Формула здорового способу життя

Багато років В.А. Вознюк і сам був козаком, навіть отаманом Цибулівської сотні, нині входить до Богданівської сотні. Бере активну участь в громадсько-патріотичній роботі краю. Його родина радо приймає гостей не тільки з усієї області, а й з України. Бували тут і туристи з-за кордону. На Покрову та в пам'ятні квітневі дні традиційно приїжджають українські патріоти на поклін до козацького краю.

Додаткова інформація до зупинки "Перунова скеля".

Зупинка розташована на правому березі річки Інгулець, напроти садиби В.А. Вознюка. Розповідь про козацький край та його звичаї продовжує Володимир Вознюк біля "Перунової скелі". Він знайомить дітей з легендою про козацькі скарби, сховані під руслом річки, про язичницьку святиню - скелю над водою, з якої черпали сили характерники, про половецькі орди, що губилися у високій траві Дикого Поля. Екскурсантам пропонується подолання природних перешкод (річка, пагорби), ознайомлення з краєвидами, бесіда про річкову топоніміку краю.

Інгулець багатий на загадки. По-перше - сама назва. Вона звучить досить незвично для української мови. Є в нашій області річка Інгул. Здається цілком природним, що Інгулець - щось на зразок малого Інгулу, молодшого його брата. Але й розгадати назву Інгулу багато істориків намагаються уже не одне століття.

Стародавня легенда свідчить, що у часи середньовіччя, поселився на берегах Інгулу чужинець монгол, який так захопився красою та багатством водойми, що до кінця життя так тут і прожив. Тож і люди, що згодом приходили сюди, називали ріку Монгол. Згодом складне слово пом'якшила місцева говірка, перетворивши її на знайомий нам Інгул. Звідси й зменшено-пестливе - Інгулець. Річка наша неодноразово згадується у літописах, історичних дослідженнях, народних піснях, думах, легендах.

Інша загадка - звідки живиться Інгулець. Адже ми бачимо, що він то зовсім губиться з очей, то за кількасот метрів розливається справжньою річкою. Тече річка через територію Чорного лісу. А Чорний ліс - сам по собі загадка природи. Відомо, що під ним - підземне водоймище. І його води рухаються не до Дніпра, а в бік Південного Бугу. Це й зумовило існування цього південного форпосту лісів. А разом із тим - й існування нашого Інгульця. Тож вирубавши, ліс зникне й Інгулець.

Сьогодні ми маємо можливість милуватися рослинним світом Інгульця: стрілолист звичайний, частуха подорожникова, жабурник звичайний, елодея, водяний різак, рдесник плавучий. А поруч, лікарські рослини: материнка, цмин піщаний, валеріана, пижмо, череда, мати-й-мачуха. Чисельність цих видів рослин різко скорочується, тому їх треба охороняти, збір цих трав має контролюватись.

Додаткова інформація до зупинки "Гайдамацька криниця".

Зупинка розташована на східній околиці села Цибулеве, за Чорноліським ставком. Проводиться у формі екологічного десанту (прибирання території навколо криниці, забір води).

Всі цибулівчани шанують і користуються криничкою на східній околиці села, адже вода в ній не просто смачна, а й цілюща. Вона може довгий час зберігатись, не псуючись. Легенди переповідають, що викопав її молодий джура, щоб обмити козацькі рани. І сталося диво, козак не тільки одужав, але й став ще сильнішим. З тих пір і зветься вона козацькою.

Учні школи щороку приходять, турбуються про її чистоту, очищуючи джерело від заростей та бруду.

Додаткова інформація до зупинки "Пам'ятний хрест".

Зупинка розташована на старому кладовище колишнього села Чорноліска (нині - землі Цибулівської сільської ради).

Учасники екскурсії знайомляться з трагічною долею родини місцевого отамана Кібця початку ХХ ст.

Микола Кібець-Бондаренко увійшов в українську історію як звитяжець, організатор і учасник успішних бойових операцій проти завойовників на початку ХХ століття. Микола Степанович Бондаренко народився 1896 року на Херсонщині у волосному селі Цибулевому. Хата його батьків стояла на кутку Пшенишнівки. Перша згадка про Кібця як про повстанського ватажка припадає на початок серпня 1920 року, коли Микола Бондаренко на чолі кінного загону у сто шабель, сформованого із хліборобів Цибулевого і навколишніх сіл, взяв участь у Знам'янському повстанні. Микола відзначався сміливістю, козацькою зухвалістю, організаційним талантом. Завжди діяв у першій лінії, наражаючись на смертельну небезпеку. Говорив: "Або голову збути, або славу здобути". Микола уславився надзвичайно вмілими засідками і несподіваними нальотами на більшовицькі гарнізони, під час яких роззброював цілі військові підрозділи. За це була страчена його сім'я - дружина, "чорнява красуня Євгенія" та півторарічний син Миколка.

Додаткова інформація до зупинки "Козацький зимівник".

Учасники екскурсії знайомляться з об'єктом зеленого туризму - козацькою садибою та зразками традиційної сільської архітектури. Також діти залучаються до рухливих ігор, інтелектуальних змагань, приготування традиційної козацької страви - куліша.

Козацькі забави.

Гра "Сковорода".

Раніше козаки готували і споживали їжу в гурті, а для цього слід було використовувати величезний посуд - казани, черпаки, сковороди. Головне було- не опектися. Тож спробуймо це зробити і ми. Стаємо навколо накресленого кола - "сковороди", тримаючись за руки. По сигналу намагаємось затягнути своїх сусідів до гарячої "сковороди". Хто переступив межу - вибуває з гри.

Гра "Побратими".

Для наших предків велике значення мала дружба, вірність, взаємовиручка. Навіть ризикуючи життям, не кидали нікого у біді. Діючи спільно, злагоджено не боялись ні роботи, ні ворога. Чи зможете і ви так? Ну-мо, позмагаємось у парах, хто швидше подолає відстань до іншого краю двору, але при цьому ви будете зв'язані між собою мотузкою.

Гра "Вареники".

Козаки дуже полюбляли відому українську страву - вареники. А характерники могли змусити вареника самостійно до тарілки зі сметаною залетіти і до рота влізти. І ніяких рук. В нас також. Спробуйте без рук перенести "вареники" (пласкі камінчики або спеціально зшиті "вареники") до полумисків зі "сметаною" (водою).

Гра "Давні символи".

Українці з найдавніших часів вміли передавати інформацію за допомогою певних символів. Ми і зараз можемо побачити їх на вишиванках, рушниках, писанках. Ви вже знаєте, що вони значать? Перевіримо?

- Намалюйте знаки землі, води, дощу (ромб, хвиляста лінія, "вилка").

- Намалюйте язичницький "глобус" (дерево життя).

- Які символи поєднували в собі жіноче і чоловіче начало (дуб і калина).

Гра "Знахарі".

