ориентироваться в этом месте в дальнейшем
37	Я склонен жить, стараясь не отягощать себя раздумьями о том, что может произойти со мной в будущем
38	Я согласен с выражением: “не думай ни о чем, что может кончиться плохо”
39	Окружающие люди нередко бывают по отношению ко мне несправедливыми
40	Я легко ориентируюсь по карте в чужом, незнакомом городе
41	Я выполняю чьи-либо поручения не сразу, а лишь через некоторое время, потому что характер поручения могут внезапно изменить
42	Я часто ношу в сумке “на всякий пожарный случай” множество вещей, которые могут мне и не пригодиться
43	Я легко могу “подбить” муху мухобойкой или газетой
44	Меня трудно застать врасплох
45	Я часто бываю неуклюжим и неловким
46	Меня считают наивным человеком, поскольк...

Подобные документы

• Карьерные ориентации и карьерная мотивация у представителей социономических профессий

  Психологическое определение феномена карьеры, ее типология и основные этапы становления, критерии и факторы, определяющие эффективность продвижения. Классификация и типы профессий в теориях современных исследователей, их ориентация и меры мотивации.
  
  дипломная работа [87,5 K], добавлен 04.01.2014
  

• Особенности профессионального здоровья сотрудников отдела внутренних дел

  Психологические особенности профессионального здоровья личности. Исследование деятельности сотрудников правоохранительных органов, с различным опытом участия в ситуациях экстремального характера и рекомендации по сохранению их профессионального здоровья.
  
  дипломная работа [213,0 K], добавлен 15.10.2010
  

• Гендерные различия в копинг-стратегиях (на примере студентов МГУ имени М.В. Ломоносова)

  Исследования копинг-поведения в психологии, их основные разновидности. Активное и пассивное совладающее поведение. Копинг-поведение и психологические защиты. Исследования копинг-поведения студентов. "Гендерные" исследования совладающего поведения.
  
  курсовая работа [661,0 K], добавлен 22.05.2013
  

• Совладающее поведение женщины в ситуации измены мужа

  Понятие и разновидности совладающего поведения. Особенности совладающего поведения в семье. Понятие и причины супружеской измены. Измена как психологическая травма. Эмпирическое исследование совладающего поведения женщины в ситуации измены мужа.
  
  дипломная работа [117,1 K], добавлен 24.09.2012
  

• Особенности совладающего поведения в подростковом возрасте

  Теоретические основы, общая характеристика стратегий совладающего поведения подростков и его связь с личностной успешностью. Сравнительные особенности совладеющего поведения и защитных механизмов личности. Содержание копинг-стратегий подростков.
  
  курсовая работа [58,8 K], добавлен 15.10.2011
  

• Гендерные различия в проявлении совладающего поведения в младшем школьном возрасте

  Психологический анализ и характеристика совладающего поведения в младшем школьном возрасте. Психологические защиты, копинг-стратегии и их характеристика. Приемы эмоциональной саморегуляции и образы, особенности эмоциональной сферы младших школьников.
  
  курсовая работа [52,0 K], добавлен 26.12.2009
  

• Особенность временной перспективы беременных женщин

  Сущность понятия "временная перспектива" личности. Беременность как психологический феномен. Особенности переживаний и представлений о прошлом, настоящем и будущем во время беременности. Исследование особенности временной перспективы беременных женщин.
  
  дипломная работа [97,8 K], добавлен 15.03.2011
  

• Направленность личности как фактор профессионального самоопределения врача

  Общая характеристика процесса профессионального самоопределения личности. Анализ закономерностей развития профессиональных способностей, обеспечивающих развитие операциональной стороны деятельности представителей разных профессий (на примере врача).
  
  реферат [21,3 K], добавлен 15.04.2010
  

• Основные проблемы профессионального самоопределения на современном этапе развития общества

  Оценка уровня подготовки и современной степени востребования профессиональных специалистов в России. Раскрытие содержания профессионального самоопределения. Исследование проблем профессионального самоопределения на современном этапе развития общества.
  
