Повышение качества взаимодействия женских акробатических пар методами контроля и коррекции психоэмоционального состояния

Следует учитывать присутствие стабильной доминанты выбора верхними партнершами цветового сочетания желтый - красный на первой позиции. Такая специфика темперамента при невысокой мотивации и отсутствии четких установок на занятие спортивной акробатикой может способствовать проявлению смены интересов под влиянием внешней среды. Недостаток нравственно-духовной культуры и специально направленного воспитательного процесса спортсменок только усугубляет эту проблему.

4. В практике подготовки высококвалифицированных спортсменок тренер должен учитывать динамику развития личности спортсменок, тактично влияя на их мировоззренческие позиции и смену внутреннего статуса по мере взросления и повышения их амбиций. В противном случае игнорирование этого может привести к скрытому для тренера недовольству складывающейся ситуацией и снижению интереса к продолжению своей карьеры. Такие естественные изменения у спортсменок требуют от тренера умения перестраивать свою, нередко диктаторскую позицию на партнерские отношения со спортсменками, и быть уже не только наставником, а партнером. В противном случае мы наблюдали уход спортсменок из спорта.

5. При подготовке женских акробатических пар необходимо учитывать непреложный факт того, что успешность тренировочной и соревновательной деятельности связаны с вегетативным и психоэмоциональным состоянием спортсменок. В связи с этим встает необходимость специально проводить тестирование и учитывать анализ изменения динамики ССС, а также выявления неблагоприятного цветовыбора ЛЦТ. Как показали исследования, накопление скрытого раздражения и недовольствия проявляются в период подготовки к ответственным соревнованиям в виде депрессивного настроения, а также в неблагоприятном настрое на ожидание неблагополучного исхода грядущих соревнований. Кроме того, среди спортсменок, вынужденных менять партнершу или амплуа, необходимость работать с менее квалифицированной партнершей провоцирует ее склонность к ипохондрии и недовольству. В связи с этим становиться важным использование приемов психотехники управления своим состоянием, особенно в предсоревновательный и непосредственно в соревновательный периоды. Однако, как отмечает Г.Б. Горская, следует не корректировать и оптимизировать неблагоприятные состояния, возникающие в процессе многолетней спортивной подготовки, а создавать устойчивые предпосылки полноценной работы на тренировках и результативности соревновательной деятельности (39).

Таким образом, именно на этапе начальной подготовки необходимо начинать проведение специальной работы, направленной на формирование мотивации спортивной деятельности, адекватной и устойчивой самооценки, на развитие умения регулировать свое поведение и эмоциональные состояния, на развития профессионально значимых для спортсменов интеллектуальных и личностных качеств. Проведение специальной и регулярной работы по этике взаимоотношений и культуре общения, начиная с самого раннего возраста, способствует предупреждению возможных конфликтов, в том числе, между тренером и спортсменками, следствием которых является нередкий распад перспективных пар и преждевременный уход из спорта.



СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аболин, Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека: монография. - Казань: КГУ, 1987. -- 262 с.

2. Аверкович, Н.В. Акробатика: В помощь начинающим / Н.В. Аверкович, М.И. Цейтин. - М.: Физкультура и спорт, 1967. - 80 с.

3. Акробатика: учеб. для ин-тов физ. культуры / под ред. Е.Г. Соколова. - 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - 160 с.

4. Акробатика. Групповые упражнения: Лекция для студентов - заочников / сост. В.П. Коркин, Б.М. Замов. - М.: ГЦОЛИФК, 1975. - 27 с.

5. Акробатика. Парные упражнения: Лекция для студентов - заочников / сост. В.П. Коркин. - М.: ГЦОЛИФК, 1975. - 19 с.

6. Алексеев, А.В. Себя преодолеть! / А.В Алексеев. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 192 с.

7. Алтунина, И.Р. Социальная психология: учеб. пособие / И.Р. Алтунина, Р.С. Немов. - СПб.: Питер, 2008. - 432 с.

8. Алябышев, А.П. Основы техники парно-групповых акробатических упражнений: учеб. пособие / А.П. Алябышев, Г.Я. Соколов. - Омск: ОГИФК, 1988. - 57 с.

9. Андреева, Г.М. Социальная психология: учеб. для высших учебных заведений / Г.М. Андреева. - М.: Наука, 1994. - 324 с.

10. Анцупов, Е.А. Акробаты России на Чемпионатах Мира и Европы (1974 - 1994): справочник / Е.А. Анцупов. - Воронеж, 1995. - 191 с.

11. Аракчеев, В.И. О практическом значении лидера в парной и групповой акробатике / В.И. Аракчеев, Б.И. Якубчик // Всесоюзный симпозиум «Практические аспекты психологической подготовки спортсменов», 14-17 июня 1974 г.: материалы Всесоюзного симпозиума. - М., 1975. - С. 14-16.

12. Аракчеев, В.И. Психологическая подготовка акробатов высокой квалификации: методические рекомендации / В.И. Аракчеев - М., Комитет по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР, 1983. - 56 с.

13. Аракчеев, В.И. Акробатика: Каноны терминологии / В. И. Аракчеев, В.П. Коркин. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 144 с.

14. Аргайл, М. Психология счастья : пер. с англ. / М. Аргайл; общ. ред. и авт. вступ. ст. М. В. Кларина. - М.: Прогресс, 1990. - 336 с.

15. Бабушкин, Г.Д. Психология труда тренера по спорту: учеб. пособие / Г.Д. Бабушкин. - Омск: ОГИФК, 1985. - 85 с.

16. Бабушкин, Г.Д. Психологический практикум для специализации «Теория и методика видов спорта»: учеб. пособие / Г.Д. Бабушкин, И.А. Рогов. - Омск: СибГАФК, 1996. - 82 с.

17. Бабушкин, Г.Д. Психологическая совместимость и срабатываемость в спортивной деятельности: монография / Г.Д. Бабушкин, Е.В. Кулагина. - Омск: СибГАФК, 2001. - 110 с.

18. Бабушкин, Г.Д. Психологическая совместимость и срабатываемость в различньх видах спортивной деятельности / Г.Д. Бабушкин // Теория и практика физической культуры: Тренер: Журнал в журнале. - 2005. - № 10. - С. 28-30.

19. Байковский, Ю.В. Психология альпинистских групп / Ю.В. Байковский. - Джангар: Элиста, 1992. - 136 с.

20. Баландин, В.И. Повышение функциональных возможностей и соревновательной надежности юных спортсменов методом ментальной тренировки / В.И. Баландин, П.В. Бундзен // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1997. - № 4. - С. 22-26.

21. Батаршев, А.В. Темперамент и характер: Психологическая диагностика / А.В. Батаршев. - М.: Изд-во Владос-Пресс, 2001. - 336 с.

22. Батаршев, А.В. Психология личности и общения / А.В. Батаршев. - М.: Владос, 2004. - 248 с.

23. Бачинская, Н. Экспресс методика определения статодинамической устойчивости в женской парной акробатике / Н. Бачинская // Физическое воспитание студентов творческих специальностей: сб. науч. тр. - Харьков: ХГАДИ (ХХПИ), 2007. - № 6. - С. 3-8.

24. Бегидова, Т.П. Содержание и структура предсоревновательной подготовки женских акробатических пар высокой квалификации: автореф. дис... канд. пед. наук / Т.П. Бегидова. - М., 1989. - 22 с.

25. Бодров, В.А. Психология профессиональной пригодности: учеб. пособие для вузов / В.А. Бодров. - М.: ПЕР СЭ, 2001. - 511 с.

26. Болобан, В.Н. Юный акробат / В.Н. Болобан. - Киев: Здоров'я, - 1982. - 159 с.

27. Болобан, В.Н. Обучение в спортивной акробатике / В.Н. Болобан. - Киев: Здоров'я, - 1986. - 128 с.

28. Болобан, В.Н. Спортивная акробатика : учеб. пособие для ин-тов физ. культуры / В.Н. Болобан. - Киев: Выща шк., 1988. - 166 с.

29. Бородкин, Ф.М. Внимание: конфликт! / Ф.М. Бородкин, И.М. Коряк. - 2-е изд., перераб. и доп. - Новосибирск: Наука. Сиб. отд-ние, 1989. - 190 с.

30. Бузник, А.И. Технология управления конфликтным взаимодействием членов сборной команды по футболу / А.И. Бузник // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - Харьков: ХХПИ, 2001. - № 6. - С. 12-19.

31. Буфиус, А.С. Методика комплектования туристских групп и связок с учетом совместимости и срабатываемости туристов / А.С. Буфиус // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма в Сибири: материалы всерос. науч.-практ. конф. молодых ученых. - Омск, 2005. - С. 61-62.

32. Вайсман, Р.С. Связь межличностных взаимоотношений и эффективность группы в зависимости от сложности групповой задачи / Р.С. Вайсман, Е.П. Птичкина // Психология возрастных коллективов: тез. докл. к Всесоюз. симпозиуму 27-29 сентября 1978 г., г. Кострома. - М., 1978. - С. 19-21.

33. Вилюнас, В. К. Психология эмоциональных явлений / В.К. Вилюнас. - М.: Из-во Моск. ун-та, 1976. - 143 с.

34. Волкова, А.И. Психология общения для студентов колледжей / А.И. Волкова. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2006. - 510 с.

35. Волченко, М.П. Применение средств и методов совершенствования навыков балансирования в парной акробатике: автореф. дис... канд. пед. наук / М.П. Волченко. - М., 1988. - 24 с.

36. Гиссен, Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах / Л.Д. Гиссен. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 192 с.

37. Горбов, Ф.Д. Экспериментально-психологическое исследование группы космонавтов / Ф.Д. Горбов, М.А. Новиков // Проблемы космической биологии. - М.: Наука, 1965. - Т. 4. - С. 17-26.

38. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта / Г.Д. Горбунов. - 3-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2007. - 296 с.

39. Горская, Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов: учеб. пособие / Г.Б. Горская. - Краснодар: КГУФКСТ, 2008. - 220 с.

40. Гришина, Н.В. Психология конфликта / Н.В. Гришина. - 2-е изд. - СПб.: Питер, 2008. - 544 с.

41. Гусак, Ш.3. Групповые акробатические упражнения / Ш.3. Гусак. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 168 с.

42. Давыдов, В. М. Психологическая совместимость в трудовых коллективах: Текст лекций / В. М. Давыдов, И.Д. Ладанов. - М.: АНХ, 1985. - 46 с.

43. Дементьев, В.Л. Идеомоторная тренировка как основа формирования состояния боевой готовности спортсмена-единоборца / В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев // Спортивный психолог. - 2009. - № 2. - С. 29-36.

44. Детская практическая психология: учебник / под ред. проф. Т.Д. Марцинковской. - М.: Гардарики, 2000. - 255 с.

45. Драгунский, В.В. Цветовой личностный тест: практическое пособие / В.В. Драгунский. - Минск: Харвест, 2004. - 448 с.

46. Дубецкая, М.И. Роль нетрадиционных межличностных взаимосвязей для достижения спортивных результатов / М.И. Дубецкая // VII международный научный конгресс «Современный олимпийский спорт и спорт для всех»: материалы конф. 24-27 мая 2003 г. - М., 2003. - Т. 1. - С. 233.

47. Дубовская, Е.М. Социальная психология малой группы: учеб. пособие для вузов / Е.М. Дубовская, Р.Л. Кричевский. - М.: Аспект Пресс, 2001. - 318 с.

48. Жабинская, С.Л. Мастерство педагогического общения: учеб. пособие / С.Л. Жабинская, М.Г. Объедков, А.Н. Постников. - М.: Изд-во МСХА, 1998 - 19 с.

49. Жаров, К.П. Волевая подготовка спортсменов / К.П. Жаров. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 151 с.

50. Журавлев, А.Л. Психология совместной деятельности / А.Л. Журавлев. - М.: Изд-во Институт психологии РАН, 2005. - 640 с.

51. Зайченко, В.Н. Дифференциация средств обучения юных акробатов / В.Н. Зайченко, Г.И. Овечкина // Проблемы физического воспитания детей школьного и дошкольного возраста: материалы Всероссийской науч.-метод. конференции. - Волгоград, 1994. - С. 16-18.

52. Закирьянов, К.Х. Экспериментальные методы в педагогике, психологии и физической культуре: учеб. пособие / К.Х. Закирьянов, Л.И. Орехов. - Алматы: КазГАСТ, 2002. - 112 с.

53. Замов, Б.М. Обучение парным и групповым акробатическим упражнениям с помощью технических устройств: автореф. дис... канд. пед. наук / Б.М. Замов. - М., 1983. - 17с.

54. Запашный, В.М. Вольтижная акробатика: Сборник упражнений для коллективов художественной самодеятельности / В.М. Запашный. - М.: Искусство, 1961. - 131 с.

55. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1966. - 200 с.

56. Здановская, Э.А. Этика, эстетика и педагогическая культура в физическом воспитании и спорте: учеб. метод. пособие для студентов вузов / Э.А. Здановская, А.А. Сидорова, Б.Д. Синокин. - СПб.: СПбГИЭА, 1995. - 47 с.

57. Изард, К.Э. Психология эмоций / К.Э. Изард. - СПб.: Питер, 2008. - 464 с.

58. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания (деятельность и состояния): учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов / Е.П. Ильин. - М.: Просвещение, 1980 - 199 с.

59. Ильин, Е.П. Психофизиология состояний человека / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2005. - 412 с.

60. Ильин, Е.П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин. - 2-е изд. - СПб.: Питер, 2008. - 783 с.

61. Ильин, Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2009. - 352 с.

62. Истратова О.Н. Практикум по детской психокоррекции: игры, упражнения, техники / О.Н. Истратова. - 2-е изд. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2008. - 350 с.

63. Казаринова, Н. В. Межличностное общение: учеб. для вузов / Н.В. Казаринова, В.Н. Куницына, В.М. Погольша. - СПб.: Питер, 2001. - 544 с.

64. Князев, А.А. Методология психологической подготовки в спортивном коллективе: монография / А.А. Князев. - Ростов-на-Дону: РСЭИ, 2007. - 108 с.

65. Козлова, О.Б. Методы психической подготовки спортсменов-фигуристов в процессе формирования их соревновательной готовности: автореф. дис… канд. пед. наук / О.Б. Козлова. - М.: ВНИИФК, 1988. - 24 с.

66. Коллектив и личность: учебник / К.К. Платонов [и др.]. - М.: Наука, 1975. - 263 с.

67. Коломойцев, Ю.А. Исследование взаимосвязи «конфликт - спортивная деятельность - межличностные отношения» / Ю.А. Коломойцев // ХIII научно-практическая конференция по психологии физического воспитания и спорта: тез. докл. - М., 1992. - С. 50-51.

68. Коркин, В.П. Групповая акробатика / В.П. Коркин. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 192 с.

69. Коркин, В.П. Акробатика для спортсменов / В.П. Коркин. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 92 с.

70. Коркин, В.П. Парные и групповые акробатические упражнения для женщин / В.П. Коркин. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 151 с.

71. Коркин, В.П. Акробатика / В.П. Коркин. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 127 с.

72. Коркин, В.П. Акробатика для всех: учеб. - метод. пособие / В.П. Коркин. - Минск: ИПП Госэкономплана РБ, 1993. - 157 с.

73. Коркин, В.П. Учебная программа по спортивной акробатике / В.П. Коркин. - Минск, 1993. - 43 с.

74. Коркин, В.П. Акробатика дуэт силы и красоты / В.П. Коркин. - Минск, 1995. - 115 с.

75. Коркин, В.П. Акробатика трио красоты, пластики и сложности / В.П. Коркин. - Минск, 1995. - 108с.

76. Крайг, Г. Психология развития / Г. Крайг. - СПб.: Питер, 2000. -988 с.

77. Красникова, Е.А. Социальная психология: учебник / Е.А. Красникова, В.А. Сосин. - 2-е изд. - М.: ФОРУМ: ИНФРА-М, 2008. - 336 с.

78. Кретти, Брайент Дж. Психология в современном спорте: пер. с англ. Ю.Л. Ханина / Б. Д. Кретти. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

79. Крысько, В.Г. Социальная психология: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / В.Г. Крысько. - М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 448 с.

80. Кузнецов, Е.В. Характерные психологические проблемы в спортивно-танцевальных коллективах / Е.В. Кузнецов, Е.В. Локонова // Спортивные танцы: бюл. - М., 1999. - № 1 (3): янв.-февр.: Тез. III Рос. науч.-метод. конф. по пробл. развития спортивных танцев. -М., 1999. - С. 31-34.

81. Кузьменко, Г.А. Психолого-педагогические основы спортивной подготовки детей 9-12 лет / Г.А. Кузьменко. - М.: Советский спорт, 2008. - 272 с.

82. Курысь, В.Н. Сложные акробатические прыжки / В.Н. Курысь, В.М. Смолевский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 143 с.

83. Леонова, Л.В. Постановка композиций и хореографическая подготовка в спортивной акробатике / Л.В. Леонова // Физическая культура и спорт в современном обществе: материалы Всерос. науч. конф. - Хабаровск, 2003. - С. 114-116.

84. Люшер, М. Какого цвета ваша жизнь. Закон гармонии в нас: практическое руководство: пер. с нем. / M. Люшер. - М.: НIРРО, 2003. - 252 с.

85. Люшер, М. Цветовой тест Люшера: пер. с англ. А. Никонова / M. Люшер. - М.: АСТ; СПб.: Сова, 2005. - 190 с.

86. Малиновский, С.К. Методика совершенствования специальной физической подготовки акробатов на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис... канд. пед. наук / С.К. Малиновский. - Хабаровск, 2003. - 23 с.

87. Малкин, В.Р. Управление психологической подготовкой в спорте: учеб. пособие для тренеров и студентов фак. физической культуры и спорта / В.Р. Малкин. - Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2001. - 104 с.

88. Марищук, В.Л. Информационные аспекты управления спортсменом / В.Л. Марищук, Л.К. Серова. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 111 с.

89. Марищук, В.Л. Методики психодиагностики в спорте: учеб. пособ. для студентов пед. вузов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко, Л.К. Серова. - М.: Просвещение, 1990. - 256 с.

90. Марковский, И.А. Развитие сплоченности летных экипажей военно-транспортной авиации: автореф. дис... канд. психол. наук / И.А. Марковский. - М., 1999. - 24 с.

91. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки: учеб. пособие для ин-тов физической культуры / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 271 с.

92. Межличностное восприятие в группе / под ред. Г.М. Андреевой, А.И. Донцова. - М.: Изд-во МГУ, 1981. - 294 с.

93. Миронова, Т.С. Межличностное восприятие в групповой спортивной деятельности: автореф. дис... канд. психол. наук / Т.С.Миронова. - М., 1986. - 18 с.

94. Морозевич-Шилюк, Т.А. Структура и содержание базовой подготовки начинающих акробатов: автореф. дис... канд. пед. наук / Т.А. Морозевич-Шилюк. - Минск, 1999. - 18 с.

95. Морозевич, Т.А. Обобщенная оценка отношений спортсменов к тренерам в спортивной акробатике / Т.А. Морозевич // Ученые записки: сб. рецензируемых научн. тр. Беларус. гос. акад. физ. культуры. - Минск, 2003. -Вып. 6. - С. 118-121.

96. Москатова, А.К. Отбор юных спортсменов: генетические и физиологические критерии: Метод. разраб. для студентов, аспирантов и слушателей ВШТ ГЦОЛИФК / А.К. Москатова. - М., 1992. - 61 с.

97. Найдиффер, Р.М. Психология соревнующегося спортсмена: пер. с англ. / Р.М. Найдиффер; предисл. А.В. Родионов. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 224 с.

98. Начинская, С.В. Спортивная метрология: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / С.В. Начинская. - М.: Издательский центр «Академия», 2005. - 240 с.

99. Небылицин, В.Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий / В.Д. Небылицин. - М.: Изд-во «Наука», 1976. - 336 с.

100. Нерсесян, Л.С. Психологическая совместимость / Л.С. Нерсесян. - М.: РЕИНФОР, 2004. - 32 с.

101. Обозов, Н.Н. Межличностные отношения / Н.Н. Обозов. - Л.: ЛГУ, 1979. - 151 с.