Наші предки дуже добре знали навколишній світ, природа дарувала їм не тільки їжу, але й матеріал для одягу, взуття. Допомагала лікувати безліч хвороб. Перед вами - збір трав нашого краю. Ви маєте назвати їх і розказати, які лікувальні властивості мають ці рослини.

Гра "Галоп".

Вірним товаришем козаків під час бою ставав його кінь. Тож і турбувалися про них добре: розчісували та заплітали в коси гриву, підковували, купали, сідельце найкраще купували, сінце пахуче підкладали. І кінь відповідав добром - міг попередити про небезпеку, винести пораненого господаря з поля бою. Тому здавна сільські дітлахи і собі сідлали "коней" - довгу лозину, свиню чи бичка, а той свого товариша.

І ми спробуємо повторити їхні подвиги. Проведемо естафету, під час якої пара гравців має добігти до глека, обминути його і повернутися до стартової лінії. При цьому, до глека, на своїй спині гравець має донести свого товариша, а назад - їхати на спині товариша.

Домашнє завдання.

Опрацювати матеріали, зібрані під час екскурсії:

група "природолюби" - оформити колекцію гербарію з описом лікувальних властивостей та легенд про рослини;

група "документалісти" - скласти презентацію фотоматеріалів екскурсії;

група "фольклористи" - підготувати буклет "Легенди краю".

О.В. Поркуян, директор комунального закладу "Кіровоградський обласний центр еколого-натуралістичної творчості учнівської молоді"

ЕКОЛОГІЧНА СТЕЖКА "ПАРК ПЕРЕМОГИ"

(Екскурсія для учнів 5-9 класів)

Мета та завдання: поглиблення теоретичних знань з проблем екології довкілля; виховання екологічно грамотної поведінки людини в навколишньому природному середовищі; поширення знань про природу рідного краю; зміцнення здоров'я дітей.

Обладнання: зручний одяг та взуття, головний убір, питна вода.

Екологічна стежка "Парк Перемоги", створена педагогами та вихованцями комунального закладу "Кіровоградський обласний центр еколого-натуралістичної творчості учнівської молоді", має на меті виховання екологічно грамотної поведінки людини в навколишньому природному середовищі, поширення знань про природу рідного краю, людину як невід'ємну частину довкілля. Окрім цього, спілкування з природою під час екскурсії екологічною стежкою допомагає вихованцям набути гарної фізичної форми, сприяє зміцненню духовного здоров'я.

Для закладання екологічної стежки обрана паркова ділянка у межах Кіровограда, яка була запланована та висаджена як зразок садово-паркової архітектури Південної України ще за часів імператриці Катерини ІІ під час закладання міста у 1764 році. Остаточно ідея парку була втілена в життя у другій половині ХІХ сторіччя. Велика заслуга у розбудові парку належить наміснику Остен-Сакену. Для насадження пейзажної частини парку використовувалися переважно місцеві рослини. Нині парк за своїми екологічними характеристиками займає проміжне місце між садово-парковою зоною та типовим лісовим острівцем у степу.

Саме через Парк Перемоги та вздовж русла р. Сугоклея проходить навчально-екологічна стежина комунального закладу "Кіровоградський обласний центр еколого-натуралістичної творчості учнівської молоді". Протяжність маршруту 2,5 кілометри. На його проходження з короткими зупинками необхідно 2 - 2,5 години, а з відпочинком - 2,5 - 3 години.

Видовий об'єкт № 1

Комунальний заклад "Кіровоградський обласний центр еколого-натуралістичної творчості учнівської молоді".

Екскурсія починається біля входу в приміщення комунального закладу "Кіровоградський обласний центр еколого-натуралістичної творчості учнівської молоді" (ОЦЕНТУМ), який був заснований в 1952 році. На його території було закладено навчально-дослідні ділянки, плодовий сад, крільчатник, збудований метеомайданчик, дві теплиці. В даний час комунальний заклад "Кіровоградський обласний центр еколого-натуралістичної творчості учнівської молоді" є школою екологічного виховання для багатьох природолюбів Кіровоградщини.

Пріоритетними напрямками діяльності закладу є: еколого-природоохоронний, дослідно-експериментальний, профорієнтаційний, реабілітаційно-оздоровчий. До послуг юних кіровоградців та школярів області: квіткова та овочева теплиці, зоолого-тваринницький відділ, навчально-дослідна земельна ділянка, екологічна приймальня, фітовітальня, відеотека "Екологія ХХІ століття", школа педагога позашкільника.

Під час відвідування видового об'єкту влітку обов'язково звертаємо увагу школярів на "сад запахів". Для насаджень в "саду запахів" підібрані рослини з різноманітними відтінками запахів, які радують відвідувачів, знімають нервове напруження і милують око. Тут ми бачимо мелісу лимонну, алісум, герань духмяну, хризантеми, духмяний горошок, лілії, базилік, чорнобривці та інші.

Поспілкувавшись із цілющими рослинами "саду запахів", виходимо до дендрарію, закладка якого почалась ще в 1967 році. Особливістю дендрарію є досить широкий асортимент декоративних дерев та кущів, а саме: тис ягідний, ялівець звичайний, горіх грецький, ялина та сосна звичайні, туя західна, магонія падуболиста, самшит вічнозелений, каштан американський, тамарикс ялівцевий, липа серцелиста, глід тоба, горобина звичайна, ірга круглолиста, айва, черемха дрібнопилчаста, софора та катальпа японська, клен звичайний, гортензія великолиста, садовий жасмин, кизил, калина та бузок звичайні.

Видовий об'єкт № 2 - "Галявина".

Маршрут стежки від ОЦЕНТУМ виводить на галявину. Галявина - невеличка ділянка лучної рослинності серед лісу. Під впливом постійної присутності людини тут збереглися переважно трав'янисті рослини, стійкі до витоптування. Найбільш поширені злаки: тимофіївка лучна, лисохвіст луговий, райграс високий, тонконіг гребінчастий, а також представники інших родин. Добре помітний тут перехід між лучною і лісовою рослинністю - узлісся. Дерева узлісся з боку лісу мають звичайну крону, а з боку галявини густе гілля і листя по всьому стовбурі - своєрідну "завісу", - яка допомагає підтримувати в лісі особливий мікроклімат. Навесні чи влітку при переході з галявини у ліс ви обов'язково відчуєте зниження температури і збільшення вологості.

Видовий об'єкт № 3 - "Південний схил".

Стежка виводить на яскравий, покритий лучними травами і кущами схил. Південний схил прикрашають живописні кущі жовтої акації, бузини, телії, жимолості, жасмину. Навесні на схилах з'являються квіти мати-й-мачухи, але з кожним роком ця лікарська рослина зустрічається в парку все рідше. У травні трав'яний килим увесь вкритий квітами кульбаби звичайної, влітку цвітуть молочай гострий, будяк звичайний, лопух павутинний, ромашка пахуча, зрідка звіробій продиравлений. До пізньої осені цвітуть яскраво-блакитні квіти цикорію. Зійшовши донизу, можна побачити горбики свіжо викинутої землі, що свідчить про присутність крота звичайного, який веде активний спосіб життя, поїдаючи велику кількість личинок, червів та інших безхребетних. Саме у цій смузі можна побачити яскраво забарвлених метеликів - жовті лимонниці, денне павлине око, голубінки, махаон, який занесений до Червоної книги України. Звідси відкривається прекрасний вид на річку Сугоклею, її рукотворну дамбу та водосховище.

Видовий об'єкт № 4 - "Річка Сугоклея".

Спускаючись вниз зі схилу, ми потрапляємо на берег річки Сугоклеї, її ширина від 23 метрів, через 1 км впадає в річку Інгул. Сугоклея - права притока річки Інгул. Біля берега водойми звичні зарості очерету, рогозу широколистого й вузьколистого, лепешняку плавучого. На мілководді, майже біля самого берегу зарості сусака зонтичного, стрілолисту. На поверхні води та й в її товщі живуть дрібні водяні квіткові рослини - ряска мала і елодея канадська.

Водяні рослини є частиною життєвого середовища для тварин водойм. Тут справжнє дозвілля для дрібних рибок. Особливо навесні видно цілі зграйки рибної малечі в прозорій воді між стеблами рослин. Тут вони ховаються від ворогів, відкладають ікру, розвиваються. У річці Сугоклея водяться: дрібний рачок дафнія, карась срібний, бичок підкам'янистий, колючка дев'ятиголкова, гірчак європейський.

Водне плесо річки вкривають рослини з плаваючими листками - водяний горіх і водорості. Цікавим об'єктом для спостереження є молюски. У прісній водоймі поширені: беззубка, скойка, перлівниця звичайна, дрейсена річкова (клас двостулкові); лужанка, котушка роговидна, ставковик великий (клас черевоногі).

Поширеними мешканцями водойми є комахи, серед них бабки, метелики.

Сонячного тихого дня у воді зграйками крутяться описуючи кола і спіралі вертячки, а на поверхні води ковзають водоміри. У товщі води, перебираючи довгими ногами, піднімається на поверхню жук-плавунець, повільно плавають серед заростей великі жуки-водолюби. Крім риб поширені земноводні і плазуни.

Видовий об'єкт № 5 - "Джерела".

Можна зробити зупинку біля Сугоклеївських джерел, попити чистої смачної води. Біля самого берега розташовується пояс прибережних рослин: сусак, стрілолист, частуха, цикута отруйна. На мілководді зростає: рогіз звичайний, очерет звичайний, комиш, а серед зеленої трави жовтіють зірочки жовті, рідше зустрічається ряст, фіалка запашна.

Озброївшись біноклем, цікаво спостерігати за водоплаваючим птахом - курочкою малою. У заростях верболозу, очерету, осоки знайшли собі притулок качка-крижень, лиски. Зустрічається тут також пастушок водяний, а у вербових кущах розносяться дзвінкі трелі солов'я, можна побачити на стежині й інші види птахів.

Видовий об'єкт № 6 - "Острівок".

Залишивши джерела, ми прямуємо вздовж річки Сугоклея і зупиняємось біля невеличкого острівка, який знаходиться посередині річки. Вздовж берега річки і на острівці спостерігається діяльність ондатри - цінного хутрового звіря, який занесений до Червоної книги.

Тут можна зробити невеликий перепочинок і помилуватися природою. Поруч невелика галявина з береговою рослинністю, а далі ви можете спостерігати "бурелом". Кілька років тому були повалені могутні дерева ясеня, дуба і верби. Так і залишились вони тут як пам'ятник силам природи.

Видовий об'єкт № 7 - "Болото".

Біля невеличкого болота, яке знаходиться на лівому березі річки в теплу погоду можна побачити цікавих мешканців: вуж водяний, вуж звичайний (клас Плазуни); жабу озерну, жабу гостроморду (клас Земноводні). А на широких листках рослин зручно розташувалась зелена квакша, на лапках якої є маленькі присоски. Також діти мають змогу познайомитись з черепахою болотяною, а на сухих сонячних місцях найчастіше зустрічається ящірка прудка з ряду Лускаті. В цьому місці своєрідний варіант болотної рослинності. Осокові цинози займають порівняно невеликі площі, переважає осока загострена, окремі смуги і плями утворює осока пухирчаста.

На вологому ґрунті помітні сліди різних лісових мешканців, а трохи вище, на сухому місці багато будиночків і нір сліпака звичайного. На довгих ногах, як на ходулях, ходять по болоті у пошуках їжі лелека білий або чорногуз.

Видовий об'єкт № 8 - "Ліс".

Тут ми ознайомимось більш детально з будовою лісу, складом рослин, що ростуть в ньому, їх вертикальним розподілом. Це типова ділянка дерев в нашому міському саду. Помітна чудова особливість наших дібров - багатоярусність. Найвищий ярус займають дуб і ясен (дерева з великими пірчастими листками), другий ярус - клен, акація, третій - зріджений ярус, так званий підлісок - кущі (шипшина собача, глід, терен), четвертий ярус - лісові трави. Багатоярусне розташування рослин, при різній висоті й тіневитривалості, дозволяє їм вловлювати майже кожний сонячний промінчик, що досягає поверхні землі. У підліску ділянок, що залишились вільними від чагарників, зростає кілька видів тіневитривалих рослин. Серед них ранньовесняні рослини - ефемероїди - проліска дволиста, гусяча цибулька, ряст Маршалла, анемона жовтецева. Красенем травневого лісу є тюльпан дібровний, дуже чисельний, але його квіти можна побачити рідко через знищення заради букетів. А конвалія травнева саме у такий спосіб знищена зовсім. Навколишня територія густо населена птахами. Навесні і влітку тут можна почути пісню іволги, соловейка, сойки, сороки. А взимку тут знаходять своє пристанище дикі голуби і ворони.

Видовий об'єкт № 9 - "Навчально-дослідна ділянка".

Навчально-дослідна земельна ділянка комунального закладу "Кіровоградський обласний центр еколого-натуралістичної творчості учнівської молоді" - це своєрідна лабораторія під відкритим небом, площа якої 2 га. На навчально-дослідній земельній ділянці розміщені відділи: польових, овочевих, плодово-ягідних культур, квітково-декоративний, колекційний.

Особливу увагу слід звернути на колекційну ділянку, де вирощуються типові представники основних сільськогосподарських культур. Присутні тут також і рідкісні та зникаючі види місцевої флори.

На ділянці лікарських рослин ми знайомимось з їх оздоровчими властивостями та технологією вирощування рослин, серед яких: ехінацея пурпурова, меліса, ромашка лікарська, полин гіркий, подорожник великий, деревій, цикорій звичайний, любисток, м'ята перцева, валер'яна лікарська.

Познайомившись на маршруті з флорою та фауною своєї місцевості, діти мають змогу зайнятися практичною природоохоронною роботою: розчистити джерельця, звільнити від сміття ділянки проростання первоцвітів та лікарських рослин, закріпити прибережну смугу насадженням верби та калини.