  реферат [17,9 K], добавлен 13.10.2011
  

• Психология профессионального здоровья

  Проблема здоровья в профессиональной деятельности, концепция. Факторы, влияющие на профессиональное здоровье: социально-психологические, личностные факторы риска выгорания. Ролевой конфликт и неопределённость. Характеристика организационной среды.
  
  контрольная работа [15,0 K], добавлен 26.09.2011
  

• Формирование временной перспективы в онтогенезе

  История развития изучения времени и временной перспективы личности, ее организация, личностные и ситуативные аспекты. Цель, гипотеза, задачи, предмет, объект, методология, методы и методики исследования организации временной перспективы в онтогенезе.
  
  курсовая работа [44,4 K], добавлен 11.05.2009
  

• Жизнестойкость и совладающее поведение личности

  Анализ влияния личностных и психологических факторов на выбор копинг-стратегии в трудных жизненных ситуациях. Изучение выраженности различных параметров жизнестойкости у студентов и взрослых людей. Описания стратегий совладающего поведения в психологии.
  
  курсовая работа [81,1 K], добавлен 13.05.2011
  

• Ценностные ориентации специалистов IT

  Теоретическая разработка проблемы ценностных ориентаций специалистов IT. Специфика работы программиста. Сравнение ценностных ориентаций и принципов мотивации специалистов IT и специалистов, работающих с людьми. Обзор основных методик исследования.
  
  курсовая работа [65,7 K], добавлен 12.09.2014
  

• Типологические особенности личности в профессиональной среде

  Теоретические основы профориентационной работы. Сущность профессионального самоопределения. Факторы выбора профессии. Некоторые подходы к типологизации личности в профессиональной среде. Понятие профессии. Психологическая классификация профессий.
  
  дипломная работа [77,0 K], добавлен 24.04.2007
  

• Специфика временной перспективы старшеклассников

  Становление и развитие научного подхода к проблеме психологического времени личности, понятие временной перспективы. Исследование своеобразия временной перспективы старшеклассников, а также выявление уровня сформированности способности к планированию.
  
  дипломная работа [101,8 K], добавлен 30.06.2012
  

• Предупреждение профессионального выгорания сотрудников НУДО "ГБК" с целью повышения производительности труда

  Основные факторы развития симптома профессионального выгорания - своеобразного профессионального стресса, который связан с чрезмерным общением. Анализ внешней и внутренней среды НУДО "ГБК", мероприятия по предотвращению профессионального выгорания.
  
  курсовая работа [789,2 K], добавлен 16.12.2015
  

• Психологические аспекты совершенствования профессионального отбора персонала

  Проведение исследования профессиональных качеств у программистов, менеджеров по продажам в сфере информационных технологий. Психологический анализ должностных позиций IT-компании. Психодиагностическое исследование специалистов с разным уровнем успешности.
  
  курсовая работа [97,5 K], добавлен 25.05.2015
  

• Влияние личностных особенностей торговых агентов на формирование синдрома профессионального выгорания

  Феномен "профессионального выгорания". Социально-психологические, личностные и профессиональные факторы риска профессионального выгорания. Факторы риска и последствия профессионального "выгорания" у торговых агентов. Профилактика и психологическая помощь.
  
  дипломная работа [291,8 K], добавлен 16.04.2014
  

• Эргатические функции и классификация профессий

  Рассмотрение эргатических функций обеспечения упорядоченности социальных процессов, обслуживания жизнедеятельности, материального производства. Классификация профессий по сфере деятельности и условиям работы. Анализ психологических регуляторов труда.
  
  реферат [257,7 K], добавлен 20.02.2010
  

• Гендерные различия в переживании профессионального стресса у сотрудников МВД

  Теоретические аспекты исследования профессионального стресса в зарубежной и отечественной психологии. Экспериментальное исследование гендерных различий переживания профессионального стресса у сотрудников МВД. Анализ результатов и их интерпретация.
  
  курсовая работа [824,8 K], добавлен 08.12.2013
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам