Взаимосвязь синдрома психического выгорания с ценностно-смысловой сферой личности (на примере преподавателей высшей школы)

Фрустрация значимых ценностей у преподавателей с высоким уровнем выгорания вызывает затруднения в реализации смысла, порождаемого этими ценностями, и приводит к снижению общей осмысленности жизни, проявляясь в низкой субъективной управляемости жизнью в сочетании с утратой интереса и насыщенности жизни, сниженной ориентацией на достижение жизненных целей в будущем. Низкая осмысленность целей в жизни ориентирует систему личностных смыслов преподавателей с высоким уровнем выгорания на адаптационные формы взаимодействия с объективной реальностью.

Анализ результатов эксперимента позволил выявить особенности самоактуализации и организации общей активности у преподавателей с высоким и низким уровнем выгорания. Высокий уровень выгорания связан с невысокой способностью спонтанно и непосредственно выражать свои чувства, устанавливать глубокие, эмоционально насыщенные контакты с людьми, сниженной творческой активностью, трудностями осуществления деятельности в соответствии с требованиями и возможностями актуальной ситуации, отсутствием склонности опираться на себя, прислушиваться к себе в ситуации выбора, сниженным уровнем самоуважения. Чем выше выгорание, тем ниже способность преподавателей принимать свою агрессивность. Выявленные особенности самоактуализации испытуемых плохо согласуются с профессиональными требованиями к личности преподавателя, а, значит, затрудняют или исключают возможности эффективной педагогической деятельности, что повышает риск возникновения синдрома психического выгорания.

Низкий уровень выгорания связан с уверенностью преподавателей в собственных силах и возможностях строить свою жизнь в соответствии со своими целями, естественностью поведения, независимостью от окружающего мнения и социальных стереотипов.

Также проанализированы особенности проявления психического выгорания и ценностно-смысловой сферы у преподавателей в зависимости от возраста, стажа и поло-ролевых различий.

Установлено, что для преподавателей в возрасте 22-30 лет и стажем работы 1-4 года характерен средний уровень выгорания, стремление к достижению определенного социального статуса, престижа, авторитета при высокой степени реализации этих ценностей и удовлетворенности текущей жизненной ситуацией и собой. Для преподавателей в возрасте 31-40 лет и стажем работы 5-10 лет и более характерен высокий уровень выгорания; повышается значимость таких ценностей как смирение, уважение традиций, лояльность, снисходительность; отмечается высокий уровень дезинтеграции ценностно-мотивационной сферы в результате проблем со здоровьем, материальными трудностями и вынужденным поиском дополнительных заработков, сложностями в семейных отношениях, что сопровождается потерей интереса к творческой деятельности, расширению своего кругозора, повышению культурного уровня; неудовлетворенность профессиональным статусом, перспективами в профессии, отсутствием социальной поддержки на фоне переживаемого смыслового кризиса. Для преподавателей в возрасте 41-57 лет характерно незначительное снижение уровня психического выгорания за счет отсутствия склонности занижать свои профессиональные достижения, в результате повышения уверенности в себе, свободы от внутренних противоречий и сомнений, независимости в поступках и действиях. Для них в большей степени характерно убеждение в важности самодисциплины, послушания, вежливости, заботы о благополучии близких людей, понимания, терпимости, стабильности общества и взаимоотношений.

Отмечено, что женщины в большей мере, чем мужчины, подвержены выгоранию, испытывают внутренний дискомфорт из-за проблем в семье, материальных затруднений и зависимости от жизненных обстоятельств, а мужчины более уверенны в себе и свободны от внутренних сомнений и противоречий. Женщины в большей степени склонны к самоанализу и рефлексии, а мужчинам проще непосредственно выражать свои чувства.

Полученные данные о взаимосвязи выраженности психического выгорания и ценностно-смысловой сферы позволяют говорить, что синдром выгорания преподавателей высшей школы это сложное негативное состояние, выражающееся в переживании внутриличностных противоречий, связанных с рассогласованием ценностно-смысловых характеристик личности и профессии.

В ходе исследования нам удалось реализовать поставленные в работе цель и задачи. Основные положения выдвинутой гипотезы нашли свое подтверждение.

Полученные в ходе исследования данные об особенностях ценностно-смысловой сферы преподавателей высшей школы могут быть использованы при организации мероприятий по оказанию психологической помощи преподавателям, подвергшимся синдрому психического выгорания, и могут использоваться в работе психологической службы вуза.

Следует отметить, что работа не исчерпала всех возможностей решения проблемы. В качестве перспективного можно определить исследование особенностей ценностно-смысловой обусловленности синдрома психического выгорания на разных стадиях профессионального становления.

Полученные в исследовании эмпирические данные являются исходным пунктом для создания личностно-ориентированных программ по психологической коррекции синдрома психического выгорания у преподавателей высшей школы.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абульханова-Славская, К. А. Личность в процессе деятельности и общения // Психология личности: Хрестоматия / К.А. Абульханова-Славская. - Самара : Издательский Дом «Бахрах-М», 2002. - Т. 2. - С. 301-330.

2. Ананьев, Б. Г. Человек как предмет познания / Б. Г. Ананьев. - Л. : Изд-во ЛГУ, 1968. - 339 с.

3. Анненкова, А. Е. Изучение взаимосвязи между синдромом «эмоционального выгорания» и рефлексивностью педагога / А. Е. Анненкова, Н. В. Трофимова // XX Мерлиновские чтения: «В. С. Мерлин и системное исследование индивидуальности человека»: материалы межрегион., юбилейной науч.-практ. конф.: в 3 ч. Ч. 3. - Пермь : ПГПУ, 2005. - С. 7-10.

4. Анцыферова, Л. И. Развитие личности специалиста как субъекта своей профессиональной жизни // Психологические исследования проблемы формирования личности профессионала / Л. И. Анцыферова; под ред. В. А. Бодрова и др. - М. : Институт психологии АН СССР, 1991. - С. 30.

5. Асмолов, А. Г. Психология личности / А. Г. Асмолов. - М. : Изд-во МГУ, 1990. - 367 с.

6. Афанасьев, А. В. Научные подходы к исследованию понятия «ценностное отношение» / А. В. Афанасьев // Мир науки, культуры, образования. - 2010. - № 1 (20). - С. 194-197.

7. Ахметшина, Е. Р. Профессиональная идентичность преподавателей в структуре корпоративной культуры вуза / Е. Р. Ахметшина // Аспирантский вестник Поволжья. - 2010. - № 1-2. - С. 174-180.

8. Бабич, О.И. Личностные ресурсы преодоления синдрома профессионального выгорания педагогов: дис. ... канд. психол. наук: 19.00.01/ Бабич Ольга Игоревна. - Хабаровск, 2007. - 184 с.

9. Белова, Л. В. Эмоциональное выгорание в структуре личностных характеристик психолога / Л. В. Белова // XX Мерлиновские чтения: «В. С. Мерлин и системное исследование индивидуальности человека»: материалы межрегиональной юбилейной науч.-практ. конф. : в 3 ч.; Ч. 2. -- Пермь, 2005. - С. 160-166.

10. Бойко, В. В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении / В. В. Бойко. - СПб. : Питер, 1999. - 105 с.

11. Бойко, В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других / В. В. Бойко. - М. : Филинъ, 1996. - 137 с.

12. Большакова, Т. В. Личностные детерминанты и организационные факторы возникновения психического выгорания у медицинских работников : дис. ... канд. психол. наук : 19.00.03 / Большакова Татьяна Валентиновна. - Ярославль, 2004. - 187 с.

13. Борисова, М. В. Психологические детерминанты феномена эмоционального выгорания у педагогов / М. В. Борисова // Вопросы психологии. - 2005. - № 2.- С. 96-104.

14. Бордовский, В. А. Ценностно-смысловая сфера субъекта помогающих профессий / В. А. Бордовский // Проблемы и возможности современной науки. - 2012. - № 12. - С. 101-103.

15. Бочарова, Е. Е. Стратегии поведения и субъективное благополучие личности / Е. Е. Бочарова // Вопросы общей и социальной психологии : сб. науч. тр.- Саратов : изд-во Научная книга, 2005. - С. 67-75.

16. Братусь, Б. С. Нравственное сознание личности: психологическое исследование / Б. С. Братусь. - М. : Знание, 1985. - 64 с.

17. Будинайте, Г. Л., Корнилова, Т. В. Личностные ценности и личностные предпосылки субъекта / Г. Л. Будинайте, Т. В. Корнилова // Вопросы психологии. - 1993. - Т.14. - № 5. - С. 99-105.

18. Буртовая, Н. Б. Личностные и профессиональные предпосылки формирования эмоционального выгорания у преподавателей высшей школы / Н. Б. Буртовая // Вестник ТГПУ. - 2010. - Выпуск 12 (102). - С. 141-148.

19. Буякас, Т. М. Ценностно-смысловая сфера профессионала / Т. М. Буякас // Мир психологии. - 1997. - №3. - С. 26.

20. Василенко, А. Ю. Личностные факторы профилактики эмоционального выгорания в процессе профессиональной самоактуализации : автореф. дис. … канд. психол. наук : 19.00.01 / Василенко Анна Юрьевна. - Хабаровск, 2008. - 28 с.

21. Василюк, Ф. Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций) / Ф. Е. Василюк. - М. : Изд-во МГУ, 1984. - 200 с.

22. Василюк, Ф. Е. Жизненный мир и кризис: типологический анализ критических ситуаций / Ф. Е. Василюк // Психологический журнал. -- 1995. - Т. 16. - № 3. - С. 90-100.

23. Вековцева, Т. А. Основные направления саморазвития преподавателя вуза в профессиональной деятельности / Т. А. Вековцева // Фундаментальные исследования. - 2012. - № 11. - С. 326-330.

24. Водопьянова, Н. Е. Психическое «выгорание» / Н. Е. Водопьянова // Мир медицины. - 2003. - N 12 . - С. 24-25.

25. Водопьянова, Н. Е. Психодиагностика стресса / Н. Е. Водопьянова. - СПб. : Питер, 2009. - 336 с.

26. Водопьянова, Н. Е. Синдром «психического выгорания» в управленческой деятельности / Н. Е. Водопьянова, А. Б. Серебрякова, Е. С. Старченкова // Вестник СПбГУ. Сер. 6 . - 1997.- Вып. 2. - № 1 3. - С. 84-90.

27. Водопьянова, Н. Е. Синдром «психического выгорания» в коммуникативных профессиях / Н. Е. Водопьянова // Психология здоровья / под ред. Г. С. Никифорова. - СПб. : Изд-во СПбГУ, 2000. - С. 443-463.

28. Водопьянова, Н. Е., Старченкова, Е. С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика / Н. Е. Водопьянова, Е. С. Старченкова. - 2-е изд. - СПб. : Питер, 2009. - 336 с.

29. Волочков, А. А. Ценностная направленность личности как выражение смыслообразующей активности / А. А. Волочков, Е. Г. Ермоленко // Психологический журнал. - 2004. - Т. 25. - № 2. - С. 17 -23.

30. Выготский, Л. С. Собрание сочинений : в 6 т. / Л. С. Выготский. - М. : Педагогика, 1982. - Т5. - 368 с.

31. Головаха, Е. И. Жизненная перспектива и профессиональное самоопределение молодежи / Е. И. Головаха. - Киев : «Наукова думка», 1988. - С. 97.

32. Горелова, Г. Г. Кризис зрелости и проблема профессионально-личностной реадаптации / Г. Г. Горелова // Проблема гармонизации мироотношения. - Челябинск : Изд-во Челяб. гуманитарного института, 2001. - С. 152-158.

33. Горелова, Г. Г. Кризисы личности и педагогическая профессия: учеб.-метод. пособие / Г. Г. Горелова. -- М. : Московский психолого-социальный институт, 2004. -- 320 с.

34. Гришина, Н. В. Помогающие отношения: профессиональные и экзистенциональные проблемы // Психологические проблемы самореализации личности // Под ред. А. А. Крылова, Л. А. Коростылевой. - СПб. : СПбГУ, 1997. - С. 143-156.

35. Густелева, А. Н. Смысложизненные ориентации учителей с несформированным уровнем эмоционального выгорания. / А. Н. Густелева // Сборник научных статей Проблемы исследования синдрома «выгорания» и пути его коррекции у специалистов «помогающих» профессий (в медицинской, психологической и педагогической практике). - Курск : КГУ, 2007. - С.56-58.

36. Далгатов, М. М., Магомедова, Н. Т. Ценностно-смысловая сфера и дезадаптивное поведение личности студенческой молодежи / М. М. Далгатов, Н. Т. Магомедова // Известия Дагестанского государственного педагогического университета. Психолого-педагогические науки. - 2013. - № 2 (23). - С. 11-16.

37. Деркач, А. А. Мониторинг личностно-профессионального развития в системе подготовки и переподготовки государственных служащих / А. Деркач, В. Зазыкин, Ю. Синягин; Рос. акад. гос. службы при Президенте Рос. Федерации. - М. : Изд-во РАГС, 1999. - 140 с.

38. Деркач, А. А. Акмеологические особенности профессионального развития / А. А. Деркач, А. К. Маркова // Материалы III Всерос. съезда психологов, 25-28 июня. - СПб., 2003. - Т. 3 - С. 61-64.

39. Дружилов, С. А. Профессиональные деформации и деструкции как следствие искажения психологических моделей профессии и деятельности / С. А. Дружилов // Журнал прикладной психологии. - 2004. - №2. - С. 56-61.

40. Ермолаева, Е. П. Психология профессионального маргинала социально значимых видах труда (статья вторая) / Е. П. Ермолаева // Психологический журнал. - 2001. - Т. 22. - № 5. - С. 69-78.

41. Есарева, З. Ф. Особенности деятельности преподавателя высшей школы / З. Ф. Есарева. - Л. : Изд-во ЛГУ. - 1974. - 112 с.

42. Жеглова, К. Ю. Исследование некоторых аспектов динамики формировании синдрома психического выгорания в профессии оператора телекоммуникационной связи / К. Ю. Жеглова, В. Е. Орел // Ярославский психологический вестник. - 2006. - № 16. - С. 52-55.

43. Зеер, Э. Ф. Психология профессий: учеб. пособие для вузов / Э. Ф. Зеер. - 3-е изд., перераб. и доп. - М. : Академический Проект, 2005. - 336 с.

44. Забродин, Ю. М. Основные направления исследований деятельности человека-оператора в особых экстремальных условиях / Ю. М. Забродин, В. Г. Зазыкин // Психологические проблемы деятельности в особых условиях / под ред. Б. Ф. Ломова, Ю. М. Забродина. - М., 1985. - С. 5-16.

45. Завалишина, Д. Н. Профессиональная деятельность как смысл жизни / Д. Н. Завалишина // Психолого-педагогические и философские аспекты проблемы смысла жизни. - М. : ПИ РАО, 1997. - С. 72-81.

46. Зеер, Э. Ф. Кризисы профессионального становления личности / Э. Ф. Зеер, Э. Э. Симанюк // Психологический журнал. - 1997. - Т. 18, № 6. - С. 35-44.

47. Зотова, И. Г. Социальная идентичность преподавателей современной высшей школы: дис. ... канд. социолог. наук: 22.00.04 / Зотова Ирина Геннадьевна. - Саранск, 2011. - 164 с.

48. Иванова, Н. В. Динамика ценностных ориентаций личности в зрелом возрасте: дис. ... канд. психол. наук: 19.00.07 / Иванова Наталья Васильевна. - М., 1994. - 217 с.

49. Казаков, А. Ю., Кузнецова, И. Ю. Исследование ценностно-смысловой сферы и целей профессиональной деятельности педагогических работников системы профессионального образования / А. Ю. Казаков, И. Ю. Кузнецова // Мир образования - образование в мире. - 2008. - № 4. - С. 219-227.

50. Карандашев, В. Н. Методика Шварца для изучения ценностей личности: концепция и методическое руководство / В. Н. Карандашев. - СПб., 2004. - 70 с.

51. Карпинский, К. В. Смысл жизни и жизненный смысл профессии / К. В. Карпинский // Вестник ТГУ. - 2010. - выпуск 6 (86). - С. 147-155.

52. Карпов, М. С. Смысл и смысловое восприятие / М. С. Карпов // Мир психологии. - 2006. - № 4 (48). - С. 252-267.

53. Каширский, Д. В., Овчинникова А. Н., Сабельникова Н. В. Ценностно-смысловая сфера личности и синдром эмоционального выгорания сотрудников спасательного отряда МЧС / Д. В. Каширский, А. Н. Овчинникова, Н. В. Сабельникова // Вестник Костромского государственного университета им. Н. А. Некрасова. - 2012. - Т. 18. - № 3. - С. 131-134.

54. Кирсанова, В. Г. Особенности ценностно-смысловой сферы педагога / В.Г. Кирсанова // Вестник Московского государственного областного университета. Серия: Психологические науки. - 2007. - № 3. - С. 108-113.

55. Климов, Е. А. Человек как субъект труда и проблемы психологии / Е. А. Климов // Вопросы психологии. - 1984. - № 4. - С. 5-14.

56. Кожевникова, О. А. Профессиональный стресс: причины возникновения, возможности профилактики и коррекции / О. А. Кожевникова // Мир науки, культуры, образования. - 2009. - № 7 (19). - С. 273-277.

57. Коновальчук, А. Н. Синдром эмоционального выгорания в профессиональной деятельности учителей: монография / А. Н. Коновальчук. - Н.Новгород: ВГИПУ, 2010. - 182 с.

58. Крапивина, О. В. Эмоциональное выгорание как форма профессиональной деформации у пенитенциарных служащих : дис. ... канд. психол. наук : 19.00.13 / Крапивина Ольга Валерьевна. - Тамбов, 2004. - 200 c.

59. Крапивина, О. В. Эмоциональное выгорание как форма профессиональной деформации у пенитенциарных служащих : автореф. дис. ... канд. психол. наук : 19.00.13 / Крапивина Ольга Валерьевна. - Тамбов, 2004. - 22 с.

60. Краснорядцева, О. М. Ценностная детерминация профессионального поведения педагогов / О. М. Краснорядцева // Сибирский психологический журнал. - 1998. - № 7. - С. 25-29.

61. Краснорядцева, О. М. Деформация эмоционально-установочного реагирования личности как деструктивный фактор профессионального поведения / О. М. Краснорядцева // Сибирский психологический журнал. - 2007. - № 26. - С. 166-169.

62. Курапова, И. А. Нравственно-ценностная регуляция эмоционального выгорания в профессиональной деятельности (на примере педагогов средней и высшей школы) : автореф. дис …. канд. психол. наук : 19.00.03 / Курапова Ирина Александровна. - М., 2009. - 22 с.

63. Курапова, И.А. Система отношений в профессиональной деятельности и эмоциональное выгорание педагогов / И.А. Курапова // Психологический журнал. - 2009. - Том 30. - №3. - С.84-95.

64. Коржова, Е. Ю. Психология адаптации педагогов к профессиональной деятельности / Е. Ю. Коржова; Балт. пед. акад., Ин-т психологии человека. - СПб. : Балт. пед. акад., 1996.- С. 147- 158.

65. Ларенцова, Л. И., Терехина Н. В. Феномен эмоционального выгорания: механизм формирования, симптомы и способы преодоления с точки зрения различных психологических подходов / Л. И. Ларенцова, Н. В. Терехина // Прикладная юридическая психология. - 2009. - № 2. - С. 37-48.

66. Леонтьев, Д. А. Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности / Д. А. Леонтьев. - М. : Смысл, 2003. - 486 с.

67. Леонтьев, Д. А. Поиск смысла в новом тысячелетии / Д. А. Леонтьев // Психологический журнал. - 2001. - том 22. - №1. - С. 129-130.

68. Леонтьев, Д. А. Тест смысложизненных ориентаций (СЖО) / Д. А. Леонтьев. - 2-е изд. - М. : Смысл, 2006. - 18 с.

69. Лэнгле, А. Эмоциональное выгорание с позиций экзистенциального анализа / А. Лэнгле // Вопросы психологии. - 2008. - №2. - С. 3-16.

70. Лэнгле, А. Введение в экзистенциально-аналитическую теорию эмоций: прикосновение к ценности / А. Лэнгле // Вопросы психологии. - 2004. - № 4. - С. 3-21.

71. Ложкова, Г. М., Маняпова, Е. В. Особенности мотивации инновационной деятельности преподавателей высшей школы / Г. М. Ложкова, Е. В. Маняпова // Педагогическое образование в России. - 2010. - № 2. - С. 43-50.

72. Максимова, Т. В. Смысл жизни и индивидуальный стиль педагогической деятельности / Т. В. Максимова // Мир психологии. -2001. - № 2.- С. 117-118.

73. Малкина-Пых, И. Г. Возрастные кризисы : Справочник практического психолога / И. Г. Малкина-Пых. - М. : Эксмо, 2004. - 896 с.

74. Мальцева, Н. В. Проявление синдрома психического выгорания в процессе профессионализации учителя в зависимости от возраста и стажа работы: автореф. дис. ... канд. психол. наук : 19.00.13, 19.00.07 / Мальцева Наталья Владимировна. - Казань, 2005. - 17 с.

75. Марищук, В. Л. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса / В. Л. Марищук, В. И.Евдокимов.- СПб. : Сентябрь, 2001.- 260 с.

76. Митина, Л. М. Психология труда и профессионального развития учителя: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений, обучающихся по специальности 031000 -- Педагогика и психология / Л. М. Митина. - М. : Академия, 2004. -- 320 с.

77. Митина, Л. М. Формирование профессионального самосознания учителя / Л.М. Митина // Вопросы психологии. - 1990. - № 3. - С. 59-65.

78. Митина, Л. М., Кузьменкова, О. В. Психологические особенности внутриличностных противоречий учителя / Л. М. Митина, О. В. Кузьменкова // Вопросы психологии. - 1998. - № 3. - С. 3-17.

79. Морогин, В. Г. Ценностно-потребностная сфера личности: концепция и методология исследования / В. Г. Морогин // Сибирский психологический журнал. - 2006. - № 24. - С.37-52.

80. Мушастая, Н. В. Эмоциональное выгорание как фактор деформации ценностно-смысловой сферы личности в условиях экстремальных ситуаций : дис. ... канд. психол. наук : 19.00.13 / Мушастая Наталья Викторовна. - Ростов н/Д, 2007. - 177 с.

81. Мясищев, В. Н. Структура личности и отношение человека к действительности // Психология личности: Тексты / под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, А. А. Пузырея. - М. : Изд-во МГУ, 1982.- С.35-38.

82. Нагавкина, Л. С., Татарникова, Л. Г. Валеологические основы педагогической деятельности: учебно-методическое пособие / Л. С. Нагавкина, Л. Г. Татарникова. - СПб. : КАРО, 2005. - 272 с.

83. Наличаева, С. А. Особенности ценностно-смысловой сферы педагогов с различными уровнями профессионального выгорания / С. А. Наличаева // Вестник Московского государственного областного университета. Серия: Психологические науки. - 2010. - № 3. - С. 111-118.

84. Наличаева, С. А. Особенности ценностно-смысловой и мотивационной сфер у педагогов средней и высшей школы / С.А. Наличаева // Известия Южного федерального университета. Педагогические науки. - 2011. - № 1. - С. 127-136.

85. Новожилова, Ю. В. Личностный смысл профессии и профессиональной деятельности / Ю. В. Новожилова // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. - 2009. - Т.2. - № 7. - С. 214-217.

86. Обуховский, К. Психология влечений человека / К. Обуховский. - М. : Прогресс, 1971. - С. 197.

87. Овсянникова, Т. Ю. Психологические условия предупреждения синдрома эмоционального выгорания у преподавателей высшей школы : дис. … канд. психол. наук : 19.00.07 / Овсянникова Татьяна Юрьевна. - Астрахань, 2008. - 204 с.

88. Ожогова, Е. Г. Взаимосвязь синдрома «психического выгорания» и особенностей ценностно-смысловой сферы у педагогов общеобразовательных школ : автореф. ... дис. канд. психол. наук : 19.00.07 / Ожогова Елена Геннадьевна. - Саратов, 2008. - 25 с.

89. Орёл, В. Е. Структурно-функциональная организация и генезис психического выгорания : дис. ... д-ра психол. наук : 19.00.03 / Орёл Валерий Емельянович. - Ярославль, 2005. - 449 с.

90. Орел, В. Е., Рукавишников, А. А. Исследование влияния факторов рабочей среды на феномен психического выгорания в профессиях социальной сферы / В. Е. Орел, А. А. Рукавишников // Социальная психология ХХI век. - Ярославль, 1999.- т.2. - С. 164-167.

91. Орел, В. Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования / В. Е. Орел // Психологический журнал. - 2001. - Т.22. - №1. - С. 90-101.

92. Орел, В. Е. Синдром психического выгорания как дезадаптационный процесс / В. Е. Орел // Материалы III Всерос. съезда психологов, 25-28 июня. - СПб., 2003. - Т. 6. - С. 180-184.

93. Орел, А. А. Направленность и ценностно-смысловая сфера личности как условия ее самореализации в процессе профессионального становления / А. А. Орел // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. - 2011. - № 2. - С. 189-194.

94. Осин, Е. Н. Смыслоутрата как переживание отчуждения: структура и диагностика : автореф. дис. … канд. психол. наук : 19.00.01 / Осин Евгений Николаевич. - М., 2008. - 26 с.

95. Педагогика и психология высшей школы: учебное пособие / Под ред. М. В. Буланова-Топоркова. - Ростов н/Д : Феникс, 2002. - 544 с.

96. Погoрская, В. А. Характер взаимосвязи субъективного благополучия личности и ценностно-смысловой сферы личности / В. А. Погoрская // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. - 2011. - № 4. - С. 226-229.

97. Полетаева, А. В. Смысловые компоненты психологических механизмов переживания травматического события / А. В. Полетаева // Сибирский психологический журнал. - 2007. - № 25. - С. 197-203.

98. Подповетная, Ю. В. Концепция развития научно-методической культуры преподавателя вуза: монография / Ю. В. Подповетная, И. В. Резанович. - М. : ВЛАДОС, 2012. - 258 с.

99. Потехина, Е. В. Реформирование высшей школы: теория, методология, практика: монография / Е. В. Потехина. - М. : Информ.-внедренческий центр «Маркетинг», 2010. - 138 с.

100. Прохоров, А. О. Смысловая регуляция психических состояний / А. О. Прохоров // Психологический журнал. - 2009. - Т. 30. - № 2. - С. 5-17.

101. Пряжников, Н. С., Пряжникова, Е. Ю. Психология труда и человеческого достоинства: учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений / Н. С. Пряжников, Е. Ю. Пряжникова - М. : Издательский центр «Академия», 2001. - 480 с.

102. Психология профессионального здоровья: учеб. пособие / Н. В. Гришина и др.; под ред. проф. Г. С. Никифорова. - СПб. : Речь, 2006. - 480 с.

103. Психология состояний. Хрестоматия. Сост. Т. Н. Васильева, Г. Ш. Габдреева, А. О. Прохоров. Под ред. проф. А. О. Прохорова. - М. : ПЕР СЭ; СПб. : Речь. 2004. - 608 с.

104. Роджерс, К. Взгляд на психотерапию. Становление человека / К. Роджерс. - М. : Прогресс, 2004.- 217 с.

105. Ронгинская, Т. И. Синдром выгорания в социальных профессиях / Т. И. Ронгинская // Психологический журнал. - 2002. - Т. 23. - № 3. - С. 85-95.

106. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии / С. Л. Рубинштейн. - СПб. : Питер Ком, 1999. - 720 с.

107. Рукавишников, А. А. Личностные детерминанты и организационные факторы генезиса психического выгорания у педагогов : автореф. дис... канд. психол. наук : 19.00.03: 19.00.05 / Руковишников Алексей Александрович. - Ярославль, 2001. - 18 с.

108. Савостьянов, А. Саморегуляция эмоциональных состояний в деятельности учителя / А. Савостьянов // Народное образование. - 2001.- № 7. - С . 213-224.

109. Садретдинова, З. В. Характеристики нравственной и ценностно-смысловой сфер личности в контексте психологической готовности к выбору профессии : автореф. дис. … канд. психол. наук: 19.00.01 / Садретдинова Зиляра Велюриевна. - СПб., 2008. - 24 с.

110. Салихова, Н. Р. Барьерность-реализуемость личностных ценностей как динамическая характеристика ценностно-смысловой сферы личности / Н. Р. Салихова // Ученые записки Казанского университета. Серия: Гуманитарные науки. - 2007. - Т. 149. - № 1. - С. 180-195.

111. Салихова, Н. Р. Психические состояния в анализе содержательных и динамических особенностей ценностно-смыслового мира личности // Психология психических состояний: сборник статей. Вып. 6 / Под ред. А. О. Прохорова. - Казань : Изд-во КГУ, 2006. - С. 136-150.

112. Серегина, И. И., Щербич, Л. И. «Психологическое выгорание» преподавателя вуза: причины и последствия // Проблемы исследования синдрома «выгорания» и пути его коррекции у специалистов «помогающих» профессий (в медицинской, психологической и педагогической практике): сб. науч. ст. Под ред. В. В. Лукьянова, С. А. Подсадного. - Курск : КГУ, 2007. - С. 140-143.

113. Серый, А. В., Яницкий, М. С. Ценностно-смысловая сфера личности: учебное пособие / А. В. Серый, М.С. Яницкий. - Кемерово : КемГУ, 1999. - 92 с.

114. Серый, А. В. Психологические механизмы функционирования системы личностных смыслов / А. В. Серый. - Кемерово : Кузбассвузиздат, 2002. - 186 с.

115. Сечко, А. В. Профессиональное выгорание летного состава ВВС Российской Федерации : дис. ... канд. психол. наук : 19.00.03 / Сечко Александр Владимирович. - М., 2006. - 201 с.

116. Системогенез учебной и профессиональной деятельности : материалы IV Всероссийской научно-практической конференции / под науч. ред. Ю. П. Поваренкова. - Ярославль : Изд-во ЯГПУ, 2009. - 317 с.

117. Ситникова, М. И. Формирование культуры профессионально-педагогической самореализации преподавателя высшей школы : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.08 / Ситникова Мария Ивановна. - Белгород, 2008. - 42 с.

118. Смотрова, Т. Н., Гриценко, В. В. Ценностные ориентации и склонность к нарушению социальных норм / Т. Н. Смотрова, В. В. Гриценко // Психологический журнал. - 2009. - Том 30. - № 6. - С. 3-16.

119. Сова, Ю. И., Уваров, Е. А. Факторы и закономерности протекания процесса смысловой саморегуляции в значимых для учащейся молодежи жизненных ситуациях / ЮИ. Сова, ЕА. Уваров // Вестник ТГУ. -2009. - выпуск 3 (71). - С.42-49.

120. Современные проблемы исследования синдрома выгорания у специалистов коммуникативных профессий: коллективная монография / под ред. В. В. Лукьянова, Н. Е. Водопьяновой, В. Е. Орла, С. А. Подсадного, Л. Н. Юрьевой, С. А. Игуманова. - Курск : КГУ, 2008. - 336 с.

121. Старцев, М. Ю. Ценностно-смысловая сфера личности как проблема психологии высшей школы / М. Ю. Старцев // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. - 2009. - № 2. - С. 323-325.

122. Сунцова, Я. С. Согласованность социальных и культурных ценностей в регуляции поведения личности (На материале исследования удмуртского этноса) : дис. ... канд. психол. наук : 19.00.01 / Сунцова Яна Сергеевна.- Ижевск, 2005.- 182 с.

123. Темиров, Т. В. Психическое выгорание как деструктивный механизм деятельности педагога / Т. В. Темиров // Мир психологии. - 2008. - № 4. - С. 54-63.

124. Тихомандрицкая, О. А., Дубовская, Е. М. Особенности социально-психологического изучения ценностей как элементов когнитивной и мотивационно-потребностной сферы (Методические аспекты) / О. А. Тихомандрицкая, Е. М. Дубовская // Мир психологии. - 1998. - №3.- С.80-90.

125. Трунов, Д. Г. О Профессиональной деформации практического психолога / Д. Г. Трунов // Психологическая газета. - 1998. - № 1. - С. 12-13.

126. Трунов, Д. Г. «Синдром сгорания»: позитивный подход к проблеме / Д. Г. Трунов // Журнал практического психолога. - 1998. - № 8. - С. 84-89.

127. Фанталова, Е. Б. Об одном методическом подходе к исследованию мотивации и внутренних конфликтов / Е. Б. Фанталова // Психологический журнал. - 1992. - №1. - С. 48-55.

128. Фанталова, Е. Б. Диагностика и психотерапия внутреннего конфликта / Е. Б. Фанталова. - Самара : Издательский дом БАХРАХ - М., 2001. - 128 с.

129. Форманюк, Т. В. Синдром эмоционального сгорания как показатель профессиональной дезадаптации учителя / Т. В. Форманюк // Вопросы психологии. -1994. - № 6. - С. 54-67.

130. Фонарев А. Р. Профессиональная деятельность как смысл жизни и акме профессионала / А. Р. Фонарев // Мир психологии. - 2001. - № 2. - С. 104.