Література:

1. Заповідні куточки Кіровоградської землі. - Колектив авторів під заг. ред. д. б. н. Т.Л.Андрієнко. - Київ: Арктур-А, 1999.

2. Червона книга України. Рослинний світ / за ред. Я.П. Дідух - К.: Глобалконсалтинг, 2009.

3. Червона книга України. Тваринний світ / за ред. І.А. Акімова - К.: Глобалконсалтинг, 2009.

В.В. Корчагін, керівник гуртка Знам'янської ЗШ І-ІІІ ступенів № 3 Знам'янської міської ради, керівник громадської огранізації "Туристично-краєзнавчий клуб "Чорнолісся";

О.П. Корчагіна, вчитель основ здоров'я Знам'янської ЗШ І-ІІІ ст. № 3 Знам'янської міської ради

МАРШРУТАМИ КЛУБУ "ЧОРНОЛІССЯ"

(Туристичні маршрути для учнів 5-9 класів)

Туризм є одним з найпопулярніших видів відпочинку. Подорожуючи, люди пізнають історію, культуру, звичаї як своєї Батьківщини, так й інших країн, а отже, не лише відпочивають, а й збагачуються духовно.

На базі Знам'янського краєзнавчого музею у 2010 році було створено громадську організацію "Туристично-краєзнавчий клуб "Чорнолісся" (засновники: Т. Кулик, В. Голіков, В. Корчагін, О. Корчагіна), метою якого було визначено розвиток краєзнавчого та спортивно-оздоровчого туризму.

Серед пріоритетних завдань: розвиток і популяризація різних видів туризму, здорового способу життя; заняття фізичною культурою і спортом; екологічне, патріотичне та моральне виховання молоді; здійснення туристичних, екологічних, краєзнавчих та комплексних подорожей, змагань, зльотів; організація конференцій, зустрічей, семінарів, круглих столів тощо.

Значну увагу члени клубу приділяють розробці та популяризації походів рідним краєм, серед яких найбільш популярні:

Туристичний маршрут "Від витоків р. Інгулець". У даному поході брали участь учні 5-9-х класів ЗШ І-ІІІ ст. № 3 та НВК "ЗШ І-ІІІ ступенів № 2 - ліцей" м. Знам'янки. Стартував маршрут у с. Копані Знам'янського району, далі через села: Топило, Кучерівка, Цибулеве, Чорноліска, Веселий Кут, Калинівка, а фініш відбувся у с. Дмитрівка. Довжина маршруту - 47 км. Усі учасники походу успішно подолали вказаний шлях.

У верхів'ї центральної балки біля села Топило підземні джерела пробивають землю - так народжується річка Інгулець. Спостерігати за цим було надзвичайно цікаво. Комплексна пам'ятка природи має загальнодержавне значення.

Окрім прекрасних краєвидів рідного краю уздовж русла річки, ми познайомилися ще і з пам'яткою історії - Мельгунівським курганом (Лита Могила), розкопки якого дали початок скіфознавству. Описати стан курганів на шляху маршруту було одним із завдань нашого походу. Колись цим маршрутом разом з дітьми любив мандрувати один із засновників пішохідного туризму в нашому місті - Олег Малицький. Ми сьогодні продовжуємо славні традиції пропаганди здорового способу життя та залучення молоді до активного відпочинку шляхом ознайомлення з історико-культурною спадщиною і природним середовищем нашого краю.

Туристичний маршрут "Таємниці Чорного озера". Цікавим також є маршрут: м. Знам'янка - с. Водяне - Чорноліське городище - озеро Берестувате. Довжина озера - майже кілометр, а в найширшому місці воно розливається на 100 метрів. Береги озера мають багату та різноманітну фору. Особливу увагу привертають дивовижні рослини-релікти: рогоза, папороть, бугри сфагнуму, зозульниця та інші. На водній поверхні озера розташувались зелені плаваючі острови, утворення яких залишається загадкою. Водяться в озері лише невеличкі золотисті земляні карасики, яких не зустрінеш у жодному із навколишніх ставків. І, навпаки, в озері не приживаються інші види риб. Живиться озеро, швидше за все, за рахунок підземних джерел, адже навіть у найбільшу спеку рівень води залишається сталим. Вода в ньому завжди чиста і холодна. Маршрут до озера пролягає через Чорноліське городище, яке дало назву чорноліській культурі. Це найпівденніше з городищ чорноліської культури, яке знаходилось на колишньому кордоні між землеробськими племенами та степовими (кіммерійцями). Відноситься воно до передскіфського періоду історії України (ІХ-VІІ ст. до н.е.). Городище має складну систему оборонних споруджень - три лінії валів і ровів, які добре збереглися.

Велосипедний туристичний маршрут "Русло р. Інгулець". Клубом "Чорнолісся" було розроблено велосипедний маршрут з міста Знам'янка через села Дмитрівка, Диківка, Ясинуватка, Оліївка та Протопопівка. Розпочати маршрут пропонується з відвідування міського краєзнавчого музею, де можна дізнатися про наш край. Із с. Дмитрівка до с. Протопопівка подорож проходить вздовж русла р. Інгулець. У с. Дмитрівка в 1752-1764 роках стояла 17 рота Новосербського Гусарського полку (кінного). Інша назва села - Дмитрівський шанець.

У с. Диківці Знам'янського району в тихому відлюдному та віддаленому від населеного пункту місці, на височині, розташовано єдиний жіночий монастир у Кіровоградській області. Як монастир ця обитель існує з 1997 року і носить назву Богоявленський сімейний. В XVIII ст. на цьому місці був храм. Сьогодні у Диківській обителі живуть 25 монашок та 5 дівчаток.

Між с. Оліївкою та с. Протопопівкою знаходиться кар'єр з йодованою водою. За розповідями людей вода має лікувальні властивості, тому на озері в теплу пору року завжди багато відпочиваючих, навіть з інших регіонів.

Велосипедний туристичний маршрут "Козачий спомин". Цікавим виявився велосипедний похід вихідного дня за маршрутом: м. Знам'янка - с. Цибулеве - с. Веселий Кут - с. Плоске - с. Дмитрівка - м. Знам'янка. Його також рекомендується розпочати із краєзнавчого музею, далі, через описані раніше Чорноліське городище та озеро Берестувате. У Цибулевому цікавою буде екскурсія (або зупинка на ночівлю) в зеленій садибі Володимира Вознюка. Села Плоске й Дмитрівка відомі своїм козацьким минулим. Протягом маршруту місцевість постійно змінюється від лісистої (м. Знам'янка - с. Цибулеве - с. Плоске), до степової (с. Плоске - с. Дмитрівка - м. Знам'янка).