102. Обозов, Н.Н. Подходим ли мы друг другу на работе и в личной жизни / Н.Н. Обозов. - СПб.: Б.П., 1995. - 39с.

103. Обозов Н.Н. Как назвать наши отношения: метод. пособие / Н.Н. Обозов; Междунар. акад. психолог. наук, Акад. психологии, предпринимательства и менеджмента. - СПб., 1997. - 48с.

104. Обозов Н.Н. Совместимость и срабатываемость людей / Н.Н. Обозов. - СПб.: ЛНЛП «Облик», 2000. - 212 с.

105. Определение свойств нервной системы и темперамента у спортсменов: метод. рекомендации / подгот. А. Н. Капустиным. - Пермь, 1983. - 21 с.

106. Организация и проведение психолого-педагогического исследования: учебное пособие. / под ред. Г.Д. Бабушкина, Е.П. Каргаполова. - Омск - Ханты-Мансийск, 2001. - 190 с.

107. Панкратов, В.Н. Психотехлология управления собой (практическое руководство) / В.Н. Панкратов. - М.: ТЦ «Сфера», 1998. - 128 с.

108. Парные упражнения как метод подготовки спортсменов высокого класса: метод. рекомендации / ВНИИФК. - М., 1989. - 22 с.

109. Парыгин, Б.Д. Регуляция социально-психологического климата трудового коллектива / Б.Д. Парыгин. - Л.: Издательство «Наука», 1986. - 240 с.

110. Петровский, А.В. Психология: учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. - М.: Академия, 1998. - 512 с.

111. Пилюк, Н.Н. Мотивация соревновательной деятельности акробатов высокой квалификации / Н.Н. Пилюк // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: тр. НИИ проблем физической культуры и спорта КубГАФК. - Краснодар, 1998. - С. 64-74.

112. Пилюк, Н.Н. Пути формирования структуры соревновательной деятельности акробатов высокой квалификации / Н.Н. Пилюк // Теория и практика физической культуры. - 1999, - № 3. - С. 23-27.

113. Пилюк, Н.Н. Система соревновательной деятельности акробатов высокой квалификации (структура, содержание, управление): монография / Н.Н. Пилюк. - Краснодар: КубГАФК, 2000. - 185 с.

114. Платонов, К.К. Что изучает общественная психология / К.К. Платонов. - М.: Знание, 1971. - 48 с.

115. Платонов, К.К. Психология: учеб. пособие / К. К. Платонов, Г.Г. Голубев. - М.: Высшая Школа, 1977. - 247 с.

116. Прикладная социальная психология: учеб. пособие / Акад. пед. и соц. наук. Моск. психолого-соц. ин-т; под ред. А.Н. Сухова, А.А. Деркача. - М.; Воронеж: МОДЭК, 1998. - 688 с.

117. Психологические исследования общения / отв. ред. Б.Ф. Ломов, А.В. Беляева, В.Н. Носуленко. - М.: изд-во «Наука», 1985. - 344 с.

118. Психологические тесты: в 2-х т. / под ред. А.А. Карелина. - М.: Гуманитар. Изд. Центр ВЛАДОС, 2005. - Т. 1. - 312 с.

119. Психологические тесты: в 2-х т. / под ред. А.А. Карелина. - М.: Гуманитар. Изд. Центр ВЛАДОС, 2005. - Т. 2. - 247 с.

120. Поздняк, Н.В. Функциональная межличностная совместимость как основа комплектования команды в волейболе / Н.В. Поздняк // Ученые записки: сб. рецензируемых науч. тр. Белорус. гос. акад. физ. культуры. -Минск, 2003. - Вып. 6. - С. 233 -242.

121. Попов, А.Л. Спортивная психология: учеб. пособие для спортивных вузов / А.Л. Попов. - 2-е изд. - М.: Московский психолого-социальный институт; Флинта, 1998. - 152 с.

122. Положение о всероссийских соревнованиях по спортивной акробатике на 2006 год / Федерация спортивной акробатики России. - М., 2005. - 20 с. 123. Положение о всероссийских соревнованиях по спортивной акробатике на 2009 год / Федерация спортивной акробатики России. - М., 2009. - 90 с.

124. Психология. Словарь / под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Политиздат, 1990. - 494 с.

125. Ратушина, Е.В. Комплектование парно-групповых составов спортивной акробатики на основе учета совместимости индивидуально-психологических особенностей партнеров: автореф. дис... канд. пед. наук / Е.В. Ратушина. - Омск, 1998. - 20 с.

126. Рейнвальд, Н.И. Личность и характер: учеб, пособие / Н.И. Рейнвальд. -М.: Изд-во РУДН, 1992. - 88с.

127. Рогов Е.И. Психология общения / Е.И. Рогов. - М.: Гуманитар. Изд-во Центр ВЛАДОС, 2007. - 335 с.

128. Родионов, А.В. Психология спортивного поединка / А.В. Родионов. - М.: Физкультура и спорт, 1968. - 128 с.

129. Родионов, А.В. Психофизическая тренировка / А.В. Родионов. - М.: ТОО «Дар», 1995. - 64 с.

130. Родионов, А.В. Психология физического воспитания и спорта / А.В. Родионов. - М.: Академический Проект; Фонд «Мир», 2004. - 576 с.

131. Родионов, А.В. Психология - спорту высших достижений / А.В. Родионов // Спортивный психолог. - 2008. - № 1. - С. 4-7.

132. Розин, Е.Ю. Гимнастика: возраст и мастерство. Педагогическая диагностика и контроль за физическим состоянием / Е.Ю. Розин. - М.: ФОН, - 1997. - 135 с.

133. Рубийте, Л.М. Зависимость успешности соревновательной деятельности от особенностей межличностного восприятия и психологического климата в спортивных командах (на материалах женского баскетбола): автореф. дис… канд. психол. наук / Л.М. Рубийте. - Ленинград, 1984. - 21 с.

134. Рудик, П.А. Психология: учебник для учащихся техникумов физической культуры / П.А. Рудик. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 239 с.

135. Русалинова, А.А. Влияние взаимоотношений между мастером и учащимся на формирование коллектива учебной группы профессионально-технического училища / А.А. Русалинова. - М.: Изд-во «Высшая школа», 1968. - 38 с.

136. Савенков, Г.И. Психологическая подготовка спортсмена в современной системе спортивной тренировки: учеб. пособие / Г.И. Савенков. - М.: Физическая культура, 2006. - 96с.

137. Свенцицкий, А.Л. Социально-психологические проблемы производственных коллективов / А.Л. Свенцицкий. - М.: Знание, 1973. - 32 с.

138. Свод правил по спортивной акробатике на 2008 - 2012 года. -Международная федерация гимнастики , 2008. - 179 с.

139. Смоленцева, В.Н. Формирование умений психорегуляции в процессе многолетний подготовки спортсменов: автореф. дис... д-ра психол. наук / В.Н. Смоленцева. - СПб., 2006. - 52 с.

140. Собчик, Л.Н. Диагностика индивидуально-типологических свойств и межличностных отношений: практическое руководство / Л.Н. Собчик. СПб.: Речь, 2002. - 96с.

141. Собчик, Л.Н. МЦВ - метод цветовых выборов. Модифицированный восьми цветовой тест Люшера: практическое руководство / Л.Н. Собчик. - СПб.: Изд-во «Речь», 2001. - 112 с.

142. Советский энциклопедический словарь / гл. ред. А.М. Прохоров. - 4-е изд. - М.: Сов. энциклопедия, 1988. - 1600 с.

143. Соколов, Г.Я. Общие основы техники темповых акробатических упражнений: учеб. пособие / Г.Я. Соколов. - Омск: ОГИФК, 1984. - 42 с.

144. Соловьев, В.А. Структура вегетативных состояний у квалифицированных спортсменов в процессе долговременной адаптации к напряженной мышечной деятельности различной направленности / В.А. Соловьев // Диагностика функциональной подготовленности квалифицированных спортсменов: сб. науч. тр. Лаборатории функциональной диагностики и врачебного контроля. - М.: ВНИИФК, 1988. - С. 27-39.

145. Солодянкина, О.В. Социальное развитие ребенка дошкольного возраста: методическое пособие / О.В. Солодянкина. - М.: АРКТИ, 2006 - 88 с.

146. Сопов, В.Ф. Методы измерения психического состояния в спортивной деятельности: метод. рекомендации по проведению практикума специализации / В.Ф. Сопов. - М., 2004. - 25 с.

147. Сопов, В.Ф. Психологические состояния в напряженной профессиональной деятельности: учеб. пособие / В.Ф. Сопов. - М.: Академический Проект; Трикста, 2005. - 128 с.

148. Сорокоумова, Е.А. Уроки общения в начальной школе: практическое пособие / Е.А. Сорокоумова. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: АРКТИ, 2008. - 40 с.

149. Социальная психология: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А.Н. Сухов [и др.]; под ред. А.Н. Сухова, А.А. Деркача. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 600 с.

150. Сухомлинский, В.А. Методика воспитания коллектива / В.А. Сухомлинский. - М.: Просвещение, 1981. - 192 с.

151. Спортивная акробатика: учебник для ин-тов физ. культ. / под ред. В.П. Коркина. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 238 с.

152. Спортивная гимнастика: эволюция или кризис вида // Теория и практика физической культуры: Тренер: Журнал в журнале. - 2005. - № 1. - С. 30-32.

153. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / сост. и общая редакция И.П. Волкова. - СПб.: Питер, 2002. - 384 с.

154. Сысоев, Ю.В. Теоретические и методические основы формирования и сплоченности коллектива в процессе спортивной деятельности / Ю.В. Сысоев, С.И. Съедин. - М., 1998. - 185 с.

155. Уваров, Е. А. Регуляция неблагоприятных состояний: учеб. пособие / Е.А. Уваров. - Тамбов: из-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2001. - 69 с.

156. Хан, Т.В. Межличностное общение в коллективе как этическая проблема: автореф. дис... канд. философ. наук / Т.В. Хан. - М., 1988. - 23с.

157. Ханин, Ю.Л. Психология общения в спорте / Ю.Л. Ханин. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 208 с.

158. Хекалов, Е.М. Неблагоприятные психические состояния спортсменов, их диагностика и регуляция: учеб. пособие / Е.М. Хекалов. - Хабаровск: Изд-во ДВГАФК, 2001. - 64с.

159. Чернецкая, Л.В. Психологические игры и тренинги в детском саду / Л.В. Чернецкая. - 3-е изд. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2006. - 128 с.

160. Чернышенко, Ю.К. Методика отбора юных акробатов 7-10 лет на этапах начальной и начальной специализированной подготовки: учеб. пособие / Ю.К. Чернышенко, Н.Н. Пилюк, В.А. Баландин. - Краснодар, 1989. - 123 с.

161. Чикова, О. М. Психологические особенности спортивной деятельности и личности спортсмена: учеб. пособие для учащихся Олимп. резерва / О.М. Чикова. - Минск: ИПП Госэкономплана РБ, 1993. - 75 с.

162. Широкова, Г.А. Практикум детского психолога / Г.А. Широкова, Е.Г. Жадько. - 2-е изд. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. - 320 с.

163. Щедровицкий, Г.П. Начало системно-структурного исследования взаимоотношений в малых группах / Г.П. Щедровицкий. - М.: Путь, 2000. - 351 с.

164. Щербаков, Е.П. Функциональная структура воли / Е.П. Щербаков. - Омск: Омская правда, 1990. - 256 с.

165. Юров, И.А. Психологическое тестирование и психотерапия в спорте / И.А. Юров. - М.: Советский спорт, 2006. - 163 с.

166. Якимов А.М. Основы тренерского мастерства: учеб. метод. пособие / А.М. Якимов. - М.: Терра-Спорт, 2003 - 176 с.

167. VII международный научный конгресс «Современный олимпийский спорт и спорт для всех»: материалы VII Межд. науч. конгресса. - М.: «Спорт Академия Пресс», 2003. - Т.3. - 568 с.

168. Buck, R. The Communication of Emotion / R. Buck. - New York: Guilford Press. 1984, - 391 p.

169. Freedom in Thought and action: Kold's Ideas on Teaching children / ed. B. Lund, V. Skerninge and C. Oxenvad. - Copenhagen: Forlager Vartov, 2003, - 89p.

170. Kause, D. An investigation of psychological states related to the psychological readying procedures of competitive athletes / D. Kause // International Journal of Sports Psychology. - 1978. - № 9 (2). - P. 134-145.

171. Kerdo, I. Em aus Daten der Blutzirkulation kalkulierter Index zur Beurteiluhg der vegetativen Tonuslage / I. Kerdo // Acta neurovegetativa, 1966. - Bd. 29. № 22. - S. 250-268.

172. Lander, R.A. Matching the Individual and the Organization / R.A. Lander. - Harvard Business Review, 1975, vol. 53. - P. 17-34.

173. Martens, R. Influence of Participation and Motivation on Success and Satisfaction in Team Performance / R. Martens. - «Research Quarterly» 1970, № 41 (4). - P. 510-518.

174. Meditation as medicine. Literature Department, Brahma Kumaris. - India, - 16 p.

175. Oja S. Achievement motivation and motivation of avoiding failure: The role in sport results / S. Oja // 958 Biological and pedagogical problems of physical education and sport III: Tхi d Kehakut tuuri alalt, Tartu, 1993. - P. 101-106.

176. Positive health. Raja Yoga Meditation for stress - free, peaceful and healthy life / International Headquarters Pandav Bhavan, Vount Abu (Paj). - India, - 1986, - 92p.

177. Pozzo, T. Theorie et pratique des sports acrobatiques / T. Pozzo, C. Studeny. - Paris: Editions VIGOT, 1987. - 197 p.