131. Франкл, В. Человек в поисках смысла / В. Франкл. - М. : Прогресс 1990. - с. 234

132. Чижо Н. Ю. Ценностно-смысловая сфера личности студентов вузов с разным типом отношения к профессии : автореф. дис. … канд. психол. наук : 19.00.07 / Чижо Наталья Юрьевна. - Волгоград, 2011. - 26 с.

133. Чугунова, Э. С. Социально-психологические проблемы профессиональной мотивации в инженерной деятельности / Э. С Чугунова // Современные проблемы прикладной социологии и социальной психологии в трудовых коллективах. - Львов : Вымпел, 1984. ? 218 с.

134. Чудновский, В. Э. Становление личности и проблема смысла жизни: избранные труды / В. Э. Чудновский. - Москва : МПСИ; Воронеж : Модэк, 2006. - С.226.

135. Чудновский, В. Э. К проблеме адекватности смысла жизни / В. Э. Чудновский // Мир психологии. - 1999. - № 2 - С. 74.

136. Чудновский, В. Э. Психологические составляющие оптимального смысла жизни // Вопросы психологии. - 2003. - № 3. - С. 3-13.

137. Шадриков, В. Д. Проблемы системогенеза профессиональной деятельности / В. Д. Шадриков. - М. : Издательство «Наука», 1982. -- 185 с.

138. Шакуров, Р. Х. Психология смыслов: теория преодоления / Р. Х. Шакуров // Вопросы психологии. - 2003. - № 5 - С. 18-33.

139. Шмелева, Н. Б. Ценностные ориентации, мотивации и психологические установки в профессиональной подготовке социального работника / Н. Б. Шмелева // Российский журнал социальной работы. - 1997. - №1. - С. 115-124.

140. Ядов, В. А. Диспозиционная концепция личности // Социальная психология // В.А. Ядов под ред. Е. С. Кузьмина, В. Е. Семенова. - Л. : Изд-во Ленингр. ун-та, 1979. С. 106-120.

141. Ялом, И. Экзистенциальная психотерапия / И. Ялом. - М. : Независимая фирма “Класс”, 1999. - 576 с.

142. Яницкий, М. С., Серый А. В. Основные методологические подходы к изучению ценностно-смысловой сферы личности / М.С. Яницкий, А.В. Серый // Вестник Кемеровского государственного университета культуры и искусств. - 2012. - № 19-1. - С. 82-97.

143. Ясько, Б.А. Психология медицинского труда: личность врача в процессе профессионализации : автореф. дис. … д-ра психол. наук : 19.00.03 / Ясько Белла Аслановна. - Краснодар, 2004. - 46 с.

144. Alarcona, G., Eschlemana, К. J., Bowlinga, N. A. Relationships between personality variables and burnout: A meta-analysis / G. Alarcona, K.J. Eschlemana, N. A. Bowlinga // Work & Stress: An International Journal of Work, Health & Organisations. - 2009. - V. 23. - Issue 3. - Р. 244-263.

145. Burisсh, М. In search of theory: some ruminations on the nature and etiology of burnout // Professional burnout: Recent developments in the theory and research / M. Burisсh; Ed. W. B. Shaufeli, С Maslach, T. Marek. -Washington: Taylor & Francis, 1993. - P. 75-93.

146. Burisch, M. A longitudinal study of burnout: the relative importance of dispositions and experiences / M. Burisch // Work and Stress. - 2002. - V. 16. - P. 1-17.

147. Buunk B. P., Schaufeli W. B. Burnout: A perspective from social comparison theory // Professional burnout: Recent developments in the theory and research / Ed. W.B. Shaufeli, C. Maslach, T. Marek. G Washington DC: Taylor & Francis, 1993. G P. 53-69.

148. Byrne, B. M. Burnout: testing for the validity, replication, and invariance of causal structure across elementary, intermediate, and secondary teachers / B. M. Byrne // American Educational Research Journal. - 1994. - Vol. 31 (3). - P. 645-673.

149. Bachkirova, T. Teacher Stress and Personal Values An Exploratory Study / T. Bachkirova // School Psychology International. - 2005. - vol. 26 no. 3. - P. 340-352.

150. Cherniss, C. Long-term consequences of burnout: an exploratory study / C. Cherniss // Journal of Organizational Behavior. - 1992.- V.13. - P. 1-11.

151. Cherniss, C. Staff burnout: job stress in the human services / C. Cherniss. - Beverly Hills (СА): Sage, 1980. - P.227.

152. Cherniss C. The role of professional self efficacy in the etiology and amelioration of burn-out. In Professional of Burn-out: Recend Developments in Theory and Research.- London : Taylor and Francis, 1993.-P. 135-149.

153. De Jonge, J., Schaufeli, W. B. Job characteristics and employee well-being: A test of Warr's Vitamin Model in health care workers using structural equation modeling / J. De Jonge, W.B. Schaufeli // Journal of Organizational Behavior. - 1998. - Vol. 19 (4). - P. 387-407.

154. Edelwich, J., Brodsky, A. Burn-out: Stages of Disillusionment in the Helping Profession / J. Edelwich, A. Brodsky. - New York: Human Scinces Press, 1980.

155. Ensle Karen M. Burnout: How Does Extension Balance Job and Family? / M. Ensle Karen // Journal Extension June. - 2005. - Vol. 43 Number 3. - Article Number 3FEA5.

156. Firth H., Mclntee J., & McKeown P., Maslach Burnout Inventory: Factor structure and norms for British nursing staff. Psychological Reports, 1985, 57,- P. 147-150.

157. Fisher, H. J. A psychoanalytic view of burnout // Stress and Burnout in the Human Service Professions / ed. B.A. Farber. - New York: Pergamon, 1983. - P. 40-45.

158. Firedman, I. A. Student behavior pattems contributing to teacher burnout / I.A. Firedman // Journal of Educational Research. - 1995. - Vol. 88 (5). - P. 281-289.

159. Freundenberger, H. J. Staff burnout / H. J. Freundenberger // Journal of Social Issues. - 1974. -Vol. 30(1). - 159-166.

160. Jackson, S. E. Toward an understanding of the burnout phenomenon / S. E. Jackson, R. L. Schwab, R. S. Schuler // Journal of Applied Psychology. - 1986. - V. 71. - P. 630-640.

161. Jurkiewicz, C. L., Giacalone, R. A. A Values Framework for Measuring the Impact of Workplace Spirituality on Organizational Performance / C. L. Jurkiewicz, R. A. Giacalone // Journal of Business Ethics. - 2004. - V. 49. - Issue 2. - P. 129-142.

162. Jonathon, R. , Halbeslebena, B., Demeroutib, E. The construct validity of an alternative measure of burnout: Investigating the English translation of the Oldenburg Burnout Inventory / R. Jonathon, B. Halbeslebena, E. Demeroutib // Work & Stress: An International Journal of Work, Health & Organisations. - 2005. - V. 19. - Issue 3. - P. 208-220.

