Формирование устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья всех членов семьи, навыков сотрудничества детей и родителей, успешное содействие их эмоциональному сближению. Досуг в семье. Действия человека, которые вредят ему или окружающим.

Понятие здорового образа жизни, его компоненты и основные принципы. Оценка физического состояния с помощью степ-теста. Эффективность ходьбы и бега для поддержания здоровья. Методические рекомендации к проведению пробежки. Значение рационального питания.

Понятие здоровья как способности человека к оптимальному физиологическому, психологическому и социальному функционированию. Факторы, независящие, прямо и косвенно зависящие от сознания и активной деятельности человека. Основные признаки здоровья человека.

Составляющие здорового образа жизни. Правильное питание и отказ от вредных привычек. Характеристика сбалансированных физических нагрузок. Основной принцип закаливания и устойчивость к холоду. Влияние окружающей среды на психическое состояние человека.

Физиологические основы построения режимов труда и отдыха, правила рационального питания и физические нагрузки как составляющие здорового образа жизни человека. Значение личной гигиены и привычек вредных (курение, алкоголь, наркотики) в здоровье человека.

Режим дня и здоровье человека. Труд и отдых. Правила личной гигиены и здоровья человека. Влияние вредных привычек на физическое, психическое здоровье. Вред курения, алкоголя, наркотическая зависимость. Влияние кофеина на здоровье, продолжительность жизни.

Продукты питания, способствующие улучшению физического состояния человека. Различные способы улучшения состояния человека с помощью физических нагрузок. Сущность закаливания организма, его виды. Диеты, различные системы питания и лечебное голодание.

Актуальность здорового образа жизни в связи с повышением техногенных, экологических, психологических нагрузок на организм человека. Элементы здорового образа жизни. Формирование системы поведения человека, обеспечивающей физическое и духовное здоровье.

Создание универсальной практической рекомендации ведения здорового образа жизни. Формирование ЗОЖ на социальном, инфраструктурном и личностном уровнях. Правительственная пропаганда здорового образа. Социальная реклама и проведение массовых мероприятий.

Понятие термина "здоровье", его основная роль и значение в жизни человека, факторы его определяющие. Положительное влияние соблюдения режима дня, двигательной активности и занятий спортом. Здоровый образ жизни и его составляющие, критерии эффективности.

Элементы здорового образа жизни. Профилактика болезней и укрепление здоровья. Современные виды темперамента человека. Специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей. Методика диагностики темперамента Айзенка.

Элементы здорового образа жизни. Понятие медицинской профилактики. Физиологические адаптационные возможности человека к воздействиям внешней и внутренней среды. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Личная и общественная гигиена.

Изучение вопроса дифференциации здорового образа жизни среди различных групп населения страны. Проблема совершенствования физической подготовленности, здоровья молодежи. Подбор разных видов спортивных упражнений индивидуально для каждого человека.

Здоровье как ценностный ориентир человека, влияние на него вредных факторов. Государственная политика Беларуси в области пропаганды здорового образа жизни, методы его формирования у населения. Компоненты здорового образа жизни, отказ от вредных привычек.

Понятие наркотик и наркотический анальгетик, использование их врачами Древней Греции и Рима. Основные причины начала приема наркотиков. Социальные причины наркомании. Роль физкультуры и спорта в профилактике наркомании в среде подростков и молодежи.

Физиологические эффекты алкоголизма. Основные принципы проведения закаливающих процедур. Механизм наркотической толерантности. Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов. Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании.

Образ жизни, основанный на принципах нравственности. Составляющие здорового способа жизни студента. Профилактика вредных привычек студентов. Режим питания и соблюдение правил личной гигиены, санитарии. Двигательная активность и физическое самовоспитание.

Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.

Искусство вести здоровый образ жизни. Основы рационального режима питания, его роль в сохранении здоровья студентов. "Губительная сила диет", факторы против коротких жестких диет. Система непрерывного экологического образования и воспитания студентов.

Здоровый образ жизни личности как социокультурная микросреда, в условиях которой возникают предпосылки для работоспособности, трудовой и общественной активности, психологического комфорта. Его основные элементы: режим дня и питания, закаливание и гигиена.

Образ жизни родителей – модель, по которой ребенок строит свои отношения с миром. Факторы, оказывающие влияние на здоровье. Принципы здорового образа жизни школьника. Роль и значение правильного питания, соблюдения режима дня, занятий физкультурой.

Понятие физического, психического, нравственного и социального здоровья. Факторы, отрицательно влияющие на здоровый образ жизни. Составные части культуры здоровья: двигательная активность, закаливание, рациональное питание, репродуктивное здоровье.

Характеристика здоровья как бесценного достояния не только каждого человека, но и общества. Здоровый образ жизни как способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий реализовать свой творческий потенциал.

Состояние здоровья всех возрастных категорий населения России. Качественные и количественные показатели нервно-психических, онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний. Сохранение и укрепление здоровья. Основные принципы рационального питания.

Виды здоровья. Основные законы здравоохранения. Биохимические запасы (обменные реакции). Роль рационального питания, физических упражнений. Разумное чередование труда и отдыха как важный фактор восстановления работоспособности. Закаливающие процедуры.

Понятия здоровья и резервов человеческого организма. Основные факторы здорового образа жизни. Курение и его роль в развитии заболеваний. Значение, средства и методика закаливания. Алкоголизм, наркомания, токсикомания и их роль в деградации личности.

Рассмотрение последствий отсутствия движения в детском и юношеском возрасте. Основные причины гипокинезии: физиологическая, клиническая, привычно-бытовая. Сущность физического здоровья, его составляющие: морфологические и функциональные резервы клеток.

Здоровье и потребности человека, его рост и развитие. Проведение мероприятий по сохранению и укреплению здоровья различных возрастных групп населения. Зрелый возраст и здоровье семьи. Особенности сохранения здоровья лиц пожилого и старческого возраста.

Защитные функции скелетной и мышечной систем. Оказание первой помощи при солнечном и тепловом ударе, термической ожоге и отморожении. Разрушительное влияние курения, спиртных напитков и наркотиков на организм человека. Правила поведения во время грозы.

Понятие здорового образа жизни. Проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни. Поступки человека, его поведение, отношение к себе и окружающим. Физическое и духовное самосовершенствование индивида, его положительный вклад в общественную жизнь.