178. Schwarz, N. Mood, misattribution and judgments of well-being: information and directive functions of affective states / N. Schwarz, G.L. Clore, // Journal of Personality and Social Psichology. - 1983. - № 45. - P. 513-523.

179. Shigunov, V. The role of affect in sports training / V. Shigunov // 958 Biological and pedagogical problems of physical education and sport III: Tхi d Kehakut tuuri alalt, Tartu, 1993. - P. 75-90.

180. Second International Congress of Sport Psychology / Russia Moscow, june 12-15, 1995. - Moscow, 1995. - 129 p.

181. Sutherland, G. Experimental investigation of the relation between mood and intrusive unwanted cognitions / Sutherland, G., Newman, B., Rachman, S. // British Journal of Medical Psychology. - 1982. - № 55. - P. 127- 138.

182. Unestahl, L.- E. Better Sport by IMT -- Inner Mental Training Veje / L.-E. Unestahl. - Orebro, Sweden, 1982.

183. Unestahl L.- E. Mental skills for sports and life / L.- E. Unestahl // VII World Congress in sport Psychology, Singapore 8-12 August, 1989.

184. Wiedmeyer W.N. When cohesion predicts performance outcome in sport / W.N. Wiedmeyer // Research Quarterly. - 1978. - № 49. - P. 372-380.



ПРИЛОЖЕНИЯ

Опросник для спортсменок во время соревнований. Дата______ Ф.И.О._____________________________ Разряд_______ Программа выступления________________________

Ответьте, пожалуйста, на ряд вопросов. Выберите один ответ наиболее подходящий вашему состоянию. Если вас не устраивает ни один из предложенных ответов, опишите свою версию. Спасибо.

1. Как вы можете оценить свою готовность к этим соревнованиям? А) Абсолютно готова; Б) Я готова, но не готова партнерша; В) Я не готова, но готова партнерша; Г) Абсолютно не готова; Д) Свое _________________________________________________________

2. Какое отношение у вас к этим соревнованиям? А) Очень хочу выступать; Б) Совсем не хочу выступать; В) Мне все равно; Г) Хочу выступать, только не на

этих соревнованиях; Д) Свое _________________________________________________________

3. Эти соревнования являются значимыми для вас? Какая цель выступления в этих соревнованиях? А) Выполнение какого-либо разряда; Б) Попадание в финал; В) Опробование новой программы; Г) Завоевание призовых мест (1-3); Д) Свое _________________________________________________________

4. Уверены ли вы в своем выступлении? А) Абсолютно уверенна; Б) Уверена за себя, но не уверенна

за партнершу;

В) Уверенна за партнера, Г) Абсолютно не уверенна;

но не уверенна за себя;

Д) Есть сомнения за выполнение

некоторых элементов; Е) Свое __________________________________________________________

4. Какое чувство вы испытываете перед выступлением? А) Страх; Б) Тревожность; В) Эмоциональный подъем, Г) Чувство радости;

возбуждение;

Д) Чувство вдохновения; Е) Уверенность в своих силах; Ж) Безразличие, апатия; З) Свое _______________________

5. Как вы оцениваете свое выступление? А) Выступили хорошо, Б) Выступление было на высоком но могли лучше; уровне;

В) Выступили без потери элементов, Г) Выступили с потерей элементов;

но хуже чем обычно; Д) Выступили без потери элементов, Е) Выступили так же, как работаем

но с потерей в индивидуальной работе; на тренировке, на обычном уровне; Ж) Свое _________________________________________________________

6. Какое отношение у вас к вашему выступлению? А) Осталась довольна выступлением; Б) Выступили хорошо, но есть

чувство не удовлетворенности; В) Осталась недовольна выступлением; Г) Очень довольна выступлением; Д) Не знаю; Е) Очень недовольна выступлением; Ж) Свое _________________________________________________________

Средние данные антропометрических показателей спортсменок

Категория	Амплуа	Возраст (лет)	Рост (см)	Вес (кг)
Взрослые	Нижняя	19,71	167,37	56,79
	Верхняя	14,07	153,85	39,63
Юниорки	Нижняя	15,35	161,22	51,32
	Верхняя	10,62	136,03	28,60
Младшие	Нижняя	11,47	153,09	42,17
	Верхняя	6,91	119,63	20,92



Нормативная оценка состояния вегетативного баланса спортсменок. Специализирующихся в парной женской акробатике (по К. Шипошу)

Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий
< 0,59	0,60 - 0,90	0,91- 1,51	1,52 -1,82	1,83 >

Шкала самооценки настроения (СаН)

10 Лучше не бывает

9 Жизнь - классная штука у меня все получается 8 В се замечательно 7 Меня радует, что всем вокруг хорошо и мне хорошо

6 Нормально, есть чем заняться 5 Как всегда, обычный день, один из многих 4 У меня на душе легкая грусть 3 Могло бы быть и лучше 2 Хочется плакать