163. Garden, A. M. Depersonalization: A valid dimension of burnout?/ A. M. Garden // Human Relations. - 1987. - Vol. 40 (9). - P. 545-560.

164. Glasberg, A. L., Eriksson, S., Norberg, A. Burnout and `stress of conscience' among healthcare personnel / A. L. Glasberg, S. Eriksson, A. Norberg // Journal of Advanced Nursing. - 2007. - Vol. 57. - Issue 4. - P. 392-403.

165. Grayson, J. L., Alvarez, H. K. School climate factors relating to teacher burnout: A mediator model / J.L. Grayson, H.K. Alvarez // Teaching and Teacher Education. - 2008. - Vol. 24. - Issue 5. - P. 1349-1363.

166. Hakanen, J., Bakker, A., Schaufeli, W. Burnout and work engagement among teachers / J. Hakanen, A. Bakker, W. Schaufeli // Journal of School Psychology. - 2006. - V. 43. - Р. 495-513.

167. Harrison, D. H. A social competence model of burnout. In B. Farber (Ed.) Stress and burnout in the human service professions / D. H. Harrison. - New York: Pergamon Press, 1983, - P. 29-39.

168. Halbes Leben, J., Buckley, M. Burnout in organizational life / J. Halbes Leben, M. Buckley // Journal of Management. - 2004. - V. 30. - Р. 859-879.

169. Kondo, K. Burnout syndrome / K. Kondo // Asian Medical Journal.-1991.-№ 34(11).

170. Leithwood, К., Menzies, Т., Jantzi, D., Leithwood, J. School restructuring, transformational leadership and amelioration of teacher burnout / K. Leithwood, T. Menzies, D. Jantzi, J. Leithwood // Anxiety, Stress & Coping: An International Journal. - 1996. - Vol. 9 (3). - P. 199-215.

171. Leiter, M. P. A Two Process Model of Burnout and Work Engagement: Distinct Implications of Demands and Values / M. P. Leiter // Giornale Italiano di Medicina del Lavoro ed Ergonomia Supplemento A, Psicologia. - Pavia 2008. - Vol. 30, N. 1: A52-A58 http://gimle.fsm.it

172. Mauno, S., Kinnunen, U., Ruokolainen, M. Job demands and resources as antecedents of work engagement: A longitudinal study / S. Mauno, U. Kinnunen, M. Ruokolainen // Journal of Vocational Behavior. - 2007. - V. 70. - Р. 149-171.

173. Maslach, C. Understanding burnout: Definitional issues in analyzing a complex phenomenon // Job Stress and Burnout / Ed. W.S. Paine. G Beverly Hills: Sage, 1982.

174. Maslach, C., Jackson, S.E., Leiter, M.P. Maslach Burnout Inventory Manual. G Palo Alto, California: Consulting Psychological Press Inc., 1996.G 52 p.

175. Maslach, Ch.; Leiter, M. P. Early predictors of job burnout and engagement / Ch. Maslach, M. P. Leiter // Journal of Applied Psychology. - 2008. - Vol. 93(3). - P. 498-512.

176. Maslach, C., Schaufeli, W.B., Leiter, M. P. Job Burnout / C. Maslach, W.B. Schaufeli, M.P. Leiter // Annual Review of Psychology. - 2001. - Vol.52. - P. 397-422.

177. Malanowskia, J. R. Wood, P. H. Burnout and Self-Actualization in Public School Teachers / J. R. Malanowskia, P. H. Wood // The Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied. - 1984. - Vol. 117 (1). - P. 23-26.

178. McGrath, A., Reid, N, Boore, J. Occupational stress in nursing / A. McGrath, N. Reid, J. Boore // International Journal of Nursing Studies. - 1989. - Vol. 26 (4). - P. 343-358.

179. Melchior, M.E., Van den Berge, A.A., Halfens, R., Abu-Saad, H.H. Burnout and the work environment of nurses in psychiatric long-stay care settings / M.E. Melchior, A.A. Van den Berge, R. Halfens, H.H. Abu-Saad // Social Psychiatry & Psychiatric Epidemiology. - 1997. - Vol. 32 (3). - P.158-164.

180. Onyett S., Pillinger Т., Muijen M. Job satisfaction and bumout among members of community mental health teams // J. of Mental Health (UK). 1997. V. 6 (1). P. 55-66.

181. Oktay, J. S. Burnout in hospital social workers who work with AIDS patients / J. S. Oktay // Social-Work. - 1992. - Vol.37 (5). - P. 432- 439.

182. Pines A., Aronson E. Career burnout: causes and cures. New York, 1988.- 123 p.

183. Pines, A. Helpers motivation and the burnout syndrom. In T.H. Wills (Eds.) Basic processes in helping relationships / A. Pines. - New York: Academic Press, 1982. - Р. 453 - 475.

184. Pines, A., Keinan, G. Stress and burnout: The significant difference / A. Pines, G. Keinan // Personality and Individual Differences. - 2005. - V. 39. - P. 625-635.

185. Pines, A., Nunes, R. The relationship between career and couple burnout: Implications for career and couple counseling / A. Pines, R. Nunes // Journal of Employment Counseling. - 2003. - V. 40. - Р. 50-64.

186. Raiger, J. Applying a Cultural Lens to the Concept of Burnout / J. Raiger // Journal Transcultural Nursing. - 2005. - Vol. 16 (1). - P. 71-76.

187. Rokeach, M. The nature of human values / M. Rokeach/ - New York : Free Press, 1973.

188. Sagiv, L., Schwarz, S. H. Value priorities and subjective well-being: Direct relation and congruity effects / L. Sagiv, S.H. Schwarz // European Journal of Social Psychology. - 2000. - V. 30. - P. 177-198.

189. Schaufeli, W. B., Leiter, M. P., Maslach, C. Burnout: 35 years of research and practice / W. B. Schaufeli, M.P. Leiter, C. Maslach // Career Development International. - 2009. - Vol. 14 (3). - P.204 - 220.

190. Schaufeli, W.B., Enzmann, D. The burnout companion to study and practice: A critical analysis / W.B. Schaufeli, D. Enzmann. - Washington DC: Taylor & France, 1998. - P. 220.

191. Schaufeli, W.B., Dierendonck, D. The construct validity of two burnout measures / W.B. Schaufeli, D. Dierendonck // Journal of Organizational Behavior. - 1993. - V. 14. - P. 631-647.

192. Schwarz, S. H., Sagie, G. (2000). Value consensus and importance: A cross-national study / S.H. Schwarz, G. Sagie // Journal of Cross-Cultural Psychology. - 2000. - V. 31. - P. 329-361.

