История возникновения баскетбола. Лучшие игроки в истории профессионального баскетбола. Классификация техники и тактики игры. Стойки и передвижения, классификация передач. Техники передачи, ловли, ведения и броска мяча. Тактика нападения и защиты.
- 962. Баскетбольная игра
Рассмотрение спортивных правил игры в баскетбол. Игровая площадка и размеры линий. Зона трехочковых бросков в корзину. Контроль над баскетбольным мячом на площадке. Ничейный счет и дополнительные периоды. Последовательные броски в корзину противника.
Определение начального уровня физической подготовки мальчиков. Разработка методики использования батутно-акробатических упражнений в учебно-тренировочных занятиях. Использованием тестов для оценки техничного исполнения спортсменами элементов тхэквондо.
Польза от бега и положительное влияние спорта на организм человека. Правила оздоровительного бега. Воздействие пробежек на внутренние органы, уменьшение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, их влияние на иммунную и нервную системы.
- 965. Бег для школьников
Использование в школьной практике различных средств для улучшения физической подготовки школьников и нормализации их здоровья. Основы методики занятий оздоровительным бегом. Самоконтроль во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Рассмотрение методики занятий оздоровительным бегом и изучение влияния занятий оздоровительным бегом на организм студентов. Изучение элементов техники бега. Разработка методики тренировочных занятий по бегу для начинающих по Е.М. Волкову и Е. Мильнеру.
Анализ влияния джоггинга на здоровье студента. Причины использования бега в качестве оздоровительного средства. Исследование биохимического состава крови занимающихся бегом трусцой, повышение сопротивляемости организма и физической работоспособности.
Виды бега в лёгкой атлетике. Выбор места и оборудования для проведения забегов. Условия выполнения высокого и низкого старта. Порядок передачи эстафетной палочки. Причины дисквалификации спортсменов. Правила пересечения финиша и применение секундомеров.
Бег как старейшее и испытанное средство укрепления здоровья. Сведения о беге на короткие дистанции. Самостоятельная подготовка к выполнению норматива в беге на 100 м. Требования к физическому развитию к уровню функционирования отдельных систем организма.
Понятие и общая характеристика, история становления и развития бега на короткие дистанции. Классификация и анализ существующих техник, требования к ним и методика развития навыков спортсменов. Особенности техники бега на разных спринтерских дистанциях.
Изучение истории возникновения бега на 100 метров. Атлеты Древней Греции - Эхион, Фанас, Астил. Методика совершенствования техники старта. Различные способы финиширования. Методики тренировки спринтеров. Победители олимпийских игр в этом виде спорта.
Общие сведения о беге на короткие дистанции. Требования к физическому развитию и уровню функционирования отдельных систем организма. Наиболее значимые морфофункциональные показатели у сильнейших спортсменов. Оценка беговой подготовленности спринтера.
Основные фазы бегового шага, техника бега по дистанции. Методика обучения технике бега на короткие дистанции. Комплекс упражнений для улучшения техники бега, совершенствования низкого старта, стартового разбега, бега по дистанции и финиширования.
Бег - определение и краткая характеристика. История развития данного вида спорта. Анализ техники спринтерского бега. Обучение технике бега на короткие дистанции, практические задачи, средства и методы. Типичные ошибки при обучении, способы их устранения.
История бега на короткие дистанции. Техника бега спринтера. Особенности функционирования организма в режиме креатин-фосфатного алактатного и анаэробного лактатного режимов энергопотребления. Соревнования в спринте, дистанции. Олимпийские рекорды женщин.
Рассмотрение техники и тактики спринтерского бега и бега на длинные дистанции. Описание правил проведения соревнований: старт и прохождение дистанции, фальстарт, фотофиниш и электронный хронометраж. Изучение основных задач и средств тренировки стайера.
Определение понятия бега и характеристика его видов: бег на короткие, средние и длинные дистанции. Полезные свойства бега, его влияние на физиологию человека. Описание легкоатлетического бега на 800, 1000, 1500 метров, на 1 милю, на 2000 и 3000 метров.
Бег как вид спорта и средство физического воспитания. Характер двигательных действий. Основные методы тренировки в беге на средние дистанции. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки. Четвертая фаза (силовая - по Куперу). Дозированная ходьба.
Применение высокого старта и пуска с опорой одной рукой о грунт в беге на средние и длинные дистанции. Анализ решения тактических задач в стартовом разгоне. Сущность умения спортсмена противостоять наступающей усталости и увеличивать скорость к финишу.
- 980. Бег с барьерами
Барьерный бег как наиболее сложный в координационном отношении легкоатлетический вид спорта. История его появления и распространения в системе физической подготовки спортсмена. Анализ техники преодоления барьера и правила соревнований по барьерному бегу.
- 981. Бег с препрятствиями
Рассмотрение материальной базы бега с препятствиями. Необходимость преодолевать специфические искусственные препятствия в ходе забега. Правила организации соревнований по бегу с препятствиями. Отличия техники бега с препятствиями от гладкого бега.
Общие сведения о беге. Оздоровительный бег как наиболее простой и доступный (в техническом отношении) вид циклических упражнений. Основные мотивации людей среднего возраста к занятиям оздоровительным бегом. Положительные эффекты бега и его техника.
- 983. Беговые дисциплины
Общая информация и условия соревнований по бегу. Регламент крупных соревнований при большом количестве участников. Изменения в правилах и анализ беговых дисциплин. Характеристика, техника и тактика спринта, марафона, барьерного и эстафетного бега.
Подготовительный период тренировки как важнейший этап в подготовке лыжника-гонщика. Рассмотрение основных особенностей методов подготовки в лыжном спорте. Знакомство с вариантами построения микроциклов в тренировке лыжника: двухдневный, четырехдневный.
Раскрытие содержания и общая характеристика основных требований безопасности при туристско-экскурсионном обслуживании. Психологические и технические меры безопасности туризма, контроль их выполнения. Государственное регулирование туристкой деятельности.
Описания эстерсундской конференции по безопасности туризма и уменьшению рисков при путешествиях. Исследование международного опыта по разработке мер безопасности туризма. Меры по защите интересов российских туристов за пределами Российской Федерации.
Изучение международного опыта по разработке мер, направленных на защиту прав туристов. Рассмотрение государственной политики России в области обеспечения безопасности туризма. Описание требований к туристским услугам, маршрутам, средствам размещения.
Понятие безопасности туристической деятельности. Факторы риска в массовом международном туризме. Первостепенная роль информации в обеспечении безопасности путешествия. Основные аспекты страхования клиента в туризме и решение практических формальностей.
Краткий обзор динамики международных туристских потоков. Государственные требования к обеспечению безопасности на маршрутах путешествий. Ознакомление с медико-санитарными правилами ВОЗ. Рекомендации по совершенствованию методов безопасности в туризме.
Изучение особенностей безопасности туристской поездки, которая включает в себя личную безопасность туристов, сохранность их имущества, а также ненанесение ущерба природной среде во время путешествия. Анализ обеспечения безопасности туризма в РФ.