1 Мне ужасно плохо, жить не хочется



«Нижняя»	«Взрослые»	«Юниорки»	«Младшие»
Цветовое предпочтение	% от предпочитаемого цвета	% от срезов ЛЦТ	% от предпочитаемого цвета	% от срезов ЛЦТ	% от предпочитаемого цвета	% от срезов ЛЦТ
Желтый - красный	58,57	29,50	53,16	22,22	51,16	21,36
Желтый - зеленый	14,29	7,19	30,38	12,70	25,58	10,68
Желтый - синий	12,14	6,12	1,27	0,53	6,98	2,91
Желтый - фиолетовый	12,14	6,12	13,92	5,82	8,14	3,40
Желтый - черный	2,14	1,08	0,00	0,00	3,49	1,46
Желт - коричневый	0,71	0,36	0,00	0,00	2,33	0,97
Желтый - серый	0,00	0,00	1,27	0,53	2,33	0,97
Красный - желтый	40,74	3,96	19,05	2,12	31,43	5,34
Красный - зеленый	25,93	2,52	57,14	6,35	31,43	5,34
Красный - синий	7,41	0,72	4,76	0,53	5,71	0,97
Красный - фиолетовый	18,52	1,80	9,52	1,06	20,00	3,40
Красный - серый	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
Красный - коричневый	3,70	0,36	4,76	0,53	8,57	1,46
Красный - черный	3,70	0,36	4,76	0,53	2,86	0,49
Зеленый - желтый	52,17	4,32	48,98	12,70	27,78	2,43
Зеленый- красный	30,43	2,52	12,24	3,17	33,33	2,91
Зеленый - синий	0,00	0,00	24,49	6,35	11,11	0,97
Зеленый - фиолетовый	13,04	1,08	8,16	2,12	16,67	1,46
Зеленый - черный	4,35	0,36	2,04	0,53	5,56	0,49
Зеленый - серый	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
Зеленый - коричневый	0,00	0,00	4,08	1,06	5,56	0,49
Синий - желтый	22,58	2,52	17,65	1,59	9,09	0,49
Синий - зеленый	16,13	1,80	52,94	4,76	27,27	1,46
Синий - красный	19,35	2,16	17,65	1,59	0,00	0,00
Синий - фиолетовый	32,26	3,60	0,00	0,00	9,09	0,49
Синий - серый	3,23	0,36	0,00	0,00	18,18	0,97
Синий - черный	0,00	0,00	0,00	0,00	18,18	0,97
Синий - коричневый	6,45	0,72	11,76	1,06	18,18	0,97
Фиолетовый - красный	29,41	3,60	8,33	0,53	37,50	2,91
Фиолетовый - желтый	14,71	1,80	25,00	1,59	12,50	0,97
Фиолетовый - синий	41,18	5,04	25,00	1,59	12,50	0,97
Фиолетовый - зеленый	8,82	1,08	16,67	1,06	12,50	0,97
Фиолетовый - коричневый	2,94	0,36	8,33	0,53	12,50	0,97
Фиолетовый - серый	0,00	0,00	8,33	0,53	12,50	0,97
Фиолетовый - черный	2,94	0,36	8,33	0,53	0,00	0,00
Серый - синий	0,00	0,00	100,00	1,06	16,67	0,49
Серый - желтый	33,33	0,72	0,00	0,00	0,00	0,00
Серый - красный	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
Серый - зеленый	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
Серый - коричневый	16,67	0,36	0,00	0,00	66,67	1,94
Серый - черный	16,67	0,36	0,00	0,00	0,00	0,00
Серый - фиолетовый	33,33	0,72	0,00	0,00	16,67	0,49
Коричневый - синий	40,00	0,72	0,00	0,00	26,67	1,94
Коричневый - желтый	0,00	0,00	0,00	0,00	6,67	0,49
Коричневый - красный	20,00	0,36	14,29	0,53	20,00	1,46
Коричневый - зеленый	20,00	0,36	28,57	1,06	20,00	1,46
Коричневый - фиолетовый	20,00	0,36	28,57	1,06	0,00	0,00
Коричневый - серый	0,00	0,00	14,29	0,53	6,67	0,49
Коричневый - черный	0,00	0,00	14,29	0,53	20,00	1,46
Черный - синий	0,00	0,00	0,00	0,00	10,53	0,97
Черный - желтый	16,67	0,72	0,00	0,00	15,79	1,46
Черный - красный	8,33	0,36	0,00	0,00	21,05	1,94
Черный - зеленый	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
Черный - фиолетовый	33,33	1,44	50,00	0,53	15,79	1,46
Черный - коричневый	0,00	0,00	0,00	0,00	36,84	3,40
Черный - серый	41,67	1,80	50,00	0,53	0,00	0,00

«Верхняя»	«Взрослые»	«Юниорки»	«Младшие»
Цветовое предпочтение	% от предпочитаемого цвета	% от срезов ЛЦТ	% от предпочитаемого цвета	% от срезов ЛЦТ	% от предпочитаемого цвета	% от срезов ЛЦТ
Желтый - красный	58,57	29,50	63,04	30,69	46,48	15,79
Желтый - зеленый	14,29	7,19	25,00	12,17	23,94	8,13
Желтый - синий	12,14	6,12	1,09	0,53	9,86	3,35
Желтый - фиолетовый	12,14	6,12	3,26	1,59	9,86	3,35
Желтый - черный	2,14	1,08	0,00	0,00	7,04	2,39
Желт - коричневый	0,71	0,36	0,00	0,00	0,00	0,00
Желтый - серый	0,00	0,00	7,61	3,70	2,82	0,96
Красный - желтый	40,74	3,96	70,73	15,34	47,37	8,61
Красный - зеленый	25,93	2,52	24,39	5,29	21,05	3,83
Красный - синий	7,41	0,72	0,00	0,00	7,89	1,44
Красный - фиолетовый	18,52	1,80	4,88	1,06	13,16	2,39
Красный - серый	0,00	0,00	0,00	0,00	7,89	1,44
Красный - коричневый	3,70	0,36	0,00	0,00	0,00	0,00
Красный - черный	3,70	0,36	0,00	0,00	2,63	0,48
Зеленый - желтый	52,17	4,32	50,00	0,53	33,33	2,39
Зеленый - красный	30,43	2,52	50,00	0,53	20,00	1,44
Зеленый - синий	0,00	0,00	0,00	0,00	6,67	0,48
Зеленый- фиолетовый	13,04	1,08	0,00	0,00	20,00	1,44
Зеленый - черный	4,35	0,36	0,00	0,00	6,67	0,48
Зеленый - серый	0,00	0,00	0,00	0,00	13,33	0,96
Зеленый - коричневый	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
Синий - желтый	22,58	2,52	33,33	0,53	14,29	1,44
Синий - зеленый	16,13	1,80	0,00	0,00	19,05	1,91
Синий - красный	19,35	2,16	66,67	1,06	14,29	1,44
Синий - фиолетовый	32,26	3,60	0,00	0,00	28,57	2,87
Синий - серый	3,23	0,36	0,00	0,00	14,29	1,44
Синий - черный	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
Синий - коричневый	6,45	0,72	0,00	0,00	9,52	0,96
Фиолетовый - красный	29,41	3,60	28,57	2,12	19,23	2,39
Фиолетовый - желтый	14,71	1,80	50,00	3,70	26,92	3,35
Фиолетовый - синий	41,18	5,04	14,29	1,06	11,54	1,44
Фиолетовый - зеленый	8,82	1,08	7,14	0,53	26,92	3,35
Фиолетовый - коричневый	2 94	0,36	0,00	0,00	7,69	0,96
Фиолетовый - серый	0,00	0,00	0,00	0,00	3,85	0,48
Фиолетовый - черный	2,94	0,36	0,00	0,00	3,85	0,48
Серый - синий	0,00	0,00	58,06	9,52	58,62	8,13
Серый - желтый	33,33	0,72	22,58	3,70	10,34	1,44
Серый - красный	0,00	0,00	3,23	0,53	17,24	2,39
Серый - зеленый	0,00	0,00	3,23	0,53	3,45	0,48
Серый - коричневый	16,67	0,36	6,45	1,06	3,45	0,48
Серый - черный	16,67	0,36	6,45	1,06	0,00	0,00
Серый - фиолетовый	33,33	0,72	0,00	0,00	6,90	0,96
Коричневый - синий	40,00	0,72	0,00	0,00	20,00	0,48
Коричневый - желтый	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
Коричневый - красный	20,00	0,36	0,00	0,00	20,00	0,48

Подобные документы

• Исследование физических и функциональных возможностей регбисток

  Физические и функциональные возможности регбисток высокой квалификации в зависимости от их спортивного амплуа. Влияние среднегорья на спортсменок. Значение тотальных размеров тела регбисток. Основные показатели физических тестов и функциональных проб.
  