193. Schwarz, S. H., Sagiv, L., Boehnke, K. (2000). Worries and values / S.H. Schwarz, L. Sagiv, K. Boehnke // Journal of Personality. - 2000. - V. 68. - P. 309-346.

194. Van Wijk, C. Factors influencing bumout and job stress among military nurses / C. Van Wijk // Military Medicine. - 1997. - Vol. 162 (10). - P. 707-710.

195. Verplanken, B. Value congruence and job satisfaction among nurses: a human relations perspective / B. Verplanken // International Journal of Nursing Studies. - 2004. - V. 41. - P. 599-605.

196. Xanthopoulou, D.; Bakker, A. B.; Demerouti, E.; Schaufeli, W. B. The role of personal resources in the job demands-resources model / D. Xanthopoulou, A.B. Bakker, E. Demerouti, W.B. Schaufeli // International Journal of Stress Management. - 2007. - Vol 14(2). - P. 121-141.

197. Westman, M., Etzion, D. Crossover of stress, strain and resources from one spouse to another / M. Westman, D. Etzion // Journal of Organizational Behavior. - 1995. - Vol. 16. - P. 169-181.

198. Weis, D., Schank, M. J. Professional values: Key to professional development / D. Weis, M.J. Schank // Journal of Professional Nursing. - 2002. - Vol. 18 (5). - P. 271-275.

199. Zellars, K., Hochwarter, W., Perrewe, P., Hoffman, N., Ford, E. Experiencing job burnout: the roles of positive and negative traits and states / R. Zellars, W. Hochwarter, P. Perrewe, N. Hoffman, E. Ford // Journal of Applied Social Psychology. - 2004. - V. 34 (5). - Р. 887-911.



ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Опросник на «выгорание» MBI (Maslach Burnout Inventory)

Инструкция

Ответьте, пожалуйста, как часто вы испытываете чувства, перечисленные ниже в опроснике. Для этого на бланке для ответов отметьте по каждому пункту вариант ответа: «никогда», «очень редко», «иногда», «часто», «очень часто», «каждый день»

№	Вопрос	«никогда»	«очень редко»	«иногда»	«часто»	«очень часто»	«каждый день»
1	Я чувствую себя эмоционально опустошенным
2	После работы я чувствую себя как выжатый лимон
3	Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу.
4	Я хорошо понимаю каждого моего студента и нахожу к каждому свой подход.
5	Я чувствую, что общаюсь с некоторыми моими студентами формально, без лишних эмоций, и стремлюсь свести общение с ними до минимума.
6	Во время и после занятий я чувствую себя в приподнятом настроении и эмоционально воодушевленно
7	Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении со студентами и коллегами.
8	Я чувствую угнетенность и апатию
9	Я могу позитивно влиять на продуктивность работы моих студентов и коллег.
10	В последнее время я стал более отстраненным и жестким по отношению к тем, с кем работаю
11	Как правило, студенты и руководство слишком много требуют от меня или манипулируют мною. Они преследуют только свои интересы.
12	У меня много профессиональных планов на будущее, и я верю в их осуществление
13	Я испытываю эмоциональный спад на работе
14	Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня раньше.
15	Я не могу быть участливой ко всем студентам, особенно недисциплинированным и не желающим учиться.
16	Мне хочется уединиться от всех и отдохнуть от работы.
17	Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества при общении со студентами и коллегами.
18	Я легко общаюсь со студентами и коллегами независимо от их социального положения и поведения.
19	Я многое успеваю сделать на работе и дома.
20	Я чувствую себя на пределе возможностей.
21	Я смогу еще многого достичь в своей жизни.
22	В последнее время мне кажется, что коллеги и студенты все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей



ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Методика «Диагностика уровня эмоционального выгорания», автор методики В. В. Бойко

Инструкция: Читайте суждения и отвечайте "да" или "нет". Примите во внимание, что, если в формулировках опросника идет речь о партнерах, то имеются в виду субъекты вашей профессиональной деятельности - студенты, коллеги и другие люди, с которыми вы ежедневно работаете.

1 Организационные недостатки на работе постоянно заставляют нервничать, переживать, напрягаться._____

2 Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры._____

3 Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место).______

4 Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее)._____

5 Теплота взаимодействия с партнерами очень зависит от моего настроения -хорошего или плохого._____

6 От меня как профессионала мало зависит благополучие партнеров._____

7 Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время (часа 2-3) мне хочется побыть наедине, чтобы со мной никто не общался._____

8 Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы партнера («свернуть» взаимодействие).______

9 Мне кажется, что эмоционально я не могу дать партнерам того, что требует профессиональный долг.______

10 Моя работа притупляет эмоции.______

11. Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе._____

12 Бывает, я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой.______

13 Взаимодействие с партнерами требует от меня большого напряжения.______

14 Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения.______

15 Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность._______

16 Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь.______

17. Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты.______

18. Меня очень огорчает, если что-то не ладится в отношениях с деловым партнером.______

19. Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше. _______

20. Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнеру меньше, чем положено._______

21. Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение._______

22. Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии партнеров._______

23. Общение с партнерами побудило меня сторониться людей._______

24. При воспоминании о некоторых коллегах по работе или партнерах у меня портится настроение.______

25. Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций.______

26. Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с деловыми партнерами.______

27. Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной._______

28. У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что-то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все, как надо, не сократят ли и т. п._______

29. Если партнер мне неприятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или меньше уделять ему внимания.______

30. В общении на работе я придерживаюсь принципа: "не делай людям добра, не получишь зла".______

31. Я охотно рассказываю домашним о своей работе.______

32. Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы (меньше делаю, снижается качество, случаются конфликты).______

33 Порой я чувствую, что надо проявить к партнеру эмоциональную отзывчивость, но не могу._______

34. Я очень переживаю за свою работу.______

35. Партнерам по работе отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности._______

36. При мысли о работе мне обычно становится не по себе: начинает колоть в области сердца, повышается давление, появляется головная боль.______

37. У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководителем._______

38. Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям.______

39. Последнее время (или как всегда) меня преследуют неудачи в работе._______

40. Некоторые стороны (факты) моей работы вызывают глубокое разочарование, повергают в уныние.______

41. Бывают дни, когда контакты с партнерами складываются хуже, чем обычно.______

42. Я разделяю деловых партнеров (субъектов деятельности) на "хороших" и "плохих".______

43. Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми.______

44 Я обычно проявляю интерес к личности партнера помимо того, что касается дела.______

45. Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении._______

46 Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами автоматически, без души.______

47. По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого._______

48. После общения с неприятными партнерами у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия._______

49. На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки._______

50. Успехи в работе вдохновляют меня._______

51. Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (почти безысходной)._______

52. Я потерял покой из-за работы._______

53. На протяжении последнего года была жалоба (были жалобы) в мой адрес со стороны партнера(ов)._______

...