4. Радимо використовувати (Додаткова інформація для педагогів)

А.А. Добровольська, учитель української мови та літератури Новоукраїнської ЗШ І-ІІІ ступенів №4 Новоукраїнської районної ради

ЗБІРНИК ДИКТАНТІВ "ЗДОРОВЕ МАЙБУТНЄ КІРОВОГРАДЩИНИ"

5 клас

Дорога в безодню

Ви, звичайно, всі пам'ятаєте, що алкоголізм - це не лише ганебне, але й страшне явище. А ще - це і хвороба,якої можна уникнути. У нелегкі хвилини згадайте слова Джека Лондона: "Хмільне завжди протягує нам руку, коли ми стаємо слабкими, коли ми стомлені, і вказує надзвичайно легкий вихід із скрутного становища. Але обіцянки ці брехливі: обмануте душевне піднесення, фізична сила, яку вона обіцяє, примарна; під впливом хмільного ми втрачаємо істинну уяву про цінність речей".

Якщо ви зрозуміли, то зробіть ще одне зусилля - ніколи не торкайтеся чарки. Пам'ятайте: здоров'я, радість і щастя у ваших руках! (91 слово)

Не пити, не курити, а здоровим жити

Дорогі друзі! Ви, звичайно, не один раз чули від дорослих про шкідливість вживання спиртних напоїв. І мали змогу переконатися в тому, що вже багато дорослих потрапили в тютюнову та горілчану залежність. Люди стали рабами нікотину, наркотику або ж горілки. Ще з давніх-давен ці шкідливі звички називали викрадачами здоров'я і розуму. Ми повинні знати, що в людини, яка зловживає алкоголем, розвивається грубість, егоїзм, моральна розбещеність. Горілка руйнує здоров'я, розслабляє волю, веде до повної деградації особистості й злочинності. Цього допускати не можна, адже нашій державі конче потрібні здорові морально і духовно люди. (90 слів)

Берегти здоров'я замолоду

З давніх-давен на Русі говорили: "Здоров'я, як і честь, треба берегти замолоду". Додамо: "Не тільки берегти, але й зміцнювати". Однією з найважливіших умов для цього, особливо в дитячому та юнацькому віці, є правильний режим дня.

До поняття "режим дня" належать: тривалість, організація й розподіл упродовж доби різних видів діяльності, відпочинку та харчування. Медики визначають такі основні компоненти режиму дня школяра: сон, перебування на відкритому повітрі, їжа, рухлива діяльність, особиста гігієна. Будь-яке порушення негативно впливає на здоров'я дітей. А вони, на жаль, трапляються дуже часто. (85 слів)

6 клас

Шкідливість тютюнового зілля

Паління - велике лихо. Доведено, що куріння тютюну призводить до виникнення різних захворювань, які спричиняють передчасну смерть людей.

Кожні чотири хвилини помирає людина, смерть якої зумовлена курінням цигарок. Курець живе на 6-8 років менше, ніж його ровесник, який не палить. Висновок один: паління - надзвичайне лихо і велика небезпека для здоров'я.

Боротьба з палінням тютюну передбачає збереження здоров'я людини і забезпечення її довголіття. Будемо сподіватися, що в майбутньому всі люди усвідомлять шкідливість тютюнового зілля і відмовляться від його вживання в ім'я цієї благодійної мети.

Пам'ятаймо слова китайського філософа Лао-то: "Той, хто може подолати іншого, - сильний, той, хто може подолати себе, - дійсно могутній". (100 слів)

Чому люди палять

"Звичка - друга натура" - саме цим можна пояснити куріння багатьох людей, які й раді були б кинути це нікчемне заняття, та не можуть себе побороти.

Звичка палити так міцно увійшла в побут, що на перший погляд може здатися необхідною життєвою потребою. Погляньте, як поспішають запалити курці, що вийшли з кінотеатру. Багато з них і години не можуть обійтися без цигарки. Палять уранці після пробудження, до і після їди, на відпочинку і під час напруженої праці, традиційного "перекуру" після фізичної праці і наприкінці дня - на сон грядущий.

Дуже швидко виробляється своєрідний рефлекс куріння, коли вигляд гарно оформленої пачки цигарок, запах ароматного диму та інші атрибути роблять молоду людину запеклим курцем. (108 слів)

Основа справжньої дружби

У кожного з нас є друзі, і кожному приємно провести з ними годину-другу вільного часу. Друзі приходять, щоб провідати вас, поговорити про справи, обмінятися думками. І в кожного школяра, звичайно, утворюється своє коло друзів і знайомих, здебільшого з однокласників. Так народжується товаришування, дружба, згуртованість.

Не вино, а саме товариські почуття, спільність інтересів і мети - основа справжньої дружби. Дружба - один із найкращих проявів людських стосунків. А зустрічі "друзів" з метою пияцтва, як правило, наскрізь фальшиві. П'яні люди будь-якої хвилини можуть посваритися через якусь дрібницю, побитися, покинути іншого в біді. І, як свідчить досвід, у п'яних компаніях відбувається моральне і фізичне руйнування особистості. (104 слова)

7 клас

Про здоровий спосіб життя

Кажуть, щоб виростити Людину, треба давати їй чотири уроки на день упродовж десяти років. Ось ці уроки: Здоров'я, Любов, Мудрість та Праця.

Стан оптимальної працездатності як дорослої людини, так і школяра нерозривно пов'язаний з хорошим самопочуттям, з найкращим функціонуванням усіх систем організму. Здорова дитина із задоволенням і радістю включається в усі види діяльності: інтелектуально-пізнавальну, трудову, громадську, фізкультурну, ігрову… Вона життєрадісна, оптимістична, відкрита у спілкуванні з однолітками і педагогами. А це запорука успішного розвитку всіх сфер особистості, усіх її задатків і цінностей. Це і можливість самоактуалізації як мети виховання. Це, нарешті, щасливі діти і, як наслідок, задоволені своєю діяльністю педагоги.

Відомо, що основна мета життя - щастя. Але до нього веде одна дорога: міцне здоров'я. Без нього не може бути щастя. (124 слова)

Факти для роздумів

У Чехії під час обговорення в парламенті Закону про захист від згубного впливу тютюну, алкоголю та наркотиків та Закону про рекламу, тютюнова компанія "Філіп Моріс", головний постачальник сигарет у цій країні, провела економічний аналіз, у якому стверджує, що куріння вигідне державі. По-перше, збільшуються надходження до бюджету від податків на цигарки. По-друге, економляться витрати на охорону здоров'я та соціальну сферу. Тобто люди помирають від тютюнопаління передчасно, відтак не треба державі витрачатися на пенсії та лікування літніх осіб. Отож, виявляється, тютюнові компанії, вбиваючи одну частину суспільства, дбають про благо інших громадян.

"Філіп Моріс" панує і на нашому ринку сигарет. Чи ж варто брати участь у цій цинічній грі?

А ось інше ставлення тютюнових виробників до курців: "Ми не куримо непотріб, ми лише продаємо його". (124 слова)

8 клас

Забавка для дурнів

Хто не знає про доктора Фауста і його одвічного супутника й духовного супротивника Мефістофеля? Чудовий твір великого Ґете "Фауст" вивчають у школі, а однойменну оперу, мабуть, доводилося чути багатьом із вас.

Проте мало хто знає, що в легенді про Фауста був такий цікавий епізод. Після відкриття Америки Фауст у супроводі Мефістофеля побував у Новому Світі. Вони виявили там багато цікавого, зокрема небачені рослини і поміж них - тютюн. Вельми обізнаний, як завжди, Мефістофель заявив:

- Корисна травичка, не лопух якийсь! Вона ощасливить Старий Світ. Хто хоч раз закурить, той не покине цієї забавки. Більше не говоритимуть про нас, чортів, що тільки ми одні вдихаємо дим і випускаємо його з ніздрів. Чи не натоптати вам тютюном люльку, шановний докторе?

- Не треба. Забавка для дурнів, - рішуче відповів Фауст.

Ця несерйозна забавка заполонила сьогодні увесь світ і вимагає серйозної розмови. (137 слів)

Що це за шкідливість така?

Найшкідливіша суміш у спирті - сивушне масло, суміш вищих спиртів.

Отруїтися при надмірному вживанні найлегше головним компонентом напою - етиловим спиртом. Смертельна доза - 11,7 г чистого алкоголю на кілограм живої ваги.

Всмоктування алкоголю здійснюється швидко, але виділяється він з організму дуже повільно.

У крові наявність алкоголю після вживання всередину навіть невеликої дози залишається постійною впродовж двох годин. У мозку алкоголь затримується до тридцяти шести-сорока восьми годин, а продукти його розпаду - до вісімнадцяти-двадцяти діб.

Нешкідливою і навіть корисною дозою для стимуляції розсмоктування тромбів лікарі вважають тридцять грамів спирту на день. І хоч печінка здорового чоловіка вагою вісімдесят кілограмів здатна переробляти вісімдесят грамів чистого спирту на день, лікарі все ж таки не радять переступати цей рубіж. Жіночий організм у змозі побороти без наслідків лише двадцять грамів. Алкоголь виводиться з організму зі швидкістю один грам чистого спирту за годину на один кілограм ваги тіла. (139 слів)

9 клас

Як діє нікотин на організм

Головний дійовий компонент тютюну - нікотин. У хімічно чистому вигляді він являє собою прозору маслянисту пекучу рідину. Саме такий смак відчуває курець, тримаючи в руках недопалок, де осідає нікотин. У фільтрі цигарки може скупчитися така кількість нікотину, якої досить, щоб убити мишу. Фактично нікотин токсичний такою ж мірою, що й синильна кислота. Тому в незвичної до паління людини велика кількість викурених цигарок спричиняє тяжке отруєння, а іноді й смерть.

Нікотин - надзвичайно сильна отрута, яка діє переважно на нервову систему, травлення, а також на дихальну і серцево-судинну системи. Експерименти на тваринах ще в минулому столітті показали безперечний вплив нікотину на нервові реакції.

Нікотин, як з'ясувалося, впливає і на передавання імпульсу з нерва на м'яз. Великі дози нікотину діють подібно до відомої отрути - кураре, що паралізує м'язову систему. Отож, хоч нікотин діє значно слабше за кураре, спортсмени-курці ніколи не досягнуть тих результатів, які вони могли б мати в спорті, якби не отруювали свого організму. (153 слова)

Здоров'я за димом

Кожна викурена сигарета скорочує життя людини на п'ятнадцять хвилин. Чи ж не занадто дорого ми платимо за дуже сумнівне задоволення? Куріння прискорює процес старіння. Найбільше страждають від куріння жінки та діти. Чим молодшою почала людина курити, тим більшої шкоди вона собі завдає.

За своїми властивостями впливу на організм нікотин - це наркотик. Від куріння погіршується діяльність кори мозку, якість мислення, кмітливість, з'являється головний біль, запаморочення.

Встановлено, що нікотин є найсильнішою отрутою для серця. Він звужує судини серця та й усіх інших органів. Це значно погіршує кровообіг.

До уваги підлітків, які курять, аби набути мужності та солідності: куріння затримує загальний ріст організму.

Дівчата курять тому, що це, на їхню думку, красиво й модно чи, бажаючи сподобатись хлопцям. Який парадокс! Красиво, коли обличчя стає некрасивим? Красиво, коли смердить димом? Красиво швидше старіти й раніше помирати? Чи, може, стало модно кашляти? А що ж до "подобатись хлопцям", то вони якраз абсолютною більшістю запевняють, що їм дівчата з цигаркою зовсім не подобаються. (157 слів, з книги Анатолія Григорука "Чим хата багата")

10 клас

Чому люди п'ють

Напевно, ви не раз чули вислів: "Вип'ємо, зігріємось". Побутує думка, що спирт є добрим засобом для зігрівання організму. Недарма про вина часто говорять як про зігріваючі напої. Вважається, що спирт має лікувальну дію не тільки при застудних, а й при цілому ряді інших захворювань, наприклад, при виразці шлунка. На думку ж лікарів, навпаки, такому хворому категорично не можна вживати алкоголю.

Побутує серед багатьох людей і таке переконання: алкоголь збуджує, збадьорює, поліпшує настрій, самопочуття, робить жвавішою і цікавішою розмову, що має неабияке значення для компанії молодих людей. Де тут правда і де хибна думка?

Міркування про користь алкоголю - це досить поширені хибні думки. Узяти хоча б явний факт збудження апетиту після чарки горілки чи сухого вина. Але це тільки на короткий час, поки спирт викликав "запальний сік". Далі ж пиття алкоголю, у тому числі й пива, тільки шкодить травленню. Адже спиртне паралізує діяльність таких важливих органів, як печінка і підшлункова залоза.

Отже, вживання алкоголю не входить до природних життєвих потреб організму. Це швидше людська звичка. Зрозуміло, ці звички притаманні не всім і не однаковою мірою. (174 слова)

Боротьба з курінням

Вчені встановили, що діти, які зростають у сім'ях курців, більш схильні до таких захворювань, як бронхіт і пневмонія. У першій чверті ХХ століття нарком з охорони здоров'я М. Семашко писав: "Усякий, хто палить, має знати, що він отруює не тільки себе, але й інших". Не випадково виник такий термін: "пасивний курець". Адже людина, що не палить, але перебуває в приміщенні, де палять, за годину вживає стільки шкідливих речовин, скільки містять чотири цигарки.

Недарма в Фінляндії прийнято закон, який передбачає великий штраф за паління в громадських місцях.

У Канаді в місті Торонто на вулицях не побачиш людину із цигаркою. Це заборонено спеціальним декретом, і порушникові загрожує чималий штраф, який одразу ж накладає поліція.

У США 18 листопада оголошений національним днем боротьби з палінням. Напередодні цього дня засоби масової інформації звертають увагу населення на шкідливість паління, а в Нью-Йорку нещодавно ухвалено закон, згідно якого за паління в громадських місцях каратимуть штрафом у розмірі 1000 доларів або роком тюремного ув'язнення.

У Швеції на вулицях можна побачити величезні щити з такими написами: "Хочеш жити - кидай курити". (174 слова)

11 клас

З чого починається пияцтво

Сприймання і поступове засвоєння алкогольних звичаїв починаються задовго до того, як у людини виникне потреба в алкоголі, задовго навіть до першого знайомства із самим алкоголем, його смаком і дією. Маленька дитина, яка сидить за святковим столом, чекає, що їй у чарку наллють солодкої води, і вона під схвальний гомін гостей потягнеться цокатися з усіма, засвоюючи при цьому зовнішній ритуал чаркування. Досліди в старших групах дитячого садка показали, що коли дітям запропонувати погратися "у весілля", "день народження", то вони з достатньою точністю копіюють у грі зовнішні атрибути дорослого застілля з імітацією цокання келихами, тостів, хиткої ходи гостей. Уже в цей час починає формуватися уявлення про алкоголь як про особливий, обов'язковий супутник урочистостей і зустрічей, притягальний символ дорослого життя.

Школярі, яким батьки дозволяли вживати спиртні напої з дорослими на свята, потім у кілька разів частіше за своїх ровесників, яким забороняли це робити, випивали в компанії друзів. Таким чином, навіть ненавмисне залучення дітей до алкогольних звичаїв може стати початковим механізмом для їх подальшого самостійного знайомства з алкоголем.

Юний друже! Коли ти не хочеш опуститися до стану алкоголіка, потрапити до п'яної компанії, втратити працездатність, добре ім'я - не торкайся вина, навіть якщо його пропонують дорослі, близькі тобі люди. (193 слова)

Наркоманія - крок у безодню

Наркоманія - хвороба особлива, в ній багато чого незрозумілого. Чому, наприклад, вона підстерігає переважно молодь? Чому в однієї молодої людини не виникає пристрасті до вживання наркотиків, а інша вбачає у цьому зіллі хіба що не сенс свого життя?

У чому сила, привабливість, "краса" наркотиків? У тому, що вони приносять задоволення, тобто викликають збуджений емоційний стан, що імітує радість і навіть щастя, підсилюють статеве ваблення, створюють відчуття повноти буття, що супроводжується фантастичними образами (галюцинаціями). На якийсь час зникає тривога, з'являється відчуття повної безпеки і можливості робити що завгодно, аж до самогубства і вбивства. Для людини, яка перебуває у наркотичному стані, немає обмежень. Але триває все це недовго. Потім наступає депресія, виникають страхи, галюцинаторні образи набувають загрозливого і навіть жахливого вигляду, в усьому тілі і в голові біль… І щоб втамувати цей біль і позбутися привидів, треба знову вколотися… І так без кінця. Вірніше - до кінця, до повного саморуйнування і загибелі.

Отже, спочатку, після прийому наркотику, - сила, бадьорість, веселість, а потім - розбитість, спустошеність, сильний головний біль.

У всіх наркотиків одна підступна властивість: організм швидко звикає до цих речовин і починає вимагати нових, більших доз. (181 слово)

Література:

1. Година спілкування. 7 клас / Упорядник Володарська М.О. - Х.: Ранок- НТ, 2007. - 176 с.

2. Година спілкування. 9 клас / Упорядник Володарська М.О. - Х.: Ранок, 2009. - 176 с.

3. Робочий щоденник класного керівника / Упорядник Мельник С. - К.: Шкільний світ, 2006.

4. Ягодинський В.М. Учням про шкідливість нікотину і алкоголю. - К.: Радянська школа, 1986 - 104 с.

НАРОДНА МУДРІСТЬ ПРО ЗНАЧЕННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ: ПРИСЛІВ'Я, ПРИКАЗКИ, ЗАГАДКИ ПРО ЗДОРОВ'Я

(для учнів 1-4 класів; уклали О.П. Макуха, О.А. Загинайко,

вчителі початкових класів Новоосотської ЗШ І-ІІ ступенів Олександрівської райдержадміністрації)

Найбільше багатство - здоров'я.

Здоров'я дорожче від багатства.

Здоров'я дорожче від золота.

Здоров'я - найдорожчий скарб.

Здоров'я не купиш за гроші.

Здоров'я не купиш, хвороби не продаси.

Здоровий не знає, який він багатий.

Здоров'я всьому голова.

Немає друга вірнішого за здоров'я.

Здоровому лікаря не потрібно.

Турбота про здоров'я - кращі ліки.

Хто здоровий, той ліків не потребує.

Здоров'я не вродить - ніхто не нагородить.

Хочеш бути здоровим - будь розсудливим.

Здоров'я живе обережністю.

Бережи одежу знову, а здоров'я змолоду.

Поки людина здорова, то здоров'я не шанує.

Здоров'я маємо - не дбаємо, а втративши - плачемо.

Гроші загубив - небагато загубив, час загубив - багато загубив, а здоров'я загубив - усе загубив.

Вартість здоров'я знає лише той, хто його втратив.

Здоров'я виходить пудами, а входить золотниками.

Хто здоровий, той і молодий.

Нема щастя без здоров'я.

Чистота - дві третини здоров'я.

Здоров'я в чистоті міцніє.

Праця - здоров'я, лінь - хвороба.

Фізкультура і праця здоров'я несуть.

Хто день починає з зарядки, у того здоров'я в порядку.

Якщо хочеш здоров'я мати, треба рано вставати.

Спиться - здоровиться.

Сміх - половина здоров'я.

Веселий сміх - здоров'я.

Світ великий, було б здоров'я.

У здоровому тілі здоровий дух.

Здоровому все здорово.

Не в міру їси - здоров'я не проси.

Горе стихає, а здоров'я зникає і радість минає.

Хвороба - як худа худоба.

Не смерть страшна, а недуга.

Що в кого болить, той про те й говорить.

Чужий біль нікому не болить.

Хвороба коли не вморить, то скривить.

День меркне від ночі, а чоловік від немочі.

Дорогі ліки помагають не хворому, а аптекарю.

Коли не має сили, то й світ не милий.

Без здоров'я нічого людині не миле.

Ліпше здоров'я, як готові гроші.

Як на душі, так і на тілі.

Не просимо хліба у Бога, а просимо здоров'я.

Було б здоров'я, а все інше наживемо.

Держи голову в холоді, а живіт в голоді - будеш здоров.

Держи голову в холоді, а ноги в теплі, проживеш довгий вік на землі.

Добре здоровому вчити хворого.

Добрі зуби і камінь їстимуть.

Здоровий хворого не розуміє.

Здоров'я маємо - не дбаємо, а втративши - плачемо.

Усе можна купити, крім здоров'я.

Їж - не переїдайся, пий - не перепивайся, говори - не переговорюйся, то будеш здоров.

ЗАГАДКИ

Про людину

Нас не було - воно було,

Нас не буде - воно буде,

Ніхто ні в кого його не бачить,

А в кожного воно є. (Ім'я).

Без рук, без ніг,

А всіх кладе в постіль. (Сон).

Зверху гай,

Під гаєм моргай,

Під моргаєм сліпко,

Під сліпком видко,

Під видком нюхко,

Під нюхком цапко. (Голова людини).

Ношу їх багато років,

А ліку їм не знаю. (Волосся).

У вовні, а не вівця,

Літо й зиму труситься. (Борода).

Двоє лисенят завжди поруч сидять. (Вуха).

Завжди в роті, а не проковтнеш. (Язик).

Два ряди сорочок, а між ними фартушок. (Зуби, язик).

Стоїть погрібець, а в ньому два ряди яєць. (Зуби).

У хлівці два ряди баранців, і всі біленькі. (Зуби).

На одному камені дві змії лежать. (Лоб, брови.)

Сопе, хропе, часом чхає,

Сюди - туди зазирає,

На морозі замерзає,

Бо одежини не має. (Ніс).

Між двох світил я посередині один. (Ніс).

У щуки зовсім їх немає,

А білий гриб одну лиш має,

Курчатко - дві; а що з трьома?

Нехай кмітливий відгадає!

А чорний жук їх має шість…

Що це таке - хто відповість? (Ноги).

Було собі два брати

І обидва Кіндрати,

Через доріжку живуть,

А один одного не бачать. (Очі).

Кругле, маленьке, а до неба дістане. (Око).

Своїх очей не маю, а іншим бачити допомагаю. (Окуляри).

У двох матерів по п'ятеро синів,

У кожного своє ім'я. (Пальці).

Що то за штука день і ніч стука? (Серце).

Солоне, а не сіль, біжить, а не річка,

Блищить, а не золото.

Коли б угадати та менш його знати! (Сльози).

Прийшла біда - тече вода. (Сльози).

Крутиться - вертиться, а в ополонку не впаде. (Язик).

Лежить колода посеред болота,

Не гниє і не іржавіє. (Язик).

Повен хлівець білих овець,

А за ними баранець. (Язик і зуби).

Про одяг і взуття

По грязюці гуляють, а сухо - відпочивають. (Калоші).

Топчуться разом - один на порозі, другий на дорозі. (Чоботи).

Два братики - вусатики,

В обох жовтенькі сорочки,

Стоять у кутку,

Повисували язички. (Черевички).

Плету хлівець на четверо овець, а на п'яту - окремо. (Рукавиця).

Невеличкі дві хатини,

В них м'які і теплі стіни.

По п'ять братиків малих

Прожива в хатинах тих. (Рукавички).

Про їжу

Увесь вік їси - не проїси,

І завжди добре. (Борщ і каша).

Чорний пень, а золотий верх. (Гречана каша).

Химерний, маленький,

Бокастий, товстенький,

В окропі купався, у дірку впав,

і пропав! (Вареник).

Місили, місили, ліпили, ліпили,

А тоді - хіп та в окріп!

А вже наостанку - в масло та сметанку.

Хто зуміє відгадати,

Того будем частувати. (Вареники).

Як навколо об'їси - серединки не проси.

Ми такі гостинці: дірка в серединці. (Бублики).

Сидить в ложці, звісивши по ножці. (Локшина).

Били, колотили і на стіл положили. (Масло).

Рідке, а не вода; біле, а не сніг. (Молоко).

Не сіють, не жнуть,

Не печуть, не варять,

А всі його їдять

Без нього жити не можуть. (Молоко).

Ріжуть мене ножакою,

Б'ють мене ломакою;

За те мене отак гублять,

Що всі мене дуже люблять. (Морозиво).

У воді росте, кохається,

а вкинь у воду - злякається. (Сіль).

Мене не їдять, і без мене не їдять. (Сіль).

Ріжуть мене, в'яжуть мене,

Б'ють нещадно, колесують,

Пройду вогонь і воду

І кінець мій - ніж і зуби. (Хліб).

Білий, як сніг, зубами мене кусають

Або на воду пускають. (Цукор).

Білий, як сніг, в пошані у всіх,

До рота попав - там і пропав. (Цукор).

Розколеш лід - візьмеш срібло,

Розколеш срібло - візьмеш золото. (Яйце).

Схоже на бочку, а потурбуйся - матимеш квочку. (Яйце).

Маленьке, кругленьке, зі столу впало; нема таких ковалів, щоб його скували. (Яйце).

Про овочі, фрукти, ягоди, злаки та їстівні рослини

Проти сонця, де тепленько,

Там свинки лежать гладенькі,

А як тільки сонце прийде,

Зараз з хати баба вийде.

Одрубає, де хвости,

Кличе діда, щоб нести. (Гарбуз).

Стоять коні на припоні,

Не їдять, не п'ють,

А все гладшими стають. (Гарбузи).

Я на сонці сонцем сяю.

Родичів багато маю.

Гарбузову господиню

Усі знають. Хто я?... (Диня).

Сам червоний, а чуб зелений. (Буряк).

Круглий, як куля,

Зелений, як трава,

Червоний, як кров,

Солодкий, як мед. (Кавун).

Круглий, та не місяць,

Зелений, та не діброва,

З хвостом, та не миша. (Кавун).

На нозі стоїть одній -

Сто сорочок на ній. (Капуста).

Сидить баба на грядках,

Вся закутана в хустках. (Капуста).

Неприваблива, шишкувата,

А як прийде на стіл вона,

Скажуть весело хлоп'ята:

Ну й розсипчаста, смачна. (Картопля).

Хто ховає під кущі наші супи та борщі? (Картопля).

Без рук, без ніг, а в'ється, як батіг. (Квасоля).

Коса надворі, а панна в коморі. (Морква).

А що то за коні

В гаю на припоні:

Довгасті, голчасті,

Зеленої масті,

Нікого не возять,

Лише солі просять? (Огірки).

Червоний Макар

По полю скакав,

А в борщ плигнув. (Перець).

Я кругленька, червоненька,

З хвостиком тоненьким.

На городі мене рвуть

І до столу подають. (Редиска).

Я гірка і завжди свіжа,

Всім подобаюсь одначе.

Хто мене ножем уріже,

Неодмінно сам заплаче. (Цибуля).

Що то за голова,

Що лише зуби і борода? (Часник).

З цих зелених маленьких листочків

Мама зварить смачний борщик.

Ми зелених листочків нарвем,

Що усі називають… (Щавлем).

Росло, виросло,

Із кожуха вилізло,

По руках покотилося,

На зубах опинилося. (Горіх).

Сам маленький,

А шуба дерев'яна. (Горіх).

Жовте, соковите,

На дерев'янку надіте. (Абрикос).

Маленькі плоди,

Мов сережки, повисли.

Червоні - солодкі,

Зелені - ще кислі. (Вишні).

За хатиною в садочку,

У зеленому віночку

...