  дипломная работа [339,4 K], добавлен 10.06.2015
  

• Развитие спортивного туризма в Алтайском крае

  Раскрытие сущности и особенностей организации спортивного туризма. Анализ современного состояния развития спортивного туризма в России. Изучение ресурсного потенциала Алтайского края; разработка спортивного тура и его финансово-экономическое обоснование.
  
  дипломная работа [5,1 M], добавлен 08.12.2014
  

• Специальная физическая подготовка футболистов на этапе спортивного совершенствования

  Методологические особенности этапа спортивного совершенствования футболистов. Роль специальной физической подготовки в планировании тренировочного процесса. Уровень и структура физической подготовленности футболистов различного возраста и игровых амплуа.
  
  дипломная работа [772,1 K], добавлен 30.06.2015
  

• Развитие физических качеств школьников разного возраста

  Физические качества, средства и методы их развития у школьников. Основные организационные формы физвоспитания детей в школе. Сравнительные данные состояния физического развития детей в возрасте 13-16 лет, занимающихся и не занимающихся спортом.
  
  курсовая работа [42,7 K], добавлен 04.10.2006
  

• Физическая культура лиц среднего и пожилого возраста

  Теории старения, характеристика психофизиологических особенностей стареющего организма. Формы организации физической культуры в старшем возрасте, их содержание, задачи, средства. Методы контроля и оценки состояния пожилых людей при занятиях физкультурой.
  
  реферат [52,3 K], добавлен 06.03.2012
  

• Современное состояние и перспективы развития рынка туризма для людей третьего возраста

  Анализ современного состояния туризма в России. Характеристика российского рынка туризма для лиц третьего возраста. Наиболее востребованные виды туризма для сектора туристов третьего возраста: экскурсионно-познавательные туры, религиозные туры, лечение.
  
  курсовая работа [216,6 K], добавлен 13.05.2012
  

• Использование средств физической культуры с целью повышения психоэмоционального состояния, повышения работоспособности

  Понятие и виды здоровья. Система функциональных резервов организма. Элементы здорового образа жизни: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, закаливание, рациональное питание.
  
  реферат [24,5 K], добавлен 27.11.2010
  

• Особенности занятий спортом детей школьного возраста

  Раскрытие общей сущности спорта, анализ методики спортивного отбора и определение основных задач тренировочного процесса. Анализ целей и организационные основы детского спорта. Характеристика основных особенностей спортивной деятельности школьников.
  
  курсовая работа [65,7 K], добавлен 09.05.2011
  

• Акробатика и физическое воспитание

  История возникновения акробатических физических упражненийи их виды. Быстрое развитие акробатики и широкое её использование. Акробатические упражнения как одно из наиболее эффективных средств координационной подготовки. Специфика физического воспитания.
  
  реферат [16,0 K], добавлен 02.03.2009
  

• Психологическая подготовка боксеров-юношей

  Особенности и роль психологической и волевой подготовки боксеров юношеского возраста. Основы диагностики состояния и методов восстановления психологической активности спортсменов. Анализ и оценка психологической готовности боксеров юношеского возраста.
  
  дипломная работа [290,1 K], добавлен 06.10.2010
  

• Динамика показателей физического состояния у мужчин i-го зрелого возраста под влиянием силового фитнеса

  Использование тренажеров в физкультурно-оздоровительных занятиях. Характеристика фитнеса. Возрастные особенности мужчин первого зрелого возраста. Классификация физкультурно-оздоровительных тренажеров. Влияние занятий на организм. Построение тренировки.
  
  магистерская работа [873,8 K], добавлен 13.02.2014
  

• Женщина в мире профессионального спорта

  Тенденции, характерные для развития современного женского спорта. Примеры негативного влияния спорта на женские судьбы. Возрастные изменения состояния здоровья женщин-спортсменок. Изменение состояния здоровья женщины при стандартных, предельных нагрузках.
  
  реферат [41,5 K], добавлен 27.09.2014
  

• Оценка физической работоспособности спортсменок разного уровня подготовленности в спортивном ориентировании

  Понятие о работоспособности, её виды и способы оценки. Методические подходы к определению физической работоспособности спортсмена. Влияние спортивных тренировок на динамику развития работоспособности у ориентировщиц разного уровня подготовленности.
  
  курсовая работа [48,9 K], добавлен 09.09.2014
  

• Общая физическая подготовка женщин зрелого возраста с использованием тренажерных устройств

  Психологические и анатомо-физиологические особенности женщин зрелого возраста. Противопоказания к занятиям общей физической подготовки с использованием тренажерных устройств. Анализ динамики роста физического развития, улучшения состояния здоровья женщин.
  
  дипломная работа [74,1 K], добавлен 25.02.2013
  

• Изучение опыта работы со школьниками в турфирме ООО ЗАО "Гелитон"

  Разработка и проведение экскурсий для детей младшего школьного возраста в туристических и экскурсионных фирмах Санкт-Петербурга. Анализ эффективности использованных технологий в экскурсионной работе с детьми. Оценки эмоционального состояния ребенка.
  
  контрольная работа [32,8 K], добавлен 27.11.2012
  

• Повышение квалификации персонала гостиницы как фактор совершенствования качества гостиничного обслуживания

  Роль и значение качества гостиничного обслуживания в современной гостинице. Уровень квалификации сотрудников гостиницы, формы ее повышения и влияние на качество обслуживания. Характеристика персонала службы приема и размещения в гостинице "Дон Плаза".
  
  дипломная работа [393,4 K], добавлен 14.01.2017
  

• Развитие гибкости у детей младшего школьного возраста, занимающихся плаванием с использованием упражнений йоги

  Специфика проведения учебно-тренировочных занятий с детьми младшего школьного возраста с учетом их анатомо-физиологических особенностей. Анализ эффективности упражнений с применением асан йоги для развития гибкости у пловцов младшего школьного возраста.
  
  курсовая работа [324,6 K], добавлен 17.04.2012
  

• Развитие физических качеств школьников разного возраста

  Физические качества, средства и методы их развития у школьников. Сила, быстрота, выносливость, ловкость, подвижность в суставах и методика их развития. Основные организационные формы физического воспитания детей в школе.
  
  курсовая работа [49,9 K], добавлен 30.11.2006
  

• Воспитание координационных способностей

  Разновидности, задачи, методы и приемы развития координационных способностей, особенности их развития у людей разного пола и возраста. Тесты для контроля за координацией. План-конспект урока физической культуры, направленный на развитие координации.
  
  курсовая работа [35,1 K], добавлен 11.05.2014
  

• Гигиена физического воспитания в учебном процессе

  Принципы санитарно-гигиенической оценки организации физического воспитания учащихся. Организация медицинского контроля за дифференцированием нагрузки в зависимости от состояния здоровья и физической подготовленности подростков школьного возраста.
  
  реферат [43,9 K], добавлен 26.07.2014
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам